Tejpování tenisového lokte - kinesiotaping
| Tento videonávod vám ukáže, jak se kinezio tejpy používají při potížích s tenisovým loktem. U první tejpovací pásky se jedná o inhibiční techniku, je tedy nanášena na protažený segment bez napětí. U druhé se jedná o fasciální korekci, kdy použijeme napětí přibližně 25%. Začátek a konec tejpu lepíme bez napětí. Obě pásky po aplikaci pečlivě zažehlíme rychlým třením dlaní. |