Tejpování tenisového lokte - kinesiotaping

 
Tento videonávod vám ukáže, jak se kinezio tejpy používají při potížích s tenisovým loktem.

U první tejpovací pásky se jedná o inhibiční techniku, je tedy nanášena na protažený segment bez napětí. U druhé se jedná o fasciální korekci, kdy použijeme napětí přibližně 25%. Začátek a konec tejpu lepíme bez napětí. Obě pásky po aplikaci pečlivě zažehlíme rychlým třením dlaní.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení