Vážení zákazníci, vzhledem k nařízení vlády je naše pražská pankrácká prodejna uzavřena. Eshop funguje bez omezení.

Jak tejpovat

VIDEONÁVODY TEJPOVÁNÍ



KINESIOTAPING

 

tejpovani-predlokti

TEJPOVÁNÍ PŘEDLOKTÍ


tejpovani-ploche-nohy

TEJPOVÁNÍ PLOCHÉ NOHY


tejpovani-achilovky-a-lytka

TEJPOVÁNÍ ACHILOVKY A LÝTKA


tejpovani-zapesti

TEJPOVÁNÍ ZÁPĚSTÍ


tejpovani-ramene

TEJPOVÁNÍ RAMENE


tejpovani-kotniku

TEJPOVÁNÍ KOTNÍKU


tejpovani-kolene

TEJPOVÁNÍ KOLENE


tejpovani-zad

TEJPOVÁNÍ ZAD V BEDERNÍ OBLASTI


tejpovani-kolene-a-prednih

TEJPOVÁNÍ PŘEDNÍHO STEHENNÍHO SVALU A KOLENE


tejpovani-kolenniho-vazu

TEJPOVÁNÍ KOLENNÍHO VAZU


tejpovani-trapezu

TEJPOVÁNÍ TRAPÉZU


tejpovani-zadniho-stehenni

TEJPOVÁNÍ ZADNÍHO STEHENNÍHO SVALU


tejpovani_pedniho_stehenniho_s

TEJPOVÁNÍ PŘEDNÍHO STEHENNÍHO SVALU PŘI BOLESTI KOLENE 2


tejpovanie_stehenneho_svalu

TEJPOVÁNÍ PŘEDNÍHO STEHENNÍHO SVALU PŘI BOLESTI KOLENE


tejpovani_kolenniho_vazu_sm

TEJPOVÁNÍ KOLENNÍHO VAZU - KINESIOTAPING


tejpovani_bicepsu

TEJPOVÁNÍ BICEPSU - KINESIOTAPING


tejpovani_halux

TEJPOVÁNÍ VBOČENÉHO PALCE - KINESIOTAPING


tejpovani_krni_patee

TEJPOVÁNÍ KRČNÍ PÁTEŘE - KINESIOTAPING


tejpovani_kotniku

TEJPOVÁNÍ KOTNÍKU - KINESIOTAPING


tejpovani_zad

TEJPOVÁNÍ ZAD - KINESIOTAPING


tejpovani_skokanskeho_kolene

TEJPOVÁNÍ SKOKANSKÉHO KOLENE - KINESIOTAPING


tejpovani_ramene

TEJPOVÁNÍ RAMENE - KINESIOTAPING


tejpovani_kolene

TEJPOVÁNÍ KOLENE - KINESIOTAPING


tejpovani_achylovky_a_ltka

TEJPOVÁNÍ ACHILOVKY A LÝTKA - KINESIOTAPING


tejpovani_tenisoveho_lokte

TEJPOVÁNÍ TENISOVÉHO LOKTE - KINESIOTAPING



 

FIXAČNÍ TEJPOVÁNÍ

 

tejpovani_kolene_fixak

TEJPOVÁNÍ KOLENE


tejpovani_kotniku_fixak

TEJPOVÁNÍ KOTNÍKU


tejpovani_palce

TEJPOVÁNÍ PALCE

 

 


64-banner-rhbp-688-tejpovani


 APLIKACE KINESIO TAPU NA RAMENO

INHIBICE MUSCULUS DELTOIDEUS
(RELAXACE DELTOVÉHO SVALU)

 

rameno1  

V neutrální pozici segmentu, což je v tomto případě připažení, nalepte bez napětí kotvu kinesio tapu (prvních 2,5-5cm) v místě úponu deltového svalu na drsnatinu pažní kosti (tuberositas deltoidea humeri).

     
rameno2  

Přidržujte kotvu kinesio tapu a vyzvěte klienta k protažení hřebenové (spinální) části deltového svalu. Klient tedy provede horizontální addukci (umístí ruku lepené horní končetiny na druhé rameno). V tomto postavení veďte kinesio tape s napětím do 25% k hřebeni lopatky. Konec kinesio tapu (posledních 2,5-5cm) dolepte bez napětí. V protažení kinesio tape důkladně „zažehlete“ rychlým třením.

     
rameno3   Při tapování klíčkové (klavikulární) části svalu postupujeme stejně. Jednou rukou fixujeme kotvu kinesio tapu, vyzveme klienta k protažení segmentu horizontální abdukcí (klient zapaží upaženou paži). Kinesio tape vedeme s napětím do 25% směrem k zevní třetině klíční kosti. Konec tapu dolepíme bez napětí a v protažení segmentu kinesio tape opět důkladně „zažehlíme“ rychlým třením.
     
rameno4  

Výsledná aplikace při inhibici, tedy relaxaci, musculus deltoideus obkroužením všech jeho porcí. Aplikace je vhodná v počátečních fázích impingement syndromu, při akutním přetížení deltového svalu, jako prevence křečí ve svalu apod.

 

Slovník pojmů