800 200 900
 
 
 Zaregistrovat se

Diskuze: Tejpování vnitřní strany paže

20.9.2013Pavla

Jak zatejpovat bolavé místo velikosti bříška palce na boku paže na malíkové straně, cca 10cm po zápěstím? Při stlačení bolestivého místa, mi bolest vystřeluje do malíčku. Děkuji

23.9.2013tejpovani.cz

Dobrý den, z vašeho stručného popisu problému můžeme usuzovat, že se jedná o trigger point nebo o problém vazů, případně šlach. Pro začátek rozhodně doporučujeme vyzkoušet jednoduchou inhibiční techniku, kdy postačí kinesio tape ve tvaru "I", který si naměříte od zápěstí až po loketní kloub. V neutrálním postavení paže nalepíte kotvu na oblast processus styloideus ulnae a provedete radiální dukci zápěstí a flexi loketního kloubu. Kinesio tape lepíte v protažení inkriminovaného místa a s mírným napětím (10-25%). Dolepujete opět bez napětí. V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat nebo se můžete obrátit přímo na našeho fyzioterapeuta. Hezký den.

Reagovat

    
     Vyplňujte pokud chcete informaci o odpovědi
    


© 2011 REHASPORT