800 200 900
 
 
 Zaregistrovat se

Diskuze: Tejpování

10.5.2019Iva Hovjacka

Jak zatejpovat zlomeninu krizové kosti, popř. Rady na úlevu

15.5.2019Rehabilitace Rehasport Tereza

Dobrý den, nevím v jaké jste fázi hojení, ale ze začátku je indikován většinou klid na lůžku. Úlevová poloha může být na boku s polštářem mezi kolenama. Ten udrží páteř i pánev v ose. Jestli už chodíte na rehabilitace nechala bych si zkontrolovat kostrč, která se dá zmobilizovat. Ta většinou dělá problém, protože slouží jako kotva pro svaly pánevního dna. Co se týče tejpování, tak přímo kost křížovou zatejpovat nelze, ale pokud cítíte otok, prosáknutí v dolní části beder, tak se může použít aplikace prostorové korekce typu "hvězda", tak že bolestivé místo je přímo uprostřed hvězdy, pod místem překřížení tejpů, nastřiháte 4 tejpy "I" tvaru. Lepíte když je trup v předklonu, 1. tejp nalepte od středu s 35 % napětím,, konce tapu dolepte bez napětí, 2.tejp nalepte stejným způsobem křížem přes první s napětím 30% a 3. tejp nalepte stejným způsobem křížem přes druhý s napětím 25%, 4. tejp nalepte stejným způsobem křížem přes třetí s napětím 20 %,nezapomeňte vždy důkladně zažehlit, s pozdravem Rehabilitace Rehasport Tereza

Reagovat

    
     Vyplňujte pokud chcete informaci o odpovědi
    


© 2011 REHASPORT