800 200 900
 
 
 Zaregistrovat se

Diskuze: Vboceny palec

25.5.2018Iris

Dobry den, rada bych se zeptala jak casto a jak dlouho aplikovat tejp na vboceny palec. Da se tejpovanim uplne vylecit? Je dobre rovnou lepit tejp na zborcenou klenbu?
Dekuji Buresova

29.5.2018Mgr. Jitka Kobrová, Rehabilitace Rehasport

Dobrý den, Iris.

Tejpování vbočeného palce berte jako důležitou součást celkové terapie, ale stále se jedná o de facto pasivní korekci. Pokud by měl být efekt trvalý, musíte se naučit aktivovat svaly plosky nohy a to zejména mm. interossei (meziprstní svaly nohy) a m. abductor hallucis (odtahovač palce nohy od ostatních prstů) aj. Pokud tyto svaly nebudou funkční, trvalé korekce nedosáhnete. Také samozřejmě záleží na stupni vbočení i propadu klenby. Tejpování byste měla brát jako součást komplexní fyzioterapie a tejpovat se dá opakovaně až do odeznění obtíží, resp. dokud se budete problematice věnovat. Tejpování vbočeného palce je určitě vhodné kombinovat s tejpováním plochonoží. S pozdravem. J. Kobrová

9.7.2018Vers

Dobrý den,
je možné najednou zatejpovat příčnou a podélnou klenbu i s vbočeným palcem? Jestliže ano, stačí prostě zkombinovat 2 způsoby popsané v následujicích odkazech?
https://www.youtube.com/watch?v=gOHkYbEJ2B0&t=6s
https://www.youtube.com/watch?v=-SnhlF6vDLw
Děkuji!
Vers

12.7.2018Mgr. Jitka Kobrová, Rehabilitace Rehasport

Dobrý den, Vers.

Pro korekci vbočeného palce doporučuji postup, který je lépe znázorně zde (napětí tejpu na bázi 75-100%): http://www.tejpovani.cz/tejpovani-vboceneho-palce-hallux-valgus-kinesiotaping

a doplnit o tejpování příčné a podélné klenby - s tím, že příčnou bych řešila spíš na přední části chodidla z jeho hřbetní strany, ale jinak je postup stejný jako je zde: https://www.youtube.com/watch?v=gOHkYbEJ2B0&t=6s

+ aktivace svalu nohy - zejména interosseálních svalů a odtahovače palce nohy + centrace chodidla v kontextu celkové postury - s tímto by Vám měl pomoci fyzioterapeut.

S pozdravem, J. Kobrová

Reagovat

    
     Vyplňujte pokud chcete informaci o odpovědi
    


© 2011 REHASPORT