Poradna

Kód: 1007
Neohodnoceno
0 Kč 0 Kč bez DPH
Vyprodáno
Položka byla vyprodána…

Detailní informace

Detailní popis produktu

Diskuze

110-gif-rhp-688x388-fin

 

Vítejte na diskuzním fóru webového portálu TEJPOVANI.CZ! Vyvarujte se prosím vulgárním výrazům a buďte politicky korektní.

Provozovatel portálu si vyhrazuje právo na usměrňování a komentování diskuze. Veškeré příspěvky, které se nebudou týkat tématu budou smazány.
Děkujeme za pochopení!

POSLEDNÍ PŘIDANÉ PŘÍSPĚVKY

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:
T Avatar autora Koleno 31.8.2020 07:56
Dobrý den, mohla bych se zeptat jak si mám zatejpovat koleno? Byla jsem u lékaře a ten mi řekl ze ho mám ani ne tak narazene jako spis natahle, měla jsem to asi 2 týdny zpevněné v obinadle a potom jsem si ho měla zatejpovat ale nevím jak. Prosím poraďte. Děkuji.
Odpovědět
RH Avatar autora 3.9.2020 09:52
Dobrý den, Tamaro, volila bych tuto techniku https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping/, hezký den T.H.
J Avatar autora koleno 11.8.2020 10:32
Dobrý den, po namožení stehen (přední strana) se mi zvětšil problém, že mi občas jakoby propadne koleno vzad. Nikde jsem s tím zatím nebyla. Jak by se dalo zatejpovat? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
B Avatar autora Tejpování zápěstí 5.8.2020 18:09
Dobrý den, můj děda má pár let problémy s třesem rukou. Je možné mu nějak pomoct tejpovanim? Kde a jak kdyžtak mám tejpovat? Děkuji za odpověď
Odpovědět
RH Avatar autora 11.8.2020 07:46
Dobrý den Betty, obávám se, že třes bude neurologického charakteru, tudíž by se měla vyřešit příčina, tejp v tomhle směru nepomůže. S přáním hezkého dne T.H.
MV Avatar autora cervikobrachialgie a tejpování 4.8.2020 13:13
Prosím o radu, může mi pomoct tejpování když mě skrz krční páteř bolí svalí okolo loktu a paže? Zafixovat mi tu ruku nemůžou ať svalí nepochybuji ale tejpovani si myslím že by mi mohlo pomoct dekuji
Odpovědět
RH Avatar autora 11.8.2020 07:44
Dobrý den, Michaelo! Tejpování krční páteře v oblasti, která vás trápí vám sníží bolestivost tzv. prostorová technika, nicméně bych se na vašem místě objednala k fyzioterapeutovi, nejlépe k někomu kdo má zkušenosti s McKenzie metodou a řešil vaše obtíže komplexně. Tejpování je skvělá metoda, ale vždy je vhodné ho používat jako součást terapie. S přáním pohodového dne T.H.
M Avatar autora vyhřezlé plotýnky 3.8.2020 20:14
Jak tejpovat vyhřezlé plotýnky?
Odpovědět
RH Avatar autora 4.8.2020 11:23
Dobrý den, Markéto. V případě této diagnózy je tejpování opravdu jen okrajová terapie - dá se použít prostorová korekce ('hvězda') v oblasti výhřezu k redukci otoku a bolesti při počáteční zánětlivé fázi. Nicméně příčinu těchto potíží je nutné řešit cílenou pohybovou léčbou. Jako metoda první volby je zde nejlepší metoda dle McKenzie. Pokud jste z Prahy a okolí, můžete se na nás obrátit zde: https://www.mckenziemetoda.cz/praha Pokud jste mimopražská, tak si pomocí lokátoru najděte nebližšího McKenzie terapeuta skrze tento web: http://www.mckenzieinstitute.org/cz/cs_CZ/o-nas/jmenny-seznam-2/ S pozdravem T.H.
L Avatar autora Naražené koleno 3.8.2020 08:03
Zdravím, chtěl bych se zeptat můžu tejpovat naražené koleno ?
Odpovědět
RH Avatar autora 3.8.2020 08:44
Dobrý den, Lukáši, pokud je koleno zároveň oteklé, tak bych použila lymfatické tejpování na snížení otoku. mejte se fajn, T.H.
Z Avatar autora Alergie na tejpy 23.7.2020 15:25
Ahoj, po úraze ruky jsem používala tejpy hodně často a zdá se, že jsem si vypěstovala alergii na lepidlo tejpů. Pakliže ho mám déle než 24 hodin udělají se mi na kůži velice svědivé puchýře naplněné tekutinou. Aktuálně tejp používám pouze během sportu a poté sundavám popř používám látkové bandáže. Zajímá mě, co za látku lepidlo obsahuje popř. existují i jiné varianty lepidel? Děkuji
Odpovědět
BD Avatar autora Alergie na tejpy 28.7.2020 11:16
Dobrý den Zuzko, většinou se jedná o alergii na lepidlo a ne na samotnou pásku, samozřejmě záleží, jaký druh tejpu používáte, lepidlo u ověřených tejpovacích pásek je polyakrylátového složení, které je považováno, za nealergizující, zatímco levné kinesiotapové pásky, tzv. no name – mohou mít v lepidle cokoli – neprošli testováním. Ale mohla jste si samozřejmě vypěstovat nadmírou užívání alergii. Zkuste nejlépe ověřenou značku Temtex, Epostape, Nasara atd. a uvidíte. Přeju Fajn den T.H.
SK Avatar autora 19.7.2020 09:38
Dobrý den.Před 5 lety jsem prodělala akutní operaci kýly(byla mi vložena sítka) V jizvě se vytvořila píštěl,ze které 4 roky vytékalhnis a byl zde zlatý stafylokok.Letos v lednu mi byla sítka odstaněna,jizva je zhojena ,ale zhoršila se kýla.Není možné pomocí tejpu snížit příznaky kýly?Nošení břišního pásu zvláště v létě není nic přijemného.Děkuji za odpověď.
Odpovědět
BD Avatar autora 20.7.2020 21:59
Dobrý den, tejpování kýly berte jako krátkodobou alternativu ke kýlnímu pásu. Lze zvolit mechanickou korekci, kdy tejp lepíte od středu s napětím na bázi tejpu (= uprostřed) na 75-100% a koncové 1/3 tejpu necháte bez napětí. Takto muzete oblast kýly zalepit až 4ks tejpu do tavru hvězdy při dodržení zmíněného postupu (napětí). S pozdravem, Bc. Tereza Hochmanová, DiS.
L Avatar autora Kladívkový prst 9.7.2020 19:37
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jestli jde tejpovat kladivkový prst. Prsteníček na noze. Celý den stojím v práci na nohách a kolem poledne mě začne prst křečovitě bolet a skoro ho necítím, když na něj sáhnu, jako by nebyl můj. Děkuji za odpověď
Odpovědět
RH Avatar autora 13.7.2020 13:44
Milá Lucie, děkujeme za dotaz. Tejpovat kladívkový prst se samozřejmě dá, jen je to trošku technicky náročnější, a asi by to vhodnější navštívit někoho, kdo by vás odborně vyšetřil a event. i naučil (např.v rámci autoterapie, pokud by to bylo nutné). Ale pozor, za kladivkový prst většinou může postupný pokles nožní klenby s degenerací vazů a ochabnutím svalů. Takže nosnou částí terapie by měla být obnova funkce chodidla - cvičení k aktivaci svalů klenby, kinesiotaping jen v tomto případě jen doplňková procedura, která by event mohla prodloužit cíl terapie (podpora podélné, příčné klenby nohy apod.) Hezký den!
J Avatar autora Tejpovani tříselna kýla 7.7.2020 23:40
Dobrý den, zajímá mě zda je vhodné tejpovat oblast po operaci tříselné kýly, popř jak? Myslím tím při návratu do práce. Jde o fyzicky těžkou práci. Lze pomocí tejpu toto místo "chránit" před recidivou?
Odpovědět
BD Avatar autora Tejpovani tříselna kýla 8.7.2020 15:24
Dobrý den, ano určitě je možné tříslo tejpovat, ale spíše bych se obrátila na fyzioterapeuta, který vám ukáže, jak tříslo uvolňovat, protahovat, popř jak lze i při fyzické práci nepřetěžovat. S pozdravem Tereza Hochmanová
T Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 30.6.2020 09:14
Dobrý den, prosím o radu, v jaké pozici nejlépe tejpovat diastázu horiz. tejpy od středu /stoj, leh, aktivita stavů, cyklus dechu/? Děkuji
Odpovědět
BD Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 8.7.2020 15:25
Dobrý den, břicho se tejpuje několika pruhy tejpovací pásky (cca 15 cm) horizontálně, od středu, s mírným napětím na středu tejpu (konce volně) v průběhu diastázy, nejlépe vleže, v povolení. V případě jakýchkoliv dotazů jsme vám k dispozici. Hezký den! T.H.
V Avatar autora Vnitřní kotník 25.6.2020 10:38
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak zatejpovat vnitřní kotník? Bohužel nemohu nikde nejít přesný návod.
Odpovědět
BD Avatar autora Vnitřní kotník 8.7.2020 15:28
Dobrý den Vendulo, vycházela bych z tohoto videa https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kotniku-kinesiotaping/, které stabilizuje zevní kotník. Vy použijte stejnou techniku, ale tejp veďte přes vnitřní kotník. Hezký den T.H.
JM Avatar autora zarůstající nehet na palci nohy 18.6.2020 12:59
Dobrý den, bylo by, prosím, možno přidat - získat video návod na tejpování palce nohy při zarůstání nehtu - zánětu nehtového lůžka? V mém případě konkrétně jde o vnitřní stranu, tj. u ukazováčku a ještě v kombinaci s vbočeným palcem a křivením nehtu mykózou. Vím, že řešení musí být postupné,snažím se, ale ta bolest s tím zarůstáním je nyní nejakutnější. Prosím o pomoc, chtěla bych zatejpovat, protože náplasti nedrží, ale moc nevím, jak na to. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora zarůstající nehet na palci nohy 18.6.2020 12:59
Dobrý den, posílám videonávod na tejpování hallux valgus https://www.tejpovani.cz/tejpovani-vboceneho-palce-hallux-valgus-kinesiotaping, se zarůstáním nehtu bych se obrátila na toto pracoviště https://vasenohy.cz/, kde se vám naskytne té nejlepší péče. S pozdravem Rehabilitace Rehasport
J Avatar autora Smecarske rameno 18.6.2020 12:57
Zdravím, potřebovala bych poradit, jak správně zatejpovat rameno. Je bolestivé při smeci. Bolí ale i pouhé vytočení paže do krajní zevní rotace v abdukci bez odbijeni míče. Děkuji za reakci.
Odpovědět
T Avatar autora Smecarske rameno 18.6.2020 12:58
Dobrý den, Jano, posílám videonávod na tejpování ramene, https://www.tejpovani.cz/tejpovani-ramene-kinesiotaping, s pozdravem Rehabilitace Rehasport
M Avatar autora Plochá noha 27.5.2020 08:10
dobrý den, můžete mi poradit někoho kdo dělá tejpování v Brně? Mám syna 6 let má příčně i podélně plochou nohu. Je velmi aktivní a při delší fyzické námaze ho nožky bolí. Nosí ortopedické vložky, ale chtěla bych zkusit nějakou účinnější formu nápravy. Děkuji Martina
Odpovědět
T Avatar autora Plochá noha 27.5.2020 08:10
Dobrý den Martino, kinesiotaping je jistě vhodným doplňkem při léčbě příčně-podélného plochonoží. Pro doporučení na kvalifikovaného fyzioterapeuta v Brně napište prosím na mail info@rehasport.cz. Hezký den.
LB Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:08
Dobrý den.Syn 10let ma propadlý hrudník.Myslíte,že tejpovaním by se to mohlo zlepšit?Pokud ano,tak vás prosim o radu jak tejpovat. Predem děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:09
Dobrý den, Libore. Jedná o strukturální problém, tzn., že kosti a kloubní spojení hrudníku jsou již takto tvarované. Toto ovlivnit tejpováním nelze. Lze ovlivnit funkci, nikoliv strukturu. Tejpovat tedy můžeme přilehlé svaly pokud má například obtíže s dýcháním nebo nějaké bolesti. Vzhled ovlivnit nemůžeme, funkci ano. Konkrétní aplikace však vyplývají z vyšetření. Pokud byste byl z Prahy či okolí, můžete se objednat k nám na rehabilitaci (www.rehabilitace-rehasport.cz), a pak byste se mohl jednotlivé aplikace pro Vašeho syna naučit. S pozdravem, Jitka Kobrová
L Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:07
Dobrý den chci se zeptat při fenování,melírování mě bolí jako by pod lopatkou až do krční páteře od těch častých rukou nahoře..až se udělá mdlo....potřebovala bych poradit jak natejpovat děkuji
Odpovědět
T Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:08
Dobrý den Lucie, Váš problém může spočívat v nestabilitě přechodu mezi hrudní a bederní páteří, v postavení ramenních kloubů, lopatek a krční páteře. Bylo by dobré navštívit fyzioterapeuta, který provede kineziologický rozbor a doporučí Vám vhodné kompenzační cviky a vhodný kineziotaping. Problémů, které se mohou projevovat bolestí mezi lopatkami a krční páteře, může být opravdu víc. Pokud by jste chtěla navštívit naše rehabilitační zařízení, najdete nás na adrese Rehasport - Květnového povstání 21, Benice, Praha 10. Děkuji a přeji pěkný den. Marcela Marková
R Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:06
Dobrý den! Prosím o variantu tejpování (hraji stolní tenis,při smečování silná bolest pod lopatkou,která vystřeluje ke krční páteři) Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:07
Dobrý den! Děkujeme za dotaz. Abych vám mohl poradit, potřeboval bych znát konkrétněji váš problém... Může tam být posun obratle v přechodu krční-hrudní páteře a pak by vám spíše pomohla mobilizace. Nemyslím si, že by primární příčina byla ve svalu a korekční technikou toho v tomto případě tolik nesvedete... Zkuste si zajít k fyzioterapeutovi nebo se můžete obrátit na naše nestátní zdravotnické zařízení - Rehablitace Rehasport. S přáním pohodového dne J.Kalista
DR Avatar autora Zlomenina klíční kosti 27.5.2020 08:05
Dobrý den chtěl sem se zeptat. Naše malá má zlomenou klíční kost a je jí 22mesicu. Nemáte někdo nějaké typ já ji fixovat?
Odpovědět
H Avatar autora karpální tunel ruky 27.5.2020 08:04
Děkuji Vám za řešení problému, žel nejsem z Prahy ani okolí ale až z Krkonoš. Přesto popřemýšlím zdali by se to dalo nějak realizovat a zařídit. pěkný den
Odpovědět
H Avatar autora karpální tunel ruky 27.5.2020 08:03
Dobrý den, prosím obracím se z dotazem trpím po ránu brněním 3prstů na každé ruce .Znecitlivění bývá i v noci. Diagnoza je ucpávání karpálních tunelů. Je možné použít na fiksaci a proudění krve tejpování ?Je možné předejít operaci. Doposud využívám na noc zápěstní bandáž, jde mi i o denní využití pro lepší manipulaci ruky .Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora karpální tunel ruky 27.5.2020 08:04
Dobrý den! Operace je opravdu krajní řešení. Tejpování se u karpálního tunelu rozhodně nepoužívá jako fixace, ale naopak k odlehčení daného segmentu. Pokud jste z Prahy nebo okolí, můžete se obrátit na naši Rehabilitaci Rehasport, kde vám pomůžeme se vašich obtíží zbavit nejen pomocí tejpování, ale komplexními terapeutickými postupy. S přáním pohodového dne J.Kalista
E Avatar autora tejpování zápěstí 27.5.2020 08:03
Dobrý den, prohlížela jsem váš návod na tejpování zápěstí při bolestivé flexi palmární; jak se tejpuje při bolestivé flexi dorzální? Není mi jasné, jak omezit pohyb do dorzální flexe. Děkuji
Odpovědět
S Avatar autora patní ostruha 27.5.2020 08:02
Dobrý večer,kde můžu sehnat prosím tu gumovou patni osmicku? Děkuji za odpověď
Odpovědět
V Avatar autora patní ostruha 27.5.2020 08:02
Nezbavil mě ostruhy, ale když mi vyšetřil patu a ukázal, jak se v kloubu hýbe, říkal, že bolesti nemusí být způsobeny ostruhou, ale tím, že kloub je uvolněný a je potřeba ho zpevnit. Tzv. gumová osmička kolem kotníku zpevňuje patu. Tu nosím přes ponožku skoro pořád, jen občas, když nechodím, na chvíli ji uvolním. Zatím je to opravdu moc dobré. Také jsem ve všech botách nosila podpatěnky a nepomohly. Ještě pro vysvětlení - klouby mám uvolněné i v zápěstí, starám se totiž o imobilního manžela, kterému jsem pomáhala, zvedala ho z postele, židle atd., prostě jsem se s ním nadřela a nyní z toho jsou tyto problémy. Ono se nejedná o fyzioterapeuta, ale o pana MUDr., Doc.
Odpovědět
C Avatar autora patní ostruha 27.5.2020 08:01
To byl pan fyzioterapeut velice zázračný. Jak přesně Vám diagnostikoval tento uvolněný kloub a zbavil ´Vás patní ostruh ?
Odpovědět
V Avatar autora patní ostruha 27.5.2020 08:00
Dobrý den, měla jsem skoro rok bolest paty zespoda při každém kroku, na RTG snímku potvrzena patní ostruha, byla jsem 4x na opichu, 10x laser, nepomohlo nic.Navštívila doc. fyzioterapeuta, který mi sdělil, že mám uvolněný kloub v patě a doporučil tejp paty plus gumovou osmičku kolem paty. A konečně jsem se problému zbavila, nyní asi 6 týdnů po zahájení této léčby.
Odpovědět
JM Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:59
dobrý deň. Manželka má bolesti päty pri zvýšenej záťaži pri chôdzi, lekárom potrvrdená ostroha, predpísané orthézy veľmi nepomáhajú,môže jej pômocť tejpovanie päty? Ďakujem za odpoveď.
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:59
Dobrý den, vážený pane Medveci! Bolest paty určitě můžete snížit i za pomoci tejpování. Na Slovensku se můžete obrátit na odborníka - Mgr. Petera Uríka, MBA (www.tejpovanie.sk). S přáním pohodového dne J.Kalista
T Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:58
Dobrý den, manžel je po endoprotéze kyčle. Kontrolní RTG po 3. měsících je v pořádku. Manžel si stěžuje na bolest stehenního svalu - přední strana od kolene po kyčel. Pomůže tejpování? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:58
Dobrý den Tano. Během výměny kyčelního kloubu dochází k přetnutí středního hýžďového svalu a k odstranění kloubního pouzdra. Samo hojení může vést k vzniku svalových dysbalancí. Většinou však přetrvává svalová nerovnováha, která byla již před operací. Tím že zaniká během arthrozy kloubní štěrbina, dochází k flekčnímu držení dolní končetiny a tím pádem k přetížení střední hlavy předního stehenního svalu. Tejpování doporučuji v kombinaci s cvičením - doporučí fyzioterapeut. Určitě má manžel doporučené lázně. Tam by ho měli vhodné cviky naučit. Přeji pěkný den. Marková Marcela
Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:56
Dobrý den, z nadměrné zátěže trpím bolestí paty. Jak mám tejpovat?
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:57
Dobrý den! Pokud jsou vaše obtíže s patou skutečně způsobené zvýšenou námahou a nikoliv nějakou kostní strukturou, pak vám jistě pomůže odlehčení achilovky ideálně v kombinaci s inhibiční technikou na lýtkový sval. Instuktážní video naleznete zde Tejpování achilovky a lýtka - kinesiotaping.
Avatar autora tejpování pupeční kýly 27.5.2020 07:55
Dobrý den, nevím, jestli mi bude odborně odpovězeno:-), ale zkusím se zeptat... mám miminko s pupeční kýlou - zvažuji tejpování - mám rehabilitační sestru, která by bříško tejpovala a po určitou dobu by dohlížela (cca tři měsíce nebo i déle...dle potřeby). Vím, že názory na lepení pupku se různí - někdo radí lepit, někdo nelepit. Možná pomůže, ale určitě neuškodí. Tepování je trochu jiná kategorie:-) věřím, že může pomoci, ale podkud ne, může i uškodit? Přece jen se už bude hýbat svaly... to není jako když se zalepí pupek... naše rehabka není přímo dětská rehabka, ale říká, že si na to troufá, že na tom není co zkazit, že na to znalosti má... přede děkuji za odpvěď. H.
Odpovědět
M Avatar autora tejpování pupeční kýly 27.5.2020 07:53
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli jde tejpovat i pupeční kýla u 6 týddeního kojence. Děkuji Martina
Odpovědět
T Avatar autora tejpování pupeční kýly 27.5.2020 07:54
Dobrý den Martino, pupeční kýla může samovolně zmizet do věku 3 až 4 let. Když se tomu tak nestane, je nutné vyhledat chirurga a pupeční kýlu odstranit chirurgickým zákrokem, ale to jistě víte. :) Pupeční kýlu můžete ovlivnit kinesio tapem pro facilitaci břišních svalů (mm. obliqii a m. transversus abdominis). Tento tejp se skládá celkem ze 3 kinesio tapů o stejné délce. První je lepen horizontálně kousek pod pupík. Další dva se kříží mírně pod pupíkem tak, aby nepřelepovaly zmiňovanou kýlu. Tento tejp však určitě netejpujte samy doma a vyhledejte odborníka. Upozornění: Když budete chtít lepit kinesio tape takto malému dítku, je nutné provést tzv. 'test kožní senzitivity', jelikož dětská kůže je méně odolná a tím zranitelnější. Ustřihnete kousek tapu a nalepíte ho předloktí z vnitřní strany. Necháte ho tam den až dva a sledujete eventuelní kožní reakci. Když se žádné neobjeví, tak teprve potom může být tejp nalepen.
H Avatar autora HLA-B27 27.5.2020 07:52
Dobrý den, trpím dědičným onemocněním HLA-B27, které mi způsobuje (zejména při sportu) boleti kotníku, kolen, zad a ramene. Mohou mi pomoci tejpovací pásky?
Odpovědět
T Avatar autora HLA-B27 27.5.2020 07:53
Dobrý den, tuším, že tento antigen je prokázán u tzv. Bechtěrevovy nemoci, ale předpokládám, že o tom budete vědět asi ještě více než já. Co se týče tejpování, kinesio tape může zmírňovat projevy této nemoci zejména úpravou svalových dysbalancí, které jsou velmi časté. Doporučuji tedy tejpovat všechny vámi zmíněné segmenty. Pokud Vás bude zajímat nějaká konkrétní aplikace, neváhejte nás kontaktovat. Hezký den.
M Avatar autora Tejpování a bolesti bříška u kojence 27.5.2020 07:52
Souhlasím, nejdřív doktor. Sice mám s tejpováním super zkušenost tak na bolení bříška u miminka mi nejvíce pomohla změna mléka na www.sunar.cz
Odpovědět
Z Avatar autora Tejpování a bolesti bříška u kojence 27.5.2020 07:51
Dobrý den, zajímalo by mě, zda může tejpování ulevit od bolesti bříška u měsíční holčičky. Jestliže ano, prosím bližší info. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování a bolesti bříška u kojence 27.5.2020 07:51
Dobrý den, Zuzano! Asi vás zklamu, ale v tomto případě bych nejprve navštívil vašeho pediatra... Hezký den!
S Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:50
Dobrý den, přítel má natažený úpon -třísla... Udělala se mu tam malá modřina. Je to špatné nebo je to v pohodě a neřešit to.. Než půjde na kontrolu s tím. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:50
Dobrý den, Simono. Váš popis je pro konkrétní odpověď, bohužel, nedostatečný. Bylo by dobré vědět, jaká je příčina obtíží. Pokud se jedná opravdu jen o natažený sval, hodí se nejlépe inhibiční technika nebo prostorová korekce nad místo bolesti.
M Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:49
Dobrý den na konci ledna jsem si poranil levé tříslo a táhlo mně to az na břicho (podbrisku ) ještě ted mne trochu táhne v podbřišku kdyz se rozbehnu a když udělám vetsi ukrok na levou stranu tak me to zabili a lupne tam díky za odpověď
Odpovědět
K Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:48
Dobrý den, chtěl bych vás poprosit o radu. S třísly mám problémy už jeden rok. Každou chvíli něco nataženého ,či natrženého. Je mi 16 a jsem fotbalista. Teď je to 6 týdnů, co jsem měl naposled něco (natržené tříslo). Doktor mi řekl, že mám mít klid 6 týdnů, a pak se to zahojí. Dnes jsem byl na kontrole a řekl mi, že na tkáni mám jizvu, že je to zahojené. Nic necítím, ale nechci nic podcenit, když se budu vracet na hřiště. Nešlo by nějak zamezit takovému častému zranění? Může na to mít vliv strava? Co vy byste mi prosím doporučili. Jestli nějaký speciální kinesio tejp nebo nějaké protahování? Děkuji, budu šťastný za každou vaši radu. Nevím vážně co s tím. Každopádně předem děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:49
Dobrý den Kryštofe, třísla určitě tejpovat lze. Ale vzhledem k tvým častým zraněním, bych ti raději doporučovala navštívit fyzioterapeuta, který ti provede kineziologické vyšetření a vyhodnotí případné svalové dysbalance nebo kloubní blokády. Zároveň doporučí vhodné kompenzační cvičení. Přeji pěkný den. Marková Marcela
E Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:47
Dobrý den múžu se zeptat jak dát tejpy na tříslo.
Odpovědět
T Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:48
Dobrý den, budu předpokládat, že se jedná o přetížení - budeme tedy sval inhibovat (odlehčovat). Lepte tedy od úponu svalu k jeho začátku bez napětí pásky a v protažení segmentu. Po nalepení rychlým třením 'zažehlete'... Hezký den! J.K.
Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:47
Tejpování třísla není jednoduchý... Důležitý je pořádný vyšetření!
Odpovědět
L Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:46
Dobry den stalo se mi uplne stejna vec a chtel bych se zeptat jak se to tejpuje to trislo jestli by nebylnejaky navod jak to tim kinezi tejpem zalepit.Diky za odpoved
Odpovědět
P Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:45
Kinesio tape určite urychlí hojení natažených třísel. Kromě toho to bude potřeba nechat nějakou dobu v klidu. A nic nezkazíte, když budete brát vetší dávky "céčka".
Odpovědět
C Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:45
Dobrý den natáhl jsem jsi z fotbalu pravé tříslo. Myslíte že můžu používat tejp ke zlepšení třísla? Nebo co byste mi doporučil/a. Předem děkuji :)
Odpovědět
Ž Avatar autora Tejpování patní ostruhy 27.5.2020 07:43
Dobrý den, chtěla bych vědět jestli pomáhají tejpovací pásky i na patní ostruhy a jak pásky správně nalepit.Mám denně bolesti při chůzi,jsem už zoufalá.U lékaře jsem byla a žádná léčba mi nepomáhá.Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování patní ostruhy 27.5.2020 07:43
Milá Žofie, ostruha patni kosti vzniká přetížením úponové porce svalů a následně její přeměna v kost v zóně max. mechanického zatížení. Logicky je tedy nutno nejprve snížit napětí přetíženych svalů a tady přichází do hry možnost tejpu, kdy s jeho pomocí můžeme snížit napětí svalů plosky základní inhibiční technikou (napětí na tejpu max do 20%), kotva na kostech záprstních ( bez napětí na tejpu, v neutrální pozici nohy) a tah napináme směrem patě. Dále se nabízí fasciální korekce k uvolnění povázky na plosce, či můžeme např. korigovat pomoci vazivové korekce podélnou nebo při acute; činou klenbu(podrobněji viz kniha Terapeutické využití kinesio tapu) a zlepšit tak biomechanickou odezvu nohy při chůzi. Nicméně vždy je výhodné takto rezistentní problém zkonsultovat s podologem, který by mohl vnést do možné příčiny trosku více světla. Hezký den!
M Avatar autora Externi rotatory paze/ lopatka 27.5.2020 07:42
Dobry den, moc se omlouvam, ale vzhledem k situaci ma fyzioterapeurka nepomuze. Mam syna s poporodni parezou brachialniho plexu. Tejpujeme od malicka. Ted mu poprve tejpla zevni rotatory ramene, pres lopatky. Synovi to pomohlo k lepsimu nastaveni ramene, snizeni vnitrni rotace a elevace. Ja bohuzel uplne presne nevim, jak to zatejpovat. Pomuzete mi, prosim? Mate nejaky obrazek....byl to tejp se tremi 'chapadly' od tamene pres lopatku. Dekuji moc. Martina
Odpovědět
T Avatar autora Externi rotatory paze/ lopatka 27.5.2020 07:42
Dobrý den, Martino, úplně přesně nevím jakou aplikaci máte na mysli, ale podle problémů, které popisuje, bych vám určitě doporučila mechanickou korekci do ZR dle tohoto videa https://www.tejpovani.cz/tejpovani-ramene-kinesiotaping, s tím, že první tejp na deltoideus bych vynechala. S pozdravem Tereza Hochmanová
N Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:39
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak zatejpovat klíční kost, když jsem jí měla zlomenou. Je to po úrazu takže na zmírnění bolesti. Děkuji za odpoveď
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:39
Dobrý den Nikol, použijte prostorovou korekci pomocí sítě nebo hvězdy či jejich modifikací tak, aby došlo k odlehčení tkáně v celém rozsahu postižené oblasti - napětí volte malé - cca 10 - 35%. Přeji hezký den, Miroslav Brůža.
L Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:36
Dobrý den, po pádu z koně jsem podstoupila operaci luxace art. acromioclavicularis sin. ,Rockvood III. Snad jsem to opsala správně. V listopadu jdu na odstranění zpevnovacího drátku. Je možné poté použít tejpování pro zpevnění a jak při něm postupovat? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:39
Dobrý den Lenko, záleží na tom, jaké potíže s akromioklavikulárním kloubem máte nebo budete mít. Pokud se jedná pouze o bolest a otok, nebo jestli bude potřeba pomocí tejpu podpořit funkci celého ramenního pletence. Samozřejmě se dá pomocí tejpování zlepšit funkce celého pletence, ale měl by to provádět zkušený fyzioterapeut, který si vás nejdříve vyšetří a vyhodnotí, co by bylo pro vás nejlepší. Nehledě na to, že tejpování je jen doplňkem fyzioterapie a měla byste podstoupit i samotnou fyzioterapii za účelem aktivního zpevnění a posílení svalů ramene a lopatky pomocí cvičení. Akromioklavikulární skloubení dokáže hodně omezit či změnit pohyb a funkci lopatky např. při pouhém zvedání paže, a tím omezit rozsah pohybu horní končetiny. Klidně se můžete obrátit na naší rehabilitaci na Praze 10 v Benicích http://www.rehabilitace.rehasport.cz/
FN Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:35
Dobrý den, před 14 dny jsem si zlomil klíční kost. Vše srůstá dobře a rád bych doplnil léčení o tejpování, nejsem si však úplně jistý, jakou techniku zvolit. Na youtube jsem našel několik návodů, avšak některé lepí tejp po celé délce zcela bez napětí, jinde zase používají napětí kolem 50 %. Rád bych tedy znal Váš názor, jak zlomenou klíční kost zatejpovat. Mockrát děkuji a přeji krásný den.
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:36
Dobrý den, Filipe. Napětí na tejpu se volí dle cílů terapie. Záleží, co chcete tejpováním dosáhout. redukci bolesti? Otoku? Stabilizaci? Ke stabilizaci pohybového segmentu se obecně používá napětí 50-100%. Techniky dekompresní, co uvolňují pohybový segment se obecně napínají 0-50%.
V Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:34
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak zatejpovat klíční kost. Mam uvolnene vazy, takže mi vypadává a celkem to bolí, ale na internetu jsem našla jen návody na tejpování ramene. Nemate nějakou radu? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:34
Dobrý den, Vendy. Nestabilita klíční kosti ve skloubení s hrudní kostí nebo nadpažkem ramene (tzn. jeden či druhý konec klíčku) se dá doplňkově řešit tejpováním pomocí mechanické korekce. Krok za krokem je návod popsán v knize Terapeutické využití tejpování http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani Stručně se dá říct, že byste měla použít cca 4 'I' tejpy křížem přes sebe, s napětím od středu přes místo nestability. Prostřední třetinu tejpu aplikovat s napětím 75-100% a koncové třetiny pásky pokládat bez napětí.
J Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:32
Dobrý den, asi před 2 měsíci jsem na fotbalovém utkání upadl na pravé rameno a poranil jsem si je. Na rentgenu žádný nález nebil. Nějakou dobu jsem nosil ruku v závěsu a mazal mastmi, jak mi nařídil pan doktor na pohotovosti, podle něj jsem měl natažené vazy. Asi po 3 týdnech se to uklidnilo, ale ne úplně, občas jsem cítil slabší bolest. V dnešních dnech mám pocit, jako by se vracelo, ale intenzivněji. Jsem voják z povolání a v pondělí mě čeká pochod ze zátěží. Bolest mám převážně v bodě mezi přední a střední hlavou deltového svalu a koncem klíční kosti. S těžkostí zvednu ruku nad hlavu a nezapažím. Prosím o návod nebo odkaz na video, jak správně zatejpovat postižené místo, abych se zbavil bolesti alespoň na krátkou dobu. Předem moc děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:33
Dobrý den Jardo, podle toho co popisujete, může jít o poškození svalů rotátorové manžety. Pro potvrzení diagnozy musíte navštívit ortopeda, který provede příslušné testy, popřípadě vyšetření doplní magnetickou rezonancí. Pokud máte naši knihu 'Terapeutické využití kinesio tapu', aplikujte tejpy dle diagnosy Impigement syndrom na straně 73-74. Pokud knihu nemáte, použijte alespoň ukázkové video - tejpování ramene. Mějte však na paměti, že tejpování je pouze doplňující terapie ke kvalitní fyzioterapii. Přeji pěkný den. M.
K Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:31
Dobrý den chtěla bych se zeptat jak si zatejpovat klíční kost, včera jsem spadla na železná furta přímo klíční kosti a udělala se mi tam boule a velká modřina hrozně to bolí při nádechu a pohybu ruky děkuji
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:31
Dobrý den, Anino. Nejprve bych řešila rentgen, jestli nemáte klíční kost přeci jen zlomenou. Tejpování bych pak volila podle cíle léčby. Pokud by byla vyloučena zlomenina, na rehabilitaci by měli zkontrolat blokády klíční kosti, případně přilehlých skloubení. Kinesio tape se pak v takové situaci dá využít dekompresní technikou (nejlépe prostorová korekce typu 'hvězda') k odlehčení bolestivého místa.
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:32
Dobrý den, Karolino. I Vám bych doporučila nejprve na rentgenu vyloučit zlomeninu. Jako metodu první volby bych pak volila lymfatickou korekci k redukci bolesti a otoku. Tejp aplikujete zcela bez napětí, nejlépe rozstříhaný do tvaru vějíře na 4-6 pruhů přes celé místo otoku a bolesti. Apliakci ponechte 5 dní, pokud je potřeba techniku opakovat, po 24h pauze je možné tejp aplikovat znovu.
A Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:30
Dobrý den, já jsem při běhání upadla tak, že jsem narazila bradou o chodník.Druhý den mě bolelo celé tělo. 10. den jsem byla už zcela v poho , ale začala jsem cítit bolest na klíční kosti, která se začala stupňovat. cítila jsem to hlavně při namáhavém pohybu ruky. tento stav trvá už 4 týdny a nijak se to nelepší. Žádný otok, žádné zarudnutí nebo horečka a pod. Naprosto netuším co to může být, ale myslím, že to bude násladek pádu. Myslíte, že by mi tejpování pomohlo ? Děkuji.A.
Odpovědět
S Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:29
Ohledně klíční kosti, je problém, že jsem u několika doktorů slyšel několik názorů ale 0 diagnóz. Jeden, fyzioterapeut tvrdí, že mám zánět v mezižeberní oblasti a od toho mne bolí klíční kost. Druhý tvrdí, že je to natažený sval v oblasti žeberní, který sval to je si již nepamatuji(bohužel) Vzhledem k tomu, že jsem klíční kost a její upevnění okolo žeberní oblasti, nebo popravdě nejsem anatom ani lékař, tak nevím kde přesně se upevňuje klíční kost, ale tam v upevnění k tělu tj. někde v oblasti okolo žeber a hrudního koše, tak toto místo mne bolí, ale nikdy jsem nic v okolí ani samotnou kost zlomenou neměl, ani naraženou, a nikdy jsem s ní nic neměl, ani úraz pád vůbec nic. Proto jsem zatím tejpy zakoupil ale nepoužil, ještě čekám na vyjádření ortopeda ke kterému se zítra dostanu, snad něco bude vědět on, uvidíme.
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:30
Dobrý den, Stanislave! Jak jste dopadl u ortopeda? Pokud máte nějakou diagózu, tak se pokusíme vám poradit... Hezký den! J.K.
S Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:28
Dobrý den. Chci se zeptat jestli by byla možnost dát nějaký návod jak tejpovat klíční kost.Nejsem si jist jak to udělat správně abych si ji více nepoškodil místo úlevy. A ještě se chci zeptat, je možnost nějakého tejpingu svalů v oblasti pod klíční kostí, tj. celá oblast mezi klíční kostí prvním a druhým žebrem. Předem děkuji
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:29
Dobrý den, nejprve je nutné vědět, s jakým cílem má být tejpovací páska nalepena... Mělo by se jednat o stabilizaci klíční kosti? Nebo o úlevu od bolesti např. po úrazu? Co se týká lepení svalů, tak je nutné znát průběh svalů, jejich anatomický začátek a úpon. Může se jednat např. o scalenové svaly, klavikulární část velkého prsního svalu aj. v této oblasti. Vždy se snažte popsat své obtíže co možná nejpřesněji. Hezký den! J.K.
MR Avatar autora bolest ramene a lopatky 26.5.2020 16:01
Dobrý den,trápí mě noční bolest ramene a lopatky pravé ruky. pracuji celý den na počítači, přes den se bolest přesune do horní části pravé ruky. Hybnost ruky je nenarušena. Je možné tento problém léčit tejpováním a jakým způsobem tejpy aplikovat. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora bolest ramene a lopatky 26.5.2020 16:01
Dobrý den, Marie, nejprve bych Vám doporučila, abyste si zašla na vyšetření, kde odlišíme, jestli obtíže kolem lopatky a ramene nejsou způsobené z krční páteře (ve většině případů tomu tak je), pak bychom doporučili další postup. Pokud jste z Prahy a okolí, podívejte se na www.rehabilitace-rehasport.cz, s pozdravem rehabilitace Rehasport
L Avatar autora holení kost po běhání 26.5.2020 16:00
Jste výborný. Moc děkuji! Zdravím Luboš
Odpovědět
L Avatar autora holení kost po běhání 26.5.2020 15:59
Dobrý den, moc Vás prosím o radu. Nedávno jsem k tréninku v posilovně přidal doplňkově i 2x týdně běh na max. 10 km, vždy do celkové doby trvání 50-55 minut. I když běhám čistě asfalt, běžecké boty (Adidas Galactic) by měly nějakým způsobem tlumit rázy. Po několika týdnech tohoto doplňkového běhání jsem na vnitřní straně holeně kousek nad vnitřní stranou kotníku začal pohmatem a někdy i bez něj sledovat bolest (dokonce jakoby 'hrudky' na holení kosti v místě bolesti). Zřejmě jde tedy o menší problém s bolestivou okosticí holeně. Našel jsem způsob tejpování na této adrese (http://rungo.idnes.cz/bolest-holeni-pricina-prevence-lecba-dv3-/behani.aspx?c=A150115_193837_behani_onr). Ten mi sice dává smysl, nicméně - mohu příčný tejp (na obrázcích zelený) v mé případě umístit o cca 15 cm níže, abych řešil přímo bolavé místo, nebo dokonce aplikovat příčtný tejp jak v horní tak i spodní části holeně? Pokud máte zcela jiné řešení, uvítám a vyzkouším. Předem Vám moc děkuji. LUBOŠ
Odpovědět
T Avatar autora holení kost po běhání 26.5.2020 15:59
Dobrý den, Luboši! Děkujeme za dotaz. Článek jsem proletěl a moc se mi líbil - je to komplexní (dokonce tam je i ukázka cvičení s Thera-Bandem - super!). Laser nebo dokonce výkonový laser je také správná cesta k rychlejšímu doléčení... K tomu tejpování... Je to moc hezké, jen si nejsem jistý tím napětím. Pokud by to měla být inhibice a v tomto případě by to tak opravdu mělo být, tak bych se spíše snažil o co nejmenší napětí (ideálně nulové), ale s autorkou textu jsem o tom nehovořil, takže ten důvod neznám. Ten druhý tejp si pro větší komfort a 'odlehčení' klidně nalepte přes místo největší bolesti. I když je fakt, že zase nerozumím tomu napětí - pokud by to měla být (mechanická) kompresní technika, tak by tam mělo být větší napětí - minimálně 50%, ale zase neznám záměr autorky... Teď to nejpodstatnější - bylo by dobré si na nějakou dobu od běhání odpočinout a věnovat se regeneraci (můžete třeba zajít na rehabilitaci nebo na masáž). A až budete fit, zkuste začít běhat po měkčím povrchu:-)... S přáním mnoha bezbolestných kilometrů J.Kalista
MM Avatar autora Naražené koleno 26.5.2020 15:58
Dobrý den, dcera (14 let) včera při bruslení 2x spadla na koleno, teď ho má oteklé a při pohybu silně bolí. Je v této situaci vhodný zevňující tejp kolene, případně v kombinaci s lymfatickým tejpem? Nebo případně jen samotný lymfatický tejp, chlazení a klid? Děkuji Maříková
Odpovědět
N Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:57
Dobrý den. Ne zcela jsem pochopila 'od středu, s mírným napětím na středu tejpu (konce volně) v průběhu diastázy.' Tím je myšleno, že se začíná tejp lepit na střed břícha? Tam kde je ta diastáza? Nebo se začíná na svalu, napnout přes tu diastázu a na druhý protější sval už se lepí jen volně? A druhý tejp pod ním opačně? Můžete to nějak více popsat? Ještě bych se chtěla zeptat, zda se může tejpovat, když ještě kojím? Zda ty tejpy nějak nenarušují kojení? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:57
Dobrý den, snažil jsem se přijít na lepší popis techniky tejpování diastázy, ale bohužel to asi lépe nedovedu. Tejpování vám kojení nenaruší. S přáním pohodového dne J.Kalista
E Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:55
Dobry den mužu se jeste zeptat co je myšleno tim několika pruhy tejpovaci pásky cca 15 cm? 15 cm čeho? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:55
Dobrý den, 15 cm tejpovací pásky. Hezký den! J.K.
V Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:54
Dobrý den, můžete mi poradit jak otejpovat břicho při rozestupu bříšních svalu po těhotenství. Předem děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:54
Dobrý den, děkujeme za dotaz! Diastáza břišních svalů po porodu je poměrně častým jevem a dá se samozřejmě tejpovat. Pokud se nechcete svěřit do rukou fyzioterapeuta, můžete se 'zalepit' sama. Břicho se tejpuje několika pruhy tejpovací pásky (cca 15 cm) horizontálně, od středu, s mírným napětím na středu tejpu (konce volně) v průběhu diastázy. V případě jakýchkoliv dotazů jsme vám k dispozici. Hezký den! J.K.
JO Avatar autora Tejpovani ostruhy u achilovky 26.5.2020 15:53
Zdravím, mám silně bolestivou ostruhu u úponu achilovky. Vzhledem k mému věku mi bylo zamítnuto ozařování. Ultrazvuková léčba nezabrala vůbec. Byla by pomoc od bolesti tejpováním?
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani ostruhy u achilovky 26.5.2020 15:53
Dobrý den, Jarmilo, ostruha patní kosti vzniká přetížením úponové porce svalů a následně její přeměna v kost v zóně max. mechanického zatížení. Logicky je tedy nutno nejprve snížit napětí přetíženych svalů a tady přichází do hry možnost tejpu, kdy s jeho pomocí můžeme snížit napětí svalů plosky základní inhibiční technikou (napětí na tejpu max do 20%), kotva na kostech záprstních ( bez napětí na tejpu, v neutrální pozici nohy) a tah napináme směrem patě. Dále se nabízí fasciální korekce k uvolnění povázky na plosce, či můžeme např. korigovat pomoci vazivové korekce podélnou nebo příčnou klenbu(podrobněji viz kniha Terapeutické využití kinesio tapu) a zlepšit tak biomechanickou odezvu nohy při chůzi. Nicméně vždy je výhodné takto rezistentní problém zkonsultovat s podologem nebo fyzioterapeutem, který by mohl vnést do možné příčiny trosku více světla. S pozdravem Tereza Hochmanová Rehasport
B Avatar autora Jizva 26.5.2020 15:50
Chci se zeptat jak bych si měla zatejpovat jizvu kterou mam na holeni asi 8 cm dlouhou ? A jestli je vůbec vhodné si ji zatejpovat
Odpovědět
T Avatar autora Jizva 26.5.2020 15:50
Dobrý den, kinesiotaping se pro jizvy využívá velmi často a to i pro jizvy starší, které jsou vtažené nebo keloidní. Vždy záleží na konkrétní jizvě,na její historii a hlavně lokalizaci. Určitě doporučujeme vyhledat terapeuta, který má s tejpováním jizev zkušenosti. Přejeme hezký den.
P Avatar autora Lymfotape břicha 26.5.2020 15:49
Ani jako podpůrná metoda při které dochází k lepší cirkulaci lymfy, která by měla podporovat zlepšení elasticity kůže?
Odpovědět
P Avatar autora Lymfotape břicha 26.5.2020 15:48
Zdravím je možné použít lymfotape jako podpůrnou metodou při odstraňování povolené kůže na břiše po porodu.(spojenou se cvičením)
Odpovědět
T Avatar autora Lymfotape břicha 26.5.2020 15:48
Dobrý den, Petře, lymfotape by na tento druh problému neměl mít bohužel vůbec žádný vliv. S pozdravem Rehasport T.H.
J Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:46
Zdravím,jedině zde jsem nalezla radu ( na dotaz paní Ivi z r.2015)ale ne zcela popsanou, jak provést tejpovani při kulatých zádech-kyfoze.Muzete mi prosím přesně popsat místa ukotvení a také tenzi atd.? Nejlépe samozřejmě video nebo alespoň ibrazeDěkuji a přeji pěkný den
Odpovědět
T Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:47
Dobrý den, Jitko, na tuto techniku funkční korekce budete potřebovat dva tejpy, které budete lepit vedle páteře (vpravo, vlevo), přes paravertebrální svaly. Kotvu nelepte v oblasti kosti křížové, zkorigujte držení těla do co nejlepšího napřímeného držení a se středně velkým napětím( pokud nebude tolerováno, může být i bez napětí) veďte tejp směrem nahoru až po oblast krční páteře. To samé aplikovat na straně druhé. Přeji hezký den, Tereza Hochmanová Rehasport
Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:45
Dobrý den, chci se zeptat, zda a jak zatejpovat záda u batolete s bederní kyfózou. Trpí achondroplazií a musí nosit korzet. Byl by tejp vhodný? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:45
Dobrý den pani Černá, zkuste se poradit na https://www.rht.cz/, kde mají s tejpováním malých dětí zkušenosti. Přeji pěkný den. M.
P Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:44
dobrý den, chci se zeptat,zda a jak použít tejp u dcery, je jí 11 let a bolívá jí hlava od krční páteře, sezení u počítače..ve škole..zatím nám nikde moc nepomohli, masáže to spíš zhorší,
Odpovědět
T Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:44
Dobrý den Petro, vaše dcera má anteflexní bolest hlavy, vycházející z vynucené dlouhotrvající polohy v předklonu. Je typická pro školní děti, kteří nevhodně sedí dlouhé hodiny ve škole a poté doma u počítače. Bolest po probuzení chybí, ale nastupuje v průběhu dne, důsledkem předklonu hlavy. Provází hypermobilní jedince, kteří nepřiměřeně zatěžují vazy a svaly v oblasti krční páteře. První volbou je fyzioterapie zaměřená na posilování hlubokých svalů a striktní úprava sedu. Kineziotaping bych volila až po domluvě s fyzioterapeutem podle kineziologického vyšetření. Přeji pěkný den. Marková Marcela
I Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:43
Dobrý den, možná obdobný dotaz někdo položil, ale nenašla jsem možnost vyhledání ve stařších příspěvcích. Mám dotaz ohledně korekce kulatých zad u dospělého člověka tejpováním. Je prosím tejpování vhodnou variantou, nebo je lepší celodenní ortéza, případně jiná korekční pomůcka? Děkuji za reakci Iva
Odpovědět
T Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:43
Dobrý den, Ivo! Děkujeme za dotaz. Pro tejpování u špatného držení těla - kyfózy je nejvhodnější tzv. funkční kokekce, kdy lepíte ve zkrácení segmentu (v záklonu) a s napětím pásky (začátek a konec bez napětí). Pacient pak dostane impulz k napřímení vždy, když nebude ve vzpřímené poloze... S přáním pohodového dne J.Kalista
M Avatar autora tape při vodě v koleni 26.5.2020 15:31
Dobrý den, jak by měl vypadat kinesiotaping, při vodě v koleni? Můžete mi prosím poslat nějaký odkaz? Abych věděl než se vydám k někomu, protože sám si netroufám. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora tape při vodě v koleni 26.5.2020 15:32
Dobrý den, Milane, posílám odkaz na tuto aplikaci https://www.youtube.com/watch?v=pYyoyNw072Q Hezký den Tereza Hochmanová
S Avatar autora tape při vodě v koleni 26.5.2020 15:30
Lze aplikovat tape při indikované vodě v koleni. Pomůže jejímu vstřebání?
Odpovědět
T Avatar autora tape při vodě v koleni 26.5.2020 15:30
Dobrý den, Světlo! Rozhdně zkuste tuto prostorovou techniku: Tejpování kolene - kinesiotaping. Hezký den! J.K.
HP Avatar autora AC skloubení 26.5.2020 15:27
Dobrý den, poradte prosím jak tejpovat AC skloubení (AC kloubek).Děkuji Holomek Pavel
Odpovědět
T Avatar autora AC skloubení 26.5.2020 15:28
Dobrý den, vážený pane Holomku! Děkuji vám za váš dotaz. Abychom vám dokázali poradit, potřebovali bychchom znát za jakým účelem chcete akromioklavikulární kloub tejpovat. Pokud budeme předpokládat, že jde pouze o snížení bolestivosti AC skloubení, můžeme vám doporučit v akutním stadiu lymfatickou korekci (lymfotaping) a v postakutním prostorovou korekci na odlehčení daného segmentu. Prostorová korekce v tomto případě znamená vrstvení tří cca 15 dlouhých pásek lepených od středu pásky v protažení segmentu s minimálním nebo žádným tahem. AC skloubení se podrobněji věnuje naše publikace Terapeutické využití kinesio tapu na straně 81 - 82... Snad jsem vám alespoň trochu pomohl. Hezký den!
H Avatar autora dlouhé stání 26.5.2020 15:26
Dobrý den, mám zaměstnání, kdy jsem trvale na nohou (stání, občas popocházení). je možnost využít tejpování místo kompresivních podkolenek? Pokud ano, jaké? děkuji
Odpovědět
T Avatar autora dlouhé stání 26.5.2020 15:27
Dobrý den, ano určitě lze využít lymfatické korekce přes lýtkové svaly, ale pokud vám nohy hodně otékají, volila bych stejně spíše komresní podkolenky. Co se týče samotného tapování využíváme tvaru 'vějíře' k pokrytí co největší plochy otoku, nastříháme dva tapy na 4 pruhy s kotvou a vedeme technikou criss cross- neboli křížíme jednotlivé pruhy pootočené k sobě pod úhlem 45 st. bez napětí. Tento návod můžete také najít v knize Terapeutické využití kinesio tapu na str. 60., Pokud jste z Prahy neváhejte nás kontaktovat http://rehabilitace.rehasport.cz/, hezký den Tereza Hochmanová
Š Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:25
Dobrý den, prosím, můžu si zatejpovat ruku -tenisový loket, kterou mám aktuálně opíchanou a hodně bolestivou? Děkuji
Odpovědět
R Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:24
Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Z ničeho nic mě začne při chůzi bolet koleno a pak to zase samo přejde. Včera mě začalo bolet a dnes to sem tam cítím. Tak bych se chtěla zeptat jestli si ho můžu zatejpovat. Jestli mi to nějak neublíží. I kdyby mě to zítra nebolelo.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:25
Dobrý den, Renato, koleno si zajisté můžete zatejpovat k odlehčení, i kdyby zítra nebolelo, tak tejp na noze nevadí, ale určitě by chtělo navštívit ortopeda nebo fyzioterapeuta, aby se udělalo správné vyšetření, proč vás to koleno bolí?! , s pozdravem T.H.
D Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:23
Dobrý den, když mě bolí zadní i přední stehenní sval můžu mít tejp i v přední i v zadní části zároveň?? Děkuji moc
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:23
Dobrý den, Dominiko. Ano, můžete. Doporučuji základní inhibiční svalovou techniku na oba zamýšlené svaly a určitě problém řešit komplexně, nejen tejpováním, ve spolupráci s fyzioterapeutem.
K Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:22
Můžete mi prosím poradit i ty cviky? Rameno jsem měl vyhozené asi tak 10x, ale vždy si ho nahodim sám. Na operaci jít nechci, radši bych cvičil ty ramenní svaly.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:23
Dobrý den, Karle. Samozřejmě, objednejte se na tel. č. 602 777 701 k nám do ordinace Rehabilitace Rehasport a na základě vyšetření Vám pordím i vhodné cvičení. S pozdravem, J.K.
K Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:21
Dobrý den, mám nestabilní rameno, asi 4 dny zpět jsem ho měl vyhozené a pořád bolí jak dlouho můžu mít ty tejpy? Cítím že to pomáhá při stabilitě.. Ale abych mi z toho zase nepovadly ty svaly které jej do teď držely. Díky zaodpoved
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:21
Dobrý den, Karle. Tejp není ortéza, takže není zcela pasivní pomůckou. Neslouží k fixaci, ale ke stabiizaci, což je rozdíl. Při stabilizaci pomocí tejpů (kinesiologických, elastických) je stále vyžadována svalová aktivita. Tejp ovšem berte jako součást komplexní fyzioterapeutické léčby a měl byste ho kombinovat s aktivním cvičením vedoucím k posílení svalů ramenních pletenců. Ideální jsou cviky v oporách. Tejp ponech´váme obvkyle 5 dní a po té necháváme 1-2 dny kůži odpočinout. Pak můžete opět tejpovat až do odeznění potíží. s pozdravem, Jitka Kobrová
V Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:20
Dobrý den mužu když mám tejpy na zádech cvičit?
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:20
Dobrý den, Věro. Určitě můžete s tejpem na zádech cvičit. Tejp je totiž pouze doplňkem hlavní, pohybové léčby. Není monoterapií a měl by být nakládán v souladu s komplexním rehabilitačním programem.
P Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:18
Dobrý den, od jedné holčiny,která se tomu údajně věnuje, jsem si nechala zatejpovat koleno,nicméně ani ne hodinu po zatejpování se mi to začalo odlepovat a večer když jsem šla běhat se to celé odlepilo a vyhodila jsem to.Když jsem jsem si zkusila nalepit pár tejpů které mi tu nechala,okamžitě se to opět začalo odlepovat.Může to být nekvalitním tejpem?? Mohli byste mi prosím doporučit nějaké kvalitní tejpy,které se nebudou odlepovat? moc děkuji"!
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:19
Dobrý den Petro, v naší rehabilitaci používáme kinesio tapy Temtex. Tuto značku máme ověřenou a nedělá problémy. Lze je sehnat přímo v naší rehabilitaci Rehasport v Benicích, nebo na prodejně na Pankráci a Smíchově, nebo přes náš e-shop. Přeji pěkný den. M.M.
E Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:17
Dobrý den, mám zánět ramenního kloubů, lékař mi aplikoval i několik injekci a chystám se na operaci. Zároveň jsem se rozhodnul používat kinesio tejpy. Jenom bych potřeboval vědět, jestli je to účinkovy, nebo zbytečný. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:18
Dobrý den Emane, nevím, zda u vás zánět vznikl následkem arthrozy, revmatoidní artritidy, poškozením rotátorové manžety, nebo zda jde o zánět kloubního pouzdra. V každém případě se k tejpování musí přistupovat jako k doplňkové metodě. Hlavní terapií po operaci bude určitě cvičení a fyzioterapie. Přeji mnoho zdaru. Marcela Marková
V Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:16
Dobry den, od urazu kotniku pred cca 11 lety me kotnik po jakekoli (klidne i nepatrne) zatezi zacne silne bolet. Doted jsem pouzival bandaze a kamaradka mi nedavno doporucila tejpovani, kdyz jsem si ji stezoval, jak malo mi bandaze pomahji. Hned prvni pouziti tejpu mi bylo neuveritelne prijemne a zamezilo skoro veskere bolesti, zajimalo by me proto, jak dlouho si mohu kotnikovy tejp nechat a za jak dlouho mohu opakovat? Protoze mi kotnik dela problemy i pri prochazce po meste, potreboval bych ho nosit co nejvice, ale nechci si spatnym tejpovanim jeste neco dalsiho zpackat... predem dekuji za odpoved
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:17
Dobrý den Viktore, jak jsem již odpovídala, tejp se nosí po aplikaci 5 dní, poté 1-2 dny pauza. Pokud však kotník bolí 11 let, měl byste navštívit ortopeda, který provede patřičná vyšetření. Mohou být poškozené vazy. Takto chronicky přetěžovaný kotník může vést k pozdější arthroze. Určitě je také důležité cvičení. Přeji mnoho zdaru. Marková Marcela
A Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:15
Dobrý den, četla jsem tu o pauze mezi tejpováním, ale mám karpální tunel a jediné, kdy mě ta ruka nebolí je, když mám na zápěstí tejp. nepomáhá ani ortéza. Je možné mít ho pořád? třeba ho sundat, vykoupat se, ruku namastit a ráno hned znovu nalepit? Můžu si nějak uškodit? kombinuji to s lymfomasáží. zkoušela jsem i rázovou vlnu a laser, ale to přešlo jen při aplikaci a pak se znovu vrátilo. Díky za info
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:15
Dobrý den Anno, pauza 1-2 dny mezi dalším tejpováním je právě z důvodu hygieny, regenerace kůže a receptorů. Pokud lepíte stále dokola bez požadované pauzy, může se stát, že bude kůže podrážděná, nebo snížíte účinek této metody. Můžete zkusit ještě trakci zápěstí. Přeji pěkný den. Marcela Marková
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:14
dobrý den, jak dlouho můžu mít tejpy na kotníku a můžu se s tím koupat? děkuji
Odpovědět
PV Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:13
Dobrý den, od malička mě trápí obezita a od toho mám nohy do X a z toho důvodu mám češky poměrně hodně na vnější straně kolene. Na doporučení obvodního lékaře jsem užíval Profi Chondro pro lepší regeneraci čéšky a okolních vazů a u ortopedického lékaře mi bylo řečeno, že mám cvičit vnitřní stranu stehen, aby se mi češka tahala také na vnitřní stranu, ale prý ať nepočítám s tím, že se mi podaří dosáhout nějakého rapidního zlepšení, že se to nejspíše se mnou potáhne až do smrti. Chci se zeptat, zdali se metoda tapingu využívá i na takovéto problémy a nebo je opravdu poslední možnost silná redukce váhy a následné zpevňování vnitřních stran stehen. Děkuji za odpověď. Vacovský
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:13
Dobrý den Pavle, bohužel vás zklamu. Redukce váhy a cvičení není poslední možnost, ale první!!! Kineziotaping je pouze doplňková metoda. Jako poslední možností je operativní řešení, protože při tomto nefyziologickém postavení kolenních kloubů se brzy dopracujete k arthroze. Přeji mnoho zdaru. Marková Marcela
ES Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:11
Dobrý den, jak to s tejpováním u chronických problémů krku? Kostní výrůstky, které dráždí a bolí, operovat nelze. Může tejpování bez cvičení u starého člověka pomoci, nezhorší se bolesti až se tejp sundá? Moc děkuji za radu.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:12
Dobrý den Evo, bohužel osteofyty (kostní výrůstky), které tlačí na nervové struktury, patří do rukou chirurga. Pokud operovat nelze, je na místě cvičení a kineziotaping. Kineziotapingem určitě neublížíte. Přeji pěkný den. Marcela Marková
ZP Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:10
Dobrý den, když si jdu zaběhat, tak si bandáží fixuji oba kotníky, aby nedošlo při špatném došlápnutí k výronu. Jelikož na výrony často trpím, bandážování je pro mne i takové duševní uklidnění při běhu.Chci se zeptat, jestli mohu tejpování použít místo bandáží, nebo jestli je jiná metoda. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:11
Dobrý den Zdeňku, pokud trpíte často na distorze (podvrtnutí) kotníku, může jít o nestabilitu vyprovokovanou častým opakováním úrazu, poškozením vazů, laxicitou vaziva, nedostatečnou svalovou funkcí. Bandáž vám vytvoří pasivní podporu při zátěži. Doplnila bych jí však aktivním cvičením v centrovaném postavení dolních končetin, cvičením na labilních plochách a kineziotapingem při běžném pohybu. Postupně při zlepšení svalové funkce bych bandáže začala odkládat i při sportu. Přeji pěkný den. Marková Marcela
HJ Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:07
Dobrý den, můžu si špatným tejpováním ublížit ? Bolí mě krční páteř a chci si to nalepit sama doma od manžela. Děkuji moc za odpovědˇ.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:08
Dobrý den Hanko, při každém použití tejpu musíte vědět co chcete tejpovat, za jakým účelem a jakou technikou. Pokud chodíte na rehabilitaci, zeptejte se přímo fyzioterapeuta, jak tejp použít nebo Vám můžeme nabídnou pomoc v Rehasportu - Benice, Květnového povstání 21, Praha 10. Přeji pěkný den. Marcela Marková
J Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:06
Dobrý den, přítel si dal tejp na loket, který měl před 13ti lety zlomený a následně byl operován. Pracuje ale v dole, tedy ve špinavém prostředí. Měl by si tejp měnit každý den? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:07
Dobrý den, Jano. Pokud je pro Vašeho přítele po pěti dnech hygienický stav kinesio tapu neúnosný, pokožka reaguje přecitlivěním, pálením apod., pak je vhodné tejp měnit častěji. Samozřejmě záleží na čistotě prostředí a oblasti těla, kde je tejp nalepen a tomu aplikační dobu přizpůsobit. Hezký den, Jitka Kobrová.
M Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:05
Dobrý den jde testování použít i opakovaně.Myslím tím používat 5dní na 2dny sundat a pak zase 5dní pomáhá mi to př práci.Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:05
Dobrý den, Miluno. Pro opakovanou aplikaci kinesio tapu na stejné místo je doporučován přesně ten postup, který popisujete. V období bez tejpu je vhodné kůži promastit. Pokud je potřeba, pauza mezi jednotlivými aplikacemi může být i delší. S pozdravem, Jitka Kobrová
D Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:04
Dobry den, s delkou zatejpovani souvisi i muj dotaz a to jak setrne tejp sundat. Dcera ma zatejpovany lytkovy sval cca 4-5 dni a ted bych ho rad sundal, ale nejak nejde dolu, bylo pouzito nejake specialni lepidlo. Existuje nejaky setrny zpusob jak jej sundat ? Dekuji za odpoved
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:04
Dobrý den! Zkuste pásku nějak promastit (krém, stolní olej), v ordinacích se používá tzv. Remover... Také je dobré na pásku při sundavání tlačit... Možná připravíme článek o sundávání tejpovacích pásek:-)... S přáním bezbolestného sundávání J.Kalista
N Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:02
dobrý den jak dlouho mam mít ten tejp když mam na nártu jizvu a dela se mi tam glanglion a doktor mi to doporučil tejpovat děkuji
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:03
Dobrý den, Nikolo! U tejpování jizvy nechte pásku jak dlouho vám vydrží, čas od času nechte kůži odpočinout... V rámci hygiieny tak čiňte nejpozději jednou za pět dní... Hezký den! J.Kalista
D Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:02
Maximálně 3 - 5 dní...
Odpovědět
J Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:01
Dobrý den.Jak dlouho mám prosím nosit zatejpovaný tenisový loket?Děkuji.jirka
Odpovědět
MK Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:00
MÁM VYBOČENÝ PALEC, JAK DLOUHO MŮŽU MÍT TEJP A ZA JAK DLOUHOU MŮŽU OPAKOVAT TEJPOVÁNÍ DĚKUJI
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:00
Dobrý den, vážená paní Kulíková! U vbočeného palce se dá říci, že můžete tejpovat do operace (pokud se chystáte) nebo do konce života... Aplikaci tejpu u hallux valgus si nechte tak dlouho jak vám vydrží, ale samozřejmě respektujte hygienu v okolí chodidla a v případě potřeby pásku sejměte a chodidlo nechte odpočinout. Hezký den! J.K.
F Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:59
dobrý deň, chcel som sa Vás spýtať, že či by mi pomohol tejp na zadnú časť stehna, keď som si ho natiahol a už mesiac nebehám. Za odpoveď ďakujem :)
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:59
Dobrý den, Filipe! Omlouvám se za pozdní odpověď, byl jsem poměrně dlouho na konferenci v zahraničí. Správná aplikace tejpovací pásky vám určitě urychlí hojení, nicméně bych se snažil nic neuspěchat a kombinovat tejpování i s dalšími metodami fyzioterapie jako je například laser, atd. Hezký den! J.K:
K Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:58
Dobrý den,dělám bojový sport a moje zada dostavají z těch padu hodně zabrat a bolí mě..už jsem chodila na rehabilitace,ale bolesti pořád mam,myslíte,že bych měla zkusit tejpování?Že by mi alespon malinko ulevilo? Mám treninky 4x týdně,jak dlouho je můžu mít zatejpovaný? a jestli pořád jak dlouho mi tejpy vydrží? děkuji moc za odpověd
Odpovědět
I Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:57
Dobrý den, delší dobu mě bolí achilovka, po zatejpování se mi mírně ulevilo. Jak dlouho mohu tejpování opakovat, předpokládám, že mě bolest nepřede za několik dnů. Děkuji za odpověd.
Odpovědět
M Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:56
dobry den, nikde jsem nenašel, jak dlouho smím mít urcitou oblast zatejpovanou, a take, jestli to prežije sprchování ? dekuji
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:57
Dobrý den, pokusím se to zjednodušit... Pokud lepíte dospělého člověka - sval tak nechte 2-3 (pokud nedojde k úlevě dříve). V případě korekčních technik sundaváme tejpovací pásku 3-4 den. Je opravdu mnoho faktorů které tu dobu ovlivňují (čivost receptorů, hygiena kůže, atd.). Temtexové pásky určitě (samozřejmě při správné aplikaci) přežijí :-)... Hezký víkend! J.K.
I Avatar autora natažený úpon 26.5.2020 14:52
Dobrý den prosím jak aplikovat náplast na úpon? před dvěma týdny jsem si v gymnastice při provazu natáhla úpon pod pravou nohou a pořád to bolí. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora natažený úpon 26.5.2020 14:53
Dobrý den Ishu, nevím o úpon jakého svalu se jedná. Pokud sval znáte, lepí se většinou inhibiční technikou od úponu k začátku svalu v jeho maximálním protažení. Přeji fajn den. M.
V Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:36
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, z jakého důvodu si sportovci lepí bílí nepružný tape pod koleno. Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:37
Dobrý den, asi máte na mysli tejpování diagnózy nazývané tzv. 'skokanské koleno' . Pacienti trpí chronickým přetěžováním extenzorů kolenního kloubu. Bolestivost se zvyšuje zvlášte při dřepu a výskoku. Aplikaci tejpu snižujeme napětí lig. patellae, redukuje zánět, otok a bolest. Bílá páska je více fixační, než klasický kineziotejp, většinou sportovci užívájí jen na daný sportovní výkon, s pozdravem Rehabilitace Rehasport Tereza Hochmanová
Š Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:36
Velice děkuji za odpověď.
Odpovědět
Š Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:35
Dobrý den, čeká mě týden strávený jízdou na kole. Ač to nebudou žádné náročné terény, vždy po cca 10 km mě začnou bolet kolena. V kolenou mám poškozenou chrupavku a prý posunuté čéšky. Při ohýbání nohy (dřepy, schody...) mi koleno křupe. Na internetu jsem viděla mhoho typů tejpování kolene, ale těžko odhadnout, jak zatejpovat koleno na cyklistiku. Můžete mi nějak poradit či dát odkaz na videonávod? Velice děkuji, přeji hezký den. Šárka
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:35
Dobrý den, Šárko. Určitě nic nezkazíte prostorovou korekcí přímo přes kolenní kloub(y). Koleno prostorová korekce odlehčí a sníží až odstarní případnou bolest spojenou s fyzickou námahou. Lze aplikovat ve tvaru sítě - videonávod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping nebo lze zkombinovat i s inhibiční (relaxační) technikou na přední stehenní sval: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-predniho-stehenniho-svalu-pri-bolesti-kolene S pozdravem, J. Kobrová
K Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:33
Dobry den, Mela bych dotaz zdali se da zatejpovat koleno se zacinajici artrozou(myslim ze to mi dr.rekl) jsem v patem mesici tehu,tudiz jsem nemohla podstoupit rengen,koleno mi strasne vrze pri chuzi do schodu,ze schodu,slysi to i manzel vedle me a zacina to cim dal vice bolet,vrzani je citit i na dotek. Budu rada za Vasi odpoved.
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:34
Dobrý den, Kláro. Otázkou je, zda strukturální diagnóza = artróza souvisí s Vašimi bolestmi kolene. Pokud ano, mohla by pomoc dekompresní technika na kolenní kloub, jejíž videonávod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Technika je vhodná nejen při otoku, ale při bolestech spojených s artrózou. S pozdravem, Jitka Kobrová
K Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:31
Dobrý den, koleno není oteklé ani nestabilní a nijak nebolí, jen občas lehce vaz cítím například při oblíkání ponožek nebo při běhu na nerovném terénu. (Noha úplně pokrčená a tlačím proti ponožce. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:32
Dobrý den, Kristýno. mohu vycházet jen z toho, co popisujete.... a za těchto okolností bych nejspíš ani netejpovala. Přední zkřížený vaz (LCA) je uvnitř kolene a tejpem se tedy na něj nedostaneme. Při této dg. se tejpuje zejmena v akutní fázi, kde dominuje bolest pooperační/poúrazová (stejně tak otok), v pozdějších fázích zejména kvůli nestabilitě (kterou nemáte). Bolest se bude v nějaké míře vyskytovat ještě pár měsíců.... Jediné co mě napadá za techniku, je prostorová korekce přímo nad kolenní kloub (např. síť nebo 2x 'I' tejp přes koleno) k redukci bolesti a 'odlehčení' kolenního kloubu. Videonávod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping. S pozdravem Jitka Kobrová
K Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:31
Dobrý den, jsem 3 měsíce po artroskopii kolene a mám dokončenou rehabilitaci. Diagnoza parciální ruptura LCA, vaz je z 80 % v pořádku plastika není nutná. Chci se zeptat jak vhodně tejpovat koleno, hraji házenou a kdy můžu už naplno trénovat. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:31
Dobrý den, Kristýno. Záleží na tom, jaké máte s kolenem prblémy v současném stavu. Je oteklé? Nestabilní - a jestli ano, tak při čem? Bolestivé? Podle cíle se pak volí nejvhodnější technika tejpování nebo zcela jiná cesta terapie / zevní podpory. O plné záteži by Vás měl informovat Váš operatér. S pozdravem, Jitka Kobrová
L Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:29
Dobry den...Uz sem tu stejny dotaz cetl ale nenasel sem odpoved..mam natazeny kloubni vazy,jsem s tim doma uz mesic...s tejpovanim nemam zkusenosti a zajimalo by me jestli spravne zatejpovani kolene opravdu pomuze...kdyztak dekuji za reakci
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:30
Dobrý den, Lukáši. Pokud se jedná o vnitřní nebo vnější postranní vaz kolene, doporučujeme tuto techniku: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping Snad Vám náš videonávod přinese úlevu. Nezapomeňte však, že tejpování je jen doplněk komplexní fyzioterapeutické léčby a měl byste s tímto problémem chodit na rehabilitaci.
V Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:28
Dobrý den, vloni o prázdninách jsem si při pádu poranila pravé koleno. Otok kolene do týdne splaskl, poté jsem ho ještě mazala ibalginem a i poté čas od času zabolelo. Poslední dobou mě ale bolí stále častěji, když jdu ze schodů nebo do schodů, většinou nahoře na vnitřní straně kolene. Je pro mě tejp vhodný, popřípadě jaká indikace? Děkuji předem za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:28
Dobrý den, Věro! Děkujeme za váš dotaz. Ideální bude, když navštívíte vašeho fyzioterapeuta, aby se na vaše koleno podíval. Těch možností proč vás to bolí je celá řada... Jinak tejpování kolene je jako v rámci komplexní terapie vhodná. Určitě byste nic nezkazila prostorovou korekcí (ve tvaru sítě) pro odlehčení kloubu. S přáním bezbolestného dne J.Kalista
L Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:26
Dobrý den, jsem čtyři měsíce po operaci PZV kolene a bylo mi doporučeno tejpování, chci se zeptat, jaká technika je vhodná pro sport? Na internetu jsou různé techniky, má se tejp lepit z vnější, vnitřní strany, nebo z obou? Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:27
Dobrý den, Lucie. Těžko říct takto od stolu, ale pokud o kinesio tapu očekáváte stabilizaci kolene, tak musíte po plastice předního zkříženého vazu (LCA, PZV) řešit zejména předozadní rovinu pohybu - tj. posílit zadní skupinu svalů (hamstringy) a často ochablý vnitřní sval qadricepsu (přední strana stehna) z tejpování využít mechanickou korekci ke stabilizaci holenní kosti proti posunu ve výše uvedeném směru. Navrhovanou kombinaci naleznete rozfocenou a krok za krokem popsanou v knize Terapeutické využití tejpování http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani
F Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:24
Dobrý den, Je mi 22 let a byla mi diagnostikována chondropatie pately v obou kolenech. Bohužel jsem ve výše zmíněných příspěvcích nenalezl návod na tejpování tohoto problému (Doufám, že jsem něco nepřehlédl). Rád bych Vás požádal o radu jak na to. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:26
Dobrý den, Filipe. Tento strukturální nález nemusí nutně být podkladem Vašich obtíží (předpokládám, že máte boelsti kolen). Tato diagnóza se zřejmě opírá pouze o popis struktry, nikoliv o klinické, funkční vyšetření kolene. Pokud bychom měli tejpovat koleno, jehož bolest opravdu způsobuje chondropatie patelly, pak doporučuji volit z kategorie dekompresních technik, ideálně prostorovou korekci pomocí 2 'I' tejpů naložených přímo přes kolenní kloub. 'I' tejp aplikujte v maximalnim ohnutí kolene, od středu tejpu bez napětí pásky. Tejp lepte od středu. Konce rovněž položte bez napětí. Totéz opakujte s druhym tejpem a rozmístěte je vedle sebe tak, abyste pokryl celý kolenní kloub. Před každou změnou pohybu nalepený tejp 'zažehlete' rychlým třením k aktivaci lepidla. Správně nalepená kombinace obou tejpů vytvoří při natažení kolene zvrásnění, dekompresi-uvolnění kolenního kloubu a pately.
P Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:21
Dobry den, chtel bych se zeptat. Mam po plastice krizového vazu v koleni a hraji fotbal a chtel bych si to zatejpovat radsi pro lepsi pocit, které z vašich videí mam použit? Videl sem na otoky a po operaci video stim nastrihnutim uprostred na 6 článku a pak na vaz boční, Takze mam použit oba typy tejpovani? Dekuji moc Slouka
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:21
Dobrý den, Petře. Pokud je koleno oteklé, použijte apliakci 'síť' (to je ten rozstřižený tejp), pokud potřebujete koleno spíš stabilizovat po plastice předního zkříženého vazu, aplikujte spíš mechanickou korekci a facilitaci svalů přední či zadní skupiny stehna. Přesný popis aplikace naleznete v knize Terapeutické využití tejpování. http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani nebo se objednejte na tejp zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Aplikaci Vás naučíme a můžete si dále koleno lepit sám...
M Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:18
je mě 57 roku,před sedmi lety operace menisku ,arttroza v obou kolenou 3 stupně. operované koleno při delší chuzi bolí. Mám práci kde jsem celou prac.dobu na nohou a i jinak je musí namáhat. pravidelně plavu.Procházky s malou vnučkou je někdy vrchl aktivity. Pomuže tejpování alespoň na chvíli? děkuji-
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:20
Dobrý den, Martino. I ve Vašem případě bych volila dekompresní (odlehčovací) techniku na kolenní kloub. Například můžete aplikovat síť - návod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Nebo pokud jste z Prahy či okolí, podívejte se na www.rehabilitace-rehasport.cz a objednejte se. S pozdravem, Jitka Kobrová
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:18
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda-li pomůže tejpování kolenou, v případě kdy mi bylo sděleno, že trpím tzv. syndromem dívčího kolene. Kolena mě bolí různě, ale teď pozoruji, že začnou bolet druhý den, po větší fyzické zátěži nebo při po delším stání, taktéž druhý den. Děkuji za odpověď :-)
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:19
Dobrý den, Táňo. Ano, i při této diagnóze lze tejpovat. Pokud jste z Prahy či okolí, podívejte se na www.rehabilitace-rehasport.cz a objednejte se. Určite lze pomoci 'odlehčením' čéšky kolenního kloubu a aktivací vnitřní hlavy čtyřhlavého stehenního svalu. S pozdravem, Jitka Kobrová
M Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:16
Dobrý den, náhodou jsem narazil na tyto stránky. Jsem totiž dnes týden po operaci menisku a mám problém, že koleno bohužel od soboty nateklé a to celkem dost. Na kontrolu jdu až ve čtvrtek a mám obavu, že to lepší nebude. Jinak to nebolí, leduju, jen bohužel ten otok mi nedá spát. Byla odstraněna utržená část vnitřního menisku s artrozou 2. stupně. Díky Marek
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:17
Dobrý den, Marku. Kromě chlazení, ukládání končetiny do zvýšené polohy a eventuelně ruční lymfodrenáže můžete aplikovat tejp typu 'síť' - návod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping
J Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:14
Dobrý den, měl bych dotaz ohledně kolene. Je možné pomocí kinesiotapongu zvětšit rozsah ohebnosti kolene? V současné době ohnu koleno maximálně na 100 supňů. Koleno je po operaci menisků a s artrozou 3. stupně. Díky Jirka
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:15
Dobrý den, Jirko. Bohužel, pomocí žádného tejpu rozsah pohybu v kloubu nelze zvýšit. To lze pouze cvičením - strečinkem, asistovaným strečinkem, cvičením s přetlakem.... Výběr techniky a progrese sil pak dle aktuálního stavu, tudíž je nejlepší spolupráce s fyzioterapeutem, aby určil správnou míru zátěže při cvičení rozsahu pohybu. Pokud jste z Prahy či okolí, můžete se objednat do Rehabilitace Rehasport http://rehabilitace.rehasport.cz/, abyste měl cvik a zátěž adekvátní aktuálnímu stavu. S pozdravem, Jitka Kobrová
Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:12
Dobrý den, chtěla bych vás požádat o pomoc s tím, jak zatejpovat koleno před operací předního křížového vazu? Jsem už 16 let po jeho plastice a nyní po větší zátěži ( artroskopie druhého kolene) se mi začalo podvrtávat a jakoby prohazovat dozadu. Dle všeho vaz už přestal držet. Na rehabilitaci mi doporučili tejpování, ale moc si nevěděli rady, jak zpevnit zadní stranu, která by zamezila 'prohozu'. Pokud byste si věděla rady, budu moc ráda. Na první koleno mi tejpy dost pomohly. Děkuji moc. Lucie
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:14
Dobrý den Lucie, tejpování 'prohozu' najdete v naší knížce Terapeutické využití kinesio tapu na str. 129 - hyperextenze kolena. Bez napětí v neutrální pozici segmentu (mírné pokrčení kolenního kloubu) nalepte I tape 10 cm nad kolenním kloubem z vnější strany. Poté ohněte koleno 30-45 stupňů a dolepte tape křížem 10 cm pod koleno na vnitřní straně s napětím do 30%. Konec tapu lepte bez napětí. To samé uděláte z druhé strany. Samozřejmě je nutné tejpování doplnit posilováním přední strany stehna - m. quadriceps femoris (hlavně jeho vnitřní hlavy), cvičením v uzavřených kinematických řetězcích, sensomotorickým cvičením - doporučí na rehabilitaci. Přeji mnoho zdaru. M.
K Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:11
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak si zatejpovat koleno, když jsem měla zkřížené vazy v koleni. Navíc jsem pak měla trombózu v lýtku, která je vyléčená. Nevadí to? Jedu na dovolenou a koleno se mi, když jdu z kopce, občas propne a nebo podklesne. Nechci všechny omezovat, aby na mě čekali a hlavně se bojím pádu, protože to koleno ještě není 100% zdravé . Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:11
Dobrý den Kateřino, nepíšete, zda byly poškozené přední zkřížené vazy v kolenním kloubu řešeny konzervativní cestou, nebo operací. V případě konzervativního řešení je nutné léčbu doplnit fyzioterapií, kde se většinou klient naučí správně zapojovat svaly, které daný kloub obklopují. V případě poškození předního zkříženého vazu dochází ke svalové dysbalanci v oblasti přední straně stehna. To má za následek právě podklesávání kolene a pocit nestability. Tejpování je pouze doplňková metoda. Pokud chcete tejpovat, ukázku naleznete v knize 'Terapeutické využití kinesio tapu' na straně 108-110. Pokud jste z Prahy, můžeme vás zainstruovat v našem rehabilitačním zařízení v Benicích. Přeji mnoho zdaru. Marková Marcela
P Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:08
dobry den mam gonoartrozu II st.v obou kolenech...ale nechci se vzdat svych blibenych sportu,,badminton,fotbalek ,tenis,,chci se zeptat jak tejpovat takhle postižena kolena?děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:09
Dobrý den, pro snížení bolestivosti kolenního kloubu je vhodná tzv. prostorová technika viz. tento odkaz: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping S přáním pohodového dne J.Kalista
AM Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:07
Prosím o radu jak zatejpovat na vnitřní straně kolene pod ohybem, kde me už dva týdny boli šlachy při šlápnutí na nerovném povrchu, nebo do schodů , někdy jakoby přeskočí a to je pak příšerna bolest
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:08
Dobrý den Aleno, pokud jsem správně pochopila, jde Vám o úponové šlachy ohýbače kolenního kloubu - v tomto případě m. semimembranosus? Pokud ano, pokusím se Vám postup tejpování vysvětlit. V neutrálním postavení segmentu (mírné ohnutí kolene) nalepte kotvu kinesiotejpu do oblasti vnitřní strany kolenního kloubu - výstupek holenní kosti (mediální condylus tibiae) a poté kolenní kloub propněte, dolní končetinu přednožte, špičku vytočte ven a můžete se předklonit. V této pozici veďte tejp bez tahu k sedacímu hrbolu. Zažehlete. Děkuji a přeji pěkný den. Marková Marcela
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:06
Dobrý den, potřebovala bych poradit s tejpovaním kolen. Problémy s koleny mám už třetím rokem. Ze začátku mě bolely jen po nárazu - pádu (hrála sem 7 let volejbal), ale aktuálně mě po větší námaze bolí svaly tak různě kolem kolena. První ortoped mi psal diagnózu chondropatii, ten nynější mi napsal dysplasii pately 1.utrg. Kromě rehabilitací mi doporučil tejpování -korekční a dokonce mi i ukázal jak by to podle něj mělo vypadat a řekl ať si najdu někoho kdo to bude umět. Paní z rehabilitací mi to dělala už dvakrát a pokaždé jinak. Prý ona to tak dělá. První problém je, že díky špatné podtejpovací pásce mi to drželo asi 15 min než sem došla domů, takže ani nevím jestli mi s tím bylo líp nebo ne a podruhé mi to udělala jinak a vydrželo mi to chvilku dýl, ale já to odlepila, protože mě to neskutečně bolelo. A paní mi to neudělá tak jako pan doktor protože ona to dělá takhle. Já si to lepím tak jako mi to dělal pan doktor jen si nejsem jistá, že to dělám dobře. Navíc se mi k tomu přidalo lýtko. Prvně mi tuhlo a bolelo jen po větší námaze, teď už neustále. Pan doktor řekl že to může být spojené s tím jak fungují svaly kolena, že se ty lýtkové svaly jinak zapojují popřípadě přetěžují. Nedalo by se nějakým typem tejpování tomu lýtku ulevit anebo by stačilo mít pořádně a správně zatejpované to koleno? Předem děkuji za odpověď. Krásný den.
Odpovědět
M Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:05
Dobrý den, potřeboval bych prosím vaši radu. Mám natahnutý kolení vaz z vnitřní strany kolene už asi měsíc. Aktivně hraji fotbal a už mi chybí :-) Jak zatejpovat prosím? Nebo radši nechat v klidu a neuspěchat? Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
P Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:04
Dobrý den, chtěla bych se optat,jestli bych mohla po artroskopii, koleno tejpovat a jak ho tejpovat??
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:04
Dobrý den, Pavlíno! Pokud se jedná o stav těsně po operaci - kdy je koleno oteklé nebo po námaze otéká, tak použijte tzv. prostorovou korekci, viz. tento návod: Tejpování kolene - kinesiotaping. V pozdějším stádiu vám doporučím tento videonávod (společně s cvičením): Tejpování kolenního vazu - kinesiotaping Hezký den! J.K.
Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:02
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je nějaké vhodné tejpování když mám nález: Hypoplasie mediálních condylů femuru (P koleno). Je mi 17 let a hodně sportuji. Teď mě bolest hodně omezuje. Děkuji :) Hezký den
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:03
Dobrý den, RTG nález je jedna věc, druhá je klinický stav- jak se koleno chová v záteži, při jakých pohybech se produkuje bolest, co ulevuje atd. Zobrazovací vyšetření pouze popíše, co máte ve svém koleni za odchylky od normálu, ale nikdo Vám na základě sebedokonalejší zobrazovací metody neřekne, která z odchylek způsobuje vaší bolest. V jednom kloubu můžete mít dohromady v nálezu popsané výrůstky, opotřebovanou chrupavku, hypoplasii atd., ale která z těch změn může za bolest? Je tedy nutné kolenní kloub vyšetřit, respektive vyšetřit pacienta a léčit pacienta a ne nález z rentgenu. Na bolesti kolene není univerzální aplikace kinesio tapu, ale na základě vyšetření se dá navrhnout co možná nejoptimálnější technika- buď dekomprese 'odlehčení' kolenního kloubu nebo inhibice- uvolnění některých přetížených svalů... Koleno není jen kloub a bolest v koleni může mít zdroj z mnoha struktur, jako jsou i kolemkloubní měkké tkáně- vazy, úpony svalů atd. Pokud jste z Prahy či okolí, můžete se objednat na tejpování vašeho kolene do Rehabilitace Rehasport, kde na základě vyšetření zhodnotíme, jaká aplikace by pro vaše obtíže byla nejvhodnější. Aplikaci Vás naučíme a můžete si ji pak lepit sám. S pozdravem J.Kobrová
M Avatar autora Cubital Tunnel Syndrome 26.5.2020 13:48
velmi pekne dakujem za odpoved. ide o to ze k ortopedovi sa najskor dostanem az v buducom roku lebo som vycestovany. toto mi diagnozoval vseobecny lekar a vsetko tomu nasvedcuje ako trpnutie malicka a citlivost v lakti v mieste ako ste opisali. mam tejp a clovek so zdravotnickym vzdelanim co ma aj trosku skusenosti stejpovanim by mi to spravil ak by ste mi este trosku popisali ako to zatejpovat. na webe som to nenasiel. vatsinou len prostorova korekce kolena. velmi pekne dakujem
Odpovědět
T Avatar autora Cubital Tunnel Syndrome 26.5.2020 13:48
Pokusím se to popsat asi takto: tape asi 25-30cm dle velikosti lokte. konce tapu zastřihneme do obloučku. Výchozí postaveni v lokti pred lepenim je asi 20st., tape roztrhneme od středu a lepime od středu s napětím cca 10-15% přes oblast ulnárniho kanálu a zažehlíme(cca 1/3 celkové délky tejpu). Poté ohneme loket do max. flexe a dolepime konce tapu s 0% napětím. Poté zase celou aplikaci zažehlíme. Více detalnějsich info lze naleznout v knize Terapeutické využití kinesio tapu. Hezky den!
M Avatar autora Cubital Tunnel Syndrome 26.5.2020 13:45
dobry den, da sa alebo ako sa tejpuje sydrom kubitalneho tunelu co je ulnárny nerv. da sa tomu pomoct tejpom? funguje to? dakejem za odpoved
Odpovědět
T Avatar autora Cubital Tunnel Syndrome 26.5.2020 13:46
Dobrý den, Miro! Děkujeme za dotaz. U​lnární nerv probíhá v zadní části lokte kostněným kanálkem a když se do této oblasti bouchneš, tak bolí to, čemu se lidově říká'brňavka' někdy se stává, že v tomto uzkém prostoru může nerv být utlačen mezi jinými anatomickými strukturami. K útlaku může dojít postupně, nebo akutně při zlomeninách, vykloubeních či zhmožděních v oblasti loketního kloubu. Jedna z možností terapie je opravdu kinesiotape, resp. prostorová korekce (např. I tapem, či hvězdou), která ve finále vede k dekompresi měkkých tkání nad nervem a může zmírnit klinické obtíže. Myslím si, že by efekt mohl být slušný, pokud je rozvoj obtíží pozvolný. Při přetrvávajích obtížích je vhodné navštivit lékaře specialistu, nejlépe ortopeda. Přeji hezký den.
LH Avatar autora OSTRUHA 26.5.2020 13:43
Prosím dá se tejpovat ostruha na patě? Děkuji za odpověd..Homutová
Odpovědět
T Avatar autora OSTRUHA 26.5.2020 13:44
Dobrý den, Ludmilo, ostruha patní kosti vzniká přetížením úponové porce svalů a následně její přeměna v kost v zóně max. mechanického zatížení. Logicky je tedy nutno nejprve snížit napětí přetíženych svalů a tady přichází do hry možnost tejpu, kdy s jeho pomocí můžeme snížit napětí svalů plosky základní inhibiční technikou (napětí na tejpu max do 20%), kotva na kostech záprstních ( bez napětí na tejpu, v neutrální pozici nohy) a tah napínáme směrem patě. Dále se nabízí fasciální korekce k uvolnění povázky na plosce, či můžeme např. korigovat pomoci vazivové korekce podélnou nebo při acute; činou klenbu(podrobněji viz kniha Terapeutické využití kinesio tapu) a zlepšit tak biomechanickou odezvu nohy při chůzi. Nicméně vždy je výhodné takto rezistentní problém zkonsultovat s podologem, který by mohl vnést do možné příčiny trošku více světla.
L Avatar autora Tejpování miminka při střevní kolice 26.5.2020 13:42
Dobrý den, ráda bych se dozvěděla více o tejpování bříšek miminek. My používáme na prdíky kapky a laktobacílky. Vaši masáž jsem zkoušela ale bohužel u nás neuspěla.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování miminka při střevní kolice 26.5.2020 13:42
Dobrý den, Lucie, u takto malých miminek bych tejpování úplně nedoporučovala, vzhledem k riziku poranění tak jemné kůžičky při sundávání tejpu, spíše bych zkusila různé polohování např. polohu vyvýšeného klubíčka nebo přitahování nožiček k bříšku. Postupně s aktivací břišního lisu, se miminko bude umět 'vykopat' a bříško přestane bolet. Hezký den s pozdravem Tereza Hochmanová
J Avatar autora Tejpování miminka při střevní kolice 26.5.2020 13:40
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na pomoc při střevní kolice - prdíky. Bylo mi doporučeno vyzkoušet tejpování. Prosím o radu, popřípadě zda je možné někam dojít i s miminkem. Klučíkovi je jeden měsíc. Děkuji, Jana Seidlová
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování miminka při střevní kolice 26.5.2020 13:41
Dobrý den Jano, 'prdíky' u kojenců většinou vznikají tím, že ještě plně nefunguje břišní lis, který pozitivně ovlivňuje peristaltiku střev. Zároveň také záleží na vlastním trávení dítěte a na stravě matky, pokud je dítě plně kojeno. U takto malého dítěte bych raději než tejpování, volila jemnou masáž bříška. Začíná se na pravé straně vedle pupíku a přejíždí se doleva a pod pupíkem se vrací zpět - opakovat lehce 10x. Poté se provádí horní kruh, který začíná vlevo pod žebry, přechází se doprava a nad pupíkem se vrací zpět - 10x. Tato jemná masáž pozitivně ovlivní peristaltiku střev. Přeji pěkný den. Marcela Marková
KE Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:38
Dobrý den,již dva roky mne trápí rameno,někdy i v noci mám bolesti ,zvlášt když ten den dávám ruce kvůli práci více nahoru,minul v únoru a dubnu jsem dostala dva obstřiky,je to o něco lepší ,ale při větší zátěži mě to bolí i do svalu zepředu na ruce,měla jsem ve zprávě napsáno syndrom rotátorovy manžety,revmatoložka mne nyní poslala na rtg znovu a včera jsem si byla pro zprávu z RTG a mám tam nález jen rozšířené AC skloubení 9mm.Chtěla bych se zeptat zda to je vážné,nebo jen lehčí nález.Děkuji za odpověd.
Odpovědět
T Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:38
Dobrý den paní Klimešová, rozšířené AC skloubení je bráno jako luxace dvou vzájemně se stýkajících kostí (akromion a clavicula). Hodnocení, zda je stav vážný, je nutný přenechat ošetřujícímu lékaři, který viděl RTG snímky. Důležité je srovnání RTG snímků se zdravou stranou. Pokud je luxace lehká, řeší se konzervativně fixací na 3 týdny. Dále se následně doporučuje rehabilitace, magnetoterapie, popř. laser. Při závažném poranění vazů v oblasti AC kloubu se indikuje operace. Přeji pěkný den. M.
J Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:35
Dobry den, prosim o radu. Behem roku 2011 jsem si 2x vykloubil prave rameno a v prosinci 2011 jsem sel na artroskopickou operaci(napraskle kloubni pouzdro). Po pulrocni rehabilitaci jsem se vratil k treninku-basketbal. Letos v listopadu mi rameno opet 'vyskocilo'a vratilo se zpet, ale po tydeni bolesti ani znamka po nejakej problemu. Chtel jsem znat vas nazor jestli je lepsi tejpovat nebo koupit ortezu? A jak spravne tehpovat? Dekuj za odpoved.
Odpovědět
T Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:37
Dobrý den Jirko, pokud jste měl opět luxaci ramene, znamená to, že hlavice ramenního kloubu není dostatečně centrovaná v kloubní jamce pomocí svalů, vazů, kloubního pouzdra. Doporučila bych pokračovat ve cvičení, které vám jistě doporučili na rehabilitaci. Cvičení lze vhodně kombinovat s kineziotejpováním - doporučila bych mechanickou korekci při instabilitě kloubu, kterou naleznete v naší knize 'Terapeutické využití kinesio tapu' na straně 76. Přeji pěkný den. M.
M Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:33
Dobrý den, loni na začátku listopadu se mi stal úraz pravého ramene (podle lékařů se jednalo o luxaci AC skloubení 3. stupně) a musela jsem podstoupit operaci. Letos v polovině ledna mi byly z ramene odstraněny dráty a nyní, po více než půl roce, mám zpět cca 95 % původní hybnosti, ale v průběhu postupného zatěžování jsem zaznamenala určitý rozestup kostí, oproti pooperačnímu stavu. Kloub při pohybu stále bolí (zejména při jízdě na kole, o plavání ani nemluvím); místy bolí i pouhý dotyk a spaní na boku je téměř nemožné. Je možné nějakým způsobem tejpování dosáhnout toho, aby se mi v určitém časovém horizontu rameno zformovalo do původního stavu (nějaké stažení kostí opět k sobě) a aby to alespoň trochu zmírnila bolest? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:33
Dobrý den, kinesio tape je možno využít i na vámi popisované problémy s AcromioClaviculárním skloubení. Na takovýto problém je možno aplikovat kinesio tape pomocí prostorové korekce zvané 'hvězda'. Tato aplikace odlehčuje přímo AC skloubení, zmírňuje sekundární svalové změny a hlavně snižuje bolest. V případě zájmu se neváhejte obrátit na certifikovaného fyzioterapeuta, který ovládá metodu kinesiotaping nebo kontaktujte přímo našeho fyzioterapeuta, který vám s problémem ochotně pomůže.
D Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:30
Doporučuji zajít na CT nebo MR...
Odpovědět
M Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:30
Dobrý den, hraju fotbal a poslední 2 - 3 měsíce mám problém s bolesti v oblasti mezi kotníkem a nártem. Při chůzi mě noha nebolí, ale při běhání a přenesení váhy na levou nohu a zapření se o ni citim velkou bolest v teto oblasti. Bolest trva cca 2 - 3 minuty nez ustoupi. Zkoušel jsem přestat se sportem na cca 10 dni a kdyz jsem sel znovu sportovat, zhruba po 15min se situace opakovala. Stejnou bolest citim i pokud doslapnu na nejaky hrbol a vnejsi strana chodidla se naklání směrem ke kotníku (zapření se o vnější kraj chodidla). myslíte že by mi pomohlo pouhé tejpování? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:31
Dobrý den, Martine. Pokud je to opravdu tak, bylo by vhodné provést zobrazovací vyšetření k vyloučení únavové zlomeniny. Pokud obtíže trvají takto dlouho mohla by být již vidět na běžném rentgenu. Na RTG vás může poslat rehabilitační lékař nebo ortoped (nevím jestli i Váš PL). Až podle nálezu bych uvažovala o tejpování.
D Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:28
dobrý den mám zlomeninu 5. zánártní kůstky při bázi sadru mi sundaj 7.1 a jak dlouho myslite to bude trvat než budu moc hrat fotbal a jestli budu muset mít tejpy předem děkuji
Odpovědět
T Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:29
Dobrý den, Danieli! Jak dlouho nebudete hrát fotbal vám bohužel říct nedovedu, ale snad vás potěší, že tejpování vám urychlí regeneraci - například hned po sundání sádry můžete použít lymfotaping... Hezký den! J.K.
JZ Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:26
Dobrý den, mám zlomeninu 5. zánártní kůstky při bázi. Po sundání ortézy bych chtěla začít opět sportovat a chtěla jsem se zeptat, zda je vhodné použití tejpu a případně jaký typ. Děkuji za odpověď Jana
Odpovědět
T Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:27
Dobrý den, paní Zetková! Děkujeme za dotaz. Přiznám se, že si s odpovědí nejsem úplně jistý... Záleží na více faktorech. Například druh sportovní zátěže - u plavání bych to třeba neřešil. Osobně bych zkusil pozvolné zatěžování... Například, pokud běháte, tak bych začal chůzí... Jakmile se budete cítit jistěji, tak začít klusat, ale na měkkém povrchu například v lese po jehličí nebo po trávníku, atd... Pokud však budete opravdu použít tejpovací pásku, tak bych asi sáhl po fixačním tejpu v šíři 3,8 cm a použil tento videonávod: Tejpování kotníku Pro zpevnění je to dobré, ale jak jsem již psal - hodně záleží na disciplíně, které se věnujete... S přáním brzkého doléčení J.Kalista
Z Avatar autora Bolest v chodidle 26.5.2020 13:24
Dobrý den, bolí mě chodidlo z vnitřní strany v oblasti podélné klenby. Dále pociťuji bolest v oblasti za vnitřním kotníkem a od kotníku nad něj cca 15 cm v linii podél hrany holenní kosti. Jedná se o bolest při chůzi a výraznější je při chůzi po nerovnostech. Na omak velmi citlivé. Nejspíš natažení nebo namožení vazů hlezna nebo chodidla...? Co by to mohlo být, jaká technika tejpování by mi mohla ulevit od bolesti? Otok nesleduji. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Bolest v chodidle 26.5.2020 13:25
Dobrý den, Zuzko, z toho co popisujete, by se mohlo jednat o patní ostruhu. Ostruha patní kosti vzniká přetížením úponové porce svalů a následně její přeměna v kost v zóně max. mechanického zatížení. Logicky je tedy nutno nejprve snížit napětí přetíženych svalů a tady přichází do hry možnost tejpu. Nejprve bych zkusila https://www.youtube.com/watch?v=gOHkYbEJ2B0&t=172s, na podporu klenby a uvolnění přetíženych svalů, s pozdravem Rehasport
J Avatar autora Adduktory stehna 26.5.2020 13:23
Moc díky za info https://www.tejpovani.cz ;)
Odpovědět
SV Avatar autora Adduktory stehna 26.5.2020 13:21
Hezký den, hledala jsem na webu videa, jak inhibičně zatejpovat adduktory. Všechna videa znázorňují lepení od začátku svalu k úponu, mně se to však nezdá. Sama bych ideálně lepila přesně obráceně, tedy na vnitřní straně od oblasti nad kolenem směrem nahoru k začátku do oblasti třísla s nízkým napětím. Můžete mi prosím postup schválit/vyvrátit? Moc děkuji!
Odpovědět
T Avatar autora Adduktory stehna 26.5.2020 13:22
Dobrý den, Simono. Děkujeme za dotaz. Kloním se rozhodně k variantě, že pokud chcete jakýkoliv sval (nebo svalovou skupinu) relaxovat, snížit jeho svalové napětí, bolest nebo uvolnit trigger pointy a svalové spasmy v něm, tak byste měla použít aplikaci základní inhibiční techniky, tj. lepit od úponu svalu k jeho začátku (odstupu). V případě adduktorů = skupina 6ti svalů odstupující z různých míst pánve na různá místa stehenní kosti, bych se snažila vyhmátnout o který ze 6ti svalů se jedná a podle toho volit délku tejpu a umístění kotvy a konce. Pokud by šlo např. o m. gracilis, který se nachází nejvíce zevně, lepila bych v případě inhibice od pes anserinus (vnitřní strany kolene) až do blízkosti stydké kosti (resp. ochlupení v třísle) a s minimálním napětím 0-25%, bohatě postačuje tzv. paper off = 10-15%. Důvodem je, že terapeutický směr je směr smrštění tejpu, nikoliv jeho natažení. Informace simuluje směr distrakce, tedy inhibičního podnětu pro svaly a svalové skupiny nacházející se pod kůží (podobně jako u manuálních inhibičních technik hlazení apod.). S pozdravem, J.K.
E Avatar autora otok po štípnutí hmyzem 26.5.2020 13:19
Dobrý den, mohlo by tejpování ulevit otoku po štípnutí hmyzem? Děkuji Eva
Odpovědět
T Avatar autora otok po štípnutí hmyzem 26.5.2020 13:20
Dobrý den Evo, ano určitě lze otok po štípnutí hmyzem zatejpovat, tzv. lymfotapingem. Používá se tvar 'vějíře' k pokrytí co největší plochy otoku a tape vedeme bez napětí. Přikládám názorné video lymfotapu na kolenní kl. https://www.youtube.com/watch?v=pYyoyNw072Q&list=PLLKgBrT4ZFNYSanqg1v_LRMLrSG97YXEg&index=7. ,s pozdravem Tereza Hochmanová
M Avatar autora Křupání kolenou 26.5.2020 13:18
Dobrý den, mám stejný problém a moc nechápu popis nanesení tapů. Ty tapy jdou do X, kde to křížení jde přes čéšku? Děkuji za odpověď
Odpovědět
LG Avatar autora Křupání kolenou 26.5.2020 13:16
Dobry den, chtela bych se zeptat, jak otejpovat koleno, ve kterem pri kazdem podrepnuti krupne.Neboli me,ale jen je to trochu neprijemne.Od malicka hraju fotbal a ted jsem zacala hrat i florbal.Muzete mi prosim poradit, kterou metodu tejpovani na koleno pouzit? Dekuji.
Odpovědět
T Avatar autora Křupání kolenou 26.5.2020 13:17
Dobrý den, Lenko. Pokud jde jen o zvukový fenomén a jinak se nezměnila ani hybnost kloubu, ani jeho stabilita či bezbolestnost, můžete použít prostorovou korekční techniku - ideálně 2 'I' tapy, které absolutne bez napeti prolozíte na kolenní kloub, který pri lepení plně ohnete. Tejpy lepte od stredu a stred tejpu naneste na stred kolene. Nezapomente tejp pred navratem kloubu do neutralni polohy poradne 'zazehlit' rychlym trenim, aby dobre drzel. Pokud by se obtize dal rozvijely, doporucuji navstivit fyzioterapeuta se znalosti McKenzie metody.
H Avatar autora Bellova obrna 26.5.2020 13:14
Dobrý den, je možné tejpování provést dítěti 13 let s parézou lícního nervu?a jsou pozitivní výsledky? děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Bellova obrna 26.5.2020 13:14
Dobrý den, ano určitě se tejpování může aplikovat i u 13letého dítěte, ale jak je zmíněno výše jedná se pouze o doplňkovou terapii, s pozdravem hezký den Rehasport
H Avatar autora Bellova obrna 26.5.2020 13:13
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,zdali se může tejpování použít i k líčbě Bellovy obrny a popř.jaká je postup. Děkuji Šmídová
Odpovědět
T Avatar autora Bellova obrna 26.5.2020 13:13
Dobrý den, ano, kinesiotaping je možno využít i při léčbě parézy lícního nervu. Na začátku je však důležité říci, že kinesiotaping by neměl být tou hlavní, ale pouze doplňkovou terapií při léčbě n. facialis. Nejčastěji je využíváno metod PNF, terapie Kenny nebo třeba elektrostimulace. Vždy to záleží na výsledcích svalového testu jednotlivých mimických svalů, ale to vše jistě moc dobře víte. K samotné aplikaci: jednotlivé tejpy jsou specificky upravovány podle toho, na který sval je chcete aplikovat. Kinesiotapingem chceme docílit facilitace jednotlivých svalů a také korigovat jejich postavení vůči působení gravitace. Svalů je mnoho. Proto uvádíme pro příklad například m. frontalis. Facilitujeme jej pomocí 3 a více stejně dlouhých "I" kinesio tapů. Kotvu lepíme bez napětí do místa začátku svalu. Tejp lepíme s napětím 10-15% při současném manuálním protažení svalu až do místa úponu. Konec je opět lepen bez napětí.V případě obličeje je doporučeno volit vždy menší než větší tah. Podobným způsobem aplikujeme tejpy na další postižené svaly. V případě dalších dotazů se neváhejte obrátit na některého z našich fyzioterapeutů. Hezký den.
V Avatar autora Kotník 26.5.2020 13:11
Dobrý den, syna 11 bolí vnitřní kotník a noha pod ním, u lékaře zjištěno, že klenba na podoskopu dobrá, RTG negativní a že se noha se staví do valgu. Pravidelně sportuje a bylo mu doporučeno na sport nohu tejpovat. Máme tejpovat jak je uvedeno ve Vašem videu? Je toto vhodné na tuto diagnózu? Děkuji. V.
Odpovědět
T Avatar autora Kotník 26.5.2020 13:12
Dobrý den, Vlaďko, ano doporučila bych vám naše video, https://www.youtube.com/watch?v=j0qtFy2vO6I, ale v tomto videu se jedná o nestabilitu zevního kotníku a podle toho co vy popisujete má syn nestabilitu vnitřního kotníku, vy byste tedy zatejpovala uplně přesně naopak přes vnitřní kotník, plus funkční zatejpování (druhá část tejpování) zůstane stejná. Pokud by vám to nebylo jasné rádi vám pomůžeme v naší rehabilitace Rehasport, s pozdravem Tereza Hochmanová
Š Avatar autora Tape kolene 26.5.2020 13:00
Dobrý den, potřebovala bych poradit s tejpováním kolene. Mám natržený meniskus na vnitřní straně kolene a zároveň bolesti způsobené artrózou. Prozatím jsem při bolestech zkoušela kombinaci tejpu: Tejpování kolene - kinesiotaping a Tejpování kolenního vazu - kinesiotaping, ale radši se chci zeptat, jestli není ještě jiná možnost. Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
E Avatar autora Tejpování po plastice LCA 26.5.2020 12:59
Levitra Prix Orodispersible Cialis 20 Prise Ordinare Viagra Online kamagra en neonatos Viagra 100mg Price Walmart Sinusitis 2000 Mg Keflex Generic Provera With Free Shipping Price Overseas Amex Accepted Lexington
Odpovědět
J Avatar autora Tejpování po plastice LCA 26.5.2020 12:58
Dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi způsobem tejpování na obou videích? Díky
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování po plastice LCA 26.5.2020 12:58
Dobrý den, Jirko. Když si videa v uvedených odkazech pustíte, tak si myslím, že rozdíl ve způsobu aplikace i použití poznáte :) S pozdravem, Jitka Kobrová
M Avatar autora Tejpování po plastice LCA 26.5.2020 12:55
Dobrý den, jsem téměř půl roku po plastice předního křížového vazu. Od lékaře mi v toto období bylo doporučeno běhání. Rád bych se zeptal zda je vhodné používat po plastice lca kinezio tejpy, a zda byste mi doporučili nějaký odkaz, jak tejpovat koleno po plastice lca. Moc děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování po plastice LCA 26.5.2020 12:55
Dobrý den, Michale! Tejpování po plastice předního zkříženého vazu je vhodné ve všech fázích hojení. Ve vašem případě předpokládám, že vám koleno neotéká a chcete kolenní kloub pouze podpořit... Zkuste tento videonávod, s tím že budete koleno lepit z obou stran: Tejpování kolenního vazu - kinesiotaping. Pokud by vám koleno po zátěži otékalo, pak vám doporučím tento videonávod: Tejpování kolene - kinesiotaping. Mnoho zdaru při doléčování a hezké léto! J.K.
V Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:53
Dobrý den ,chtěla bych se zeptat , máme křížence labrador s kníračem a když jsem s ním byla na procházce ,tak si lehl před fenou a když vstal tak začal kňučet a zadní nožky se mu vytočily dozadu a nemohl se postavit . Běžel jen po předních a zadní táhl za sebou. Byla jsem s ním na vetrině ,kde dostal kortikoidy a po nich se postavil ,na rentgenu nic nezjistili ,jen dohady byly jsme u 4 veterinářu a každý řekl něco jiného . První verze vyhřezlá ploténka,druhá to popřela, že asi mrtvice, třetí udělat kontrastní rentgen ,tam nám řekli ,že je to zbytečné ,že je to jen uskřiplý a ,že se to spraví . Po Fyzioterapii chodí ,ale na zadní nožičky pajdá a když se zastaví tak se mu vždy jedna nožička třepe ,jako kdyby mu byla zima. Je mu 11 let bere čistý hydrolyzovaný kolagen a vitaminy B, D,C. Mohlo by mu nějak pomoci tejpování?? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
V Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:52
Dobrý den, můj roční zlatý retrívr Daddy má zkrácenou šlachu na přední pacce. A v poslední době na ní dost kulhá tak se chci zeptat jestli se to dá něják tejpovat. Pokud ano tak jestli by mi někdo nemohl zaslat třeba na email návod jak se to dělá. Předem děkuji za všechny odpovědi. S pozdravem Veronika.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:53
Dobrý den Veroniko, jak již odpovídal pan Kalista, zkuste se informovat na VETCENTRUM Duchek s.r.o. (www.vetcentrum.cz). My se bohužel tejpováním pejsků nezabýváme. Přeji pěkný den. Marková Marcela
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:51
Dobrý den, máme pejska po operaci nohy, stal se ji úraz a měla uštíplou patní kost na dvou místech, do nohy ji museli vložit hřeb. Bydlíme v Krušovicích u Rakovníka. Tudíž bych Vám byla velmi vděčná za kontakt na tejpování ve Slaném. Mockrát děkuji :-) Tereza
Odpovědět
N Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:50
Dobry den, chtela bych se zeptat jestli muzu tejpovat zdravého psa, koukala sem na obrázky a jedna pani tam dělala se svým psem frisbee, pani neznám a tak nevim jestli ma její pes nějaké problémy nebo ne, a tak jestli bych kdyz chci dělat se psem agility, trochu frisbee a ježdění na bruslích a pes bude běhat jestli to taky muzu používat :) Dekuju:)
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:50
Dobrý den, Nikolo! Pokud pejska nic netrápí, tak bych ho zbytečně netrápil:-)... Hezký den! J.Kalista
L Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:48
Dobrý den, mám labradora a za poslední 3 měsíce fenečka přestává postupně úplně chodit na přední nohu, má artritidu a každyý pohyb ji moc bolí. Prášky ji pomáhají usnadnit pohyb, ale i tak je to dost špatné, stačí jedno poskočení a několik dnů se pomalu nepostaví. Chtěla bych poprosit o radu, zda by nám v tomto případě mohlo tejpování pomoci? Najdu v Brně nějakého odborníka, který by nám tejpování provedl. Děkuji moc
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:49
Dobrý den, Lenko! Děkujeme za dotazy. Jak jsem již psal - tejpujeme našeho výmaráka, který bez tejpování delší výlety nezvládne, takže bych to minimálně vyzkoušel... V Brně bohužel nikoho, kdo se zabývá rehabilitací zvířat a má i zkušenosti s tejpováním neznám, ale věřím, že někoho najdete. Zkuste do vyhledávače zadat rehabilitace zvířat brno nebo tejpování psů brno a určitě vám to někoho ukáže. Držím palce a budeme rádi, když nám dáte vědět jak jste dopadla:-)... Hezký den do Brna! J.K.
A Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:47
Dobrý den, bydlím v Praze a za doporučení budu ráda. Děkuji a hezký večer Andrea S.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:48
Dobrý den, v Praze se zkuste obrátit na VETCENTRUM Duchek s.r.o. (www.vetcentrum.cz). Mají tam i rehabilitaci pro psy a věnují se i tejpování. Budeme rádi za zpětnou vazbu, jak jste dopadla:-)... Hezký den a mnoho zdaru! J.K.
A Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:45
Dobrý den, máme stejný problém jako Petra. Chtěla bych se zeptat kam jít s pejskem na tejpování pately? Ráda bych se to pak i naučila, ale zezačátku to chce odborníka. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:46
Dobrý den, Andreo! Záleží na tom kde bydlíte. Mohu vám doporučit odborníky na tejpování (fyzioterapii) zvířat (psů) v Praze nebo ve Slaném... Hezký den! J.K.
P Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:44
Dobry den, Mam pejska civava 1,5 roku, zacala se u nej projevovat na zadni pacce luxace patelly. Zatim mi zveda packu v neoravidelnych intervalech, nejcasteji po ranu. Nechci ho hnat jeste na operaci avsak pomud se s tim nic delat nebude postupem veku se to bude zhorsovat az muzeme dojit k artroze. Zajimalo by mne, zda ho muzu tejpovat a zda to vubec nejakym zpusobem pomuze. Predem dekuji za odpoved.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:44
Dobrý den, Petro! Děkujeme za dotaz. My máme výmarského ohaře, kterého jednou srazilo auto, následně absolvoval několik operací a dnes když hodně běhá tak začne kulhat. Takže ho tejpujeme a díky tomu zvládne i opravdu dlouhé výlety:-)... To znamená, že bych to minimálně zkusil! S přáním pohodového dne J.Kalista
A Avatar autora laser přes tape 26.5.2020 12:31
Je možná aplikace laseru přes tejp? Děkuji
Odpovědět
IH Avatar autora Tejpování 26.5.2020 12:29
Jak zatejpovat zlomeninu krizové kosti, popř. Rady na úlevu
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování 26.5.2020 12:30
Dobrý den, nevím v jaké jste fázi hojení, ale ze začátku je indikován většinou klid na lůžku. Úlevová poloha může být na boku s polštářem mezi kolenama. Ten udrží páteř i pánev v ose. Jestli už chodíte na rehabilitace nechala bych si zkontrolovat kostrč, která se dá zmobilizovat. Ta většinou dělá problém, protože slouží jako kotva pro svaly pánevního dna. Co se týče tejpování, tak přímo kost křížovou zatejpovat nelze, ale pokud cítíte otok, prosáknutí v dolní části beder, tak se může použít aplikace prostorové korekce typu 'hvězda', tak že bolestivé místo je přímo uprostřed hvězdy, pod místem překřížení tejpů, nastřiháte 4 tejpy 'I' tvaru. Lepíte když je trup v předklonu, 1. tejp nalepte od středu s 35 % napětím,, konce tapu dolepte bez napětí, 2.tejp nalepte stejným způsobem křížem přes první s napětím 30% a 3. tejp nalepte stejným způsobem křížem přes druhý s napětím 25%, 4. tejp nalepte stejným způsobem křížem přes třetí s napětím 20 %,nezapomeňte vždy důkladně zažehlit, s pozdravem Rehabilitace Rehasport Tereza
E Avatar autora Tejp vs ortéza 26.5.2020 12:27
Dobrý den, chci se zeptat, zda je lepší ortéza nebo tejp. Již dvakrát jsem měla zranění kotníku a to v krátké době (asi po 3 měsících). Poprvé jsem měla podvrknutí a podruhé výron. Obojí se mi stalo při gymnastice, při doskoku. A proto potřebují zpevnění, a tak mě zajímá jestli má lepší účinky ortéza nebo tejp. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejp vs ortéza 26.5.2020 12:28
Dobrý den, Eliško. Podvrknutí i výron je vlastně to samé, akorát jinými slovy. Nic to ovšem neříká o rozsahu poškození vazů. Každopádně došlo zřejmě již po 1.úrazu k nedostatečnému zhojení či rehabilitaci a moc brzké zátěži. Rozhodně byste měla absolvovat komplexní fyzioterapeutickou léčbu a v ní eventuelně využije fyzioterapeut i tejp. Ortéza by Vám akorát prohlubovala problém nestability. Brzs by mělo být na youtube kanále Rehasport dostupné video zabývající se správnou rehabilitací po výronu kotníku. S pozdravem, Jitka Kobrová
D Avatar autora Výrůstky na chodidle 26.5.2020 12:26
Dobrý den, asi před dvěma měsíci se mi udělaly výrůstky na chodidle, na vnější hraně pod malíčky. V botách s tvrdou podrážkou je chůze bolestivá. Je možné pro úlevu použít tejpování?
Odpovědět
T Avatar autora Výrůstky na chodidle 26.5.2020 12:26
Dobrý den, Dagmar. K úlevě od bolesti při došlapu by měla ulevit aplikace na klenbu nohy, návod naleznete zde: https://www.youtube.com/watch?v=gOHkYbEJ2B0&t=2s V oblasti chodidla určitě doporučuji použít lepidlo ve spreji: https://www.tejpovani.cz/mueller-tuffner-pre-tape-spray-lepidlo-ve-spreji-male , aby Vám aplikace vydržela běžný provoz
M Avatar autora Tejpování vbočených kolen 26.5.2020 12:23
Dobrý den, chtěla jsem se Vás zeptat jestli by jste mě poradili jak tejpovat kolena při nohách do x ? Cvičím cviky na nohy ale chtěla bych ještě podpořit účinek tejpy. Moc děkuji za odpovď
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování vbočených kolen 26.5.2020 12:24
Dobrý den, Michaelo. Tejpování bych v tomto případě viděla v oblasti kolenních kloubů technikou mechanické korekce. Měkké tkáně tejpem 'zajistěte' směrem ven od střední osy těla. Stejně tak můžete použít tejp i v oblast stehna a kyčelních kloubů. Nejvhodnější ovšem je, abyste si 1. aplikaci nechala vysvětlit od fyzioterapeuta, co absolvoval v tejpování odborný kurz.
RC Avatar autora Akromioplastika ramene 26.5.2020 12:22
Dobrý den po úrazu ramene a operaci akromioplastice, mám často zvýšenou teplotu a potim se na hlavě, může to být od toho, nebo příčina je jiná? Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Akromioplastika ramene 26.5.2020 12:22
Dobrý den, Romane. Takhle na dálku těžko říct, ale určitě byste měl o tomto informovat svého operatéra, aby vyloučil případy zánět. S pozdravem, J. Kobrová
H Avatar autora Akromioplastika ramene 26.5.2020 12:21
Dobrý den,jsem po ASK operaci ramene -akromioplastika,částečně odtržený deltový sval a částečná ruptura rotátorové manžety.Nyní po serii rehabilitací a cvičení doma jsem relativně v pohodě a již mám roupy vyzkoušet volejbal s pomocí tejpování.Po větší zátěži mě rameno ještě pobolívá,ale to bych chtěla vyřešit tejpováním.Moje otázka zní,zda je lepší tejp či ortéza a jak dlouho se může vůbec rameno tejpovat.Děkuji za odpověď.Hanka
Odpovědět
T Avatar autora Akromioplastika ramene 26.5.2020 12:21
Dobrý den Hanko, v této fázi pokročilé fázi léčby rozhodně doporučujeme aplikaci kinesio tapu. Výhodou kinesio tejpu je, že neomezuje přirozený pohyb, ale zároveň pracuje s tahem a napětím problémových svalů. Tejp vydrží nalepen velmi dlouho, ale ideální elastické vlastnosti má 3-5 dní. Doporučujeme spíše aplikaci, která bude rameno fixovat a dodá Vám pocit jistoty. Začněte tímto. Hezký den
Avatar autora Tejpování kotníků 26.5.2020 12:17
Děkuji za doporučení. Upřímně řečeno rehabilitaci ještě zcela ukončenou nemám - takže dodatečný dotaz - může tejp nějak rehabilitaci/rekonvalescenci napomoci? sníží otok apod.? případně se do toho jako laik vůbec nepouštět, abych si neuškodila? děkuji, hezký den, hš.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování kotníků 26.5.2020 12:17
Dobrý den, můžete. Váš fyzioterapeut Vám tejpování jako součást komplexní fyzioterapie nenabídl? Pokud ne, tak se ho na to zeptejte... Jinak se můžete i jako laik řídit knihou: https://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-kinesio-tapu Jsou zde uvedeny postupy jak pro stabiliztaci kotníku, tak pro redukci otoku v akutní fázi. Jednotlivé kroky apliakce jsou rozfocené a popsané.
Avatar autora Tejpování kotníků 26.5.2020 12:15
Dobrý den, ráda bych se poradila ohledně tejpování kotníků a typu tejpovací pásky. Jsem po úraze (zlomeniky kotníků - na jedné noze oboustranná zlomenina kotníku, na druhé pouze vnější kotník +kost v nártu). zajímaly by mě názory/doporučení, zda nohu (po řádném ukončení rehabilitace) tejpovat/netejpovat a pokud ano, jako použít tejpovací pásku - fixační? normální? po jakou dobu? preventivně po určitou dobu? nebo jen v případě námahy či bolestí? jedná se mi o co nejrychlejší návrat do běžného života (bez sportovní zátěže). velice děkuji za rady. hš.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování kotníků 26.5.2020 12:16
Dobrý den, Hano. Poku jak píšte, jste RHB řádně ukončila a v kotnících nemáte omezený rozsah pohybu, ani otok, ani bolest a cítíte v běžných denních aktivitách v kotnících jistotu, není důvod tejpovat vůbec. Druh tejpu a konkrétní aplikace se vybírá až na základě nějakého nedostatku či požadavku do specifické zátěže/situace. Fixační, tedy normální tejpy se používají pouze k fixaci = znehybnění a ihned po výkonu se tejp sundává. Kinesio tapy můžete mít na sobě až 5 dní a jsou výhodné v tom, že jsou jen částečným zpevněním (nevyřazují tak z funkce svaly) a dají se použít i k redukci otoku. Takže pokud u Vás žádný ze zmíněných nedostatků (nestabilita, otok, bolest) není, tejpovat nemusíte. Pokud přeci jen, tak rozhodně doporučuji https://www.tejpovani.cz/katalog/show/75/1/kinezio-tejpy-temtex
VN Avatar autora Diabetes mellitus 26.5.2020 12:13
Dobrý den, v relativních kontraindikacích tejpování jsem se dočetla o tom, že bych měla být obezřetná při onemocnění DM, které mám (2.typu). Tejpuji si kotník po 'staré zlomenině' a nic mi to nedělá, kromě dobrého pocitu, stability a nižší bolestivosti. Mám s tím přesto raději přestat? VN
Odpovědět
T Avatar autora Diabetes mellitus 26.5.2020 12:13
Dobrý den, Veroniko. Děkujeme za dotaz. Kotník si tejpujte klidně dál, pokud jste opatrná při sundavání pásky. U diabetu může být přítomna papírová kůže, neuropatie a angiopatie. Z těchto důvodů, doporučujeme obezřetnost, protože špatné cévní zásobení s sebou nese i špatné hojení a to je u diabetiků velice často závažná komplikace. Dejte si prostě jen pozor, abyste si neporanila pokožku při sundavání pásky a nevytvořila tak vstupní bránu pro infekci. Tato zvýšená opatrnost se týká zejména diabetiků, co nejsou dobře kompenzovaní a mají kůži opravdu křehkou. Jinak můžete být v klidu. S pozdravem, Jitka Kobrová
K Avatar autora Tejpování prstů na rukou 26.5.2020 12:11
Dobrý den, děkuji za odpověď, bohužel z Prahy ani okolí nejsem, ale absolvovala jsem vyšetření MRI krční a bederní páteře, kdy na krční páteři žádný převratný nález nebyl, akorát na bederní, a to zúžení páteřního kanálu.. Z toho důvodu jsem chtěla vyzkoušet možnost tejpu na doporučení několika přátel, ale první jsem si chtěla pozjišťovat, jestli by mi nějak tato možnost vůbec mohla pomoct. Pěkný zbytek dne, Kateřina
Odpovědět
K Avatar autora Tejpování prstů na rukou 26.5.2020 12:09
Dobrý den, už pár let mám problémy s prsty na rukou. První je, že se mi občas zablokuje na ukazováčku a prostředníčku vrchní kloub a chvilku trvá, než s ním můžu zase normálně hýbat, a druhým problémem je u malíčku, prsteníčku a prostředníčku časté brnění a ztuhnutí.. Chtěla jsem se zeptat, jestli je nějaký způsob zatejpování, který by tyto problémy zmírnil? Předem děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování prstů na rukou 26.5.2020 12:10
Dobrý den, Kateřino. Příznaky které popisujete, mohou pramenit buď z velké nestability Vámi popsaných drobných kloubů ruky, tj. blokády ukazováčku a prostředníčku a nebo to může zapadat do klinického obrazu poruchy krční páteře. Zejména, pokud popisujete dále brnění a ztuhnutí. Další možná dg. se nabízí syndrom karpálního tunelu. Tejpování je úspěšné tehdy, pokud známe primární příčinu obtíží, tj. zdroj příznaků. Pokud jste z Prahy a okolí, doporučuji objednat se zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Váš stav klinicky zhodnotíme a eventuelně doporučíme nejlepší možný způsob aplikace kinesio tapu. S pozdravem, Jitka Kobrová
M Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:07
Dobry den, všem, rada bych se zeptala, jak se chova zlomena krizova kost po zaleceni - opravdu ma takove trauma tendence vracet bolest? Byla mi diagnostikovana prasklina, bohuzel ne prilis odborne (prez strevni obsah nebylo zcela jednoznacne o jaky rozsah se jedna). Nicmene osetrujici lekar rozhodl, ze neni treba noveho rtg pro upresneni, protoze krizova kost se leci pouze klidovym rezimem a diky tomu neni treba blizsich informaci. Aktualne je to cca 3/4 roku od chvile urazu, ale mam pocit, ze se bolestivost tohoto mista vyrazne zhorsila. Samozrejme mam v planu vyhledat lekare, ale rada bych vedela, co mam ocekavat, jaky postup je ten spravny, nebo na koho se v ramci Prahy obratit a kdo se treba specializuje na podobne urazy. Nejvice mne trapi, ze uz nejsem schopna fungovat ani v beznem zivote, nevydrzim sedet dele nez 15 min, jizda v aute je pro mne spis trest a na jizdu na koni, jakozto majitel kone, mohu zapomenout. Prosim, poradite mi? Dekuji Marie
Odpovědět
T Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:08
Dobrý den, Marie. Samozřejmě strukturální diagnóza, tj. ve Vašem případě prasklina na křížové kosti, nemusí být hned zdrojem bolesti, může zde být i tzv. funkční příčina. Každopádně by bylo vhodné kontaktovat fyzioterpautku/fyzioterapeuta co se zabývá problematikou pánevního dna. Může se totiž (zejména pokud ke zlomenině vedl pád na kostrč) o kostrčový syndrom a ten se pak chová tak, jak popisujete ve své symptomatologii (nelze sedět déle než pár minut, bolest beder a jinam, atp.). Jezdci na koních mají kostrčový syndrom poměrně často. Podobně jako například cyklisté. Kostrč se mechanicky dráždí o sedlo na koni či na kole a přenášené nárazy způsobují příznaky kostrčového syndromu v celé své škále. V Praze najdete určitě pracoviště, kde se touto problematikou zabývají. Hledejte fyzioterapeutku co prošla uceleným kurzem metody dle Ludmily Mojžíšové. S pozdravem, Jitka Kobrová, Rehabilitace Rehasport
K Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:06
Dobry den,mam tez zlomenou krizovou kost a momentalne jsem zacala 4 tyden uplne bez pohybu jen na luzku. Zakazali mi sedet i chodit takze jen lezim zada a boky. Je to uz velmi otravne a bolestive. Samotna zlomenina uz neboli dost dlouho,ale spis jak lezim me boli veskere svaly a hlavne hrozne ochabuji,bojim se az me pak budou chtit postavit ze to bude hodne tezky a slozity. Ve zprave mam napsano zlomenina leveho sacra. Chci se zeptat budu zase normalne fungovat bez komplikaci? Ve čtvrtek mam kontrolu tak jsem zvědavá co ukáže rtg ,horší už to doufám být nemůže? Chci zase jezdit na koni a zase zavodit. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:06
Dobrý den, Kamilo. Kloním se k odpovědi od kolegyně Markové výše. Jestli bude vše zas jako dřív takto nelze na dálku odpovědět. Každopádně byste měla mít pravidelnou rehabilitaci a Váš fyzioterapeut Vám na základě vyšetření počase řekne, jak na tom budete. S pozdravem, J.K.
O Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:04
Dekuji mockrat za odpoved, mam 6 tydnu v klidu za sebou, mam jiz chodit, i sedet zkouset, hoji se pry dobre dle rtg. Rhb zacinam pouze cviceni od pristiho tydne. Vlastne me furt poboliva ruzne v oblasti panve, krize atd. Pri lezeni na zadech kriz tlaci, tak jako tesne po uraze a pri lehu na zadech nekdy i boky citim jakoby seveleni, slabe brneni, ktere se rozplyva po celych zadech, jako bych si skripnula lehem nejake nervy apod. Nedokazu popsat, na neurologii zajdu. Nikdo me nevysetril celou pater resp.alespon bederni, jen kam zasahoval rtg nebo ct ihned po uraze. Jak mam postupovat? Musim fungovat, mam 2 male deti.. dekuji olga dle lekare jsem mela pouze zlomenou krizovou kost..
Odpovědět
O Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:00
A jak ovlivnit spravny srust? Mam uhlovite schudkovite poruseni kortikalis v oblast cca 4 sakr. obratle svedcici pro frakturu, zakaz sedu na 6 tydnu, chuze o berlich, lezet jakkoli -boky, zada, bricho atd, stat mohu. Nic se nefixuje, krizovou kost budu mit pry po srustu zahnutou dozivotne, pry se s tim nic nedela, jen ceka az sroste...na kontrolu pry jiz nemusim sanitkou vleze ale i v osobaku vzadu vleze na boku, neni to nebezpecne pro dobry srust? Zatim me neni jasne, jak do auta vleze vlezu...nema se vleze na zadech odlehcovat napr nafuk kruhem a co fixace bedernim pasem? Dekuji, olin
Odpovědět
T Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:01
Dobrý den Oline, určitě dodržujte doporučený klidový režim a zakázané pohyby, aby křížová kost mohla dobře srůst. Vleže na boku při transportu do nemocnice bych si dala mezi kolena polštář. Ten udrží páteř i pánev v ose. Určitě budete chodit na rehabilitace. Nechala bych si zkontrolovat kostrč, která se dá zmobilizovat. Ta většinou dělá problém, protože slouží jako kotva pro svaly pánevního dna. Přeji pěkný den. M.
D Avatar autora křížová kost 26.5.2020 11:59
Pokud to správně nesroste tak ano...
Odpovědět
J Avatar autora křížová kost 26.5.2020 11:58
Také mám zlomenou křížovou kost a zajímá mě, zda můžu mít z tohoto poranění nějaké následky.
Odpovědět
L Avatar autora křížová kost 26.5.2020 11:58
Dobrý den jsem necelý půl rok po zlomenině křížové kosti,ale bolesti a problémy neustupují ba naopak přijde mi že se můj zdr. stav zhoršuje i přes veškeré rehabilitace. Můžete mi prosím poradit moc děkuji
Odpovědět
I Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:50
Dobrý den, já se zeptám zda by mohlo pomoci tejpování ganglionu na vnitřní straně kolene, zda mě chapete. Moc děkuji Ilona
Odpovědět
T Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:51
Dobrý den, Ilono. Chápu, ale pokud se jedná o ganglion, tak ten tejpem neovlivníte (viz má odpověď u příspěvku výše). Můžete zkusit tejp použít k odlehčení bolestivého místa nějakou prostorovou korekcí - do této lokality se hodí 'I' tejp aplikovaný od středu s napětím na středu 10-15% a konce bez napětí (tj. prostorová korekce). S pozdravem, Jitka Kobrová
I Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:49
Dobry den, mate zkusenosti s tejpovani ganglionu na chodidlech? Dekuji
Odpovědět
T Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:49
Dobrý den, Iris. V případě ganglionu se zde kloním k názoru z 25.3. 2013 od Catie. Na dolní končetině, resp. chodidle bych postupovala odlehčením chodidla skrze podporu klenby nožní http://www.tejpovani.cz/tejpovani-ploche-nohy Ganglion je jakási výduť šlachové nebo kloubní pochvy, v konzervativní terapii (což je i tejpování) dochází jen ke zmírnění projevů. Chirurgické řešení však může recidivovat až v 10%. Ideální je kombinovat tepování s komplexní fyzioterapií ke zmírnění svalových dysbalancí a snížení bolesti. S pozdravem, J. Kobrová
C Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:48
Dobrý den, zdá se mi zbytečné (neefektivní) aplikovat na ganglion tape ve smyslu lymfatické korekce. Vzhledem k mechanice vzniku nebude mít s největší pravděpodobností terapeutický efekt. Je- li ganglion na dorsální straně zápěstí, pravděpodobně půjde o exsudát ve šlaše extenzorů nebo z kloubního pouzdra jako takového. Tedy by dle mého bylo vhodnější tejpovat nestabilní zápěstí nebo přetěžované extenzory.
Odpovědět
B Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:46
Dobrý den, mám ganglion uprostřed, v horní části zápěstí. Omezuje mě v hybnosti. Byla jsem několikrát na punkci,což pomáhá jen dočasně. Dočetla jsem se, že by mohlo pomoct ke vstřebání ganglia vytváření tlaku (mačkaní palcem), a nebo také tejpování. Myslíte, že tejp by mohl pomoci? Pokud ano, tak jaký druh bych si měla zakoupit a jak dlouho ho používat (jestli může být na ruce nepřetržitě nějakou dobu). Zápěstí se tejpuje celé dokola nebo jen ta horní část? Popř. prosím o sdělení, kdo by mohl v okolí Domažlic tejpovat. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:46
Dobrý den, zda jsem pochopil správně, tak u Vás dochází k opakované recidivě tohoto ganglionu v horní části zápěstí. Tejpování ganglionu určitě možné je. Pomocí několika lymfatických korekčních kinesio tapů, které vytvoří mírný permanentní tlak ganglion. Kinesio tape můžete zakoupit zde: TEMTEX Kinesio tape classic ... barva je na Vás. Tejp vydrží nalepený dlouho, ale doporučuji výměnu po 3-4 dnech, kdy kinesio tape postupně ztrácí Vámi požadované účinky. Několik proškolených fyzioterapeutů najdete na adrese Kozinova 292, Domažlická nemocnice. Hezký den
E Avatar autora tejpování příčné klenby 26.5.2020 11:44
Našla jsem 2 rozdílné způsoby tejpování příčné klenby. 1. páska se lepí s napětím na horní straně nohy (v návodu paní Kobrové) 2. páska se lepí s napětím na spodní části nohy. Přijde mi, že to je rozpor. Nebo mohou fungovat oba způsoby?
Odpovědět
T Avatar autora tejpování příčné klenby 26.5.2020 11:44
Dobrý den, Evo. Používají se a fungují oba způsoby. Vámi popsaný 1. způsob se lepí na předonoží ze hřbetní strany nohy a je určený pro zlepšení funkce příčné klenby v přední části chodidla (zmírnění tlaku hlaviček na zánátní kosti při došlapu). 2. použitý způsob se aplikuje na vnitřní stranu plosky do střední až zadní části nohy a slouží k podpoře funkčního třmenu nohy. Aplikace se vybírá podle kliického nálezu (takže pokud to koresponduje s vyštřením, lze i obě aplikace najednou). Děkujeme za dotaz a přeji úspěšné tejpování, s pozdravem, Jitka Kobrová
H Avatar autora tape zápěstí 26.5.2020 11:39
Dobrý den, prosím o radu při tapu zápěstí-dítě po 3 roky staré fraktuře dist. radia a nerozpoznané fraktuře v obl.lokte-zde po roce zjištěny kalcifikace v měkkých tkáních při proc. coronoideus ulnae, vícečetné samostatné kostní fragmenty. Nyní se objevily bolesti v obl. zápěstí při delším psaní, při šplhání v TV, při hraní tenisu. Od RHB lékařky doporučen tape před zátěží. Jaký postup by jste mi doporučili, prosím.Děkuji, Hanka.
Odpovědět
T Avatar autora tape zápěstí 26.5.2020 11:39
Dobrý den, Hanko. Váš dotaz a popis situace je perfektní, ovšem otázkou zůstává, i přes vyšetření lékařkou, jestli je aktuální problém opravdu kvůli tomu strukturálnímu nálezu, tj. 3 roky stará zlomenina/y. Lékaři se často ve svých vyštření opírají o zobrazovací metody (RTG, CT, MR) a strukturální nálezy a často jim uniká obraz funkce. Příčina může být úplně jinde - klidně v krční páteři nebo v měkkých tkáních lokte - ivádíte, že problémvé aktivity jsou: delší psaní, při šplhání v TV, při hraní tenisu - to také může poukzaovat na tenicový loket, čili laterání epikondylitidu, tj. přetížení svalů ruky a předloktí chybnou ergonomií při psaní (chybí opora loktů) či technikou hry v tenisu, výpletem rakety a spol.? Řešila toto paní doktorka alespoň dotázáním v anamnéze? Vyšetřovala klinicky tuto možnost? Pokud jste z Prahy a okolí a přáli byste si další názor a diferenciální diagnostiku, můžete se na ná obrátit zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Pokud chcete jen návod na tejpování zápěstí, doporučuji tuto kombinaci: https://www.tejpovani.cz/tejpovani-zapesti Reagovat
MB Avatar autora Přední sval stehenní 26.5.2020 11:38
Dobrý den, Mám problémy se stehenním svalem, jednou jsem vstala z postele a píchlo mě ve stehnu, poté jsem nemohla nohou vůbec hýbat ani ji zvedat. Teď už je to dobré akorát pořád cítím tahání svalu, když nohu více zatěžuji. Chtěla bych se tedy zeptat, jestli by mi pomohlo tejpovaní a popřípadě jak na to. Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Přední sval stehenní 26.5.2020 11:38
Dobrý den, Markéto. Děkujeme za dotaz. Pokud vycházím jen z Vašeho popisu, tak mně jako první napadá, že příčina Vašich potíží ve stehenním svalu může být v bederní páteři - pak bych doporučovala navštívit fyzioterapeuta vzdělaného v McKenzie metodě. Pokud jste z Prahy a okolí, můžete se na nás obrátit v Rehabilitaci Rehasport: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Také samozřejmě přichází v úvahu částečné natržení/přetržení stehenního svalu. Pak bych doporučovala jeho uvolnění inhibiční svalovou techikou https://www.tejpovani.cz/tejpovani-predniho-stehenniho-svalu-pri-bolesti-kolene.
E Avatar autora Krční páteř (trapézový sval) 26.5.2020 11:36
Dobrý den, dlouhodobě mám problémy se srůsty na prav.rameni - byl mi doporučen redres, k tomu se přidaly bolesti svalu na levé straně krku vzadu - bylo mi řečeno, že to souvisí s tím ramenem a dokud nebude proveden redres ramene, nemá rehabilitace smysl. Objednání však trvá dlouho a tak se chci zeptat, jestli mi může ulevit od bolesti krku tejpování a jakým způsobem. Trapézových svalů, či popř. v kombinaci s krční páteří. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Krční páteř (trapézový sval) 26.5.2020 11:37
Dobrý den, Evo H. Vy jste v tom rameni měla nějaký úraz či operaci, že zvažují redres? Tento 'zákrok' se používá tehdy, pokud je rameno téměř zcela nehybné po nějakém úraze/operaci, tkáně kolem zjizvené a konzervativní cestou = rehabilitací se s tím nepovedlo nic dělat. Volit redres jako 1. metodu volby mi přijde jako hodně odvážné. Jedná o roztrhání kloubního pouzdra a ostatních vazů v okolí pod narkózou, RHB po té je velice nepříjemná a rekonvalescence potrvá dlouho. Doporučuji navštívit nejprve šikovného fyzioterapeuta. Pokud jste z Prah a okolí, zkuste se objednat k nám: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Zhodnotíme stav a eventuelně navrhneme postupy jak tejpovat a jak cvičit, protože tejpování je vždy pouze SOUČÁST celkové fyzioterapie. S pozdravem, Jitka Kobrová
J Avatar autora videa k tejpování 26.5.2020 11:33
Prosí o informaci, proč mi nejdou pustit videa s návodem a postupem tejpování . Děkuji za zprávu Knap.
Odpovědět
T Avatar autora videa k tejpování 26.5.2020 11:34
Dobrý den, Josefe. Děkujeme za upozornění. Pracujeme na nápravě. Brzy by již mělo být vše v pořádku.
T Avatar autora videa k tejpování 26.5.2020 11:34
Videonávody jsou již opět funkční, takže byste si je měl bezproblémů přehrát. S pozdravem, Jitka Kobrová
D Avatar autora Bolest ramene a šlachy na předloktí 26.5.2020 11:31
Jsem kadeřnice podle me to mam ze strihani
Odpovědět
T Avatar autora Bolest ramene a šlachy na předloktí 26.5.2020 11:32
Dobrý den, Dominiko! Racek má v podstatě pravdu. Bylo by ideální si zajít za vaším fyzioterapeutem, který by se vám podíval na vaše záda - příčina vašich obtíží může být i od páteře. Tejpování pak může být vhodné jako součást komplexní terapie... Hezký den! J.K.
R Avatar autora Bolest ramene a šlachy na předloktí 26.5.2020 11:30
Tejpování vám může pomoct, ale spíš bych pátral po původu toho problému...
Odpovědět
D Avatar autora Bolest ramene a šlachy na předloktí 26.5.2020 11:30
Dobrý den, bolí mě šlachy na pravé ruce na předloktí a bolest mi jde až do ramene, mohli by tejpy pomoct? Pokud možno návod bych uvítala :)
Odpovědět
E Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:11
Dobrý den chtěla bych se vás zeptat, když hraju závodně volejbal a zlomí se mi prst u ruk. Bylo by lepší to pak zpevňovat tejpama(jak často ) a nebo si koupit ortézu (jakou) . Ještě je blbé že jsem nahravacka a prsty potřebuju hodně .
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:11
Dobrý den, Emo. Ve Vašem případě bude nelepší využít fixační tejpy https://www.tejpovani.cz/katalog/show/35/1/fixacni-tejpy o rozměru 3,8 cm nebo 2,5 cm dle velikosti prstů ruky. Tejpy použijte před každým tréninkem/zápasem. S pozdravem, Jitka Kobrová
DN Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:10
Chtěla bych se zeptat jak často tejpování opakovat?Díky za odověď
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:10
Dobrý den Dano, tejpování se aplikuje po dobu obtíží. Tejp většinou vydrží nalepený 5 dní a další aplikace se provádí až po 2 dnech po sejmutí. Kůže si musí odpočinout. Přeji pěkný den. Marcela Marková
L Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:08
Dobry den.Jiz nekolik let me trapi STK.Naposledy jsem byla na obstriku pred pul rokem.Bolest se vratila, ted jsem chodila na ultrazvuk ten bohuzel vubec nepomohl.Pomohlo by tejpovani? Je nekde v okoli Českeho Krumlova ordinace kam bych se mohl obratit?mockrat dekuji za odpoved Lenka
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:09
Dobrý den, Lenko. Obstřik karpálního tunelu rozhodně nedoporučuji opakovat. Obstřiky mohou přinést úlevu od bolesti, nemohou ale přispět ke zlepšení motoriky a citlivosti. Jestliže by byla oblast opakovaně obstřikována a byla byste nakonec 'nucena' postoupit operaci, tkáně by byly pro operatéra tužší, mohou víc krvácet a mají horší hojivost. Z fyzikální terapie bych namísto ultrazvuku doporučila spíš laser a hlavně aktivní individuální fyzioterapii! Pasivními procedurami problém zasáhnete jen velice okrajově. Tejpování by pak mělo nasedat na komplexní fyzioterapeutické postupy. Zkuste se obrátit na některé pracoviště rehabilitace v Českých Budějovicích, tam zajisté bude umět někdo tejpovat. A pokud byste nikoho nenašla, můžete mě kvůli instruktáži a zaškolení k tejpování SKT navštívit v ordinaci v Praze. V případě zájmu pište na jitka@rehasport.cz
PN Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:07
Dobrý den, je možné pomocí tejpování zamezit 'vypadávání kolene'? Koleno mi vypadává v důsledku utržených vazů při sportu, zranění je ale již 10 let staré. Ráda hraji squash, ale z uvedených důvodů jsem se ho musela vzdát. Na lyže používám ortézu, funguje bez problémů. Děkuji a přeji hezký den.
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:07
Dobrý den, vážená paní Novotná! Nedokážu vám bohužel říct jestli ano nebo ne. Záleží na tom, jak nestabilní koleno máte a jak velkou zátěž podstupujete. Tejpování se samozřejmě pro stabilizaci kolene používá, nenahradí však ortézu. Vyzkoušejte a dejte nám vědet... Hezký den! J.K.
L Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:03
Dobrý den, nedávno mně začala brnět pravá ruka a dost bolela dlaň, od loktu dolů byla ruka ztuhlá a občas nateklá asi 3 dny, poté to přeskočilo na levou ruku a po dni to přestalo. Na doporučení praktické lékařky jsem šla na EMG vyšetření pravé ruky tak sestra říkala že nic špatného nevidí. Nohužel od té doby, mě zase pobolívá levá ruka, na dlani podél 'čáry života', je to dost nepříjemné. Koupila jsem si z obchodu LIDL kineziologické tejpy na zápěstá a kotník. Přemýšlím o nalepení tejpů dle návodu, který jsem našla na aplikaci tejpů na karpální tunel. Myslíte že mi to může ublížit? Děkuji za odpověď Lucie
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:06
Dobrý den, Lucie! První co je špatně je fakt, že jste nenavštívila fyzioterapeuta. Další chybou jsou tejpovací pásky z Lidlu (na trhu se dají koupit velmi kvalitní pásky - například Temtex). Tejpování karpálního tunelu je určitě skvělá technika na snížení bolestivosti, ale je vhodné ji kombinovat i s dalšími postupy fyzioterapie. Také jste zmínila otoky rukou - v tom případě bych vám doporučil lymfotaping, ale hlavně zkuste navštívit fyzioterapeuta:-)... Hezký dne! J.K.
LK Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:01
Dobrý den, Mám na Vás hned několik dotazů.  Dcera ve věku 9 let hraje závodně volejbal. Bohužel je potřeba ji občas stáhnout většinou pravý palec ruky. Chtěla jsem se tedy zeptat, jak širokou tejpovačku bych měla zakoupit. Předpokládám, že se bude jednat o fixační. A zda tento způsob tejpování bych mohla zvládnout já jako laik. A další dotaz : Dočetla jsem se, že je možnost tejpování i karpálních tunelů. Mám takový problém, že jednou za čas, mi chytne hlavně v noci brnění rukou a někdy mi to přetrvává i přes den, což je dost nepříjemné. Předem děkuji za odpověď Lenka
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:02
Dobrý den, Lenko! Děkujeme za dotaz. Pro tejpování prstů ruky u volejbalu je fixační tejpovací páska v šíři 2,5 cm jasnou volbou. A nebojte se, tohle určitě zvládnete. Tejpování karpálního tunelu je trošičku složitější... Jednak je zapotřebí jiný materiál - elastickou tejpovací pásku (např. TEMTEX kinesiology tape). A za druhé celý postup je složitější... Pokusím se vám jej vysvětlit. Naměříte si tejpovací pásku od přechodu dlaně a prstů (tak abyste zůstala na dlaňové části) po loket (vnitřní stranu loketního kloubu), zaoblíte si konce, poté nalepíte tzv. kotvu (cca 5 cm tejpu) zcela volně na dlaň ve směru k předloktí a zažehlíte (rychlé tření tejpu rukou pro lepší přilnutí pásky). Poté nalepíte pásku v protažení přední strany předloktí (ta kde máte dlaň) až po vnitřní stranu loketního kloubu a to zcela bez napětí a zažehlíte ještě v protažení. Chápu, že to zní dost komplikovaně, ale není to tak hrozné:-)... Díval jsem se jestli nemáme nějaké video na tejpování syndromu karpálního tunelu, ale bohužel jsem nic nenašel, tak ho zkusíme dotočit... Snad jsem vám alespoň trochu pomohl. Pokud ne můžete se na nás obrátit i telefonicky. Hezký den! J.K.
J Avatar autora Kýla 26.5.2020 10:54
Dobrý den Jarko, měla jsem podobný problém jako vy. Moje fyzioterapeutka se mnou posilovala šikmé břišní svaly, které mi po terapii také vždy zatejpovala. Kromě toho, že jsem se cítila lépe, to opravdu pomáhala a můj stav se upravil poměrně záhy. Nevím, jestli by stačilo samostatné nalepení tejpu, ale v kombinaci se cvičením to bylo super. Rozhodně to vyzkoušejte. Přeji krásný slunečný den :-)
Odpovědět
J Avatar autora Kýla 26.5.2020 10:53
Dobrý den, jsem zhruba půl roku po porodu a trápí mě (hlavně po estetické stránce) rozestup břišních svalů. Je možné tento problém pomocí kinesiotapingu nějak řešit? Předem děkuji za odpověď ... Jaroslava
Odpovědět
T Avatar autora Kýla 26.5.2020 10:54
Dobrý den, Jarko. Určitě ano, ale jak píše Jiřina36, zejména je nutná aktivace břišních svalů - hlavně těch hlouběji uložených - šikmé břišní svaly a příčný břišní sval. Tejpování těchto svalů doporučuji bezprostředně před cvičením, protože pacienta tejpy krásně podpoří v uvědomění si svalového zapojení. Tejpy pak pacient ponechává 3-5 dní a ve cvičení dle instruktáže fyzioterapueta pokračuje doma v autoterapii do další návštěvy. Pokud jste z Prahy a okolí, neváhejte se obrátit na Bc. Terezu Hochmanovou, DiS. z rehabilitacerehasport.cz, která je specialistkou na poporodní diastázu (= rozestup břišních svalů). S pozdravem, Jitka Kobrová
T Avatar autora Kýla 26.5.2020 10:51
Dobrý den, bylo by možno zpevnit tejpem břicho při kýle u starého pacienta? Děkuji, Tana
Odpovědět
T Avatar autora Kýla 26.5.2020 10:52
Dobrý den, tejpování břišních svalů pro zpevnění břicha by určitě možné bylo. Pomocí facilitační techniky zatejpujte mm. obliqii abdominis, mm. rectus abdominis a nezapomeňte také na m. transversus abdominis. Tejpujeme od začátku k úponu. Hezký den.
Z Avatar autora poranený meniskus 26.5.2020 10:48
Ďakujem veľmi pekne za radu, pevne verím že to bude lepšie, Zuzana
Odpovědět
Z Avatar autora poranený meniskus 26.5.2020 10:46
Dobrý deň mam poranený vonkajší meniskus a operácia ma čaká až za 3 mesiace, pomôže mi tejpovanie spevniť koleno a potlačí bolesť? A ako by som si ho mala tejpovať? Ďakujem
Odpovědět
T Avatar autora poranený meniskus 26.5.2020 10:47
Dobrý den, Zuzano! V případě otékání a bolestivosti kolene použijte tuto aplikaci: tejpování kotníku - kinesiotaping. A pokud chcete kolenní vazy pouze podpořit, doporučuji tento videonávod: tejpování kolenního vazu - kinesiotaping. S přáním bezbolestné chůze J.Kalista
V Avatar autora PATY 26.5.2020 10:45
Dobry den chtela jsem se zeptat zda bych tejpovani mohla pouzivat na mirneni bolesti patni ostruhy.aby clovek mohl aspon fungovat.a jaky druh tejpu.dekuji
Odpovědět
T Avatar autora PATY 26.5.2020 10:45
Dobrý den, Vendulo. Určitě můžete. Zkuste vyzkoušet videonávod zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-ploche-nohy a tejpování kombinujte s masáži chodidla. Ideálně něčím jako je toto: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-masazni-valecek-na-chodidla/ Masážní váleček se dá i zmrazit, a pak je jeho efekt při boelstech ještě účinnější. S pozdravem, J. Kobrová
V Avatar autora PATY 26.5.2020 10:43
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, všude na internetu hledám, jak zatejpovat patu, ale nikde nemůžu nic najít. Byla jsem už kolikrát i u doktora a ten mi akorát dal dlahu ať patu odlehčím. A to už nechci. Chtěla sem se zeptat, jestli není i jiné řešení, a jestli by mi tejpování pomohlo. Paty mě začínají vždycky bolet při dlouhé námaze - dlouhodobě stání či chození. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora PATY 26.5.2020 10:44
Dobrý den, Veroniko. Obávám se, že ve Vašem případě půjde o to, že na patě bolest cítíte, ale zdroj potíží bude jinde. Na patní kost se upíná přes Achillovu šlachu lýtkový sval a dále svaly samotného chodidla - které u Vás asi budou přetížené (možná z důvodu zborcené klenby nožní). Takže bych se nejprve, v tejpování zaměřila na korekci plosky nohy. Videonávod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-ploche-nohy Tejp při došlapu chodidlo odlehčí a Vy můžete pociťovat ulevu od bolesti. Nezapomínejte však, že tejpování je jen doplňkem celkové fyzioterapie. Měla byste se od svého fyzioterapeuta naučit, jak aktivovat svaly chodidla, aby se případný stav plochonoží nezhoršoval a fyzioterapeut Vám chodidlo uvolní a zmobilizuje drobné klouby nohy + naučí celkovou korekci postury... V případě zájmu mě můžete kontaktovat zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/
V Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:41
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda pomůže tejpování kolene, v případě že po dřepování se zátěží mě obě kolena bolí,neboli spíš mám v nich nejistotu a pocit, že se mi podlomí a že jsou nestabilní. Ten pocit trvá už týden a mám obavu,že mám namožené vazy. Jaké tejpování zvolit?
Odpovědět
T Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:42
Dobrý den, Veroniko. Zkuste hlavně po dřepování protahovat svaly na přední i zadní straně stehen. Tejpování berte jako doplněk. Buď zvolte vazivovou korekci na zevní a vnitřní postranní kolenní vaz nebo prostorovou korekci přes kolenní kloub. První technika bude kolena spíš stabilizovat a druhá spíš uvolňovat. http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping S pozdravem, J. Kobrová
M Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:39
Dobrý den, mám odoperovaný zadní křížovvý vaz cca 4 roky.Hraji aktivně fotbal a tuto sezonu mám koleno nestabilní,podvrtne se a poté bolí a nateče.Jak mam zatejpovat než vyhledám doktora ? Použít fixační či kinezio?
Odpovědět
T Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:40
Dobrý den, Matouši. Zdá se, že ve Vašem případě byla v nějaké fázi podceněna pooperční rehabilitace. Po 4 letech od operace by měl být kolenní kloub již ve 100% stavu, pokud se pak nestal ještě jiný úraz. Pokud je koleno silně nestabilní, tak kinesio tape Vám koleno nezafixuje. Kinesio tape není vymyšlen na fixaci, ale na stabilizaci a poskytuje jakousi senzorickou informaci, aby kolemkloubní svaly pracovaly a vazy nebyly ve zbytečném napětí. Funkci ortézy = fixaci však neplní. Z ortéz bych doporučila https://www.rehabilitacnipomucky.cz/mueller-hg80-premium-hinged-knee-brace-orteza-na-koleno-s-kloubem/ která svou unikátní konstrukcí umožní jak přirozený pohyb, tak kloub dostatečně zpevňuje.
P Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:38
Zdravím, myslím, že takový návod je přímo na těchto stránkách. A máte to i s videem. :-) Tejpování kolenního vazu kinesiotaping
Odpovědět
S Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:35
Olouvám se, mám ne mysli postranní vaz
Odpovědět
S Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:34
Dobrý den, před 2 mesíci jsem si natrhl postraní křížový vaz. Doktor mi doporučil tejpováni. Chtěl jsem se zeptat, který typ tejpování mam použít. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:35
Dobrý den, jsem trochu zmatený zda myslíte postranní vaz nebo přední, popř. zadní zkřížený vaz. Postranní zkřížený vaz bohužel neexistuje. Až poranění vazů upřesníte, rádi vám poradíme. Přeji krásný den.
V Avatar autora Vboceny palec 26.5.2020 10:32
Dobrý den, je možné najednou zatejpovat příčnou a podélnou klenbu i s vbočeným palcem? Jestliže ano, stačí prostě zkombinovat 2 způsoby popsané v následujicích odkazech? https://www.youtube.com/watch?v=gOHkYbEJ2B0&t=6s https://www.youtube.com/watch?v=-SnhlF6vDLw Děkuji! Vers
Odpovědět
T Avatar autora Vboceny palec 26.5.2020 10:33
Dobrý den, Vers. Pro korekci vbočeného palce doporučuji postup, který je lépe znázorně zde (napětí tejpu na bázi 75-100%): http://www.tejpovani.cz/tejpovani-vboceneho-palce-hallux-valgus-kinesiotaping a doplnit o tejpování příčné a podélné klenby - s tím, že příčnou bych řešila spíš na přední části chodidla z jeho hřbetní strany, ale jinak je postup stejný jako je zde: https://www.youtube.com/watch?v=gOHkYbEJ2B0&t=6s + aktivace svalu nohy - zejména interosseálních svalů a odtahovače palce nohy + centrace chodidla v kontextu celkové postury - s tímto by Vám měl pomoci fyzioterapeut. S pozdravem, J. Kobrová
I Avatar autora Vboceny palec 26.5.2020 10:29
Dobry den, rada bych se zeptala jak casto a jak dlouho aplikovat tejp na vboceny palec. Da se tejpovanim uplne vylecit? Je dobre rovnou lepit tejp na zborcenou klenbu? Dekuji Buresova
Odpovědět
T Avatar autora Vboceny palec 26.5.2020 10:29
Dobrý den, Iris. Tejpování vbočeného palce berte jako důležitou součást celkové terapie, ale stále se jedná o de facto pasivní korekci. Pokud by měl být efekt trvalý, musíte se naučit aktivovat svaly plosky nohy a to zejména mm. interossei (meziprstní svaly nohy) a m. abductor hallucis (odtahovač palce nohy od ostatních prstů) aj. Pokud tyto svaly nebudou funkční, trvalé korekce nedosáhnete. Také samozřejmě záleží na stupni vbočení i propadu klenby. Tejpování byste měla brát jako součást komplexní fyzioterapie a tejpovat se dá opakovaně až do odeznění obtíží, resp. dokud se budete problematice věnovat. Tejpování vbočeného palce je určitě vhodné kombinovat s tejpováním plochonoží. S pozdravem. J. Kobrová
P Avatar autora Ploténky 26.5.2020 10:27
Dobry den, chtěla bych se zeptat jestli tejpovani může pomoci i při bolesti plotének. Bolest způsobena nárustky na ploténkách a jejich vybočením cca 5mm. V zime nosím na doporučení lékaře bederní pas který jakž takž pomáhá, ale v teď v létě se to neda. Mohlo by tejpovani pomoci nebo aspoň trošku ulevit? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Ploténky 26.5.2020 10:28
Dobrý den, Petro. V případě této diagnózy je tejpování opravdu jen okrajová terapie - dá se použít prostorová korekce ('hvězda') v oblasti výhřezu k redukci otoku a bolesti při počáteční zánětlivé fázi. Nicméně příčinu těchto potíží je nutné řešit cílenou pohybovou léčbou. Jako metoda první volby je zde nejlepší metoda dle McKenzie. Pokud jste z Prahy a okolí, můžete se na nás obrátit zde: https://www.mckenziemetoda.cz/praha Pokud jste mimopražská, tak si pomocí lokátoru najděte nebližšího McKenzie terapeuta skrze tento web: http://www.mckenzieinstitute.org/cz/cs_CZ/o-nas/jmenny-seznam-2/ S pozdravem J. Kobrová
B Avatar autora osteoartroza kořene palce levé ruky 26.5.2020 10:26
Prosím jak tejpovat palec s tímto problémem.děkuji
Odpovědět
T Avatar autora osteoartroza kořene palce levé ruky 26.5.2020 10:26
Dobrý den, při artróze je možno využít kinesio tapu, díky kterému je bolestivé místo nadlehčeno a tím se zlepší proliferace tkání pod dříve utlačovaným místem. V tomto případě však určitě doporučuji využít analgetické vlastnosti gelu Biofreeze, který taktéž naleznete v našem e-shopu. Je to chladivý gel, který dokáže ulevit od projevů revmatoidní artritidy nebo třeba právě zmiňované artrózy. V případě zájmu, neváhejte vyrazit do naší nově otevřené prodejny na Pankráci, kde dostanete vzorek zdarma. Přeji hezký den.
M Avatar autora Zkraceny sval bolestive behani 26.5.2020 10:24
Dobrý den, již asi 3/4 roku chodím běhat, nicméně neustále se potýkám s bolestí v pravém třísle. Po návštěvě fyzioterapeuta mi bylo řečeno, že mám zkrácený sval. Bylo mi doporučeno tejpování. Nicméně aplikace by měla být zadní částí, bederní. Nemám zkušenosti, jaký tejp použít a též s jejím použitím. Můžete mi prosím poradit. Omlouvám se, pakliže zde podobný dotaz již byl. Moc děkuji Marcela
Odpovědět
T Avatar autora Zkraceny sval bolestive behani 26.5.2020 10:24
Dobrý den, Marcelo. Moc nerozumím větě: 'Nicméně aplikace by měla být zadní částí, bederní.' Další co mi moc nesedí je, že pokud fyzioterapeut shledal, že Vás v oblasti třísla bolí kvůli zkrácení svalu, že máte tejpovat.... Pokud je sval zkrácený, tak jde o zkrácení vazivové složky svalu a to tejpováním nijak ovlivnit nelze. Sval se při zkrácení musí mechanicky protáhout (strečink). Tejp může maximálně lehce zmírnit bolest, snížit svalové napětí ve svalových vláknech svalu, ale zkrácený sval Vám neprotáhne. Otázkou také zůstává, jestli Vás tříslo bolí skutečně kvůli nejakému svalu, který se v té oblasti upíná a není příčina jinde v pohybovém aparátu (např. v bederní páteři) a bolest se do třísla jen nepřenáší. S pozdravem, J. Kobrová
M Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:58
Dobrý den,můj kamarád má 65 let a čeká ho výměna kyčelního kloubu. Chodit může na kole taky ještě zvládá,ale bolí ho to a to i když je změna počasí. Chtěl bych se zeptat jestli se tyto bolavé stavy dají tejpovat. Je možné se dozvědět jak bych mu mohl jeho kyčelního natejpovat? Máte nějaký videonávod? Díky moc Martin
Odpovědět
T Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:58
Milý Martine, obávám se, že takto na dálku pomoci nedokáži. Ale na bolesti spojené s artrózou kloubu se většinou minimálně z 50% podílí svaly v oblasti tohoto kloubu. Tudíž ať už jinými technikami, či tejpováním lze tyto bolesti ne odstranit, ale zásadně zmírnit. Obraťte se na fyzioterapeuta ve vašem okolí nebo přímo na nás v naší ordinaci na Praze 10. S pozdravem Miroslav Brůža.
J Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:56
Dobrý den,jsem 16 měsíců po operaci kyčle a vůbec nechodím dobře.Bolesti mám stále ale je fakt, že od dětství trpím těžkou skoliosou,ortoped mě nyní dává injekce do bederní části... trispan,ale žádný zázrak... zkusíte mi poradit?? Ráda bych vyzkoušela tejpování.. děkuji jiřina
Odpovědět
T Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:56
Milá Jiřino, je dost možné, že bolesti budou spojeny i s jinými funkčními poruchami, které by měl řešit fyzioterapeut. Pokud jste z Prahy, můžete se na nás obrátit v naší rehabilitaci na Praze 10. Bylo by potřeba, aby vás někdo detailně vyšetřil na základě funkčních změn svalů a kloubů. Podle takového vyšetření lze poté pomoci i např. pomocí tejpování. S pozdravem Miroslav Brůža www.rehabilitace.rehasport.cz
IB Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:55
Dobrý den,paní magistro moc Vás prosím o informaci,zda-li jde zatejpovat zlomený krček/kyčelní kloub/.Mnohokrát děkuji za odpověď,
Odpovědět
B Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:54
Dobry den. Sem sportovec a casto chodim behat. Mam bolesti v levem kycelnim kloubu. Pri chuzi ci behani. Na rengenu je vse v poradku a lekar mi rekl ze se to spravy mam to narazeny jen.uz to trva asi dva mesice a nic. Proto se obracim sem na doporuceni nejakeho stylu tejpovani abych si ulehcil a nebolelo to. Driv sem tejpoval leve koleno pri bolestech a pomohlo to. Budu rad za jakoukoli radu a zpusob tejpovani. Dekuji
Odpovědět
L Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:52
Dobrý deň. Narazila som na vašu stránku až teraz, ale zaujímalo by ma či sa dá, a ako, zatejpovať bedrový kĺb po operácii. Jazvu tam mám od malička, začala som teraz chodiť viac na túry a nakoľko som bola operovaná a teda obmedzovaná v pohybe, klb ma pobolieva a chcela by som mu pomôcť. Ďakujem
Odpovědět
T Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:53
Dobrý den, Lucie. Pokud chcete tejpovat s cílem snížení bolesti, je vhodné použít techniku dekompresní a to prostorovou korekci. V oblasti kyčelního kloubu se dobře hodí 'hvězda'. Tejpy se aplikují v protažení tkání s minimálním napětím tejpu (10-15%). Přesný postu naleznete v knize Terapeutické využití tejpování http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani Ke zlepšení rozsahu pohybu je nejlepší cílená pohybová léčba (rehabilitace) zaměřená na zlepšení rozsahu pohybu v daném kloubu.
M Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:50
Dobrý den, Je to tři dny co pocituji bolest kycelniho kloubu. Boli me to cely den a celou noc. V praci jsem zmenila zamestnani z stani na vice chozeni . A po mesici a 14 dni mi teprve zacli ted problemy. Nepomaha mi na to podstate nic. Ani prasky ani masti. Pomuze mi prosim tejp ? Kycelni kloub me boli jen leva strana ,protoze ji vice zatezuji. Mam do toho skoliozu patere a problemy s bederni pateri. K lekari si ted dovolit nemohu.Nechci prijit o praci,kterou mam. Dekuji predem za odpoved. S pozdravem pekneho dne Monika.Jedličková
Odpovědět
T Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:51
Dobrý den, Moniko. I u Vás by v rámci diferenciální diagnostiky by bylo nejprve vhodné vyšetřit, zda příznaky ve Vašem kyčelním kloubu nemají primární příčinu v bederní páteři (zkuste se objednat zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ pracujeme i ve večerních hodinách). Pokud budete tejpovat kyčel ke snížení bolesti, zkuste dekompresní techniku prostorové korekce. V oblasti kyčelního kloubu se dobře hodí 'hvězda'. Tejpy se aplikují v protažení tkání s minimálním napětím tejpu (10-15%). Přesný postup naleznete v knize Terapeutické využití tejpování http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani
LD Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:48
Dobrý den, může pomoct tejpování u tzv. 'lupavé' kyčle ? Děkuji Lenka Doležalová
Odpovědět
T Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:49
Dobrý den Lenko, 'lupavá' kyčel je známka nestability kyčelního kloubu. Tejpováním lze tuto stabilizaci podpořit. Stěžejní je však pro vás aktivní cvičení v centrovaném postavení kloubů. Cvičení vám doporučí na rehabilitaci nebo v kvalitním fitness centru. Přeji pěkný den. Marcela Marková
M Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:47
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možné zatejpovat kyčelní kloub, když mně před měsícem na pravé kyčli byl diagnostikován 4 mm defekt chrupavky a počínající arthroticke zmeny kycle dx. Již 2 měsíce netrénuji, jinak hraji fotbal - tréninky 4x týdně. Chodil jsem teď měsíc na rehabilitace, postupně bych chtěl už začít s trénováním. Mohl by mi tejp pomoci? Předem Vám děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:47
Dobrý den, Martine! Děkujeme za váš dotaz. Tejpování kyčelního kloubu prostorovou technikou vám sníží bolestivost, ale určitě vám nezmírní degenerativní procesy - takže je otázkou jestli nezvolit měně náročný sport - třeba golf:-)... S přáním pohodového dne J.Kalista
Z Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:46
Dobrý den,přítelkyně má 80 let a artrózu 4 stupně.Vzhledem k její nemoci /vaskulitida/ ji lékaři odmítají voperovat umělý kloub.Rovněž lékaři odmítají aplikaci kmenových buněk.Paní má veliké bolesti a při pohybu ji klouby vržou jako vyschlé parkety.Dostává jen prášky a čípky proti bolesti.Kdo poradí co dál?Děkuji,Solnička,Brno.
Odpovědět
T Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:46
Dobrý den, od bolesti vám může pomoci tzv. prostorová korekce, která zvětšuje v místě aplikace prokrvení a snižuje tak bolestivost. Zkuste vyhledat fyzioterapeuta ve vašem okolí... Hezký den! J.K.
ZK Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:43
Děkuji za odpovědi. U lékaře mi řekli, že mám zúženou kyčelní jamku, v kombinaci s tím, že mám jednu nohu o maličko kratší to dělá neplechu. Kyčel mě bolí po dlouhém stání, či chození a sezení. Musím tedy často měnit činnosti a v běžném životě (obzvlášť v chození do školy) mě to trápí a ráda bych si alespoň nějak pomohla. Pokud toto stačí, jako diagnóza, tak budu ráda za každou vaši radu.
Odpovědět
T Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:44
Dobrý den Zlato, tak jak si popsala daný problém, je k tejpování nutné přistupovat jako k podpůrné léčbě. Doporučovala bych nejprve navštívit fyzioterapeuta, který by zkontroloval postavení pánve, vyhodnotil zkrat dolní končetiny, rozvíjení páteře a případné svalové dysbalance. Pokud budeš mít zájem, můžeš navštívit naše rehabilitační zařízení Rehasport v Benicích. Adresu najdeš na našich webových stránkách. Přeji pěkný den. Marcela Marková
ZK Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:41
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli lze a popř. jak umístit tape na oblast kyčle. Předem Vám děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:42
Dobrý den, děkujeme za váš dotaz. Kinesio tape na kyčelní kloub rozhodně aplikovat lze. Je však nutno více specifikovat druh a lokalizaci bolesti vašeho kyčelního kloubu. Poté se vašemu konkrétnímu problému budeme rádi věnovat více. Hezký den.
AB Avatar autora tejpování 26.5.2020 09:36
Dobrý den, je možné si vyřídit živnostenské oprávnění na tejpování po absolvování kurzu Kinesiotaping?Jsem VŠ,ale ne lékař. Děkuji za odpověď Bartasová
Odpovědět
T Avatar autora tejpování 26.5.2020 09:37
Dobrý den, tohle je spíše otázka pro živnostenský úřad, pokud by tejpování nespadalo do léčby, mohlo by se provádět pod živností masérských a rekondičních služeb, ale doopravdy nevím, jestli vám na živnostenském úřadě tento kurz uznají pro zahájení této živnosti. Musíte se zeptat na živnostenském úřadě a ideálně i organizace, kde jste kurz absolvovala. Přeji hezký den. Miroslav Brůža.
R Avatar autora Tejpování kolene 26.5.2020 09:35
Dobrý den, jsem 10 let po úrazu kolene a plastice předního zkříženého vazu. Mám pocit, že se v průběhu let změnilo postavení osy kyčel, koleno, kotník a to mi nyní způsobuje pocit nejistoty a nestability nohy při chůzi, ale hlavně při delším stání. Jako by koleno svíralo jiný úhel a já následně musel korigovat jiným postavením kotníku a plosky nohy. Rád bych Vás požádal o radu, jakou techniku tejpování zvolit, abych postupně postavení korigoval do správné osy. Eventuelně odkaz na vhodnou literaturu, která se touto problematikou zabývá. Předem děkuji za odpověď a přeji hezký den. Radek
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování kolene 26.5.2020 09:36
Dobrý den Radku, dle mého názoru záleží na příčině, proč se vám toto postavení mění. Bylo by dobré doplnit nějaké zobrazovací vyšetření od lékaře, jestli náhodou ten problém nevychází např. z postavení v kyčelním kloubu, a dle vyšetření zejm. svalů, které jako funkční prvek naše tělo formují, zjistit, jaké cvičení a tejpování by bylo nejvhodnější volit. Takhle bych vařil z vody. Tak se nezlobte, ale můžeme se na to podívat osobně v naší ordinaci, pokud byste měl zájem. S pozdravem Miroslav Brůža.
P Avatar autora TheraPearl 26.5.2020 09:34
Dobrý den, měl bych na Vás jeden dotaz. Jsem po operaci kolene a doktor mi doporučil TheraPearl na snížení otoku, což mi pomáhá. Jenže fyzioterapeutka mě zatejpovala, což je taky perfektní. A můj dotaz tedy zní - můžu používat TheraPearl na zatejpované koleno? Nerad bych se obojího vzdal. Děkuji za Vaši reakci. Pavel
Odpovědět
T Avatar autora TheraPearl 26.5.2020 09:34
Dobrý den Pavle, úplně nejsem seznámen s produkty TheraPearl, ale pokud jde víceméně pouze o aplikaci 'nějakého kryosáčku', tak určitě funkci tejpu výrazně neohrozí, a můžete tedy zároveň tyto produkty používat současně se zatejpovaným kolenem. Jestli je ale vhodné stále koleno chladit, prodiskutujte se svojí fyzioterapeutkou. S pozdravem Miroslav Brůža.
B