Test infoproužku

Tejpování předního stehenního svalu při bolesti kolene



V tomto video návodu vám ukážeme, jak za pomoci kinesio tapu provádět tejpování předního stehenního svalu při bolesti kolene. Tejpovací páska je lepena na protažené stehno bez napětí. Poté ohneme koleno a nastřižené pásky okolo něj nalepíme. Konce pásek by se měli být nalepeny na kůži, na které drží lépe než na tejpu. Po nalepení pásku zažehlíme rychlým třením dlaní, aby se vzniklým teplem plně aktivovalo lepidlo. Při tejpování byla použita tejpovací páska TEMTEX o šíři 5cm.