Poradna

Kód: 1007
Neohodnoceno
0 Kč 0 Kč bez DPH
Momentálně nedostupné
Položka byla vyprodána…

Detailní informace

Detailní popis produktu

Diskuze

110-gif-rhp-688x388-fin

 

Vítejte na diskuzním fóru webového portálu TEJPOVANI.CZ! Vyvarujte se prosím vulgárním výrazům a buďte politicky korektní.

Provozovatel portálu si vyhrazuje právo na usměrňování a komentování diskuze. Veškeré příspěvky, které se nebudou týkat tématu budou smazány.
Děkujeme za pochopení!

POSLEDNÍ PŘIDANÉ PŘÍSPĚVKY

Nevyplňujte toto pole:
J Avatar autora tejpování břicha po porodu 10.1.2024 17:51
Dobrý den, v brzké době mě čeká porod a dočetla jsem se, že je dobré tejpovat břicho po porodu, aby se vše vrátilo dříve do normálu. Akorát s tím nemám žádné zkušenosti. Nevíte, kde bych mohla vyhledat nějakého odborníka, který by mi s tím pomohl? Bydlím v Lysé nad Labem (středočeský kraj). Moc děkuji za vaší odpověď.
Odpovědět
JK Avatar autora 29.1.2024 21:05
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Tejpování k zavinutí dělohy naleznete v knize https://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani/ Ale doporučuji tejpování brát jako doplňkovou techniku. Základem je po porodu začít lehat na břicho, jemně aktivovat tonus břišních svalů a celý hluboký stabilizační systém páteře dle principů vývojové kineziologie. Vhodnou pomůckou v těhotenství a pro první týdny po porodu je zajisté i podvazovací šátek rebozo. Vyhnula bych se stahovacímu spodnímu prádlu, které je syntetické a neprodyšné, což je hlavně v období šestinedělí nevhodné.
A Avatar autora Tejpování nártu 7.12.2023 11:45
Dobrý den, prosím vás o radu, jak zatejpovat nárt. Bolest je například taková, když se zvedám ze židle a došlápnu naplno na nohu, bolí mě spodní část nártu (kousek od prstů) a vnější strana chodidla. Dá se tato část nějak efektivně tejpovat? Děkuji moc za odpověď.
Odpovědět
LR Avatar autora 19.12.2023 15:27
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Ve vašem případě by mohl být důvod snížená/oslabená klenba nohy. K úlevě by mohla pomoc vazivová korekce plosky nohy. Aplikaci tejpu nalezne na videu zde: https://www.youtube.com/watch?v=gOHkYbEJ2B0 Pokud se bolesti nebudou zlepšovat, bylo by vhodné navštívit lékaře, zda-li se nejedná o bolesti způsobené únavovou zlomeninou.
S Avatar autora Kineziotapy při růstový bolestech 9.11.2023 20:15
Dobrý den, Ma nějaký efekt kineziotaping při růstových bolestech u jedenáctiletého dítěte? Dekuji a odpověď Soňa
Odpovědět
LR Avatar autora 14.11.2023 12:40
Dobrý den, děkujeme za váš dotaz. Kineziotaping lze při růstových bolestech vyžít k úlevě od bolesti, pozor neřeší to však příčinu bolestí. V případě růstových bolestí je vhodná aplikace tejpu s tzv. prostorovou korekcí, tento typ tejpování je specifický minimálním napětím na bazi tejpu. Pokud si nejste jistá, jak tejp aplikovat veškeré informace se dozvíte v knize: https://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani/. U dětí jsou nejčastější bolesti v oblasti kolenních kloubů, návod na jejich zatejpování naleznete zde: https://www.youtube.com/watch?v=pYyoyNw072Q&t=106s
L Avatar autora Břišní kýla 27.10.2023 09:40
Dobrý den, mám 3 dny po operací břišní kýly. Dá se nějak z pevnit ránu tejpováním . pás jsem nedostala, prý nebyl nutný. Děkují za odpověďˇ. L.D.
Odpovědět
LR Avatar autora 30.10.2023 10:27
Dobrý den, děkujeme za dotaz. 3 dny po operaci je na aplikaci tejpu v oblasti operační rány brzy. Pro použití je nutné, aby byly vyndané stehy a kůže byla zhojená bez strupů - po odlepení pásky se nesmí vytvořit nová rána. Pokud bude po vytažení stehů a zhojení operačních ran vše v pořádku můžete využít tejpovací techniku mechanické korekce. Tejp lepte od středu pásky s napětím 50% -75% konce tejpu lepte bez napění, lze použít 3-5 pásek přes sebe nalepených do tvaru hvězdy. Pokud si nejste aplikací jistá, více informací se dozvíte v knize, kterou můžete zakoupit zde: https://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani/
M Avatar autora Zlomený kotník 14.10.2023 21:04
Dobrý den, Jsem po operaci vnitřního zlomeného a vychýleného kotníku, mám po 3 měsících od operace povoleno 100% došlapování. Chtěl bych se zeptat zda je nějaké tejpování pro zpevnění kotníku. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
J Avatar autora 25.10.2023 12:44
Dobrý den, Martine. Děkujeme za dotaz. Nejlépe se naučíte tejpovat kotník k jeho stabilizaci podle tohoto našeho vide: https://www.youtube.com/watch?v=6kACr5OuGhs Hezký den, J.K.
A Avatar autora LCM koleno 10.10.2023 10:23
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak nejlépe zatejpovat navržený LCM? Moc děkuji.
Odpovědět
J Avatar autora 25.10.2023 12:45
Dobrý den, Adélo. Ideální návod naleznete zde: https://www.youtube.com/watch?v=gWlANsleOgo Hezký den, J.K.
P Avatar autora Nos 12.9.2023 13:33
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat,zda lze tejpovat zlomený nos, popřípadě jestli je někde nějaký návod. V nemocnici po napravení nosu kamarádku odkázali na to, aby si nos zatejpovala sama. Moc děkuji.
Odpovědět
J Avatar autora 25.10.2023 12:48
Dobrý den, Payo. Te´d už je má odpověď asi dost opožděná, ale je nutné vědět, co mám tejpováním dosáhnout. redukci otoku, boelsti....? Podle toho můžeme navrhovat aplikaci. V prvních fázích po poranění (zlomenině) by šlo asi hlavně o drenáž otoku = lymfatický tejp ve tvaru vějížře lepený s minimálním napětím tejpu do místa kde je otok vyjádřen. Hezký den, J.K.
A Avatar autora LCM koleno 10.10.2023 10:23
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak nejlépe zatejpovat navržený LCM? Moc děkuji.
J Avatar autora Kniha 4.9.2023 20:03
Dobrý den, možná to sem úplně nepatří, ale zkouším už všechno. Nevíte, kde by se dala sehnat kniha K-taiping od Brigite Kumbrink? Moc děkuji. Beránek
Odpovědět
T Avatar autora 19.9.2023 13:09
Dobrý den, moc se omlouvám, ale to opravdu netuším :-(, hezký den TH
OF Avatar autora Úpon na horní čas paže 2.9.2023 11:42
Dobrý den prosím vás utrhl jsem si úpon na ruce při páce.Uz to nějakou dobu léčím jde nějak zafixovat ruka tejpy abych mohl pokračovat s cvičením a nebál se že to znovu praskne
Odpovědět
T Avatar autora 4.9.2023 08:46
Dobrý den, bohužel nevím jaký úpon, jestli v dlani, v zápěstí??, zde je stabilizace zápěstí https://www.tejpovani.cz/tejpovani-zapesti-kinesiotaping/, pokud to je v oblasti prstů, lze využít fixačního tejpu nebo nějaké dlahy na doléčení, hezký den Tereza
P Avatar autora Koleno 20.8.2023 22:06
Dobrý den chtěl bych se zeptat mohl bych použít na tejp ještě kolenní ortézu pro ještě větší podporu? Děkuji
Odpovědět
V Avatar autora Rameno 17.8.2023 09:59
Dobrý den,prosím o radu jak zatejpovat rameno mám bolesti které jdou do celé ruky . Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora 17.8.2023 15:18
Dobrý den Veroniko, rameno nejlépe zatejpujete takto https://www.tejpovani.cz/tejpovani-ramene-kinesiotaping/, ale pokud jde bolest do celé ruky, obávala bych se blokády krční páteře, nejlepší by tedy bylo navštívit fyzioterapeuta, aby vaši bolest odiagnostikoval, s pozdravem Tereza Rehasport
J Avatar autora Roztříštěná zlomenina záprstní kůstky 4 kloubu metakarpu 13.8.2023 23:50
Dobrý večer, prosím o radu, jak zatejpovat zhojenou (3 roky starou) zlomeninu záprstní kůstky - prsteníček. Kost byla sešroubovaná jen pár týdnů. K destičce přirostly šlachy a prst nebylo možné ohnout. Po vyjmutí a cvičení se funkce prstu zlepšila. Prst ale bolí 24h denně. Prý se s tím mám naučit žít.. Poslední rok se výrazně horší ohyb prstu (vždy rozcvičim částečně), kloub je bolestivý a bolest přechází částečně do sousedních prstů. Je možné, že tejp by nějak pomohl? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora 98 let babička zlomenina krčku 27.7.2023 06:52
Dobrý den U babičky 98 let došlo k nalomení krčku stehenní kosti. Aktuálně je upoutaná na lůžko. Operace není možná. Rád bych se zeptal zda lze nějak využít tejpování ? S tejpováním nemám žádné zkušenosti. Předem děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora 31.7.2023 08:05
Dobrý den, v oblasti kyčle můžete použít toto tejpování na snížení bolestivosti https://www.youtube.com/watch?v=dOR00WlcRV4, hezký den TH
Š Avatar autora Cross tape po císaři 21.7.2023 10:52
Dobrý den, jsem 6. Týdnů po císaři, na jizvu mi byl doporučen cross tape, jak dlouho se aplikace tejpu používá? Aktuálně mám jizvu tvrdou a nad jizvou maly převis břicha. Děkuji za radu
Odpovědět
T Avatar autora 31.7.2023 07:56
Dobrý den Šárko, cross tape může být v podstatě nalepen do té doby než se začne odlepovat, určitě prokládat masáží jizvy, hezký den TH
K Avatar autora Tejpování chodidla 17.7.2023 09:08
Dobrý den. Potřebovala bych poradit, jak zatejpovat 5 nártní kost a hlezno (po zlomenině) + klenbu (plochá noha). Zda se dá tejpovat najednou. U hlezna mám povolené vazy. Na ortopedii docházím pravidelně. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Rehasport 17.7.2023 17:21
Dobrý den Katko, po zlomenině kotníku bych použila tento druh tejpování https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kotniku-kinesiotaping/ plus na podporu ploché nohy https://www.tejpovani.cz/tejpovani-ploche-nohy/, můžete použít obě dvě aplikace zároveň, hezký den Tereza
V Avatar autora Metafyza tejpovani 29.6.2023 19:03
Jak je možné ochránit metafyzu tejpem?
Odpovědět
T Avatar autora 1.7.2023 11:29
Dobrý den Viléme, obávám se, že žádná taková možnost tejpování neexistuje, hezký den Tereza
V Avatar autora Krční páteř a bolest mezi lopatkami 20.6.2023 10:38
Dobrý den, potrebovala bych poradit jak zatejpovat krční páteř (bolí mě od ní hlava) a jak tejpovat při bolesti mezi lopatkami a páteří a zda se to dá tejpovat najednou. Děkuji
Odpovědět
TR Avatar autora 20.6.2023 15:13
Dobrý den Veroniko, v prvé řadě bych určitě navštívila fyzioterapeuta, kterej Vám krk zdiagnostikuje a poradí nějaké cviky atd, jinak aplikaci na krční páteř doporučuji tuto, plus můžete dát tejp trošku delší až mezi lopatky https://www.tejpovani.cz/tejpovani-krcni-patere-kinesiotaping/, hezký zbytek dne Tereza rehasport
M Avatar autora Utržený adductor longus 9.6.2023 09:10
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na tejpovani adductor longus, utržený u stydké kosti při fotbale. Cca dva dny staré, hematom. Zvolit lymfatickou korekci a potom jak tejpovat ? Děkuji David
Odpovědět
TR Avatar autora 13.6.2023 09:45
Dobrý den, první dny, kdy je hematom bych určitě volila lymfatický tejp, po ústupu hematomu bych zvolila tento druh tejpování- I tejp, jehož kotvu nalepíte na vnitřní stranu stehna v neutrální pozici svalu bez napětí, sval protáhnete provedením abdukce v kyčelním kloubu a tejp lepte na celý průběh svalu technikou paper off tension ( předpětí dané na podkladovém papíře). Konec tejpu nalepte na oblast mediálního epikondylu femuru bez napětí. Hezký den Tereza
M Avatar autora Jak dlouho používat tejp 2.6.2023 13:04
Dobrý den, vnučka 13 let hraje vrcholově fotbal. Dost často si pro bolest v přední části nechává tejpovat koleno. Není časté tejpování škodlivé tím, že svaly, šlachy zleniví? Jak často je dobré používat tejpy? Vyšetření kolene zatím nepodstoupila. Děkuji
Odpovědět
TR Avatar autora 5.6.2023 12:18
Dobrý den, určitě bych začala řešit příčinu, proč ji koleno bolí a navštívila nějakého fyziotarapeuta, tejp to nevyřeší. Jinak aplikace tejpu se většinou doporučuje 4-5 dní, poté 24h pauza. hezký den s pozdravem TH
T Avatar autora Tejpovani kloubu prstu 11.5.2023 20:34
Dobry den, chtel bych se zeptat jestli se da zatejpovat kloub pod prstem na ruce (myslim ze MP kloub) u prostrednicku popripade jak na to? Kvuli treninkum boxu to mam porad natekle a bylo mi doporuceno to zatejpovat (zafixovat) aby nedoslo ke zraneni.
Odpovědět
T Avatar autora 16.5.2023 14:54
Dobrý den Tomáši, nejlépe je zafixovat fixačním tejpem dva prsty k sobě, hezký den TH
A Avatar autora koleno, chůze do schodů 3.5.2023 14:35
Dobrý den, jak je možné podpořit tejpem koleno, které je bolestivé při chůzi do schodů či do kopce, bolest je na vnitřní straně a nad čéškou (ze schodů bolest není). Mám artrozu 3. stupně, přetržený přední křížový vaz, koleno je nestabilní. Dále bych se chtěla zeptat, zda je možné tejpem alespoň částečně řešit varozní postavení kolene. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora 5.5.2023 08:02
Dobrý den Adélo, určitě je možné zastabilizovat koleno pomocí toho tejpování https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping/. Částečně by to tejpem zkorigovat asi šlo, ale stěžejní je cvičení, které určí sám fyzioterapeut. Hezký den TH
V Avatar autora Kloub po zranění 5.3.2023 15:05
Dobrý den chci se zeptat jestli mi pomůžou tejpy po zranění kloubu prsteníčku, který jsem měla před rokem a občas to i teď zabolí. A jak si je nalepit? Děkuji
Odpovědět
JK Avatar autora 27.3.2023 18:54
Dobrý den, je možné, že by Vám pomohla stabilizace pomocí tejpu. Ovšem v této oblasti by chtělo abyste nás navštívila přío v ordinaci. Takto na dálku postup pospat s úspěchem nelze. Děkuji za pochopení, Jitka Kobrová
D Avatar autora Kyla 10.2.2023 11:08
Dobrý den. Mám asi úplně divný dotaz, ale za zeptani nic nedám. Tatka v posledních třech letech prodělal 3 operace v brisni části a má teď 3 dost velké kýly... velikosti větší mandarinky ... ted 11.2.23 ho měli operovat, ale při vyšetření se přišlo na zhoršený stav srdce, takže musí nejdříve absolvovat tuto operaci.. na kýly se dostane pravděpodobně až za rok... je nějaká možnost udržet kýly pod kontrolou tejpovanim? Vím, že se používá tejpovani k něčemu jinému... ale jelikož mám strach, aby se mu "nepotrhalo" celé břicho, snažím se najít nějaké pomocné řešení...
Odpovědět
JK Avatar autora 27.3.2023 18:56
Dobrý den, v této situaci by bylo lepší využít kýlní pás. Tejp lze použít spíš jako jeho alternativu, ale takovou kompresi, aby udržel takto velkou kýlu jakou popisujete, neposkytne.
D Avatar autora Kyla 10.2.2023 11:08
Dobrý den. Mám asi úplně divný dotaz, ale za zeptani nic nedám. Tatka v posledních třech letech prodělal 3 operace v brisni části a má teď 3 dost velké kýly... velikosti větší mandarinky ... ted 11.2.23 ho měli operovat, ale při vyšetření se přišlo na zhoršený stav srdce, takže musí nejdříve absolvovat tuto operaci.. na kýly se dostane pravděpodobně až za rok... je nějaká možnost udržet kýly pod kontrolou tejpovanim? Vím, že se používá tejpovani k něčemu jinému... ale jelikož mám strach, aby se mu "nepotrhalo" celé břicho, snažím se najít nějaké pomocné řešení...
Odpovědět
D Avatar autora Kotník 18.10.2022 08:21
Zdravím, chtěla jsem se jen zeptat, zda mi někdo pomůže zatejpovat kotník nebo to zvládnu sama. Mám po operaci hlezna a začíná to bolet. Díky
Odpovědět
JK Avatar autora 27.3.2023 18:57
Dobrý den, pokud jste ještě nenašla, tak videonávod naleznete zde: https://www.youtube.com/watch?v=jsPMU8-kgqc a zde: https://www.youtube.com/watch?v=6kACr5OuGhs&t=142s
K Avatar autora Nestabila zápěstí 6.8.2022 17:51
Dobrý den, mám diagnostikovanou nestabilu zápěstí a vrozenou vadu vazů. S tím že pravé zápěstí mám po dvou operacích. Dá se to řešit také tejpy, aby to tak nebolelo, nebo je potřeba se předtím poradit s lékařem? Předem děkuji za radu
Odpovědět
JK Avatar autora 27.3.2023 19:00
Dobrý den, na nestabilitu zápěstí zkuste tento postup: https://www.youtube.com/watch?v=PhwvZpZSDwU Děkujeme za dotaz
RH Avatar autora 8.8.2022 07:51
Dobrý den, Katko, určitě toto tejpování by vám od bolesti mělo trochu pomoci https://www.tejpovani.cz/tejpovani-zapesti-kinesiotaping/ , kdy zápěstí částečně odlehčíte. Hezký den Tereza Rehasport
R Avatar autora Koleno 8.6.2022 17:48
Dobrý den, jsem 6 týdnu po operaci kolene - náhrada chrupavky. Prosím o radu, jak tejpovat koleno pro zlepšení stability a zmírnění bolesti? Předem děkuji.
Odpovědět
JK Avatar autora 27.3.2023 19:18
Dobrý den, vhodná je pro zmírnění boelsti a otoku prostorová korekce typu síť, zde je videonávod: https://www.youtube.com/watch?v=96um_eQ-0Hk Pro zlepšení stability a zmírnění boelsti je možné zkusit tuto techniku: https://www.youtube.com/watch?v=gWlANsleOgo
A Avatar autora Bakerova cysta 31.5.2022 12:16
Dobrý den, prosím návod na tejpování kolene při bakerově cystě. Děkuji moc
Odpovědět
TH Avatar autora 3.6.2022 08:28
Dobrý den, Aleno, v tomto případě bych použila aplikaci lymfotejpu, z důvodu vstřebání a odlehčení zatížené podkolenní jamky. hezký den Tereza Rehasport
S Avatar autora 25.5.2022 21:46
Muže mi pomoct tejpovací páska na počátečni dnu
Odpovědět
TH Avatar autora 3.6.2022 08:35
Dobrý den, Simono, vzhledem k tomu, že dochází k otoku většinou palce, určitě bych zkusila lymfotejp od kotníku dolů. hezký den Tereza Rehasport
S Avatar autora 25.5.2022 21:45
Muže mi pomoct tejpovací páska na počátečni dnu
Odpovědět
TM Avatar autora jak zatejpovat sedaci upon? 18.4.2022 13:41
dobry den, mohu ze zeptat jak zatejpovat natrzeny sedaci upon? dekuji
Odpovědět
D Avatar autora Podtejpovací páska 15.4.2022 08:03
Dobrý den, můžete mi poradit, jak správně použit podtejpovací pásku? Nikde jsem nenašla dostatek informaci, jak ji využít při tejpování. Děkuji
Odpovědět
RH Avatar autora 4.4.2022 12:16
Dobrý den, Kláro, neměl by to býti problém, ale tejpy by se samozřejmě neměly překrývat, aby nedocházelo ke snižování efektivity a účinku. hezký den Tereza
Odpovědět
K Avatar autora Tejpovani vice najednou 4.4.2022 12:13
Dobry den, kolik tejpu je mozne udelat najednou na jedne koncetine? Napriklad je mozne zatejpovat loket a zapesti ve stejnou dobu ? Diky
Odpovědět
N Avatar autora 15.3.2022 13:10
Dobrý den, potřebovala bych radu ohledně lymfotejpingu u klienta s diabetem, vím že jsou tam nějaká upozornění ale nemohu dohledat jaká, předem děkuji.
Odpovědět
RH Avatar autora 4.4.2022 12:22
Dobrý den, ano u diabetu musíme býti obezřetní, ale spíše co se týče kožních defektů, tam kde je nějaká nezhojená kůže, určitě netejpuji. hezký den Tereza
G Avatar autora Mediální soubory 24.2.2022 13:01
Mediální soubory, přeposlání " jsou blokovány, děkuji za odpověď.
Odpovědět
P Avatar autora 15.2.2022 20:28
Dobrý večer . Chtěl bych se optat jaká často mohu používat tejpi na zpevnění zad v kříži a jak často mohu používat . Děkuji za odpověď .
Odpovědět
RH Avatar autora 22.2.2022 09:49
Dobrý den, na bolesti v oblasti beder se používá tento druh tejpování https://www.tejpovani.cz/tejpovani-zad-kinesiotaping/, tejp se nechává 4-5 dní, po té by měla být 24hod pauza. Hezký den Tereza
M Avatar autora bolest pod sedacím hrbolem 3.2.2022 11:07
dobrý den, již delší dobu se potýkám s bolestí pod sedacím hrbolem, dle mé fyzioterapeutky by se mohlo jednat u bursitidu, jsem objednaná na vyšetření, ale nechci se vzdát běhu. Při posledním proběhnutí jsem si po zakopnutí zřejmě natáhla nebo nějak poranila právě to místo na zadní straně stehna, nebo spíš pod hýžděmi. Bolest mi lehce vystřeluje spíš směrem do stehna, nevím, jestli to není poraněný hamstring. Každopádně jsem nikde nenašla možnost, zda se dá v této oblasti použít tejp a hlavně jak sedací kost zatepovat, je to místo, které nejde ničím zafixovat nebo stáhnout a na vyšetření jdu až za víc jak 14 dní, tak bych ráda svalu nějak ulevila právě pomocí tejpu, abych mohla zatím aspoň bezbolestně chodit. Děkuji za radu.
Odpovědět
RH Avatar autora 3.2.2022 13:38
Dobrý den, dle příznaků, které popisujete, by se mohlo jednat o nějaký problém v bederní oblasti, to je práce fyzioterapeuta, aby si to vyšetřil a přišel na to, odkud a proč problém vzniká. Kdyby to opravdu byl natažený zadní stehenní sval, můžete použít tento typ tejpování https://www.tejpovani.cz/tejpovani-zadniho-stehenniho-svalu/. hezký den s pozdravem Tereza
L Avatar autora kloub 29.1.2022 00:38
můžete mi prosím poradit jak si zatejpovat ukazováček... hodně píšu ručně a šíleně mě po delší době boli kloub nejblíž k dlani ukazováčku zkoušela jsem jiný úchop atd a stejně to nepomohlo.
Odpovědět
P Avatar autora Tejp zápěstí 23.1.2022 01:17
Jak si mám správně dát tejpy na zápěstí když jsem si ho natáhla když jsem dělala stojky?
Odpovědět
TH Avatar autora 23.1.2022 13:56
Dobrý den, Pavlo, na odlehčení a rychlejší regeneraci pomůže určitě tento typ tejpování https://www.tejpovani.cz/tejpovani-zapesti-kinesiotaping/, hezký den Tereza
IL Avatar autora Tejp proti horecce 21.12.2021 22:55
Dobry den mam dotaz, zda je mozne pomoci tejpovani snizit opakujici se teploty? Pokud ano, tak jakym zpusobem, respektive kde by bylo vhodne zatejpovat?
Odpovědět
RH Avatar autora 3.1.2022 12:35
Dobrý den, o tomto účinku jsem tedy nikdy neslyšela, hezkyý den T.H.
P Avatar autora uraz metatarz 22.11.2021 21:22
Dobry den, myslite ze by bylo mozne treba po prostudovani rentgen snimku, zatejpovat zlomeninu metatarsu? doktori jiz selhali.
Odpovědět
R Avatar autora zlomená kľúčna kosť 8.11.2021 18:12
Dobrý deň. Pred 3 týždňami som si pri páde zlomil kľúčnu kosť. Snímok ukázal zlomeninu akromiálnej časti kľúčnej kosti s miernou anguláciou. Lekári sa rozhodli pre konzervatívnu liečbu pomocou ortézy Reh4mat AM-PES-04. Má nejaký význam použiť tejpovanie teraz spolu s ortézou alebo pri následnej rehabilitácii? Ak áno tak akou formou? Ďakujem.
Odpovědět
VF Avatar autora Pupeční kýla v těhotenství 26.10.2021 22:18
Dobrý den prosím o pomoc. Začala se mi zvětšovat pupeční kýla nad pupíkem. Ze začátku těhotenství jsem ji tejpovala do písmene X . Pak ne.Teď jsem v 8mrsici těhotenství a chtěla jsem se zeptat jak je nejlepší ji tejpovat teď když už mám bříško, nebo jestli mám tejpovat stejně. Děkuji moc za odpoved
Odpovědět
KT Avatar autora Chondropatie pately 21.10.2021 16:48
Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. Nedávno mi diagnostikovali začínající chondropatii čéšek v důsledku dlouhodobého přetěžování - jsem sportovně založená, běhám již spoustu let, jezdím na kole,...atd. Teď mi začala kolena otékat, posiluji stehenní svaly, abych kolenům ulevila, beru kloubní výživu Alavis, ale s běháním jsem (snad prozatím) musela přestat. Napadlo mě, že bych mohla kolenům ulevit pomocí tejpů a mohla je používat na běhání či jinou větší zátěž. S tejpováním však zatím nemám žádnou zkušenost a nerada bych udělala někde chybu, proto se obracím na Vás. Je mi 24 a nechci se vzdát aktivního života. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
IK Avatar autora tenisový loket 17.10.2021 19:37
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak dlouho nechat zatejpovaný tenisový loket, popř. v jakém režimu tejpovat. Myslím jestli ho nechat zatejpovaný trvale, nebo jen přes den atd... Děkuji
Odpovědět
RH Avatar autora 19.10.2021 08:46
Dobrý den, Ivano, elastické vlastnosti tejpu trvají max 3-5 dní, poté by měla nastat 24 hod. pauza a poté můžete zatejpovat znovu. hezký den Tereza Rehasport
RH Avatar autora Kyčle 1.10.2021 13:23
Dobrý den. De použít tejpy na kyčle?
Odpovědět
RH Avatar autora 19.10.2021 08:50
Dobrý den, ano přetížené svaly v oblasti kyčelního kloubu můžete tejpovat takto : https://gemmedical.cz/content/17-tejpovani-kycle-pri-bolesti-, hezký den Tereza Rehasport
E Avatar autora Nekroza sezamských kůstek 30.9.2021 14:21
Dobrý den, Chtěla bych se zeptat, jestli je možné nějakým způsobem zatejpovat chodidlo- palec, když mám nekrózu sezamské kůstky. Bolesti jsou dost nepříjemné a bolest se mi zdá, že jde od šlachy která vede chodidlem k palci. Má to vůbec význam, mohlo by to alespoň trochu ulevit?? Pokud ano, prosím o radu jak takové místo tejpovat. Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
J Avatar autora Syndrom kubytalniho kanalku 16.8.2021 01:27
Dobrý den je při syndromu kubytalniho kanálků vhodný tento návod nebo je ještě jina varianta? https://www.tejpovani.cz/tejpovani-predlokti/ Jsem na cestách a nemohu navštívit lékaře. Mám brnění v malíku prsteniku a prostředníků s tím, ze se budim a prstenik je v křeči. Brnění jde až do lokte. Děkuji
Odpovědět
TM Avatar autora Tejpovani tříselné kýly 18.7.2021 17:57
Dobrý den, mohl by mi někdo poradit jak tejpovat třísla. Mám po operaci oboustranné tříselné kýly ( už přes rok), a chtěl bych jezdit řeky na kajaku tzv. Rodeo nebo creek. Mám vůbec šanci věnovat se tomuto sportu. Nechci vrcholově jen sportovat ve volném čase. Děkuji
Odpovědět
I Avatar autora Hypertonus lýtka a zkrácená achilovka 13.7.2021 13:46
Dobrý den, syn (14 let) má hypertonus lýtek a zkrácené achilovky, chodíme na rehabilitace, ale chtěla bych mu pomoci i tejpováním. Můžete mi poradit jak na to? Děkuji
Odpovědět
RH Avatar autora 14.7.2021 08:26
Dobrý den, Iveto, ano oblasti lýtka pomůžete tímto druhem tejpování https://www.tejpovani.cz/tejpovani-achilovky-a-lytka-kinesiotaping/. Hezký den T.H.
T Avatar autora Zátěžová zlomenina nártu 13.7.2021 10:17
Dobrý den, již skoro 2 týdny jsem v klid. režimu se zátěžovou zlomeninou nártní kosti. Ke zlomení však nedošlo, podařilo se mi to podchytit těsně před zlomením. Stalo se mi to při rychlejším a delším běhu, zřejmě z přetrénování. Trénuji box, takže většinu tréninku skáču na špičkách. Mohli by jste mi tedy prosím poradit jak si mohu zatejpovat nárt, aby až se vrátím zpět do tréninku měla noha oporu? Díky za odpověď
Odpovědět
RH Avatar autora 14.7.2021 08:24
Dobrý den, Tomáši, záleží na původu vzniku, pokud váš problém vychází ze špatného nastavení plosky, či ploché nohy použila bych tento typ tejpování https://www.tejpovani.cz/tejpovani-ploche-nohy/, pokud to bude otázka spíše nestabilního kotníku, tak tento https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kotniku-kinesiotaping/, popř. navštívit nějakého fyzioterapeuta, aby se koukl, jestli dolní končetinu správně zatěžujete. Hezký den T.H.
D Avatar autora tejpovanie a neuropatia 26.6.2021 21:35
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, či by bolo tejpovanie vhodné ako podporná liečba pri neuropatii. Syn, 4. roč. má na nohách, behá často po špičkách, začali sa mu skracovať achilovky a v kľudovej polohe má nárt prepnutejší, ako by mal byť.
Odpovědět
T Avatar autora Vyskakování klíční kosti z hrudní kosti 19.6.2021 15:36
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, už několik let mi vyskakuje klíční kost uprostřed hrudi kdykoliv zvednu ruku nahoru a když ji dám dolů, tak buď naskočí zpátky sama nebo jí musím druhou rukou trochu pomoct a bouchnout do ní. Samo o sobě to úplně moc nebolí, ale když se to děje častěji za sebou, cítím tam tlak. Doktor mi řekl, že mám přetrhané vazy a buď se to spraví samo, že nemám zvedat ruku nahoru(což je nemožné) nebo by pomohla operace. Proto bych se chtěla zeptat jestli by mi tejpování nějak pomohlo a popřípadě pod jakým názvem mám hledat. Předem děkuji za odpověď
Odpovědět
RH Avatar autora 24.6.2021 10:17
Dobrý den, Terezie, určitě bych spíše doporučila cvičení na stabilizaci této oblasti, aby k tomuto "problému" nedocházelo. Takže bych vyhledala fyzioterapeuta, aby vám s výběrem vhodných cviků pomohl a ukázal jak na to :-) Hezký den s pozdravem Tereza Rehasport
MB Avatar autora Keloid v pooperační jizvě 30.5.2021 16:13
Jsem rok po operaci srdce a vytvořil se mi keloid v pooperační jizvě, bylo mi doporučeno zatejpování podle pokynů na internetu. Nic jsem ale nenašla, můžete mi poradit . Děkuji
Odpovědět
N Avatar autora Bolesti s kolenem 29.4.2021 08:47
Dobrý den, chci se zeptat zda si mám zatejpovat koleno, když jsem před 3 dny spadla na bruslích a mám bolesti, občas nemohu na nohu ani došlápnout. Měla jsem cca 2,5 roku stejné problémy, doktor mě pak poslal na rehabilitace a postupně se to zlepšovalo a nakonec byla bolest jen občasná a minimální. Za tu dobu jsem nosila ortézy i tejpy, proto se chci zeptat zda tejpy přichází v úvahu. Děkuji.
Odpovědět
RH Avatar autora 29.4.2021 13:40
Dobrý den, pokud je koleno oteklé, doporučila bych na rychlejší regeneraci tento typ lymfotejpu https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping/, pokud není, můžete zastabilizovat postranní vazy https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping/. Hezký den T.H.
L Avatar autora Malíček na ruce 26.4.2021 14:43
Dobrý den. Jaký způsob tejpování byste mi doporučili na malíček na ruce - bolest při psaní na PC - bez patologického nálezu, zánětu, nebo poškození, hybnost je normální. Spíš se mi tedy jedná o podporu malíčku. Děkuji.
Odpovědět
RH Avatar autora 26.4.2021 08:03
Dobrý den, Evo, pokud je koleno oteklé, můžete použít tento druh tejpování - https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping/, pokud je koleno potřeba spíše zastabilizovat, aby v krajních polohách nebolelo, tak použijte tento typ, budete tejpovat z té strany, kde vás meniskus bolí, popř. můžete zatejpovat koleno na obou stranách - https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping/. Na hybnost tejp nemá vliv. Hezký den s pozdravem Tereza H.
Odpovědět
E Avatar autora Tapovani (tejpování) menisku 24.4.2021 22:31
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné, popřípadě jaký způsobem zatejpovat koleno? Jsem samozivitelka, mamka ročního syna a tak operace zatím z mé strany nepřichází v úvahu. Proto můj dotaz, zda by mi tapovani pomohlo trochu id bolestí a pomohlo zlepšit hybnost kolene. Dekuji
Odpovědět
RH Avatar autora 26.4.2021 08:04
Dobrý den, Evo, pokud je koleno oteklé, můžete použít tento druh tejpování - https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping/, pokud je koleno potřeba spíše zastabilizovat, aby v krajních polohách nebolelo, tak použijte tento typ, budete tejpovat z té strany, kde vás meniskus bolí, popř. můžete zatejpovat koleno na obou stranách - https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping/. Na hybnost tejp nemá vliv. Hezký den s pozdravem Tereza H.
T Avatar autora Jak často tejpovat? 21.4.2021 10:29
Dobrý den, již od dětství mám ploché chodila, nosím kvalitní obuv a ortopedické vložky. Nyní mě napadlo, přidat k tomu tejpování plosky nohy. Chtěla bych se zeptat, jak často plosky noh tejpovat? Děkuju T.
Odpovědět
RH Avatar autora 22.4.2021 11:24
Dobrý den, Terezo, na tento problém bych doporučila tot tejpování na ploché nohy https://www.tejpovani.cz/tejpovani-ploche-nohy/. Tejp pokud vydrží nechat na noze 4-5 dní, a poté 24-48h nechat tkáně odpočinout. Hezký den T.H.
T Avatar autora Tejpovani a živnost 13.4.2021 11:05
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné mít živnost vyloženě jen na tejpovani. Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
RH Avatar autora 13.4.2021 13:14
Dobrý den, Tyno, myslím si, že to možné není, ale bohužel odpověď neznám. hezký den s pozdravem T.H.
SV Avatar autora koleno 18.3.2021 22:11
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak zatejpovat koleno na běh. Běhala jsem 8-9 kilometrů a začala mě bolet kolena. Lékařka mi právě doporučila tejpování, tak se chci zeptat jakým způsobem. Děkuji
Odpovědět
RH Avatar autora 22.3.2021 09:53
Dobrý den, Sofie, záleží kde vás to bolí, ale zkusila bych zpevnit koleno tímto druhem tejpování https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping/, kdy se jedná o zpevnění postranních vazů, tejpujete vnitřní postranní či zevní postranní vaz, nebo můžete dát oba dva pro větší zpevnění kolenního kloubu. Popřípadně navštívit fyzioterapeta, aby koleno vyšetřil a diagnostikoval, kde je problém. Hezký den a mnoho dalších naběhaných kilometrů, s pozdravem
K Avatar autora Tejpováni zlomeniny nártní kůstky 17.3.2021 13:09
Dobrý den, ráda bych se zeptala jak nejlépe zatejpovat synovi již zaléčenou zlomeninu nártní kůstky od palce. Jsou mu čerstvě čtyři roky, po měsíci mu před dvěmi týdny sundali sádru a on na nohu sám stále nestoupne pouze když ho vedu za obě ruce a došlapuje respektive snaží se došlapovat na hranu u malíčku. Ráda bych mu nohu nějak lehce zpevnila a aby ho to nutilo došlapovat na celou plochu nohy. Děkuji
Odpovědět
RH Avatar autora 22.3.2021 09:48
Dobrý den, Katko, doporučila bych vám určitě návštěvu fyzioterepeuta, aby nožku synovi uvolnil měkkými technikami a zmobilizoval drobné kůstky v noze, může tam být nějaká blokáda a syna to při došlapu bolí. Určitě můžete zkusit toto tejpování https://www.tejpovani.cz/tejpovani-ploche-nohy/, kdy synovi zatížíte rovnoměrně svaly chodidla. Hezký den s pozdravem Tereza Rehasport
L Avatar autora Meniskus 25.2.2021 21:13
Dobrý den, Můžu poprosit o radu jak nejlépe zatejpovat koleno. Jsem měsíc po operaci med. menisku a v listopadu po část.ruptuře LCM. Koleno sice rehabilituje, ale stále je nestabilní a flexe také jen 0-80 přibližně, převážně kvůli otoku zřejmě. Lze nějak nakombinovat lymfatický a stabilizační tape? Popř.jinou variantu. Děkuji.
Odpovědět
TH Avatar autora Rehabilitace Rehasport 26.2.2021 12:52
Dobrý den, Lenko, tejpy se nekombinují,pokud stále překáží otok, používala bych lymfaticke tejpování. Hezký den Tereza
H Avatar autora Tejp na páteři 25.2.2021 18:39
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda smí tejp začínat na páteři, jestli tím nebudeme dráždit obratle, např. pokud chceme ovlivnit krční páteř, zda lze nalepit kotvičku na obratle, poté pomocí tejpu typu V pokračovat na paravertebrálech. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
TH Avatar autora Rehabilitace Rehasport 26.2.2021 12:44
Dobrý den, Hanko, ano, při tomhle druhu tejpování začíná tejp na páteři, ale pouze kotva bez napětí, takže by k nějakému dráždění obratlů nemělo dojít, hezký den Tereza
L Avatar autora Tejpovani kolene 17.2.2021 20:11
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné, popřípadě jaký způsobem zatejpovat koleno, ve kterém je poškozeny meniskus a v koleni se stále děla voda? Dekuji
Odpovědět
PV Avatar autora 26.1.2021 12:40
dobry den mam na vás otázku mam jit na vymněnu kyčelniho kloubu ale pro svoji nadvahu mi to neudělaji tak ted se snazim zhubnout mame doma tejpovaci naplasti muze mi to zena zatejpovat a poradte jak to udelat předem děkuji
Odpovědět
P Avatar autora Vykloubena klični kost 6.1.2021 19:17
Dobry den, jsem taper uz 5 let a nyni si muj bratr vykloubil klicni kost, tak se ptam jak ji nejlepe zatejpovat, na operaci nechce dokud neco nevyzkousi jinou cestou... mnohokrar dekuji za odpoved
Odpovědět
TR Avatar autora 9.1.2021 12:00
Děkuji za dotaz. Jak postupovat při tomto specifickém poranění je možné vyvodit z knihy Terapeutické využití tejpování, kde rozebíráme jak se tejpuje v akutní, subakutní i chronické fázi. Je potřeba vědět zda tejpujete pro otok, bolest či nestabilitu, s pozdravem T.H.
J Avatar autora Tejpování čéšky 3.1.2021 08:41
Poradíte mi, prosím, jaká páska je nejvhodnější pro stabilizaci čéšky? Mám femoropatelární syndrom a i po operaci mi čéška stále vyskakuje. Děkuji.
Odpovědět
RH Avatar autora 4.1.2021 11:00
Dobrý den, Jitko, nejvhodnější je použití kinesio tapingu. Kinesio tape svými vynikajícími vlastnostmi nebrání v pohybu, zároveň však terapeuticky působí po celou dobu nalepení a ten můžete mít cca 4-5 dní. Tzv. pevný tejp (bílý) je určen zejména pro znemožnění a fixaci pohybu (jen např. na danou aktivitu-sport). hezký den Tereza
PG Avatar autora 11.11.2020 18:00
Dobrý den,bolí mě pravá půlka zadku.S největší pravděpodobností to jde od zad a přesunulo se to tam.Hodně to bolí když jdu kulhám než se rozchodím,při sedání,vstávání je velká bolest.Může pomoct tejpování?Pásky musí prý dávat někdo zkušený kdo to umí.
Odpovědět
RH Avatar autora 12.11.2020 07:54
Dobrý den, Petro, ano s největší pravděpodobností půjde o blokádu v bederní oblasti a pro to bych spíše vyhledala fyzioterapeuta, nejlépe Mckenzie fyzioterapeuta. Nebo pokud jste z oblasti Prahy neváhejte nás kontaktoktovat rehabilitace Rehsport Benice, rádi vás problémů zbavíme. Můžete zkusit tuto techniku tejpování https://www.tejpovani.cz/tejpovani-zad-kinesiotaping/, ale asi bych nečekala zázraky. Hezký den Tereza
J Avatar autora Tapeovani nartu 2.11.2020 02:36
Dobrý den z lezení (bouldering) mám bolestivý nart. Při zapření ve stropnim chytu jsem si něco natahla v nártu asi slachu (Cca 3 Cm nad “prstenickem”jestli se to říká u nohy:-) a chtěla bych ji ulehčit a zpevnit. Nenašla jsem žádný návod na tapeovani nártu. Můžete mi prosím poradit? Děkuji Jana
Odpovědět
RH Avatar autora 12.11.2020 07:49
Dobrý den, Jano, zkombinovala bych tyto dva druhy tejpování https://www.tejpovani.cz/tejpovani-ploche-nohy/ https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kotniku-kinesiotaping/, hezký den Tereza
M Avatar autora plastika předního křížového vazu 14.10.2020 07:31
Dobrý den, jak prosím zatejpovat koleno na běh a fotbal když jsem pátý měsíc po plastice předního křížového vazu? Děkuji za radu
Odpovědět
RH Avatar autora 12.11.2020 07:47
Dobrý den, doporučila bych tento stabilizační tejp https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping/, plus je možné použít stejnou aplikaci i na zevní stranu kolene. Hezký den Tereza
J Avatar autora Piskani v uchu 28.9.2020 22:36
Dobry den,slyšela jsem, že se da tejpovanim zamezit, zlepšit piskani v uchu. Poradite mi prosim jak to udělat ?Dekuji za ponoc
Odpovědět
RH Avatar autora 29.9.2020 14:38
Dobrý den, Jarčo, s touto problematikou bych určitě nejdříve navštívila fyzioterapeuta, aby udělal správnou diagnostiku, zda-li se nejedná o nějaký problém v krční páteři. pokud jste z Prahy, neváhejte nás kontaktovat, rádi vám pomůžeme. http://rehabilitace.rehasport.cz/, hezký den T.H.
T Avatar autora Koleno 31.8.2020 07:56
Dobrý den, mohla bych se zeptat jak si mám zatejpovat koleno? Byla jsem u lékaře a ten mi řekl ze ho mám ani ne tak narazene jako spis natahle, měla jsem to asi 2 týdny zpevněné v obinadle a potom jsem si ho měla zatejpovat ale nevím jak. Prosím poraďte. Děkuji.
Odpovědět
RH Avatar autora 3.9.2020 09:52
Dobrý den, Tamaro, volila bych tuto techniku https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping/, hezký den T.H.
J Avatar autora koleno 11.8.2020 10:32
Dobrý den, po namožení stehen (přední strana) se mi zvětšil problém, že mi občas jakoby propadne koleno vzad. Nikde jsem s tím zatím nebyla. Jak by se dalo zatejpovat? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
B Avatar autora Tejpování zápěstí 5.8.2020 18:09
Dobrý den, můj děda má pár let problémy s třesem rukou. Je možné mu nějak pomoct tejpovanim? Kde a jak kdyžtak mám tejpovat? Děkuji za odpověď
Odpovědět
RH Avatar autora 11.8.2020 07:46
Dobrý den Betty, obávám se, že třes bude neurologického charakteru, tudíž by se měla vyřešit příčina, tejp v tomhle směru nepomůže. S přáním hezkého dne T.H.
MV Avatar autora cervikobrachialgie a tejpování 4.8.2020 13:13
Prosím o radu, může mi pomoct tejpování když mě skrz krční páteř bolí svalí okolo loktu a paže? Zafixovat mi tu ruku nemůžou ať svalí nepochybuji ale tejpovani si myslím že by mi mohlo pomoct dekuji
Odpovědět
RH Avatar autora 11.8.2020 07:44
Dobrý den, Michaelo! Tejpování krční páteře v oblasti, která vás trápí vám sníží bolestivost tzv. prostorová technika, nicméně bych se na vašem místě objednala k fyzioterapeutovi, nejlépe k někomu kdo má zkušenosti s McKenzie metodou a řešil vaše obtíže komplexně. Tejpování je skvělá metoda, ale vždy je vhodné ho používat jako součást terapie. S přáním pohodového dne T.H.
M Avatar autora vyhřezlé plotýnky 3.8.2020 20:14
Jak tejpovat vyhřezlé plotýnky?
Odpovědět
RH Avatar autora 4.8.2020 11:23
Dobrý den, Markéto. V případě této diagnózy je tejpování opravdu jen okrajová terapie - dá se použít prostorová korekce ('hvězda') v oblasti výhřezu k redukci otoku a bolesti při počáteční zánětlivé fázi. Nicméně příčinu těchto potíží je nutné řešit cílenou pohybovou léčbou. Jako metoda první volby je zde nejlepší metoda dle McKenzie. Pokud jste z Prahy a okolí, můžete se na nás obrátit zde: https://www.mckenziemetoda.cz/praha Pokud jste mimopražská, tak si pomocí lokátoru najděte nebližšího McKenzie terapeuta skrze tento web: http://www.mckenzieinstitute.org/cz/cs_CZ/o-nas/jmenny-seznam-2/ S pozdravem T.H.
L Avatar autora Naražené koleno 3.8.2020 08:03
Zdravím, chtěl bych se zeptat můžu tejpovat naražené koleno ?
Odpovědět
RH Avatar autora 3.8.2020 08:44
Dobrý den, Lukáši, pokud je koleno zároveň oteklé, tak bych použila lymfatické tejpování na snížení otoku. mejte se fajn, T.H.
Z Avatar autora Alergie na tejpy 23.7.2020 15:25
Ahoj, po úraze ruky jsem používala tejpy hodně často a zdá se, že jsem si vypěstovala alergii na lepidlo tejpů. Pakliže ho mám déle než 24 hodin udělají se mi na kůži velice svědivé puchýře naplněné tekutinou. Aktuálně tejp používám pouze během sportu a poté sundavám popř používám látkové bandáže. Zajímá mě, co za látku lepidlo obsahuje popř. existují i jiné varianty lepidel? Děkuji
Odpovědět
BD Avatar autora Alergie na tejpy 28.7.2020 11:16
Dobrý den Zuzko, většinou se jedná o alergii na lepidlo a ne na samotnou pásku, samozřejmě záleží, jaký druh tejpu používáte, lepidlo u ověřených tejpovacích pásek je polyakrylátového složení, které je považováno, za nealergizující, zatímco levné kinesiotapové pásky, tzv. no name – mohou mít v lepidle cokoli – neprošli testováním. Ale mohla jste si samozřejmě vypěstovat nadmírou užívání alergii. Zkuste nejlépe ověřenou značku Temtex, Epostape, Nasara atd. a uvidíte. Přeju Fajn den T.H.
SK Avatar autora 19.7.2020 09:38
Dobrý den.Před 5 lety jsem prodělala akutní operaci kýly(byla mi vložena sítka) V jizvě se vytvořila píštěl,ze které 4 roky vytékalhnis a byl zde zlatý stafylokok.Letos v lednu mi byla sítka odstaněna,jizva je zhojena ,ale zhoršila se kýla.Není možné pomocí tejpu snížit příznaky kýly?Nošení břišního pásu zvláště v létě není nic přijemného.Děkuji za odpověď.
Odpovědět
BD Avatar autora 20.7.2020 21:59
Dobrý den, tejpování kýly berte jako krátkodobou alternativu ke kýlnímu pásu. Lze zvolit mechanickou korekci, kdy tejp lepíte od středu s napětím na bázi tejpu (= uprostřed) na 75-100% a koncové 1/3 tejpu necháte bez napětí. Takto muzete oblast kýly zalepit až 4ks tejpu do tavru hvězdy při dodržení zmíněného postupu (napětí). S pozdravem, Bc. Tereza Hochmanová, DiS.
L Avatar autora Kladívkový prst 9.7.2020 19:37
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jestli jde tejpovat kladivkový prst. Prsteníček na noze. Celý den stojím v práci na nohách a kolem poledne mě začne prst křečovitě bolet a skoro ho necítím, když na něj sáhnu, jako by nebyl můj. Děkuji za odpověď
Odpovědět
RH Avatar autora 13.7.2020 13:44
Milá Lucie, děkujeme za dotaz. Tejpovat kladívkový prst se samozřejmě dá, jen je to trošku technicky náročnější, a asi by to vhodnější navštívit někoho, kdo by vás odborně vyšetřil a event. i naučil (např.v rámci autoterapie, pokud by to bylo nutné). Ale pozor, za kladivkový prst většinou může postupný pokles nožní klenby s degenerací vazů a ochabnutím svalů. Takže nosnou částí terapie by měla být obnova funkce chodidla - cvičení k aktivaci svalů klenby, kinesiotaping jen v tomto případě jen doplňková procedura, která by event mohla prodloužit cíl terapie (podpora podélné, příčné klenby nohy apod.) Hezký den!
J Avatar autora Tejpovani tříselna kýla 7.7.2020 23:40
Dobrý den, zajímá mě zda je vhodné tejpovat oblast po operaci tříselné kýly, popř jak? Myslím tím při návratu do práce. Jde o fyzicky těžkou práci. Lze pomocí tejpu toto místo "chránit" před recidivou?
Odpovědět
BD Avatar autora Tejpovani tříselna kýla 8.7.2020 15:24
Dobrý den, ano určitě je možné tříslo tejpovat, ale spíše bych se obrátila na fyzioterapeuta, který vám ukáže, jak tříslo uvolňovat, protahovat, popř jak lze i při fyzické práci nepřetěžovat. S pozdravem Tereza Hochmanová
T Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 30.6.2020 09:14
Dobrý den, prosím o radu, v jaké pozici nejlépe tejpovat diastázu horiz. tejpy od středu /stoj, leh, aktivita stavů, cyklus dechu/? Děkuji
Odpovědět
BD Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 8.7.2020 15:25
Dobrý den, břicho se tejpuje několika pruhy tejpovací pásky (cca 15 cm) horizontálně, od středu, s mírným napětím na středu tejpu (konce volně) v průběhu diastázy, nejlépe vleže, v povolení. V případě jakýchkoliv dotazů jsme vám k dispozici. Hezký den! T.H.
V Avatar autora Vnitřní kotník 25.6.2020 10:38
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak zatejpovat vnitřní kotník? Bohužel nemohu nikde nejít přesný návod.
Odpovědět
BD Avatar autora Vnitřní kotník 8.7.2020 15:28
Dobrý den Vendulo, vycházela bych z tohoto videa https://www.tejpovani.cz/tejpovani-kotniku-kinesiotaping/, které stabilizuje zevní kotník. Vy použijte stejnou techniku, ale tejp veďte přes vnitřní kotník. Hezký den T.H.
JM Avatar autora zarůstající nehet na palci nohy 18.6.2020 12:59
Dobrý den, bylo by, prosím, možno přidat - získat video návod na tejpování palce nohy při zarůstání nehtu - zánětu nehtového lůžka? V mém případě konkrétně jde o vnitřní stranu, tj. u ukazováčku a ještě v kombinaci s vbočeným palcem a křivením nehtu mykózou. Vím, že řešení musí být postupné,snažím se, ale ta bolest s tím zarůstáním je nyní nejakutnější. Prosím o pomoc, chtěla bych zatejpovat, protože náplasti nedrží, ale moc nevím, jak na to. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora zarůstající nehet na palci nohy 18.6.2020 12:59
Dobrý den, posílám videonávod na tejpování hallux valgus https://www.tejpovani.cz/tejpovani-vboceneho-palce-hallux-valgus-kinesiotaping, se zarůstáním nehtu bych se obrátila na toto pracoviště https://vasenohy.cz/, kde se vám naskytne té nejlepší péče. S pozdravem Rehabilitace Rehasport
J Avatar autora Smecarske rameno 18.6.2020 12:57
Zdravím, potřebovala bych poradit, jak správně zatejpovat rameno. Je bolestivé při smeci. Bolí ale i pouhé vytočení paže do krajní zevní rotace v abdukci bez odbijeni míče. Děkuji za reakci.
Odpovědět
T Avatar autora Smecarske rameno 18.6.2020 12:58
Dobrý den, Jano, posílám videonávod na tejpování ramene, https://www.tejpovani.cz/tejpovani-ramene-kinesiotaping, s pozdravem Rehabilitace Rehasport
M Avatar autora Plochá noha 27.5.2020 08:10
dobrý den, můžete mi poradit někoho kdo dělá tejpování v Brně? Mám syna 6 let má příčně i podélně plochou nohu. Je velmi aktivní a při delší fyzické námaze ho nožky bolí. Nosí ortopedické vložky, ale chtěla bych zkusit nějakou účinnější formu nápravy. Děkuji Martina
Odpovědět
T Avatar autora Plochá noha 27.5.2020 08:10
Dobrý den Martino, kinesiotaping je jistě vhodným doplňkem při léčbě příčně-podélného plochonoží. Pro doporučení na kvalifikovaného fyzioterapeuta v Brně napište prosím na mail info@rehasport.cz. Hezký den.
LB Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:08
Dobrý den.Syn 10let ma propadlý hrudník.Myslíte,že tejpovaním by se to mohlo zlepšit?Pokud ano,tak vás prosim o radu jak tejpovat. Predem děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:09
Dobrý den, Libore. Jedná o strukturální problém, tzn., že kosti a kloubní spojení hrudníku jsou již takto tvarované. Toto ovlivnit tejpováním nelze. Lze ovlivnit funkci, nikoliv strukturu. Tejpovat tedy můžeme přilehlé svaly pokud má například obtíže s dýcháním nebo nějaké bolesti. Vzhled ovlivnit nemůžeme, funkci ano. Konkrétní aplikace však vyplývají z vyšetření. Pokud byste byl z Prahy či okolí, můžete se objednat k nám na rehabilitaci (www.rehabilitace-rehasport.cz), a pak byste se mohl jednotlivé aplikace pro Vašeho syna naučit. S pozdravem, Jitka Kobrová
L Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:07
Dobrý den chci se zeptat při fenování,melírování mě bolí jako by pod lopatkou až do krční páteře od těch častých rukou nahoře..až se udělá mdlo....potřebovala bych poradit jak natejpovat děkuji
Odpovědět
T Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:08
Dobrý den Lucie, Váš problém může spočívat v nestabilitě přechodu mezi hrudní a bederní páteří, v postavení ramenních kloubů, lopatek a krční páteře. Bylo by dobré navštívit fyzioterapeuta, který provede kineziologický rozbor a doporučí Vám vhodné kompenzační cviky a vhodný kineziotaping. Problémů, které se mohou projevovat bolestí mezi lopatkami a krční páteře, může být opravdu víc. Pokud by jste chtěla navštívit naše rehabilitační zařízení, najdete nás na adrese Rehasport - Květnového povstání 21, Benice, Praha 10. Děkuji a přeji pěkný den. Marcela Marková
R Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:06
Dobrý den! Prosím o variantu tejpování (hraji stolní tenis,při smečování silná bolest pod lopatkou,která vystřeluje ke krční páteři) Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 27.5.2020 08:07
Dobrý den! Děkujeme za dotaz. Abych vám mohl poradit, potřeboval bych znát konkrétněji váš problém... Může tam být posun obratle v přechodu krční-hrudní páteře a pak by vám spíše pomohla mobilizace. Nemyslím si, že by primární příčina byla ve svalu a korekční technikou toho v tomto případě tolik nesvedete... Zkuste si zajít k fyzioterapeutovi nebo se můžete obrátit na naše nestátní zdravotnické zařízení - Rehablitace Rehasport. S přáním pohodového dne J.Kalista
DR Avatar autora Zlomenina klíční kosti 27.5.2020 08:05
Dobrý den chtěl sem se zeptat. Naše malá má zlomenou klíční kost a je jí 22mesicu. Nemáte někdo nějaké typ já ji fixovat?
Odpovědět
H Avatar autora karpální tunel ruky 27.5.2020 08:04
Děkuji Vám za řešení problému, žel nejsem z Prahy ani okolí ale až z Krkonoš. Přesto popřemýšlím zdali by se to dalo nějak realizovat a zařídit. pěkný den
Odpovědět
H Avatar autora karpální tunel ruky 27.5.2020 08:03
Dobrý den, prosím obracím se z dotazem trpím po ránu brněním 3prstů na každé ruce .Znecitlivění bývá i v noci. Diagnoza je ucpávání karpálních tunelů. Je možné použít na fiksaci a proudění krve tejpování ?Je možné předejít operaci. Doposud využívám na noc zápěstní bandáž, jde mi i o denní využití pro lepší manipulaci ruky .Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora karpální tunel ruky 27.5.2020 08:04
Dobrý den! Operace je opravdu krajní řešení. Tejpování se u karpálního tunelu rozhodně nepoužívá jako fixace, ale naopak k odlehčení daného segmentu. Pokud jste z Prahy nebo okolí, můžete se obrátit na naši Rehabilitaci Rehasport, kde vám pomůžeme se vašich obtíží zbavit nejen pomocí tejpování, ale komplexními terapeutickými postupy. S přáním pohodového dne J.Kalista
E Avatar autora tejpování zápěstí 27.5.2020 08:03
Dobrý den, prohlížela jsem váš návod na tejpování zápěstí při bolestivé flexi palmární; jak se tejpuje při bolestivé flexi dorzální? Není mi jasné, jak omezit pohyb do dorzální flexe. Děkuji
Odpovědět
S Avatar autora patní ostruha 27.5.2020 08:02
Dobrý večer,kde můžu sehnat prosím tu gumovou patni osmicku? Děkuji za odpověď
Odpovědět
V Avatar autora patní ostruha 27.5.2020 08:02
Nezbavil mě ostruhy, ale když mi vyšetřil patu a ukázal, jak se v kloubu hýbe, říkal, že bolesti nemusí být způsobeny ostruhou, ale tím, že kloub je uvolněný a je potřeba ho zpevnit. Tzv. gumová osmička kolem kotníku zpevňuje patu. Tu nosím přes ponožku skoro pořád, jen občas, když nechodím, na chvíli ji uvolním. Zatím je to opravdu moc dobré. Také jsem ve všech botách nosila podpatěnky a nepomohly. Ještě pro vysvětlení - klouby mám uvolněné i v zápěstí, starám se totiž o imobilního manžela, kterému jsem pomáhala, zvedala ho z postele, židle atd., prostě jsem se s ním nadřela a nyní z toho jsou tyto problémy. Ono se nejedná o fyzioterapeuta, ale o pana MUDr., Doc.
Odpovědět
C Avatar autora patní ostruha 27.5.2020 08:01
To byl pan fyzioterapeut velice zázračný. Jak přesně Vám diagnostikoval tento uvolněný kloub a zbavil ´Vás patní ostruh ?
Odpovědět
V Avatar autora patní ostruha 27.5.2020 08:00
Dobrý den, měla jsem skoro rok bolest paty zespoda při každém kroku, na RTG snímku potvrzena patní ostruha, byla jsem 4x na opichu, 10x laser, nepomohlo nic.Navštívila doc. fyzioterapeuta, který mi sdělil, že mám uvolněný kloub v patě a doporučil tejp paty plus gumovou osmičku kolem paty. A konečně jsem se problému zbavila, nyní asi 6 týdnů po zahájení této léčby.
Odpovědět
JM Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:59
dobrý deň. Manželka má bolesti päty pri zvýšenej záťaži pri chôdzi, lekárom potrvrdená ostroha, predpísané orthézy veľmi nepomáhajú,môže jej pômocť tejpovanie päty? Ďakujem za odpoveď.
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:59
Dobrý den, vážený pane Medveci! Bolest paty určitě můžete snížit i za pomoci tejpování. Na Slovensku se můžete obrátit na odborníka - Mgr. Petera Uríka, MBA (www.tejpovanie.sk). S přáním pohodového dne J.Kalista
T Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:58
Dobrý den, manžel je po endoprotéze kyčle. Kontrolní RTG po 3. měsících je v pořádku. Manžel si stěžuje na bolest stehenního svalu - přední strana od kolene po kyčel. Pomůže tejpování? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:58
Dobrý den Tano. Během výměny kyčelního kloubu dochází k přetnutí středního hýžďového svalu a k odstranění kloubního pouzdra. Samo hojení může vést k vzniku svalových dysbalancí. Většinou však přetrvává svalová nerovnováha, která byla již před operací. Tím že zaniká během arthrozy kloubní štěrbina, dochází k flekčnímu držení dolní končetiny a tím pádem k přetížení střední hlavy předního stehenního svalu. Tejpování doporučuji v kombinaci s cvičením - doporučí fyzioterapeut. Určitě má manžel doporučené lázně. Tam by ho měli vhodné cviky naučit. Přeji pěkný den. Marková Marcela
Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:56
Dobrý den, z nadměrné zátěže trpím bolestí paty. Jak mám tejpovat?
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat bolest paty? 27.5.2020 07:57
Dobrý den! Pokud jsou vaše obtíže s patou skutečně způsobené zvýšenou námahou a nikoliv nějakou kostní strukturou, pak vám jistě pomůže odlehčení achilovky ideálně v kombinaci s inhibiční technikou na lýtkový sval. Instuktážní video naleznete zde Tejpování achilovky a lýtka - kinesiotaping.
Avatar autora tejpování pupeční kýly 27.5.2020 07:55
Dobrý den, nevím, jestli mi bude odborně odpovězeno:-), ale zkusím se zeptat... mám miminko s pupeční kýlou - zvažuji tejpování - mám rehabilitační sestru, která by bříško tejpovala a po určitou dobu by dohlížela (cca tři měsíce nebo i déle...dle potřeby). Vím, že názory na lepení pupku se různí - někdo radí lepit, někdo nelepit. Možná pomůže, ale určitě neuškodí. Tepování je trochu jiná kategorie:-) věřím, že může pomoci, ale podkud ne, může i uškodit? Přece jen se už bude hýbat svaly... to není jako když se zalepí pupek... naše rehabka není přímo dětská rehabka, ale říká, že si na to troufá, že na tom není co zkazit, že na to znalosti má... přede děkuji za odpvěď. H.
Odpovědět
M Avatar autora tejpování pupeční kýly 27.5.2020 07:53
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli jde tejpovat i pupeční kýla u 6 týddeního kojence. Děkuji Martina
Odpovědět
T Avatar autora tejpování pupeční kýly 27.5.2020 07:54
Dobrý den Martino, pupeční kýla může samovolně zmizet do věku 3 až 4 let. Když se tomu tak nestane, je nutné vyhledat chirurga a pupeční kýlu odstranit chirurgickým zákrokem, ale to jistě víte. :) Pupeční kýlu můžete ovlivnit kinesio tapem pro facilitaci břišních svalů (mm. obliqii a m. transversus abdominis). Tento tejp se skládá celkem ze 3 kinesio tapů o stejné délce. První je lepen horizontálně kousek pod pupík. Další dva se kříží mírně pod pupíkem tak, aby nepřelepovaly zmiňovanou kýlu. Tento tejp však určitě netejpujte samy doma a vyhledejte odborníka. Upozornění: Když budete chtít lepit kinesio tape takto malému dítku, je nutné provést tzv. 'test kožní senzitivity', jelikož dětská kůže je méně odolná a tím zranitelnější. Ustřihnete kousek tapu a nalepíte ho předloktí z vnitřní strany. Necháte ho tam den až dva a sledujete eventuelní kožní reakci. Když se žádné neobjeví, tak teprve potom může být tejp nalepen.
H Avatar autora HLA-B27 27.5.2020 07:52
Dobrý den, trpím dědičným onemocněním HLA-B27, které mi způsobuje (zejména při sportu) boleti kotníku, kolen, zad a ramene. Mohou mi pomoci tejpovací pásky?
Odpovědět
T Avatar autora HLA-B27 27.5.2020 07:53
Dobrý den, tuším, že tento antigen je prokázán u tzv. Bechtěrevovy nemoci, ale předpokládám, že o tom budete vědět asi ještě více než já. Co se týče tejpování, kinesio tape může zmírňovat projevy této nemoci zejména úpravou svalových dysbalancí, které jsou velmi časté. Doporučuji tedy tejpovat všechny vámi zmíněné segmenty. Pokud Vás bude zajímat nějaká konkrétní aplikace, neváhejte nás kontaktovat. Hezký den.
M Avatar autora Tejpování a bolesti bříška u kojence 27.5.2020 07:52
Souhlasím, nejdřív doktor. Sice mám s tejpováním super zkušenost tak na bolení bříška u miminka mi nejvíce pomohla změna mléka na www.sunar.cz
Odpovědět
Z Avatar autora Tejpování a bolesti bříška u kojence 27.5.2020 07:51
Dobrý den, zajímalo by mě, zda může tejpování ulevit od bolesti bříška u měsíční holčičky. Jestliže ano, prosím bližší info. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování a bolesti bříška u kojence 27.5.2020 07:51
Dobrý den, Zuzano! Asi vás zklamu, ale v tomto případě bych nejprve navštívil vašeho pediatra... Hezký den!
S Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:50
Dobrý den, přítel má natažený úpon -třísla... Udělala se mu tam malá modřina. Je to špatné nebo je to v pohodě a neřešit to.. Než půjde na kontrolu s tím. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:50
Dobrý den, Simono. Váš popis je pro konkrétní odpověď, bohužel, nedostatečný. Bylo by dobré vědět, jaká je příčina obtíží. Pokud se jedná opravdu jen o natažený sval, hodí se nejlépe inhibiční technika nebo prostorová korekce nad místo bolesti.
M Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:49
Dobrý den na konci ledna jsem si poranil levé tříslo a táhlo mně to az na břicho (podbrisku ) ještě ted mne trochu táhne v podbřišku kdyz se rozbehnu a když udělám vetsi ukrok na levou stranu tak me to zabili a lupne tam díky za odpověď
Odpovědět
K Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:48
Dobrý den, chtěl bych vás poprosit o radu. S třísly mám problémy už jeden rok. Každou chvíli něco nataženého ,či natrženého. Je mi 16 a jsem fotbalista. Teď je to 6 týdnů, co jsem měl naposled něco (natržené tříslo). Doktor mi řekl, že mám mít klid 6 týdnů, a pak se to zahojí. Dnes jsem byl na kontrole a řekl mi, že na tkáni mám jizvu, že je to zahojené. Nic necítím, ale nechci nic podcenit, když se budu vracet na hřiště. Nešlo by nějak zamezit takovému častému zranění? Může na to mít vliv strava? Co vy byste mi prosím doporučili. Jestli nějaký speciální kinesio tejp nebo nějaké protahování? Děkuji, budu šťastný za každou vaši radu. Nevím vážně co s tím. Každopádně předem děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:49
Dobrý den Kryštofe, třísla určitě tejpovat lze. Ale vzhledem k tvým častým zraněním, bych ti raději doporučovala navštívit fyzioterapeuta, který ti provede kineziologické vyšetření a vyhodnotí případné svalové dysbalance nebo kloubní blokády. Zároveň doporučí vhodné kompenzační cvičení. Přeji pěkný den. Marková Marcela
E Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:47
Dobrý den múžu se zeptat jak dát tejpy na tříslo.
Odpovědět
T Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:48
Dobrý den, budu předpokládat, že se jedná o přetížení - budeme tedy sval inhibovat (odlehčovat). Lepte tedy od úponu svalu k jeho začátku bez napětí pásky a v protažení segmentu. Po nalepení rychlým třením 'zažehlete'... Hezký den! J.K.
Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:47
Tejpování třísla není jednoduchý... Důležitý je pořádný vyšetření!
Odpovědět
L Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:46
Dobry den stalo se mi uplne stejna vec a chtel bych se zeptat jak se to tejpuje to trislo jestli by nebylnejaky navod jak to tim kinezi tejpem zalepit.Diky za odpoved
Odpovědět
P Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:45
Kinesio tape určite urychlí hojení natažených třísel. Kromě toho to bude potřeba nechat nějakou dobu v klidu. A nic nezkazíte, když budete brát vetší dávky "céčka".
Odpovědět
C Avatar autora Natažené tříslo 27.5.2020 07:45
Dobrý den natáhl jsem jsi z fotbalu pravé tříslo. Myslíte že můžu používat tejp ke zlepšení třísla? Nebo co byste mi doporučil/a. Předem děkuji :)
Odpovědět
Ž Avatar autora Tejpování patní ostruhy 27.5.2020 07:43
Dobrý den, chtěla bych vědět jestli pomáhají tejpovací pásky i na patní ostruhy a jak pásky správně nalepit.Mám denně bolesti při chůzi,jsem už zoufalá.U lékaře jsem byla a žádná léčba mi nepomáhá.Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování patní ostruhy 27.5.2020 07:43
Milá Žofie, ostruha patni kosti vzniká přetížením úponové porce svalů a následně její přeměna v kost v zóně max. mechanického zatížení. Logicky je tedy nutno nejprve snížit napětí přetíženych svalů a tady přichází do hry možnost tejpu, kdy s jeho pomocí můžeme snížit napětí svalů plosky základní inhibiční technikou (napětí na tejpu max do 20%), kotva na kostech záprstních ( bez napětí na tejpu, v neutrální pozici nohy) a tah napináme směrem patě. Dále se nabízí fasciální korekce k uvolnění povázky na plosce, či můžeme např. korigovat pomoci vazivové korekce podélnou nebo při acute; činou klenbu(podrobněji viz kniha Terapeutické využití kinesio tapu) a zlepšit tak biomechanickou odezvu nohy při chůzi. Nicméně vždy je výhodné takto rezistentní problém zkonsultovat s podologem, který by mohl vnést do možné příčiny trosku více světla. Hezký den!
M Avatar autora Externi rotatory paze/ lopatka 27.5.2020 07:42
Dobry den, moc se omlouvam, ale vzhledem k situaci ma fyzioterapeurka nepomuze. Mam syna s poporodni parezou brachialniho plexu. Tejpujeme od malicka. Ted mu poprve tejpla zevni rotatory ramene, pres lopatky. Synovi to pomohlo k lepsimu nastaveni ramene, snizeni vnitrni rotace a elevace. Ja bohuzel uplne presne nevim, jak to zatejpovat. Pomuzete mi, prosim? Mate nejaky obrazek....byl to tejp se tremi 'chapadly' od tamene pres lopatku. Dekuji moc. Martina
Odpovědět
T Avatar autora Externi rotatory paze/ lopatka 27.5.2020 07:42
Dobrý den, Martino, úplně přesně nevím jakou aplikaci máte na mysli, ale podle problémů, které popisuje, bych vám určitě doporučila mechanickou korekci do ZR dle tohoto videa https://www.tejpovani.cz/tejpovani-ramene-kinesiotaping, s tím, že první tejp na deltoideus bych vynechala. S pozdravem Tereza Hochmanová
N Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:39
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak zatejpovat klíční kost, když jsem jí měla zlomenou. Je to po úrazu takže na zmírnění bolesti. Děkuji za odpoveď
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:39
Dobrý den Nikol, použijte prostorovou korekci pomocí sítě nebo hvězdy či jejich modifikací tak, aby došlo k odlehčení tkáně v celém rozsahu postižené oblasti - napětí volte malé - cca 10 - 35%. Přeji hezký den, Miroslav Brůža.
L Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:36
Dobrý den, po pádu z koně jsem podstoupila operaci luxace art. acromioclavicularis sin. ,Rockvood III. Snad jsem to opsala správně. V listopadu jdu na odstranění zpevnovacího drátku. Je možné poté použít tejpování pro zpevnění a jak při něm postupovat? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:39
Dobrý den Lenko, záleží na tom, jaké potíže s akromioklavikulárním kloubem máte nebo budete mít. Pokud se jedná pouze o bolest a otok, nebo jestli bude potřeba pomocí tejpu podpořit funkci celého ramenního pletence. Samozřejmě se dá pomocí tejpování zlepšit funkce celého pletence, ale měl by to provádět zkušený fyzioterapeut, který si vás nejdříve vyšetří a vyhodnotí, co by bylo pro vás nejlepší. Nehledě na to, že tejpování je jen doplňkem fyzioterapie a měla byste podstoupit i samotnou fyzioterapii za účelem aktivního zpevnění a posílení svalů ramene a lopatky pomocí cvičení. Akromioklavikulární skloubení dokáže hodně omezit či změnit pohyb a funkci lopatky např. při pouhém zvedání paže, a tím omezit rozsah pohybu horní končetiny. Klidně se můžete obrátit na naší rehabilitaci na Praze 10 v Benicích http://www.rehabilitace.rehasport.cz/
FN Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:35
Dobrý den, před 14 dny jsem si zlomil klíční kost. Vše srůstá dobře a rád bych doplnil léčení o tejpování, nejsem si však úplně jistý, jakou techniku zvolit. Na youtube jsem našel několik návodů, avšak některé lepí tejp po celé délce zcela bez napětí, jinde zase používají napětí kolem 50 %. Rád bych tedy znal Váš názor, jak zlomenou klíční kost zatejpovat. Mockrát děkuji a přeji krásný den.
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:36
Dobrý den, Filipe. Napětí na tejpu se volí dle cílů terapie. Záleží, co chcete tejpováním dosáhout. redukci bolesti? Otoku? Stabilizaci? Ke stabilizaci pohybového segmentu se obecně používá napětí 50-100%. Techniky dekompresní, co uvolňují pohybový segment se obecně napínají 0-50%.
V Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:34
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak zatejpovat klíční kost. Mam uvolnene vazy, takže mi vypadává a celkem to bolí, ale na internetu jsem našla jen návody na tejpování ramene. Nemate nějakou radu? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:34
Dobrý den, Vendy. Nestabilita klíční kosti ve skloubení s hrudní kostí nebo nadpažkem ramene (tzn. jeden či druhý konec klíčku) se dá doplňkově řešit tejpováním pomocí mechanické korekce. Krok za krokem je návod popsán v knize Terapeutické využití tejpování http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani Stručně se dá říct, že byste měla použít cca 4 'I' tejpy křížem přes sebe, s napětím od středu přes místo nestability. Prostřední třetinu tejpu aplikovat s napětím 75-100% a koncové třetiny pásky pokládat bez napětí.
J Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:32
Dobrý den, asi před 2 měsíci jsem na fotbalovém utkání upadl na pravé rameno a poranil jsem si je. Na rentgenu žádný nález nebil. Nějakou dobu jsem nosil ruku v závěsu a mazal mastmi, jak mi nařídil pan doktor na pohotovosti, podle něj jsem měl natažené vazy. Asi po 3 týdnech se to uklidnilo, ale ne úplně, občas jsem cítil slabší bolest. V dnešních dnech mám pocit, jako by se vracelo, ale intenzivněji. Jsem voják z povolání a v pondělí mě čeká pochod ze zátěží. Bolest mám převážně v bodě mezi přední a střední hlavou deltového svalu a koncem klíční kosti. S těžkostí zvednu ruku nad hlavu a nezapažím. Prosím o návod nebo odkaz na video, jak správně zatejpovat postižené místo, abych se zbavil bolesti alespoň na krátkou dobu. Předem moc děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:33
Dobrý den Jardo, podle toho co popisujete, může jít o poškození svalů rotátorové manžety. Pro potvrzení diagnozy musíte navštívit ortopeda, který provede příslušné testy, popřípadě vyšetření doplní magnetickou rezonancí. Pokud máte naši knihu 'Terapeutické využití kinesio tapu', aplikujte tejpy dle diagnosy Impigement syndrom na straně 73-74. Pokud knihu nemáte, použijte alespoň ukázkové video - tejpování ramene. Mějte však na paměti, že tejpování je pouze doplňující terapie ke kvalitní fyzioterapii. Přeji pěkný den. M.
K Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:31
Dobrý den chtěla bych se zeptat jak si zatejpovat klíční kost, včera jsem spadla na železná furta přímo klíční kosti a udělala se mi tam boule a velká modřina hrozně to bolí při nádechu a pohybu ruky děkuji
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:31
Dobrý den, Anino. Nejprve bych řešila rentgen, jestli nemáte klíční kost přeci jen zlomenou. Tejpování bych pak volila podle cíle léčby. Pokud by byla vyloučena zlomenina, na rehabilitaci by měli zkontrolat blokády klíční kosti, případně přilehlých skloubení. Kinesio tape se pak v takové situaci dá využít dekompresní technikou (nejlépe prostorová korekce typu 'hvězda') k odlehčení bolestivého místa.
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:32
Dobrý den, Karolino. I Vám bych doporučila nejprve na rentgenu vyloučit zlomeninu. Jako metodu první volby bych pak volila lymfatickou korekci k redukci bolesti a otoku. Tejp aplikujete zcela bez napětí, nejlépe rozstříhaný do tvaru vějíře na 4-6 pruhů přes celé místo otoku a bolesti. Apliakci ponechte 5 dní, pokud je potřeba techniku opakovat, po 24h pauze je možné tejp aplikovat znovu.
A Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:30
Dobrý den, já jsem při běhání upadla tak, že jsem narazila bradou o chodník.Druhý den mě bolelo celé tělo. 10. den jsem byla už zcela v poho , ale začala jsem cítit bolest na klíční kosti, která se začala stupňovat. cítila jsem to hlavně při namáhavém pohybu ruky. tento stav trvá už 4 týdny a nijak se to nelepší. Žádný otok, žádné zarudnutí nebo horečka a pod. Naprosto netuším co to může být, ale myslím, že to bude násladek pádu. Myslíte, že by mi tejpování pomohlo ? Děkuji.A.
Odpovědět
S Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:29
Ohledně klíční kosti, je problém, že jsem u několika doktorů slyšel několik názorů ale 0 diagnóz. Jeden, fyzioterapeut tvrdí, že mám zánět v mezižeberní oblasti a od toho mne bolí klíční kost. Druhý tvrdí, že je to natažený sval v oblasti žeberní, který sval to je si již nepamatuji(bohužel) Vzhledem k tomu, že jsem klíční kost a její upevnění okolo žeberní oblasti, nebo popravdě nejsem anatom ani lékař, tak nevím kde přesně se upevňuje klíční kost, ale tam v upevnění k tělu tj. někde v oblasti okolo žeber a hrudního koše, tak toto místo mne bolí, ale nikdy jsem nic v okolí ani samotnou kost zlomenou neměl, ani naraženou, a nikdy jsem s ní nic neměl, ani úraz pád vůbec nic. Proto jsem zatím tejpy zakoupil ale nepoužil, ještě čekám na vyjádření ortopeda ke kterému se zítra dostanu, snad něco bude vědět on, uvidíme.
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:30
Dobrý den, Stanislave! Jak jste dopadl u ortopeda? Pokud máte nějakou diagózu, tak se pokusíme vám poradit... Hezký den! J.K.
S Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:28
Dobrý den. Chci se zeptat jestli by byla možnost dát nějaký návod jak tejpovat klíční kost.Nejsem si jist jak to udělat správně abych si ji více nepoškodil místo úlevy. A ještě se chci zeptat, je možnost nějakého tejpingu svalů v oblasti pod klíční kostí, tj. celá oblast mezi klíční kostí prvním a druhým žebrem. Předem děkuji
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost a svaly 27.5.2020 07:29
Dobrý den, nejprve je nutné vědět, s jakým cílem má být tejpovací páska nalepena... Mělo by se jednat o stabilizaci klíční kosti? Nebo o úlevu od bolesti např. po úrazu? Co se týká lepení svalů, tak je nutné znát průběh svalů, jejich anatomický začátek a úpon. Může se jednat např. o scalenové svaly, klavikulární část velkého prsního svalu aj. v této oblasti. Vždy se snažte popsat své obtíže co možná nejpřesněji. Hezký den! J.K.
MR Avatar autora bolest ramene a lopatky 26.5.2020 16:01
Dobrý den,trápí mě noční bolest ramene a lopatky pravé ruky. pracuji celý den na počítači, přes den se bolest přesune do horní části pravé ruky. Hybnost ruky je nenarušena. Je možné tento problém léčit tejpováním a jakým způsobem tejpy aplikovat. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora bolest ramene a lopatky 26.5.2020 16:01
Dobrý den, Marie, nejprve bych Vám doporučila, abyste si zašla na vyšetření, kde odlišíme, jestli obtíže kolem lopatky a ramene nejsou způsobené z krční páteře (ve většině případů tomu tak je), pak bychom doporučili další postup. Pokud jste z Prahy a okolí, podívejte se na www.rehabilitace-rehasport.cz, s pozdravem rehabilitace Rehasport
L Avatar autora holení kost po běhání 26.5.2020 16:00
Jste výborný. Moc děkuji! Zdravím Luboš
Odpovědět
L Avatar autora holení kost po běhání 26.5.2020 15:59
Dobrý den, moc Vás prosím o radu. Nedávno jsem k tréninku v posilovně přidal doplňkově i 2x týdně běh na max. 10 km, vždy do celkové doby trvání 50-55 minut. I když běhám čistě asfalt, běžecké boty (Adidas Galactic) by měly nějakým způsobem tlumit rázy. Po několika týdnech tohoto doplňkového běhání jsem na vnitřní straně holeně kousek nad vnitřní stranou kotníku začal pohmatem a někdy i bez něj sledovat bolest (dokonce jakoby 'hrudky' na holení kosti v místě bolesti). Zřejmě jde tedy o menší problém s bolestivou okosticí holeně. Našel jsem způsob tejpování na této adrese (http://rungo.idnes.cz/bolest-holeni-pricina-prevence-lecba-dv3-/behani.aspx?c=A150115_193837_behani_onr). Ten mi sice dává smysl, nicméně - mohu příčný tejp (na obrázcích zelený) v mé případě umístit o cca 15 cm níže, abych řešil přímo bolavé místo, nebo dokonce aplikovat příčtný tejp jak v horní tak i spodní části holeně? Pokud máte zcela jiné řešení, uvítám a vyzkouším. Předem Vám moc děkuji. LUBOŠ
Odpovědět
T Avatar autora holení kost po běhání 26.5.2020 15:59
Dobrý den, Luboši! Děkujeme za dotaz. Článek jsem proletěl a moc se mi líbil - je to komplexní (dokonce tam je i ukázka cvičení s Thera-Bandem - super!). Laser nebo dokonce výkonový laser je také správná cesta k rychlejšímu doléčení... K tomu tejpování... Je to moc hezké, jen si nejsem jistý tím napětím. Pokud by to měla být inhibice a v tomto případě by to tak opravdu mělo být, tak bych se spíše snažil o co nejmenší napětí (ideálně nulové), ale s autorkou textu jsem o tom nehovořil, takže ten důvod neznám. Ten druhý tejp si pro větší komfort a 'odlehčení' klidně nalepte přes místo největší bolesti. I když je fakt, že zase nerozumím tomu napětí - pokud by to měla být (mechanická) kompresní technika, tak by tam mělo být větší napětí - minimálně 50%, ale zase neznám záměr autorky... Teď to nejpodstatnější - bylo by dobré si na nějakou dobu od běhání odpočinout a věnovat se regeneraci (můžete třeba zajít na rehabilitaci nebo na masáž). A až budete fit, zkuste začít běhat po měkčím povrchu:-)... S přáním mnoha bezbolestných kilometrů J.Kalista
MM Avatar autora Naražené koleno 26.5.2020 15:58
Dobrý den, dcera (14 let) včera při bruslení 2x spadla na koleno, teď ho má oteklé a při pohybu silně bolí. Je v této situaci vhodný zevňující tejp kolene, případně v kombinaci s lymfatickým tejpem? Nebo případně jen samotný lymfatický tejp, chlazení a klid? Děkuji Maříková
Odpovědět
N Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:57
Dobrý den. Ne zcela jsem pochopila 'od středu, s mírným napětím na středu tejpu (konce volně) v průběhu diastázy.' Tím je myšleno, že se začíná tejp lepit na střed břícha? Tam kde je ta diastáza? Nebo se začíná na svalu, napnout přes tu diastázu a na druhý protější sval už se lepí jen volně? A druhý tejp pod ním opačně? Můžete to nějak více popsat? Ještě bych se chtěla zeptat, zda se může tejpovat, když ještě kojím? Zda ty tejpy nějak nenarušují kojení? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:57
Dobrý den, snažil jsem se přijít na lepší popis techniky tejpování diastázy, ale bohužel to asi lépe nedovedu. Tejpování vám kojení nenaruší. S přáním pohodového dne J.Kalista
E Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:55
Dobry den mužu se jeste zeptat co je myšleno tim několika pruhy tejpovaci pásky cca 15 cm? 15 cm čeho? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:55
Dobrý den, 15 cm tejpovací pásky. Hezký den! J.K.
V Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:54
Dobrý den, můžete mi poradit jak otejpovat břicho při rozestupu bříšních svalu po těhotenství. Předem děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat rozestouplé břišní svaly 26.5.2020 15:54
Dobrý den, děkujeme za dotaz! Diastáza břišních svalů po porodu je poměrně častým jevem a dá se samozřejmě tejpovat. Pokud se nechcete svěřit do rukou fyzioterapeuta, můžete se 'zalepit' sama. Břicho se tejpuje několika pruhy tejpovací pásky (cca 15 cm) horizontálně, od středu, s mírným napětím na středu tejpu (konce volně) v průběhu diastázy. V případě jakýchkoliv dotazů jsme vám k dispozici. Hezký den! J.K.
JO Avatar autora Tejpovani ostruhy u achilovky 26.5.2020 15:53
Zdravím, mám silně bolestivou ostruhu u úponu achilovky. Vzhledem k mému věku mi bylo zamítnuto ozařování. Ultrazvuková léčba nezabrala vůbec. Byla by pomoc od bolesti tejpováním?
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani ostruhy u achilovky 26.5.2020 15:53
Dobrý den, Jarmilo, ostruha patní kosti vzniká přetížením úponové porce svalů a následně její přeměna v kost v zóně max. mechanického zatížení. Logicky je tedy nutno nejprve snížit napětí přetíženych svalů a tady přichází do hry možnost tejpu, kdy s jeho pomocí můžeme snížit napětí svalů plosky základní inhibiční technikou (napětí na tejpu max do 20%), kotva na kostech záprstních ( bez napětí na tejpu, v neutrální pozici nohy) a tah napináme směrem patě. Dále se nabízí fasciální korekce k uvolnění povázky na plosce, či můžeme např. korigovat pomoci vazivové korekce podélnou nebo příčnou klenbu(podrobněji viz kniha Terapeutické využití kinesio tapu) a zlepšit tak biomechanickou odezvu nohy při chůzi. Nicméně vždy je výhodné takto rezistentní problém zkonsultovat s podologem nebo fyzioterapeutem, který by mohl vnést do možné příčiny trosku více světla. S pozdravem Tereza Hochmanová Rehasport
B Avatar autora Jizva 26.5.2020 15:50
Chci se zeptat jak bych si měla zatejpovat jizvu kterou mam na holeni asi 8 cm dlouhou ? A jestli je vůbec vhodné si ji zatejpovat
Odpovědět
T Avatar autora Jizva 26.5.2020 15:50
Dobrý den, kinesiotaping se pro jizvy využívá velmi často a to i pro jizvy starší, které jsou vtažené nebo keloidní. Vždy záleží na konkrétní jizvě,na její historii a hlavně lokalizaci. Určitě doporučujeme vyhledat terapeuta, který má s tejpováním jizev zkušenosti. Přejeme hezký den.
P Avatar autora Lymfotape břicha 26.5.2020 15:49
Ani jako podpůrná metoda při které dochází k lepší cirkulaci lymfy, která by měla podporovat zlepšení elasticity kůže?
Odpovědět
P Avatar autora Lymfotape břicha 26.5.2020 15:48
Zdravím je možné použít lymfotape jako podpůrnou metodou při odstraňování povolené kůže na břiše po porodu.(spojenou se cvičením)
Odpovědět
T Avatar autora Lymfotape břicha 26.5.2020 15:48
Dobrý den, Petře, lymfotape by na tento druh problému neměl mít bohužel vůbec žádný vliv. S pozdravem Rehasport T.H.
J Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:46
Zdravím,jedině zde jsem nalezla radu ( na dotaz paní Ivi z r.2015)ale ne zcela popsanou, jak provést tejpovani při kulatých zádech-kyfoze.Muzete mi prosím přesně popsat místa ukotvení a také tenzi atd.? Nejlépe samozřejmě video nebo alespoň ibrazeDěkuji a přeji pěkný den
Odpovědět
T Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:47
Dobrý den, Jitko, na tuto techniku funkční korekce budete potřebovat dva tejpy, které budete lepit vedle páteře (vpravo, vlevo), přes paravertebrální svaly. Kotvu nelepte v oblasti kosti křížové, zkorigujte držení těla do co nejlepšího napřímeného držení a se středně velkým napětím( pokud nebude tolerováno, může být i bez napětí) veďte tejp směrem nahoru až po oblast krční páteře. To samé aplikovat na straně druhé. Přeji hezký den, Tereza Hochmanová Rehasport
Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:45
Dobrý den, chci se zeptat, zda a jak zatejpovat záda u batolete s bederní kyfózou. Trpí achondroplazií a musí nosit korzet. Byl by tejp vhodný? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:45
Dobrý den pani Černá, zkuste se poradit na https://www.rht.cz/, kde mají s tejpováním malých dětí zkušenosti. Přeji pěkný den. M.
P Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:44
dobrý den, chci se zeptat,zda a jak použít tejp u dcery, je jí 11 let a bolívá jí hlava od krční páteře, sezení u počítače..ve škole..zatím nám nikde moc nepomohli, masáže to spíš zhorší,
Odpovědět
T Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:44
Dobrý den Petro, vaše dcera má anteflexní bolest hlavy, vycházející z vynucené dlouhotrvající polohy v předklonu. Je typická pro školní děti, kteří nevhodně sedí dlouhé hodiny ve škole a poté doma u počítače. Bolest po probuzení chybí, ale nastupuje v průběhu dne, důsledkem předklonu hlavy. Provází hypermobilní jedince, kteří nepřiměřeně zatěžují vazy a svaly v oblasti krční páteře. První volbou je fyzioterapie zaměřená na posilování hlubokých svalů a striktní úprava sedu. Kineziotaping bych volila až po domluvě s fyzioterapeutem podle kineziologického vyšetření. Přeji pěkný den. Marková Marcela
I Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:43
Dobrý den, možná obdobný dotaz někdo položil, ale nenašla jsem možnost vyhledání ve stařších příspěvcích. Mám dotaz ohledně korekce kulatých zad u dospělého člověka tejpováním. Je prosím tejpování vhodnou variantou, nebo je lepší celodenní ortéza, případně jiná korekční pomůcka? Děkuji za reakci Iva
Odpovědět
T Avatar autora špatné držení těla - tejp 26.5.2020 15:43
Dobrý den, Ivo! Děkujeme za dotaz. Pro tejpování u špatného držení těla - kyfózy je nejvhodnější tzv. funkční kokekce, kdy lepíte ve zkrácení segmentu (v záklonu) a s napětím pásky (začátek a konec bez napětí). Pacient pak dostane impulz k napřímení vždy, když nebude ve vzpřímené poloze... S přáním pohodového dne J.Kalista
M Avatar autora tape při vodě v koleni 26.5.2020 15:31
Dobrý den, jak by měl vypadat kinesiotaping, při vodě v koleni? Můžete mi prosím poslat nějaký odkaz? Abych věděl než se vydám k někomu, protože sám si netroufám. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora tape při vodě v koleni 26.5.2020 15:32
Dobrý den, Milane, posílám odkaz na tuto aplikaci https://www.youtube.com/watch?v=pYyoyNw072Q Hezký den Tereza Hochmanová
S Avatar autora tape při vodě v koleni 26.5.2020 15:30
Lze aplikovat tape při indikované vodě v koleni. Pomůže jejímu vstřebání?
Odpovědět
T Avatar autora tape při vodě v koleni 26.5.2020 15:30
Dobrý den, Světlo! Rozhdně zkuste tuto prostorovou techniku: Tejpování kolene - kinesiotaping. Hezký den! J.K.
HP Avatar autora AC skloubení 26.5.2020 15:27
Dobrý den, poradte prosím jak tejpovat AC skloubení (AC kloubek).Děkuji Holomek Pavel
Odpovědět
T Avatar autora AC skloubení 26.5.2020 15:28
Dobrý den, vážený pane Holomku! Děkuji vám za váš dotaz. Abychom vám dokázali poradit, potřebovali bychchom znát za jakým účelem chcete akromioklavikulární kloub tejpovat. Pokud budeme předpokládat, že jde pouze o snížení bolestivosti AC skloubení, můžeme vám doporučit v akutním stadiu lymfatickou korekci (lymfotaping) a v postakutním prostorovou korekci na odlehčení daného segmentu. Prostorová korekce v tomto případě znamená vrstvení tří cca 15 dlouhých pásek lepených od středu pásky v protažení segmentu s minimálním nebo žádným tahem. AC skloubení se podrobněji věnuje naše publikace Terapeutické využití kinesio tapu na straně 81 - 82... Snad jsem vám alespoň trochu pomohl. Hezký den!
H Avatar autora dlouhé stání 26.5.2020 15:26
Dobrý den, mám zaměstnání, kdy jsem trvale na nohou (stání, občas popocházení). je možnost využít tejpování místo kompresivních podkolenek? Pokud ano, jaké? děkuji
Odpovědět
T Avatar autora dlouhé stání 26.5.2020 15:27
Dobrý den, ano určitě lze využít lymfatické korekce přes lýtkové svaly, ale pokud vám nohy hodně otékají, volila bych stejně spíše komresní podkolenky. Co se týče samotného tapování využíváme tvaru 'vějíře' k pokrytí co největší plochy otoku, nastříháme dva tapy na 4 pruhy s kotvou a vedeme technikou criss cross- neboli křížíme jednotlivé pruhy pootočené k sobě pod úhlem 45 st. bez napětí. Tento návod můžete také najít v knize Terapeutické využití kinesio tapu na str. 60., Pokud jste z Prahy neváhejte nás kontaktovat http://rehabilitace.rehasport.cz/, hezký den Tereza Hochmanová
Š Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:25
Dobrý den, prosím, můžu si zatejpovat ruku -tenisový loket, kterou mám aktuálně opíchanou a hodně bolestivou? Děkuji
Odpovědět
R Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:24
Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Z ničeho nic mě začne při chůzi bolet koleno a pak to zase samo přejde. Včera mě začalo bolet a dnes to sem tam cítím. Tak bych se chtěla zeptat jestli si ho můžu zatejpovat. Jestli mi to nějak neublíží. I kdyby mě to zítra nebolelo.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:25
Dobrý den, Renato, koleno si zajisté můžete zatejpovat k odlehčení, i kdyby zítra nebolelo, tak tejp na noze nevadí, ale určitě by chtělo navštívit ortopeda nebo fyzioterapeuta, aby se udělalo správné vyšetření, proč vás to koleno bolí?! , s pozdravem T.H.
D Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:23
Dobrý den, když mě bolí zadní i přední stehenní sval můžu mít tejp i v přední i v zadní části zároveň?? Děkuji moc
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:23
Dobrý den, Dominiko. Ano, můžete. Doporučuji základní inhibiční svalovou techniku na oba zamýšlené svaly a určitě problém řešit komplexně, nejen tejpováním, ve spolupráci s fyzioterapeutem.
K Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:22
Můžete mi prosím poradit i ty cviky? Rameno jsem měl vyhozené asi tak 10x, ale vždy si ho nahodim sám. Na operaci jít nechci, radši bych cvičil ty ramenní svaly.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:23
Dobrý den, Karle. Samozřejmě, objednejte se na tel. č. 602 777 701 k nám do ordinace Rehabilitace Rehasport a na základě vyšetření Vám pordím i vhodné cvičení. S pozdravem, J.K.
K Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:21
Dobrý den, mám nestabilní rameno, asi 4 dny zpět jsem ho měl vyhozené a pořád bolí jak dlouho můžu mít ty tejpy? Cítím že to pomáhá při stabilitě.. Ale abych mi z toho zase nepovadly ty svaly které jej do teď držely. Díky zaodpoved
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:21
Dobrý den, Karle. Tejp není ortéza, takže není zcela pasivní pomůckou. Neslouží k fixaci, ale ke stabiizaci, což je rozdíl. Při stabilizaci pomocí tejpů (kinesiologických, elastických) je stále vyžadována svalová aktivita. Tejp ovšem berte jako součást komplexní fyzioterapeutické léčby a měl byste ho kombinovat s aktivním cvičením vedoucím k posílení svalů ramenních pletenců. Ideální jsou cviky v oporách. Tejp ponech´váme obvkyle 5 dní a po té necháváme 1-2 dny kůži odpočinout. Pak můžete opět tejpovat až do odeznění potíží. s pozdravem, Jitka Kobrová
V Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:20
Dobrý den mužu když mám tejpy na zádech cvičit?
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:20
Dobrý den, Věro. Určitě můžete s tejpem na zádech cvičit. Tejp je totiž pouze doplňkem hlavní, pohybové léčby. Není monoterapií a měl by být nakládán v souladu s komplexním rehabilitačním programem.
P Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:18
Dobrý den, od jedné holčiny,která se tomu údajně věnuje, jsem si nechala zatejpovat koleno,nicméně ani ne hodinu po zatejpování se mi to začalo odlepovat a večer když jsem šla běhat se to celé odlepilo a vyhodila jsem to.Když jsem jsem si zkusila nalepit pár tejpů které mi tu nechala,okamžitě se to opět začalo odlepovat.Může to být nekvalitním tejpem?? Mohli byste mi prosím doporučit nějaké kvalitní tejpy,které se nebudou odlepovat? moc děkuji"!
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:19
Dobrý den Petro, v naší rehabilitaci používáme kinesio tapy Temtex. Tuto značku máme ověřenou a nedělá problémy. Lze je sehnat přímo v naší rehabilitaci Rehasport v Benicích, nebo na prodejně na Pankráci a Smíchově, nebo přes náš e-shop. Přeji pěkný den. M.M.
E Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:17
Dobrý den, mám zánět ramenního kloubů, lékař mi aplikoval i několik injekci a chystám se na operaci. Zároveň jsem se rozhodnul používat kinesio tejpy. Jenom bych potřeboval vědět, jestli je to účinkovy, nebo zbytečný. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:18
Dobrý den Emane, nevím, zda u vás zánět vznikl následkem arthrozy, revmatoidní artritidy, poškozením rotátorové manžety, nebo zda jde o zánět kloubního pouzdra. V každém případě se k tejpování musí přistupovat jako k doplňkové metodě. Hlavní terapií po operaci bude určitě cvičení a fyzioterapie. Přeji mnoho zdaru. Marcela Marková
V Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:16
Dobry den, od urazu kotniku pred cca 11 lety me kotnik po jakekoli (klidne i nepatrne) zatezi zacne silne bolet. Doted jsem pouzival bandaze a kamaradka mi nedavno doporucila tejpovani, kdyz jsem si ji stezoval, jak malo mi bandaze pomahji. Hned prvni pouziti tejpu mi bylo neuveritelne prijemne a zamezilo skoro veskere bolesti, zajimalo by me proto, jak dlouho si mohu kotnikovy tejp nechat a za jak dlouho mohu opakovat? Protoze mi kotnik dela problemy i pri prochazce po meste, potreboval bych ho nosit co nejvice, ale nechci si spatnym tejpovanim jeste neco dalsiho zpackat... predem dekuji za odpoved
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:17
Dobrý den Viktore, jak jsem již odpovídala, tejp se nosí po aplikaci 5 dní, poté 1-2 dny pauza. Pokud však kotník bolí 11 let, měl byste navštívit ortopeda, který provede patřičná vyšetření. Mohou být poškozené vazy. Takto chronicky přetěžovaný kotník může vést k pozdější arthroze. Určitě je také důležité cvičení. Přeji mnoho zdaru. Marková Marcela
A Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:15
Dobrý den, četla jsem tu o pauze mezi tejpováním, ale mám karpální tunel a jediné, kdy mě ta ruka nebolí je, když mám na zápěstí tejp. nepomáhá ani ortéza. Je možné mít ho pořád? třeba ho sundat, vykoupat se, ruku namastit a ráno hned znovu nalepit? Můžu si nějak uškodit? kombinuji to s lymfomasáží. zkoušela jsem i rázovou vlnu a laser, ale to přešlo jen při aplikaci a pak se znovu vrátilo. Díky za info
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:15
Dobrý den Anno, pauza 1-2 dny mezi dalším tejpováním je právě z důvodu hygieny, regenerace kůže a receptorů. Pokud lepíte stále dokola bez požadované pauzy, může se stát, že bude kůže podrážděná, nebo snížíte účinek této metody. Můžete zkusit ještě trakci zápěstí. Přeji pěkný den. Marcela Marková
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:14
dobrý den, jak dlouho můžu mít tejpy na kotníku a můžu se s tím koupat? děkuji
Odpovědět
PV Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:13
Dobrý den, od malička mě trápí obezita a od toho mám nohy do X a z toho důvodu mám češky poměrně hodně na vnější straně kolene. Na doporučení obvodního lékaře jsem užíval Profi Chondro pro lepší regeneraci čéšky a okolních vazů a u ortopedického lékaře mi bylo řečeno, že mám cvičit vnitřní stranu stehen, aby se mi češka tahala také na vnitřní stranu, ale prý ať nepočítám s tím, že se mi podaří dosáhout nějakého rapidního zlepšení, že se to nejspíše se mnou potáhne až do smrti. Chci se zeptat, zdali se metoda tapingu využívá i na takovéto problémy a nebo je opravdu poslední možnost silná redukce váhy a následné zpevňování vnitřních stran stehen. Děkuji za odpověď. Vacovský
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:13
Dobrý den Pavle, bohužel vás zklamu. Redukce váhy a cvičení není poslední možnost, ale první!!! Kineziotaping je pouze doplňková metoda. Jako poslední možností je operativní řešení, protože při tomto nefyziologickém postavení kolenních kloubů se brzy dopracujete k arthroze. Přeji mnoho zdaru. Marková Marcela
ES Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:11
Dobrý den, jak to s tejpováním u chronických problémů krku? Kostní výrůstky, které dráždí a bolí, operovat nelze. Může tejpování bez cvičení u starého člověka pomoci, nezhorší se bolesti až se tejp sundá? Moc děkuji za radu.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:12
Dobrý den Evo, bohužel osteofyty (kostní výrůstky), které tlačí na nervové struktury, patří do rukou chirurga. Pokud operovat nelze, je na místě cvičení a kineziotaping. Kineziotapingem určitě neublížíte. Přeji pěkný den. Marcela Marková
ZP Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:10
Dobrý den, když si jdu zaběhat, tak si bandáží fixuji oba kotníky, aby nedošlo při špatném došlápnutí k výronu. Jelikož na výrony často trpím, bandážování je pro mne i takové duševní uklidnění při běhu.Chci se zeptat, jestli mohu tejpování použít místo bandáží, nebo jestli je jiná metoda. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:11
Dobrý den Zdeňku, pokud trpíte často na distorze (podvrtnutí) kotníku, může jít o nestabilitu vyprovokovanou častým opakováním úrazu, poškozením vazů, laxicitou vaziva, nedostatečnou svalovou funkcí. Bandáž vám vytvoří pasivní podporu při zátěži. Doplnila bych jí však aktivním cvičením v centrovaném postavení dolních končetin, cvičením na labilních plochách a kineziotapingem při běžném pohybu. Postupně při zlepšení svalové funkce bych bandáže začala odkládat i při sportu. Přeji pěkný den. Marková Marcela
HJ Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:07
Dobrý den, můžu si špatným tejpováním ublížit ? Bolí mě krční páteř a chci si to nalepit sama doma od manžela. Děkuji moc za odpovědˇ.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:08
Dobrý den Hanko, při každém použití tejpu musíte vědět co chcete tejpovat, za jakým účelem a jakou technikou. Pokud chodíte na rehabilitaci, zeptejte se přímo fyzioterapeuta, jak tejp použít nebo Vám můžeme nabídnou pomoc v Rehasportu - Benice, Květnového povstání 21, Praha 10. Přeji pěkný den. Marcela Marková
J Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:06
Dobrý den, přítel si dal tejp na loket, který měl před 13ti lety zlomený a následně byl operován. Pracuje ale v dole, tedy ve špinavém prostředí. Měl by si tejp měnit každý den? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:07
Dobrý den, Jano. Pokud je pro Vašeho přítele po pěti dnech hygienický stav kinesio tapu neúnosný, pokožka reaguje přecitlivěním, pálením apod., pak je vhodné tejp měnit častěji. Samozřejmě záleží na čistotě prostředí a oblasti těla, kde je tejp nalepen a tomu aplikační dobu přizpůsobit. Hezký den, Jitka Kobrová.
M Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:05
Dobrý den jde testování použít i opakovaně.Myslím tím používat 5dní na 2dny sundat a pak zase 5dní pomáhá mi to př práci.Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:05
Dobrý den, Miluno. Pro opakovanou aplikaci kinesio tapu na stejné místo je doporučován přesně ten postup, který popisujete. V období bez tejpu je vhodné kůži promastit. Pokud je potřeba, pauza mezi jednotlivými aplikacemi může být i delší. S pozdravem, Jitka Kobrová
D Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:04
Dobry den, s delkou zatejpovani souvisi i muj dotaz a to jak setrne tejp sundat. Dcera ma zatejpovany lytkovy sval cca 4-5 dni a ted bych ho rad sundal, ale nejak nejde dolu, bylo pouzito nejake specialni lepidlo. Existuje nejaky setrny zpusob jak jej sundat ? Dekuji za odpoved
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:04
Dobrý den! Zkuste pásku nějak promastit (krém, stolní olej), v ordinacích se používá tzv. Remover... Také je dobré na pásku při sundavání tlačit... Možná připravíme článek o sundávání tejpovacích pásek:-)... S přáním bezbolestného sundávání J.Kalista
N Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:02
dobrý den jak dlouho mam mít ten tejp když mam na nártu jizvu a dela se mi tam glanglion a doktor mi to doporučil tejpovat děkuji
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:03
Dobrý den, Nikolo! U tejpování jizvy nechte pásku jak dlouho vám vydrží, čas od času nechte kůži odpočinout... V rámci hygiieny tak čiňte nejpozději jednou za pět dní... Hezký den! J.Kalista
D Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:02
Maximálně 3 - 5 dní...
Odpovědět
J Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:01
Dobrý den.Jak dlouho mám prosím nosit zatejpovaný tenisový loket?Děkuji.jirka
Odpovědět
MK Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:00
MÁM VYBOČENÝ PALEC, JAK DLOUHO MŮŽU MÍT TEJP A ZA JAK DLOUHOU MŮŽU OPAKOVAT TEJPOVÁNÍ DĚKUJI
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 15:00
Dobrý den, vážená paní Kulíková! U vbočeného palce se dá říci, že můžete tejpovat do operace (pokud se chystáte) nebo do konce života... Aplikaci tejpu u hallux valgus si nechte tak dlouho jak vám vydrží, ale samozřejmě respektujte hygienu v okolí chodidla a v případě potřeby pásku sejměte a chodidlo nechte odpočinout. Hezký den! J.K.
F Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:59
dobrý deň, chcel som sa Vás spýtať, že či by mi pomohol tejp na zadnú časť stehna, keď som si ho natiahol a už mesiac nebehám. Za odpoveď ďakujem :)
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:59
Dobrý den, Filipe! Omlouvám se za pozdní odpověď, byl jsem poměrně dlouho na konferenci v zahraničí. Správná aplikace tejpovací pásky vám určitě urychlí hojení, nicméně bych se snažil nic neuspěchat a kombinovat tejpování i s dalšími metodami fyzioterapie jako je například laser, atd. Hezký den! J.K:
K Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:58
Dobrý den,dělám bojový sport a moje zada dostavají z těch padu hodně zabrat a bolí mě..už jsem chodila na rehabilitace,ale bolesti pořád mam,myslíte,že bych měla zkusit tejpování?Že by mi alespon malinko ulevilo? Mám treninky 4x týdně,jak dlouho je můžu mít zatejpovaný? a jestli pořád jak dlouho mi tejpy vydrží? děkuji moc za odpověd
Odpovědět
I Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:57
Dobrý den, delší dobu mě bolí achilovka, po zatejpování se mi mírně ulevilo. Jak dlouho mohu tejpování opakovat, předpokládám, že mě bolest nepřede za několik dnů. Děkuji za odpověd.
Odpovědět
M Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:56
dobry den, nikde jsem nenašel, jak dlouho smím mít urcitou oblast zatejpovanou, a take, jestli to prežije sprchování ? dekuji
Odpovědět
T Avatar autora jak dlouho mít tejp? 26.5.2020 14:57
Dobrý den, pokusím se to zjednodušit... Pokud lepíte dospělého člověka - sval tak nechte 2-3 (pokud nedojde k úlevě dříve). V případě korekčních technik sundaváme tejpovací pásku 3-4 den. Je opravdu mnoho faktorů které tu dobu ovlivňují (čivost receptorů, hygiena kůže, atd.). Temtexové pásky určitě (samozřejmě při správné aplikaci) přežijí :-)... Hezký víkend! J.K.
I Avatar autora natažený úpon 26.5.2020 14:52
Dobrý den prosím jak aplikovat náplast na úpon? před dvěma týdny jsem si v gymnastice při provazu natáhla úpon pod pravou nohou a pořád to bolí. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora natažený úpon 26.5.2020 14:53
Dobrý den Ishu, nevím o úpon jakého svalu se jedná. Pokud sval znáte, lepí se většinou inhibiční technikou od úponu k začátku svalu v jeho maximálním protažení. Přeji fajn den. M.
V Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:36
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, z jakého důvodu si sportovci lepí bílí nepružný tape pod koleno. Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:37
Dobrý den, asi máte na mysli tejpování diagnózy nazývané tzv. 'skokanské koleno' . Pacienti trpí chronickým přetěžováním extenzorů kolenního kloubu. Bolestivost se zvyšuje zvlášte při dřepu a výskoku. Aplikaci tejpu snižujeme napětí lig. patellae, redukuje zánět, otok a bolest. Bílá páska je více fixační, než klasický kineziotejp, většinou sportovci užívájí jen na daný sportovní výkon, s pozdravem Rehabilitace Rehasport Tereza Hochmanová
Š Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:36
Velice děkuji za odpověď.
Odpovědět
Š Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:35
Dobrý den, čeká mě týden strávený jízdou na kole. Ač to nebudou žádné náročné terény, vždy po cca 10 km mě začnou bolet kolena. V kolenou mám poškozenou chrupavku a prý posunuté čéšky. Při ohýbání nohy (dřepy, schody...) mi koleno křupe. Na internetu jsem viděla mhoho typů tejpování kolene, ale těžko odhadnout, jak zatejpovat koleno na cyklistiku. Můžete mi nějak poradit či dát odkaz na videonávod? Velice děkuji, přeji hezký den. Šárka
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:35
Dobrý den, Šárko. Určitě nic nezkazíte prostorovou korekcí přímo přes kolenní kloub(y). Koleno prostorová korekce odlehčí a sníží až odstarní případnou bolest spojenou s fyzickou námahou. Lze aplikovat ve tvaru sítě - videonávod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping nebo lze zkombinovat i s inhibiční (relaxační) technikou na přední stehenní sval: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-predniho-stehenniho-svalu-pri-bolesti-kolene S pozdravem, J. Kobrová
K Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:33
Dobry den, Mela bych dotaz zdali se da zatejpovat koleno se zacinajici artrozou(myslim ze to mi dr.rekl) jsem v patem mesici tehu,tudiz jsem nemohla podstoupit rengen,koleno mi strasne vrze pri chuzi do schodu,ze schodu,slysi to i manzel vedle me a zacina to cim dal vice bolet,vrzani je citit i na dotek. Budu rada za Vasi odpoved.
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:34
Dobrý den, Kláro. Otázkou je, zda strukturální diagnóza = artróza souvisí s Vašimi bolestmi kolene. Pokud ano, mohla by pomoc dekompresní technika na kolenní kloub, jejíž videonávod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Technika je vhodná nejen při otoku, ale při bolestech spojených s artrózou. S pozdravem, Jitka Kobrová
K Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:31
Dobrý den, koleno není oteklé ani nestabilní a nijak nebolí, jen občas lehce vaz cítím například při oblíkání ponožek nebo při běhu na nerovném terénu. (Noha úplně pokrčená a tlačím proti ponožce. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:32
Dobrý den, Kristýno. mohu vycházet jen z toho, co popisujete.... a za těchto okolností bych nejspíš ani netejpovala. Přední zkřížený vaz (LCA) je uvnitř kolene a tejpem se tedy na něj nedostaneme. Při této dg. se tejpuje zejmena v akutní fázi, kde dominuje bolest pooperační/poúrazová (stejně tak otok), v pozdějších fázích zejména kvůli nestabilitě (kterou nemáte). Bolest se bude v nějaké míře vyskytovat ještě pár měsíců.... Jediné co mě napadá za techniku, je prostorová korekce přímo nad kolenní kloub (např. síť nebo 2x 'I' tejp přes koleno) k redukci bolesti a 'odlehčení' kolenního kloubu. Videonávod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping. S pozdravem Jitka Kobrová
K Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:31
Dobrý den, jsem 3 měsíce po artroskopii kolene a mám dokončenou rehabilitaci. Diagnoza parciální ruptura LCA, vaz je z 80 % v pořádku plastika není nutná. Chci se zeptat jak vhodně tejpovat koleno, hraji házenou a kdy můžu už naplno trénovat. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:31
Dobrý den, Kristýno. Záleží na tom, jaké máte s kolenem prblémy v současném stavu. Je oteklé? Nestabilní - a jestli ano, tak při čem? Bolestivé? Podle cíle se pak volí nejvhodnější technika tejpování nebo zcela jiná cesta terapie / zevní podpory. O plné záteži by Vás měl informovat Váš operatér. S pozdravem, Jitka Kobrová
L Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:29
Dobry den...Uz sem tu stejny dotaz cetl ale nenasel sem odpoved..mam natazeny kloubni vazy,jsem s tim doma uz mesic...s tejpovanim nemam zkusenosti a zajimalo by me jestli spravne zatejpovani kolene opravdu pomuze...kdyztak dekuji za reakci
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:30
Dobrý den, Lukáši. Pokud se jedná o vnitřní nebo vnější postranní vaz kolene, doporučujeme tuto techniku: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping Snad Vám náš videonávod přinese úlevu. Nezapomeňte však, že tejpování je jen doplněk komplexní fyzioterapeutické léčby a měl byste s tímto problémem chodit na rehabilitaci.
V Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:28
Dobrý den, vloni o prázdninách jsem si při pádu poranila pravé koleno. Otok kolene do týdne splaskl, poté jsem ho ještě mazala ibalginem a i poté čas od času zabolelo. Poslední dobou mě ale bolí stále častěji, když jdu ze schodů nebo do schodů, většinou nahoře na vnitřní straně kolene. Je pro mě tejp vhodný, popřípadě jaká indikace? Děkuji předem za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:28
Dobrý den, Věro! Děkujeme za váš dotaz. Ideální bude, když navštívíte vašeho fyzioterapeuta, aby se na vaše koleno podíval. Těch možností proč vás to bolí je celá řada... Jinak tejpování kolene je jako v rámci komplexní terapie vhodná. Určitě byste nic nezkazila prostorovou korekcí (ve tvaru sítě) pro odlehčení kloubu. S přáním bezbolestného dne J.Kalista
L Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:26
Dobrý den, jsem čtyři měsíce po operaci PZV kolene a bylo mi doporučeno tejpování, chci se zeptat, jaká technika je vhodná pro sport? Na internetu jsou různé techniky, má se tejp lepit z vnější, vnitřní strany, nebo z obou? Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:27
Dobrý den, Lucie. Těžko říct takto od stolu, ale pokud o kinesio tapu očekáváte stabilizaci kolene, tak musíte po plastice předního zkříženého vazu (LCA, PZV) řešit zejména předozadní rovinu pohybu - tj. posílit zadní skupinu svalů (hamstringy) a často ochablý vnitřní sval qadricepsu (přední strana stehna) z tejpování využít mechanickou korekci ke stabilizaci holenní kosti proti posunu ve výše uvedeném směru. Navrhovanou kombinaci naleznete rozfocenou a krok za krokem popsanou v knize Terapeutické využití tejpování http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani
F Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:24
Dobrý den, Je mi 22 let a byla mi diagnostikována chondropatie pately v obou kolenech. Bohužel jsem ve výše zmíněných příspěvcích nenalezl návod na tejpování tohoto problému (Doufám, že jsem něco nepřehlédl). Rád bych Vás požádal o radu jak na to. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:26
Dobrý den, Filipe. Tento strukturální nález nemusí nutně být podkladem Vašich obtíží (předpokládám, že máte boelsti kolen). Tato diagnóza se zřejmě opírá pouze o popis struktry, nikoliv o klinické, funkční vyšetření kolene. Pokud bychom měli tejpovat koleno, jehož bolest opravdu způsobuje chondropatie patelly, pak doporučuji volit z kategorie dekompresních technik, ideálně prostorovou korekci pomocí 2 'I' tejpů naložených přímo přes kolenní kloub. 'I' tejp aplikujte v maximalnim ohnutí kolene, od středu tejpu bez napětí pásky. Tejp lepte od středu. Konce rovněž položte bez napětí. Totéz opakujte s druhym tejpem a rozmístěte je vedle sebe tak, abyste pokryl celý kolenní kloub. Před každou změnou pohybu nalepený tejp 'zažehlete' rychlým třením k aktivaci lepidla. Správně nalepená kombinace obou tejpů vytvoří při natažení kolene zvrásnění, dekompresi-uvolnění kolenního kloubu a pately.
P Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:21
Dobry den, chtel bych se zeptat. Mam po plastice krizového vazu v koleni a hraji fotbal a chtel bych si to zatejpovat radsi pro lepsi pocit, které z vašich videí mam použit? Videl sem na otoky a po operaci video stim nastrihnutim uprostred na 6 článku a pak na vaz boční, Takze mam použit oba typy tejpovani? Dekuji moc Slouka
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:21
Dobrý den, Petře. Pokud je koleno oteklé, použijte apliakci 'síť' (to je ten rozstřižený tejp), pokud potřebujete koleno spíš stabilizovat po plastice předního zkříženého vazu, aplikujte spíš mechanickou korekci a facilitaci svalů přední či zadní skupiny stehna. Přesný popis aplikace naleznete v knize Terapeutické využití tejpování. http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani nebo se objednejte na tejp zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Aplikaci Vás naučíme a můžete si dále koleno lepit sám...
M Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:18
je mě 57 roku,před sedmi lety operace menisku ,arttroza v obou kolenou 3 stupně. operované koleno při delší chuzi bolí. Mám práci kde jsem celou prac.dobu na nohou a i jinak je musí namáhat. pravidelně plavu.Procházky s malou vnučkou je někdy vrchl aktivity. Pomuže tejpování alespoň na chvíli? děkuji-
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:20
Dobrý den, Martino. I ve Vašem případě bych volila dekompresní (odlehčovací) techniku na kolenní kloub. Například můžete aplikovat síť - návod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Nebo pokud jste z Prahy či okolí, podívejte se na www.rehabilitace-rehasport.cz a objednejte se. S pozdravem, Jitka Kobrová
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:18
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda-li pomůže tejpování kolenou, v případě kdy mi bylo sděleno, že trpím tzv. syndromem dívčího kolene. Kolena mě bolí různě, ale teď pozoruji, že začnou bolet druhý den, po větší fyzické zátěži nebo při po delším stání, taktéž druhý den. Děkuji za odpověď :-)
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:19
Dobrý den, Táňo. Ano, i při této diagnóze lze tejpovat. Pokud jste z Prahy či okolí, podívejte se na www.rehabilitace-rehasport.cz a objednejte se. Určite lze pomoci 'odlehčením' čéšky kolenního kloubu a aktivací vnitřní hlavy čtyřhlavého stehenního svalu. S pozdravem, Jitka Kobrová
M Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:16
Dobrý den, náhodou jsem narazil na tyto stránky. Jsem totiž dnes týden po operaci menisku a mám problém, že koleno bohužel od soboty nateklé a to celkem dost. Na kontrolu jdu až ve čtvrtek a mám obavu, že to lepší nebude. Jinak to nebolí, leduju, jen bohužel ten otok mi nedá spát. Byla odstraněna utržená část vnitřního menisku s artrozou 2. stupně. Díky Marek
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:17
Dobrý den, Marku. Kromě chlazení, ukládání končetiny do zvýšené polohy a eventuelně ruční lymfodrenáže můžete aplikovat tejp typu 'síť' - návod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping
J Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:14
Dobrý den, měl bych dotaz ohledně kolene. Je možné pomocí kinesiotapongu zvětšit rozsah ohebnosti kolene? V současné době ohnu koleno maximálně na 100 supňů. Koleno je po operaci menisků a s artrozou 3. stupně. Díky Jirka
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:15
Dobrý den, Jirko. Bohužel, pomocí žádného tejpu rozsah pohybu v kloubu nelze zvýšit. To lze pouze cvičením - strečinkem, asistovaným strečinkem, cvičením s přetlakem.... Výběr techniky a progrese sil pak dle aktuálního stavu, tudíž je nejlepší spolupráce s fyzioterapeutem, aby určil správnou míru zátěže při cvičení rozsahu pohybu. Pokud jste z Prahy či okolí, můžete se objednat do Rehabilitace Rehasport http://rehabilitace.rehasport.cz/, abyste měl cvik a zátěž adekvátní aktuálnímu stavu. S pozdravem, Jitka Kobrová
Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:12
Dobrý den, chtěla bych vás požádat o pomoc s tím, jak zatejpovat koleno před operací předního křížového vazu? Jsem už 16 let po jeho plastice a nyní po větší zátěži ( artroskopie druhého kolene) se mi začalo podvrtávat a jakoby prohazovat dozadu. Dle všeho vaz už přestal držet. Na rehabilitaci mi doporučili tejpování, ale moc si nevěděli rady, jak zpevnit zadní stranu, která by zamezila 'prohozu'. Pokud byste si věděla rady, budu moc ráda. Na první koleno mi tejpy dost pomohly. Děkuji moc. Lucie
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:14
Dobrý den Lucie, tejpování 'prohozu' najdete v naší knížce Terapeutické využití kinesio tapu na str. 129 - hyperextenze kolena. Bez napětí v neutrální pozici segmentu (mírné pokrčení kolenního kloubu) nalepte I tape 10 cm nad kolenním kloubem z vnější strany. Poté ohněte koleno 30-45 stupňů a dolepte tape křížem 10 cm pod koleno na vnitřní straně s napětím do 30%. Konec tapu lepte bez napětí. To samé uděláte z druhé strany. Samozřejmě je nutné tejpování doplnit posilováním přední strany stehna - m. quadriceps femoris (hlavně jeho vnitřní hlavy), cvičením v uzavřených kinematických řetězcích, sensomotorickým cvičením - doporučí na rehabilitaci. Přeji mnoho zdaru. M.
K Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:11
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak si zatejpovat koleno, když jsem měla zkřížené vazy v koleni. Navíc jsem pak měla trombózu v lýtku, která je vyléčená. Nevadí to? Jedu na dovolenou a koleno se mi, když jdu z kopce, občas propne a nebo podklesne. Nechci všechny omezovat, aby na mě čekali a hlavně se bojím pádu, protože to koleno ještě není 100% zdravé . Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:11
Dobrý den Kateřino, nepíšete, zda byly poškozené přední zkřížené vazy v kolenním kloubu řešeny konzervativní cestou, nebo operací. V případě konzervativního řešení je nutné léčbu doplnit fyzioterapií, kde se většinou klient naučí správně zapojovat svaly, které daný kloub obklopují. V případě poškození předního zkříženého vazu dochází ke svalové dysbalanci v oblasti přední straně stehna. To má za následek právě podklesávání kolene a pocit nestability. Tejpování je pouze doplňková metoda. Pokud chcete tejpovat, ukázku naleznete v knize 'Terapeutické využití kinesio tapu' na straně 108-110. Pokud jste z Prahy, můžeme vás zainstruovat v našem rehabilitačním zařízení v Benicích. Přeji mnoho zdaru. Marková Marcela
P Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:08
dobry den mam gonoartrozu II st.v obou kolenech...ale nechci se vzdat svych blibenych sportu,,badminton,fotbalek ,tenis,,chci se zeptat jak tejpovat takhle postižena kolena?děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:09
Dobrý den, pro snížení bolestivosti kolenního kloubu je vhodná tzv. prostorová technika viz. tento odkaz: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping S přáním pohodového dne J.Kalista
AM Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:07
Prosím o radu jak zatejpovat na vnitřní straně kolene pod ohybem, kde me už dva týdny boli šlachy při šlápnutí na nerovném povrchu, nebo do schodů , někdy jakoby přeskočí a to je pak příšerna bolest
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:08
Dobrý den Aleno, pokud jsem správně pochopila, jde Vám o úponové šlachy ohýbače kolenního kloubu - v tomto případě m. semimembranosus? Pokud ano, pokusím se Vám postup tejpování vysvětlit. V neutrálním postavení segmentu (mírné ohnutí kolene) nalepte kotvu kinesiotejpu do oblasti vnitřní strany kolenního kloubu - výstupek holenní kosti (mediální condylus tibiae) a poté kolenní kloub propněte, dolní končetinu přednožte, špičku vytočte ven a můžete se předklonit. V této pozici veďte tejp bez tahu k sedacímu hrbolu. Zažehlete. Děkuji a přeji pěkný den. Marková Marcela
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:06
Dobrý den, potřebovala bych poradit s tejpovaním kolen. Problémy s koleny mám už třetím rokem. Ze začátku mě bolely jen po nárazu - pádu (hrála sem 7 let volejbal), ale aktuálně mě po větší námaze bolí svaly tak různě kolem kolena. První ortoped mi psal diagnózu chondropatii, ten nynější mi napsal dysplasii pately 1.utrg. Kromě rehabilitací mi doporučil tejpování -korekční a dokonce mi i ukázal jak by to podle něj mělo vypadat a řekl ať si najdu někoho kdo to bude umět. Paní z rehabilitací mi to dělala už dvakrát a pokaždé jinak. Prý ona to tak dělá. První problém je, že díky špatné podtejpovací pásce mi to drželo asi 15 min než sem došla domů, takže ani nevím jestli mi s tím bylo líp nebo ne a podruhé mi to udělala jinak a vydrželo mi to chvilku dýl, ale já to odlepila, protože mě to neskutečně bolelo. A paní mi to neudělá tak jako pan doktor protože ona to dělá takhle. Já si to lepím tak jako mi to dělal pan doktor jen si nejsem jistá, že to dělám dobře. Navíc se mi k tomu přidalo lýtko. Prvně mi tuhlo a bolelo jen po větší námaze, teď už neustále. Pan doktor řekl že to může být spojené s tím jak fungují svaly kolena, že se ty lýtkové svaly jinak zapojují popřípadě přetěžují. Nedalo by se nějakým typem tejpování tomu lýtku ulevit anebo by stačilo mít pořádně a správně zatejpované to koleno? Předem děkuji za odpověď. Krásný den.
Odpovědět
M Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:05
Dobrý den, potřeboval bych prosím vaši radu. Mám natahnutý kolení vaz z vnitřní strany kolene už asi měsíc. Aktivně hraji fotbal a už mi chybí :-) Jak zatejpovat prosím? Nebo radši nechat v klidu a neuspěchat? Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
P Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:04
Dobrý den, chtěla bych se optat,jestli bych mohla po artroskopii, koleno tejpovat a jak ho tejpovat??
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:04
Dobrý den, Pavlíno! Pokud se jedná o stav těsně po operaci - kdy je koleno oteklé nebo po námaze otéká, tak použijte tzv. prostorovou korekci, viz. tento návod: Tejpování kolene - kinesiotaping. V pozdějším stádiu vám doporučím tento videonávod (společně s cvičením): Tejpování kolenního vazu - kinesiotaping Hezký den! J.K.
Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:02
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je nějaké vhodné tejpování když mám nález: Hypoplasie mediálních condylů femuru (P koleno). Je mi 17 let a hodně sportuji. Teď mě bolest hodně omezuje. Děkuji :) Hezký den
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 26.5.2020 14:03
Dobrý den, RTG nález je jedna věc, druhá je klinický stav- jak se koleno chová v záteži, při jakých pohybech se produkuje bolest, co ulevuje atd. Zobrazovací vyšetření pouze popíše, co máte ve svém koleni za odchylky od normálu, ale nikdo Vám na základě sebedokonalejší zobrazovací metody neřekne, která z odchylek způsobuje vaší bolest. V jednom kloubu můžete mít dohromady v nálezu popsané výrůstky, opotřebovanou chrupavku, hypoplasii atd., ale která z těch změn může za bolest? Je tedy nutné kolenní kloub vyšetřit, respektive vyšetřit pacienta a léčit pacienta a ne nález z rentgenu. Na bolesti kolene není univerzální aplikace kinesio tapu, ale na základě vyšetření se dá navrhnout co možná nejoptimálnější technika- buď dekomprese 'odlehčení' kolenního kloubu nebo inhibice- uvolnění některých přetížených svalů... Koleno není jen kloub a bolest v koleni může mít zdroj z mnoha struktur, jako jsou i kolemkloubní měkké tkáně- vazy, úpony svalů atd. Pokud jste z Prahy či okolí, můžete se objednat na tejpování vašeho kolene do Rehabilitace Rehasport, kde na základě vyšetření zhodnotíme, jaká aplikace by pro vaše obtíže byla nejvhodnější. Aplikaci Vás naučíme a můžete si ji pak lepit sám. S pozdravem J.Kobrová
M Avatar autora Cubital Tunnel Syndrome 26.5.2020 13:48
velmi pekne dakujem za odpoved. ide o to ze k ortopedovi sa najskor dostanem az v buducom roku lebo som vycestovany. toto mi diagnozoval vseobecny lekar a vsetko tomu nasvedcuje ako trpnutie malicka a citlivost v lakti v mieste ako ste opisali. mam tejp a clovek so zdravotnickym vzdelanim co ma aj trosku skusenosti stejpovanim by mi to spravil ak by ste mi este trosku popisali ako to zatejpovat. na webe som to nenasiel. vatsinou len prostorova korekce kolena. velmi pekne dakujem
Odpovědět
T Avatar autora Cubital Tunnel Syndrome 26.5.2020 13:48
Pokusím se to popsat asi takto: tape asi 25-30cm dle velikosti lokte. konce tapu zastřihneme do obloučku. Výchozí postaveni v lokti pred lepenim je asi 20st., tape roztrhneme od středu a lepime od středu s napětím cca 10-15% přes oblast ulnárniho kanálu a zažehlíme(cca 1/3 celkové délky tejpu). Poté ohneme loket do max. flexe a dolepime konce tapu s 0% napětím. Poté zase celou aplikaci zažehlíme. Více detalnějsich info lze naleznout v knize Terapeutické využití kinesio tapu. Hezky den!
M Avatar autora Cubital Tunnel Syndrome 26.5.2020 13:45
dobry den, da sa alebo ako sa tejpuje sydrom kubitalneho tunelu co je ulnárny nerv. da sa tomu pomoct tejpom? funguje to? dakejem za odpoved
Odpovědět
T Avatar autora Cubital Tunnel Syndrome 26.5.2020 13:46
Dobrý den, Miro! Děkujeme za dotaz. U​lnární nerv probíhá v zadní části lokte kostněným kanálkem a když se do této oblasti bouchneš, tak bolí to, čemu se lidově říká'brňavka' někdy se stává, že v tomto uzkém prostoru může nerv být utlačen mezi jinými anatomickými strukturami. K útlaku může dojít postupně, nebo akutně při zlomeninách, vykloubeních či zhmožděních v oblasti loketního kloubu. Jedna z možností terapie je opravdu kinesiotape, resp. prostorová korekce (např. I tapem, či hvězdou), která ve finále vede k dekompresi měkkých tkání nad nervem a může zmírnit klinické obtíže. Myslím si, že by efekt mohl být slušný, pokud je rozvoj obtíží pozvolný. Při přetrvávajích obtížích je vhodné navštivit lékaře specialistu, nejlépe ortopeda. Přeji hezký den.
LH Avatar autora OSTRUHA 26.5.2020 13:43
Prosím dá se tejpovat ostruha na patě? Děkuji za odpověd..Homutová
Odpovědět
T Avatar autora OSTRUHA 26.5.2020 13:44
Dobrý den, Ludmilo, ostruha patní kosti vzniká přetížením úponové porce svalů a následně její přeměna v kost v zóně max. mechanického zatížení. Logicky je tedy nutno nejprve snížit napětí přetíženych svalů a tady přichází do hry možnost tejpu, kdy s jeho pomocí můžeme snížit napětí svalů plosky základní inhibiční technikou (napětí na tejpu max do 20%), kotva na kostech záprstních ( bez napětí na tejpu, v neutrální pozici nohy) a tah napínáme směrem patě. Dále se nabízí fasciální korekce k uvolnění povázky na plosce, či můžeme např. korigovat pomoci vazivové korekce podélnou nebo při acute; činou klenbu(podrobněji viz kniha Terapeutické využití kinesio tapu) a zlepšit tak biomechanickou odezvu nohy při chůzi. Nicméně vždy je výhodné takto rezistentní problém zkonsultovat s podologem, který by mohl vnést do možné příčiny trošku více světla.
L Avatar autora Tejpování miminka při střevní kolice 26.5.2020 13:42
Dobrý den, ráda bych se dozvěděla více o tejpování bříšek miminek. My používáme na prdíky kapky a laktobacílky. Vaši masáž jsem zkoušela ale bohužel u nás neuspěla.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování miminka při střevní kolice 26.5.2020 13:42
Dobrý den, Lucie, u takto malých miminek bych tejpování úplně nedoporučovala, vzhledem k riziku poranění tak jemné kůžičky při sundávání tejpu, spíše bych zkusila různé polohování např. polohu vyvýšeného klubíčka nebo přitahování nožiček k bříšku. Postupně s aktivací břišního lisu, se miminko bude umět 'vykopat' a bříško přestane bolet. Hezký den s pozdravem Tereza Hochmanová
J Avatar autora Tejpování miminka při střevní kolice 26.5.2020 13:40
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na pomoc při střevní kolice - prdíky. Bylo mi doporučeno vyzkoušet tejpování. Prosím o radu, popřípadě zda je možné někam dojít i s miminkem. Klučíkovi je jeden měsíc. Děkuji, Jana Seidlová
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování miminka při střevní kolice 26.5.2020 13:41
Dobrý den Jano, 'prdíky' u kojenců většinou vznikají tím, že ještě plně nefunguje břišní lis, který pozitivně ovlivňuje peristaltiku střev. Zároveň také záleží na vlastním trávení dítěte a na stravě matky, pokud je dítě plně kojeno. U takto malého dítěte bych raději než tejpování, volila jemnou masáž bříška. Začíná se na pravé straně vedle pupíku a přejíždí se doleva a pod pupíkem se vrací zpět - opakovat lehce 10x. Poté se provádí horní kruh, který začíná vlevo pod žebry, přechází se doprava a nad pupíkem se vrací zpět - 10x. Tato jemná masáž pozitivně ovlivní peristaltiku střev. Přeji pěkný den. Marcela Marková
KE Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:38
Dobrý den,již dva roky mne trápí rameno,někdy i v noci mám bolesti ,zvlášt když ten den dávám ruce kvůli práci více nahoru,minul v únoru a dubnu jsem dostala dva obstřiky,je to o něco lepší ,ale při větší zátěži mě to bolí i do svalu zepředu na ruce,měla jsem ve zprávě napsáno syndrom rotátorovy manžety,revmatoložka mne nyní poslala na rtg znovu a včera jsem si byla pro zprávu z RTG a mám tam nález jen rozšířené AC skloubení 9mm.Chtěla bych se zeptat zda to je vážné,nebo jen lehčí nález.Děkuji za odpověd.
Odpovědět
T Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:38
Dobrý den paní Klimešová, rozšířené AC skloubení je bráno jako luxace dvou vzájemně se stýkajících kostí (akromion a clavicula). Hodnocení, zda je stav vážný, je nutný přenechat ošetřujícímu lékaři, který viděl RTG snímky. Důležité je srovnání RTG snímků se zdravou stranou. Pokud je luxace lehká, řeší se konzervativně fixací na 3 týdny. Dále se následně doporučuje rehabilitace, magnetoterapie, popř. laser. Při závažném poranění vazů v oblasti AC kloubu se indikuje operace. Přeji pěkný den. M.
J Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:35
Dobry den, prosim o radu. Behem roku 2011 jsem si 2x vykloubil prave rameno a v prosinci 2011 jsem sel na artroskopickou operaci(napraskle kloubni pouzdro). Po pulrocni rehabilitaci jsem se vratil k treninku-basketbal. Letos v listopadu mi rameno opet 'vyskocilo'a vratilo se zpet, ale po tydeni bolesti ani znamka po nejakej problemu. Chtel jsem znat vas nazor jestli je lepsi tejpovat nebo koupit ortezu? A jak spravne tehpovat? Dekuj za odpoved.
Odpovědět
T Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:37
Dobrý den Jirko, pokud jste měl opět luxaci ramene, znamená to, že hlavice ramenního kloubu není dostatečně centrovaná v kloubní jamce pomocí svalů, vazů, kloubního pouzdra. Doporučila bych pokračovat ve cvičení, které vám jistě doporučili na rehabilitaci. Cvičení lze vhodně kombinovat s kineziotejpováním - doporučila bych mechanickou korekci při instabilitě kloubu, kterou naleznete v naší knize 'Terapeutické využití kinesio tapu' na straně 76. Přeji pěkný den. M.
M Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:33
Dobrý den, loni na začátku listopadu se mi stal úraz pravého ramene (podle lékařů se jednalo o luxaci AC skloubení 3. stupně) a musela jsem podstoupit operaci. Letos v polovině ledna mi byly z ramene odstraněny dráty a nyní, po více než půl roce, mám zpět cca 95 % původní hybnosti, ale v průběhu postupného zatěžování jsem zaznamenala určitý rozestup kostí, oproti pooperačnímu stavu. Kloub při pohybu stále bolí (zejména při jízdě na kole, o plavání ani nemluvím); místy bolí i pouhý dotyk a spaní na boku je téměř nemožné. Je možné nějakým způsobem tejpování dosáhnout toho, aby se mi v určitém časovém horizontu rameno zformovalo do původního stavu (nějaké stažení kostí opět k sobě) a aby to alespoň trochu zmírnila bolest? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Rameno po operaci luxace AC skloubení 26.5.2020 13:33
Dobrý den, kinesio tape je možno využít i na vámi popisované problémy s AcromioClaviculárním skloubení. Na takovýto problém je možno aplikovat kinesio tape pomocí prostorové korekce zvané 'hvězda'. Tato aplikace odlehčuje přímo AC skloubení, zmírňuje sekundární svalové změny a hlavně snižuje bolest. V případě zájmu se neváhejte obrátit na certifikovaného fyzioterapeuta, který ovládá metodu kinesiotaping nebo kontaktujte přímo našeho fyzioterapeuta, který vám s problémem ochotně pomůže.
D Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:30
Doporučuji zajít na CT nebo MR...
Odpovědět
M Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:30
Dobrý den, hraju fotbal a poslední 2 - 3 měsíce mám problém s bolesti v oblasti mezi kotníkem a nártem. Při chůzi mě noha nebolí, ale při běhání a přenesení váhy na levou nohu a zapření se o ni citim velkou bolest v teto oblasti. Bolest trva cca 2 - 3 minuty nez ustoupi. Zkoušel jsem přestat se sportem na cca 10 dni a kdyz jsem sel znovu sportovat, zhruba po 15min se situace opakovala. Stejnou bolest citim i pokud doslapnu na nejaky hrbol a vnejsi strana chodidla se naklání směrem ke kotníku (zapření se o vnější kraj chodidla). myslíte že by mi pomohlo pouhé tejpování? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:31
Dobrý den, Martine. Pokud je to opravdu tak, bylo by vhodné provést zobrazovací vyšetření k vyloučení únavové zlomeniny. Pokud obtíže trvají takto dlouho mohla by být již vidět na běžném rentgenu. Na RTG vás může poslat rehabilitační lékař nebo ortoped (nevím jestli i Váš PL). Až podle nálezu bych uvažovala o tejpování.
D Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:28
dobrý den mám zlomeninu 5. zánártní kůstky při bázi sadru mi sundaj 7.1 a jak dlouho myslite to bude trvat než budu moc hrat fotbal a jestli budu muset mít tejpy předem děkuji
Odpovědět
T Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:29
Dobrý den, Danieli! Jak dlouho nebudete hrát fotbal vám bohužel říct nedovedu, ale snad vás potěší, že tejpování vám urychlí regeneraci - například hned po sundání sádry můžete použít lymfotaping... Hezký den! J.K.
JZ Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:26
Dobrý den, mám zlomeninu 5. zánártní kůstky při bázi. Po sundání ortézy bych chtěla začít opět sportovat a chtěla jsem se zeptat, zda je vhodné použití tejpu a případně jaký typ. Děkuji za odpověď Jana
Odpovědět
T Avatar autora zlomenina zánártní kosti 26.5.2020 13:27
Dobrý den, paní Zetková! Děkujeme za dotaz. Přiznám se, že si s odpovědí nejsem úplně jistý... Záleží na více faktorech. Například druh sportovní zátěže - u plavání bych to třeba neřešil. Osobně bych zkusil pozvolné zatěžování... Například, pokud běháte, tak bych začal chůzí... Jakmile se budete cítit jistěji, tak začít klusat, ale na měkkém povrchu například v lese po jehličí nebo po trávníku, atd... Pokud však budete opravdu použít tejpovací pásku, tak bych asi sáhl po fixačním tejpu v šíři 3,8 cm a použil tento videonávod: Tejpování kotníku Pro zpevnění je to dobré, ale jak jsem již psal - hodně záleží na disciplíně, které se věnujete... S přáním brzkého doléčení J.Kalista
Z Avatar autora Bolest v chodidle 26.5.2020 13:24
Dobrý den, bolí mě chodidlo z vnitřní strany v oblasti podélné klenby. Dále pociťuji bolest v oblasti za vnitřním kotníkem a od kotníku nad něj cca 15 cm v linii podél hrany holenní kosti. Jedná se o bolest při chůzi a výraznější je při chůzi po nerovnostech. Na omak velmi citlivé. Nejspíš natažení nebo namožení vazů hlezna nebo chodidla...? Co by to mohlo být, jaká technika tejpování by mi mohla ulevit od bolesti? Otok nesleduji. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Bolest v chodidle 26.5.2020 13:25
Dobrý den, Zuzko, z toho co popisujete, by se mohlo jednat o patní ostruhu. Ostruha patní kosti vzniká přetížením úponové porce svalů a následně její přeměna v kost v zóně max. mechanického zatížení. Logicky je tedy nutno nejprve snížit napětí přetíženych svalů a tady přichází do hry možnost tejpu. Nejprve bych zkusila https://www.youtube.com/watch?v=gOHkYbEJ2B0&t=172s, na podporu klenby a uvolnění přetíženych svalů, s pozdravem Rehasport
J Avatar autora Adduktory stehna 26.5.2020 13:23
Moc díky za info https://www.tejpovani.cz ;)
Odpovědět
SV Avatar autora Adduktory stehna 26.5.2020 13:21
Hezký den, hledala jsem na webu videa, jak inhibičně zatejpovat adduktory. Všechna videa znázorňují lepení od začátku svalu k úponu, mně se to však nezdá. Sama bych ideálně lepila přesně obráceně, tedy na vnitřní straně od oblasti nad kolenem směrem nahoru k začátku do oblasti třísla s nízkým napětím. Můžete mi prosím postup schválit/vyvrátit? Moc děkuji!
Odpovědět
T Avatar autora Adduktory stehna 26.5.2020 13:22
Dobrý den, Simono. Děkujeme za dotaz. Kloním se rozhodně k variantě, že pokud chcete jakýkoliv sval (nebo svalovou skupinu) relaxovat, snížit jeho svalové napětí, bolest nebo uvolnit trigger pointy a svalové spasmy v něm, tak byste měla použít aplikaci základní inhibiční techniky, tj. lepit od úponu svalu k jeho začátku (odstupu). V případě adduktorů = skupina 6ti svalů odstupující z různých míst pánve na různá místa stehenní kosti, bych se snažila vyhmátnout o který ze 6ti svalů se jedná a podle toho volit délku tejpu a umístění kotvy a konce. Pokud by šlo např. o m. gracilis, který se nachází nejvíce zevně, lepila bych v případě inhibice od pes anserinus (vnitřní strany kolene) až do blízkosti stydké kosti (resp. ochlupení v třísle) a s minimálním napětím 0-25%, bohatě postačuje tzv. paper off = 10-15%. Důvodem je, že terapeutický směr je směr smrštění tejpu, nikoliv jeho natažení. Informace simuluje směr distrakce, tedy inhibičního podnětu pro svaly a svalové skupiny nacházející se pod kůží (podobně jako u manuálních inhibičních technik hlazení apod.). S pozdravem, J.K.
E Avatar autora otok po štípnutí hmyzem 26.5.2020 13:19
Dobrý den, mohlo by tejpování ulevit otoku po štípnutí hmyzem? Děkuji Eva
Odpovědět
T Avatar autora otok po štípnutí hmyzem 26.5.2020 13:20
Dobrý den Evo, ano určitě lze otok po štípnutí hmyzem zatejpovat, tzv. lymfotapingem. Používá se tvar 'vějíře' k pokrytí co největší plochy otoku a tape vedeme bez napětí. Přikládám názorné video lymfotapu na kolenní kl. https://www.youtube.com/watch?v=pYyoyNw072Q&list=PLLKgBrT4ZFNYSanqg1v_LRMLrSG97YXEg&index=7. ,s pozdravem Tereza Hochmanová
M Avatar autora Křupání kolenou 26.5.2020 13:18
Dobrý den, mám stejný problém a moc nechápu popis nanesení tapů. Ty tapy jdou do X, kde to křížení jde přes čéšku? Děkuji za odpověď
Odpovědět
LG Avatar autora Křupání kolenou 26.5.2020 13:16
Dobry den, chtela bych se zeptat, jak otejpovat koleno, ve kterem pri kazdem podrepnuti krupne.Neboli me,ale jen je to trochu neprijemne.Od malicka hraju fotbal a ted jsem zacala hrat i florbal.Muzete mi prosim poradit, kterou metodu tejpovani na koleno pouzit? Dekuji.
Odpovědět
T Avatar autora Křupání kolenou 26.5.2020 13:17
Dobrý den, Lenko. Pokud jde jen o zvukový fenomén a jinak se nezměnila ani hybnost kloubu, ani jeho stabilita či bezbolestnost, můžete použít prostorovou korekční techniku - ideálně 2 'I' tapy, které absolutne bez napeti prolozíte na kolenní kloub, který pri lepení plně ohnete. Tejpy lepte od stredu a stred tejpu naneste na stred kolene. Nezapomente tejp pred navratem kloubu do neutralni polohy poradne 'zazehlit' rychlym trenim, aby dobre drzel. Pokud by se obtize dal rozvijely, doporucuji navstivit fyzioterapeuta se znalosti McKenzie metody.
H Avatar autora Bellova obrna 26.5.2020 13:14
Dobrý den, je možné tejpování provést dítěti 13 let s parézou lícního nervu?a jsou pozitivní výsledky? děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Bellova obrna 26.5.2020 13:14
Dobrý den, ano určitě se tejpování může aplikovat i u 13letého dítěte, ale jak je zmíněno výše jedná se pouze o doplňkovou terapii, s pozdravem hezký den Rehasport
H Avatar autora Bellova obrna 26.5.2020 13:13
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,zdali se může tejpování použít i k líčbě Bellovy obrny a popř.jaká je postup. Děkuji Šmídová
Odpovědět
T Avatar autora Bellova obrna 26.5.2020 13:13
Dobrý den, ano, kinesiotaping je možno využít i při léčbě parézy lícního nervu. Na začátku je však důležité říci, že kinesiotaping by neměl být tou hlavní, ale pouze doplňkovou terapií při léčbě n. facialis. Nejčastěji je využíváno metod PNF, terapie Kenny nebo třeba elektrostimulace. Vždy to záleží na výsledcích svalového testu jednotlivých mimických svalů, ale to vše jistě moc dobře víte. K samotné aplikaci: jednotlivé tejpy jsou specificky upravovány podle toho, na který sval je chcete aplikovat. Kinesiotapingem chceme docílit facilitace jednotlivých svalů a také korigovat jejich postavení vůči působení gravitace. Svalů je mnoho. Proto uvádíme pro příklad například m. frontalis. Facilitujeme jej pomocí 3 a více stejně dlouhých "I" kinesio tapů. Kotvu lepíme bez napětí do místa začátku svalu. Tejp lepíme s napětím 10-15% při současném manuálním protažení svalu až do místa úponu. Konec je opět lepen bez napětí.V případě obličeje je doporučeno volit vždy menší než větší tah. Podobným způsobem aplikujeme tejpy na další postižené svaly. V případě dalších dotazů se neváhejte obrátit na některého z našich fyzioterapeutů. Hezký den.
V Avatar autora Kotník 26.5.2020 13:11
Dobrý den, syna 11 bolí vnitřní kotník a noha pod ním, u lékaře zjištěno, že klenba na podoskopu dobrá, RTG negativní a že se noha se staví do valgu. Pravidelně sportuje a bylo mu doporučeno na sport nohu tejpovat. Máme tejpovat jak je uvedeno ve Vašem videu? Je toto vhodné na tuto diagnózu? Děkuji. V.
Odpovědět
T Avatar autora Kotník 26.5.2020 13:12
Dobrý den, Vlaďko, ano doporučila bych vám naše video, https://www.youtube.com/watch?v=j0qtFy2vO6I, ale v tomto videu se jedná o nestabilitu zevního kotníku a podle toho co vy popisujete má syn nestabilitu vnitřního kotníku, vy byste tedy zatejpovala uplně přesně naopak přes vnitřní kotník, plus funkční zatejpování (druhá část tejpování) zůstane stejná. Pokud by vám to nebylo jasné rádi vám pomůžeme v naší rehabilitace Rehasport, s pozdravem Tereza Hochmanová
Š Avatar autora Tape kolene 26.5.2020 13:00
Dobrý den, potřebovala bych poradit s tejpováním kolene. Mám natržený meniskus na vnitřní straně kolene a zároveň bolesti způsobené artrózou. Prozatím jsem při bolestech zkoušela kombinaci tejpu: Tejpování kolene - kinesiotaping a Tejpování kolenního vazu - kinesiotaping, ale radši se chci zeptat, jestli není ještě jiná možnost. Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
J Avatar autora Tejpování po plastice LCA 26.5.2020 12:58
Dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi způsobem tejpování na obou videích? Díky
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování po plastice LCA 26.5.2020 12:58
Dobrý den, Jirko. Když si videa v uvedených odkazech pustíte, tak si myslím, že rozdíl ve způsobu aplikace i použití poznáte :) S pozdravem, Jitka Kobrová
M Avatar autora Tejpování po plastice LCA 26.5.2020 12:55
Dobrý den, jsem téměř půl roku po plastice předního křížového vazu. Od lékaře mi v toto období bylo doporučeno běhání. Rád bych se zeptal zda je vhodné používat po plastice lca kinezio tejpy, a zda byste mi doporučili nějaký odkaz, jak tejpovat koleno po plastice lca. Moc děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování po plastice LCA 26.5.2020 12:55
Dobrý den, Michale! Tejpování po plastice předního zkříženého vazu je vhodné ve všech fázích hojení. Ve vašem případě předpokládám, že vám koleno neotéká a chcete kolenní kloub pouze podpořit... Zkuste tento videonávod, s tím že budete koleno lepit z obou stran: Tejpování kolenního vazu - kinesiotaping. Pokud by vám koleno po zátěži otékalo, pak vám doporučím tento videonávod: Tejpování kolene - kinesiotaping. Mnoho zdaru při doléčování a hezké léto! J.K.
V Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:53
Dobrý den ,chtěla bych se zeptat , máme křížence labrador s kníračem a když jsem s ním byla na procházce ,tak si lehl před fenou a když vstal tak začal kňučet a zadní nožky se mu vytočily dozadu a nemohl se postavit . Běžel jen po předních a zadní táhl za sebou. Byla jsem s ním na vetrině ,kde dostal kortikoidy a po nich se postavil ,na rentgenu nic nezjistili ,jen dohady byly jsme u 4 veterinářu a každý řekl něco jiného . První verze vyhřezlá ploténka,druhá to popřela, že asi mrtvice, třetí udělat kontrastní rentgen ,tam nám řekli ,že je to zbytečné ,že je to jen uskřiplý a ,že se to spraví . Po Fyzioterapii chodí ,ale na zadní nožičky pajdá a když se zastaví tak se mu vždy jedna nožička třepe ,jako kdyby mu byla zima. Je mu 11 let bere čistý hydrolyzovaný kolagen a vitaminy B, D,C. Mohlo by mu nějak pomoci tejpování?? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
V Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:52
Dobrý den, můj roční zlatý retrívr Daddy má zkrácenou šlachu na přední pacce. A v poslední době na ní dost kulhá tak se chci zeptat jestli se to dá něják tejpovat. Pokud ano tak jestli by mi někdo nemohl zaslat třeba na email návod jak se to dělá. Předem děkuji za všechny odpovědi. S pozdravem Veronika.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:53
Dobrý den Veroniko, jak již odpovídal pan Kalista, zkuste se informovat na VETCENTRUM Duchek s.r.o. (www.vetcentrum.cz). My se bohužel tejpováním pejsků nezabýváme. Přeji pěkný den. Marková Marcela
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:51
Dobrý den, máme pejska po operaci nohy, stal se ji úraz a měla uštíplou patní kost na dvou místech, do nohy ji museli vložit hřeb. Bydlíme v Krušovicích u Rakovníka. Tudíž bych Vám byla velmi vděčná za kontakt na tejpování ve Slaném. Mockrát děkuji :-) Tereza
Odpovědět
N Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:50
Dobry den, chtela bych se zeptat jestli muzu tejpovat zdravého psa, koukala sem na obrázky a jedna pani tam dělala se svým psem frisbee, pani neznám a tak nevim jestli ma její pes nějaké problémy nebo ne, a tak jestli bych kdyz chci dělat se psem agility, trochu frisbee a ježdění na bruslích a pes bude běhat jestli to taky muzu používat :) Dekuju:)
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:50
Dobrý den, Nikolo! Pokud pejska nic netrápí, tak bych ho zbytečně netrápil:-)... Hezký den! J.Kalista
L Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:48
Dobrý den, mám labradora a za poslední 3 měsíce fenečka přestává postupně úplně chodit na přední nohu, má artritidu a každyý pohyb ji moc bolí. Prášky ji pomáhají usnadnit pohyb, ale i tak je to dost špatné, stačí jedno poskočení a několik dnů se pomalu nepostaví. Chtěla bych poprosit o radu, zda by nám v tomto případě mohlo tejpování pomoci? Najdu v Brně nějakého odborníka, který by nám tejpování provedl. Děkuji moc
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:49
Dobrý den, Lenko! Děkujeme za dotazy. Jak jsem již psal - tejpujeme našeho výmaráka, který bez tejpování delší výlety nezvládne, takže bych to minimálně vyzkoušel... V Brně bohužel nikoho, kdo se zabývá rehabilitací zvířat a má i zkušenosti s tejpováním neznám, ale věřím, že někoho najdete. Zkuste do vyhledávače zadat rehabilitace zvířat brno nebo tejpování psů brno a určitě vám to někoho ukáže. Držím palce a budeme rádi, když nám dáte vědět jak jste dopadla:-)... Hezký den do Brna! J.K.
A Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:47
Dobrý den, bydlím v Praze a za doporučení budu ráda. Děkuji a hezký večer Andrea S.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:48
Dobrý den, v Praze se zkuste obrátit na VETCENTRUM Duchek s.r.o. (www.vetcentrum.cz). Mají tam i rehabilitaci pro psy a věnují se i tejpování. Budeme rádi za zpětnou vazbu, jak jste dopadla:-)... Hezký den a mnoho zdaru! J.K.
A Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:45
Dobrý den, máme stejný problém jako Petra. Chtěla bych se zeptat kam jít s pejskem na tejpování pately? Ráda bych se to pak i naučila, ale zezačátku to chce odborníka. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:46
Dobrý den, Andreo! Záleží na tom kde bydlíte. Mohu vám doporučit odborníky na tejpování (fyzioterapii) zvířat (psů) v Praze nebo ve Slaném... Hezký den! J.K.
P Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:44
Dobry den, Mam pejska civava 1,5 roku, zacala se u nej projevovat na zadni pacce luxace patelly. Zatim mi zveda packu v neoravidelnych intervalech, nejcasteji po ranu. Nechci ho hnat jeste na operaci avsak pomud se s tim nic delat nebude postupem veku se to bude zhorsovat az muzeme dojit k artroze. Zajimalo by mne, zda ho muzu tejpovat a zda to vubec nejakym zpusobem pomuze. Predem dekuji za odpoved.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani psa - Patella 26.5.2020 12:44
Dobrý den, Petro! Děkujeme za dotaz. My máme výmarského ohaře, kterého jednou srazilo auto, následně absolvoval několik operací a dnes když hodně běhá tak začne kulhat. Takže ho tejpujeme a díky tomu zvládne i opravdu dlouhé výlety:-)... To znamená, že bych to minimálně zkusil! S přáním pohodového dne J.Kalista
A Avatar autora laser přes tape 26.5.2020 12:31
Je možná aplikace laseru přes tejp? Děkuji
Odpovědět
IH Avatar autora Tejpování 26.5.2020 12:29
Jak zatejpovat zlomeninu krizové kosti, popř. Rady na úlevu
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování 26.5.2020 12:30
Dobrý den, nevím v jaké jste fázi hojení, ale ze začátku je indikován většinou klid na lůžku. Úlevová poloha může být na boku s polštářem mezi kolenama. Ten udrží páteř i pánev v ose. Jestli už chodíte na rehabilitace nechala bych si zkontrolovat kostrč, která se dá zmobilizovat. Ta většinou dělá problém, protože slouží jako kotva pro svaly pánevního dna. Co se týče tejpování, tak přímo kost křížovou zatejpovat nelze, ale pokud cítíte otok, prosáknutí v dolní části beder, tak se může použít aplikace prostorové korekce typu 'hvězda', tak že bolestivé místo je přímo uprostřed hvězdy, pod místem překřížení tejpů, nastřiháte 4 tejpy 'I' tvaru. Lepíte když je trup v předklonu, 1. tejp nalepte od středu s 35 % napětím,, konce tapu dolepte bez napětí, 2.tejp nalepte stejným způsobem křížem přes první s napětím 30% a 3. tejp nalepte stejným způsobem křížem přes druhý s napětím 25%, 4. tejp nalepte stejným způsobem křížem přes třetí s napětím 20 %,nezapomeňte vždy důkladně zažehlit, s pozdravem Rehabilitace Rehasport Tereza
E Avatar autora Tejp vs ortéza 26.5.2020 12:27
Dobrý den, chci se zeptat, zda je lepší ortéza nebo tejp. Již dvakrát jsem měla zranění kotníku a to v krátké době (asi po 3 měsících). Poprvé jsem měla podvrknutí a podruhé výron. Obojí se mi stalo při gymnastice, při doskoku. A proto potřebují zpevnění, a tak mě zajímá jestli má lepší účinky ortéza nebo tejp. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejp vs ortéza 26.5.2020 12:28
Dobrý den, Eliško. Podvrknutí i výron je vlastně to samé, akorát jinými slovy. Nic to ovšem neříká o rozsahu poškození vazů. Každopádně došlo zřejmě již po 1.úrazu k nedostatečnému zhojení či rehabilitaci a moc brzké zátěži. Rozhodně byste měla absolvovat komplexní fyzioterapeutickou léčbu a v ní eventuelně využije fyzioterapeut i tejp. Ortéza by Vám akorát prohlubovala problém nestability. Brzs by mělo být na youtube kanále Rehasport dostupné video zabývající se správnou rehabilitací po výronu kotníku. S pozdravem, Jitka Kobrová
D Avatar autora Výrůstky na chodidle 26.5.2020 12:26
Dobrý den, asi před dvěma měsíci se mi udělaly výrůstky na chodidle, na vnější hraně pod malíčky. V botách s tvrdou podrážkou je chůze bolestivá. Je možné pro úlevu použít tejpování?
Odpovědět
T Avatar autora Výrůstky na chodidle 26.5.2020 12:26
Dobrý den, Dagmar. K úlevě od bolesti při došlapu by měla ulevit aplikace na klenbu nohy, návod naleznete zde: https://www.youtube.com/watch?v=gOHkYbEJ2B0&t=2s V oblasti chodidla určitě doporučuji použít lepidlo ve spreji: https://www.tejpovani.cz/mueller-tuffner-pre-tape-spray-lepidlo-ve-spreji-male , aby Vám aplikace vydržela běžný provoz
M Avatar autora Tejpování vbočených kolen 26.5.2020 12:23
Dobrý den, chtěla jsem se Vás zeptat jestli by jste mě poradili jak tejpovat kolena při nohách do x ? Cvičím cviky na nohy ale chtěla bych ještě podpořit účinek tejpy. Moc děkuji za odpovď
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování vbočených kolen 26.5.2020 12:24
Dobrý den, Michaelo. Tejpování bych v tomto případě viděla v oblasti kolenních kloubů technikou mechanické korekce. Měkké tkáně tejpem 'zajistěte' směrem ven od střední osy těla. Stejně tak můžete použít tejp i v oblast stehna a kyčelních kloubů. Nejvhodnější ovšem je, abyste si 1. aplikaci nechala vysvětlit od fyzioterapeuta, co absolvoval v tejpování odborný kurz.
RC Avatar autora Akromioplastika ramene 26.5.2020 12:22
Dobrý den po úrazu ramene a operaci akromioplastice, mám často zvýšenou teplotu a potim se na hlavě, může to být od toho, nebo příčina je jiná? Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Akromioplastika ramene 26.5.2020 12:22
Dobrý den, Romane. Takhle na dálku těžko říct, ale určitě byste měl o tomto informovat svého operatéra, aby vyloučil případy zánět. S pozdravem, J. Kobrová
H Avatar autora Akromioplastika ramene 26.5.2020 12:21
Dobrý den,jsem po ASK operaci ramene -akromioplastika,částečně odtržený deltový sval a částečná ruptura rotátorové manžety.Nyní po serii rehabilitací a cvičení doma jsem relativně v pohodě a již mám roupy vyzkoušet volejbal s pomocí tejpování.Po větší zátěži mě rameno ještě pobolívá,ale to bych chtěla vyřešit tejpováním.Moje otázka zní,zda je lepší tejp či ortéza a jak dlouho se může vůbec rameno tejpovat.Děkuji za odpověď.Hanka
Odpovědět
T Avatar autora Akromioplastika ramene 26.5.2020 12:21
Dobrý den Hanko, v této fázi pokročilé fázi léčby rozhodně doporučujeme aplikaci kinesio tapu. Výhodou kinesio tejpu je, že neomezuje přirozený pohyb, ale zároveň pracuje s tahem a napětím problémových svalů. Tejp vydrží nalepen velmi dlouho, ale ideální elastické vlastnosti má 3-5 dní. Doporučujeme spíše aplikaci, která bude rameno fixovat a dodá Vám pocit jistoty. Začněte tímto. Hezký den
Avatar autora Tejpování kotníků 26.5.2020 12:17
Děkuji za doporučení. Upřímně řečeno rehabilitaci ještě zcela ukončenou nemám - takže dodatečný dotaz - může tejp nějak rehabilitaci/rekonvalescenci napomoci? sníží otok apod.? případně se do toho jako laik vůbec nepouštět, abych si neuškodila? děkuji, hezký den, hš.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování kotníků 26.5.2020 12:17
Dobrý den, můžete. Váš fyzioterapeut Vám tejpování jako součást komplexní fyzioterapie nenabídl? Pokud ne, tak se ho na to zeptejte... Jinak se můžete i jako laik řídit knihou: https://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-kinesio-tapu Jsou zde uvedeny postupy jak pro stabiliztaci kotníku, tak pro redukci otoku v akutní fázi. Jednotlivé kroky apliakce jsou rozfocené a popsané.
Avatar autora Tejpování kotníků 26.5.2020 12:15
Dobrý den, ráda bych se poradila ohledně tejpování kotníků a typu tejpovací pásky. Jsem po úraze (zlomeniky kotníků - na jedné noze oboustranná zlomenina kotníku, na druhé pouze vnější kotník +kost v nártu). zajímaly by mě názory/doporučení, zda nohu (po řádném ukončení rehabilitace) tejpovat/netejpovat a pokud ano, jako použít tejpovací pásku - fixační? normální? po jakou dobu? preventivně po určitou dobu? nebo jen v případě námahy či bolestí? jedná se mi o co nejrychlejší návrat do běžného života (bez sportovní zátěže). velice děkuji za rady. hš.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování kotníků 26.5.2020 12:16
Dobrý den, Hano. Poku jak píšte, jste RHB řádně ukončila a v kotnících nemáte omezený rozsah pohybu, ani otok, ani bolest a cítíte v běžných denních aktivitách v kotnících jistotu, není důvod tejpovat vůbec. Druh tejpu a konkrétní aplikace se vybírá až na základě nějakého nedostatku či požadavku do specifické zátěže/situace. Fixační, tedy normální tejpy se používají pouze k fixaci = znehybnění a ihned po výkonu se tejp sundává. Kinesio tapy můžete mít na sobě až 5 dní a jsou výhodné v tom, že jsou jen částečným zpevněním (nevyřazují tak z funkce svaly) a dají se použít i k redukci otoku. Takže pokud u Vás žádný ze zmíněných nedostatků (nestabilita, otok, bolest) není, tejpovat nemusíte. Pokud přeci jen, tak rozhodně doporučuji https://www.tejpovani.cz/katalog/show/75/1/kinezio-tejpy-temtex
VN Avatar autora Diabetes mellitus 26.5.2020 12:13
Dobrý den, v relativních kontraindikacích tejpování jsem se dočetla o tom, že bych měla být obezřetná při onemocnění DM, které mám (2.typu). Tejpuji si kotník po 'staré zlomenině' a nic mi to nedělá, kromě dobrého pocitu, stability a nižší bolestivosti. Mám s tím přesto raději přestat? VN
Odpovědět
T Avatar autora Diabetes mellitus 26.5.2020 12:13
Dobrý den, Veroniko. Děkujeme za dotaz. Kotník si tejpujte klidně dál, pokud jste opatrná při sundavání pásky. U diabetu může být přítomna papírová kůže, neuropatie a angiopatie. Z těchto důvodů, doporučujeme obezřetnost, protože špatné cévní zásobení s sebou nese i špatné hojení a to je u diabetiků velice často závažná komplikace. Dejte si prostě jen pozor, abyste si neporanila pokožku při sundavání pásky a nevytvořila tak vstupní bránu pro infekci. Tato zvýšená opatrnost se týká zejména diabetiků, co nejsou dobře kompenzovaní a mají kůži opravdu křehkou. Jinak můžete být v klidu. S pozdravem, Jitka Kobrová
K Avatar autora Tejpování prstů na rukou 26.5.2020 12:11
Dobrý den, děkuji za odpověď, bohužel z Prahy ani okolí nejsem, ale absolvovala jsem vyšetření MRI krční a bederní páteře, kdy na krční páteři žádný převratný nález nebyl, akorát na bederní, a to zúžení páteřního kanálu.. Z toho důvodu jsem chtěla vyzkoušet možnost tejpu na doporučení několika přátel, ale první jsem si chtěla pozjišťovat, jestli by mi nějak tato možnost vůbec mohla pomoct. Pěkný zbytek dne, Kateřina
Odpovědět
K Avatar autora Tejpování prstů na rukou 26.5.2020 12:09
Dobrý den, už pár let mám problémy s prsty na rukou. První je, že se mi občas zablokuje na ukazováčku a prostředníčku vrchní kloub a chvilku trvá, než s ním můžu zase normálně hýbat, a druhým problémem je u malíčku, prsteníčku a prostředníčku časté brnění a ztuhnutí.. Chtěla jsem se zeptat, jestli je nějaký způsob zatejpování, který by tyto problémy zmírnil? Předem děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování prstů na rukou 26.5.2020 12:10
Dobrý den, Kateřino. Příznaky které popisujete, mohou pramenit buď z velké nestability Vámi popsaných drobných kloubů ruky, tj. blokády ukazováčku a prostředníčku a nebo to může zapadat do klinického obrazu poruchy krční páteře. Zejména, pokud popisujete dále brnění a ztuhnutí. Další možná dg. se nabízí syndrom karpálního tunelu. Tejpování je úspěšné tehdy, pokud známe primární příčinu obtíží, tj. zdroj příznaků. Pokud jste z Prahy a okolí, doporučuji objednat se zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Váš stav klinicky zhodnotíme a eventuelně doporučíme nejlepší možný způsob aplikace kinesio tapu. S pozdravem, Jitka Kobrová
M Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:07
Dobry den, všem, rada bych se zeptala, jak se chova zlomena krizova kost po zaleceni - opravdu ma takove trauma tendence vracet bolest? Byla mi diagnostikovana prasklina, bohuzel ne prilis odborne (prez strevni obsah nebylo zcela jednoznacne o jaky rozsah se jedna). Nicmene osetrujici lekar rozhodl, ze neni treba noveho rtg pro upresneni, protoze krizova kost se leci pouze klidovym rezimem a diky tomu neni treba blizsich informaci. Aktualne je to cca 3/4 roku od chvile urazu, ale mam pocit, ze se bolestivost tohoto mista vyrazne zhorsila. Samozrejme mam v planu vyhledat lekare, ale rada bych vedela, co mam ocekavat, jaky postup je ten spravny, nebo na koho se v ramci Prahy obratit a kdo se treba specializuje na podobne urazy. Nejvice mne trapi, ze uz nejsem schopna fungovat ani v beznem zivote, nevydrzim sedet dele nez 15 min, jizda v aute je pro mne spis trest a na jizdu na koni, jakozto majitel kone, mohu zapomenout. Prosim, poradite mi? Dekuji Marie
Odpovědět
T Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:08
Dobrý den, Marie. Samozřejmě strukturální diagnóza, tj. ve Vašem případě prasklina na křížové kosti, nemusí být hned zdrojem bolesti, může zde být i tzv. funkční příčina. Každopádně by bylo vhodné kontaktovat fyzioterpautku/fyzioterapeuta co se zabývá problematikou pánevního dna. Může se totiž (zejména pokud ke zlomenině vedl pád na kostrč) o kostrčový syndrom a ten se pak chová tak, jak popisujete ve své symptomatologii (nelze sedět déle než pár minut, bolest beder a jinam, atp.). Jezdci na koních mají kostrčový syndrom poměrně často. Podobně jako například cyklisté. Kostrč se mechanicky dráždí o sedlo na koni či na kole a přenášené nárazy způsobují příznaky kostrčového syndromu v celé své škále. V Praze najdete určitě pracoviště, kde se touto problematikou zabývají. Hledejte fyzioterapeutku co prošla uceleným kurzem metody dle Ludmily Mojžíšové. S pozdravem, Jitka Kobrová, Rehabilitace Rehasport
K Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:06
Dobry den,mam tez zlomenou krizovou kost a momentalne jsem zacala 4 tyden uplne bez pohybu jen na luzku. Zakazali mi sedet i chodit takze jen lezim zada a boky. Je to uz velmi otravne a bolestive. Samotna zlomenina uz neboli dost dlouho,ale spis jak lezim me boli veskere svaly a hlavne hrozne ochabuji,bojim se az me pak budou chtit postavit ze to bude hodne tezky a slozity. Ve zprave mam napsano zlomenina leveho sacra. Chci se zeptat budu zase normalne fungovat bez komplikaci? Ve čtvrtek mam kontrolu tak jsem zvědavá co ukáže rtg ,horší už to doufám být nemůže? Chci zase jezdit na koni a zase zavodit. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:06
Dobrý den, Kamilo. Kloním se k odpovědi od kolegyně Markové výše. Jestli bude vše zas jako dřív takto nelze na dálku odpovědět. Každopádně byste měla mít pravidelnou rehabilitaci a Váš fyzioterapeut Vám na základě vyšetření počase řekne, jak na tom budete. S pozdravem, J.K.
O Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:04
Dekuji mockrat za odpoved, mam 6 tydnu v klidu za sebou, mam jiz chodit, i sedet zkouset, hoji se pry dobre dle rtg. Rhb zacinam pouze cviceni od pristiho tydne. Vlastne me furt poboliva ruzne v oblasti panve, krize atd. Pri lezeni na zadech kriz tlaci, tak jako tesne po uraze a pri lehu na zadech nekdy i boky citim jakoby seveleni, slabe brneni, ktere se rozplyva po celych zadech, jako bych si skripnula lehem nejake nervy apod. Nedokazu popsat, na neurologii zajdu. Nikdo me nevysetril celou pater resp.alespon bederni, jen kam zasahoval rtg nebo ct ihned po uraze. Jak mam postupovat? Musim fungovat, mam 2 male deti.. dekuji olga dle lekare jsem mela pouze zlomenou krizovou kost..
Odpovědět
O Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:00
A jak ovlivnit spravny srust? Mam uhlovite schudkovite poruseni kortikalis v oblast cca 4 sakr. obratle svedcici pro frakturu, zakaz sedu na 6 tydnu, chuze o berlich, lezet jakkoli -boky, zada, bricho atd, stat mohu. Nic se nefixuje, krizovou kost budu mit pry po srustu zahnutou dozivotne, pry se s tim nic nedela, jen ceka az sroste...na kontrolu pry jiz nemusim sanitkou vleze ale i v osobaku vzadu vleze na boku, neni to nebezpecne pro dobry srust? Zatim me neni jasne, jak do auta vleze vlezu...nema se vleze na zadech odlehcovat napr nafuk kruhem a co fixace bedernim pasem? Dekuji, olin
Odpovědět
T Avatar autora křížová kost 26.5.2020 12:01
Dobrý den Oline, určitě dodržujte doporučený klidový režim a zakázané pohyby, aby křížová kost mohla dobře srůst. Vleže na boku při transportu do nemocnice bych si dala mezi kolena polštář. Ten udrží páteř i pánev v ose. Určitě budete chodit na rehabilitace. Nechala bych si zkontrolovat kostrč, která se dá zmobilizovat. Ta většinou dělá problém, protože slouží jako kotva pro svaly pánevního dna. Přeji pěkný den. M.
D Avatar autora křížová kost 26.5.2020 11:59
Pokud to správně nesroste tak ano...
Odpovědět
J Avatar autora křížová kost 26.5.2020 11:58
Také mám zlomenou křížovou kost a zajímá mě, zda můžu mít z tohoto poranění nějaké následky.
Odpovědět
L Avatar autora křížová kost 26.5.2020 11:58
Dobrý den jsem necelý půl rok po zlomenině křížové kosti,ale bolesti a problémy neustupují ba naopak přijde mi že se můj zdr. stav zhoršuje i přes veškeré rehabilitace. Můžete mi prosím poradit moc děkuji
Odpovědět
I Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:50
Dobrý den, já se zeptám zda by mohlo pomoci tejpování ganglionu na vnitřní straně kolene, zda mě chapete. Moc děkuji Ilona
Odpovědět
T Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:51
Dobrý den, Ilono. Chápu, ale pokud se jedná o ganglion, tak ten tejpem neovlivníte (viz má odpověď u příspěvku výše). Můžete zkusit tejp použít k odlehčení bolestivého místa nějakou prostorovou korekcí - do této lokality se hodí 'I' tejp aplikovaný od středu s napětím na středu 10-15% a konce bez napětí (tj. prostorová korekce). S pozdravem, Jitka Kobrová
I Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:49
Dobry den, mate zkusenosti s tejpovani ganglionu na chodidlech? Dekuji
Odpovědět
T Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:49
Dobrý den, Iris. V případě ganglionu se zde kloním k názoru z 25.3. 2013 od Catie. Na dolní končetině, resp. chodidle bych postupovala odlehčením chodidla skrze podporu klenby nožní http://www.tejpovani.cz/tejpovani-ploche-nohy Ganglion je jakási výduť šlachové nebo kloubní pochvy, v konzervativní terapii (což je i tejpování) dochází jen ke zmírnění projevů. Chirurgické řešení však může recidivovat až v 10%. Ideální je kombinovat tepování s komplexní fyzioterapií ke zmírnění svalových dysbalancí a snížení bolesti. S pozdravem, J. Kobrová
C Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:48
Dobrý den, zdá se mi zbytečné (neefektivní) aplikovat na ganglion tape ve smyslu lymfatické korekce. Vzhledem k mechanice vzniku nebude mít s největší pravděpodobností terapeutický efekt. Je- li ganglion na dorsální straně zápěstí, pravděpodobně půjde o exsudát ve šlaše extenzorů nebo z kloubního pouzdra jako takového. Tedy by dle mého bylo vhodnější tejpovat nestabilní zápěstí nebo přetěžované extenzory.
Odpovědět
B Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:46
Dobrý den, mám ganglion uprostřed, v horní části zápěstí. Omezuje mě v hybnosti. Byla jsem několikrát na punkci,což pomáhá jen dočasně. Dočetla jsem se, že by mohlo pomoct ke vstřebání ganglia vytváření tlaku (mačkaní palcem), a nebo také tejpování. Myslíte, že tejp by mohl pomoci? Pokud ano, tak jaký druh bych si měla zakoupit a jak dlouho ho používat (jestli může být na ruce nepřetržitě nějakou dobu). Zápěstí se tejpuje celé dokola nebo jen ta horní část? Popř. prosím o sdělení, kdo by mohl v okolí Domažlic tejpovat. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Ganglion v zápěstí 26.5.2020 11:46
Dobrý den, zda jsem pochopil správně, tak u Vás dochází k opakované recidivě tohoto ganglionu v horní části zápěstí. Tejpování ganglionu určitě možné je. Pomocí několika lymfatických korekčních kinesio tapů, které vytvoří mírný permanentní tlak ganglion. Kinesio tape můžete zakoupit zde: TEMTEX Kinesio tape classic ... barva je na Vás. Tejp vydrží nalepený dlouho, ale doporučuji výměnu po 3-4 dnech, kdy kinesio tape postupně ztrácí Vámi požadované účinky. Několik proškolených fyzioterapeutů najdete na adrese Kozinova 292, Domažlická nemocnice. Hezký den
E Avatar autora tejpování příčné klenby 26.5.2020 11:44
Našla jsem 2 rozdílné způsoby tejpování příčné klenby. 1. páska se lepí s napětím na horní straně nohy (v návodu paní Kobrové) 2. páska se lepí s napětím na spodní části nohy. Přijde mi, že to je rozpor. Nebo mohou fungovat oba způsoby?
Odpovědět
T Avatar autora tejpování příčné klenby 26.5.2020 11:44
Dobrý den, Evo. Používají se a fungují oba způsoby. Vámi popsaný 1. způsob se lepí na předonoží ze hřbetní strany nohy a je určený pro zlepšení funkce příčné klenby v přední části chodidla (zmírnění tlaku hlaviček na zánátní kosti při došlapu). 2. použitý způsob se aplikuje na vnitřní stranu plosky do střední až zadní části nohy a slouží k podpoře funkčního třmenu nohy. Aplikace se vybírá podle kliického nálezu (takže pokud to koresponduje s vyštřením, lze i obě aplikace najednou). Děkujeme za dotaz a přeji úspěšné tejpování, s pozdravem, Jitka Kobrová
H Avatar autora tape zápěstí 26.5.2020 11:39
Dobrý den, prosím o radu při tapu zápěstí-dítě po 3 roky staré fraktuře dist. radia a nerozpoznané fraktuře v obl.lokte-zde po roce zjištěny kalcifikace v měkkých tkáních při proc. coronoideus ulnae, vícečetné samostatné kostní fragmenty. Nyní se objevily bolesti v obl. zápěstí při delším psaní, při šplhání v TV, při hraní tenisu. Od RHB lékařky doporučen tape před zátěží. Jaký postup by jste mi doporučili, prosím.Děkuji, Hanka.
Odpovědět
T Avatar autora tape zápěstí 26.5.2020 11:39
Dobrý den, Hanko. Váš dotaz a popis situace je perfektní, ovšem otázkou zůstává, i přes vyšetření lékařkou, jestli je aktuální problém opravdu kvůli tomu strukturálnímu nálezu, tj. 3 roky stará zlomenina/y. Lékaři se často ve svých vyštření opírají o zobrazovací metody (RTG, CT, MR) a strukturální nálezy a často jim uniká obraz funkce. Příčina může být úplně jinde - klidně v krční páteři nebo v měkkých tkáních lokte - ivádíte, že problémvé aktivity jsou: delší psaní, při šplhání v TV, při hraní tenisu - to také může poukzaovat na tenicový loket, čili laterání epikondylitidu, tj. přetížení svalů ruky a předloktí chybnou ergonomií při psaní (chybí opora loktů) či technikou hry v tenisu, výpletem rakety a spol.? Řešila toto paní doktorka alespoň dotázáním v anamnéze? Vyšetřovala klinicky tuto možnost? Pokud jste z Prahy a okolí a přáli byste si další názor a diferenciální diagnostiku, můžete se na ná obrátit zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Pokud chcete jen návod na tejpování zápěstí, doporučuji tuto kombinaci: https://www.tejpovani.cz/tejpovani-zapesti Reagovat
MB Avatar autora Přední sval stehenní 26.5.2020 11:38
Dobrý den, Mám problémy se stehenním svalem, jednou jsem vstala z postele a píchlo mě ve stehnu, poté jsem nemohla nohou vůbec hýbat ani ji zvedat. Teď už je to dobré akorát pořád cítím tahání svalu, když nohu více zatěžuji. Chtěla bych se tedy zeptat, jestli by mi pomohlo tejpovaní a popřípadě jak na to. Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Přední sval stehenní 26.5.2020 11:38
Dobrý den, Markéto. Děkujeme za dotaz. Pokud vycházím jen z Vašeho popisu, tak mně jako první napadá, že příčina Vašich potíží ve stehenním svalu může být v bederní páteři - pak bych doporučovala navštívit fyzioterapeuta vzdělaného v McKenzie metodě. Pokud jste z Prahy a okolí, můžete se na nás obrátit v Rehabilitaci Rehasport: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Také samozřejmě přichází v úvahu částečné natržení/přetržení stehenního svalu. Pak bych doporučovala jeho uvolnění inhibiční svalovou techikou https://www.tejpovani.cz/tejpovani-predniho-stehenniho-svalu-pri-bolesti-kolene.
E Avatar autora Krční páteř (trapézový sval) 26.5.2020 11:36
Dobrý den, dlouhodobě mám problémy se srůsty na prav.rameni - byl mi doporučen redres, k tomu se přidaly bolesti svalu na levé straně krku vzadu - bylo mi řečeno, že to souvisí s tím ramenem a dokud nebude proveden redres ramene, nemá rehabilitace smysl. Objednání však trvá dlouho a tak se chci zeptat, jestli mi může ulevit od bolesti krku tejpování a jakým způsobem. Trapézových svalů, či popř. v kombinaci s krční páteří. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Krční páteř (trapézový sval) 26.5.2020 11:37
Dobrý den, Evo H. Vy jste v tom rameni měla nějaký úraz či operaci, že zvažují redres? Tento 'zákrok' se používá tehdy, pokud je rameno téměř zcela nehybné po nějakém úraze/operaci, tkáně kolem zjizvené a konzervativní cestou = rehabilitací se s tím nepovedlo nic dělat. Volit redres jako 1. metodu volby mi přijde jako hodně odvážné. Jedná o roztrhání kloubního pouzdra a ostatních vazů v okolí pod narkózou, RHB po té je velice nepříjemná a rekonvalescence potrvá dlouho. Doporučuji navštívit nejprve šikovného fyzioterapeuta. Pokud jste z Prah a okolí, zkuste se objednat k nám: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Zhodnotíme stav a eventuelně navrhneme postupy jak tejpovat a jak cvičit, protože tejpování je vždy pouze SOUČÁST celkové fyzioterapie. S pozdravem, Jitka Kobrová
J Avatar autora videa k tejpování 26.5.2020 11:33
Prosí o informaci, proč mi nejdou pustit videa s návodem a postupem tejpování . Děkuji za zprávu Knap.
Odpovědět
T Avatar autora videa k tejpování 26.5.2020 11:34
Dobrý den, Josefe. Děkujeme za upozornění. Pracujeme na nápravě. Brzy by již mělo být vše v pořádku.
T Avatar autora videa k tejpování 26.5.2020 11:34
Videonávody jsou již opět funkční, takže byste si je měl bezproblémů přehrát. S pozdravem, Jitka Kobrová
D Avatar autora Bolest ramene a šlachy na předloktí 26.5.2020 11:31
Jsem kadeřnice podle me to mam ze strihani
Odpovědět
T Avatar autora Bolest ramene a šlachy na předloktí 26.5.2020 11:32
Dobrý den, Dominiko! Racek má v podstatě pravdu. Bylo by ideální si zajít za vaším fyzioterapeutem, který by se vám podíval na vaše záda - příčina vašich obtíží může být i od páteře. Tejpování pak může být vhodné jako součást komplexní terapie... Hezký den! J.K.
R Avatar autora Bolest ramene a šlachy na předloktí 26.5.2020 11:30
Tejpování vám může pomoct, ale spíš bych pátral po původu toho problému...
Odpovědět
D Avatar autora Bolest ramene a šlachy na předloktí 26.5.2020 11:30
Dobrý den, bolí mě šlachy na pravé ruce na předloktí a bolest mi jde až do ramene, mohli by tejpy pomoct? Pokud možno návod bych uvítala :)
Odpovědět
E Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:11
Dobrý den chtěla bych se vás zeptat, když hraju závodně volejbal a zlomí se mi prst u ruk. Bylo by lepší to pak zpevňovat tejpama(jak často ) a nebo si koupit ortézu (jakou) . Ještě je blbé že jsem nahravacka a prsty potřebuju hodně .
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:11
Dobrý den, Emo. Ve Vašem případě bude nelepší využít fixační tejpy https://www.tejpovani.cz/katalog/show/35/1/fixacni-tejpy o rozměru 3,8 cm nebo 2,5 cm dle velikosti prstů ruky. Tejpy použijte před každým tréninkem/zápasem. S pozdravem, Jitka Kobrová
DN Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:10
Chtěla bych se zeptat jak často tejpování opakovat?Díky za odověď
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:10
Dobrý den Dano, tejpování se aplikuje po dobu obtíží. Tejp většinou vydrží nalepený 5 dní a další aplikace se provádí až po 2 dnech po sejmutí. Kůže si musí odpočinout. Přeji pěkný den. Marcela Marková
L Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:08
Dobry den.Jiz nekolik let me trapi STK.Naposledy jsem byla na obstriku pred pul rokem.Bolest se vratila, ted jsem chodila na ultrazvuk ten bohuzel vubec nepomohl.Pomohlo by tejpovani? Je nekde v okoli Českeho Krumlova ordinace kam bych se mohl obratit?mockrat dekuji za odpoved Lenka
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:09
Dobrý den, Lenko. Obstřik karpálního tunelu rozhodně nedoporučuji opakovat. Obstřiky mohou přinést úlevu od bolesti, nemohou ale přispět ke zlepšení motoriky a citlivosti. Jestliže by byla oblast opakovaně obstřikována a byla byste nakonec 'nucena' postoupit operaci, tkáně by byly pro operatéra tužší, mohou víc krvácet a mají horší hojivost. Z fyzikální terapie bych namísto ultrazvuku doporučila spíš laser a hlavně aktivní individuální fyzioterapii! Pasivními procedurami problém zasáhnete jen velice okrajově. Tejpování by pak mělo nasedat na komplexní fyzioterapeutické postupy. Zkuste se obrátit na některé pracoviště rehabilitace v Českých Budějovicích, tam zajisté bude umět někdo tejpovat. A pokud byste nikoho nenašla, můžete mě kvůli instruktáži a zaškolení k tejpování SKT navštívit v ordinaci v Praze. V případě zájmu pište na jitka@rehasport.cz
PN Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:07
Dobrý den, je možné pomocí tejpování zamezit 'vypadávání kolene'? Koleno mi vypadává v důsledku utržených vazů při sportu, zranění je ale již 10 let staré. Ráda hraji squash, ale z uvedených důvodů jsem se ho musela vzdát. Na lyže používám ortézu, funguje bez problémů. Děkuji a přeji hezký den.
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:07
Dobrý den, vážená paní Novotná! Nedokážu vám bohužel říct jestli ano nebo ne. Záleží na tom, jak nestabilní koleno máte a jak velkou zátěž podstupujete. Tejpování se samozřejmě pro stabilizaci kolene používá, nenahradí však ortézu. Vyzkoušejte a dejte nám vědet... Hezký den! J.K.
L Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:03
Dobrý den, nedávno mně začala brnět pravá ruka a dost bolela dlaň, od loktu dolů byla ruka ztuhlá a občas nateklá asi 3 dny, poté to přeskočilo na levou ruku a po dni to přestalo. Na doporučení praktické lékařky jsem šla na EMG vyšetření pravé ruky tak sestra říkala že nic špatného nevidí. Nohužel od té doby, mě zase pobolívá levá ruka, na dlani podél 'čáry života', je to dost nepříjemné. Koupila jsem si z obchodu LIDL kineziologické tejpy na zápěstá a kotník. Přemýšlím o nalepení tejpů dle návodu, který jsem našla na aplikaci tejpů na karpální tunel. Myslíte že mi to může ublížit? Děkuji za odpověď Lucie
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:06
Dobrý den, Lucie! První co je špatně je fakt, že jste nenavštívila fyzioterapeuta. Další chybou jsou tejpovací pásky z Lidlu (na trhu se dají koupit velmi kvalitní pásky - například Temtex). Tejpování karpálního tunelu je určitě skvělá technika na snížení bolestivosti, ale je vhodné ji kombinovat i s dalšími postupy fyzioterapie. Také jste zmínila otoky rukou - v tom případě bych vám doporučil lymfotaping, ale hlavně zkuste navštívit fyzioterapeuta:-)... Hezký dne! J.K.
LK Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:01
Dobrý den, Mám na Vás hned několik dotazů.  Dcera ve věku 9 let hraje závodně volejbal. Bohužel je potřeba ji občas stáhnout většinou pravý palec ruky. Chtěla jsem se tedy zeptat, jak širokou tejpovačku bych měla zakoupit. Předpokládám, že se bude jednat o fixační. A zda tento způsob tejpování bych mohla zvládnout já jako laik. A další dotaz : Dočetla jsem se, že je možnost tejpování i karpálních tunelů. Mám takový problém, že jednou za čas, mi chytne hlavně v noci brnění rukou a někdy mi to přetrvává i přes den, což je dost nepříjemné. Předem děkuji za odpověď Lenka
Odpovědět
T Avatar autora Palec a karpální tunely 26.5.2020 11:02
Dobrý den, Lenko! Děkujeme za dotaz. Pro tejpování prstů ruky u volejbalu je fixační tejpovací páska v šíři 2,5 cm jasnou volbou. A nebojte se, tohle určitě zvládnete. Tejpování karpálního tunelu je trošičku složitější... Jednak je zapotřebí jiný materiál - elastickou tejpovací pásku (např. TEMTEX kinesiology tape). A za druhé celý postup je složitější... Pokusím se vám jej vysvětlit. Naměříte si tejpovací pásku od přechodu dlaně a prstů (tak abyste zůstala na dlaňové části) po loket (vnitřní stranu loketního kloubu), zaoblíte si konce, poté nalepíte tzv. kotvu (cca 5 cm tejpu) zcela volně na dlaň ve směru k předloktí a zažehlíte (rychlé tření tejpu rukou pro lepší přilnutí pásky). Poté nalepíte pásku v protažení přední strany předloktí (ta kde máte dlaň) až po vnitřní stranu loketního kloubu a to zcela bez napětí a zažehlíte ještě v protažení. Chápu, že to zní dost komplikovaně, ale není to tak hrozné:-)... Díval jsem se jestli nemáme nějaké video na tejpování syndromu karpálního tunelu, ale bohužel jsem nic nenašel, tak ho zkusíme dotočit... Snad jsem vám alespoň trochu pomohl. Pokud ne můžete se na nás obrátit i telefonicky. Hezký den! J.K.
J Avatar autora Kýla 26.5.2020 10:54
Dobrý den Jarko, měla jsem podobný problém jako vy. Moje fyzioterapeutka se mnou posilovala šikmé břišní svaly, které mi po terapii také vždy zatejpovala. Kromě toho, že jsem se cítila lépe, to opravdu pomáhala a můj stav se upravil poměrně záhy. Nevím, jestli by stačilo samostatné nalepení tejpu, ale v kombinaci se cvičením to bylo super. Rozhodně to vyzkoušejte. Přeji krásný slunečný den :-)
Odpovědět
J Avatar autora Kýla 26.5.2020 10:53
Dobrý den, jsem zhruba půl roku po porodu a trápí mě (hlavně po estetické stránce) rozestup břišních svalů. Je možné tento problém pomocí kinesiotapingu nějak řešit? Předem děkuji za odpověď ... Jaroslava
Odpovědět
T Avatar autora Kýla 26.5.2020 10:54
Dobrý den, Jarko. Určitě ano, ale jak píše Jiřina36, zejména je nutná aktivace břišních svalů - hlavně těch hlouběji uložených - šikmé břišní svaly a příčný břišní sval. Tejpování těchto svalů doporučuji bezprostředně před cvičením, protože pacienta tejpy krásně podpoří v uvědomění si svalového zapojení. Tejpy pak pacient ponechává 3-5 dní a ve cvičení dle instruktáže fyzioterapueta pokračuje doma v autoterapii do další návštěvy. Pokud jste z Prahy a okolí, neváhejte se obrátit na Bc. Terezu Hochmanovou, DiS. z rehabilitacerehasport.cz, která je specialistkou na poporodní diastázu (= rozestup břišních svalů). S pozdravem, Jitka Kobrová
T Avatar autora Kýla 26.5.2020 10:51
Dobrý den, bylo by možno zpevnit tejpem břicho při kýle u starého pacienta? Děkuji, Tana
Odpovědět
T Avatar autora Kýla 26.5.2020 10:52
Dobrý den, tejpování břišních svalů pro zpevnění břicha by určitě možné bylo. Pomocí facilitační techniky zatejpujte mm. obliqii abdominis, mm. rectus abdominis a nezapomeňte také na m. transversus abdominis. Tejpujeme od začátku k úponu. Hezký den.
Z Avatar autora poranený meniskus 26.5.2020 10:48
Ďakujem veľmi pekne za radu, pevne verím že to bude lepšie, Zuzana
Odpovědět
Z Avatar autora poranený meniskus 26.5.2020 10:46
Dobrý deň mam poranený vonkajší meniskus a operácia ma čaká až za 3 mesiace, pomôže mi tejpovanie spevniť koleno a potlačí bolesť? A ako by som si ho mala tejpovať? Ďakujem
Odpovědět
T Avatar autora poranený meniskus 26.5.2020 10:47
Dobrý den, Zuzano! V případě otékání a bolestivosti kolene použijte tuto aplikaci: tejpování kotníku - kinesiotaping. A pokud chcete kolenní vazy pouze podpořit, doporučuji tento videonávod: tejpování kolenního vazu - kinesiotaping. S přáním bezbolestné chůze J.Kalista
V Avatar autora PATY 26.5.2020 10:45
Dobry den chtela jsem se zeptat zda bych tejpovani mohla pouzivat na mirneni bolesti patni ostruhy.aby clovek mohl aspon fungovat.a jaky druh tejpu.dekuji
Odpovědět
T Avatar autora PATY 26.5.2020 10:45
Dobrý den, Vendulo. Určitě můžete. Zkuste vyzkoušet videonávod zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-ploche-nohy a tejpování kombinujte s masáži chodidla. Ideálně něčím jako je toto: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/thera-band-masazni-valecek-na-chodidla/ Masážní váleček se dá i zmrazit, a pak je jeho efekt při boelstech ještě účinnější. S pozdravem, J. Kobrová
V Avatar autora PATY 26.5.2020 10:43
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, všude na internetu hledám, jak zatejpovat patu, ale nikde nemůžu nic najít. Byla jsem už kolikrát i u doktora a ten mi akorát dal dlahu ať patu odlehčím. A to už nechci. Chtěla sem se zeptat, jestli není i jiné řešení, a jestli by mi tejpování pomohlo. Paty mě začínají vždycky bolet při dlouhé námaze - dlouhodobě stání či chození. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora PATY 26.5.2020 10:44
Dobrý den, Veroniko. Obávám se, že ve Vašem případě půjde o to, že na patě bolest cítíte, ale zdroj potíží bude jinde. Na patní kost se upíná přes Achillovu šlachu lýtkový sval a dále svaly samotného chodidla - které u Vás asi budou přetížené (možná z důvodu zborcené klenby nožní). Takže bych se nejprve, v tejpování zaměřila na korekci plosky nohy. Videonávod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-ploche-nohy Tejp při došlapu chodidlo odlehčí a Vy můžete pociťovat ulevu od bolesti. Nezapomínejte však, že tejpování je jen doplňkem celkové fyzioterapie. Měla byste se od svého fyzioterapeuta naučit, jak aktivovat svaly chodidla, aby se případný stav plochonoží nezhoršoval a fyzioterapeut Vám chodidlo uvolní a zmobilizuje drobné klouby nohy + naučí celkovou korekci postury... V případě zájmu mě můžete kontaktovat zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/
V Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:41
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda pomůže tejpování kolene, v případě že po dřepování se zátěží mě obě kolena bolí,neboli spíš mám v nich nejistotu a pocit, že se mi podlomí a že jsou nestabilní. Ten pocit trvá už týden a mám obavu,že mám namožené vazy. Jaké tejpování zvolit?
Odpovědět
T Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:42
Dobrý den, Veroniko. Zkuste hlavně po dřepování protahovat svaly na přední i zadní straně stehen. Tejpování berte jako doplněk. Buď zvolte vazivovou korekci na zevní a vnitřní postranní kolenní vaz nebo prostorovou korekci přes kolenní kloub. První technika bude kolena spíš stabilizovat a druhá spíš uvolňovat. http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping S pozdravem, J. Kobrová
M Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:39
Dobrý den, mám odoperovaný zadní křížovvý vaz cca 4 roky.Hraji aktivně fotbal a tuto sezonu mám koleno nestabilní,podvrtne se a poté bolí a nateče.Jak mam zatejpovat než vyhledám doktora ? Použít fixační či kinezio?
Odpovědět
T Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:40
Dobrý den, Matouši. Zdá se, že ve Vašem případě byla v nějaké fázi podceněna pooperční rehabilitace. Po 4 letech od operace by měl být kolenní kloub již ve 100% stavu, pokud se pak nestal ještě jiný úraz. Pokud je koleno silně nestabilní, tak kinesio tape Vám koleno nezafixuje. Kinesio tape není vymyšlen na fixaci, ale na stabilizaci a poskytuje jakousi senzorickou informaci, aby kolemkloubní svaly pracovaly a vazy nebyly ve zbytečném napětí. Funkci ortézy = fixaci však neplní. Z ortéz bych doporučila https://www.rehabilitacnipomucky.cz/mueller-hg80-premium-hinged-knee-brace-orteza-na-koleno-s-kloubem/ která svou unikátní konstrukcí umožní jak přirozený pohyb, tak kloub dostatečně zpevňuje.
P Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:38
Zdravím, myslím, že takový návod je přímo na těchto stránkách. A máte to i s videem. :-) Tejpování kolenního vazu kinesiotaping
Odpovědět
S Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:35
Olouvám se, mám ne mysli postranní vaz
Odpovědět
S Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:34
Dobrý den, před 2 mesíci jsem si natrhl postraní křížový vaz. Doktor mi doporučil tejpováni. Chtěl jsem se zeptat, který typ tejpování mam použít. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Křížový vaz 26.5.2020 10:35
Dobrý den, jsem trochu zmatený zda myslíte postranní vaz nebo přední, popř. zadní zkřížený vaz. Postranní zkřížený vaz bohužel neexistuje. Až poranění vazů upřesníte, rádi vám poradíme. Přeji krásný den.
V Avatar autora Vboceny palec 26.5.2020 10:32
Dobrý den, je možné najednou zatejpovat příčnou a podélnou klenbu i s vbočeným palcem? Jestliže ano, stačí prostě zkombinovat 2 způsoby popsané v následujicích odkazech? https://www.youtube.com/watch?v=gOHkYbEJ2B0&t=6s https://www.youtube.com/watch?v=-SnhlF6vDLw Děkuji! Vers
Odpovědět
T Avatar autora Vboceny palec 26.5.2020 10:33
Dobrý den, Vers. Pro korekci vbočeného palce doporučuji postup, který je lépe znázorně zde (napětí tejpu na bázi 75-100%): http://www.tejpovani.cz/tejpovani-vboceneho-palce-hallux-valgus-kinesiotaping a doplnit o tejpování příčné a podélné klenby - s tím, že příčnou bych řešila spíš na přední části chodidla z jeho hřbetní strany, ale jinak je postup stejný jako je zde: https://www.youtube.com/watch?v=gOHkYbEJ2B0&t=6s + aktivace svalu nohy - zejména interosseálních svalů a odtahovače palce nohy + centrace chodidla v kontextu celkové postury - s tímto by Vám měl pomoci fyzioterapeut. S pozdravem, J. Kobrová
I Avatar autora Vboceny palec 26.5.2020 10:29
Dobry den, rada bych se zeptala jak casto a jak dlouho aplikovat tejp na vboceny palec. Da se tejpovanim uplne vylecit? Je dobre rovnou lepit tejp na zborcenou klenbu? Dekuji Buresova
Odpovědět
T Avatar autora Vboceny palec 26.5.2020 10:29
Dobrý den, Iris. Tejpování vbočeného palce berte jako důležitou součást celkové terapie, ale stále se jedná o de facto pasivní korekci. Pokud by měl být efekt trvalý, musíte se naučit aktivovat svaly plosky nohy a to zejména mm. interossei (meziprstní svaly nohy) a m. abductor hallucis (odtahovač palce nohy od ostatních prstů) aj. Pokud tyto svaly nebudou funkční, trvalé korekce nedosáhnete. Také samozřejmě záleží na stupni vbočení i propadu klenby. Tejpování byste měla brát jako součást komplexní fyzioterapie a tejpovat se dá opakovaně až do odeznění obtíží, resp. dokud se budete problematice věnovat. Tejpování vbočeného palce je určitě vhodné kombinovat s tejpováním plochonoží. S pozdravem. J. Kobrová
P Avatar autora Ploténky 26.5.2020 10:27
Dobry den, chtěla bych se zeptat jestli tejpovani může pomoci i při bolesti plotének. Bolest způsobena nárustky na ploténkách a jejich vybočením cca 5mm. V zime nosím na doporučení lékaře bederní pas který jakž takž pomáhá, ale v teď v létě se to neda. Mohlo by tejpovani pomoci nebo aspoň trošku ulevit? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Ploténky 26.5.2020 10:28
Dobrý den, Petro. V případě této diagnózy je tejpování opravdu jen okrajová terapie - dá se použít prostorová korekce ('hvězda') v oblasti výhřezu k redukci otoku a bolesti při počáteční zánětlivé fázi. Nicméně příčinu těchto potíží je nutné řešit cílenou pohybovou léčbou. Jako metoda první volby je zde nejlepší metoda dle McKenzie. Pokud jste z Prahy a okolí, můžete se na nás obrátit zde: https://www.mckenziemetoda.cz/praha Pokud jste mimopražská, tak si pomocí lokátoru najděte nebližšího McKenzie terapeuta skrze tento web: http://www.mckenzieinstitute.org/cz/cs_CZ/o-nas/jmenny-seznam-2/ S pozdravem J. Kobrová
B Avatar autora osteoartroza kořene palce levé ruky 26.5.2020 10:26
Prosím jak tejpovat palec s tímto problémem.děkuji
Odpovědět
T Avatar autora osteoartroza kořene palce levé ruky 26.5.2020 10:26
Dobrý den, při artróze je možno využít kinesio tapu, díky kterému je bolestivé místo nadlehčeno a tím se zlepší proliferace tkání pod dříve utlačovaným místem. V tomto případě však určitě doporučuji využít analgetické vlastnosti gelu Biofreeze, který taktéž naleznete v našem e-shopu. Je to chladivý gel, který dokáže ulevit od projevů revmatoidní artritidy nebo třeba právě zmiňované artrózy. V případě zájmu, neváhejte vyrazit do naší nově otevřené prodejny na Pankráci, kde dostanete vzorek zdarma. Přeji hezký den.
M Avatar autora Zkraceny sval bolestive behani 26.5.2020 10:24
Dobrý den, již asi 3/4 roku chodím běhat, nicméně neustále se potýkám s bolestí v pravém třísle. Po návštěvě fyzioterapeuta mi bylo řečeno, že mám zkrácený sval. Bylo mi doporučeno tejpování. Nicméně aplikace by měla být zadní částí, bederní. Nemám zkušenosti, jaký tejp použít a též s jejím použitím. Můžete mi prosím poradit. Omlouvám se, pakliže zde podobný dotaz již byl. Moc děkuji Marcela
Odpovědět
T Avatar autora Zkraceny sval bolestive behani 26.5.2020 10:24
Dobrý den, Marcelo. Moc nerozumím větě: 'Nicméně aplikace by měla být zadní částí, bederní.' Další co mi moc nesedí je, že pokud fyzioterapeut shledal, že Vás v oblasti třísla bolí kvůli zkrácení svalu, že máte tejpovat.... Pokud je sval zkrácený, tak jde o zkrácení vazivové složky svalu a to tejpováním nijak ovlivnit nelze. Sval se při zkrácení musí mechanicky protáhout (strečink). Tejp může maximálně lehce zmírnit bolest, snížit svalové napětí ve svalových vláknech svalu, ale zkrácený sval Vám neprotáhne. Otázkou také zůstává, jestli Vás tříslo bolí skutečně kvůli nejakému svalu, který se v té oblasti upíná a není příčina jinde v pohybovém aparátu (např. v bederní páteři) a bolest se do třísla jen nepřenáší. S pozdravem, J. Kobrová
M Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:58
Dobrý den,můj kamarád má 65 let a čeká ho výměna kyčelního kloubu. Chodit může na kole taky ještě zvládá,ale bolí ho to a to i když je změna počasí. Chtěl bych se zeptat jestli se tyto bolavé stavy dají tejpovat. Je možné se dozvědět jak bych mu mohl jeho kyčelního natejpovat? Máte nějaký videonávod? Díky moc Martin
Odpovědět
T Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:58
Milý Martine, obávám se, že takto na dálku pomoci nedokáži. Ale na bolesti spojené s artrózou kloubu se většinou minimálně z 50% podílí svaly v oblasti tohoto kloubu. Tudíž ať už jinými technikami, či tejpováním lze tyto bolesti ne odstranit, ale zásadně zmírnit. Obraťte se na fyzioterapeuta ve vašem okolí nebo přímo na nás v naší ordinaci na Praze 10. S pozdravem Miroslav Brůža.
J Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:56
Dobrý den,jsem 16 měsíců po operaci kyčle a vůbec nechodím dobře.Bolesti mám stále ale je fakt, že od dětství trpím těžkou skoliosou,ortoped mě nyní dává injekce do bederní části... trispan,ale žádný zázrak... zkusíte mi poradit?? Ráda bych vyzkoušela tejpování.. děkuji jiřina
Odpovědět
T Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:56
Milá Jiřino, je dost možné, že bolesti budou spojeny i s jinými funkčními poruchami, které by měl řešit fyzioterapeut. Pokud jste z Prahy, můžete se na nás obrátit v naší rehabilitaci na Praze 10. Bylo by potřeba, aby vás někdo detailně vyšetřil na základě funkčních změn svalů a kloubů. Podle takového vyšetření lze poté pomoci i např. pomocí tejpování. S pozdravem Miroslav Brůža www.rehabilitace.rehasport.cz
IB Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:55
Dobrý den,paní magistro moc Vás prosím o informaci,zda-li jde zatejpovat zlomený krček/kyčelní kloub/.Mnohokrát děkuji za odpověď,
Odpovědět
B Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:54
Dobry den. Sem sportovec a casto chodim behat. Mam bolesti v levem kycelnim kloubu. Pri chuzi ci behani. Na rengenu je vse v poradku a lekar mi rekl ze se to spravy mam to narazeny jen.uz to trva asi dva mesice a nic. Proto se obracim sem na doporuceni nejakeho stylu tejpovani abych si ulehcil a nebolelo to. Driv sem tejpoval leve koleno pri bolestech a pomohlo to. Budu rad za jakoukoli radu a zpusob tejpovani. Dekuji
Odpovědět
L Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:52
Dobrý deň. Narazila som na vašu stránku až teraz, ale zaujímalo by ma či sa dá, a ako, zatejpovať bedrový kĺb po operácii. Jazvu tam mám od malička, začala som teraz chodiť viac na túry a nakoľko som bola operovaná a teda obmedzovaná v pohybe, klb ma pobolieva a chcela by som mu pomôcť. Ďakujem
Odpovědět
T Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:53
Dobrý den, Lucie. Pokud chcete tejpovat s cílem snížení bolesti, je vhodné použít techniku dekompresní a to prostorovou korekci. V oblasti kyčelního kloubu se dobře hodí 'hvězda'. Tejpy se aplikují v protažení tkání s minimálním napětím tejpu (10-15%). Přesný postu naleznete v knize Terapeutické využití tejpování http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani Ke zlepšení rozsahu pohybu je nejlepší cílená pohybová léčba (rehabilitace) zaměřená na zlepšení rozsahu pohybu v daném kloubu.
M Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:50
Dobrý den, Je to tři dny co pocituji bolest kycelniho kloubu. Boli me to cely den a celou noc. V praci jsem zmenila zamestnani z stani na vice chozeni . A po mesici a 14 dni mi teprve zacli ted problemy. Nepomaha mi na to podstate nic. Ani prasky ani masti. Pomuze mi prosim tejp ? Kycelni kloub me boli jen leva strana ,protoze ji vice zatezuji. Mam do toho skoliozu patere a problemy s bederni pateri. K lekari si ted dovolit nemohu.Nechci prijit o praci,kterou mam. Dekuji predem za odpoved. S pozdravem pekneho dne Monika.Jedličková
Odpovědět
T Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:51
Dobrý den, Moniko. I u Vás by v rámci diferenciální diagnostiky by bylo nejprve vhodné vyšetřit, zda příznaky ve Vašem kyčelním kloubu nemají primární příčinu v bederní páteři (zkuste se objednat zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ pracujeme i ve večerních hodinách). Pokud budete tejpovat kyčel ke snížení bolesti, zkuste dekompresní techniku prostorové korekce. V oblasti kyčelního kloubu se dobře hodí 'hvězda'. Tejpy se aplikují v protažení tkání s minimálním napětím tejpu (10-15%). Přesný postup naleznete v knize Terapeutické využití tejpování http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani
LD Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:48
Dobrý den, může pomoct tejpování u tzv. 'lupavé' kyčle ? Děkuji Lenka Doležalová
Odpovědět
T Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:49
Dobrý den Lenko, 'lupavá' kyčel je známka nestability kyčelního kloubu. Tejpováním lze tuto stabilizaci podpořit. Stěžejní je však pro vás aktivní cvičení v centrovaném postavení kloubů. Cvičení vám doporučí na rehabilitaci nebo v kvalitním fitness centru. Přeji pěkný den. Marcela Marková
M Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:47
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možné zatejpovat kyčelní kloub, když mně před měsícem na pravé kyčli byl diagnostikován 4 mm defekt chrupavky a počínající arthroticke zmeny kycle dx. Již 2 měsíce netrénuji, jinak hraji fotbal - tréninky 4x týdně. Chodil jsem teď měsíc na rehabilitace, postupně bych chtěl už začít s trénováním. Mohl by mi tejp pomoci? Předem Vám děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:47
Dobrý den, Martine! Děkujeme za váš dotaz. Tejpování kyčelního kloubu prostorovou technikou vám sníží bolestivost, ale určitě vám nezmírní degenerativní procesy - takže je otázkou jestli nezvolit měně náročný sport - třeba golf:-)... S přáním pohodového dne J.Kalista
Z Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:46
Dobrý den,přítelkyně má 80 let a artrózu 4 stupně.Vzhledem k její nemoci /vaskulitida/ ji lékaři odmítají voperovat umělý kloub.Rovněž lékaři odmítají aplikaci kmenových buněk.Paní má veliké bolesti a při pohybu ji klouby vržou jako vyschlé parkety.Dostává jen prášky a čípky proti bolesti.Kdo poradí co dál?Děkuji,Solnička,Brno.
Odpovědět
T Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:46
Dobrý den, od bolesti vám může pomoci tzv. prostorová korekce, která zvětšuje v místě aplikace prokrvení a snižuje tak bolestivost. Zkuste vyhledat fyzioterapeuta ve vašem okolí... Hezký den! J.K.
ZK Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:43
Děkuji za odpovědi. U lékaře mi řekli, že mám zúženou kyčelní jamku, v kombinaci s tím, že mám jednu nohu o maličko kratší to dělá neplechu. Kyčel mě bolí po dlouhém stání, či chození a sezení. Musím tedy často měnit činnosti a v běžném životě (obzvlášť v chození do školy) mě to trápí a ráda bych si alespoň nějak pomohla. Pokud toto stačí, jako diagnóza, tak budu ráda za každou vaši radu.
Odpovědět
T Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:44
Dobrý den Zlato, tak jak si popsala daný problém, je k tejpování nutné přistupovat jako k podpůrné léčbě. Doporučovala bych nejprve navštívit fyzioterapeuta, který by zkontroloval postavení pánve, vyhodnotil zkrat dolní končetiny, rozvíjení páteře a případné svalové dysbalance. Pokud budeš mít zájem, můžeš navštívit naše rehabilitační zařízení Rehasport v Benicích. Adresu najdeš na našich webových stránkách. Přeji pěkný den. Marcela Marková
ZK Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:41
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli lze a popř. jak umístit tape na oblast kyčle. Předem Vám děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Kyčelní kloub 26.5.2020 09:42
Dobrý den, děkujeme za váš dotaz. Kinesio tape na kyčelní kloub rozhodně aplikovat lze. Je však nutno více specifikovat druh a lokalizaci bolesti vašeho kyčelního kloubu. Poté se vašemu konkrétnímu problému budeme rádi věnovat více. Hezký den.
AB Avatar autora tejpování 26.5.2020 09:36
Dobrý den, je možné si vyřídit živnostenské oprávnění na tejpování po absolvování kurzu Kinesiotaping?Jsem VŠ,ale ne lékař. Děkuji za odpověď Bartasová
Odpovědět
T Avatar autora tejpování 26.5.2020 09:37
Dobrý den, tohle je spíše otázka pro živnostenský úřad, pokud by tejpování nespadalo do léčby, mohlo by se provádět pod živností masérských a rekondičních služeb, ale doopravdy nevím, jestli vám na živnostenském úřadě tento kurz uznají pro zahájení této živnosti. Musíte se zeptat na živnostenském úřadě a ideálně i organizace, kde jste kurz absolvovala. Přeji hezký den. Miroslav Brůža.
R Avatar autora Tejpování kolene 26.5.2020 09:35
Dobrý den, jsem 10 let po úrazu kolene a plastice předního zkříženého vazu. Mám pocit, že se v průběhu let změnilo postavení osy kyčel, koleno, kotník a to mi nyní způsobuje pocit nejistoty a nestability nohy při chůzi, ale hlavně při delším stání. Jako by koleno svíralo jiný úhel a já následně musel korigovat jiným postavením kotníku a plosky nohy. Rád bych Vás požádal o radu, jakou techniku tejpování zvolit, abych postupně postavení korigoval do správné osy. Eventuelně odkaz na vhodnou literaturu, která se touto problematikou zabývá. Předem děkuji za odpověď a přeji hezký den. Radek
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování kolene 26.5.2020 09:36
Dobrý den Radku, dle mého názoru záleží na příčině, proč se vám toto postavení mění. Bylo by dobré doplnit nějaké zobrazovací vyšetření od lékaře, jestli náhodou ten problém nevychází např. z postavení v kyčelním kloubu, a dle vyšetření zejm. svalů, které jako funkční prvek naše tělo formují, zjistit, jaké cvičení a tejpování by bylo nejvhodnější volit. Takhle bych vařil z vody. Tak se nezlobte, ale můžeme se na to podívat osobně v naší ordinaci, pokud byste měl zájem. S pozdravem Miroslav Brůža.
P Avatar autora TheraPearl 26.5.2020 09:34
Dobrý den, měl bych na Vás jeden dotaz. Jsem po operaci kolene a doktor mi doporučil TheraPearl na snížení otoku, což mi pomáhá. Jenže fyzioterapeutka mě zatejpovala, což je taky perfektní. A můj dotaz tedy zní - můžu používat TheraPearl na zatejpované koleno? Nerad bych se obojího vzdal. Děkuji za Vaši reakci. Pavel
Odpovědět
T Avatar autora TheraPearl 26.5.2020 09:34
Dobrý den Pavle, úplně nejsem seznámen s produkty TheraPearl, ale pokud jde víceméně pouze o aplikaci 'nějakého kryosáčku', tak určitě funkci tejpu výrazně neohrozí, a můžete tedy zároveň tyto produkty používat současně se zatejpovaným kolenem. Jestli je ale vhodné stále koleno chladit, prodiskutujte se svojí fyzioterapeutkou. S pozdravem Miroslav Brůža.
B Avatar autora Tejpování při vazoneuróze 26.5.2020 09:32
Dobrý den, zajímalo by mě, jestli je možné využít tejpování jako doplněk léčby při revmatoidní artritidě, která je zároveň doprovázená vazoneurózou. Předem díky za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování při vazoneuróze 26.5.2020 09:32
Dobrý den Blanko, určitě lze tejpování jednoznačně doporučit i u těchto obtíží, záleží na konkrétním stavu, a co by mělo být cílem terapie. Můžete se na nás obrátit osobně v naší ordinaci www.rehabilitace.rehasport.cz a rádi vám na základě vyšetření poradíme. S pozdravem Miroslav Brůža.
Z Avatar autora Revmatoidní artritida 26.5.2020 09:30
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na Váš názor na tejpování u revmatoidní artritidy, zejména u revmatické ruky. Jestli by jste tejpovali, nebo ne a popřípadě jakou technikou. Mockrát děkuji a přeji krásný zbytek dne :) Zuzka.
Odpovědět
T Avatar autora Revmatoidní artritida 26.5.2020 09:31
Dobrý den, Zuzano. Jako doplňkovou techniku lze tejpování použít a to zejména dvojím způsobem: buď jako lymfatickou korekci k redukci otoku a nebo jako jednu z technik (mechanická/funkční korekce), která dokáže kloub zastabilizovat, aby nedocházelo k bolestivé iritaci v krajních rozsazích pohybu kloubu.
NS Avatar autora Bolest kolene pod čéškou 26.5.2020 09:28
dobry den. mam bolesti pod kolenem co s tim delat
Odpovědět
T Avatar autora Bolest kolene pod čéškou 26.5.2020 09:28
Dobrý den Natalie, bolesti pod kolenem mohou mít více příčin. Může se jednat o problém související s žilním systémem, s bolestmi bederní páteře s projekcí bolesti do dolní končetiny, svalové přetížení. Je vhodné vyhledat odborného lékaře, který problém vyhodnotí. Přeji pěkný den. Marková Marcela
M Avatar autora Bolest kolene pod čéškou 26.5.2020 09:26
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak zatejpovat koleno při bolestech pod čéškou při pokrčeném koleni a při bolestech na vnitřní straně kolene a dále mam u kolene poškozený zadní meniskus. Děkuji za odpověď, Michal
Odpovědět
T Avatar autora Bolest kolene pod čéškou 26.5.2020 09:27
Dobrý den, Michale. Problém vašeho kolene je dost komplexní. Přístup k němu by tedy také měl být komplexní, tzn. nespoléhat se jen na tejp- ten by měl být pouze doplnkěm rehabilitacni lecby. Bolest pod ceskou muze pomoct resit inhibiční technika přes přímý stehenní sval + odlehčení bolestivého úponu mechanickou korekcí v oblasti pod kolenem (obojí naleznete v našich videoávodech v s sekci Jak tejpovat- Tejpování předního stehenního svalu a tejpovani pro skokanskem kolene). Na potíže při vnitřní straně kolene doporucuji vyzkouset vazivovou korekcní techniku (rovnez naleznete ve videonavoedch).
E Avatar autora preventivní tejpování kotníku 26.5.2020 09:24
Chci se zeptat, zda je metoda ve vašem videonávodu na tejpování kotníku vhodná pro preventivní zpevnění kotníku pro běh v terénu. Mezi orientačními běžci tento problém trápí snad každého druhého; většinou jsou zvyklí používat pevné tejpy (protože ještě nedávno o jiných ani neslyšeli).Pokud ano, nebylo by pro větší fixaci třeba použít vyšší napětí tejpu než vámi uváděných 25%? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora preventivní tejpování kotníku 26.5.2020 09:25
Dobrý den Evo, děkuji za dotaz. Určitě to vhodné je. Také lze pro větší zpevnění aplikaci tejpu trochu či více obměnit, záleží zase na konkrétním stavu kotníku a obtížích s ním spojených. Pokud se podíváte na video, zjistíte, že tejp se v návodu natahuje na 75% - 100% u první aplikace a na 50% u druhé. V popiscích máme 25%, za to se omlouvám a ještě jednou děkuji za upozornění. Předám tuto informaci dál a upravíme ji, ať vás nemátne. Nicméně bych z důvodů preventivních volil aplikaci kineziologického tejpu. Pevný tejp vám pohyb hodně omezí a svaly nenutí tolik pracovat, navíc ho po běhu musíte ideálně ihned sundat, a tak to leze o něco více do peněz. S možnými aplikacemi vám rádi poradíme v naší rehabilitaci na Praze 10. www.rehabilitace.rehasport.cz S pozdravem Miroslav Brůža.
L Avatar autora lepidlo 26.5.2020 09:20
Dobrý den,jaký je správný postup před tejpování a použití lepidla ?Má být misto kde bude tejp depilováno? Díky Láda
Odpovědět
T Avatar autora lepidlo 26.5.2020 09:21
Dobrý den Láďo, přesně tak, vždy je nejideálnější takový postup, kdy tejp co nejlépe přilne k pokožce, tedy i vrstva lepidla s chlupy není úplně to nejlepší. Místo, které je zatížené z pohledu potivosti, a tak většímu riziku, že se tejp odlepí, je dobré lehce stříknout lepidlem a pak tejp nalepit, ale určitě depilujte, někdy stačí chlupy pouze zkrátit zastřihovačem. S pozdravem Miroslav Brůža.
L Avatar autora Vytočený kotník u kojence 26.5.2020 09:08
Dobrý den, Syn má 11mesiců, z dělohy má vytocenou nohu. Od kotníku dolu je schopen ji vytočit takřka kolmo k rovině země. Ortoped nám tvrdí, že Achillova šlacha i kotník jsou měkké pohyblivé, že máme počkat až plně nohu zatíží při chůzi. Nicméně já mám obavu, že noha bude mít špatný stereotyp a bude se nevhodné vyvíjet. Už něsíc se přes rytíře zvedá na nohy a snaží se o první kroky u nábytku, nohu však u toho vyvrací do kolmé polohy a tím si více prohlubuje vykřivení. Prosím tedy o radu, jak to řešit. Dekuji
Odpovědět
T Avatar autora Vytočený kotník u kojence 26.5.2020 09:08
Dobrý den Lucie, nemám s takto malými dětmi tolik zkušeností, ale určitě je dobře, že to nenechává jen tak být. Určitě mohu doporučit pana dr. Teysslera, pokud byste chtěla konzultovat i u jiného ortopeda. Děti a kotníky - ty jsou jeho. (http://www.vzas.cz/rubrika/6-Ortopedie/index.htm) Jinak co vím ze své praxe... V některých případech se rodiče pouze instruují k protahování nohy dítěte do správné pozice, tejpování jistě neuškodí a je na místě. V těžších případech se budou volit nějaké protézky (na základě konzultace s protetikem), pravděpodobně dělané přímo na míru dítěti. Snad jsem pomohl, s pozdravem Miroslav Brůža.
M Avatar autora pupeční kýla v graviditě 26.5.2020 09:06
Dobrý den, je možné a vhodné tejpovat pupeční kýlu v graviditě? Je možné tak předejít zvětšování a vyhnout se případně operaci v budoucnu? Existuje případně nějaké vhodné cvičení? Bojím ze zvětšování kýly v souvislosti s růstem břicha a tlačením v průběhu samotného porodu. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora pupeční kýla v graviditě 26.5.2020 09:07
Dobrý den Markéto, doporučuje se i při zvýšeném nitrobřišním tlaku (při kýchnutí, kašli nebo smíchu) si kýlu mechanicky podržet rukama mírným tlakem (tzv. si ji chytit). Určitě lze využít i tejpování během těhotenství. Po porodu je stejně nutné chvíli počkat, než se celé tělo zotaví, a pak je na lékaři, aby zhodnotil stav kýly, zdali je k operaci či nikoli. Tejpováním a mechanickou kontrolou dle mého názoru můžete zabránit zvětšování pupeční kýly. Ale pokud byste měla veliké bolesti, určitě neodkládejte návštěvu lékaře. Co se týče cvičení, asi bych se do ničeho většího, na co jste nebyla zvyklá před těhotenstvím, nepouštěl. Přeji hezký den, Miroslav Brůža.
L Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:05
Dobrý večer, dnes jsem byla na mém prvním tejpování kolene, tak nevím, co očekávat. Pořád už od nalepení mám na končetině pocit tepla a pocit 'zaškrcení' (například pokud si člověk moc utáhne obinadlo). Je to normální?
Odpovědět
S Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:01
může mi někdo říci něco víc oo prostorové kolekci kyčelního kloubu děkuji
Odpovědět
Z Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 09:00
co je prostorová korekce kyčelního kloubu,a jak se provádí?Jaké máte zkušenosti s BIOBEAM 940?Používáme ho již několik měsíců a žádný výsledek se nedostavil.Děkuji.
Odpovědět
H Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 08:59
Děkuji za informaci. Chtěl bych se ještě zeptat, kde bych se mohl o tomto způsobu tejpování dozvědět více.
Odpovědět
D Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 08:58
Bolestivost se dá snížit například prostorovou korekcí v oblasti kyčelního kloubu.
Odpovědět
H Avatar autora kyčelní kloub 26.5.2020 08:57
Dobrý den, před třemi roky mi po úrazu byla provedena výměna levého kyčelního kloubu (totální endoprotéza). V současné době mě začíná silně bolet pravý kyčelní kloub. Je možné tento stav řešit pomocí tejpování?
Odpovědět
D Avatar autora Předloktí 26.5.2020 08:56
Dobrý den, nějak jsem to popletl. Místo nadloktí jsem myslel natahovače zápěstí spolu s ohybačemi zápěstí. Je možné to například tejpovat takto ? http://www.tejpovani.cz/tejpovani-predlokti Děkuji a s pozdravem David Nový
Odpovědět
T Avatar autora Předloktí 26.5.2020 08:56
Dobrý den, Davide. No jasně, pokud jste myslel svaly předloktí (ohybače a natahovače zápěstí a prstů ruky), tak přesně tento videonávod, který jste linknul je pro Vás. Díky moc za Vaše dotazy, s pozdravem, J. Kobrová
D Avatar autora Předloktí 26.5.2020 08:54
Dobrý den, ještě jednou děkuji za rady. Co se týče tý hygieny v zamětnání. mám v plánu používat latexové rukavice. Dovolím si ještě tři dotazy. 1) Mám si tejpovat i nadloktí? 2) mohu protahovat za tejpované předloktí ? 3) musím si oholit ruce kvůli tejpům? Děkuji a přeji hezký den
Odpovědět
T Avatar autora Předloktí 26.5.2020 08:55
Dobrý den, Davide. Ad 1) to lze takto od stolu težko posoudit, ale zkuste inhibiční techiku i na svaly nadloktí (tedy paže, resp. asi myslíte hlavně dvouhlavý sval pažní). Ad 2) určitě můžete, resp. musíte ;) Ad 3) určite musíte (aby tejp přilnul direktivně na pokožku a svou funkci plnil 100%). S pozdravem, J. Kobrová
D Avatar autora Předloktí 26.5.2020 08:53
Dobrý den, dělám kuchaře a do toho chodím posilovat. Poslední dobou cítím, že dost namáham ruce. Vlivem kdy v práci pořád krajim nožem a furt zvedám hrnce a další nádoby cca 12 hod skoro denně. Je vhodné si tejpovat předloktí , když ještě jednou týdně chodím cvičit občas i s činkami. Jde mi o to abych nepretezoval už tak namáhané předloktí. Jsem si vedom ze namáham i nadlokti. Dále se snažím každý den i několikrát denně nadloktí i predlokti protahovat. Děkuji a pěkný den
Odpovědět
T Avatar autora Předloktí 26.5.2020 08:53
Dobrý den, Davide. určitě je vhodné při Vámi popsané fyzické námaze uvedené svaly protahovat a tejpovat - zejména tzv. inhibiční technikou. Jediné co mě napadá, že by Vám tejpy na horních končetinách, zvláště na předloktích, mohly z hygienických důvodů vadit v zaměstnání. Inhibiční svalová technika se nanáší téměř bez napětí báze tejpu (10-15%), ve směru od úponu k začátku svalu/svalové skupiny v jeho/jejím protažení. Kdybyste si nevěděl s tejpováním rady, navštivte nás v Rehabilitaci Rehasport www.rehabilitace-rehasport.cz. S pozdravem, Jitka Kobrová
K Avatar autora kotník 26.5.2020 08:52
Dobrý den, moc děkuji za odpověď. Určitě by mě správné provedení tejpování zajímalo. Na stránky se podívám. Ještě jednou díky. Kateřina
Odpovědět
K Avatar autora kotník 26.5.2020 08:50
Ještě doplním, že je mi 40 let.
Odpovědět
T Avatar autora kotník 26.5.2020 08:51
Dobrý den, Kateřino. Pokud je zmíněný kloub takto výrazně a chronicky nestabilní, je určitě vhodné tejpovat v rámci prevence dalsiho poskozeni. Nicméne berte tejpování jako doplnek celkové fyzioterapie, kde by dominantní léčba mela byt aktivní stabilizace hlezna a kolemkloubních svalů a vazů (rovnovážné polohy, později na nestabilních plochách). Tejpovat doporučuji kinesio tapem, protože není tolik pro tělo pasivní pomůckou jako fixační tejp, navíc umožňuje přirozený stereotyp chůze, což fixační tejp neumožňuje. Pokud jste z Prahy či okolí, můžete se objednat do www.rehabilitace-rehasport.cz, kde Vám s komplexním řešením zmíněného problému rádi poradíme a navrhneme optimální kombinaci technik pro kinesiotaping. S pozdravem Jitka Kobrová
K Avatar autora kotník 26.5.2020 08:50
Dobrý den, prosím o radu. Po návštěvě ortopedie mi byla sdělena kloubní hypermobilita se zn. počínající ATC artrozy. Mimo jiné mi bylo doporučeno tejpování hlavně levého kotníku, který jsem měla již několikrát nalomený, natažené vazy, apd. Mohu v tomto případě použít tejpování kotníku - kineziotaping, nebo spíš fixační tejpování? Děkuji Vám. Kateřina
Odpovědět
D Avatar autora kost holenní 26.5.2020 08:48
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na , hlavně přes zimu, vracející se bolest hran kosti holenní a přilehlých úponů (asi vazů). v současnosti mě to bolí na vnitřní straně asi 10cm nad vnitřním kotníkem. Můžete mi prosím poradit jaký způsob tejpování použít? děkuji David F.
Odpovědět
T Avatar autora kost holenní 26.5.2020 08:48
Dobrý den Davide, podle toho jak obtíže popisujete se domnívám, že by mohlo jít o poruchu svalu m. tibialis posterior, proto bych volil inhibiční techniku tejpování právě na tento sval. Proč se tomu tak stalo, a jak tomu předejít je potom na práci fyzioterapeuta, hlavně jestli se vám tyto obtíže opakují. Veselé Vánoce. Miroslav Brůža.
T Avatar autora Tejp vs. ortéza 26.5.2020 08:46
Dobrý den, byla mi diagnostikována chondropatie pately, a předepsány ortézy na obě kolena. Chtěl bych se zeptat, zda je možné místo ortéz použít tejpování kolenou. Děkuji Tomáš
Odpovědět
T Avatar autora Tejp vs. ortéza 26.5.2020 08:46
Dobrý den Tomáši, určitě je to možné. Záleží na míře zátěže, kterou máte ať už ve sportu nebo v práci. Nicméně bych zároveň doporučil vyšetření za účelem diagnostiky funkčních poruch, které u vás mohou způsobovat chondropatii pately. Pokud máte blízko k Praze 10, můžete navštívit naší ambulanci v Benicích (rád se vám budu věnovat), nebo se obraťte na zkušeného fyzioterapeuta někde jinde. S pozdravem Miroslav Brůža.
NT Avatar autora Tejp vs. ortéza 26.5.2020 08:44
Dobrý den v neděli jsem si vyvrkl kotník, tak se chci zeptat, co by bylo dobře jestli ortéza, nebo tejpy jelikož hraju vrcholoví sport 9 let tak ten sport nechci ztratit, tak se chci zeptat co by bylo dobré. Ten sport je Nohejbal a na nohy na kotníky hodně narocne Dekuju Truc
Odpovědět
T Avatar autora Tejp vs. ortéza 26.5.2020 08:45
Dobrý den Nikolasi, nevím, v jakém stavu kotník máte. Každopádně každou distorzi kotníku provází otok. Lze ze začátku použít lymfatickou korekci k redukci otoku, později kombinaci funkční a mechanickou korekci, kterou najdete na str. 133 v knize 'Terapeutické využití kinesio tapu'. Při sportu bych zpočátku doporučovala spíše ortézu. Pokud je však kotník hodně oteklý, bolestivý, nemožnost došlapu, určitě bych neodkládala návštěvu lékaře. Pěkný den. M.
L Avatar autora Tejp vs. ortéza 26.5.2020 08:44
Dobrý den, chtěla bych poprosit p vyplnění dotazníku o ortézách https://docs.google.com/forms/d/1Pkx7OemDwY0k5srMCiTlgpst8aXTudtblU9SRg8zCg4/viewform Děkuju
Odpovědět
P Avatar autora Tejp vs. ortéza 26.5.2020 08:43
Dobrý den, musím říct, že jsem nevěřil tomu, že může lepící páska odvést stejnou, ne-li lepší práci, než stará dobrá ortéza. Musím přiznat, že jsem se výjimečně mýlil a kinesio tape drží mé koleno krásně pohromadě. Cítím se teď opravdu dobře a ortézu mám schovanou doma v šuplíku ... díky
Odpovědět
MP Avatar autora Tejp vs. ortéza 26.5.2020 08:42
Dobrý den, nedávno jsem si způsobil úraz kolene - zvrtnutí. Koleno má za sebou už operaci vazů po vykloubení a pro jistotu nosím ortézu. Bohužel se mi podařilo při zápasení zvrtnout si koleno když jsem se zapřel nohou o zem. Koleno nebylo v nepřirozeném úhlu, ale přesto povolilo. Zajímalo by mě, zda je vhodné ho v budoucnosti zpevnit tejpou a jestli se dá kombinovat tejpování a ortéza, případně jestli je užívání ortézy pak zbytečné. Rád bych podobným problémům předcházel. Děkuji za odpověď, Martin Pinkava
Odpovědět
T Avatar autora Tejp vs. ortéza 26.5.2020 08:42
Dobrý den Martine, určitě není problém v kombinaci ortézy a kinesio tapu. Avšak jsou tím trochu potlačovány unikátní vlastnosti, které metoda kinesiotapingu nabízí. Při správné aplikaci kinesio tapu bude vaše koleno dobře fixováno a zároveň vás tejp nebude omezovat v pohybu. Tudíž bych doporučoval, abyste se ortézy postupně zbavoval. V případě zájmu o odbornou konzultaci nebo přímo aplikaci pro váš konkrétní problém, neváhejte kontaktovat některého z našich fyzioterapeutů. Krásný den
VT Avatar autora jak tejpovat exostozu nártu 26.5.2020 08:40
Výrůstek na nártu mně bolí i v klidu (když spím), takže třením to asi nebude. Dr. mi předepsal ultrazvuk, ale to mi nepomohlo (noha mně bolela ještě více). Na rehabilitaci mi zkusmo přiložili tejp a bylo to lepší. Jen nevím, zda to není spíše řešení následku, nežli příčiny. A nevím, zda bych mohla tejp nosit dlouhodobě. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora jak tejpovat exostozu nártu 26.5.2020 08:40
Dobrý den, možná by se to chtělo podívat na celkovou funkci nohy, jak se chová v zátěži, chůzi, a podle toho zkusit tejpem pomoci podle nálezu. Nebo je ještě možnost pomocí tejpu 'odtáhnout' měkké tkáně od výrůstku. Jinak určitě je to řešení následku, příčina může být u exostózy různá, někdy i neznámá. Pokud vám neporadí na vámi zmíněné rehabilitaci můžete si domluvit termín u nás v rehabilitaci v Benicích. www.rehabilitace.rehasport.cz Mohu ještě nějak poradit?
VT Avatar autora jak tejpovat exostozu nártu 26.5.2020 08:38
Prosím o radu, jak tejpovat exostozu nártu. (kostěný výrustek na nártu, který velice při chůzi bolí)
Odpovědět
T Avatar autora jak tejpovat exostozu nártu 26.5.2020 08:39
Milá Vladislavo, pokud exostóza provokuje bolest kvůli tlaku samotného výrůstku, můžete zkusit použít kinesiologický tejp jako krytí, aby se vám třením neporušila kůže, ale jinak samotný efekt kinesiologického tejpu asi nevyužijete. Jedině, že by exostóza nějakým způsobem měnila funkci kloubů nártních kostí či samotného hlezna. Záleží na klinickém nálezu. S pozdravem Miroslav Brůža.
MM Avatar autora Tejpovani kolene, natržené přední i zadní vazy. 26.5.2020 08:36
Kam Vám můžu případně zaslat, dokumentaci kterou sem nevložím? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani kolene, natržené přední i zadní vazy. 26.5.2020 08:37
Dobrý den Marku, prosím o zaslání dokumentace na emailovou adresu: mirek@rehasport.cz. Poté domluvíme telefonicky konzultaci a zkusíme vymyslet, co by pro vás bylo nejlepší. Kdyby jste se chtěl ihned spojit telefonicky, můžete použít +420 602 777 725 a ptejte se po mně. Děkuji, Miroslav Brůža.
MM Avatar autora Tejpovani kolene, natržené přední i zadní vazy. 26.5.2020 08:34
Přikládám dokumentaci od počátku nynějšího úrazu.Podle toho co mi doktor sdělil mám pravděpodobně přetržený křížový vaz cca 20 let kdy jsem měl první úraz který skončil artroskopií.Pripadne se můžeme domluvit na konzultaci u Vás.Jde mi především ó správné tejpovani vzhledem k tomu že operativní léčbu úrazu jsme prozatím vyloučili.Uprimne hraju(chytám) od 8 let fotbal a s pár přestávkami (cca 3 roky pro zranění zlomenina L zápěstí,poškození L kolene) ,obávám se že po další pauze ohledně léčby už bych se na hřiště nevrátil.Navic díky partě se kterou jsme po několika letech v 1.B na postup do 1.A ,spoléhají na mně,ví že sem blázen tak trochu?
Odpovědět
MM Avatar autora Tejpovani kolene, natržené přední i zadní vazy. 26.5.2020 08:33
Mám před posledním zápasem a samotná ortéza s klouby mi nohu neudrží stabilní.Zkusil jsem kombinaci neodborného tejpovani a ortézy ,mohl jsem běhat i zastavit se na noze(na poraněné). Chtěl bych vědět zda a jaké tejpovani by mi mohlo pomoci ,abych si případně neutrhl vazy úplně.Dekuji za radu.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani kolene, natržené přední i zadní vazy. 26.5.2020 08:33
Dobrý den Marku, nevím jestli se jedná o potíže v hlezenním nebo kolenním kloubu. Nicméně dle míry postižení, nestability kloubu a kondice svalů bych volil vhodné tejpování. Pokud mírná nestabilita vyvolá bolest, raději bych zkusil pevný neboli fixační tejp, který vás do té nestability nepustí. Pokud máte dobrou zkušenost s kinesiotejpem, volte jej, ten vám stabilitu podpoří, ale je pružný, takže může při silném a rychlém pohybu dojít k pohybu za určitou mez, kdy si vazy můžete poškodit. Tohle je hodně zobecněno, samozřejmě bych vás musel ideálně vidět, abychom to probrali a zkusili pak dle individuálního vyšetření. Můžete se na mne obrátit zde www.rehabilitace.rehasport.cz Děkuji a přeji hezký den. Miroslav Brůža.
R Avatar autora hemofilie 26.5.2020 08:27
Dobrý den, smí se tepovat při špatné srážlivosti krve? Moc díky
Odpovědět
T Avatar autora hemofilie 26.5.2020 08:27
Dobrý den, Radano. Tejpování jako takové není problém, ale při sundavání byste měla být nanejvýš opatrná, abyste kůži nepoškodila a nezpůsobila tak její poranění a krvácení. Pro absolutně bezbolestné a pro kůži bezpečné sundávání tejpu lze doporučit tzv. Remover spray, který lepidlo tejpu uvolní a tejp bezpečně z pokožky odstraníte. Zakoupit ho můžete zde: http://www.tejpovani.cz/mueller-tape-tuffner-remover-odstranovac-tejpu-maly
PB Avatar autora Zápěstí v ulnární části 26.5.2020 08:25
Dobrý den, při hře na kytaru, jsem si namohl šlachy levého zápěstí v ulnární části - především přílišným namáháním malíku při nadměrně zalomeném zápěstí. Po dvouměsíčním léčení (klid, NSA) i přes velké zlepšení ruku stále cítím. Bylo mi doporučeno používat tejpy. Mohli byste mi prosím doporučit nějaké konkrétní aplikace pro podporu zápěstí? Předpokládám, že použít způsob pro karpální tunel pro můj případ není vhodné. Je tomu tak? Děkuji za Vaše odpovědi. S pozdravem Petr Bulušek
Odpovědět
T Avatar autora Zápěstí v ulnární části 26.5.2020 08:26
Dobrý den Petře, můžete odkázat na způsob aplikace kinesiotejpu pro karpální tunel, který máte na mysli? Pro aplikaci pro vaše popsané potíže bych asi zvolil inhibici přetížených svalů, které by bylo vhodné vyšetřit, ale předpokládám, že budou přetížené právě flexory jak zápěstí, tak právě bolavých prstů. Aplikaci s inhibičním efektem lze využít stejnou jako u přetíženého mediálního epikondylu (epikondylitis medialis tzv. oštěpařský loket). Pokud jste měl na mysli způsob aplikace dle knihy 'Terapeutické využití kinesio tapu', můžete techniku pro karpální tunel použít, nicméně je spíše pouze částečná pro vaše obtíže. Pokud máte další dotazy, můžete se obrátit přímo na mě rehabilitaci Rehasport (www.rehabilitace.rehasport.cz) S pozdravem, Miroslav Brůža.
Š Avatar autora PUPEČNÍ KÝLA 26.5.2020 08:23
Dobry den, prosim o radu ohledně pupeční kýly u dcerky 1,5 roku. Zda je možné ještě v tomto věku pomoci kinesio tejpu zatáhnout menší pupeční kýlu? A zda je lepší aplikace přímo přes pupík pomoci 3 ks tejpů (1ks horizontálně přes pupík a 2ks křížem přes pupík) nebo doporučujete tejpováni mimo pupík a jakým způsobem...? Pokud přes pupík, jestli udělat z něho řasu nebo ne... Každý terapeut, který se zabývá tejpováním mně radí něco jiného. Děkuji Šárka
Odpovědět
T Avatar autora PUPEČNÍ KÝLA 26.5.2020 08:24
Dobrý den Šárko, určitě je zde ještě možnost spontánního upravení kýly. Literatura uvádí až do 3 či 4 let věku dítěte. Facilitací určitých svalů pomocí kineziologického tejpu a současnou mechanickou korekcí tejpem přímo přes kýlu tomu můžete pomoci. Je nutné si ale uvědomit, že tejp je pouze doplňková technika. Svaly můžeme významněji ovlivnit aktivním cvičením. Pro možnou aplikaci tejpu a konzultaci nás můžete navštívit na Praze 10 v Benicích. Jako aktivní terapii bych u takhle starého dítěte doporučil Bobath koncept. Přeji hezký den, Miroslav Brůža, rehabilitace Rehasport.
Č Avatar autora Zlomenina čéšky 26.5.2020 08:21
Mám zlomeninu dol.konce kosti vřetení, zlom.čéšky,provedena cerkláž levé pately.. Dne 11.10. má být odstraněna ortéza a začít rehabilitace. Mám obavy, aby nedošlo k prolomení kolene v důsledku oslabení svalů, bylo by vhodné tejpování kolene a jakým způsobem. Můžete mi doporučit případně fyzioterapeuta v Brně.
Odpovědět
T Avatar autora Zlomenina čéšky 26.5.2020 08:22
Dobrý den, pane Čermáku. Pokud by bylo oslabení tak značné, že by se Vám koleno prolamovalo dozadu (hyperextenze), tak by možná bylo vhodnější ortéza. Pokud bude potřeba svaly jen podpořit v jejich aktivitě a hyperextenzi dokážete korigovat, tak je vhodnější tejp. Ideálně funkční korekce do oblasti podkolení sloužící k omezení pohybu do hyperextenze. Tejp ovšem nedokáže ortézu nahradit. Nneí to pomlcka určená k fixaci. Tejp berte jako impulz, k uvědomění si správné pozice kolenního kloubu. V Brně by neměl být problém najít fyzioterapeuta co umí tejpovat kinesiotapem. Určitě na rehabilitaci ve Fakultní nemocnici u sv. Anny by tejpovat měli umět.
PM Avatar autora Tejpování - záda 26.5.2020 08:18
Dobrý den, chci se zeptat, zda se dá tejpováním vyřešit i skolióza. Mám s ní už pár let problémy a nechci nosit krunýř na zádech a chtěla bych tuto věc řešit. A pokud to jde, tak kam koho bych měla navštívit aby mi s tímto problémem pomohl. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování - záda 26.5.2020 08:19
Dobrý den, Pavlíno. V rámci komplexní fyzioterapie bych kinesio tape doporučil jako doplněk pohybové léčby, avšak skoliózu nevyřeší/neodstraní. V rámci svého bydliště se obraťte na fyzioterapeuta vyškoleného v tejpovaní na odborném kurzu. S pozdravem, Mirek
J Avatar autora Pravá dlan 26.5.2020 08:17
Jsem tehotna 34tt a už 2tydny mi v noci brni prsty bolí a oteka prava ruka.Bohuzel nemůžu nic.Tejpi doma mám.Poradite prosím.Dekuji.
Odpovědět
T Avatar autora Pravá dlan 26.5.2020 08:17
Dobrý den, Jano. Pravděpodobně se bude jednat o syndrom karpálního tunelu, kterým těhotné často trpí (důvodem je nadměrné zadržování vody v těle a tím mj. útlak nervus medianus probíhajícím v úzkém prostoru karpálního tunelu v oblasti zápěstí). Určitě lze použít tuto techniku: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-predlokti měla by Vám ulevit od nepříjemných senzitivních příznaků.
H Avatar autora tenisový loket 26.5.2020 08:14
Dobrý den, nechala jsem si tejpovat tenisový loket. Paní mi to pokaždé nalepila jinak. A taky úplně jinak než je ukázka na videu. To asi není v pořádku, nebo ano?
Odpovědět
T Avatar autora tenisový loket 26.5.2020 08:16
Dobrý den, Hano. Nedokážu posoudit, jestli je to dobře nebo ne, protože jste neuvedla, jak Vám kolegyně tejp aplikovala (je nutné znát z kolika % byl tejp natažený, jaký byl cíl terapie). Pokud z jakéhokoliv důvodu své terapeutce nedůvěřujete, obraťte se na jiné zařízení, kde jsou v tejpování vyškolení nebo se objednejte přímo ke mně na tel.č. 602 777 701 (PO-PÁ 8-20). Více na http://rehabilitace.rehasport.cz/
B Avatar autora Kycelni kloub 26.5.2020 08:12
Dobry den. Sem sportovec a casto chodim behat. Mam bolesti v levem kycelnim kloubu. Pri chuzi ci behani. Na rengenu je vse v poradku a lekar mi rekl ze se to spravy mam to narazeny jen.uz to trva asi dva mesice a nic. Proto se obracim sem na doporuceni nejakeho stylu tejpovani abych si ulehcil a nebolelo to. Driv sem tejpoval leve koleno pri bolestech a pomohlo to. Budu rad za jakoukoli radu a zpusob tejpovani. Dekuji
Odpovědět
T Avatar autora Kycelni kloub 26.5.2020 08:13
Dobrý den, pane Boubeli. V rámci diferenciální diagnostiky by bylo nejprve vhodné vyšetřit, zda příznaky ve Vašem levém kyčelním kloubu nemají primární příčinu v bederní páteři. RTG vyšetření nestanovuje diagnózu, pouze eliminuje strukturální závažné změny typu zlomenina, cysta, apod. Pokud budete tejpovat zkuste dekompresní techniku prostorové korekce. V oblasti kyčelního kloubu se dobře hodí 'hvězda'. Tejpy se aplikují v protažení tkání s minimálním napětím tejpu (10-15%). Přesný postu naleznete v knize Terapeutické využití tejpování http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani
HM Avatar autora Retence varlete u kojence 26.5.2020 08:09
Dobrý den, je možnost tejpovat kojence s retencí varlete, aby došlo k jeho sestoupení do šourku?Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Retence varlete u kojence 26.5.2020 08:10
Dobrý den, v současné době neznám nikoho, kdo by s tímto měl v tejpování zkušenosti. Rozhodně doporučuji se v tomto případě držet klasických postupů. S pozdravem, J. Kobrová
N Avatar autora uleva mamince na materske od bolesti zad 26.5.2020 08:08
Poprosim o radu, jak si zatejpovat zada. Deno denne nosim syna -3.mesice na rukach, kvuli placi co mu zpusobuji koliky. Potrebuji ulevit od strasne bolesti zad :-( poradite mi? Boli me krk, mezi lopatky a bederni oblast. Dekuji
Odpovědět
T Avatar autora uleva mamince na materske od bolesti zad 26.5.2020 08:08
Dobrý den, Nicolo! Zkuste se podívat na toto diskuzní vlákno - http://www.tejpovani.cz/diskuze/tejpovani-v-tehotenstvi S přáním pohodového dne J.Kalista
D Avatar autora bolest břišního svalu 25.5.2020 11:02
Dobrý den, Hraji aktivně tenis. Poslední dobou mám při hře palčivou bolest břišního svalu vlevo pod žebrem. Dá se tejpováním břišnímu svalu odlehčit. Přečetl jsem všechny příspěvky a břišních svalech ani zmínka. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora bolest břišního svalu 25.5.2020 11:02
Dobrý den, Davide. Pokud není bolest prenesená z nějakého segmentu hrudní páteře, tj. příčina není tam, kde Vás to bolí, může odlehčení (inhibice) břišního svalu ulevit. Vyměřte délku tejpu v protažení (záklon trupu) od 5.-7. žebra až na úroveň spodního prádla. tejp aplikujte na levý přímý břišní sval tak, že prvních 5 cm položíte bez napětí v oblasti spodního prádla (sval končí až na stydke kosti) a v protažení (záklon trupu) s mírným napětím 10-15% tejp vedete na 5.-.7. žebro, kde posledních 5cm položíte opět bez napětí. Před napřímením trupu tejp zažehlete rychlým třením k aktivaci lepidla.
K Avatar autora tejpování a následná bolest 25.5.2020 11:01
Dobrý den, třetí den jsem si to sundala a do dalších tří dnů se rameno uklidnilo. K rehab. pracovnici jdu až po dovolených, ale určitě to s ní proberu. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora tejpování a následná bolest 25.5.2020 11:01
Skvěle, tak dejte vědět:-)... Hezký den!
K Avatar autora tejpování a následná bolest 25.5.2020 10:58
Dobrý dne, prosím o radu, dnes mi rehab. pracovnice na deltový sval aplikovala tejp a mám velké bolesti, nevím jestli si tejp nemám raději sundat. Rameno mne bolí nárazově, o víkendu bylo namoženo, dnes jsem svůj problém popsala rehab. pracovnici, která mi zmáčkla uprostřed ramene (paže) bod - upon deltového svalu a bylo to velice bolestivé. Provedla mi zatejpování, tah jsem přiměřeně cítila, ale od aplikace uběhlo 7 hodin a bolest se vyhrotila a musím si vzít prášek. Je možné, že bylo zatejpováno špatně, nebo je tato nucená bolestivá stimulace v pořádku? Nemám se tejpování raději sundat? Děkuji za odpověď. KM
Odpovědět
T Avatar autora tejpování a následná bolest 25.5.2020 10:59
J.K. Dobrý den! Teď přes dovolenou jsme se na diskuzi nedívali, takže se omluvám za pozdní odpověď. Doufám, že už jste si pásku sundala... K vámi popsané situaci se nechci vyjadřovat, když neznám důvod ani techniku tejpování. Nicméně, při porušení základních pravidel tejpování lze bolestivost vyvolat nebo zvýšit. Ta bolest mohla mít i jinou příčinu. Zkuste tu situaci se svou fyzioterapeutkou probrat a klidně nám napište jestli máte nějaký závěr - docela by mě to zajímalo... S přáním bezbolestného dne J.Kalista
D Avatar autora Tejpování tříselné kýly 25.5.2020 10:57
Pokud to není tříselná kýla v prvním trimestru (což nebude) nebo v devátém měsíci těhotenství (a nebudete jí tejpovat v oblasti SI) tak můžete...
Odpovědět
V Avatar autora Tejpování tříselné kýly 25.5.2020 10:56
Dobrý den dá se toto bezpečně aplikovat i na tříselnou kýlu vzniklou v těhotenství?
Odpovědět
R Avatar autora Tejpování tříselné kýly 25.5.2020 10:55
Dobrý den, rád bych se zeptal, zda-li jde s pozitivním efektem tejpovat tříselná kýla a jestli nemůžu nějak uskřinout tříselný kanál. Děkuji Radim.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování tříselné kýly 25.5.2020 10:56
Dobrý den, Radime! Tejpovat tříselnou kýlu pomocí kinesio tapu lze. Lepte tzv. 'hvězdu' - několik kinesio tapů přes sebe s lepením od středu na postižené místo, s tahem větším než 50%, konce volně, zažehlit... Dále doporučuji klidový režim a vyhledání odborníka - zda kýlu operovat či nikoliv.
P Avatar autora Chondropatie patelly 25.5.2020 10:54
Dobrý den, byla mi diagnostikována chondropatie patelly na obou kolenních kloubech. Mohu se prosím zeptat, jak je nejlepší kolena tejpovat abych si ulevila od bolesti? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Chondropatie patelly 25.5.2020 10:55
Dobrý den, Petro. Ano, při chondropatii si lze ulevit tzv. dekompresníma technikama, při kterých na tejpu po aplikaci a návrastu do neutrální polohy pohybového segmentu vznikne zvrásnění tejpu a tkání pod ním. Lze použít například tuto techniku: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Nebo místo ve videu použitého střihu 'sí' zvoli 2 'I' tejpy, které aplikujete stejným způsobem kolem čéšky kolene.
K Avatar autora volejbal-tejpování prstů 25.5.2020 10:53
dobrý den, chci se zeptat. Hrala jsem volejbal a natáhla si šlachu na palci. Už dva týdny mám dlahu a v pondělí, zítra,mám jít na kontrolu. Mohou mi dát tejpy? Byla bych radši než mít dlahu na ruce, je to otrava. Děkuji, Kristýna.
Odpovědět
T Avatar autora volejbal-tejpování prstů 25.5.2020 10:53
Dobrý den, Kristýno. Pokud ošetřující lékař usoudí, že dlaha již není potřeba, můžete pak použít tejp například ke snížení otoku nebo bolesti, případně do záteže tejpem palec stabilizovat. Rozhodnutí záleží na lékaři a výsledku doposavadní léčby. Jakým způsovem palec tejpovat se nedá říct "od stolu". Doporučuji vyhledat fyzioterapeuta vyškoleného v tejpování elastickým tejpem nebo si zakupte fixační tejp http://www.tejpovani.cz/sportovni-fixacni-tejp-5-cm-x-137-m Tím byste měla zvládnout prst zastabilizovat tejpem sama.
ŠR Avatar autora volejbal-tejpování prstů 25.5.2020 10:50
Dobrý den, hraji aktivně volejbal a poslední dobou se stále víc dostávám do problematiky tejpování prstů. Používám Omnitape 2cm, ale chtěl bych se zeptat, jestli nemáte typ na značku, která má nejlepší poměr cena-kvalita a má tloušťku 2cm. Spotřeba tejpu je čím dál větší a najít levnější variantu by se mohlo hodit :). A kdyby byla nějaká stránka s technikami těchto tejpů, tak bych byl taky velmi vděčný. Děkuji, Štěpán Raus
Odpovědět
T Avatar autora volejbal-tejpování prstů 25.5.2020 10:51
Dobrý den, Štěpáne. Nám se osvědčil sportovní fixační tejp 5cm. V sekci 'Jak tejpovat' naleznete videonavody i na fixacni tejping. Zatím je zde návod na fixaci palce, kotníku a kolene. Na prsty jistě brzy přibyde.
P Avatar autora Naražená žebra po pádu 25.5.2020 10:49
Dobrý den, v úterý jsem spadl ze střechy z několika metrů a narazil si žebra (levou stranu zezadu) a kostrč. Příští víkend jsem přihlášený na ultramaraton a chtěl bych se zeptat, zda by mi tejpování mohlo pomoci absolvovat závod. Bolest je již dnes o dost menší než v úterý, ale myslím, že do příštího pátku bude stále dosti velká. Je mi jasné, že nejrozumnější by bylo závod neabsolvovat, ale poměrně intenzivně jsem se na něj připravoval a nerad bych o něj přišel. Díky moc za odpověď. Petr
Odpovědět
T Avatar autora Naražená žebra po pádu 25.5.2020 10:49
Dobrý den, Petře. Dá se použít aplikace lymfatické (vějíř) nebo prostorové korekce (v této oblasti hvězda ze 4 tejpů). Aby bylo dosaženo efektu snížení boelsti, bylo by dobré tejpy při aplikaci napínat max na 10-15% a oblast kterou budete tejpovat dostat do protažení (úklon trupu apod.). Podrobný návod jak na naražená žebra naleznete v knize http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-tejpovani Přes tejp lze aplikovat chladivý sprej Biofreeze, který sníží bolest a pomůže Vám závod zvládnout.
K Avatar autora prasklé kloubní pouzdro 25.5.2020 10:47
Dobrý den, dá se tejpovat prasklé kloubní pouzdro u palce ruky? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora prasklé kloubní pouzdro 25.5.2020 10:48
Dobrý den, Katko. Určitě se dá takový problém tejpovat. Nicméně je důležité vědět, co je cílem tejpování. Redukce otoku? stabilizace kloubu, atd.? Ideální by bylo, pokud byste se mohla zastavit u mě v ordinaci (pokud jste z Prahy) a aplikaci bych Vám vymyslela namíru. http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Je obtížné Vás v tomto případě instruovat na dálku.
J Avatar autora tejp na vyhrezlou krcni plotenku 25.5.2020 10:45
Děkuji za odpověď... Ps.jsem z Brna..
Odpovědět
T Avatar autora tejp na vyhrezlou krcni plotenku 25.5.2020 10:46
Dobrý den, Jakube. V tom případě se zkuste obrátit na: Sylwii Koláčková, Cert. MDT Pracoviště: Fyzioterapie Sylwia, Poliklinika Lesná, Halasovo náměstí 1, Brno, 638 00 Telefon: +420775377131 Email: sylwiazdon@email.cz Informace jsou získané z jejího veřejného profilu na webu McKenzie institutu pro Českou a Slovenskou republiku. Přeji úspěšnou léčbu. S pozdravem, J. Kobrová
J Avatar autora tejp na vyhrezlou krcni plotenku 25.5.2020 10:41
Dobry den, rad bych se zeptal, zda lze pouzit tejp, kdyz mam vyhrezlou krcni plotenku. Jedna se o objemnou hernii disku C5/6 vel.5mm vpravo paramedialne az foraminalne, paramedialne se vzestupnou slozkou delky 7mm se vztahem ke korenum C6 i C7 dx. Srozumitelne, pri zaklonu hlavy me plotenka tlaci na nerv, coz mi zpusobuje pichlavou bolust v rameni a prechazi to do brneni az k prstum na ruce. Dotaz, lze nejak pouzit tejp, aby mi drzel lepsi drzeni hlavy, pripadne aby zabranil te pichlave bolesti? Dekuji predem za odpoved
Odpovědět
T Avatar autora tejp na vyhrezlou krcni plotenku 25.5.2020 10:44
Dobrý den, Jakube. Trefil jste to - strukturální popis dle MRI/CT/RTG nevypovídá téměř nic o klinice. Pokud víte, že se projekce do horní končetiny produkuje s určitým pohybem a s jiným jsou obtíže lepší, jste kandidát na terapii dle MDT (Mechanická Diagnostika a Terapie podle McKenzie), tejp v tuto chváli nehraje žádnou zásadní roli. Pokud jste z Prahy či okolí, můžete se objednat zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ Pokud nejste, v ístě svého bydliště vyhledejte nejbližšího fyzioterapeuta co se zabývá McKenzie metodou.
W Avatar autora Plastika-zadní křížový 25.5.2020 10:35
Dobrý den,absolvovala jsem základní kurz tejpingu.chci se zeptat, u utrzeneho zadního krizového vazu, budu lepit tedy zezadu kolene x směrem od spodu nahoru s napětím do 50%?nevím, zda lepit i koleno celkově, nebo stačí pouze to x? Odkud kam se tedy pasky vedou (když pominu kříž v podkoleni jamce)? Děkuji za odpoved a hezky den :-)
Odpovědět
T Avatar autora Plastika-zadní křížový 25.5.2020 10:36
Dobrý den, Wendy. Pokud od tejpu očekáváte efekt stabilizace, tak byste jeho bázi měla naopak natáhnout nad 50%. Pokud budete lepit v podkolenní do tvaru 'X' doporučuji funkční korekci a středem podkolenní stejným způsobem vést ještě jeden 'I' tejp.
P Avatar autora Plastika-zadní křížový 25.5.2020 10:34
Ahoj, máš asi pravdu, že je dobré se s někým poradit, ale mně se právě na tejpování líbí, že je to dostupné a třeba konkrétně na těchto stránkách jsou video návody, podle kterých si to člověk nalepí sám. A jako bonus to funguje, tedy aspoň u mě. Určitě nechci říkat, že je to jednoduchá věc, ale s pomocí internetu si člověk zatejpuje skoro všechno :-)
Odpovědět
M Avatar autora Plastika-zadní křížový 25.5.2020 10:34
Ahoj, měl jsem podobný problém a můj fyzio mi doporučil kinezitejp a nalepil mi ho přesně, jak tu píšete. Dostavila se takřka okamžitá úleva. Dnes sportuji bez omezení a žádné vazy mě netrápí. Ač se to může naprvní pohled zdát, lepení není nic jednoduchého. Nechte si poradit od profíků, než abyste se lepili před zrcadlem :D :D :D
Odpovědět
H Avatar autora Plastika-zadní křížový 25.5.2020 10:32
Dobrý den. Sem po operaci kolene (plastika zadního křížového vazu). Sem aktivní sportovec (fotbalista) a budu obnovovat trénink, budu na hřišti více-méně denně. Doba mé rekonvalescence je lehce přes půl rok. Doktoři mi doporučili ortézu, dal by se použít i kinesio tape, popřípadě jak aplikovat?
Odpovědět
T Avatar autora Plastika-zadní křížový 25.5.2020 10:33
Dobrý den, i v případě rekonvalescence po operaci zadních křížových vazů, je kinesiotaping vhodným doplňkem léčby. V mnoha případech 100% zastoupí funkci ortézy a hlavní výhodou kinesio tapu oproti ortéze je, že neomezuje rozsah pohybu, ale zároveň léčí. Doporučuji funkční korekci pro ovlivnění a změnu biomechanických poměrů kolenního kloubu. Jedná se kontradiagonálně lepené kinesio tapy do podkolenní jamky, které ve výsledky tvoří písmeno 'X'. Pro první aplikaci rozhodně doporučuji navštívit odborníka, který si vyšetří rozsah pohybu a po nalpení kinesio tapu společně zhodnotíte terapeutický efekt. Přeji krásný den.
E Avatar autora tejpování kyčle 25.5.2020 10:30
Dobrý den, můžete mi prosím napsat, jak zatejpovat kyčel při bolesti způsobené artrózou? Moc Vám děkuji za pomoc, Eva
Odpovědět
T Avatar autora tejpování kyčle 25.5.2020 10:31
Dobrý den, Evo. Při bolestech kyčle, které jsou způsobené artrózou postupujte následovně: vyměřte 4 cca 20-30 cm dlouhé 'I' tejpy, které aplikujte křížem přes sebe přes bolestivou kyčel. Vznikne Vám tvar 'hvězda', aby bylo efektu z techniky dosaženo, aplikujte všechny 4 'I' tejpy od středu, pouze prostřední 1/3 každé pásky napínejte max na 10-15%, konce dolepujte bez napětí. Tejpy lepte v leže na boku (ošetřovaný leží na zdravé straně) s dolní končetinou v kyčli i koleni ohnutou na maximum, aby došlo k maximálnímu zvrásnění tkání a tejpů. Před změnou pozice 'hvězdu' 'zažejlete' rychlým třením k aktivaci lepidla.
DB Avatar autora šlacha zadní koleno 25.5.2020 10:28
Děkuju za radu. Může tejpování trochu odpomoct? Jak můžu odlehčit tomu vazu? Otejpováním harmstringu? Děkuju
Odpovědět
T Avatar autora šlacha zadní koleno 25.5.2020 10:28
Dobrý den, Davide. Pokud je sval zkrácený, potřebuje strečink. Tejp na sval (resp. inhibiční technika) pomůže když je sval v hypertonu (má zvýšené napětí) po přetížení nebo pokud je sval poraněný... nikoliv, když je zkrácený (zkracuje se vazivo svalu). Vaše obtíže mohou mít různou příčinu a proto je těžké Vám takto na dálku poradit konkrétní apliakci tejpování... Pokud jste z Prahy či okolí, zkuste se objednat přímo ke mně zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/ S pozdravem, Jitka Kobrová
DB Avatar autora šlacha zadní koleno 25.5.2020 10:27
Dobrý den, po ježdění na silničním kole mě začal bolet úpon/vaz na zadní straně kolene, na vnitřní straně. Bolí už i při delší a rychlé chůzi, prostupuju pak i do harmstingů. Jak může odpomoct? Děkuju David.
Odpovědět
T Avatar autora šlacha zadní koleno 25.5.2020 10:27
Dobrý den, Davide. Bylo by vhodné zařadit pravidelný strečink svalů zadní strany stehen. Pokud by to nezabralo, navštivte fyzioterapeuta nebo rehabilitačního lékaře, aby vyštřením zjistil, zda Vaše potíže nejsou od bederní páteře apod.
L Avatar autora Natažený nebo natržený lýtkový sval 25.5.2020 10:26
Dobrý den,je vhodné tejpovat v akutní fázi poškození?Před 24hod jsem si natáhla nebo natrhla lýtkový sval.Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Natažený nebo natržený lýtkový sval 25.5.2020 10:26
Dobrý den, Lenko. Omlouvám se za pozdní odpověď. Ano, v akutní fázi se tejpuje pomocí lymfatické korekce k redukci otoku a bolesti. V této fázi (po 14ti dnech po úrazu) lze použít inhibiční svalovou techiku přímo přes postižený sval. Inhibici lýtka aplikujte bez napětí tejpu nebo s max 15% napětím na jeho bázi (kotvu a konec nenapínejte). Tejp aplikujte v maximálně možné dorzální flexi nohy (kotník v 90st. ohnutí) přímo přes poraněný sval. tejp zakončete v oblasti podkolenní jamky.
Z Avatar autora Odlepování tejpu 25.5.2020 10:24
Prosím o radu, jak šetrně odlepit tejp. Nemám s tím zkušenost, tak nevím, jestli malá dcerka přehání bolest při odtrhávání tejpu, nebo jestli to dělám špatně. Snažím se to odtrhnout rychle jako leukoplast. Děkuji za radu.
Odpovědět
T Avatar autora Odlepování tejpu 25.5.2020 10:24
Dobrý den, Zdeno. Tejp se nesmí za žádných okolností rychle strhávat! Naopak se má sundavat při natažené pokožce, ve směru růstu chlupů za současného tlaku prstů jedné ruky na tejp a druhou rukou pásku postupně srolovávejte z kůže pryč. Na některých citlivých místech může být sundavání tejpu opravdu hodně bolestivé. Pokud by i výše uvedený postup bolel, zkuste tejp namastit olejem nebo krémem. Půjde to lépe.
M Avatar autora Kožní reakce na tejp 25.5.2020 10:18
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na tejpování pupeční kýly u 3-měsíčního miminka. S tejpováním jsme začali krátce po narození a opravdu jsou vidět velké pokroky. Bohužel nyní po posledních 2 aplikacích tejpu má holčička podrážděnou kůži přímo v oblasti tejpu (zarudlou, mokrou kůži, po okrajích tejpu se dělají žluté stroupky) a tejp se sám odlepuje (vlivem kožní reakce a vlhkosti kůže pod tejpem). Aplikuje nám to rehabilitační sestra, ale tejp mám svůj z lékárny. Aplikuje jej vždy ve 2 vrstvách, 1.vrstva bez tahu a 2.vrstav s tahem. Můžu mi prosím poradit co by s tím šlo dělat? S tejpováním nechci přestat, ale nyní to nemohu vůbec nalepit. Mám zkusit změnit tejp nebo jde ještě něco? Existují nějaké sensitive či tejpy pro děti? Moc děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Kožní reakce na tejp 25.5.2020 10:19
Dobrý den, Markéto. Vyzkoušejte kinesio tejpy Temtex ve variantě classic. Tuto značku výborně snášejí i děti. Při opakování apliakce na stejné místo, pokud lepíte dlouhodobě musíte ponechat mezi každým dalším lepením alespoň 24h pauzu nebo i déle, aby si mohla kůže 'odpočinout'. V období pauzy kůži promažte například kémem bepanten sensiderm. Po zklidnění pokožky tejpováni opet opakujte a dodrzujte zmiňovanou pauzu.
F Avatar autora Kožní reakce na tejp 25.5.2020 10:17
Mám stejný problém. Po sundání tejpu (fixace ramene před a po atlet. závodech, doba aplikace 5 dnů) se mi objevily puchýřky, které věrně kopírují tvar každého tejpu. Samozřejmě jsem se myl před i během aplikace tejpu. Za jak dlouho puchýřky zmizí? Rád bych šel do bazénu a...
Odpovědět
T Avatar autora Kožní reakce na tejp 25.5.2020 10:17
Dobrý den, Filipe. Zkuste změnit značku tejpu, bezproblémově je vnímaný Temtex kinesiology tape classic. Zakoupit muzete napriklad zde: http://www.tejpovani.cz/katalog/show/76/1/temtex-classic Vhodné je rovněž dodržet, že po aplikaci byste s pohybovou aktivitou u které se spotíte měl počkat 30-45 min od nanesení tejpu. Mezi jednotlivými apliakcemi na stejné místo nechte alespoň 24h pauzu. V případě podráždění pokožky pauza až do vymizení iritace + je vhodné podrážděnou pokožkou mazat např. kalcivou mastí (Calcium panthothenicum) a vyhýbejte se krémům s parfemací. Stávající puchýřky by měly do 5-7 dnů zmizet.
Š Avatar autora Kožní reakce na tejp 25.5.2020 10:16
Honzo, stalo se mi to také, také když mi rovnali rameno dozadu nalepeným obloukem. Mám černé tejpy. Dočetla jsem se jinde, se že puchýře vytvoří, když je pod tejpem kůže zkrabacená. Což se při lepení oblouku může stát. Kůže je tak podrážděná a udělají se puchýře.
Odpovědět
Š Avatar autora Kožní reakce na tejp 25.5.2020 10:15
Dobrý den, také se mi udělali puchýře. Ruku jsem měla umytou, doma jsem se sprchovala, nebyla jsem ničím namazaná. Dříve se mi to nestalo, ale je pravda, že tento tejp, pod kterým se mi to udělalo byl dost natažený aby mi držel rameno dozadu. Puchýře jsou pěkně ošklivé a nalité. Přijde mi to jako kombinace - mechanické podráždění, působící reakci.
Odpovědět
H Avatar autora Kožní reakce na tejp 25.5.2020 10:13
Tak jsem se dnes dověděl, že to nejspíš nebyl stejný modrý pásek, ale nějaký zbytek jiného modrého. Tak to tejpování ještě nevzdám a zkusím to s jiným.
Odpovědět
H Avatar autora Kožní reakce na tejp 25.5.2020 09:58
No byl to stejně modrý tejp na stejném místě od stejné rehabky. Je zajímavé, že to nedělá pod celým tejpem, ale pod těma koncema, co se ustřihují. Zkusil jsem ten kraj trochu odlepit a ještě to nechat a udělaly se další puchýřky zase kousek dál tam, kde to zůstalo přilepené. Jako by to souviselo s namáháním. Dávali mi je už 3 lidi. Prvně mi tejpy dala dr rhb někdy v říjnu. Byly žluté. 2 vedené obloukem přes rameno, aby mi to rovnalo ramena dozadu. Nosil jsem je asi týden, pak pár dní pauza, pak tahle rehabka modré. Pak asi týden pauza. Koupil jsem si béžové, ty mi dala známá rehabka. Bez problémů. Teď zas ty modré a svědění a puchýřky. Zeptám se až tam za měsíc půjdu, jestli to bylo od stejného výrobce. Kůži mi nijak předtím neošetřovali nikdy, prostě to nalepili. Souvisí to nějak - třeba jestli jsem víc nebo míň umytej nebo něčím natřenej? Děkuju. (PS. prosím, nedalo by se nastavit, aby mi chodilo mejlem, když mi tu někdo odpoví?)
Odpovědět
H Avatar autora Kožní reakce na tejp 25.5.2020 09:57
DObrý den, mám po cca 14 dnech znovu tejpy na stejném místě (bursitida v rameni). Poprvé mi neudělaly žádnou reakci, ale teď to svědělo a vepředu na rameni se mi udělaly pod okrajem tejpu puchýře. Dělává tejp alergickou reakci nebo je to spíš mechanickým drážděním? Díky.
Odpovědět
T Avatar autora Kožní reakce na tejp 25.5.2020 09:57
Dobrý den, s tím to problémem jsme se již setkali. Kinesio tapy jsou sice hypoalergenní, ale při větší citlivosti klienta nebo při nedokonale ošetřené pokožce před aplikací, může dojít k takovéto reakci. Je také důležité, zda jste použil pokaždé stejné tejpy a jaké ... není totiž tejp jako tejp. Během aplikace samozřejmě dochází k mechanickému dráždění kůže, a proto je nutné mezi jednotlivými aplikacemi udržet rozestup 1 až 2 dny.
A Avatar autora Utržený meniskus a poranění achylovky 25.5.2020 09:43
Dobrý den prosím jak si můžu zatejpovat utržený meniskus a poraněnou achilovku po úraze kolene kde se utrhl koleni vnitřní vaz a po dva a půl měsíce se potvrdil i utržený meniskus než půjdu na operaci tak bych si zatím tejpovala nohu děkuji za radu Alena
Odpovědět
T Avatar autora Utržený meniskus a poranění achylovky 25.5.2020 09:43
Dobrý den, Aleno. Na meniskus jako takový ž´dná apliakce není. Lze tejpovat koleno proti boelsti a otoku, například takto: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Určitě také posilujte svaly kolem kolenního kloubu, abyste měla rychlejší pooperační rehabilitaci. Na Achillovu šlachu se výborně hodí tato aplikace: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-achilovky-a-lytka-kinesiotaping
PM Avatar autora Tejpovani kolene u starších lidi 25.5.2020 09:42
Dobrý den.Chtěla bych se zeptat,jestli je možné pomoct tejpovanim moji babičce,které je přes 80roků a má problémy ,ze ji boli kolena i v noci...revma.Děkuji za odpověď.Pešová
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani kolene u starších lidi 25.5.2020 09:42
Dobrý den, vážená paní Pešová. Předem se omlouvám za pozdní opověď. Vaší babičce můžete ulevit tejpem, jehož návod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Pokud mohu doporučit, velice se při bolestech spojenych s artrozou osvedcila kombinace tejpu a přes něj apliakce chladiveho spreje Biofreeze. Sprej nastříkáte přimo pres aplikovaný tejp dle návodu a můžete opakovat jeho paliakci až 3x/den, abyste chladivý protiboelstivý účinek udržela. http://www.rehabilitacnipomucky.cz/biofreeze-sprej/
Avatar autora U ruky zápěstí 25.5.2020 09:37
Dobrý den. Pro účast v kurzu tejpování je nutná nějaká odbornost nebo se může kurzu účastnit kdokoliv?Budu po absolvování kurzu oprávněn poskytovat službu tejpování,podobně jako poskytování kondičních masáží po absolvování kurzu masáží?
Odpovědět
T Avatar autora U ruky zápěstí 25.5.2020 09:37
Dobrý den, Jiří. Váš dotaz byl zodpovězen v samostatné sekci. Ale k Vašemu dalšímu dotazu - pro absolvování kurzu je vhodné mít alespoň základní znalosti anatomie a vyšetřování pohybového aparátu. Nicméně se můžete zúčastnit i jako liak, pokud budete tejpovat sám sebe / svou rodinu. S pozdravem, Jitka Kobrová
R Avatar autora U ruky zápěstí 25.5.2020 09:36
Dobry den. Chci se zeptat jestli je vhodne tejpovat i narazene zapesti. Pri padu z kola jsem si narazil zapesti a stehno.Pri zatezi kdy mam napr. zmacknout packu predni brzdy citim bolest na hrbetu ruky asi 3cm od kloubu prostrednicku a ukazovacku take citim bolest pri prejeti nerovnosti pokud drzim riditka pevne a mam jakoby sevrenou pest.U nohy jsem si narazil prave stehno z boku.Asi po tydnu od padu uz nohu celkem bez problemu ohnu pri zatezi boli modrina jako by mi ji nekdo zmackl, ale co me trapi je ze kdyz chvilicku sedim nebo si i dokonce lehnu dostam krece do stehna ze spodu pak ta bolest jde jakoby pod kolenem spise z venkovni strany az po vnitrni kotnik. Chapu ze narazenina boli dlouho a trva nez se vyleci ale potreboval bych se co nejdrive zbavit bolesti jelikoz za 14dni jedu na hory.Snazim se najit zpucob co by mi aspon trochu ulevil..Myslite ze tejp j e dobra volba?
Odpovědět
T Avatar autora U ruky zápěstí 25.5.2020 09:36
Dobrý den Romane, omlouvám se za pozdní odpověď. V první řadě jste si měl dojít na rentgen. Pokud zápěstí stále bolí a otéká, můžete RTG vyš. absolvovat i nyní po 14-ti dnech. Někdy se zlomenina zápěstí rozpozná až právě po tak dlouhé době. Pokud by se zlomenina zanedbala, vede to k nestabilitě zápěstí, následné arthroze a vzniku pakloubů. Co se týče stehna, kineziotaping může pomoci ( tejpování iliotibiálního traktu) nebo je vhodný vysokovýkonový laser. Pokud bolest přechází až ke kotníku, bylo by dobré navštívit fyzioterapeuta, který vyloučí, zda problémy nemáte od bederní páteře. Mohl jste se při pádu uhodit i do zad. Přeji pěkný den. Marková Marcela
P Avatar autora U ruky zápěstí 25.5.2020 09:35
Jak otejpovat u ruky zápěstí????? Diky předem. Petra
Odpovědět
T Avatar autora U ruky zápěstí 25.5.2020 09:35
Dobrý den, Petro! Nejprve bych se vám chtěl omluvit za pozdní odpověď - měli jsme teď pár dní problém s diskuzí a některé dotazy se nám ztratily, včetně toho vašeho... Na váš dotaz vám bohužel nedokážu správně odpovědět, dokud nebudu vědět co má být cílem tejpování zápěstí. Snížení bolestivosti, zpevnění,...? Zkuste nám popsat váš problém a zkusíme něco vymyslet:-)... Hezký den! J.K.
Avatar autora K čemu mě opravňuje absolvování kuzu. 25.5.2020 09:34
Dobrý den. Budu moci poskytovat po absolvování kurzu službu tejpování podobně jako masáže po absolvování kurzu kondičních masáží ?
Odpovědět
T Avatar autora K čemu mě opravňuje absolvování kuzu. 25.5.2020 09:34
Dobrý den, Jiří. Pokud jste masér, který absolvoval rekvalifikační kurz a má na to živnostenské oprávnění, tak v rámci regeneračních a rekondičních služeb s působením mimo oblast zdravotnictví ano, můžete.
MS Avatar autora tejpování miminek 25.5.2020 09:33
Dobrý den. Já bych se chtěla optat jestli máte jine doporučení nejsem z Prahy ale z Plzeňska.
Odpovědět
LN Avatar autora tejpování miminek 25.5.2020 09:32
Přeji dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli by bylo možné popř. jak tejpovat 16 měsíčnímu dítěti prsty na nohou. Od narození má maly pry vrozenou vadu, že mu jde prostředníček pod prsteníček a ukazovaček. Na dvouch ortopediich nám bylo řečeno, že se to možná srovna v botičkách a že mu mám prsty tahem každy den rovnat večer před spaním od narození masíruji a nic moc a tak mě napadla tato varianta jeslti tedy není už pozdě. Děkuji za radu
Odpovědět
T Avatar autora tejpování miminek 25.5.2020 09:32
Dobrý den paní Nováková, obraťte se na stejnou adresu, kterou doporučovala Mgr. Kobrová paní Olmové - tzn. htttps://www.rht.cz/. Děkuji M.
PO Avatar autora tejpování miminek 25.5.2020 09:31
dobrý den, mám na vás prosbu, jestli byste mi neporadil. Je možno někde získat informace, jak se tejpují děti? Konkrétně máme doma malinké miminko, které trápí koliky a bolesti bříška, četla jsem, že jde u tohoto problému využít tejpy? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora tejpování miminek 25.5.2020 09:31
Dobrý den, vážená paní Olmová. Pokud jste z Prahy, doporučuji navštívit zařízení: https://www.rht.cz/ kde mají s fyzioterapií (včetně tejpování) miminek bohaté zkušenosti. S pozdravem, J. Kobrová
L Avatar autora O tejpováni celkově 25.5.2020 09:30
Nechci být rýpavá, ale tejpovací pásky se lepí na oholenou pokožku, aby tejp více držel
Odpovědět
J Avatar autora bolest ukazováčku 25.5.2020 09:27
Dobrý den, v prosinci jsem měla florbalový turnaj a protihráčka mě sekla florbalkou do ukazováčku (myslím, že je to třetí článek, nevím jak se tomu odborně říká ) a do teď mám při psaní ve škole silné křeče v ukazováčku. Tak jsem se chtěla zeptat, jestli by pomohly tejpy a zpevnění . Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora bolest ukazováčku 25.5.2020 09:27
Dobrý den, Jano. V tomto případě bych doporučila sáhnout k fixačním tejpům nikoliv ke kineziotejpům - jejich cílem totiž není fixace postiženého segmentu narozdíl od klasických (fixačních) tejpů. http://www.tejpovani.cz/katalog/show/32/1/fixacni-tejpy-mueller Pro fixaci prstů bych doporučila šíři 2,5 cm.
FV Avatar autora Odstranění zbytků lepidla na pokožce 25.5.2020 09:26
Dobrý den, prosím vás čím levně odstraním zbytky lepidla na pokožce? Dřel jsem to vším co máme doma, ale pořád tam něco zůstává. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Odstranění zbytků lepidla na pokožce 25.5.2020 09:27
Dobrý den, můžete použít buď speciální přípravky na odstranění lepidla, nebo prostý líh. Pěkný den. M.
A Avatar autora Nahrbená záda 25.5.2020 09:25
Dobrý den, mám nahrbená záda - jakoby povislá ramena dopředu. Díky tomu předsazuji hlavu a záda hrbím. Když se snažím záda rovna zatažením ramen zpátky, pálí mě mezi lopatkami. Chci se zeptat, jaký tejping je pro mne vhodný, abych udržela vzpřímená záda - do kříže přes lopatky nebo jen pruhy přes lopatky z jedné strany na druhou nebo jen stáhnou ramena nebo přes krční páteř? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Nahrbená záda 25.5.2020 09:26
Dobrý den Andreo, popisujete klasické svalové dysbalance, které vedou k vadnému držení těla. Nejdůležitější pro vás je cvičení, které vám doporučí kvalitní fyzioterapeut. Pokud chcete cvičení doplnit tejpováním, můžete kromě dalších možností, použít facilitační techniku na dolní fixátory lopatek, kterou najdete v knize 'Terapeutické využití kinesio tapu' na str. 127. Děkuji M.
B Avatar autora náplasti na bolest 25.5.2020 09:24
Používám je doma, na kyčle, když stloustnu, začne mě bolet kyčel jako čert. Nic jiného bych už nikdy nekoupil. http://eshop.slinivkar.cz/52-cinske-lecive-naplasti Doporučuji
Odpovědět
T Avatar autora Odrazena pata 25.5.2020 09:23
Prosim o radu, jak by se spravne mela tejpovat odrazena pata. Dekuji.
Odpovědět
T Avatar autora Odrazena pata 25.5.2020 09:24
Dobrý den, Tomasi. V tomto případě lze zvolit lymfatickou korekci pokud poúrazový stav doprovází bolest či otok. Lymfatický vějíř dostanete rozstříháním tejpu o šíři 5cm na 4-6 pruhů a ponecháte společnou kotvu (cca 2,5-5 cm dlouhou). Můžete využít i dva vějíře, pokud jedním plochu nepokryjete. Pruhy tejpu aplikujte s 0-20% napětím, segment uveďte do protažení, kotvu tejpu aplikujte bez napětí pásky nad kotník(y), konce dolepujte bez napětí. Pokud byste chtěl odlehčit odraženou patu při došlapu, použijte tejp k zajištění gelové podpatěnky nebo jiného měkkého materiálu.
JB Avatar autora stehení sval 25.5.2020 09:22
Dobry den. Hodi se tento typ tejpovani na videu pro natrzeny steheni sval, predni, s malym hematomem. O lekare mam diporucen jen klidovy rezim. Dekuji. Honza
Odpovědět
T Avatar autora stehení sval 25.5.2020 09:22
Dobrý den, Honzo. Ano, tento tejp je určitě při popisovaných obtížích vhodny. Protažení svalu však dělejte do bolesti. Po nalepení tejpu z videa můžete aplikaci doplnit tejpem lepeným jako prostorová korekce typu 'hvězda' přímo nad místo, kde je sval natržený ('hvězdu' nalepte pomocí 3 'I' tejpů křížem přes sebe, bez napětí pásky, ve stejné poloze dolní končetiny, ve které jste lepil stehenní sval, přímo přes 1.inhibiční tejp). Dále se doporučuje apliakce vysokovýkonového laseru a lokální kryoterapie (například Biofreeze ve spreji, který lze aplikovat přímo přes tejp). S pozdravem, Jitka Kobrová
J Avatar autora stehení sval 25.5.2020 09:21
Musím se také připojit k pochvale tejpu při problémech při běhání. Vyhledal jsem fyzioterapeuta, když mi lékař sdělil, že mám tzv. 'skokanské koleno'. Pořád mě trápila bolest pod čéškou a to často i během normální chůze, natož při běhání. Po prvním nalepení jsem se hned cítil lépe a po několika dalších jsem zkusil vyběhnout. Aktuálně mě bolesti předního stehenního svalu netrápí a také bolesti pod čéškou ustoupily. Tejpování je super moderní záležitost... Jirka
Odpovědět
O Avatar autora Která druh TAPU 19.12.2021 14:31
Mohu se zeptat, který druh tapu jste použil? Děkuji moc.
R Avatar autora stehení sval 25.5.2020 09:20
Super aplikaci tejpů pro všechny hobíky i profíky běžce. Kdo nevyzkoušel, neběhá :D
Odpovědět
P Avatar autora stehení sval 25.5.2020 09:19
dobrý den chci se zeptat jak nejlépe zatejpovat přední stehení sval (rectus femoris) už ho mám skoro doléčený děkuji
Odpovědět
T Avatar autora stehení sval 25.5.2020 09:20
Dobrý den, předpokládám, že chcete sval spíše zrelaxovat. Během lepení kinesio tapu musíme respektovat anatomický průběh svalů. Sval lepíme od úponu k začátku a při lepení nejdelší části kinesiotapu musíte mít sval v protažení. Nejlépe to uvidíte na tomto videu. Hezký den
J Avatar autora Jak je to správně? 25.5.2020 09:16
Dobrý den, před několika dny jsem byl na kurzu tejpování, kde mi bylo sděleno, že v podstatě nezáleží na tom, jestli se tejp umísťuje od začátku svalu k jeho úponu a nebo obráceně, že efekt vytvořený tejpem na povrchu a pod kůží a celkově bude stejný. Lepili jsme převážně 'svalově-lymfatické' tejpy. Lektor je fyzioterapeut s dlouholetou praxí a rovněž v tejpování. V různých publikacích se však uvádí rozdíl v působení tejpu - inhibiční, facilitační, v závislosti na jeho umístění. Jaký na to máte názor? Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Jak je to správně? 25.5.2020 09:17
Dobrý den, Jirko. Tak to jste investoval své peníze do vskutku odborného kurzu! Pokud někdo nerespektuje anatomické a fyziologické zákonitosti a nedokáže Vám ani vysvětlit proč 'je to jedno', tak bych přednášejícího nepovažovala za erudovaného lektora. Taktilní receptory, zejména Ruffiniho tělíska, exteroceptivní stimulace na základě embryonálního vztahu nervového systému a kůže, facilitace svalu ve směru aproximace a inhibice ve směru distrakce a další skutečnosti tedy lektorovi zřejmě unikly.... Náš názor si můžete dohledat v knize Terapeutické využití kiensio tapu, které zanedlouho vyjde v přepracované vydání pod názvem 'Terapeutické využití tejpování' opět v nakladatelství Grada. S pozdravem Jitka Kobrová
K Avatar autora Volné vazy v kotníku 25.5.2020 09:11
Dobrý den, syn (15 let) si na fotbale přetrhnul vnější kotníkový vaz kalkaneofibulární. Při tom došlo k vychýlení hlezenního kloubu. Od události již uplynul týden. Doktor nám vzhledem k poranění doporučil operační zákrok. Je toto řešení vhodné?
Odpovědět
T Avatar autora Volné vazy v kotníku 25.5.2020 09:11
Dobrý den, Karle. Pokud lékař na základě zobrazovacího vyštření shledal přetržení vazu a chcete, aby Váš syn dále v životě sportoval, je operační řešení dobrá metoda volby. Vše však záleží na míře přetržení a Vašem rozhodnutí. Konzervativní přístup se obecně hodí pro starší a méně aktivní osoby než pro 15ti letého fotbalistu. Doporučuji však, pokud si nejste jistý s návrhem tohoto lékaře, abyste navštívil ještě minimálně jednoho a znal všechny možnosti řešení. S pozdravem, Jitka Kobrová
T Avatar autora Volné vazy v kotníku 25.5.2020 09:10
ahoj ....vykloubila jsem si kotník , a ted mám uvolněné vazy na kotníku....lékař mi hrozí operací .
Odpovědět
Z Avatar autora Volné vazy v kotníku 25.5.2020 09:06
Dobrý den, hraju lakros a po skoro každém zápase jsem měla vyvrknutý kotník.. Po ortelu ortopeda, že mám moc volné vazy, mi byla doporučena operace, na kterou jít nehodlám. Zbývají už pak ortézy a tejpování, o kterém toho moc nevěděli.. Doporučili byste mi klasický kinesiotaping kotníku (který tu máte názorně ukázaný ve videích), nebo něco jiného? Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Volné vazy v kotníku 25.5.2020 09:09
Dobrý den, volné vazy v kotníku jsou u sportovců poměrně častou záležitostí. Určitě doporučujeme vyzkoušet nejprve kinesiotaping. Můžete se inspirovat videem v sekci 'Jak tejpovat', ale zrovna u tohoto návodu záleží hodně na tom, zda máte větší problémy s vnějšími nebo vnitřními vazy v kotníku. V případě velké nestability rozhodně nezavrhujeme ani klasické fixační tejpování. V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat nebo se obraťte na našeho fyzioterapeuta. Hezký den.
T Avatar autora Vzpřimovač kyčle 25.5.2020 09:05
Dobrý den,chtěl bych se zeptat nebo spíše poradit co dělat nebo jak tomu pomoci.Při dřepu nebo při zvedaní nohou ve visu me bolí vzpřimovač,možna je to krejčovský sval,nejsem si jistý,bolí me to při větší zátěži.Prosím o radu.Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Vzpřimovač kyčle 25.5.2020 09:06
Dobrý den Tomáši, při dřepu i při přednožování zapojujete flexory kyčelního kloubu - patří k nim i musculus sartorius (krejčovský sval). Bylo by vhodné poradit se s instruktorem v posilovně nebo přímo na fyzioterapii, jak cvičení vhodně upravit. Většinou jde o svalovou dysbalanci, kdy flexory (neboli ohýbače) kyčelního kloubu nahradí při cvičení břišní svalstvo. Výsledkem je přetížená bederní páteř a zkrácené flexory, které nedostatečnost břišních svalů ještě zhoršují. Přeji pěkný den. M.
M Avatar autora Kinesiotaping nebo fixační? 25.5.2020 09:04
Dobrý den, měla jsem z fotbalu natržené vazy v kotníku, teď se chci již vrátit na tréninky ale nevím či kotník zatejpovat kinesio nebo fixační páskou a nebo jestli stačí nějaká stahovací ponožka. Co myslíte že je nejlepší? Díky předem za odpověď :)
Odpovědět
T Avatar autora Kinesiotaping nebo fixační? 25.5.2020 09:05
Dobrý den, Martino. Každá z Vámi uvedených pomůcek má své místo a svůj účel použití. Záleží, jak velký stupeň nestability Váš kotník vykazuje, jakou výši kontroly nad ním máte, apod. Podle toho se vybírá jaká metoda vnější stabilizace je nejvhodnější. Doporučuji toto konzultovat s fyzioterapeutem, se kterým jste po úrazu rehabilitovala nebo se objednejte přímo k nám do Rehabilitace Rehasport, kde vyhodnotíme optimální variantu vnější podpory Vašeho kotníku. S pozdravem, Jitka Kobrová
MS Avatar autora tejp zraněného malíčku ruky 25.5.2020 09:03
můžu poprosit o video tejpování malíčku na ruce po úrazu šlachy? děkuji martina
Odpovědět
T Avatar autora tejp zraněného malíčku ruky 25.5.2020 09:03
Dobrý den, vážená paní Strejcová! Bohužel, videonávod tejpování malíčku po úrazu šlachy jsme ještě netočili. Možná příště:-)... Hezký den! J.K.
D Avatar autora tejp zraněného malíčku ruky 25.5.2020 09:02
Zkusil bych fixační tejpovací pásku v šíři 2,5 cm. Případně se to dá ještě trhnout, pokud by to bylo na ten malíček příliš široké...
Odpovědět
F Avatar autora tejp zraněného malíčku ruky 25.5.2020 09:02
Zdravím, hledám radu ohledně tejpu na malíček ruky. Nedávná zlomenina/prasklina posledního článku vyžaduje zpevnění než se zcela zahojí, ale já potrebuju mít ruku volnou pro práci. Prst ohýbat nemusím, klouby mohou být přelepeny. Dík za rady
Odpovědět
K Avatar autora Ganglion na nártu 25.5.2020 09:01
Dobry den, na konci prazdnin se mi na nartu (cca 4 cm od kotniku smerem k maliku) udelal ganglion. pry to mam z toho ze jsem kazdy den nekolik hodin jezdila na koni a zatezovala sem tim vice slachu nez zvladla. na konci zari jsem sla k doktorovi s tim ze by mi ho vytahl. hned po tom to mi to vytahl tak to splasklo, pak mi do toho pichnul kotrikoidy a v tu chvili se mi to 'nafouklo' zpatky, teda aspon z meho neprofesionalniho pohledu. obcas to celkem dost boli a proto to chladim ale chtela bych se zeptat jestli to je normalni a co s tim delat a jelikoz docela dost sportuji tak jestli tejpovat nebo ne
Odpovědět
T Avatar autora Ganglion na nártu 25.5.2020 09:01
Dobrý den Kristýno, ganglion je pseudocysta vyplněná gelatinózní hmotou. Vyskytuje se většinou v blízkosti kloubů, šlach a vazivových struktur, které jsou chronicky přetěžované. Mohou však vzniknout po úraze nebo infekci v dané oblasti. Konzervativní léčba spočívá v přiložení ortézy nebo obvazu, který omezení pohyblivost kloubu nebo sníží tření šlachy. Dále se aplikuje magnetoterapie, ultrazvuk, laser, provádí se mobilizace kloubů a techniky na uvolnění měkkých tkání. Samozřejmě lze i tejpovat, ale musí se přesně vyšetřit, proč v té dané oblasti ganglion vzniká - plochonoží/svalové dysbalance, aj. Po odsátí a následné aplikaci kortikoidů bych asi volila tejpování metodou lymfatické korekce. Pokud se opět ganglion objeví (což není neobvyklé), může se odstranit vyříznutím. Přeji pěkný den. M.
K Avatar autora Luxatio humeri 25.5.2020 08:59
Dobrý večer, rada by som sa spýtala, pacient po luxacii ramena,uz po rehabilitacii, opat zacina so sportom, preventivne ideme zatejpovat, chranit pred instabilitou klbu 1.a zakladna inhibicna technika na m. deltoideus alebo b funkcna korekcia pri multiax. instabilite 2.mechanicka korekcia klbu 3.depresia AC sklbenia moja otazka teda je ze čo je lepšie využiť 1A alebo 1B alebo oboje? a prečo? Ďakujem pekne za odpoveď. Dovidenia
Odpovědět
T Avatar autora Luxatio humeri 25.5.2020 09:00
Dobrý den Kataríno, vy jste fyzioterapeut, který pacienta po luxaci ramenního kloubu ošetřuje? Pokud ano, tak si vyšetřete, jak jsou na tom svaly rotátorové manžety, které při kvalitním zapojení zajišťují stabilitu/centraci hlavice v jamce. Podle toho bych pak volila inhibiční nebo facilitační techniku konkrétních svalů. Jinak v rámci prevence můžete při sportu použít kombinaci mechanické a funkční korekce, která je uváděna v knize 'Terapeutické využití kinesio tapu' na straně 76-77. Předpokládám, že z této knihy vycházíte. Samozřejmě mějte na paměti, že svalovou souhru, která se docílí pouze cvičením, tejp nenahradí. Jde pouze o doplňkovou metodu. Přeji pěkný den. M.
I Avatar autora tejpy x orteza 25.5.2020 08:58
Dobry den, jsem po operaci predniho krizoveho vazu. Chci se zeptat jestli je ucinek tejpu srovnatelny s ortezou na sport. Děkuji za odpoved.
Odpovědět
T Avatar autora tejpy x orteza 25.5.2020 08:58
Dobrý den, Ivano! Děkujeme za váš dotaz a zároveň se omlouvám za pozdní odpověď. Tejpovací páska nenahradí ortézu! Záleží na aktuálním stavu vašeho kolenního kloubu. Při větší nestabilitě při větší zátěži je sportovní ortéza téměř nezbytná. Naopak při menší nestabilitě v mírné zátěži postačí tejpovací páska. S přáním pevného zdraví J.Kalista
M Avatar autora tejp nebo ortéza na koleno při fotbale 25.5.2020 08:54
Dobrý den, při halovým turnaji jsem si při odebírání míče poranil koleno. Koupil jsem si ve vašem e-shopu Mueller EuroTape tejpovací pásku a lepil podle návodu co tady máte, ale koleno mě pořád pobolívá. Tak mě napadlo, jestli by mi nepomohla ortéza, ale ty bohužel neprodáváte, takže jsem se chtěl zeptat jestli by jste mi neporadili jakou ortézu bych si měl na koleno pořídit. Děkuju!
Odpovědět
T Avatar autora tejp nebo ortéza na koleno při fotbale 25.5.2020 08:54
Dobrý den, Milane! Děkujeme za váš příspěvek do diskuze. Předně by se asi hodilo zmínit, že ve vašem případě by byla ideální konzultace s fyzioterapeutem/ortopedem - který by měl posoudit váš zdravotní stav. Indikace tejpovací pásky je samozřejmě jedna z možností terapie, ale určitě ne jediná. Pokud je podpora tejpu nedostatečná, je ortéza na místě (tejpovací páska nenahradí ortézu). Na tomto portálu ortézy skutečně neprodáváme, ale můžete navštívit jiné naše e-shopy s nejširší nabídkou špičkových sportovních ortéz - www.ortezy.cz nebo www.rehabilitacnipomucky.cz/ortezy-a-bandaze. Ještě jednou však doporučuji objednat se k vašemu terapeutovi. S přáním pevného zdraví J.Kalista
PK Avatar autora tejp nebo ortéza na koleno při fotbale 25.5.2020 08:53
Dobrý den, před 4 roky jsem utrpěl při fotbale úraz kolena. Při operaci byl zjištěn prolém s předním křízovým vazem, ale bylo mě řečeno že díky velké svalové hmotě mě koleno bude držet. Od té doby používám na fotbal ortézu a problém s kolenem nemam, bohužel mě ortéza při hře trochu limituje. Myslíte že lze ortézu nahradit tejpem? Jde mě hlavně o prevenci při podvtnutí nohy nebo podobně neočekávaném pohybu. Moc děkuji za odpověď Kmošek
Odpovědět
T Avatar autora tejp nebo ortéza na koleno při fotbale 25.5.2020 08:53
Dobrý den Pavle, pokud máte dostatečně a kvalitně vytrénovanou svalovou hmotu, měla by kolenní kloub při zátěži udržet. Bohužel fotbal je tak nárazový sport, kdy vám nikdo nezaručí, že během pohybu nedojde např. k torzi kolene. Kineziotaping není fixační, rozsah pohybu v kloubu nelimituje. Měl by vás vidět fyzioterapeut a podle vyšetření rozhodnout, co je pro vás nejvhodnější. Přeji pěkný den. Marcela Marková
K Avatar autora Skolioza 25.5.2020 08:51
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli by mi tejpy pomohly i proti bolesti zad. Trpím nemalou skoliózou. Mám předepsáno několik cviků, ale proti bolesti mi moc nepomohly. U několika mých spolužaček jsem viděla tejpy a říkaly, že jim pomohly, tak jsem se rozhodla je vyzkoušet taky. Ale nějak vůbec nevím, do čeho jdu. Je nějaký rozdíl, co se týče barev? A je vůbec dobrý nápad tejpovat i skoliózu? Děkuji za odpověď a přeji příjemný den.
Odpovědět
T Avatar autora Skolioza 25.5.2020 08:52
Dobrý den, Kristýno. Dovolím si Váš problém trochu rozvést. Skoliózu máte předpokládám déle, než boelsti zad, tj. Vaše boelsti zad nemusí mít se skoliózou (kterou máte asi celý život) vůbec nic společného. Bolest může být zapříčiněna blokádou příslušného segmentu páteře, což vyvolá doprovodné stažení svalů a další reflexní jevy. Barvy mají roli jen estetickou nikoliv funkční. Všechny barvy od jednoho výrobce mají stejné vlastnosti. Bylo by vhodné, abyste navštívila fyzioterapeuta (ideálně se znalostí McKenzie metody), který dokáže na základě vyšetření indikovat adekvátní pohybovou léčbu, mobilizaci apod. Tejp je vždy nutné brát jako doplněk léčby (např. na reakticně stažené svaly). Pokud jste z Prahy či okolí, můžete se objednat do Rehabilitace Rehasport. Více info naleznete zde: http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/
M Avatar autora zápěstí 25.5.2020 08:50
Dobrý den, měl jsem zánět šlachy 5. extesoru v zápěstí po nošení ortézy bolest ustala, ale při mírné zátěži se bolest vrací, potřeboval bych zápěstí odlehčit a zpevnit jej, je tejpování vhodné ? popřípadě jak jej provést? Předem děkuji za odpověd.
Odpovědět
T Avatar autora zápěstí 25.5.2020 08:50
Dobrý den, Michale. Tejpovací páska je vhodná, ale konkrétní aplikace by se musela řešit Vám namíru dle nálezu. Pokud se chcete objednat na tejpování s instruktáží, volejte v pracovní dny 8-20 na 602 777 701 nebo pres mail, který nalzenete v kontaktech na www.rehabilitace-rehasport.cz
V Avatar autora Tejpování při zánětu šlach ruky 25.5.2020 08:49
dobrý den. chtěla jsem se zeptat jestli jsou nějaké rozdíly v barvách tejpů. děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování při zánětu šlach ruky 25.5.2020 08:49
Dobrý den Veroniko, pokud vyznáváte východní medicínu, tak určitě víte, že existuje i colorterapie - každá barva má svou funkci (např. modrá chladí, červená hřeje atd). Jinak výrobní rozdíly v tejpech nejsou. Při aplikaci bych volila takovou barvu, která je vám příjemná. Přeji pěkný den. M.
S Avatar autora Tejpování při zánětu šlach ruky 25.5.2020 08:48
Zajímám se zda pomůže tejpování při zánětu šlach ruky a jak ho provést. Popřípadě jestli se dá ruka zatejpovat pro prevenci přetížení šlach a jak to provést.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování při zánětu šlach ruky 25.5.2020 08:48
Určitě lze, ale spojil bych se s nějakým fyzioterapeutem, který má s tejpováním zkušenosti - tohle se špatně vysvětluje přes diskuzi...
K Avatar autora Rameno 25.5.2020 08:46
Dobrý den, už asi rok mě pobolívá pravé rameno i při menší zátěži. Dřív jsem hrála volejbal a nyní když hraji (jen občas ve škole) a chci dát podání nebo smeč, tak mě bolí, občas se mi i 'povyhodí' rameno. To samé se mi děje i když posiluji ať už s činkami (od 1 kg do 5 kg na jednu ruku) nebo bez. Občas se mi to stane i když se protahuji nebo jenom sedím u televize a lehnu si na ruku. Proto by mě zajímalo, jestli doporučujete na sport rameno tejpovat nebo to nechat být. Předem děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Rameno 25.5.2020 08:47
Dobrý den Kristýno, kvalitní pohyb v ramenním kloubu je složitý mechanismus, kdy je důležitá souhra svalů, které udržují stabilní rameno a lopatku. Pokud je tento mechanismus poškozen, vznikají různá poškození - impigement syndrom, tendinitida rotátorové manžety a dlouhé hlavy bicepsu brachii, instabilita ramenního kloubu, artroza acromioclavikulárního skloubení, útlak nervu suprascapularis. Určitě je tejpování vhodné, ale nejprve bych navštívila specialistu, který tvůj konkrétní problém dovyšetří. Přeji pěkný den. M.
LM Avatar autora teipovani 25.5.2020 08:45
Dobrý den, prosím o radu, ráda bych koupila kamarádce kvalitní nůžky na tejpy. Můžete mi prosím poradit, zda nůžky u kterých je v popisu, že jsou na kineziotejpy, jsou vhodné i na dynamické tejpy? Ráda bych jí udělala opravdu radost, ale nevím o tom vůbec nic. Moc děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora teipovani 25.5.2020 08:45
Dobrý den Lucie, rozdíl mezi kineziotapy a dynamickými tejpy je pouze v jejich roztažitelnosti. Dynamické tejpy se dají roztáhnout i do šířky. Proto bych volila stejné nůžky. Přeji pěkný den. M.
HK Avatar autora teipovani 25.5.2020 08:44
jaka barva je na jakou bolest nebo je to jedno jsou teipy chladivýi hřejivý děkuji
Odpovědět
T Avatar autora teipovani 25.5.2020 08:44
Dobrý den paní Hálková, barva tejpu nerozhoduje. Všechny mají stejné vlastnosti. Samozřejmě ve východní medicíně uznávají color- terapii, ale v tomto případě může aplikovat jakoukoliv barvu tejpu. Záleží na směru a optimálním napětí při aplikaci. Přeji pěkný den. M.
M Avatar autora Tejpování tříselné kýly 25.5.2020 08:28
Dobrý den, jsem těhotná a mám tříselnou kýlu. Předchozí dvě těhotenství jsem o kýle ani nevěděla (už jsem ji měla), ale tentokrát mě pobolívá. Dá se tejpovat? Mohla byste mi prosím doporučit odborníka, který by mi kýlu zatejpoval a naučil jak na to? U chirurga jsem byla, operaci doporučil až odrodím plánované děti, nyní mi jde o úlevu od obtíží, ne o léčbu. Chtěla bych navštívit i kurz tejpování, ale jsou na dlouho obsazené. Děkuji.
Odpovědět
M Avatar autora leceni pes equinovarus congenitus 25.5.2020 08:27
Dobrý den, mám 4 letého syna, který se narodil s vadou pohybového aparátu, zvanou jako 'koňská noha'. Jeho vtočených chodidel jsem si všimla ihned, ale dětská Dr. tomu nepřikládala váhu a dva ortopedi (v jeho 2 a 3 letech) mě nezávisle na sobě ujistili,že se nejedná o nic zvláštního a že se noha vyvíjí dobře. Vyhledala jsem tedy sama fyzioterapeutické pracoviště a nyní cvičíme. Chci se ale zeptat, zda je tejpování vhodné i na tuto vadu, popř. je možné Vás navštívit? Děkuji za info.
Odpovědět
T Avatar autora leceni pes equinovarus congenitus 25.5.2020 08:28
Dobrý den Martino, tejpování u této diagnozy je vhodné. Pokud se nedomluvíte o vhodném tejpování přímo na fyzioterapeutickém pracovišti kam chodíte na rehabilitaci, můžete nás navštívit v Benicích/Rehasport, Praha 10. Přeji pěkný den. M.
E Avatar autora Crosslink cross-tape tejp mřížka akupunktura 25.5.2020 08:26
Dobrý den, kam nalepit cross tape pro zmírnění přiznaků při kinetóze? Eva
Odpovědět
K Avatar autora Jak lepit trapézové svaly. 25.5.2020 08:25
Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak tejpovat celulitidu na stehnech. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Jak lepit trapézové svaly. 25.5.2020 08:25
Dobrý den Kateřino, celulitidu lze tejpovat lymfatickou korekcí v kombinaci s lymfodrenáží. Dále je důležité upravit pitný režim, životosprávu, přidat pohyb. Přeji pěkný den. M.
M Avatar autora Jak lepit trapézové svaly. 25.5.2020 08:23
Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak široký mám použít tejp na trapézový sval? Našla jsem si instruktážní video, kde je tejp střihlý na půlku, nevím ale, jak je široký. Video: https://www.youtube.com/watch?v=iZnTndU4M-8 Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Jak lepit trapézové svaly. 25.5.2020 08:24
Dobrý den Markéto, na horní část trapézového svalu můžete použít I tejp (nerozstřižený), šířka 5 cm. Lepí se inhibiční technikou od úponu svalu k jeho začátku v max. protažení. Dolní část svalu se lepí facilitační technikou od začátku svalu k úponu v max. protažení - také I tejp šířka 5 cm. Přeji mnoho zdaru. M.
V Avatar autora Jak lepit trapézové svaly. 25.5.2020 08:22
Dobrý den,ráda bych věděla,jak nalepit tejpovací pásku na trapézové svaly? A zvládnu bez cizí pomoci? Děkuji Věra
Odpovědět
T Avatar autora Jak lepit trapézové svaly. 25.5.2020 08:23
Dobrý den Věro, předpokládám, že píšete z toho důvodu, že Vás trapézové svaly bolí tudíž je máte přetížené a budeme volit tenchniku za účelem inhibice, tedy relaxace svalů. Budeme lepit od úponu k začátku svalu, od zevní části klíční kosti a acromionu, kde nalepíme tzv.kotvu. Odtud budeme pokračovat bez natažení tejpu až transverzálním výběžkům krční páteře. Hlava bude odkloněna na opačnou stranu, aby byl sval v protažení. Je poměrně málo míst, které si pacient může ošetřit sám a m. trapezius k nim zrovna nepatří. Proto doporučuji vyhledat proškoleného fyzioterapeuta nebo se obraťte přímo na našeho. Přeji hezký den.
ZM Avatar autora Nehybná krční páteř 25.5.2020 08:20
Dobrý den.Chci se zeptat, jakým způsobem tejpovat krční páteř, u které dochází k velkému namáhání svalstva, ale krkem nelze už vůbec hýbat díky výrůstkům při Bechtěrevově chorobě? Všude jsou jen návody, kde se dá hýbat hlavou neboli předklonit. Děkuji moc za odpověď a přeji hodně zdraví.
Odpovědět
T Avatar autora Nehybná krční páteř 25.5.2020 08:21
Dobrý den, Zdenko. Vždy platí, že při tejpování využíváme maximálně možný rozsah pohybu daného jedince. Pokud jde o pacienta s Mb. Bechtěrev, tak jeho (byť oproti jiným lidem) aktuální rozsah pohybu je jeho maximální a ten při tejpování využíváme. Takže pokud má úklon/předklon nebo otočení hlavy a krku jen pár stupňů, tak v tomto jeho maximu tejp aplikujeme. Pokud jsou svaly přetížené, volte základní inhibiční techniky na svaly nebo prostorové korekce k lokálnímu ošetření místa bolesti. Protažení tkání můžete podpořit i pasivním způsobem- natažení kůže vaší rukou během apliakce tejpu.
M Avatar autora Bolest stehna 25.5.2020 08:19
Dobrý den, mám dotaz. Hraju fotbal, normálně se rozcvičuju, ale vždycky když stehno zatížím víc ( nejčastěji při střelbě) tak mě vystřelí bolest v horní části stehna. Pomohlo by mě tejpování? Popř. jakým způsobem tejp použít. Díky za odpověď, Michal.
Odpovědět
T Avatar autora Bolest stehna 25.5.2020 08:20
Dobrý den Michale, nejlepší by bylo dolní končetinu vyšetřit a poté se domluvit na vhodném tejpování. Pokud jste z Prahy můžete využít naše rehabilitační zařízení v Benicích. Jinak můžete zkusit přední stehenní sval zatejpovat technikou, která je na našem ukázkovém videu - tejpování předního stehenní svalu - nemusíte tam dělat objímku kolene, která je na videu zobrazena růžovým tejpem. Přidává se při bolestech kolene. Nebo můžete použít prostorovou korekci hvězda, která se lepí přes bolestivé místo od středu s napětím 20-35% v protažení svalu. Přeji pěkný den. M.
M Avatar autora bolest po aplikaci tejpů 25.5.2020 08:18
Dobrý den , byly mě aplikovány tejpy na koleno ,stehno a oblast kýčle - okamžitá úleva od bolesti kolene,částečná ve stehenním svalu, ale druhý den při nočním klidu na lůžku silné bolesti v kolenu a holení části nohy, silné bolesti stehenního svalu, třetí noc jsem bolest nemohla snést,tejpy jsem sundala, okamžitá úleva.Co se dělo?
Odpovědět
T Avatar autora bolest po aplikaci tejpů 25.5.2020 08:18
Dobrý den, Marie. Těžko na základě těchto informací soudit, co se mohlo stát. Pokud neznám parametry Vám naložených aplikací (velikost napětí, směr tahu apod.) + příčinu Vašich obtíží, tak nezle odpovědět. Může se jednat o chybně zvolenou techniku nebo jste Vy udělala něco, co bolest vyvolalo...
D Avatar autora Natažené lýtko - horní část 25.5.2020 08:17
chtěl bych se zeptat, jestli vůbec a pokud, tak jaký tejp byste mi doporučili na natržený lýtkový sval. Momentálně nelze na nohu vůbec došlápnout, takže léčím naprostým klidem. Díky
Odpovědět
T Avatar autora Natažené lýtko - horní část 25.5.2020 08:17
Dobrý den, Davide. Ano, určitě lze kinesio tape na natažený lýtkový sval doporučit. Ideální je aplikace základní inhibiční techniky na problematickou část lýtka doplněnou o prostorovou korekční techniku 'hvězda' k maximalizaci efektu odlehčení postiženého místa. K urychlení hojení při svalových rupturách je dále určitě vhodné využít vysokovýkonový laser. V případě zájmu o řešení Vašich potíží v Rehabilitaci Rehasport, koukněte na http://rehabilitace.rehasport.cz/praha/
M Avatar autora Natažené lýtko - horní část 25.5.2020 08:15
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak zatejpovat bolestivou achylovku a na ní navazující lýtkový sval (spodní část). Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Natažené lýtko - horní část 25.5.2020 08:16
Dobrý den Martine, podívejte se na naše video 'Jak tejpovat'. Je tam ukázka tejpování Achillovy šlachy a lýtkového svalu. Přeji pěkný den. Marková Marcela
LB Avatar autora Natažené lýtko - horní část 25.5.2020 08:14
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak zatejpovat natažený lýtkový sval ve spodní části. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Natažené lýtko - horní část 25.5.2020 08:14
Dobrý den, pokud vás bolí úponová šlacha lýtkového svalu, volte aplikaci šlachové korekce s napětím 50-75%. Pokud bolí již svalová bříška, volte inhibiční techniku s napětím 10-15%. Přeji pěkný den. Marková Marcela
M Avatar autora Natažené lýtko - horní část 25.5.2020 08:13
Ahoj, opravdu to funguje. Na začátku jsem tomu nevěřila, ale je to super...jsem bez bolesti. Díky moc
Odpovědět
A Avatar autora Natažené lýtko - horní část 25.5.2020 08:12
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nemáme tip jak umístit kinesiotape při natažení lýtkového tricepsu, ale v jeho horní části (těsně pod podkolenní jamkou)?Děkujii
Odpovědět
T Avatar autora Natažené lýtko - horní část 25.5.2020 08:12
Dobrý den, nevím, zda jste koukala do sekce Jak tejpovat, kde je přesný postup, jak zatejpovat bolestivý lýtkový sval. Když není kinesio tape nalepen přímo na inkriminované místo, neznamená to, že na tuto oblast nepůsobí. Právě v tomto případě je účinná plocha kinesio tapu mezi rozstřiženými konci delšího kinesio tapu. V případě, že jste tuto techniku zkoušela a nevyhovovala Vám, doporučujeme využít klasické inhibiční techniky, kdy aplikujete tejp přímo na bolestivý sval a to od úponu k začátku s tahem 10-15%. V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat. Přejeme hezký den.
A Avatar autora Rada ohledně dělitelného podkladu tejpu 25.5.2020 08:11
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaká značka vyrábí tejpy s již rozděleným podkladem ('papírem', na kterým je samotný tejp nalepený)? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Rada ohledně dělitelného podkladu tejpu 25.5.2020 08:11
Dobrý den, Andy. Kinesiology tapy Temtex mají rozdělený podkladový papír tapu v podélné i v příčné ose, tj. na čtverce 1cmx1cm a velká pole 5cmx5cm. Můžete tak pohodlně a rychle určit velikost kotvy/konce tapu či celkovou délku celé aplikace.
Z Avatar autora Bolest zad 25.5.2020 08:08
Dobry den, manžel má dlouhodobé problémy s bolestmi zad.Po důkladném vyšetření mu bylo zjištěno,že má hraniční šířku plotének a u jedné již má vyvřednutí a má prasklinky.Toto vše způsobuje bolesti zad a nyní i jedné dolní končetiny.Vzhledem k tomu,že na tento problém není léčba jako taková musí se počkat zda vše odezní samo,pokud ne zkusí se fyzioterapie.Chtěli jsme se zeptat zda by tejpování mohlo alespoň částečně pomoci od bolesti?A jaký typ tejpování by jste manželovi doporučili? Za odpověď moc děkujeme Záleský
Odpovědět
T Avatar autora Bolest zad 25.5.2020 08:10
Dobrý den, vážená paní Záleská. V tomto případě musím silně nesouhlasit s kolegy, kteří vyřkli, že se s obtížemi Vašeho manžela nedá nic dělat a že má čekat. Pokud byl vyšetřen podle McKenzie metody Mechanické Diagnostiky a Terapie a závěr vyřkl někdo z McKenzie terapeutů, tak pak ano, ale pokud mu nebyla McKenzie metoda nabídnuta jako metoda volby řešení jeho obtíží, pak rozhodně nelze tvrdit, že nelze příčinu odstranit. Tejpování v tuto chvíli není vhodná metoda. Rozhodně vyhledejte co nejdříve fyzioterapeuta se znalostí McKenzie metody. Pokud jste z Prahy a okolí podívejte se na www.mckenziemetoda.cz pokud ne, dle lokátoru fyzioterapeutů si terapeuta dohledejte zde: http://www.mckenzieinstitute.org/cz/cs_CZ/o-nas/jmenny-seznam-2/
I Avatar autora Bolest zad 25.5.2020 08:06
Hezký den, moji maminku několik let trápí bolesti krční páteře a zad, kdy úplně nejsem schopná určit z čeho. Momentálně řeší, že se jí snad jednotlivé krčky páteře nějak tlačí na sebe. Po nedávném zájezdu chodila týden na opichy, neboť ji zcela vykolejila 10hodinová cesta autobusem (koho ne no). Dostala masáže a od doktora také nějaké předepsané cviky rotační. Je možné jí nějak pomoct právě tejpováním? Za jakoukoliv radu budu vděčná, předem moc děkuji!!
Odpovědět
T Avatar autora Bolest zad 25.5.2020 08:07
Dobrý dne Ivano, bylo by vhodné zjistit přesně o jaký problém se jedná. Maminka může mít různé degenerativní změny na páteři, které se dají kompenzovat pouze zčásti. Většinou rozsáhlé degenerativní změny patří do rukou operatéra. Tejpováním můžete ulevit, ale cvičení a rehabilitace je na prvním místě. Přeji mnoho zdaru. Marková Marcela
N Avatar autora Bolest zad 25.5.2020 08:05
Dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli je vhodné tejpovat záda,které mě opakovaně bolí, i na sport ? Nevadí tejpy při běhání a sportu?
Odpovědět
T Avatar autora Bolest zad 25.5.2020 08:05
Dobrý den Nikolo, tejpy můžete aplikovat i na sport. Při chronických bolestech páteře je však nutné navštívit fyzioterapeuta, který doporučí vhodné kompenzační cvičení. Tejpování je pouze doplňková metoda. Přeji mnoho zdaru. Marková Marcela
K Avatar autora Bolest zad 25.5.2020 08:04
Dobrý den, mám již 2 měsíce silné bolesti zad, vpravo pod lopatkou. Opich ani pár odblokování mi nepomohlo. Rentgén je v pořádku. V papírech mám uvedeno, blokáda. Štípe to, pálí to a po námaze se to nedá vydržet. Ve středu mi sestřička celou čast polepila tejpy. Nevím co mám dšlat, bolest je mnohem větší a večer lozím už po čtyřech, jak to bolí. Mám to sundat nebo ta bolest ustoupí.
Odpovědět
T Avatar autora Bolest zad 25.5.2020 08:04
Dobrý den, za předpokladu, že se Vaše bolest po aplikaci kinesio tapu zhoršila, určitě neváhejte a tejpy sundejte. Může to být ze třech důvodů. 1) Jste na kinesio tapy více citlivá a proto tato bouřlivá reakce. 2) Je možné, že terapeut, který Vám to lepil udělal při postupu nějakou chybu. 3) Vaše diagnóza není pro tejpování vhodná. Můžete Váš problém konzultovat přímo s naším fyzioterapeutem a pokusit se bolest odstranit. Přeji hezký den.
D Avatar autora Tejpování záprstí 25.5.2020 08:03
Dobrý den, mám po zlomenině záprstních kůstek - malíček, prsteníček. 3 týdny jsem měl sádru, potom 2 týdny ortézu. Chtěl bych začít opět sportovat (hraju fotbal). Chci se zeptat, jestli se dá záprstí nějak zatejpovat a jestli to má vubec smysl? Díky za reakci. David O.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování záprstí 25.5.2020 08:03
Dobrý den, Davide. Nejprve je nutné uvést, z jakého důvodu je nutné ruku tejpovat- co je po sundání fixace za problém- bolest?, snížená hybnost?, prevence? Po té se dá zvolit vhodný typ aplikace a rozhodnout, zda má tejpování vůbec smysl.
Avatar autora tejpování ploché nohy u dětí 25.5.2020 08:02
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda lze užít metodu tejpování i u léčby plochých nohou u dětí a popřípadě nějaký odkaz na kontakt někoho, kdo by něco podobného dělal v Brně, velice děkuji
Odpovědět
T Avatar autora tejpování ploché nohy u dětí 25.5.2020 08:02
Dobrý den, vážená paní Čejková. Tejpování lze s úspěchem použít u dětí s plochonožím. Vhodným způsobem pomáhá nastavit nožku do optimálního postavení a zlepšit tak propriocepci při cvičení. Tejpování je totiž vždy nutné chápat jako součást pohybové léčby, resp. cílené fyzioterapie. Jak na tejpivání plochonoží naleznete v knize Terapeutické využití kinesio tapu, vhodné je však zajít na konzultaci k fyzioterapeutovi. V Brně byli vyškoleni fyzioterapeuti v nemocnici u Svaté Anny.
V Avatar autora Tejpování zadních kolenniích vazů 25.5.2020 08:01
Dobrý den, dobrá rada, ovšem lajk z toho není moc chytrý. lateroproximálně? mediodistálním? kontradiagonálně? takže to jde křížem, nebo rovně po noze? škoda :(
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování zadních kolenniích vazů 25.5.2020 08:01
Dobrý den Vláďo - semiflexe (mírné pokrčení), lateroproximálně (na zevní straně nad kolenním kloubem - blíže k hlavě), mediodistálním (pod kolenním kloubem zevnitř), kontradiagonálně (to samé provedete na druhé straně kolenního kloubu). Snad to pro vás bude srozumitelnější. Přeji mnoho zdaru Marcela Marková
Avatar autora Tejpování zadních kolenniích vazů 25.5.2020 07:59
Dobrý den, Dají se tejpovat i zadní kolenní vazy?? a jak??
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování zadních kolenniích vazů 25.5.2020 08:00
Dobrý den, tejpování zadních kolenních vazů možné určitě je. Jaký typ bolesti vás nejčastěji obtěžuje a jak víte, že je to právě z důvodu poškození zadních kolenních vazů. Tento podobný dotaz zazněl těsně před tímto vaším dotazem, takže se můžete podívat i na příspěvek před vámi. Pro jistotu sem však dáváme návod, jak odlehčit zadním kolenním vazům: Pacient si lehne na břicho a jeho problematický kloub je uveden do neutrální pozice (tedy mírná semiflexe). V této pozici začínáme bez napětí lepit jednoduchý 'I' tape, jehož kotva bude zhruba 10 cm lateroproximálně od kolenního kloubu. Poté ležící pacient uvede kolenní kloub cca do 40 stupňové flexe a kinesio tape vedeme směrem mediodistálním zhruba 10 cm pod kolenním kloubem zevnitř. Konec tapu lepíme bez napětí a v protažení segmentu (extenze). Stejný postup opakujeme kontradiagonálně a kontrolou nám může být to, že se nalepené kinesio tapy protínají přímo v podkolenní jamce. Nezapomeňte na důkladné zažehlení tejpu. Pozor také při sundávání kinesio tapu z oblasti podkolenní jamky, které může být citlivější.
M Avatar autora Tejpování stehna při artróze 25.5.2020 07:58
Dobrý den, maminka trpí artrózou kyčelního kloubu 4. stupně, která způsobuje bolest stehenního svalu (přední a vnější strana po celé délce). Prosím Vás o radu, jestli se lze řídit Vaším návodem pro tejpování stehna při bolesti kolene, nebo je lepší technika prostorové korekce (existuje video?). Jaký druh pásky je prosím nejvhodnější? Momentálně máme Kine - Max 5 cm x 5 m. Děkuji Vám za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování stehna při artróze 25.5.2020 07:58
Dobrý den, Moniko. Možná by stálo za to, aby byla vyšetřena i bedern páteř. Potíže, které popisujete rovněž způsobuje a to, že je současně IV.st. artrózy v kyčli může být jen shoda okolností. Můzete se ridit návodem tejpování stehna pri boelsti kolene nebo vyzkoušet apliakci prostorové korekce typu 'hvězda' na kyčelní kloub. Návod naleznete v knize Terapeutické využití kinesio tapu. Doporučuji kinesio tape Temtex v šíři 5cm a v délce 5m.
D Avatar autora Lymfatické tejpování 25.5.2020 07:56
Dobrý den, poradíte mi s tejpováním pro lepší proudění lymfy při otoku v oblasti nártu a kotníku? Děkuji Daniela
Odpovědět
T Avatar autora Lymfatické tejpování 25.5.2020 07:57
Dobrý den Danielo, pokud jste z Prahy, můžete navštívit naše rehabilitační zařízení v Benicích. Rádi vám tejpování ukážeme. Jinak ukázku lymfatické korekce kotníku a nártu naleznete v knize 'Terapeutické využití kinesio tapu' na straně 116. Přeji mnoho zdaru. Marková Marcela
K Avatar autora Tejpování zadní strany stehna 25.5.2020 07:55
Dobrý den, poradili byste mi prosím, jak správně tejpovat zadní stranu stehna, konkrétně sval pološlašitý? Chtěla bych sval zatejpovat po jeho natržení. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování zadní strany stehna 25.5.2020 07:55
Dobrý den Kláro, pokud jste z Prahy, navštivte naše rehabilitační zařízení Rehasport v Benicích. Rádi vás v tejpování zadní strahy stehna zainstruujeme. Jinak ukázku tejpování naleznete v knize 'Terapeutické využití kinesio tapu' na straně 102-103. Přeji mnoho zdaru. Marková Marcela
Avatar autora Mezizeberni neuropatie 25.5.2020 07:54
Dobrý den, už dva týdny mě šíleně bolí 9.zebro vpravo. Dle lékařů jde o mezižeberní neuropatii. Bylo by možné použít tapy taky zde? Jaké a jakým způsobem?
Odpovědět
T Avatar autora Mezizeberni neuropatie 25.5.2020 07:54
Dobrý den, Jaroslavo. Pokud máte obtíže takového charakteru, bylo by vhodné provést mobilizaci žeber (provede rehabilitační lékař nebo fyzioterapeut). Pokud budou obtíže přetrvávat lze využít např. prostorovou korekci k odlehčení bolestivého místa.
LM Avatar autora třísla 25.5.2020 07:52
Dobrý den. Mám maminku po operaci kolene (náhrady). Stěžuje si na bolesti třísel a její lékař teprve nedávno zjistil že má zahojenou zlomeninu obratle v oblasti beder. Je možné ji ulevit od bolestí tejpováním? Moc děkuji Mlejnek.
Odpovědět
T Avatar autora třísla 25.5.2020 07:53
Dobrý den Luďku, problémy mohou být od páteře, ale mohou provázet i problematiku v kolenním kloubu. Endoprotéza kolenního kloubu se provádí na základě arthrotických změn, které provází i deformita kloubu - u žen většinou vnitřně-rotační. To má za následek přetížené svaly na vnitřní straně stehen, které v rámci svalového řetězení mohou vyvolat i bolesti třísel. Určitě bude maminka chodit na rehabilitaci a absolvuje lázeňskou léčbu. Poraďte se tam. Jinak kineziotaping uleví, ale léčba musí být komplexní. Přeji pěkný den. Marková Marcela
L Avatar autora třísla 25.5.2020 07:51
Pripadne jak zpevnit tyto partie, jak predchazet obnoveni zraneni. Dekuji
Odpovědět
T Avatar autora třísla 25.5.2020 07:51
Dobrý den! Děkujeme za dotaz! Bolestmi v oblasti třísel trpí hodně sportovců, převážně hokej a fotbal... Tejpování vám určitě pomůže, jen je třeba aplikaci tejpovací pásky správně zacílit. Velmi často je totiž bolestivost třísel zapříčiněna problémy v oblasti bederní páteře. V tomto případě vám tedy doporučíme, abyste se obrátil na odborníka z vašeho okolí, který vás vyšetří a zjistí přesnou příčinu vašich obtíží. A pak se třeba zeptáte jak odlehčit paravertebrální svaly a my vám poradíme:-)
L Avatar autora třísla 25.5.2020 07:51
Dobrý den, již delší dobu mám problémy s tříslem. Je lepší nechat to nějakou dobu úplně v klidu nebo během pauzy protahovat či posilovat? A kdy je nejvhodnější u tohoto problému použití kinesio tapu? Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora operace kyčle 25.5.2020 07:49
Dobrý den, manžel je po endoprotéze kyčle. Kontrolní RTG po 3. měsících je v pořádku. Manžel si stěžuje na bolest stehenního svalu - přední strana od kolene po kyčel. Pomůže tejpování? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora operace kyčle 25.5.2020 07:50
Dobrý den Tano, stejný dotaz jste uvedla na 'tejpování paty'. Odpověď naleznete u tohoto odkazu. Přeji pěkný den. Marková Marcela
M Avatar autora vbočený palec 25.5.2020 07:48
dobrý den,slyšela sem,že tejpování pomáhá i na vbočený palec jaký typ byste doporučili a jaký na to máte názor?děkuji za odpověd
Odpovědět
T Avatar autora vbočený palec 25.5.2020 07:48
Dobrý den Míšo, podívejte se na naše ukázkové video - jak tejpovat. Je tam přímo ukázka tejpování vbočeného palce. Doporučila bych však tejpování doplnit cvičením, popřípadě korekce nohy vložkami do bot - záleží na profesi, kterou vykonáváte (při dlouhodobém stoji). Přeji pěkný den. Marcela Marková
M Avatar autora Šlachy na ruce 22.5.2020 13:39
Děkuji za pomoc, v chodím k fyzioterapeutovi,tak se tam zeptam
Odpovědět
M Avatar autora Šlachy na ruce 22.5.2020 13:38
Dobry den ,potřebovala bych poradit .Na pravé ruce se mi o sebe třou dvě šlachy ,šlacha od palce a šlacha od ukazováčku.Boli mě to už přes tři roky ,ne pořád ale stačí malá námaha.Chtěla jsem si koupil elastickou ortézu ,akorát že se nedělá taková aby byl fixovaný i ten palec a paní mi poradila tejpy. Tak bych vás chtěla poprosit jak zatejpovat zápěstí i s tím palcem . Předem děkuji za odpověď .
Odpovědět
T Avatar autora Šlachy na ruce 22.5.2020 13:38
Dobrý den Míšo, nejsem schopná vám takto pomoci. Navštivte fyzioterapeuta, který se tejpováním zabývá, nebo pokud jste z Prahy můžete nás navštívit v našem rehabilitačním zařízení v Benicích. Přeji pěkný den. Marková Marcela
R Avatar autora Šlachy 22.5.2020 13:37
Děkuji,ale s ortézy se bohužel nedostane do pracovních bot,pro mě napadly tejpy
Odpovědět
T Avatar autora Šlachy 22.5.2020 13:37
Dobrý den Renato, existují elastické ortézy, které se do bot vejdou. Souhlasím s Jitkou. U velkých nestabilit jsou tejpy málo účinné. Přeji pěkný den. Marková Marcela
RM Avatar autora Šlachy 22.5.2020 13:36
Dobrý den, manžel má prasklo šlachu v kotniku na vnitřní straně nohy.Na sešiti už je pozdě a jinou operaci zatím stále oddaluje. Celou nohu má 'vyvalenou' do vnitř a dost to bolí,je zedník takže celý dny na nohou. Momentálně má speciální vložky do bot,ale napadlo mě jestli by mu nemohlo nohu nějak zatejpovat, ale nevím jak,tak prosím o radu. Vím,že to problém nevyřeší, ale možná by mohlo alespoň trochu ulevit od bolesti. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Šlachy 22.5.2020 13:36
Dobrý den, Renato. Pokud je to az tatko extremni nestabilita, byla by spíše vhodná ortéza na kotník, kterou zakoupite napriklad zde: http://www.rehabilitacnipomucky.cz/orteza-na-kotnik/
J Avatar autora "alergicka reakce na lepidlo na tape" 22.5.2020 13:33
Je mozne mit alergickou reakci na lepidlo, ktere bylo terapeutem aplikovano pod tapovaci pasku? Tape jsem mela dva a pul dne a po odstraneni mam kuzi stale silne podrazdenou. Cely den me svedi 'cele telo'. Muze to mit souvislost nebo asi jen shoda nahod... ? Diky za odpoved.
Odpovědět
T Avatar autora "alergicka reakce na lepidlo na tape" 22.5.2020 13:34
Dobrý den, Jiro. Terapeut by mel pred apliakci tejpu i lepidla ve spreji kůži očistit, odmasit a osušit. Pokud tak neudělal, mohl pot a mastnota kůži vlastní pod tejpem v jeho místě svědění vyvolat. Celotělové svědění však nikoliv. Odstranění tejpu, který byl podstriknut lepidlem by se melo delat specialnimi removery nebo velice setrne olejem, kremem nebo 'za mokra' ve sprse. Pokud jste ze sebe tejp strhl, kůže je podrážděná mechanicky apokud se do ní dostanou částečky z lepidla ve spreji můžete cítit reakci. Nicmene pokud nebylo dodrzen spravny postup pred apliakci tejpu a spravne sundavani, tak je Vaše podrazdeno vyvoláno těmito chybami, nikoliv lepidlem ve spreji. Pokud byste si chtel byt jisty, jestli vam lepidlo jako takove vadí/nevadí. Striknete si na oblast bricha lepidlo a nechte ho tam 12-24 hodin nebo do objeveni nejake rekace. Pokud kuze na nastriknute lepidlo nezareaguje, chyba byla v apliakci a sundavani nikoliv v lepidle.
K Avatar autora Palec u nohy 22.5.2020 13:32
Dobrý den, mám chronicky zarůstající nehty u palců na nohou, řešila jsem to náplastí, ale ta se při delším pohybu sroluje a dráždí zdravý ukazováček. Byla mi doporučena tejpovací páska - jen nevím, jakou zvolit. Zaujala mě úzká 'TEMTEX kinesio tape Classic, béžová tejpovací páska 2 x 2,5cm x 5m' a 'Sportovní fixační tejp, 2,5 cm x 13,7 m', ale také 'Mueller Perform™ Tape, tejpovací páska, 3.8cm x 13.7m' a 'MUELLER MTape® Team Colors, fixační tejpovací páska 3,8cm'. Jakou byste doporučili pro tento konkrétní účel? Předem děkuji za odpověď!
Odpovědět
T Avatar autora Palec u nohy 22.5.2020 13:33
Dobrý den, Kaki. Pro tento účel bych doporucovala TEMTEX kinesio tape Classic, béžová tejpovací páska 2 x 2,5cm x 5m. Pruzne tejpy lepe drzi na kuzi a hlavne pri tomto problemu svou pruznosti zajisti uvolneni oblsti kde nehet zarusta. Ostatni uvedene tejpy slouzi k fixaci. Pokud byste nevedela, jak tejp pri tomto problemu nalepit, volejte 602 777 701. Více naleznete na www.rehabilitace-rehasport.cz
MK Avatar autora Jakou vybrat tejpovací pásku? 22.5.2020 13:31
Dobrý den, prosím o radu s výběrem pásky (?šíře, pevná/pružna?). mám třináctiletého syna, který hraje závodně fotbal začalo bolet občasně koleno. Pojede s fotbalem do zahraničí a jelikož se asi nestihne větší prohlídka u sportovního lékaře nebo ortopeda, uvažuji o koupi tejpovací pásky. S trenéry jsem zatím o tomto nehovořila. Jakou pásku byste mi doporučovali? Děkuji za radu :-).
Odpovědět
T Avatar autora Jakou vybrat tejpovací pásku? 22.5.2020 13:31
Dobrý den, Markéto. Bolest kolene může mít mnoho příčin. Určite bych ale volila kinesio tape (= pružný tape) v šíři 5cm http://www.tejpovani.cz/katalog/show/75/1/kinezio-tejpy-temtex Všechny barvy tejpu mají stejne vlastnosti a ucinek. Tejp by Vám měl ovsem nalepit zkuseny fyzioterapeut co je v praci s kiensio tapem vyskolen na odbornem kurzu.
A Avatar autora lopata kosti kyčelní 22.5.2020 13:29
Dobrý den, chtěla sem se zeptat, jestli by nějak šlo zatejpovat lopatu kosti kyčelní, jelikož mě to strašně bolí při tréninku a i při normální chůzi. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora lopata kosti kyčelní 22.5.2020 13:30
Dobrý den, je spíše otázkou, zda se zaměřovat konkrétně na lopatu kyčelní nebo na svaly, které se na toto místo upínají a účastní se nebo neúčastní stereotypu běhu nebo chůze. Kinesio tejp se na lopatu kyčelní určitě lepit dát. Ve Vašem případě by ovšem bylo na místě vyšetření fyzioterapeutem a řešení konkrétního problému. V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat. Krásný den
M Avatar autora kdo si smí udělat kurz? 22.5.2020 13:28
Pane Kalisto dekuji, ale me je vse jasne. Informace cerpane primo od pravych odborniku s navaznosti na Dr. Kaseho jsou pro me zcela dostacujici. A budu jen rad, kdyz se tyto informace budou nadale sirit mezi sirokou i odbornou verejnost.
Odpovědět
M Avatar autora kdo si smí udělat kurz? 22.5.2020 13:28
Pane Kalisto, dekuji za odpoved. Me informace jsou takove, ze Dr. Kase zastituje jako vynalezce metody celosvetovou asociaci, ta dela sve originalni kurzy a hlavne - proskoluje sve instruktory, kteri jsou skoleni Dr. Kasem. A co jsem se dival, vasi lektori tuto odbornou kvlaifikaci nemaji. A pokud tedy byli na zahranicnich kurzech, jsou tedy jako mnoho dalsich ucastniky, ne instruktory. Opravneni od zakladatele metody skolit nemaji, nebo ano? Kolega ze SR mi posilal toto: http://komorafyzioterapeutov.sk/podujatia . Zde je tusim popsana problematika podrobneji. Absolvoval jsem v CR mnoho skoleni zahranicnich metodik a take je zde mnoho lidi co se je snazi kopirovat. A je potom spis otazka informovanosti odborne verejnosti o tom jaky je oficialni system vzdelavani a to je casto problem. Muj prispevek nemusite brat vazne, pokud mate takove uspechy... Jen jsem chtel informovat kolegy o moznostech, ktere se tu bezne nedozvi...
Odpovědět
T Avatar autora kdo si smí udělat kurz? 22.5.2020 13:28
Jak jsem již psal, Martine - pokud budete mít jakékoliv dotazy k tomuto tématu jsem vám k dispozici na +420 775 096 009. S přáním mnoha úspěchů v osobním i profesním životě J.Kalista
M Avatar autora kdo si smí udělat kurz? 22.5.2020 13:26
Lado a Kamile, doporucuji si proverit kvalifikovanost lektoru techto kurzu. Sam jsem jiz poznal, jake jsou zde moznosti ve vzdelavani a hlavne ze je zde 99,9% kurzu, ktere jsou nekvalitni a pouhymi imitacemi originalniho celosvetoveho vzdelavani...
Odpovědět
T Avatar autora kdo si smí udělat kurz? 22.5.2020 13:27
Děkujeme za příspěvek, Martine! Ano, budeme rádi, když si prověříte kvalifikovanost našich lektorů a zeptáte se kolegů terapeutů ze svého okolí, kteří již na kurzu Terapeutické využití kinesio tapu byli, jak vysokou úroveň lektoři mají. Osobně neznám kurz, který probíhá od roku 2009, vyškolilo se na něm více než 1200 terapeutů a ve většině případech jsou po celou dobu trvání kurzu přítomni dva lektoři, aby se každému z účastníků dostalo maximální pozornosti. K samotným lektorům. Oba lektoři se kinesiotapingu věnují již od roku 2009. Za tu dobu absolvovali několik kurzů, z nichž na dvou byli v zahraničí. V průběhu těchto pěti let si utříbili své znalosti, které dále šíří na různých odborných fórech. To že jsou autory publikace Terapeutické využití kinesio tapu není tajemstvím. Své znalosti v oboru fyzioterapie a rehabilitačního lékařství stále rozšiřují v rámci celoživotního vzdělávání. Jsme rádi, že máme v týmu špičkové teraputy, kteří se podílejí na zdravotnickém zabezpečení českých sportovců na Olympijských hrách, MS, ME a světových pohárech a zároveň se o své znalosti rádi podělí s ostatními. V případě jakýchkoliv dotazů ohledně kurzu Terapeutické využití kinesio tapu nebo našich lektorů, jsem vám - nejen Martine osobně k dispozici na +420 775 096 009! S přáním pohodového dne J.Kalista
K Avatar autora kdo si smí udělat kurz? 22.5.2020 13:25
Kurz je opravdu super a je veden profesionály, kteří dokáží zainstruovat i anatomické 'lajky' jako jsem já. Rád bych se při této příležitosti zeptal, zda se v tomto roce bude opět pořádat kurz lymfotapingu? Slyšel jsem o tom od kámoše a prý se to rozhodně vyplatí. Díky a těším se na odpověď, Kamil
Odpovědět
L Avatar autora kdo si smí udělat kurz? 22.5.2020 13:24
Dobrý den. Jsem zdravotní sestra a mam maserský kurz mohu si kurz udělat nebo je určen pouze pro rehabilitační a fyzioterapeuty. Děkuji Lada
Odpovědět
T Avatar autora kdo si smí udělat kurz? 22.5.2020 13:24
Dobrý den Lado, jako zdravotní sestra, která má navíc masérský kurz, jste takřka ideálním účastníkem kurzu Terapeutického využití kinesio tapu. Přihlášení na kurz není ovlivněno profesí a v případě zájmu si ho může udělat v podstatě každý, kdo projeví zájem o tuto metodu. Avšak jakékoliv zdravotnické vzdělání spojené alespoň s elementární znalostí anatomie a fyziologie lidského těla je ideální pro snazší zvládnutí kurzu tejpování. Přejeme s tejpováním mnoho úspěchů. Hezký den.
A Avatar autora Taping předního křížového vazu kolene 22.5.2020 13:22
Dobrý den, poradili byste mi, jak otejpovat přední křížový vaz v koleni po operaci? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Taping předního křížového vazu kolene 22.5.2020 13:22
Dobrý den, přední zkřížený vaz jako takový zatejpovat nelze. Lze však doporučit kombinaci několika technik, které jsou popsané v knize Terapeutické využití kinesio tapu na straně 108 a dál ke stabilizaci kolene v předozadní rovině. Tejp je nutné brát jako doplněk komplexní rehabilitace po plastice LCA.
K Avatar autora Diastáza a hrbení se 22.5.2020 13:20
Moc děkuji a rovnou se přeptám jak by jste doporučila tejpovat? Zrovna se pídím i po cvicích které chci doma dělat denně. Zkusím se tedy poohlédnout po nějakém fizioterapeutovi u nás, nemáte na někoho doporučení v okolí Říčan u Prahy který by i tejpovat?
Odpovědět
T Avatar autora Diastáza a hrbení se 22.5.2020 13:20
Dobrý den Kateřino, můžete se objednat na naší soukromou rehabilitaci Rehasport v Benicích, tel.č. 602777701,602777725. Rádi Vám poradíme s tejpováním i cvičením. Přeji pěkný den. Marcela Marková
K Avatar autora Diastáza a hrbení se 22.5.2020 13:19
Dobrý den, našla jsem toto video a nejsem si jista jestli takto nebo jinak lepit svůj rozestup břišních svalů po těhotenství, (jestli se ten tejp má natahovat nebo lepit volně) mám rozestup 5cm a také bych se rovnou zeptala jestli lze něco z lepení využít při bolesti zad, myslím že se hrbím a bolí mě záda v oblasti mezi lopatkama až začnou i pálit. Začala jsem chodit na masáže po dvou týdnech a tak bych si i nalepila za pomoci masérky nebo manžela na ta záda tejpy když už je budu kupovat na diastázu. Předem děkuji za rady. https://www.youtube.com/watch?v=HdMlP_2Y9Jw
Odpovědět
T Avatar autora Diastáza a hrbení se 22.5.2020 13:19
Dobrý den, Kateřino. Ve videu je řečeno, že kotva a konec tejpu je nalepena bez napětí a báze (střed tejpu) s napětím 75%. Já osobně bych doporučovala jiný postup aplikace. Slečna z videa je dle jejího představení ergoterapeut a trenér, tedy určitě kombinovala tejpování se cvičením. Pouze pomocí tejpu se Vám diastáza nespraví. Doporučuji tejpování kombinovat zpočátku s rehabilitačním cvičením a postupně přejít na pilates nebo co máte ráda. Do oblasti mezi lopatkami bych doporučila facilitaci svalů mezilopatkových nebo funkční korekci držení těla. Optimální kombinaci je však nutné určit na základě vyšetření fyzioterapeutem.
I Avatar autora Tejpování Chrudim/Pardubice 22.5.2020 13:18
Dobrý den, doporučím známou, která má kurz na tejpování. Ozvěte se ji na číslo 724513186 M. Hrdličková. S pozdravem a s kladným pořízením I. Horáková
Odpovědět
J Avatar autora Tejpování Chrudim/Pardubice 22.5.2020 13:17
Dobrý den, má někdo tip na zkušeného terapeuta v Chrudimi či Pardubicích? Jedná se o tejpování syndromu karpálního tunelu a pupeční kýly u dospělého. Děkuji za reakce.
Odpovědět
P Avatar autora barvy 22.5.2020 13:16
proč má každý jinou barvu , když u všech píšou stejné vlastnosti děkuji Petr
Odpovědět
T Avatar autora barvy 22.5.2020 13:16
Dobrý den Petře, ano, to, že všechny kinesio tapy mají stejné vlastnosti, platí. Nicméně z východní medicíny je ke každé barvě přisuzován určitý pocit či prožitek a u některých pacientů hraje roli i výběr barvy a subjektivní pocit. Nebudeme si nic nalhávat a řekněme, že z kinesiotapingu se čase stala také tak trochu módní záležitost. Je určitě dobře, že je kinesiotaping populární, ale svou dostupností a neerudovaností klientů, kteří si ho aplikují sami, se často snižuje jeho terapeutický účinek. Hezký den.
T Avatar autora Dr. Kase 22.5.2020 13:15
Dobry den, co se tyce shlednuti prednasky, to fakt nevim, mozna by pomohlo obratit se na organizatora. Z meho pohledu bylo velmi zajimave hlavne to, ze Dr. Kase se nestotoznuje s ani jednou formou dosavadni vyuky a prezentace Kinesiotejpingu v CR a SR. To jsem docela koukal, kdyz tady kazdy tvrdi, jaky je original... K teto prilezitosti predstavil jedineho jim proskoleneho instruktora pro CR a SR a i distributora primo jeho tejpu.
Odpovědět
J Avatar autora Dr. Kase 22.5.2020 13:15
Zdravím, bohužel jsem se na tuto konferenci z časových důvodů nedostal. Hodně mne mrzí, že jsem neviděl Dr. Kase na vlastní oči, ale nedá se nic dělat. V čem jsou jeho přístupy ke kinesiotapingu tak odlišné? Je možné někde stáhnout nebo si pustit jeho přednášku? Díky moc za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Dr. Kase 22.5.2020 13:14
Dobrý den, tak Dr. Kase v Trenčíně opravdu byl. Nevím, jestli zde byl i někdo od Vás. Ale každopádně bylo velmi zajímavé slyšet z úst vynálezce kinesiotejpu informace, které se totálně odlišují od toho, jak je z velké části tato metoda prezentována v ČR a SR. Dle organizátorů a Dr. Kaseho budou výstupy z této konference brzi uplatňovány v praxi.
Odpovědět
T Avatar autora Dr. Kase 22.5.2020 13:12
Dobry den, udajne ma byt primo Dr. Kenzo Kase na konferenci v Trencine. Slyseli jste o tom? Budete tam take?
Odpovědět
T Avatar autora Dr. Kase 22.5.2020 13:13
Dobrý den, děkujeme za tento dotaz. Také se k nám doneslo, že by se měl Dr. Kenzo Kase účastnit této konference v Trenčíně, ale co je na tom pravdy, to se ukáže až na místě. Myslím, že někdo z našeho týmu bude v Trenčíně přítomen. Krásný den
M Avatar autora Prava lopatka 22.5.2020 13:10
Dobry den, mam bolesti nebo tlak kolem prave lopatky, neumim to poradne ani popsat. Myslim si ze to mam z byvale prace kde jsem delal montaze plastovych oken a vetsinou jsem vse nosil v prave ruce. Mam i jakoby svesene rameno, vidim to hlavne u cviceni, snazim se spravne cvicit aby ten pohyb odpovidal levemu ramenu. Nebo jestli je cela moje horni prava cast vic povolena, tak to citim i pri uklonu hlavy. Zkousel jsem tejp styl hvezda na stred mezi lopatky, ma se dat vic na pravou stranu kdyz tam je problem? A pritom jsem mel tejpovane i prave rameno na stabilitu. Je to spravne nebo by jste mi doporucili neco jineho? Moc dekuji za odpoved.
Odpovědět
T Avatar autora Prava lopatka 22.5.2020 13:10
Dobrý den, Michale. Nejprve bych Vám doporučila, abyste zašel na vyšetření, kde odlišíme, jestli obtíže kolem lopatky nejsou způsobené z krční páteře (ve většině případů tomu tak je), pak bychom doporučili další postup. Pokud jste z Prahy a okolí, podívejte se na www.rehabilitace-rehasport.cz
B Avatar autora PŘEDNÍ KŘÍŽOVÝ VAZ - koleno 22.5.2020 13:06
Dobrý den, mám po operaci předního křížového vazu a doktor mi na sport doporučit kinezio tejp. Tak jsem se chtěla zeptat, jak se to lepí. Předem děkuji za odpověď. :)
Odpovědět
T Avatar autora PŘEDNÍ KŘÍŽOVÝ VAZ - koleno 22.5.2020 13:07
Dobrý den, pan doktor se určitě nemýlil, jelikož kinesio tape je v období rehabilitace po operaci předního zkříženého vazu velmi vhodným doplňkem léčby. Záleží na více faktorech, jaký kinesio tape zvolit - doba po operaci, zda se v místě kolenního kloubu nachází otok, bolestivost atd. Nejvhodnější je před první aplikací kinesio tapu vyhledat odbornou pomoc, tedy nejlépe certifikovaného fyzioterapeuta. V případě, že to chcete vyzkoušet sama, doporučujeme pro začátek tuto aplikaci pro kolenní kloub. Přejeme hezký den.
I Avatar autora Levá strana těla 22.5.2020 13:05
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jakými tejpy a zároveň jakým způsobem bych měla zatejpovat oba trapézové svaly, levý zádový sval a levou kyčel s kolenem. Masáže ani rehabilitace mi nijak nepomohly tak se snažím ulevit si touto cestou. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Levá strana těla 22.5.2020 13:05
Dobrý den Ivo, pro kineziotaping máme nejvíce osvědčené lepicí pásky Temtex. Pro taping trapézových svalů se nejvíce používá inhibiční technika - lepí se od úponu k začátku svalu bez napětí, v protažení do úklonu na opačnou stranu než lepíme příslušný sval. Pro kineziotaping širokého zádového svalu, kyčle a kolene bych volila spíše návštěvu fyzioterapeuta. Nepopisuješ co máš za problém a zároveň aplikace kineziotapingu na široký zádový sval je náročná. Přeji pěkný den. Marcela Marková
J Avatar autora císařský řez 22.5.2020 13:04
Dobrý den, prosím o radu, jak tejpovat natékající břicho nad jizvou po císařském řezu + jizvu, která je taková tuhá, boulovitá. S tejpy mám super zkušenost (kolena, záda, menstruační bolesti, ...) jen po sekci jsem nikde nic nenašla. Moc děkuji. Jana
Odpovědět
T Avatar autora císařský řez 22.5.2020 13:04
Dobrý den Jano, k redukci otoku v oblasti břicha bych volila lymfatickou korekci. Důležité je i zapojování břišního lisu - nevím jak dlouho po porodu jste. Lze ze začátku využít alespoň dýchání do břicha. Jizvu, která je zhojená bych masírovala tlakovou masáží. Bohužel v této oblasti tejpy na jizvu špatně drží. Přeji pěkný den. Marková Marcela
BH Avatar autora Kost loketní 22.5.2020 13:02
Dobrý den, chtěla bych poradit jak zatejpovat kost loketní. Tancuji pole dance a při určitých prvcích se musím držet tyče levá ruka nahoře pravá dole a naopak a zvednout nohy. Velký tlak je veden na ruku, která je dole. Loket je mírně pokrčený nebo naplý. Záleží jaký prvek se provádí. děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Kost loketní 22.5.2020 13:02
Dobrý den, vážená paní Hanačíková! Omlouvám se za pozdní odpověď - kolem Vánoc jsem diskuzi nesledoval. Jestli jsem to správně pochopil, tak nechcete tejpovat loketní kost, ale zpevnit zápěstí které je pod velkým tlakem... V tu chvíli bych vám asi doporučil fixační tejpovací pásku v šíři 3,8 cm: http://www.tejpovani.cz/mueller-eurotape-platinum-fixacni-tejpovaci-paska-38cm nebo možná samodržící bandáž v šíři 5cm: http://www.rehasport.cz/rehasport-silna-elasticka-bandaz-modra kterou bych si přd cvičením zpevnil obě zápěstí jeho 'obmotáním'... Hezký Nový rok! J.K.
V Avatar autora uvolněné vazy kolene 22.5.2020 13:01
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak zatejpovat uvolněné postranní vazy kolene tak, aby se netřel meniskus s chrupavkou... děkuji
Odpovědět
T Avatar autora uvolněné vazy kolene 22.5.2020 13:01
Dobrý den, Věro. Kinesiotaping dokáže vazům poskytnout lepší funkci, zlepší jejich napětí, ideální je technika vazivové korekce, jejíž videonávod naleznete v sekci Jak tejpovat. Vnitřní i zevní postranní kolenní vaz se tejpují stejným způsobem.
L Avatar autora naražená kostrč 22.5.2020 13:00
Dobrý den.Dcera včera uklouzla a spadla na zadek.Domů došla,ale pro zvětšující se bolest jsem nechala provést rtg.Nemělo by to být zlomené(rtg trošku zastíněné).Chladíme,ale bolest je větší,těžce se jí chodí,sedět nemůže.Dcera je vrcholová sportovkyně.Počítám,že do nového roku si už nezacvičí.Mohu jí tejpováním ulevit,případně jakkoliv pomoci?Děkuji za radu.Přeji krásný den
Odpovědět
T Avatar autora naražená kostrč 22.5.2020 13:00
Dobrý den Lenko, oblast kostrče netejpuji. I když nejde o zlomeninu, úraz v této oblasti je velice bolestivý. Kostrč slouží jako kotva pro svaly pánevního dna a svaly kyčelního kloubu. Po úraze je vždy vhodné měkké tkáně ošetřit, až již prostou presurou, cvičením nebo mobilizací kostrče per rectum (přes konečník). Pokud se tak neudělá, mohou problémy, které se šíří postupně dále do kyčelních kloubů a celé páteře, přetrvávat. Určitě bych se šla poradit na fyzioterapii, kde pracují s metodou Ludmily Mojžíšové. Přeji pěkný den. Marková Marcela
S Avatar autora Pot 22.5.2020 12:55
Dobrý den, jak moc pocení eliminuje schopnost tejpu držet na těle? Neboť při těchto letních teplotách se potím s prominutím jak prase, a nepřipadá mi že by tejp stále držel na 100%. Předem děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Pot 22.5.2020 12:55
Dobrý den, Stanislave! Máte pravdu, pásky by se měly lepit v ideálním případě na čistou, suchou, odmaštěnou pokožku a ideálně bez chlupů. Pokud se v letních měsících opravdu hodně potíte, pak vám doporučím používat lepidlo ve spreji (Tensospray, Mueller Pre-tape)... S přáním příjemného léta J.K.
S Avatar autora nalomený obratel 22.5.2020 08:28
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zdali by v případě mé babičky (71) mělo tejpování nějaký smysl a jestli by to bylo vůbec možné? Obratel má nalomený 1mm asi 5 dní, leží v nemocnici, ale dnes již dostala korzet a do 2 dní by měla jet domů. Bojím se, aby z důsledku dlouhodobého působení korzetu nedošlo k odvápnění, jelikož má ještě k tomu cukrovku a má problém s ukládáním hořčíku, tím pádem i vápníku. Prosím Vás, kdyby něco takového bylo možné, buďte tak hodný/á a napiště mi třeba nějaký odkaz, nebo název daného tapingu, moc se v tom totiž nevyznám, případně kde by se v blízkosti Nového Jičína dal sehnat nějaký odborník. Mockrát děkuji za ochotu a odpověd. :)
Odpovědět
T Avatar autora nalomený obratel 22.5.2020 08:28
Dobrý den, Sáro! Děkujeme za váš dotaz. Nalomený obratel jako takový tejpovat nemůžete. V čem ale babičce pomoci můžete je odstranění otoku pomocí lymfotapingu nebo bolestivosti prostorovou technikou tejpování. Po sundání korzetu (věřím že má nějaký význam), můžete sáhnout po některé z korekčních technik... Hezký prodloužený víkend! J.K.
VS Avatar autora ramena 22.5.2020 08:27
Dobry den,mam problemy s bolesti ramene tzn.rameno zvednu pouze do vodorovne pozice a potom prichazi bolest momentalne jsem v zahranici a nevim pres koho bych to mel ted resit.prosim o radu jak zpravne rameno natejpovat.dekuji mnohokrat.s pozdravem Stejskal vkadimir
Odpovědět
AV Avatar autora ramena 22.5.2020 08:26
dobry den mam uz 4krat operovane ramena sem sportovec a nejak to nedrzi a chci se opytat jak to nejak posilit cvicenim a na zapas tejpovanim
Odpovědět
T Avatar autora ramena 22.5.2020 08:27
Dobrý den, moc se omlouvám za pozdní odpověď, nicméně stejně úplně nerozumím dotazu. Předpokládám, že vám nedrží rameno, ne tejpovací páska... S cvičením bych si zašel za fyzioterapeutem a rovnou bych tam řešil i to tejpování... Záleží totiž na tom jak moc to chcete 'fixovat'... Hezký den! J.K.
P Avatar autora Rozdíl mezi barvy tejpovacích pásek 22.5.2020 08:25
Dobrý den, chci se zeptat zda je nějaký rozdíl mezi barvami tejp. pásek - zda má každá barva své specifické účinky nebo se jedná jen o rozdílné barvy. Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Rozdíl mezi barvy tejpovacích pásek 22.5.2020 08:25
Dobrý den, Patricie! Každý výrobce tejpovacích pásek se snaží ideální elasticitu, hypoalergennost a přilnavost a určitě se nesnaží dělat různé pásky jinak než na co má technologii. Takže v našem (evropském pojetí barvy neřešíme). Ve východním pojetí možná (zdejší alternativní medicína je spojena s pojmy jako čakry nebo meridiány, kde se jednotlivým barvám přiřazují různé významy). Pokud k těmto filosofiím tíhnete, význam jednotlivých barev jistě znáte. S přáním pohodového dne J.Kalista
H Avatar autora tejpování kolena 22.5.2020 08:24
Dobrý den, jsem několik let po operaci kolena (plastika vazů), teď asi i artróza. Pravidelně běhám a v říjnu se chystám na maraton (svůj čtvrtý). Uvažuji o tom, že si nechám koleno preventivně zatejpovat. Maraton se běží v sobotu. Chtěla bych se Vás zeptat, jaký typ tejpingu (barva) a kdy (jestli můžu už ve čtvrtek) je vhodné si koleno u fyzioterapeuta zatejpovat? Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora tejpování kolena 22.5.2020 08:24
Dobrý den,Hanko! Děkujeme za dotaz. Je dobře že myslíte na prevenci, nebot na tu není nikdy dostatečně brzy. Výběr techniky tejpinku vždy závisí na obtížích, se kterým klient přichází, ale hlavně na vyšetření oblasti, která se bude tejpovat a jaký by mělo mít případné tejpovánní efekt (např. posílení oslabených struktur, redukce otoku apod.) Obecně platí že na barvě tejpu až tak nezáleží, jelikož tem-tex tejpy mají ve všech barvách stejné vlastnosti , a dále platí že min. Doba mezi lepením a sportovní aktivitou je nejměně cca 45min. Já bych spíše volil zatejpovat v pátek, aby měl tajp určitou dobu adaptace na tkáních. A v rukách dobrého terapeuta nemusíte mít strach, ten by už měl vedět co a jak. Hezký den!
M Avatar autora Natažené, přetížené kolemkloubní struktury 22.5.2020 08:23
Děkuji a nějak pochopitelně pro absolutního laika v tejpování atd, co mám hledat, typ, tejpování, případně nákres apod by jste mi prozdadit nemohla? :-) Každopádně děkuji za odpověď !!
Odpovědět
P Avatar autora Natažené, přetížené kolemkloubní struktury 22.5.2020 08:22
Dobrý den! Zkuste trochu polevit v tréninkovém úsilí, zalepte si inhibičně přední stranu stehna a k tomu odlehčit čéšku... K tomu zkuste přidat protahování předních stran stehen.
Odpovědět
M Avatar autora Natažené, přetížené kolemkloubní struktury 22.5.2020 08:22
Dobrý den, dle lékaře mám natažené, přetížené kolemkloubní struktury. Bolí mne to pouze při běhu, po cca 3 km, v okolí menisku. Koleno je v pořádku. Existuje nějaký tejp, kterým bych si pomohl? Děkuji
Odpovědět
K Avatar autora zpevnění břicha při hubnutí 22.5.2020 08:20
Dobrý den, Potřebovala bych se zeptat jestli by tejpování pomohlo i mě. Jsem skoro měsíc po operaci /tubulizace/žaludku a zhubla jsem 12kg a budu doufám hubnout dál. Teď jsem ve fázi, kdy se mi z jizev sloupli poslední strupy a od začátku si bandážuju /stahuju/ břicho aby se kůže snažila a byla pružná a stahovala se postupně tak jak hubnu. Chtěla bych se vyvarovat další operace odstranění přebytečné kůže. Prosím poraďte mi, nemám s tejpováním žádné zkušenosti. A nevím jestli by to bylo vhodné. Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora zpevnění břicha při hubnutí 22.5.2020 08:21
Dobrý den Květo, pokud si břicho na doporučení lékaře bandážujete, tak aplikace kineziotapu bude v tomto období bez efektu. Jinak lze použít lymfatickou korekci, která podpoří regeneraci tkání. Pro podporu správného zapojování břišního svalstva lze použít facilitační korekci břišního svalstva. Návody jak tejpovat najdete v knize Mgr. Jitky Kobrové a Mudr. Roberta Války - Terapeutické využití kinesio tapu. Mějte však na paměti, že tejpování je metoda pouze podpůrná/doplňující. Nenahradí aktivní cvičení, které je v tomto případě nejdůležitější. Kdy začít posilovat a začlenit do pohybu aerobní zátěž musí doporučit váš ošetřující lékař. Přeji pěkný den. Marcela Marková
V Avatar autora uvolněné vazy v zápěstí 22.5.2020 08:19
Dobrý den, ještě jednou děkuji. Mohu se ještě zeptat, jakým způsobem, nebo jak bych si měla zápěstí tejpovat? Hezký den.
Odpovědět
T Avatar autora uvolněné vazy v zápěstí 22.5.2020 08:19
Dobrý den, Vendy! Díval jsem se jestli někde máme videonávod tejpování zápěstí a našel jsem pouze tento odkaz: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-palce Není to přímo na zápěstí, ale to jsme asi netočili, protože to je opravdu snadné... Zkrátka musíte tejpovací páskou obtáčet zápěstí tak, aby jste si ruku moc "nepřiškrtila... Pokud používáte molitanový podtejp, tak přijde na kůži jako první... Hezký den! J.K.
V Avatar autora uvolněné vazy v zápěstí 22.5.2020 08:18
Dobrý den, mám problém se zápěstím - zjistili mi uvolněné vazy. Zápěstí mě bolí při námaze (dělám bojové umění, takže je to docela problém). Chtěla jsem se zeptat, jestli by v mém případě byla lepší nějaká sportovní ortéza, nebo tejpy. Vzhledem k tomu, že mě více bolí pravá ruka, tak přenáším váhu na levou a díky tomu mě bolí obě. Myslíte že bych mohla mít zatejpovaná obě zápěstí? Děkuji předem za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora uvolněné vazy v zápěstí 22.5.2020 08:18
Dobrý den, Vendy! Tejpování zápěstí fixačním tejpem se mi v tomto případě zdá jako ideální. Zároveň bych si nechal doporučit od vašeho fyzioterapeuta nějaé cviky na zpevnění zápěstí. Hezký den! J.K.
JK Avatar autora bolest ruky 22.5.2020 08:16
Prosím o radu. Před více než rokem mi byla diagnostikována borelióza ,od té doby mám problémy s bolestmi rukou. A to od prstů po zápěstí ,ruce mi otékají , bolí při sebemenší námaze a skoro nic v nich neudržím. Mohlo by mi tejpování pomoci? Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora bolest ruky 22.5.2020 08:16
Dobrý den, Jano. Pokud jsou příznaky, které popisujete způsobené boreliózou, pak se domnívám, že efekt kinesio tapu bude minimální. Nicméně lze využít techniku lymfatické korekce pro redukci otoku, čímž by mohlo dojít i ke zlepšení funkce rukou. V této fázi by mohla být indikována i manuální lymfodrenáž, nicméně o tomto bych se doporučila poradit s Vaším PL. Hezký den. Jitka Kobrová
Avatar autora Tejpování kolene 22.5.2020 08:15
Co znamená 'vyhozené' koleno?
Odpovědět
H Avatar autora Tejpování kolene 22.5.2020 08:15
Potřebuju poradit, jak správně zatejpovat koleno po vyhození, tak aby se mi na zápase znova nevyhodilo. Pozn. Koleno sem měl vyhozené 2x před půl rokem.
Odpovědět
R Avatar autora zánět šlach u palce ruky 22.5.2020 08:14
Prosím o radu, jak tejpovat palec ruky při zánětu šlach.
Odpovědět
T Avatar autora zánět šlach u palce ruky 22.5.2020 08:14
Dobrý den, z vašeho stručného popisu by se mohlo jednat o Morbus de Quervain, kdy chronickým přetěžováním svalů palce (m. abductor pollicis longus a m. extensor pollicis brevis) může dojít až k chronickému zánětu šlach palce. Správnou aplikací kinesio tapu můžete snížit bolest, případně zredukovat otok, jeli přítomen. Naměříte si kinesio tape od bříška palce k zevnímu epikondylu loketního kloubu. Tejp aplikujeme pomocí inhibiční techniky na výše zmíněné svaly, kdy je ruka v neutrálním postavení. Poté uvedeme svaly do protažení (dorzální flexe+ulnární dukce zápěstí) a zbylé části tejpu lepíme se zhruba 25% napětím proximálně k laterálnímu epikondylu loketního kloubu. Můžete ještě přidat druhý kinesio tape metodou mechanické korekce "tension of the base" na oblast zápěstí. Bližší informace naleznete v knize "Terapeutické využití kinesio tapu" (<a href="http://www.tejpovani.cz/kniha-o-tejpovani/terapeuticke-vyuziti-kinesio-tapu/355-353-673-1439-1440-250">odkaz na knihu</a>) na straně 100 nebo se můžete obrátit přímo na našeho fyzioterapeuta. Přeji hezký den
J Avatar autora Zlomenina patní kosti zavřená 22.5.2020 08:13
Dobrý den,je mi 13 let a mám problémy s patama.Např.Když mám fotbalový trenink tak je to v pohodě,ale když si potom sednu tak se potom nemůžu ani postavit.Dáte mi prosím radu??Děkuji.
Odpovědět
R Avatar autora Zlomenina patní kosti zavřená 22.5.2020 08:11
Dobrý den přeji, zatím bych se chtěl jen tak informovat, jestli to v mém případě bude mít vůbec cenu.. Nedávno se mi stala při parkouru nehoda...špatně jsem doskočil z asi 2m výšky a je z toho diagnóza S9200...Zlomenina patní kosti zavřená..resp. je patní kost naštípnutá. Chtěl bych vědět, jestli mě tato metoda vrátí dřív na nohy; samozřejmě po nutné době k normálnímu léčení. A ještě jedna věc...jak teď každou chvilku poskakuji po bytě po jedné noze, tak se mě samozřejmě začíná 'unavovat a opotřebovávat'...pomůže mi tejpování i na tohle?? Předem mockrát děkuji za informace; s pozdravem a přáním hezkého dne, Radek
Odpovědět
T Avatar autora Zlomenina patní kosti zavřená 22.5.2020 08:11
Dobrý den, Radku! Děkujeme za dotaz. V akutní fázi by bylo dobé použít lymfotaping pro zmenšení otoku. A ano, tejpovací pásku můžete použít jako prevenci proti přetížení svalu. Hezký den a ať se vám to rychle hojí!
P Avatar autora Tejpování pronace? 22.5.2020 08:09
Dobrý den! Tejpování kotníku vám určitě doporučuji, ale obávám se že bude potřeba centrovat celou dolní končetinu. Problém je potřeba řesit globálně - např. postavení pánve. Doporučuji navštívit nějaké rehabilitační zařízení. Tam vás vyšetří komplexně a navrhnou postup pro terapii a je dost možné, že tam jako doplňková terapie to tejpování kotníku bude.
Odpovědět
K Avatar autora Tejpování pronace? 22.5.2020 08:09
Dobrý den, mám problém s pronací. Běhám a po delších tratích mám velké bolesti kolene. Boty mám doporučené na pronaci, ale stejně bolí. Je nějaká možnost kotník zatejpovat? Děkuji
Odpovědět
H Avatar autora Koleno 22.5.2020 08:07
Ahoj, mám problémy s kolenem- posunuté čéšky a při sportu mě to pobolívá. Je na to vhodný kinesiotaping?
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 22.5.2020 08:07
Zdravím, je důležité jakým směrem je vaše patella posunuta. Při bolestech čéšky je kinesiotaping více než vhodný. Při tejpování čéšky doporučuji zvolit nějakou z technik mechanické korekce, kdy napínáme kinesio tape s 50% napětím a více. Pomocí této techniky by měla být patella nastavena do správné přirozené polohy bez omezení rozsahu pohybu v kloubu. Přeji hezký den
P Avatar autora Přední křížový vaz 22.5.2020 08:04
Dobrý den ráda bych se optala jakou volit pásku a jaké barvy pro křížový vaz. Začala jsem se věnovat historickému šermu v květnu v červnu mě začalo pobolívat koleno a postupně se to horšilo ortoped bez rendgenu mi řekl že mám asi něco s kloubem díky velké nadváze. Podotýkám že jsem již zhubla 20kg. Fyzioterapeut mi před týdnem řekl že mám povolený křížový vaz. Díky bolestem v létě které se rapidně horšili jsem pořídila ortézu která mi z nohy klouže proto jsem to vylepovala různými páskami a obinadli aby to přes šerm vydrželo. Ted zkouším teipování je potřeba pomoci tomu vazu abych si nevyhodila koleno a aby to udržel. Úraz jsem neměla. Proto prosím o radu jaké pásky používat předpokládám že fixační ale nejsem si jistá. Děkuji Petra
Odpovědět
T Avatar autora Přední křížový vaz 22.5.2020 08:04
Dobrý den, Petro. Na Váš dotaz není jednoduché odpovedet takto od stolu. Musela bych Vás videt pri výpadech a dalších krocích. Je mozne, ze vysetreni fyzioterapeutem i ortopedem neni relevantni, neprobehlo opakovanymi pohyby a nedokazaly vyprovokovat Vaše příznaky. Bylo by vhodné, abyste se nechala vyšetřit fyzioterapeutem se znalostí McKenzie metody. Koukněte například na www.mckenziemetoda.cz. Kinesio tejp lze pak eventuelne použít jako doplněk cílené pohybové léčby.
P Avatar autora Přední křížový vaz 22.5.2020 08:03
Dobrý den, chci se zeptat, jak co nejlépe zatejpovat koleno po plastice předního křízového vazu. Hraji fotbal, takže bych to potřeboval. Jsem po operaci už skoro půl roku a začínám pomalu trénovat. Koukal jsem na váš návod tejpování kolenního vazu a chci se zeptat, jestli to jde zatejpovat i takto jako je to na tomhle obrázku. Prostřední hráč je také po plastice LCA https://www.facebook.com/FC.Viktoria.Plzen.fans/photos/pb.154560844618966.-2207520000.1437484735./859821180759592/?type=3&theater Děkuji za odpověd. Hezký den
Odpovědět
T Avatar autora Přední křížový vaz 22.5.2020 08:03
Dobrý den, Petře! Děkujeme za dotaz i hezkou ukázku! Tejpování po operaci předního křížového vazu je skvělý doplněk léčby, nicméně hodně záleží na stádiu léčby... Pokud by koleno otékalo, pak je ideální použít tento způsob lepení: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Pokud by to potřebovalo zpevnit, tak se používá tento způsob (i oboustranně): http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping Pokud by šlo o potíže s oslabeným svalem - například m. vastus medialis, lepilo by se facilitačně... S přáním brzkého doléčení J.Kalista
M Avatar autora impingement syndrom (zánět) ramene 22.5.2020 08:01
Nejsem sice odborník, ale myslím že tejpování se na zánět ramene hodí, postup vám určitě rád popíše dobrý fyzioterapeut. Jen jsem chtěla podotknout, že barva tejpovací pásky nehraje roli, pokud se tedy nechcete řídit podle východní filosofie, jakože je oranžová barva velice pozitivní atp. Barva je v tomto případě, jen otázkou vkusu :)
Odpovědět
T Avatar autora impingement syndrom (zánět) ramene 22.5.2020 08:02
Nezbývá než s Magdou souhlasit:-)... J.K.
H Avatar autora impingement syndrom (zánět) ramene 22.5.2020 08:01
Také řeším problém s ramenem - impingement syndrom. Již přes rok rehabilituji rameno a stále při cvičení pociťuji bolest v ramenním kloubu a na lopatce. Chtěla bych použít pásky na tejpování, ale nevím, zda je tato metoda vhodná. Jestli-že ano, jakou barvu pásky bych měla použít.
Odpovědět
P Avatar autora impingement syndrom (zánět) ramene 22.5.2020 08:00
Rameno se tady už řešilo, zkuste vlákno 'zamrzlé rameno'..
Odpovědět
B Avatar autora impingement syndrom (zánět) ramene 22.5.2020 07:58
Dobrý den, ráda bych věděla, jestli a jaký tejp by mi mohl pomoci pro ulehčení, když mám po zánětu ramene. Ortoped už mi dovolil sportovat, v klidu mě rameno nebolí, ale při pohybu (basketbal) se mi bolest výrazně vrací. Děkuji za radu.
Odpovědět
R Avatar autora Rameno 22.5.2020 07:57
Ano, ale ortézu tejpováním nenahradíš...
Odpovědět
A Avatar autora Rameno 22.5.2020 07:57
Spadl jsem na kole a pri padu mi rameno castecne vyskocilo smerem do zadu ale vratilo se hned zpet. Diagnoza byla luxace a pohmozdeni AC. Asi mesic v klidu a dalsi dva bez vetsi zateze. Dalo by se to zatejpovat abych mel jistotu pri ze pri vetsim razu rameno zustane tam kde ma? Dekuji za info
Odpovědět
I Avatar autora artritida 22.5.2020 07:54
Dobrý den, prosím o radu,mám vykloubený malíček v prvním kloubu,dle doktora,je zbytečné používat i ortezu,pomohlo by mě tedy na srovnání tejpování? nebo se mám smířit s lehkým vybočením kloubu a nic nepomůže?Děkuji za odpověd.
Odpovědět
T Avatar autora artritida 22.5.2020 07:54
Dobrý den, Iveto! Děkujeme za dotaz. Určitě bych zkusil fixační tejpovací pásku a lepil ho k prsteníčku. S přáním pohodového dne J.Kalista
M Avatar autora artritida 22.5.2020 07:49
Dobrý den, prosím o radu-je mi 16 a mám revmatickou artritidu kolene. Nejspíše tam bude i zánět, ale to se zatím neví. Bylo mi doporučeno posílení kvadricepsu a omezení sportu. Kolena mě bolí i při téměř žádné námaze. Mohli byste mi prosím někdo poradit s léčbou či s druhem tejpování??-už jsem opravdu zoufalá. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora artritida 22.5.2020 07:53
Dobrý den Marie, revmatoidní artritida patří mezi neinfekční záněty kloubů. Postihuje nejdříve drobné klouby, poté i nosné - kolena, kyčle. Při léčbě je důležitá spolupráce revmatologa, fyzioterapeuta, popřípadě psychologa. Každý zánět provází otok. Proto bych při tejpování zvolila lymfatickou korekci, která napomůže redukci otoku a bolesti. Přeji pěkný den. Marcela Marková
L Avatar autora Tejpovani kolene po artroskopii 22.5.2020 07:48
Dobrý den, jsem po operaci kolene ( prasklý meniskus). Téměř celý mi byl při artroskopii odebrán. Hraji basketbal, při kterém se mi také stal tento úraz a chtěla bych se zeptat zda je lepší koleno tejpovat nebo ne, popřípadě jak. Operace proběhla 29.5 a stále nemůžu naplno trénovat. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani kolene po artroskopii 22.5.2020 07:48
Milá Lucko, tejpovat se vaše koleno samozřejmě dá, při přetrvajícim otoku kolene se nabízí prostorová korekce např. typu síť, nebo facilitace m.vastus medialis, který bývá velmi často po operaci oslaben. Vždy ale musí současně probíhat kvalitni rehabilitace, která by měla vést k dynamické stabilizaci kolene. Hezký den!
V Avatar autora Porušení celistvosti chrupavky 22.5.2020 07:47
Dobrý den, mám problém s levím kolenem, bolestivost na vnitřní pokolení jamce. Byl jsem na operaci kde vyloučili poranění vnitřního menisku. Závěr operace zněl že mám porušení celistvosti chrupavky. Koleno bolí, a to nemám vůbec žádnou zátěž. Ráno po probuzení a prvním pohybu už cítím tu každodenní bolest. Mohl bych si ulevit tejpem? Případně jaký druh? Dekuji
Odpovědět
T Avatar autora Porušení celistvosti chrupavky 22.5.2020 07:47
Dobrý den, Vladimíre. Bohužel strukturální nález, tzn. že máte např.porušenou chrupavku, nemusí mít s bolestí vašeho kolene vůbec nic společného... Obecně lze v tomto případě poradit dekompresní techniku prostorové korekce, například tuto: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Ale být Vámi, tak vyhledám fyzioterapeuta se znalostí McKenzie metody. Například zde: http://www.mckenziemetoda.cz/ Pro dekompresi a tedy odlehčení kloubu a snížení boelsti je nejvhodnější použít kinesio tape, například tento: http://www.tejpovani.cz/temtex-kinesio-tape-classic-modra-tejpovaci-paska-5cm-x-5m Barva je dle obliby na vás.
V Avatar autora Krupani kolena pri jizde na kole 22.5.2020 07:46
Dobry den, chtela bych se zeptat, jak otejpovat koleno, ve kterem pri zatezi na kole, napr. jizde do kopce, krupe a samozrejme boli. Pri behu, skakani nebo chuzi (i do kopce) je bez problemu, zlobi jen pri jizde na kole. Od malicka sportuji, drive zavodne (gymnastika, aerobic, tanec), nyni (je mi 28 let) pouze rekreacne (H.E.A.T., piloxing, TRX, beh, kolo), ale nikdy jsem nemela zadne zraneni, ci uraz. Takze vubec nechapu, cim by ta bolest mohla byt zpusobena. Muzete mi prosim poradit, kterou metodu tejpovani na koleno pouzit? Dekuji.
Odpovědět
T Avatar autora Krupani kolena pri jizde na kole 22.5.2020 07:46
Dobrý den, kinesiotaping je hojně využíván na bolestivé stavy spojené s kolenními vazy. Postranní vazy zalepíte poměrně jednoduše pomocí kinesio tapu ve tvaru 'I' a korekční techniky tejpování. Kotvu upevníte v lehce za tuberositas tibiae pod kolenním kloubem. Poté zvednete patu od podložky a dolepíte s napětím větším než 50% na oblast kolenního kloubu zevně a důkladně zažehlíte. Přeji hezký den
M Avatar autora zadní stehení sval 21.5.2020 12:41
Dobrý den, při běhu mám problém s křečí zadního stehenního svalu na pravé noze, Mohl bych svalu ulevit, případně eliminovat křeče pomocí tejpu?
Odpovědět
T Avatar autora zadní stehení sval 21.5.2020 12:41
Dobrý den, Martine! Tejpování zadního stehenního svalu inhibičně (tj. od úponu k začátku svalu a ideálně nulovým napětím pásky) vám určitě křeče pomůže oddálit. Také bych přidal protahování jak před výkonem, tak po výkonu. Zamyslel bych se nad zvýšením příjmu hořčíku a pitným režimem obecně... S přáním pohodového dne J.Kalista
J Avatar autora Koleno po artroskopii 21.5.2020 12:40
Dobrý den, mám téměř rok po operaci křížového vazu Měl jsem křížový vaz pouze natržený, takže mi byla odstraněna prasklá vlákna vazu a samotný vyz byl napnutý. Teď mám vaz užší a musím nosit ortézu. Je možné nějak zatejpovat koleno aby byl zároveň i posílen křížový vaz a nemusel jsem řešit neustálé bolesti po každém utkání? Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Koleno po artroskopii 21.5.2020 12:40
Dobrý den Jaroslave, přední zkřížený vaz je pro stabilitu kolenního kloubu velice důležitý. Ortéza, při sportovním výkonu, Vám zajistí pouze podpůrnou a stabilizační funkci. Nejdůležitější pro obnovu správné funkce kolenního kloubu je aktivní cvičení. S tím by Vám měl poradit fyzioterapeut, který vyhodnotí dynamiku kolenního kloubu a funkci svalů, které ho obklopují. Pokud jste rok po operaci a bolest přetrvává, může jít o vytvoření chybného pohybového stereotypu kolenního kloubu. Většinou vychudne vnitřní hlava m. quadriceps femoris - m. vasti medialis. V tomto případě je vhodné doplnit aktivní cvičení kineziotapingem. Pokud jste z Prahy, můžete navštívit naše rehabilitační zařízení v Benicích. Rádi Vám pomůžeme. Přeji pěkný den. Marková Marcela
L Avatar autora Koleno po artroskopii 21.5.2020 12:39
Připojím se s dotazem k Tomášovi, který stále nedostal odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Koleno po artroskopii 21.5.2020 12:39
Dobrý den, Lukáši! Děkujeme za dotaz. Při bolestivosti kolenního kloubu můžete použít prostorovou tecniku typu síť. Návod naleznete zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Věřím, že to podle něj zvládnete! S přáním pohodového dne J.Kalista
A Avatar autora Koleno po artroskopii 21.5.2020 12:36
Mám dotaz ohledně barvy tejpů. Slyšela jsem, že červená je hřejivá, modrá je chladivá aTD. Že každá barva má jinou vlastnost. Je to pravda? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Koleno po artroskopii 21.5.2020 12:37
Dobrý den! Děkujeme za dotaz. Také jsem to několikrát slyšel... Nicméně pokud budeme vycházet ze statistiky, tak vám mohu s klidným svědomým ujistit, že se jedná o nesmysl... Měli jsme na kurzech téměř 2000 lidí a nikdy se nikomu nestalo, že by ho červená tejpovací páska hřála (něco jiného je tejpovací páska s Turmalínem, kde můžete cítit pocit tepla nebo mě ještě napadá případ, kdy můžete mít pocit většího prohřátí - a to jsou různé prostorové techniky např. typ hvězda) nebo naopak modrá chladila:-)... Západní pohled nepřiřazuje jednotlivým barvám různé vlastnosti, ale východní učení s jednotlivými barvami pracuje individálně - takže jim i různé vlastnosti přiřazuje. To znamená, že pokud se zajímáte a rozumíte východním filosofiím a směrům, tak podle toho s páskami i můžete pracovat. To však není nic čemu bych rozuměl, takže o tom ani nebudu psát. Pokud se však někdo takový najde, budeme samozřejmě rádi za příspěvek, který obohatí tuto diskuzi... S přáním pohodového večera J.Kalista
T Avatar autora Koleno po artroskopii 21.5.2020 12:36
Dobrý den, jsem rok po artroskopii kolene při cemz mi byl odebrán meniskus. Je vhodne použít metodu tejpovani když to občas boli? Jsem fotbalista takže je koleno namahano. A zda lze tejpovani udělat sám pomocí video návodu?
Odpovědět
P Avatar autora Koleno po artroskopii 21.5.2020 12:33
Zdravím, chtěla jsem se zeptat. Už rok a půl mám po artroskopii kolene. Doktoři naslibovali hory doly a stejně se nic nezměnilo. Koleno mám z vnější strany 'mrtvé', takže necítím dotek a přestala se mi od kolena dolů prokrvovat noha, takže jí mám pořád studenou. Hodně sportuji a používám ortézu. Proto jsem se chtěla zeptat, jestli by mi tejpování nějak pomohlo. Děkuji :)
Odpovědět
T Avatar autora Koleno po artroskopii 21.5.2020 12:35
Dobrý den, kinesiotaping by Vám spolu s vhodně zvolenou fyzioterapií mohl určitě pomoci. V tomto případě bych se neupínal pouze na samostatné tejpování. Určitě je mnoho fyzioterapeutických metod, které mohou být při správném výběru pro Váš stav prospěšné. Jedná se zejména o cvičení na neurofyziologickém podkladě (PNF, DNS, senzomotorická stimulace ... je toho mnoho). V případě dalších dotazů neváhejte kontaktovat nás nebo některého z našich fyzioterapeutů.
K Avatar autora natažený krejčovský sval 21.5.2020 12:29
Dobrý den, prosím o radu včera jsem si na treninku při výpadech natáhla krejčovský sval, bolest jde od hýžďového svalu až k dolní cčásti stehna, bolest je intenzivní při chůzi a po delším sezení, beh jsem zatím nezkoušela ale bohužel o víkendu musím na závodech sprintovat proto moc prosim o radu jak sval zatejpovat nebo jak ho dat dohromady predem dekuju Katka
Odpovědět
T Avatar autora natažený krejčovský sval 21.5.2020 12:29
Dobrý den Katko, zmiňujete se o natažení m. sartorius - krejčovský sval, ale udáváte bolest po zadní straně stehna. Nemyslela jste hamstringy? Pokud ano, můžete aplikovat kineziotaping inhibiční technikou od hlavičky lýtkové kosti k sedacímu hrbolu. Po aplikaci kotvy převeďte dolní končetinu do vnitřní rotace a předkloňte se. Vytvoříte tím požadovné předpětí. Tejp poté lepte bez napětí. Přeji pěkný den. Marková Marcela
Avatar autora Kotník - Fotbal 21.5.2020 12:26
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak bych měl správně zatejpovat kotník tak, abych chránil povolené vazy, ale zároveň to bylo pohodlné v kopačce?
Odpovědět
T Avatar autora Kotník - Fotbal 21.5.2020 12:28
Dobrý den, pro tejpování kotníku použijte molitanový podtejp a fixační tejpovací pásku dle tohoto návodu: Tejpování kotníku. Nic lepšího neznáme:-)
R Avatar autora Artroza + zánět 21.5.2020 12:24
Artritida možná, tenisový loket určitě...
Odpovědět
JK Avatar autora Artroza + zánět 21.5.2020 12:22
Dobrý den , už 4 roky mám revmatickou artritidu a od toho mám pořád záněty rukou a tenisové lokty při zátěži, chtěla bych se zeptat jestli tejpovací pásky by mi pomohly při zátěži v práci děkuji za odpoved Jindřiška Křivánková
Odpovědět
T Avatar autora Artroza + zánět 21.5.2020 12:25
Dobrý den, vážená paní Křivánková! Na tejpování tenisového lokte zkuste tento videonávod: Tejpování tenisového lokte - kinesiotaping Na artritidu vám doporučuji vyzkoušet Biofreeze S přáním pevného zdraví J.Kalista
L Avatar autora Artroza + zánět 21.5.2020 12:21
Dobrý den, dá se pomocí tejpování zlepšit a nebo zamezit dalším stupni artrozy? Dále by mě zajímalo, zda se dá rychleji uzdravit zánět. Děkuji za odpověd.
Odpovědět
T Avatar autora Artroza + zánět 21.5.2020 12:21
Dobrý den, pouze samotnou aplikací kinesio tapu artrózu zřejmě nezlepšíte. V kombinaci s dobrým pohybem a adekvátní zátěží pro daného pacienta už to je ovšem pravděpodobnější. K Vaší druhé otázce, kinesiotaping se stále častěji využívá také pro ovlivnění lymfatického systému. I z toho důvodu dochází k rychlejší regeneraci a lepší proliferaci tkání, a proto můžete metody kinesiotapingu využít jako doplňující prvek i při léčbě zánětu. V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat. Hezký den.
K Avatar autora Opětovná aplikace 21.5.2020 12:17
tejp jsem měla na zádech dva dny a poté jsem jej musela sundat, kvůli odlepení a opět jsem si nalepila nový
Odpovědět
T Avatar autora Opětovná aplikace 21.5.2020 12:18
Dobrý den, Kateřino. Doporučuji před každou další apliakcí na stejné místo nechat kůži cca 24 hodin až pár dní od tejpu odpočinout a promazat. Zejmena pri dlouhodobem pouzivani tejpu na stejne misto. Pokud nemate extra jemnou a citlivou kuzu, tak se nic nestane, kdyz nalepite tejp hned znovu.... Ale hrozi, ze se receptory v kuzi adaptuji na dany podnet (tejp)... takze pauza mezi jednotlivymi aplikacemi je vhodna i kvuli tomu (eliminace adaptace receptoru).
K Avatar autora Opětovná aplikace 21.5.2020 12:15
Dobrý den, stane se něco, když po odlepení tejpu nalepím nový tejp? Děkuji Kateřina
Odpovědět
ŠH Avatar autora istabilita rameního vazu 21.5.2020 12:13
Dobrý den, ráda bych se optala, zda bych mohla tejpováním eliminovat instabilitu rameního vazu. Vzhledem k tomu, že dělám kurz paraglidingu, občas mi to dělá trochu potíže... Ramení vaz pravé ruky mám již pár let odoperovaný (zkrácení vazu, svorky), ale levý začal dělat také trochu potíže. Léta si repozice ramen (vlastně i jiných kloubů... prostě jen mám příliš dlouhé vazy) dělám sama, vím přesně co mi je. Jak moc tejpování omezuje v pohubu, může tuto instabilitu eliminovat? Děkuji za odpověď a jsem s přáním krásného dne Šárka Hložková
Odpovědět
T Avatar autora istabilita rameního vazu 21.5.2020 12:14
Dobrý den, vážená paní Hložková! Tejpování je pro instabilitu v ramenním kloubu ideální. Pokud použijete například Temtex tape v kombinaci se správnou aplikací (tady už bych doporučoval návštěvu fyzioterapeuta, který má s tejpováním zkušenosti - je to trochu složitější), tak se vám rozsah pohybu v krajních polohách sníží (což je žádoucí), ale rozhodně vás to nebude omezovat ve vašich aktivitách... S přáním mnoha úspěšných dopadů J.Kalista
M Avatar autora tejpování předloktí 21.5.2020 12:12
Dobrý den.Při cvičení jsem si asi natáhla šlachu na pravé ruce, vyklouzla mi činka. Je to malíková hrana směrem k lokti, asi 10cm od zápěstí. Bolest je nejvíce při vytočení malíkové hrany nahoru nebo při pohybu, jako např. strčit lžíci do pusy nebo u auta otočit volantem do levotočivé zatáčky. Je možné ruku otejpovat, aby se zmírnila bolest a jak dlouho tejp nechat? Pokud bude možné podle tohoto popisu poradit, předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora tejpování předloktí 21.5.2020 12:12
Dobrý den, bohužel, bez řádného vyšetření vám v tomto případě nedovedu poradit jak tejpovat. Tejpování by vám mohlo pomoci, ale nejprve si zkuste zajít za vaším fyzioterapeutem. S přáním pohodového dne J.Kalista
J Avatar autora tejpování předloktí 21.5.2020 12:11
Dobrý den, mám stejný problém a byla jsem ráda, že jsem našla návod....bohužel není psán pro amatéra...musím hledat jinde
Odpovědět
K Avatar autora tejpování předloktí 21.5.2020 12:09
Dobrý den, můžete mi prosím poradit s tejpováním předloktí. Dcera hraje na dechový nástroj, již jednou měla zánět šlach a jezdili sme na rehabilitace kde součástí bylo i tejpování. Moc ji to pomohlo nyní se setkala opět s bolestí. Děkuji za radu s pozdravem Katka
Odpovědět
T Avatar autora tejpování předloktí 21.5.2020 12:09
Dobrý den Katko, se zánětem šlach v oblasti zápěstí souvisí také přetížení svalů na přední nebo zadní straně předloktí, což by také odpovídalo hře na dechový nástroj. Zde stručný návod, jak zatejpovat oblast předloktí a zápěstí. Začneme základní inhibiční technikou pro flexorvou oblast předloktí. Dále pokračujeme aplikací vazivové korekce na zápěstí, kdy lepíme na zápěstí jednoduchý krátký tape ve tvaru "I". Tento tape lepíme na dorzální stranu zápěstí. Zápěstí je v neutrálním postavení a my aplikujeme kinesio tape od středu s napětím 75-100% stretch. Konce jsou lepeny bez napětí. Jako poslední aplikujeme funkční korekci na oblast extenzorovou. V případě dalších dotazů nám neváhejte napsat nebo se s konkrétním problémem obraťte přímo na našeho fyzioterapeuta. Přejem krásný den.
Š Avatar autora bolest kyčle 21.5.2020 12:03
Dobrý den, začala mě trápit kyčel a to hlavně při chůzi do kopce, začne v ní lupat a bolí...z boku. Žel na měsíc odjedu a k doktorovi se dostanu až poté, takže nevím přesně co s tím je...není nějaká možnost, jak zatejpovat aby se mi ulevilo? Díky
Odpovědět
T Avatar autora bolest kyčle 21.5.2020 12:04
Dobrý den, Štěpáne. Bolest v kyčelním kloubu může anebo nemusí mít příčinu v kyčelním kloubu. Takže určitě po návratu navštivte lékaře nebo fyzioterapeuta. Zatejpovat, abyste si ulevil od boelsti kyčelní kloub lze nejlépe prostorovou korekční technikou typu 'hvězda'. 4 tejpy tvaru 'I' lepte bez napětí, od středu pásky v protažení tkání v oblasti kyčelního kloubu. Střed tejpu aplikujte na místo bolesti a každou další pásku lepte rovněž od středu na střed předchozího tejpu tak, aby vznikla 'hvězda'. Tuto aplikaci naleznete vyobrazenou a krok za krokem popsanou v knize Terapeutické využití kinesio tapu na straně 102.
K Avatar autora natažené vazy od sedacího hrbolu 21.5.2020 12:01
Dobrý den .pomohlo by tejpování při natažených vazech od sedacího hrbolu.Syn momentálně chodí na rehabilitaci.(maget a elektrolečbu).hraje hokej a potřebuje co nejdříve začít trenovat.děkuji za odpověďI
Odpovědět
T Avatar autora natažené vazy od sedacího hrbolu 21.5.2020 12:01
Dobrý den, Kamilo. Pokud je jediná rehabilitace Vašeho syna elektroléčba a magnet a nemá předepsanou individuální rehabilitaci s fyzioterapeutem, pak je bohužel léčba takového problému nedostatečná. Tyto procedůry fyzikální terapie jsou vždy jen doplňkem hlavní - pohybové léčby (kinezioterapii). Stejně tak tejpování je doplňkem komplexní rehabilitace. Tejpování ve smyslu inhibice svalů zadní strany stehen eventuelně v kombinaci s prostorovou korekcí na místo největší bolesti, může efektivně pomoc při kinezioterapii, např. v kombinaci s vysokovýkonovým laserem, který má vysoký biostimulační efekt a dokáže podpořit hojení tkání.
T Avatar autora Natazeny zadovy sval 21.5.2020 12:00
Dobry den, behem cviceni jsem si natahl zadovy sval na prave strane (rombicky nebo trapezovy sval). Pomuze mi pri regeneraci natazeneho svalu tejpovani? Jakym zpusobem bych pripadne mel tejpovat? Predem diky za odpoved. Tomas
Odpovědět
T Avatar autora Natazeny zadovy sval 21.5.2020 12:00
Dobrý den Tomáši, pro relaxaci i následnou regeneraci nataženého svalu je tejpování samozřejmě vhodné. Lepí se inhibiční technikou od úponu svalu k jeho začátku. Vzhledem k tomu, že nevíte, jaký sval přetížený máte, doporučila bych návštěvu fyzioterapeuta. Přeji pěkný den. Marková Marcela
Avatar autora Triselna kýla po operaci 21.5.2020 11:58
Dobrý večer, Děkuji za informaci, zkusím kontaktovat přímo nějakého sportovního lékaře. Přeji hezký zbytek dne.
Odpovědět
Avatar autora Triselna kýla po operaci 21.5.2020 11:57
Dobrý den, Rád bych se zeptal , před rokem jsem podstoupil operaci triselne kýly, vse dopadlo v pořádku , bohužel při golfu nebo po fyzicke námaze v posilovně třísla boli. Po jednom cvičení jsem si opet nahmatal v trisle boulicku, po RTG se prý jedna o natekle lymfaticke uzliny. Během dvou měsíců , co jsem necvicil ani nehrál golf, boulicka zmizela , ted jsem ovšem opet navštívil fittness a byl hrát a boulicka se vrátila. Rad bych se tedy zeptal , jestli s tim má někdo zkušenost a zda-li by pomohlo tejpovani nebo triselny pás? Děkuji za odpověď .
Odpovědět
T Avatar autora Triselna kýla po operaci 21.5.2020 11:57
Dobrý den, Jakube. Takto na dálku je velice težké odpovědět. Také by bylo vhodné vyloučit možnost příčiny potíží z bederní páteře a vyhodnotit souhru svalů břišné stěny. Správné zapojení břišních svalů včetně hlubokého stabilizačního systému je nutnou podmínkou, aby se kýla neopakovala s aktivitami, které jste popsal. Tejp bych brala jako doplněk celkové rehabiliatce. Korzety a břišní pásy by se měli postupně odkládat.
C Avatar autora Luxace pately 21.5.2020 11:54
Dobrý den, ¨ už od mala trpím 'vyklubováním obou kolen'. Jedno mám již po operaci, druhé mě teprvé čeká. Před třemi dny se mi opět stal tento nemilý úraz (takže teď ortéza, krev v koleni, atd...) Chtěla bych se tedy zeptat jaké tejpy jsou vhodné na fixaci pately a jestli je dostačující postup viz. vaše video. Jde mi hlavně o to, abych mohla chodit plavat a se zatejpovaným kolenem to budu určitě bezpečnější. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Luxace pately 21.5.2020 11:54
Dobrý den! V akutní fázi budeme chtít zmírnit otok, případně bolest. V tomto období vám doporučíme tejpování kolene prostorovou technikou viz. toto video: tejpování kolene - kinesiotaping Pro radu s korekcí patelly, potřebujeme vědět, v jakém směru vám vázne pohyb, případně do jakého směru chcete pohyb patelly podpořit.
M Avatar autora Tejpovacia paska 21.5.2020 11:51
Pekny den :) Chcem sa vam popytat ohladom tejpovanie. Mal som zlomeny nalicek (pri volejbale) na pravej ruke (som lavak). Zahojil sa mi, a asi po troch mesiacoch lo zahojeny (dnes) som boxoval par minut .. Potom som si dal dole rukavice a malicek ma bolel, nie velmi ale na to ako malo som boxoval dost .. Chcem sa spytat ci je vhodna pre mna tejpovacia paska a ktoru by ste mi odporuculi. Dakujem, pekny den :)
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovacia paska 21.5.2020 11:52
Dobrý den, Milane. Záleží, co by mělo být cílem tejpování. Tejp se dá využít k redukci otoku, k eliminaci bolestiveho rozsahu pohybu, stabilizaci kloubu aj. podle toho se vybírá technika.
M Avatar autora Tejpovacia paska 21.5.2020 11:51
Pekny den :) Chcem sa vam popytat ohladom tejpovanie. Mal som zlomeny nalicek (pri volejbale) na pravej ruke (som lavak). Zahojil sa mi, a asi po troch mesiacoch lo zahojeny (dnes) som boxoval par minut .. Potom som si dal dole rukavice a malicek ma bolel, nie velmi ale na to ako malo som boxoval dost .. Chcem sa spytat ci je vhodna pre mna tejpovacia paska a ktoru by ste mi odporuculi. Dakujem, pekny den :)
Odpovědět
V Avatar autora Tejpování stehenního svalu? 21.5.2020 11:34
Dobrý den. Také bych se chtěla zeptat. . Něco k tejpu stehenního svalu. Mám přes 3 týdny rupturu 4 hlaveho stehenního svalu o délce cca 18 cm a příčný rozmĕr 4x3 cm. Hrají házenou a jsem v bráně. Dá se to nějak tejpovat pro zpevneni ? Díky za odpověď :) je mi 16. A jsem holka.
Odpovědět
L Avatar autora Tejpování stehenního svalu? 21.5.2020 11:31
Dobrý den, měla jsem natržený stehenní sval na pravé noze a pokaždé když se chci vrátit do tréninku, tak mě to začne znovu bolet. Myslíte, že by mi mohlo tejpování pomoct? Předem děkuji za odpovědi!
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování stehenního svalu? 21.5.2020 11:33
Pro rychlejší regeneraci bych vám doporučil dlouhodobý odpočinek (u parciální ruptury se sval hojí až 3 měsíce). V tomto období se doporučuje zvýšená konzumace vitamínu C, laserování na RHB a jemné protahování pomocí postizometrické relaxace. Kinesiotaping je v tomto případě také vhodný, jeho aplikaci by vám však měl ukázat zkušený terapeut, který zná průběh poškozeného svalu. Z tohoto důvodu vám doporučím obrátit se na nejbližší oddělení rehabilitace ve vašem okolí.
MR Avatar autora čéška 21.5.2020 11:29
Dobrý den, rád bych se zeptal jak zatejpovat čéšku. Jedná se o pravé koleno. RTG ukázalo špatné postavení čéšky a drobné výrůstky na ni. Největší bolest pociťuji při tlaku na mírně pokrčené koleno (chodím hrát badminton takže častý pohyb). Jinak koleno je po 2 operacích menisku a plastice předního křížového vazu.
Odpovědět
T Avatar autora čéška 21.5.2020 11:29
Dobrý den, Richarde! I vám bych se chtěl nejprve omluvit za pozdní odpověď - měli jsme teď pár dní problém s diskuzí a některé dotazy se nám ztratily, včetně toho vašeho... Špatné postavení čéšky se dá korigovat tímto způsobem: tejpování skokanského kolene - kinesiotaping. Jen je třeba vědět, jakým směrem chcete patellu korigovat - nahoru, dolů, vpravo, vlevo,... a podle toho si pak přizpůsobit i samotné lepení. Ty výrůstky vám asi pomocí tejpovací pásky neodstraníme, ale můžete čéšku odlehčit a tím snížit i bolestivost - použijte tento videonávod: tejpování kolene - kinesiotaping. Přeji hezký den! J.K.
P Avatar autora Jaký tejp na koleno? 21.5.2020 11:25
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký druh a šíři tejpu koupit na koleno a návod na správné otejpování. Jsem 2 roky po operaci, na florbal nosím ortézu, ale chtěl bych zkusit i tejp...V koleni bylo špatně: přetržený přední křížový vaz, pochroumaná část menisku a nalomená čéška + natržený postranní vaz. Děkuji P.
Odpovědět
T Avatar autora Jaký tejp na koleno? 21.5.2020 11:25
Dobrý den, někomu vyhovuje více Temtex tape Tourmaline někomu Temtex tape Classic - záleží na vás. Šíře pásky určitě 5 cm. Podívejte se na toto video: Tejpování kolenního vazu - kinesiotaping + bych vám doporučil cvičení na labilních plochách (statické i dynamické) pro zpevnění kolemkloubních struktur. S přáním mnoha úspěchů J.K.
J Avatar autora Jak zaTAPEovat či se dá zápěstí při možnem náběhu na karpal.syndrom? 21.5.2020 11:21
Nějak jsem Carle nepochopila Vaši reakci na odpověď - Vy jste se ptal, zda-li MÁ SMYYSL tejpování při syndromu karpálního tunelu. Na konkrétní způsob (techniku) jste se neptal, tak nevím, proč odpověd na Váš dotaz (zcela jednoznačnou) označujete za radu/neradu. Příště se zeptejte na to, co chcete opravdu vědět a nečekejte, že někdo bude číst Vaše myšlenky.
Odpovědět
C Avatar autora Jak zaTAPEovat či se dá zápěstí při možnem náběhu na karpal.syndrom? 21.5.2020 11:20
Kinesiology taping for Carpal Tunnel Syndrome je to problem všude na světě, takže technik tapeovaní pro tento problém nejspíš bude víc, ale zakladní bych měl..a našel asi i bez vaší rady/nerady.. nicméně díky za Váš čas
Odpovědět
Avatar autora Jak zaTAPEovat či se dá zápěstí při možnem náběhu na karpal.syndrom? 21.5.2020 11:17
Syndrom karpálního tunelu se určitě lepí a to jak v akutní fázi, tak i jako prevenci.
Odpovědět
C Avatar autora Jak zaTAPEovat či se dá zápěstí při možnem náběhu na karpal.syndrom? 21.5.2020 11:16
Dobrý den, nevíte náhodou, jestli by mělo smysl TAPEovat zapěstí při práci s tímto možným problémem??? Díky
Odpovědět
T Avatar autora Jak zaTAPEovat či se dá zápěstí při možnem náběhu na karpal.syndrom? 21.5.2020 11:18
Dobrý den, kinesio tape je určitě vhodné využít jako prevenci už jen při náznaku syndromu karpláního tunelu. Rozhodně doporučujeme vyhledat certifikovaného fyzioterapeuta, který si s Vaším problémem bude vědět jistě rady. Aplikace není z nejjednodušších a z toho důvodu radíme (minimálně poprvé) vyhledat odborníka. Hezký den
P Avatar autora Jizva 21.5.2020 11:13
Dobrý den, jsem po operaci n. suprascapularis hraju závodně tenis a chtěl bych se zeptat zda by mi mohl pomoc tejp na jizvu, a jestli by mi ten tejp pomohl odlehčit tu zátěž na tu ránu. Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Jizva 21.5.2020 11:14
Dobrý den, Petře! Tejpování jizvy dnes patří mezi standardní techniky ošetření jizvy. Obraťte se na svého fyzioterapeuta, případně vám rádi pomůžeme v naší rehabilitaci Rehasport. S přáním pohodového dne J.Kalista
V Avatar autora Jizva 21.5.2020 11:12
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda můžu použít tejp na moji jizvu po operaci páteře-skoliozy. Jizvu mám po délce celých zad a nesmím jí opalovat, což je v létě docela nepříjemné. Taky bych ráda do vody a domnívám se, že obyčejná náplast by se po chvíli ve vodě odlepila. A popřípadě zda by stačilo aby mi jizvu zatejpoval neodborník. Co jsem se dívala na videa, vždy byl ,, pacient" ohnut a tím pádem i nahrbem, což já teď se svými zády rozhodně nezvládnu. Vlastně mi jde jen o to aby byla jizva chráněna před sluncem a já se mohla koupat. Moc děkuji, pěkný den :)
Odpovědět
T Avatar autora Jizva 21.5.2020 11:12
Dobrý den, Veroniko! Přiznám se, že jsem asi úplně nepochopil váš dotaz... Pokud chcete jizvu pouze zakrýt, tak na to je Temtex ideální - perfektně drží, je voděodolný a díky tomu že je vysoce elastický vás ani nebude omezovat v pohybu. Maximální protažení segmentu v tomto případě není potřeba. Doporučil bych vám béžovou (tělovou) barvu v šíři 2,5 cm, ať nemáte zbytečně široký neopálený pruh na zádech... Pokud vás zajímá mobilizace jizvy, tak tam je to trochu složitější, ale i s tím bychom vám dovedli poradit... Užijte si léto!
K Avatar autora krejčovský sval 21.5.2020 10:54
Dobrý den, včera při běhu a výpadech vpřed jsem si namohla pravděpodobně krejčovský sval. Bolest je v horní části stehne přesně uprostřed, kde lze nahmatat poměrně velký úpon svalu. Ráda bych se vás zeptala na radu při tejpování. Děkuji moc
Odpovědět
T Avatar autora krejčovský sval 21.5.2020 10:54
Dobrý den, Katko. Domnívám se, že spíš půjde o m. rectus femoris. Zkuste tuto aplikaci: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-predniho-stehenniho-svalu-pri-bolesti-kolene Ta by mela pomoc pri pretizeni zmineneho svalu. Doporucuji vsak zaroven sval protahovat!
J Avatar autora maliček ruka 21.5.2020 09:18
Dobrý večer, jak správně tejpovat malíček ruka ( popř.barva),kde od posledního članku směrem ke špičce/nehtu vznika revma/bolest. Důležitá fixace hlavně při sportu (volejbale) velky nápor/tlak. Děkuju Jana
Odpovědět
T Avatar autora maliček ruka 21.5.2020 09:18
Dobrý den, Jano! Omlouvám se za pozdní odpověď, byl jsem poměrně dlouho na konferenci v zahraničí. Dříve než začnete malíček tejpovat bych si zašel za specialistou - fyzioterapeutem, rehabilitačním lékařem nebo neurologem, který by vás měl vyšetřit a určit skutečnou příčinu vaší bolesti. Příčina může být například v krční páteři... V případě že se jedná o bolesti způsobené artritidou tak vám na snížení bolestivosti pomůže Biofreeze. Pokud chcete malíček pouze zpevnit tak můžete použít tento videonávod, s tím že jej aplikujete na malíček: Tejpování palce. S přáním pohodového dne J.Kalista
A Avatar autora dlouhy sval stehenní - krejčovsky 21.5.2020 09:15
Dobry den, rád bych se zeptal jak se tejpuje dlouhy sval stehenni. Zda stači tejp jen nalepit v miste kudy sval prochazi nebo jestli se tejp musi pnout nebo jestli se tejp musi protahnout až pod koleno. Předem děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora dlouhy sval stehenní - krejčovsky 21.5.2020 09:15
Dobrý den, Adame. Pokud jste si jistý, že je potřeba tejpem ovlivňovat krejčovský sval, pak je nutné si ještě ujasnit, jestli inhibičně nebo facilitačně, tzn. jestli svalové napětí chcete spíš snižovat nebo zvyšovat. Pokud chcete sval facilitovat k výkonu, lepte bázi tejpu s napětím minimálně 15% a maximálně 35%, od anatomického začátku svalu k jeho anatomickému úponu. Pokud sval chcete inhibovat k jeho relaxaci, lepte bázi tejpu ideálně bez napětí od anatomického úponu k anatomickému začátku svalu. V případě obou technik ovšem platí, že kotva i konec tejpu se lepí absolutně bez napětí a sval se během aplikace musí dostat do předpětí. Pokud si nejste jistý aprávnou aplikací, je vhodné se obrátit na fyzioterapeuta kompetentního v tejpování kineziologickými tejpy.
S Avatar autora lymfotaping nohy 21.5.2020 08:56
Dobrý den, moje přítelkyně měla problémy s otoky na nohách a teprve lymfotaping dokázal tyto její problémy řešit. Výsledek je vidět takřka okamžitě. Ať maminka rozhodně lymfo tape vyzkouší
Odpovědět
Avatar autora lymfotaping nohy 21.5.2020 08:54
Dobrý den! Lymfotaping nohy rozhodně doporučuji... Samozřejmě v kombinaci s dalšími terapeutickými metodami.
Odpovědět
Ž Avatar autora lymfotaping nohy 21.5.2020 08:54
Dobrý den! Chtěla jsem se vás zeptat na lymfotaping nohy. Moje maminka trpí chronickým otokem nohy a lékař jí doporučil lymfotaping DK. Máte s tím někdo nějaké zkušenosti? Předem děkuji za případné odpovědi a přeji příjemný den! Žaneta
Odpovědět
L Avatar autora Kolenní kloub 21.5.2020 08:51
Dobré odpoledne, stejně jako vaše dcera jsem měla potíže s kolenem kvůli přetížení a fyzioterapeutem mi bylo řečeno, že je nejlepší kloub odlehčit, tedy mu trochu pomoct. Myslím, že tady na webu přímo v sekci jak tejpovat mají video návod, je to přímo tejpování kolene a co se týče té pásky tak já jsem si koupila temtex kinesio tape classic a na barvě prý nesejde, asi záleží na tom jestli chcete aby to bylo vidět nebo ne, ale dcerce se určitě bude líbit růžová :)
Odpovědět
M Avatar autora Kolenní kloub 21.5.2020 08:50
Dobrý den, prosím o radu jakou vhodnou tejpovací pásku by měla užívat dcera, která od 5 let aktivně bruslí a diagnóza ortopeda je 'Entesopathia lig patelale sin z přetížení'. A jak tejpovat. Děkuji za informaci. Marcela
Odpovědět
L Avatar autora dětské koleno- genua vara 21.5.2020 08:47
Náš dvouletý syn má podobné problémy, a proto jsem Vás chtěla Kateřino požádat, zda byste sem mohla napsat, zda může kinesiotaping být při této diagnóze jakkoliv nápomocný. Moc děkuji, Lucka
Odpovědět
K Avatar autora dětské koleno- genua vara 21.5.2020 08:47
Ano, velmi děkuji za odpověď! Pěkný den, K.
Odpovědět
K Avatar autora dětské koleno- genua vara 21.5.2020 08:45
Dobrý den, prosím o radu, zda by v případě uvedeném níže bylo tejpování možným pomocným opatřením. Pokud ano, které? Případně na koho se mohu v Praze obrátit? Jedná se o dítě- 1,5 roku, zvýšená vazová elasticita kolen, plus hraniční genua vara, dědičně podmíněné. Případně velmi děkuji za Váš čas a jakoukoli odpověď
Odpovědět
T Avatar autora dětské koleno- genua vara 21.5.2020 08:46
Dobrý den Kateřino, kinesiotaping u dětí je poměrně častý a dají se s jeho pomocí korigovat nejrůznější deformity, které se v tomto dětském věku objevují. Předpokládám, že už se malý pohybuje sám a v tom případě se genua vara ještě zvýrazní. Doporučuji, abyste se s tímto konkrétním problémem obrátila na našeho fyzioterapeuta, který vám bude jistě nápomocen. Přejeme krásný den.
A Avatar autora tendovaginitida palce ruky 21.5.2020 08:38
Prosim o info jak lze tejpovat kloub palce ruky pri zanetu. Otok velmi maly- z pocatku lymfotejp a pote co dal? Moc diky
Odpovědět
M Avatar autora úpony klíční kosti. 21.5.2020 08:36
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na tejpování klíční kosti. Jsem po pádu přímo na rameno asi ze dvou metrů a klíční kost udělala to, že vyskočila a vytáhli se vazy k rameni a k lopatce. Teď to mám v ortéze, která se používá na zlomeninu klíční kosti, ale stále to velice zlomí a hlavně se s tou ortézou nemohu pohodlně pohybovat. Jsem v tréninku a měsíční pauza mi vše naruší. Potřebuji trénovat aspoň částeční, ale když bude uklidňující léky, tak jsem stále unavená. Máte radu?? Děkuji moc. :-) Martina
Odpovědět
L Avatar autora Zápěstí v supinaci - odlehčení bolesti 21.5.2020 08:35
Dobrý den, potřebuji poradit, jak odlehčit bolesti v zápěstí při zatížení v supinaci. Při dlani vytočené vzhůru je bolestivá vnitřní část zápěstí, pokud do dlaně působí síla (například při bicepsovém zdvihu s rovnou osou). Lékař jinak konstatoval plnou hybnost a neshledal důvod k bolesti v zápěstí. Jakým způsobem ošetřit pružným tejpem tento problém, aby se alespoň trochu ulevilo od bolesti při cvičení? Kudy tejp vést, rotace - směr...? Předem moc díky. Luboš
Odpovědět
T Avatar autora Zápěstí v supinaci - odlehčení bolesti 21.5.2020 08:35
Dobrý den, Luboši. Děkujeme za dotaz. Otázkou ani tak není, 'jak' tejpem ošetřit zápěstí, ale spíš 'jestli' vůbec ošetřit tento problém tejpem. Vhodné by bylo vyšetření Vašeho zápěstí opakovanými pohyby dle McKenzie metody (Mechanická Diagnostika a Terapie - MDT). Obvyklá vyšetření, která používají např. ortopedi jsou totiž velice málo senzitivní a Váš problém nemusejí zachytit. Na základě vyšetření dle McKenzie metody bych pak volila strategii pohybové léčby, eventuelně doplněnou o kinesio tape.
A Avatar autora vliv barev 21.5.2020 08:31
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda má barevnost pásek nějaký vliv na účinek, jelikož na skoro každém obrázku je na jedno místo použito více barevných pásek??? Děkuji za odpověď
Odpovědět
N Avatar autora Malíček ruky 21.5.2020 08:29
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli lze i nějak zpevnit malíček po zlomenině prvního článku (mezi dlaní a prstem). A případně jak správně zafixovat a jaky tejp použít. mockrát děkuji Nicole
Odpovědět
T Avatar autora Malíček ruky 21.5.2020 08:30
Dobrý den, Nicole. Pokud potřebujete zafixovat malíček, je nejvhodnější použít fixační tejp. Ideálně v šíři 2,5 cm. Tejp můžete zadkoupit zde: http://www.tejpovani.cz/mueller-eurotape-platinum-fixacni-tejpovaci-paska-25cm Tejp malíčku lze provést fixací k sousednímu prstu - prsteníčku.
H Avatar autora zborcená klenba 21.5.2020 08:26
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je také v Brně podobné pracoviště jako v Praze -Benicích. Mám problém se zborcenou klenbou a potřebovala bych to řešit. Díky za odpověď Hana
Odpovědět
T Avatar autora zborcená klenba 21.5.2020 08:26
Dobrý den, Hano. Zkuste rehabilitační pracoviště v nemocnici Svaté Anny. Z tohoto zařízení bylo u nás na kurzu Tejpování vyškoleno několik fyzioterapeutů. S pozdravem Jitka Kobrová
L Avatar autora zborcená klenba 21.5.2020 08:23
Dobrý den.Chtěla jsem vás požádat o radu.Uz asi pul roku mě bolí klenba na noze.tedy na obou nohách.Bolí mě to i v klidu.Skoro uprostřed chodidla.Každý den mě také bolí hlava a v kříži.Byla jsem u lékaře a bylo mi řečeno,že když nenosím podpadky,nemužu vědět co je bolest chodidel.Byla jsem u ortopeda.Žádný vyšetř.žádný rentgen.Zajímá mě jestli tohle všechno,tyhle problémy co mám,jestli mužou spolu souvuset.Popřípadě prosím o radu,jak mám dále postupovat.Děkuji za odpověd Lenka
Odpovědět
T Avatar autora zborcená klenba 21.5.2020 08:25
Dobrý den, Lenko! Doufám, že když vám pan doktor řekl, 'že když nenosíte podpatky nemůžete vědět co je bolest chodidel' - tak to bylo z vlastní zkušenosti:-)... Tejpování vám při potížích se zborcenou klenbou může pomoci, nicméně by mu mělo předcházet odborné vyšetření a poté komplexní terapie - tedy nejen tejpování. Pokud jste z Prahy nebo okolí, případně máte cestu do hlavního města - neváhejte se obrátit na naši Rehabilitaci Rehasport v Praze - Benicích, kde se setkáte s proklientským přístupem i vysokou odborností... S přáním pohodového dne J.Kalista
Z Avatar autora zborcená klenba 21.5.2020 08:21
Dobry den jsem pokryvac , je mi 48let posledni rok me zacinaji bolet chodidla zejmena paty . Prisuzuji to celodennimu stani na sikme strese, nosim pracovni boty s tvrdou podrazkou. Priznam se ze mam ploche nohy. Nedavno jsem videl v televizi porad o najakem maserovi ktery otejpoval chodidlo pani prodavacce ktera tez stala cely den v praci a pry ji to pomohlo. Chtel bych to tez skusit ale nevim jak na to. Dekuji za odpoved. Zdenek
Odpovědět
T Avatar autora zborcená klenba 21.5.2020 08:21
Dobrý den, Zdeňku! Děkujeme za dotaz! Tejpování vám od bolesti chodidel určitě může pomoci. Ve vašem případě, se může jednat o tzv. plantární fascitidu - obrátil bych se tedy na vašeho fyzioterapeuta, který vám kromě doporučení speciálních uvolňovacích cvičení, laseru, atd. může aplikovat i tejpovací pásku včetně zaškolení jak si tejp můžete lepit sám. Pokud jste z Prahy a okolí, můžete se obrátit i na naše nestátní zdravotnické zařízení. S přáním pohodového dne J.Kalista
J Avatar autora zborcená klenba 21.5.2020 08:20
celu zimu som trenoval /beh/tak za 3 mesiace 1000km prevzsenie asi 300m a nic ma nebolelo.Pred maratonom som si kupil nove asics botasky /dumax.Sem tam sa mi zdalo ye ma boli klemba.Potom som isiel v sobotu v Prahe polmaraton slabsim tempom 2.26 .Po preteku som mal problem prejst Prahou /bolesti klemby/asi kocky na trati. Na druhy den som bezal maraton BLAVU.Mal som iba unavu noh krce hned po preteku, ale klemba nebolela skoro vobec.Isiel som slusnym tempom zaver uy bola unava ale bolo to aj tak za 3.43 .V utorok bol bey problemu vzklus ,o dva tyzdne som yabehol paradne polmaraton Kusak 1.33 .ODvtedy maboli klemba stale viac menej ,niekedy je aj opuchnute a je tam aj take jak maly vankusik masirujem mastim obklady a tak dookola furt to boli aj chodit nemozem potom beham a zas boli vela menej aj obstrek a nic .Aj nove botasky som si kupil a vysledok nikde .Jednoducho nemozem to doriesit,a behat chcem kto mi pomoye diki
Odpovědět
R Avatar autora zborcená klenba 21.5.2020 08:18
Zdravím,po před lety prodělané revmatické horečce-postižení kotníků, mám zborcenou klenbu...Nosím vložky, zkusil jsem i doporučované Hanákovy vložky, ale po roce a půl jsem jsem pro velké bolesti a spíše zhoršení vrátil k obvyklým orthopedickým vložkám-ale mám obrovské bolesti i tak.Myslíte, že by mi mohlo pomoci tejpování, a pokud ano, můžete mi doporučiti někoho v Brně ? Moc děkuji, Radoslav, jenž stébla se chytá...
Odpovědět
T Avatar autora zborcená klenba 21.5.2020 08:19
Dobrý den, nabízí se otázka, jestli Vám kotníky také často natékají. V tom případě bych určitě doporučoval korekční lymfotaping. Za předpokladu, že Vás trápí nestabilita hlezenních kloubů a bolestivost, tak by aplikace vypadala jinak. Kinesio taping je vhodné používat jako doplněk rehabilitace, kdy si účinek terapie prodlužujete a navíc si ho přinášíte domů. Rozhodně doporučuji vyzkoušet účinky kinesiotapingu pro Vás problém. Přeji Hezký den
T Avatar autora KURZ 21.5.2020 08:16
Dobrý den, mohu se zeptat, jestli je nějaké věkové omezení na absolvování vašeho kurzu tejpování? A popřípadě jestli je v Praze zajištěné obytování přes noc, když je to na dva dny. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora KURZ 21.5.2020 08:17
Dobrý den, Terko. Bylo by ideální, abyste byla plnoletá. Omezení věkové hranice směrem nahoru není :) Pokud plnoletá nejste, nechte si napsat souhlas rodičů ;) Kurzy v Praze se pořádají na FTVS UK a přímo v míste fakulty je možnost ubytování v hostelu. Nejbližší volné termíny naleznete v sekci 'kurzy tejpování'
P Avatar autora Tejpování psů - koleno 21.5.2020 08:14
Dobrý den, neznáte někoho kdo umí tejpovat psy? Potřebovala bych zatejpovat koleno(a) u psa. Ideálně Liberecký, Středočeský kraj. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování psů - koleno 21.5.2020 08:15
Dobrý den, v oblasti Ústecka se psím závodům a jejich terapii věnuje Stanislav Prošek se svou manželkou Ivou Proškovou. Zkuste je kontaktovat pře Facebook. Kinesio tapy nakupují právě pro sve psy a zajisté již leccos znají :)
B Avatar autora Tejpování kolení vazy 20.5.2020 13:27
Dobrý den, mám po úrazu bolesti koleních vazů a bolí mě při námaze, při stažení je to téměř bez bolesti je vhodné si koleno na příklad na turistickou dovolenou nechat zatejpovat? Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování kolení vazy 20.5.2020 13:28
Dobrý den, Barboro. Pokud se nejedná o žádné závažné poškození, ale o ponámahovou bolest, doporučují inhibiční tejp na m. rectus femoris (sval na přední strane stehna) a případně doplnit o prostorovou korekci na kolenní kloub. Například typ síť. Oba zmíněné tejpy naleznete v sekci 'Jak tejpovat' ve videonavodech.
JP Avatar autora Palčivá bolest na vnější straně kolena + hamstring 20.5.2020 13:26
Zdravím, potřebovala bych poradit, jak zatejpovat iliotibiálního trakt. Trápila mne bolest z vnější části kolene, po důkladném protahování a posilování se vyskytuje už jen občas. Projistotu bych ráda zatejpovala na půlmaraton. Děkuji Pavloušková
Odpovědět
T Avatar autora Palčivá bolest na vnější straně kolena + hamstring 20.5.2020 13:26
Dobrý den Jano. IT trakt doporucuji nastudovat v knize 'Terapeutické využití kinesio tapu'. Jde o kombinaci inhibiční techniky na m. tensor fasciae latae a fascialni techniku na fascia lata femoris. Podrobny popis krok za krokem vcetne fotek naleznete prave tam.
J Avatar autora Palčivá bolest na vnější straně kolena + hamstring 20.5.2020 13:12
Děkuji za komentář. Knížku nevlastním, takže napíši na info@rehasport.cz. A můžete doporučit něco k těm 'hamstringům'
Odpovědět
J Avatar autora Palčivá bolest na vnější straně kolena + hamstring 20.5.2020 13:11
Dobrý den. Rekreačně běhám a čas od času trpím palčivou bolestí na vnější straně kolena (přetížení iliotibiálního traktu, ITB). Můžete poradit jak tejpovat. Dále prosím o radu jak tejpovat při potížích se hamstringy. Mockrát děkuji za pomoc.
Odpovědět
T Avatar autora Palčivá bolest na vnější straně kolena + hamstring 20.5.2020 13:11
Dobrý den, přetížení iliotibiálního traktu je u běžců velmi časté, ale naštěstí existuje několik možností jak přetížení redukovat nebo mu předcházet. Jednou z možností je samozřejmě i tejpování. Jedná se o kombinaci základní inhibiční techniky a fasciální korekce na m.tensor fascia lata femoris. Bohužel se jedná o jednu z nejsložitějších technik a v tomto případě vám nedovedu v této diskuzi popsat jak si iliotibiální trakt tejpováním odlehčit. Hezky zpracováno - včetně obrázkové dokumentace naleznete návod v publikaci Terapeutické využití kinesio tapu na stranách 103 -104. Pokud tuto knížku nemáte, můžeme vám zaslat fotografie s popiskem pokud si o ně zažádáte na info@rehasport.cz nebo se v případě zájmu můžete objednat na konzultaci k naší fyzioterapeutce Jitce Kobrové na +420 602 777 701. S přáním hezkého léta J.K.
I Avatar autora Koleno 20.5.2020 13:08
Dobrý den,jaký tejp použít při arthortci kezmenya chondropatii s lehčí iritací medmenisku?Nejvíc koleno bolí v klidu ,v oblasti pod kolenem cysta .Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 20.5.2020 13:09
Dobrý den Ivano, arthrotické změny a chondropatii s iritací mediálního menisku můžete tejpovat dle našeho ukázkového videa - tejpování předního stehenního svalu při bolestech kolene I,II. Pokud změny provází otok, lze tejpovat pomocí prostorové korekce typu 'síť' - viz. ukázkové video. Bakerova cysta je projevem nestabilního kolene. Proto doporučuji nejen tejpovat, ale i cvičit vhodné cviky v centrovaném postavení kloubů. Cvičení doporučí nejlépe fyzioterapeut. Přeji pěkný den. Marcela Marková
Avatar autora Odstátý ušní boltec u kojence - tejpovat? 20.5.2020 12:59
Prosím o radu: zda, kdy, čím, na jak dlouho, jak by šlo zatejpovat odstátý ušní boltec u 7měs. kojence. Můžete dát na stránky video? Nebo doporučíte odborné knihy? Čepičky apod. jsou k ničemu, chirurgické řešení této vrozené vady cca do 5-6 let, pak si je hradí rodiče sami. Předem děkuji - JČ.
Odpovědět
T Avatar autora Odstátý ušní boltec u kojence - tejpovat? 20.5.2020 13:00
Dobrý den, vážená paní Černíková. Tejpovat se taková problematika určitě dá. Nicméně videonávod nebo přesnou instruktáž takto nadálku nelze poskytnout. Návrh nejvhodnější aplikace se určuje na základě přímého vyšetření. Bylo by vhodné přijít na alespoň jednu návštěvu, kde situaci vyhodnotíme, zainstruujeme Vás a Vy pak můžete tejp aplikovat sama doma. V případě zájmu o konzultaci pište na rehabilitace@rehasport.cz nebo volejte v pracovní dny 8-20 na 602 777 701.
K Avatar autora Klíční kost 20.5.2020 12:57
Dobrý den, v říjnu jsem mela uraz-zlomila jsem si klicni kost, kterou mi museli operovat (dlaha a 8sroubu) pred 14ti dnemi mi byla dlaha se šrouby vyndana.tak za 3tydny bych pomalu chtěla začít se sportem. Mam klicni kost zkusit zatejpovat, aby se např. Zpevnila nebo je to blbost? (chápu, ze tejp neni o kostech, ale o svalech, ale mam je tam taky celkem zatuhly)
Odpovědět
T Avatar autora Klíční kost 20.5.2020 12:57
Dobrý den, Katnes. Pokud došlo k vyndání osteosyntézy (dlahy a šroubů) měla by být kost již plně zhojena. Tejpovat stabilizačně klíční kost by přicházelo v úvahu, kdyby byla nestabilní v místě zlomeniny, v místě kde je přikloubena k rameni nebo k hrudní kosti. Nebo pokud je oblast oteklá, či okolní svaly a tkáně vykazují nějaké reflexní změny. Což nejlépe posoudí fyzioterapeut nebo rehabilitační lékař. Zatuhlé svaly se tejpem dají ovlivnit ve smyslu jejich relaxace. Tejp berte jako doplněk celkové rehabilitace.
S Avatar autora Bolest ramene. 20.5.2020 12:55
Dobrý den. Mam takový malý problém, občas me začne bolet rameno ale bolest sama do par minut zmizí když nic nedělám nebo když dam ruku dolu. Prii tělocviku se mi nic takového neděje jen když píšu. Zajímalo by me co to je protoze je to už dost otravny.
Odpovědět
T Avatar autora Bolest ramene. 20.5.2020 12:56
Dobrý den, pokud jste z Prahy, navštivte naše rehabilitační zařízení Rehasport. Rádi vám s vaším problémem, týkající se ramenního kloubu, poradíme. Přeji pěkný den. Marcela Marková
J Avatar autora Bolest ramene. 20.5.2020 12:53
Jde to, ale je to dost složitý:-(...
Odpovědět
A Avatar autora Bolest ramene. 20.5.2020 12:52
Jde podle mě spíše o kloub.
Odpovědět
A Avatar autora Bolest ramene. 20.5.2020 12:51
Dobrý den. Hraji závodně volejbal a po každém zápase mě začne hrozně bolet rameno(bolí i v klidu a bolest vymizí druhý den ráno). K doktoru jdu až příští měsíc tak jsem se chtěla zeptat jak je možné rameno zatejpovat aby se mohlo volně pohybovat? Ještě s tím nemám zkušenosti (radil mi to trenér). A jak dlouho dané tejpy na kůži vydrží? Jsou i voděodolné? Děkuji za radu.
Odpovědět
T Avatar autora Bolest ramene. 20.5.2020 12:55
Dobrý den, ano volejbalisté mívají problém s ramenním kloubem velmi často. Ramenní kloub je velice složitá záležitost a pro bližší diagnostiku je nutno provést konkrétní fyzioterapeutická vyšetření. Míváte bolest jen po zátěži nebo je bolest občas třeba i klidová. Každopádně je tejpování kinesio tapem velmi vhodné a zaručí Vám normální hybnost v ramenním kloubu. Tejpy jsou vodě a potu odolné a jejich ideální elastické vlastnosti trvají cca 4 dny. Vydrží však nalepené mnohem déle. Doporučuji vyhledat proškoleného fyzioterapeuta nebo se v případě, že jste z Prahy obraťte přímo na našeho fyzioterapeuta. Přeji hezký den.
R Avatar autora golfový loket 20.5.2020 12:46
Tejpování mi na golfový loket pomohlo, doporučuji!
Odpovědět
P Avatar autora golfový loket 20.5.2020 12:40
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je tejpování vhodné i pro golfový loket a v kladném případě jak jej provést. Bolesti se mi neustále vrací, mám za sebou obstřik, ultrazvuk a cvičení, kde mi ukázaly jak protáhnout a uvolnit svaly. Po čase se mi však bolest znovu vrátila a objednací termín u lékařky je dlouhý. Pomohly by mi tejpovací pásky? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora golfový loket 20.5.2020 12:45
Dobrý den, Pavlo. Kinesio tape by Vám v tomto případě mohl pomoci. Nicméně je ho stále nutné brát jako doplněk všech postupů komplexní fyzioterapie. Pokud se jedná o golfový loket, muzete tape aplikovat, jak je uvadeno zde: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-tenisoveho-lokte-kinesiotaping ale s tim rozdilem, ze tape povedete na opacnou= vnitrni stranu lokte a samozrejme z opacne strany predlokti. Tzn. tapu bude aplikovan na dlanove straně predlokti a koncit bude na vnitrni strane lokte. Jinak postup aplikace je stejny.
M Avatar autora Diastáza v těhotenství 20.5.2020 12:36
Dobrý den, jsem v 5.měsíci (3.těhotenství), chodím na rehabilitace (ve Zlíně) s kolenem. Sestra si všimla že mám diastázu. Zkusila mi ji zatejpovat, ale dostala jsem alergickou reakci na tejp v podobě bolestivých vodnatých puchýřů. Používají tejpy od jiné firmy. Tejpy, jak vaše tak jejich jsem běžně používala na koleno bez reakce. Mohu tejpovat břicho v těhotenství a který je lepší - Classic nebo Tourmaline? Lze alergické reakci předejít? Děkuji předem
Odpovědět
T Avatar autora Diastáza v těhotenství 20.5.2020 12:36
Dobrý den Maki, doporučila bych spíše Classic, nebo můžete použít speciální pásku přímo pro alergiky od firmy Temtex. Kůže bohužel v těhotenství může být přecitlivělá. Netejpovala bych pouze v 7. měsíci těhotenství. Přeji pěkný den. Marková
R Avatar autora Koleno 20.5.2020 12:33
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mi pomůžou tejpy jestliže se mi do kolena vrací voda a bolí, hraju fotbal a orteza mi nevyhovuje. Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 20.5.2020 12:33
Dobrý den Radku, tejpy vám mohou pomoci redukovat otok, řešit svalovou nerovnováhu a podpořit vazivový aparát. Jde však o metodu pomocnou, která se používá v kombinaci s fyzioterapií. Pokud koleno opakovaně otéká, jde o nestabilní koleno a musíte problém řešit na rehabilitaci. Přeji pěkný den. Marcela Marková
J Avatar autora barva tejpu 20.5.2020 12:30
Dobrý den, ráda bych se zeptala,zda má barva tejpu nějaký význam.Mám lupénku v kostí .měla jsem možnost vyzkoušet modrou barvu a cítila jsem teplo a úlevu /po několika hodinách /.dnes jsem dostala žlutou barvu a nějak to nezabírá děkuji
Odpovědět
T Avatar autora barva tejpu 20.5.2020 12:30
Dobrý den Jitko, všechny tejpy i rozdílné barvy mají stejné účinky. Pokud jste však nakloněna východnímu směru, který uznává účinky colorterapie (každá barva jiný účinek), tak volte barvu, která je vám příjemná. Přeji pěkný den. Marcela Marková
K Avatar autora Pupeční kýla u dospělého 20.5.2020 12:23
Dobrý den dá se tejpovat i pupeční kýla udospělých? Je přímo na vnitřní horní straně pupiku a je malá. Dá se tím třeba i docílit opětovný srůst rozestoupených svalů? Díky Klára Sláčíková
Odpovědět
T Avatar autora Pupeční kýla u dospělého 20.5.2020 12:24
Dobrý den, Kláro. Stav kýly a diastázy svalů by bylo nutné zhodnotit naživo, aby se dalo říct, jestli tejpování může pomoci. Tejp je vždy nutné brát jako dopněk hlavní léčby.
J Avatar autora Dívčí koleno 20.5.2020 12:20
Lze prosím tejpováním zlepšit stav nohou do písmene X. Je mi 67 let.
Odpovědět
T Avatar autora Dívčí koleno 20.5.2020 12:20
Dobrý den Jaroslavo, tejpováním lze samozřejmě zlepšit stav postavení kolenních kloubů. Musíte však tejpování doplnit vhodným cvičením v korekčním postavení dolních končetin - doporučí fyzioterapeut. Vzhledem k věku mohou být kolenní klouby postiženy arthrózou, což deformitu podporuje. Přeji pěkný den. Marcela Marková
P Avatar autora Dívčí koleno 20.5.2020 12:18
S dívčím kolenem jsem měla asi půl roku problémy, ale tejpování mi pomohlo, díky! :-)
Odpovědět
D Avatar autora Dívčí koleno 20.5.2020 12:15
Dobry večer, prosím vás o radu jak by se dalo zatejpovat 'dívčí koleno' jedna se o koleno pravé nohy u 10lete dívky, asi 2cm po českou je malá bo ulička která někdy opucha. Léčíme to již několik měsíců ale bezúspěšně. Kolagen, magnetická ani nic podobného nepomohlo. Předem vám děkuji za radu jak nalepit tejp i kdyby měl fungovat jako placebo. David
Odpovědět
T Avatar autora Dívčí koleno 20.5.2020 12:16
Dobrý den, vyzkoušejte tento videonávod: Tejpování předního stehenního svalu při bolesti kolene v kombinaci s tímto: Tejpování předního stehenního svalu při bolesti kolene Cílem je nadlehčit patellu. Určitě v kombinaci s protahováním přední strany stehen a sníženou zátěží pokud dívka sportuje. V případě jakýchkoliv dalších dotazů ohledně dívčího kolene jsme vám samozřejmě k dispozici. S přáním pohodového dne J.Kalista
T Avatar autora Dívčí koleno 20.5.2020 12:16
Dobrý den pane Kališto, děkuji za radu jak tejpovat ... ale bohužel oba odkazy jsou stejné. S čím bych měl kombinovat tejpovaní? děkuji a hezký den
T Avatar autora Dívčí koleno 20.5.2020 12:17
Dobrý den, omlouvám se, zde je ten správný odkaz: Tejpování předního stehenního svalu při bolesti kolene 2 Kombinovat ideálně s protahováním m. rectus femoris + snížit zátěž (pokud je) a vyhýbat se tvrdým povrchům (pokud chci jít běhat, tak půjdu do parku nebo do lesa, ale ne na asfalt nebo beton). S přáním brzkého vyřešení dívčího kolene J.Kalista
J Avatar autora Tejpování pupeční kýly u dětí 20.5.2020 12:10
Dobrý den, je možné stejnou techniku použít i u dospělého s pupeční kýlou?
Odpovědět
Avatar autora Tejpování pupeční kýly u dětí 20.5.2020 12:09
Dobrý den, mám ještě dotaz k výsledné podobě výše popsaného tejpu - první tejp s kuličkou lepím přes břicho horizontálně nebo vertikálně? A druhý, zajišťovací, má být lepen před první nebo s ním tvořit kříž? Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
J Avatar autora Tejpování pupeční kýly u dětí 20.5.2020 12:05
Dobrý den, mám stejný problém jako paní Škarydová, bohužel nenapsala jak to dopadlo s její dcerou :( Mám měsíčního chlapečka, kýla je zjevná, dětská doktorka není zdílná k žádné jiné variantě, než chirurgické. Já rozhodně nesouhlasím, když jsem se ji zmínila o tejpování, vyloženě mi řekla, že je to zbytečná námaha! Vyměním Dr! Nic méně, můžete mi poradit jakou barvu tejpu? Chirurgický zákrok u měsíčního dítěte asi psychicky já nezvládnu!! Mnohokrát děkuji. S pozdravem Jana
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování pupeční kýly u dětí 20.5.2020 12:06
Dobrý den, Jano. Barva tejpu nehraje roli. Všechny barvy od jedné značky, jako je například Temtex Kinesiology Tape, jsou vyráběny s identickými vlastnostmi.
Avatar autora Tejpování pupeční kýly u dětí 20.5.2020 12:04
Dobrý den, potřebovala bych poradit, jak zatejpovat pupeční kýlu u 2leté holčičky. Návod jsem na vašich stránkách nenašla. Děkuji škarydová
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování pupeční kýly u dětí 20.5.2020 12:04
Dobrý den, vážená paní Škarydová! Děkujeme a váš dotaz. Pokud jste domluvená s vaším lékařem/fyzioterapeutem, tak si nejprve z tejpovací pásky (bez papíru, pouze bavlna) vytvořte kuličku, která bude velikostí odpovídající ošetřované oblasti. Poté ji položte na střed (na stranu lepidla) připravené pásky, jejíž délka by opět měla odpovídat velikosti lepené oblasti (10-15 cm) a s mírným tahem od středu pásky s pomocí 'kuličky' pupeční kýlu zamáčkněte. Poté řádně zažehlete tejpovací pásku tak aby lepidlo správně přilnulo k pokožce To samé pak můžete opakovat ještě jednou (zajišťovací) páskou (tentokrát již bez kuličky). U takto malých dětí bych vám rozhodně doporučil Temtex tape Classic, protože Temtex tape Tourmaline by přilnul více a sundávání by nemuselo být tak příjemné. Vyzkoušejte to a dejte vědět s jakým to bylo efektem! Ale máme to vyzkoušené, takže jestli vám to fungovat, tak jsem to špatně popsal:-)... S přáním pohodového dne J.Kalista
MM Avatar autora tejpování po operaci vyhřezlé ploténky 20.5.2020 12:01
Dobrý den, ptám se za manžela, který je vášnivým fotbalistou a rád by tento koníček i nadále provozoval, tak zda jde tímto způsobem preventivně zpevnit záda v postižené oblasti. Jinak momentálně velké bolesti nemá, jen občas když delší dobu chodí nebo sedí. Po neurologické kontrole je vše v pořádku, předepsaná je i rehabilitace a následně budou i lázně. PS: moc děkuji za rychlou reakci na dotaz ;o)
Odpovědět
T Avatar autora tejpování po operaci vyhřezlé ploténky 20.5.2020 12:01
Dobrý den, ano, určitě lze kinesio tapem bederní část páteře stabilizovat. Jedna moc pekná a funkční kombinace více tejpů je například popsaná a rozfocená na straně 89-90 v knize Terapeutické využití kinesio tapu. http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-kinesio-tapu Nebo pokud jste z Prahy a okolí, můžete se stavit za mnou v ordinaci http://rehabilitace.rehasport.cz/ a techniku Vás mohu naučit (průběh aplikace si zaznamenáte např. na video v telefonu) a budete ji lepit manželovi doma.
MM Avatar autora tejpování po operaci vyhřezlé ploténky 20.5.2020 12:00
Dobrý den, doporučíte mi nějaký video odkaz na tejpy po operaci vyhřezlé ploténky cca 1,5 měs po operaci ploténky v bederní části zad ?? Děkuji M.Marešová
Odpovědět
T Avatar autora tejpování po operaci vyhřezlé ploténky 20.5.2020 12:00
Dobrý den, Martino. A jaké máte potíže po operaci bederní ploténky? Z jakého důvodu/s jakým cílem chcete kinesio tape využít?
JK Avatar autora Skříplý nerv 20.5.2020 11:57
Dobrý den necitím malíček u nohy a palec a celé chodidlo necítím bylomě řečeno že je to skříplí nerv dostala jsem AESCIN 2 deně a nezabírá mě to nevím si už rady děkuji moc .
Odpovědět
T Avatar autora Skříplý nerv 20.5.2020 11:58
Dobrý den, Jano. Pokud se jedná o tzv. kořenový syndrom, který mívá klinický obraz který popisujete, tak zmíněný lék maximálně sníží otok v místě komprese nervu, čímž by mělo dojít k částečné úlevě. Nicméně příčinu to neodstraní. Doporučuji si v místě bydliště vyhledat fyzioterapeuta se znalostí McKenzie metody, která tyto obtíže dokáže spolehlivě řešit.
R Avatar autora Skříplý nerv 20.5.2020 10:29
Dobrý den, můžete mi prosím poradit jak zatejpovat skříplý nerv pod lopatkou ? Hledala jsem na internetu, ale pořád si nevim rady ... Děkuji moc
Odpovědět
T Avatar autora Skříplý nerv 20.5.2020 10:30
Dobrý den, Renato. V tomto případě totiž nelze uvést jednoznačný návod na tejpování, protože 'skříplý nerv' je spíš označení laické. Klinicky se pak jedná o stavy akutních blokád s doprovodným hypertonem (zvýšené svalové napětí) svalů a zvýšenou citlivostí dalších měkkých tkání (kůže, podkoží, fascie) v okolí blokády. Navrhuji vyhledat fyzioterapeuta (ideálně se znalostí McKenzie metody), který dokáže určit směr blokády a provést mobilizaci nebo vás navede k automobilizaci opakovanými pohyby v případě terapie dle McKenzie (nejšetrnější způsob terapie). Kinesio tape bych pak použila jako doplněk na závěr ošetření - k prodloužení efektu léčby na dalších 3-5 dní, kdy můžeme podpořit release (tání) měkkých tkání, reflexně kolem zablokovaného segmentu 'stažených'.
M Avatar autora Tejping při bolestech hlavy 20.5.2020 10:27
Od páteře, respektive od krční páteře, která byla zablokovaná. Myslela jsem využití kinesiotapingu společně s měkkými technikami na krční páteř.
Odpovědět
T Avatar autora Tejping při bolestech hlavy 20.5.2020 10:27
Dobrý den, Marcelo. Tejp lze v tomto případě využít buď jako inhibiční techniku na šíjové svaly (zdvihač lopatky nebo horní trapéz) nebo jako prostorovou korekci k lokální dekompresi bolestivého místa (např. trnový výběžek obratle) či takto může být ošetřen spoušťový bod ve svalech.
M Avatar autora Tejping při bolestech hlavy 20.5.2020 10:26
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak by vypadal tejping při dlouhodobých bolestech hlavy. Jako doplňková terapie samozřejmě. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Tejping při bolestech hlavy 20.5.2020 10:26
Dobrý den Marcelo, musí se nejprve zjistit, proč bolestmi hlavy trpíte. Poté je cílená aplikace kineziotapu možná. Přeji pěkný den. Marcela Marková
P Avatar autora Tejpování poloché nohy u dětí - kontakt 20.5.2020 10:11
Dobrý den,můžete mi poradit tejpování ploché nohy u dítěte?Jsem z Kladna.Velice moc děkuji za kontakt
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování poloché nohy u dětí - kontakt 20.5.2020 10:14
Dobrý den, Petro. Jak na plochonoží naleznete v různých variantách na straně 115-121 knihy Terapeutické využití kiensio tapu. http://www.tejpovani.cz/terapeuticke-vyuziti-kinesio-tapu
D Avatar autora Tejpování poloché nohy u dětí - kontakt 20.5.2020 10:11
Zkušeného tejpaře z Brna bohužel neznám, ale když si zavoláte do jakékoliv rehabilitace v Brně, tak vàm určitě řeknou jestli mají s tejpováním dětí zkušenosti...
Odpovědět
V Avatar autora Tejpování poloché nohy u dětí - kontakt 20.5.2020 09:13
Dobry den, hledam odbornika na tejpování ploché nohy u dětí. Jsem z Brna. Predem velice dekuji za kontakt.
Odpovědět
H Avatar autora Tejpování poloché nohy u dětí - kontakt 20.5.2020 09:04
Dobrý den, můžete mi poradit s tejpování ploché nohy u 6letého dítě? Jsem z Brna. Děkuji
Odpovědět
P Avatar autora Tejpování poloché nohy u dětí - kontakt 20.5.2020 09:03
Dobrý den, potřebovala bych poradit s bolestí chodidla 6-letého syna, zřejmě od plochých nohou. Jsme ze Židlochovic, v Brně jsme každý den. Děkuji Petra Žáková
Odpovědět
P Avatar autora Tejpování poloché nohy u dětí - kontakt 20.5.2020 09:03
Ano, můžete mi prosím poslat kontakt? Děkuji.
Odpovědět
Avatar autora Tejpování poloché nohy u dětí - kontakt 20.5.2020 09:02
Dobrý den, a nechěla byste přjet do Brna?
Odpovědět
P Avatar autora Tejpování poloché nohy u dětí - kontakt 20.5.2020 09:02
Dobrý den, Sháním fyzioterapeuta, který má zkušenosti s tejpováním ploché nohy u dětí. Jsme od Hodonína.
Odpovědět
L Avatar autora více tejpů 20.5.2020 08:54
Dobrý den, chci se zeptat, zda je možné tejpovat více oblastí? např. krční páteř a bederní páteř? děkuji
Odpovědět
T Avatar autora více tejpů 20.5.2020 08:54
Dobrý den, Lenko. Příklad který uvádíte je možný. Filozofie je taková, že by tejp měl být aplikován na základě vyšetření a zatejpovány by měly být klíčové struktury od kterých se očekává primární terapeutický efekt (dojde ke snížení bolesti, zlepšení rozsahu pohybu aj.)
L Avatar autora Lze použít tejpovani i u syndaktylie(srostlých prstů) 20.5.2020 08:53
Dobrý den,chtěla poprosit o radu, dcera se narodila se srostlým prostředníčkem a prsteníčkem levé ruky. Na půl roce ji to oddělili,bohužel už to bylo pro ni dlouho a tak se jizvy příliš rychle stahují a tak musí na častější operace kvůli opravě jizev,nosí dlahu která by ji měla prsty fixovat a dostat do roviny,bohužel je v jejím případě efekt nulový a tak hledám jiné způsoby fixace. Chtěla bych vyzkoušet tejpy. Už není co zkazit. Budou ji dva roky. Mnohokrát děkuji za radu, prosím o odpověď hlavně na meil. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Lze použít tejpovani i u syndaktylie(srostlých prstů) 20.5.2020 08:53
Dobrý den, Lucie. Jestliby v případě Vaší dcery pomohl tejp, nelze bez vyšetření a vyzkoušení vhodné aplikace, takto na dálku říct. Pokud se jedná o takto specifický problém v oblasti ruky, doporučuji obrátit se na www.rehabilitaceruky.cz
L Avatar autora Tejpování v těhotenství 20.5.2020 08:50
Dobrý den, manželka je v osmém měsíci těhotenství a ma ukrutnou bolest zad.Tak se chci zeptat zda si můžeme pomoct tejpovacími pásky. Pásku mam KINEZIO (růžový) Nepomohly ani masticky na přírodní bázi. Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování v těhotenství 20.5.2020 08:50
Dobrý den Lukáši, jak již bylo výše uvedeno, v 8.-9. měsíci se nedoporučuje tejpování v oblasti SI (křížokyčelního skloubení). Bohužel je tato oblast většinou zdrojem bolestí v těhotenství, protože se pánevní spoje uvolňují a tím připravují ženu k porodu. Zdrojem bolestí může být i aktuální poloha miminka. Doporučila bych lehké masáže dolní části zad, dechová cvičení a cviky v těhotenství/3. trimestr. Pokud by to nepomohlo, navštivte fyzioterapeuta. Předtím však doporučuji vše konzultovat s ošetřujícím gynekologem. Přeji pěkný den. Marcela Marková
KI Avatar autora Tejpování v těhotenství 20.5.2020 08:49
Můžu použít tejpy pro uvolnění bolesti zad v těhotenství?
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování v těhotenství 20.5.2020 08:50
Dobrý den, vážená paní Kolářová! Určitě můžete, jen je potřeba vyhnout se tejpování SI skloubení v osmém až devátém měsíci těhotenství a také bych netejpoval v prvním trimestru. Nicméně vám doporučím obrátit se na specialistu - fyzioterapeuta. Pokud jste z Prahy a okolí, rádi vám pomůžeme v naší Rehabilitaci Rehasport. S přáním pohodového dne J.Kalista
J Avatar autora Reakce kůže po odlepení 20.5.2020 08:48
Dobrý den, v pátek jsem byla s dvouletou dceru u fyzioterapeutky kvůli diastázi břišních svalů, bylo nám doporučeno tejpování křížem tejpy speciálně určenými pro dětskou pokožku. V úterý po pěti dnech jsme před koupelí sundavali proužky pomalu slunečnicovým olejem. První šel dolů v pohodě, ale u druhého to dceru nebavilo a sama za tejp zatáhla a část ho strhla. Kůže je nyní jako by odřená. Mám zítra aplikovat nové tejpy, jak bylo v plánu - 5 dní tejp/2 dny oddych či mám počkat až se pokožka zahojí? Děkuji za odpoveď.
Odpovědět
T Avatar autora Reakce kůže po odlepení 20.5.2020 08:49
Dobrý den Jano, kůži bych určitě před další aplikací tejpu nechala zahojit. Přeji pěkný den Marcela Marková
L Avatar autora Natažené lýtko 20.5.2020 08:47
dobrý den prosím bouchla jsem se do lýtka kde mám křečovou žílu,včera jsem se ale bouchla znovu na to samé místo a mám tam bouli mohla bych si to otejpovat?
Odpovědět
T Avatar autora Natažené lýtko 20.5.2020 08:47
Dobrý den Ladislavo, pokud jde pouze o zhmoždění tkáně s následným otokem, můžete aplikovat lymfatickou korekci. Pokud však jste se uhodila přímo do křečové žíly, navštívila bych raději praktického lékaře. Přeji pěkný den. Marcela Marková
D Avatar autora Natažené lýtko 20.5.2020 08:45
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda pomůžou tejpy při natažení svalu na lýtku a pohmoždění? Případně jak je při natažení svalu nalepi. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Natažené lýtko 20.5.2020 08:46
Dobrá den, Deniso! Zkuste tuto aplikaci: Tejpování achilovky a lýtka - kinesiotaping Ale pokud je tam otok tak bych začal lymfotapingem... Hezký den! J.K.
M Avatar autora krční páteř 20.5.2020 08:43
Dobrý den, již několikrát jsem měla krční límec a krční páteř od té doby zlobí. Momentálně jsem nastoupila do nového zaměstnání, které je především sedavé, a krční páteř se opět ozývá, a k tomu i bolesti hlavy, a motání hlavy. Chci se zeptat, jestli by mohl tejp pomoci? A jak ho vhodně nalepit a jak dlouho si ho nechat? Děkuji za informaci.
Odpovědět
T Avatar autora krční páteř 20.5.2020 08:43
Dobrý den Martino, krční límec se dává pouze v případě poúrazových stavů a při velké bolesti v oblasti krční páteře, kdy potřebujeme, aby svaly vyrelaxovaly. Pokud však nosíte límec dlouho, svaly naopak zlenivějí a přestanou správně plnit svoji funkci. Doporučovala bych navštívit fyzioterapeuta, který krční páteř vyšetří a doporučí vhodné cviky. Důležité je také upravit pracovní plochu a sed u PC. Kineziotaping aplikovat můžete, ale jde o metodu pouze podpůrnou. Vhodné tejpování se volí až po vyšetření. Nevím jaké svaly máte oslabené a jaké přetížené. Přeji pěkný den. Marcela Marková
M Avatar autora Pouziti v těhotenství 20.5.2020 08:42
Dobrý den , jsem v 9 týdnů těhotenství a chytli me uporne bolesti kostrče . Je možnost tejpování i v prvním trimestru ? Či je jina šetrna varianta proti takovým to bolestem? Moc děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Pouziti v těhotenství 20.5.2020 08:42
Dobrý den Merry, v 1. trimestru se tejpování nedoporučuje. Pokud však bolí kostrč, lze jí uvolnit cvičením nebo palpačně per rectum (přes konečník). K tomuto stavu většinou dochází při změně hladiny hormonů, kdy vlivem změněné elasticity ve tkáních vznikne kostrčový syndrom. Hledejte ve svém okolí fyzioterapeuta, který se zabývá metodou Ludmily Mojžíšové. Přeji pěkný den. Marcela Marková
JP Avatar autora Ortéza 19.5.2020 09:17
Dobrý den jsem dva roky po operaci kdy jsem měl přetržený křížní vaz v koleni a ještě něco s menyskusem. Doktor mi řekl že mohu hrát fotbal, ale pouze s ortézou. Hraji již 2 rokem s ortézou na sport a známí co měli podobný úraz řekli, že hrají s tejpy a nemají s tím žádný potíže při hraním. Proto se chci zeptat zda li skutečně by bylo možné hrát s tejpy a nemít s tím potíže. děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Ortéza 19.5.2020 09:18
Dobrý den pane Poláku, každé poškození předního zkříženého vazu a menisku vede k nestabilitě kolenního kloubu. Po operaci je vždy nutná rehabilitace, kde vás naučí cviky zaměřené na posílení svalů v centrovaném postavení v kloubu. Tím se zamezí vzniku svalových dysbalancí, v tomto případě v m. quadriceps femoris. Ortéza se samozřejmě při sportu nosit může, ale vytváří pro svaly pouze pasivní podporu. Kineziotaping je lepší z toho důvodu, že svalovou aktivitu podpoří. Záleží však na nálezu. Určitě bych se šla poradit s fyzioterapeutem, který kolenní kloub vyšetří. Přeji pěkný den. Marcela Marková
M Avatar autora Dotaz na halux valgus 19.5.2020 09:15
Paní Marcelo já Vám velice děkuji za rady :) Mějte se krásně a kdyby mne ještě něco napadlo, napíši. Krásný den a víkend
Odpovědět
M Avatar autora Dotaz na halux valgus 19.5.2020 09:14
Dobrý den Marcelo, byla jsem doma měsíc. Takže už jsem v práci,snažím se moc nechodit,sedím za Pc. Plně chodím i doma celou váhou. S palcem cvičím hýbu na pravo i na levo, dolů a nahoru. Jizva občas táhne (štípne). Otok není masivní, ale asi to bude na dlouho, v práci nemám možnost ledovat a tak i doufám, že mi rehabilitace pomohou k lepšímu uzdravení nohy. Jizva je lehce fialová, ikdyž používám ten plát Silipos, tak doufám, že také bude zhojena dobře a zmizí ta barva. Palec mi jde bez ortéz lehce bokem, ale ortézy budu nosit dlouho abych to nezanedbala. Mohu se vůbec napít alkoholu ? Máme oslavu, jen s ebojím aby mi to nenateklo nějak hodně a podobně. Mockrát Vám děkuji za Vaši odpověď, jste hodná.
Odpovědět
T Avatar autora Dotaz na halux valgus 19.5.2020 09:14
Ještě jednou dobrý den Martino, alkoholu bych se nebála, pokud ho budete konzumovat v rozumném množství. Jinak bych ještě (pokud je jizva zhojená) denní korektor nahradila kineziotapigem. Využila bych aplikaci mechanické korekce - viz. naše ukázkové video. Korektory vám vytvoří pouze pasivní podporu, není tím pádem ve funkci podporováno svalstvo. Vzhledem k tomu, že hallux valgus většinou provází plochonoží, je důležité vše doplnit cvičením v centrovaném postavení kloubů celé dolní končetiny. To vám ukážou na rehabilitaci. Přeji mnoho zdaru Marcela Marková
M Avatar autora Dotaz na halux valgus 19.5.2020 09:09
Můžete mi poradit ? Jsem měsíc po peraci halux valgus (vbočený palec) na pravé noze, sekali mi kost,už chodím do práce již 5 den, sedím za PC, na nohu mám chodit normálně, ať se toho nebojím. Občas leduji kloub, je to ještě oteklé ale né tolik. Mám denní i noční korektor, na jizvu používám sádlo a masíruji a plát SILIPOS. Boty mám širší, noha v nich nebolí. Mám předepsané rehabilitace. Jak dlouho bude trvat, než otok opadne ? Děkuji za informace.
Odpovědět
T Avatar autora Dotaz na halux valgus 19.5.2020 09:09
Dobrý den Martino, operace vbočeného palce, i když vypadá nenápadně, je velký zásah nejen do tkání v oblasti operačního zásahu, ale i do statiky celého těla. Přes palec probíhá při chůzi odraz. Podle toho, co jste uvedla, provádíte pro dobré hojení maximum. Možná bych pro redukci otoku zvolila ještě lymfatickou korekci a polohování dolní končetiny do zvýšené polohy. Jinak hojení většinou probíhá 6. týdnů. Až začnete nohu plně zatěžovat, bude i práce svalů otok redukovat. Přeji pěkný den. Marcela Marková
O Avatar autora Bolest kolene při dlouhotrvající mírné zátěži 19.5.2020 09:07
Dobrý den, děkuji mockrát za vyčerpávající odpověď. Pokud dobře chápu jde částečně o nerovnoměrný vývin svalu a tudíž si najdu z vašeho první příspěvku cvičení na lat. plochách. Lékař mi plánuje mag. resonanci na zjištění problému a předepsal mi Condrosulf 800 90tablet. Místo pevné tejpy si pořídím ortézy. Ten tejp jsem chtěl vyloženě na konkrétní běh. Jinak si nastuduji pro úlevu od bolesti (pokud by se dostavila) Vámi doporučené tejpování. Děkuji Ondra
Odpovědět
T Avatar autora Bolest kolene při dlouhotrvající mírné zátěži 19.5.2020 09:07
Dobrý den Ondro, omlouvám se za pozdní opověď. Přední stehenní sval (m.quadriceps femoris) se skládá ze 4 hlav. 3 hlavy mají tendenci k oslabení, mezi ně patří i m. vasti medialis a střední hlava m. rectus femoris má sklon ke zkrácení, protože se zapojuje nejen při natažení kolene, ale pomáhá i při flexi (ohnutí) kyčelního kloubu. Analyticky lze oslabené m. vasti zapojit pouhým předkopáváním (na stroji v posilovně) s vytočenou špičkou ven nebo dovnitř. Je nutné kolenní kloub při předkopávání dotahovat do plného propnutí, jen tak se m. vasti zapojí. Lépe je však posilovat tyto svaly ve spolupráci s dalšími svaly, které kol. kl. obklopují a to v centrovaném postavení celé dolní končetiny (doporučí nejlépe fyzioterapeut nebo osobní trenér). Po nácviku na pevné podložce je dobré přejít na cvičení na labilních plochách (bossu, úseče, balanční sandály, pouhá karimatka), které účinek cvičení ještě zesílí. Přeji pěkný den. Marcela Marková
O Avatar autora Bolest kolene při dlouhotrvající mírné zátěži 19.5.2020 09:05
Dobrý den, aktivně jsem od 5 roků dělal Judo do cca 16 let (na mezinárodní úrovni) a už tehdy jsem měl s koleny problémy a MuDr. Fujt mi co si pamatuji řekl, že se mi omezeně tvoří kloubní mazivo. Je to dávno, pamatuji si jen toto. Do nynějška jsem neměl problémy ani co se týkalo rekreačního běhu (denně 4 až 6km), nyní problém také nebyl ani při větší krátkodobé zátěži a problém se projevil až při procházce na cca 12km, kde jsem od poloviny již cítil lehce bolest a při ulevování se bolest přenesla na druhé koleno, které paradoxně poté bolí více a déle. Doktor aplikoval kortikoidy a Hyalgan pro podporu tvorby maziva. Otok nemám žádný ani při bolesti. Bolest vychází zevnitř kolena. Na dotyk i při bolesti není nikde zvýšená citlivost a nelze nahmatat místo které by bolelo. Na zlepšení stavu nemá vliv ani několika měsíční pauza a úleva od zátěže (pouze běžná zátěž cca 6000 kroků denně dle krokoměru). Jakmile se rozhodnu pro výlet opět se bolest dostaví. Při chůzi na cca 17km jsem si zkusil nohu zatejpovat dvěma Y tejpy proti sobě s podporou ze stran (podle vašeho videa) a bolest se přesto dostavila. Koukal jsem na způsob vašeho tejpování pevnou páskou (jakoby skokanské koleno). Může toto pomoci při aktivitě? Knihu si objednám stejně jako tejpy a uvidím. Děkuji za rady
Odpovědět
T Avatar autora Bolest kolene při dlouhotrvající mírné zátěži 19.5.2020 09:06
Ještě jednou dobrý den Ondro, pokud máte problém s tvorbou tvoření kloubního mazu, může při nesprávném zatěžování kolenního kloubu vlivem svalové dysbalance vzniknout do budoucna artróza. Výše uvedená doporučení z mé strany platí, pokud bolest vychází uvnitř z kolene, jde většinou o útlum m. vasti medialis a z toho vyplývající svalová nerovnováha. Můžete zkusit i kinezi tape - mechanickou korekci na odlehčení dolního pólu pately. Při mírném ohnutí kolene, lepte I tape od středu dolního pólu pately v napětí 50-75%. Při plném ohnutí nebo natažení kolene dolepte bez napětí. Tejpování pevnou páskou moc nedoporučuji. Provedete pevnou fixaci, která zabraňuje aktivní práci svalů a zhoršuje cirkulaci krve. To je lepší při zátěži použít kolenní ortézu. Přeji mnoho zdaru. Marcela Marková
O Avatar autora Bolest kolene při dlouhotrvající mírné zátěži 19.5.2020 09:03
Dobrý den, chci se zeptat jakou technikou zatejpovat koleno při běhu, nebo při chůzi. S koleny mám problémy a řeším je s lékaři, ale jde mi o podporu. Nemám problémy při krátkodobé zátěži i když je intenzivnější(dřepy se zátěží, běh cca 4km), ale bolest se dostaví po delším běhu, nebo chůzi (cca 6 a více km) a čím delší vzálenost tím je větší. Rád se věnuji překážkovým běhům. Problém se urychluje při běhu, nebo chůzi z kopce. Na rtg nic vidět nebylo, krevní testy na záněty vč. borelie atd. jsou negativní. Do jednoho kolene jsem dostal injekci kortikoidů a tři injekce Erectu (Hyalganu) a úleva je částečná. V klidu se bolest dostavuje vyjímečně. Děkuji Ondra
Odpovědět
T Avatar autora Bolest kolene při dlouhotrvající mírné zátěži 19.5.2020 09:04
Dobrý den Ondro, bolest kolene může být vyvolána z mnoha příčin. Bylo by vhodné, kdyby jste se domluvil s ošetřujícím lékařem, proč vůbec aplikoval do kolenního kloubu kortikoidy a Hyalgan. Z důvodů funkčího přetížení, které vyvolalo otok a nepřiměřenou zátěž kloubní chrupavky??? Jinak všeobecně platí, že při běhu, když není zajištěna kvalitně souhra všech hlav m. quadriceps femoris (zejména jde o oslabení m. vasti medialis), dochází k posunu pately směrem ven, což vede k destrukci retropatelární chrupavky. První volbou kineziotapingu pro redukci otoku lze použít aplikaci prostorové korekce typu síť (viz. naše ukázkové video), druhou volbou je aplikace mechanické korekce 'tension in the tape', která zajistí fyziologické postavení pately v průběhu pohybu (I tape lepíme od středu vnejší strany pately s napětím 50-75% ve funkčním postavení kolenního kloubu - 20 st. ohnutí. Patelu tlačíme mírně dovnitř. Poté kol. kl. plně ohneme a konce tapu dolepíme bez napětí (viz. kniha Terapeutické využití kinesio tapu). Kinesiotaping je nutné doplnit stabilizačním cvičením celé dolní končetiny. Vhodné je cvičení na labilních plochách. Přeji pěkný den. Marcela Marková
MK Avatar autora bolesti zad a krční páteře 18.5.2020 13:09
Děkuji mnohokrát za radu. Budu prostě si asi muset udělat čas. Pravdou je, že migrény mám častěji než dříve a bolestí zad už ani nemůžu spát. Mám stále pocit, že sedím nakřivo bolest mi vystřeluje od lopatky až dopředu po žebrech. Tak se někam půjdu poradit:) To sezení u pc je opravdu zlé kor když s pc pracujete denně. Každopádně znovu děkuji za radu.
Odpovědět
T Avatar autora bolesti zad a krční páteře 18.5.2020 13:10
Nemáte zač, určitě si čas pro návštěvu fyzioterapeuta najděte. Lze dobře ovlivnit funkční změny pohybového systému, ale strukturální změny, které při dlouhodobém přetěžování vznikají, ovlivnit nelze. Přeji mnoho zdaru. Marcela Marková
MK Avatar autora bolesti zad a krční páteře 18.5.2020 13:08
Dobrý den, měla bych takovou prosbu. Pracuji v kanceláři a dost trpím na bolesti zad a krční páteře. Bohužel je to dopracováno až tak, že se mi vytvořil hrb v oblasti krční páteře, a fungování s těmito bolestmi je už dost vyčerpávající. Ptala jsem se u nás v okolí na možnosti tejpu, ale u nás to fyzioterapeuti nepoužívají jelikož jim to přijde zbytečné. Je tu nějaká varianta, že by mi tejpování pomohlo? Nemám bohužel čas běhat na rehabilitace nebo něco podobného. A slyšela jsem, že tejpy pomáhají. Děkuji předem za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora bolesti zad a krční páteře 18.5.2020 13:09
Dobrý den Martino, 'hrb' v oblasti krční páteře většinou znamená přetížený přechod mezi krční a hrudní páteří. Souvisí s předsunutým držením hlavy, přetíženými horními trapézovými svaly, horním typem dýchání a provází většinou dlouhodobé sezení u počítače v nesprávné poloze. Důsledkem toho jsou bolesti hlavy, bolesti krční páteře mnohdy i s projekcí bolesti do ramen a horních končetin. Doporučovala bych návštěvu fyzioterapeuta, který stav vyhodnotí a doporučí vhodné kompenzační cvičení. Dále je nutné upravit sed u počítače. Kineziotaping je pouze doplňující. Pokud si z Prahy, můžeš navštívit naše rehabilitační zařízení v Benicích. Přeji pěkný den. Marková Marcela
R Avatar autora zapesti 18.5.2020 13:06
Dobrý den ,myslite,že by mě mohlo tejpováni odlehčit bolesti zápěsti ? Na levém zápěsti mám diagnosu kienbock, a hledam něco co by mě ulevilo při práci . Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora zapesti 18.5.2020 13:07
Dobrý den Romano, Kienboeckova nemoc je aseptická nekroza os lunatum. Z důvodu chronického přetěžování zápěstí dochází k jejímu špatnému cévnímu zásobení a kost odumírá. Důsledkem toho vzniká bolest, otok, omezení rozsahu pohybu. První volbou při tejpování bych zvolila lymfatickou korekci pro redukci otoku. Další tejpování bych volila podle omezeného směru rozsahu pohybu - poradí zkušení fyzioterapeut. Přeji pěkný den. Marková Marcela
M Avatar autora tejpovanie priehlavku 18.5.2020 13:04
Dobrý večer! Ďakujem za odpoveď,pekný víkend prajem ..
Odpovědět
M Avatar autora tejpovanie priehlavku 18.5.2020 13:02
dobrý večer,ďakujem za reakciu.Možno som sa zle vyjadril,ale ide mi o miesto,kde sa chodidlo ohýba,čiže ešte nad nártom.Dúfam,že si správne rozumieme,ak nie,tak pošlem aspoň ilustračné foto o aké miesto sa jedná ...pekný zbytok večera prajem,Milan
Odpovědět
T Avatar autora tejpovanie priehlavku 18.5.2020 13:03
Dobrý den Milane, jde vám tedy o hlezenní kloub. Při distorzi (podvrtnutí) kotníku se kineziotaping aplikuje podle typu úrazu. Pokud však chcete podpořit slabý, nestabilní kotník, použijte naše instruktážní video 'tejpování kotníku'. Přeji pěkný den. Marková Marcela
M Avatar autora tejpovanie priehlavku 18.5.2020 13:00
dobrý deň ...chcem sa spýtať,ako zatejpovať priehlavok na chodidle ...ďakujem
Odpovědět
T Avatar autora tejpovanie priehlavku 18.5.2020 13:01
Dobrý den Milane, nevím jestli jsem pochopila správně význam slova priehlavok. Ale jestli myslíte vysoký nárt, tak se tejpování musí odvíjet od vyšetření nohy - plochonoží, dynamika nohy při chůzi. Vysoké nárty mohou být vrozené, nebo se vyskytují často u sportovců. Noha s vysokým nártem je rigidní, neplní funkci odpružení nárazů a většinou provází řetězení dalších obtíží do páteře. Přeji pěkný den. Marková Marcela
SB Avatar autora Kolenní vaz - zánět šlachy pes anserinus vpravo 18.5.2020 12:59
Koleni slacha zastupovat
Odpovědět
T Avatar autora Kolenní vaz - zánět šlachy pes anserinus vpravo 18.5.2020 12:58
Dobry den chtel jsem se zeptat jakym zpusobem jde zatejpovat na prave noze u kolena vnejsi kolennni slachu?Dekuji
Odpovědět
T Avatar autora Kolenní vaz - zánět šlachy pes anserinus vpravo 18.5.2020 12:59
Dobrý den Tomáši, je potřeba vědět, u kterého svalu máte úponovou šlachu přetíženou. Poté se dá využít inhibiční nebo šlachová technika tejpování. Pěkný den. Marcela Marková
L Avatar autora Kolenní vaz - zánět šlachy pes anserinus vpravo 18.5.2020 12:56
Dobrý den, je prosím vhodné tejpování v tomto případu a případně jak. A dále bych se chtěla zeptat, zda se tejpy používají i v plavání. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Kolenní vaz - zánět šlachy pes anserinus vpravo 18.5.2020 12:57
Dobrý den, kinesiotapingem je možno řešit i zánětlivé stavy šlach. Vyjímkou není ani pes anserinus na vnitřní straně kolenního kloubu. Takže s aplikaci kinesio tapu na tento problém rozhodně neváhejte. K Vaší druhé otázce. Ano, jelikož jsou kinesio tapy značky Temtex dokonale prodyšné a voděodolné, dají se rozhodně využít i u plavců. Kdybyste měla další dotazy, neváhejte se zeptat. Přejeme pěkný den.
K Avatar autora tejpovací kříž 18.5.2020 12:55
Moc děkuji za odpověď. Kateřina
Odpovědět
K Avatar autora tejpovací kříž 18.5.2020 12:53
Dobrý den, trpím bolestmi zad a četla jsem o nějakém tejpovacím kříži, či tejpu ve tvaru X a nemohu ho nikde sehnat. Nevíte pod jakým názvem ho mám třeba hledat, nebo máte ho někde i vy? Děkuji Kateřina
Odpovědět
T Avatar autora tejpovací kříž 18.5.2020 12:53
Dobrý den, Kateřino. Tejp ve tvaru kříže, resp. hvězdy není předdefinovaný tvar, který se prodává, ale tvoří se pomocí klasického tejpu. Tvar tejpu 'hvězda' se aplikuje bez napětí pásky jako prostorová korekce. Stačí, když si koupíte kinesio tape classic Temtex v šíři 5cm a hvězdu jednoduše vytvoříte pomocí 4 'I' tapů. Kdybyste si nevěděla s apliakcí rady, celý postup aplikace hvězdy je popsán a rozfocen v knize Terapeutické využití kiensio tapu. Případně se můžete na instruktáž v apliakci objednat na tel. č. 602 777 701
F Avatar autora Přetržený přední zkřížený vaz 18.5.2020 12:51
jak udělám tejpování kolena kamarád měl přetržený přední skříženy vaz a meniskus a já nevím jak to udělat koleno má už po operaci a furt ho bolí,tak jsme vymyslely jak to vyřešit.
Odpovědět
T Avatar autora Přetržený přední zkřížený vaz 18.5.2020 12:51
Dobrý den! Pro tejpování přetrženého předního zkříženého vazu (pokud je kolenní kloub oteklý a bolestivý) použejte tuto prostorovou korekční techniku: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping S přáním pohodového dne J.Kalista
P Avatar autora Přetržený přední zkřížený vaz 18.5.2020 12:50
Dobrý den, mám přetržený PZV a zatím nemohu na plastiku. (Nemám uzavřené růstové štěrbiny.) Otok už nemám. Chci se zeptat, jestli by nemohli tejpy alespoň částečně zpevnit koleno místo ortézy. Třeba jen na běh nebo chůzi v terénu. Nebo je to zbytečné?? Děkuji :)
Odpovědět
T Avatar autora Přetržený přední zkřížený vaz 18.5.2020 12:50
Dobrý den! Tejpování vám kolenní kloub určitě zpevní a je to metoda, která se v tomto případě velmi často používá. Zkuste tuto techniku oboustranně: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping Hezký den! J.K.
U Avatar autora Kdy je lepší tejp 18.5.2020 12:48
Dobrý den, rád bych se zeptal na to, jestli je lepší tejpovat chvíli před zápasem/tréninkem nebo už to mít zatejpované tak 1-2 hodiny předem. Jestli to má vůbec vliv.. Díky za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Kdy je lepší tejp 18.5.2020 12:49
Dobrý den! Děkujeme za váš dotaz. Hodinu až dvě předem je ideální:-)... Hezký den! J.K.
M Avatar autora tejpování dítěte 18.5.2020 12:47
Dobrý den, můj šesti týdenní syn má pupeční kýlu. Dětská lékařka mu bříško zatejpovala. Řekla mi, že by bylo lepší aby syn měl bílé tejpy, že jsou na to nejlepší ale ty zrovna nemá. Můžete mi poradit které tejpy to jsou a jestli jsou případně k dostání i u vás na e shopu? Děkuji Marie Nevřelová.
Odpovědět
T Avatar autora tejpování dítěte 18.5.2020 12:47
Dobrý den Marie, domluvte se přesně s dětskou lékařkou jaké tejpy myslela. V naší nabídce E-shopu máme kineziotapy různých barev nebo pevný fixační tejp bílé barvy. Marcela Marková
H Avatar autora barva tejpu 18.5.2020 12:45
Dobrý den, prosím je nějaký rozdíl mezi barvami tejpu?Popřípadě jaký? děkuji
Odpovědět
T Avatar autora barva tejpu 18.5.2020 12:46
Dobrý den Heleno, ve východní medicíně se barvy využívají v color terapii. Každé barvě jsou přisuzovány specifické vlastnosti. V západní medicíně se tak neděje. Tejpy mají i při různé barevnosti vždy stejné vlastnosti. Já bych při výběru tejpu volila barvu, kterou mám ráda. Přeji pěkný den. Marcela Marková
SV Avatar autora tejpování spadlé klenby u dítěte 18.5.2020 12:43
Dobrý den, ráda bych se zeptala jak lze tejpovat spadlou klenbu u 3 ročního dítěte?? Velice děkuji. S.V.
Odpovědět
T Avatar autora tejpování spadlé klenby u dítěte 18.5.2020 12:43
Dobrý den paní Simono, klenba u dětí se vyvíjí do 4 let. Určitě bych nepodcenila výběr vhodné obuvi, masáže nohou, dítě nechat v létě chodit bosky - tráva, kamínky chodidlo stimulují. V zimních měsících lze aplikovat akupresní podložky. Určitě bych volila i návštěvu fyzioterapeuta, který zhodnotí postavení pánve, kyčlí, kolen, stoj a chůzi dítěte. Podle tohoto vyšetření se můžete domluvit i na vhodném kineziotapingu. Fyzioterapeut by měl doporučit i vhodné cvičení. Přeji pěkný den. Marcela Marková
P Avatar autora Tejpovací pásky pro zvířata 18.5.2020 12:41
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda mohu tejpovací páskou natejpovat i zvíře, nebo zda jsou pro zvířata nějaké speciální (pro koně) Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovací pásky pro zvířata 18.5.2020 12:41
Dobrý den, pro koně i jiná zvířata můžete použít lepicí pásky Temtex - pro koně bych volila šířku 7.5 cm. Přeji pěkný den. Marcela Marková
J Avatar autora natažený úpon svalu stehenního, vymknutá kyčel 18.5.2020 12:39
Moc vám děkuji!právě sedmi v čekárně u fyzioterapeuta.díky vám:-) hezký den!
Odpovědět
D Avatar autora natažený úpon svalu stehenního, vymknutá kyčel 18.5.2020 12:36
Fyzioterapeut se vám na to podívá a jistě i poradí...
Odpovědět
JK Avatar autora natažený úpon svalu stehenního, vymknutá kyčel 18.5.2020 12:35
Dobrý den, před měsícem a půl jsem si vykloubila kyčel a pravděpodobně i natrhla zadní stehenní sval. Stále mě dost bolí, říkám si, jestli by pro mě nebylo tejpování vhodné. A jak aplikovat náplast? Děkuji moc za odpověď! S pozdravem jana
Odpovědět
T Avatar autora natažený úpon svalu stehenního, vymknutá kyčel 18.5.2020 12:38
Dobrý den, Jano. Jak píše Dušan, tejpování při takových obtížích nelze doporučit 'od stolu'. Nechala bych na odborném zhodnocení fyzioterapeuta, jakou/jaké apliakce by pro Vás byly nejvhodnější při Vašem klinickém stavu. Cíle tejpování se odvíjej od vyšetření.
Avatar autora Natažený přední stehenní sval 18.5.2020 12:33
Dobrý den, jak se tejpuje přední stehenní sval? Mám to měsíc v klidu a pomalu začínám s tréninkem a chtěl bych to zatejpovat. Máte video? Díky
Odpovědět
T Avatar autora Natažený přední stehenní sval 18.5.2020 12:34
Dobrý den, vážený pane Jiránku! Pro inhibici předního stehenního svalu použijte toto video: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-predniho-stehenniho-svalu-pri-bolesti-kolene S přáním úspěšného návratu do tréninkového procesu J.Kalista
EK Avatar autora Tejpování palce u nohy 18.5.2020 12:32
Prosím o radu : jsem měsíc po operaci - výměně kloubu u palce levé nohy. Operační rána je čistě zahojená. Byla jsem upozorněna, že ještě pár měsíců to bude bolet. Pomohla by mi některá vaše páska, nebo zakoupení gelu ?
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování palce u nohy 18.5.2020 12:32
Dobrý den, Evo. Pokud jste podstoupila výměnu kloubu palce nohy, je určitě potřeba počítat s tím, že musí být ihned zahájena rehabilitace, aby nedošlo ke kontrakturam měkkých tkání (kolem kloubní vazy, kloubní pouzdro) v operované oblasti. Kinesio tape při použití techniky - lymyfatická korekce pomáha v prvních fázích po operaci redukovat bolest a otok. Její správnou aplikaci Vám jistě poradí Váš fyzioterapeut.
AC Avatar autora namožená záda 18.5.2020 12:14
Dobrý den, děkuji za reakci, už je to se zády lepší, terapeut dělá divy. Teď už jen okusit tejpování :).
Odpovědět
T Avatar autora namožená záda 18.5.2020 12:15
Skvěle, ať vám to vydrží:-)... J.K.
AC Avatar autora namožená záda 18.5.2020 12:13
Dobrý den, nedávno jsme stěhovali staré litinové topení a nějak se mi to pohlo v zádech. Bolest jako když vystřeluje od páteře. Víte někdo, jak se toho zbavit ? Děkuji Adam
Odpovědět
T Avatar autora namožená záda 18.5.2020 12:13
Dobrý den, vážený pane Coufale! Nezoufejte a zkuste si ve vašem okolí vyhledat McKenzie terapeuta. Vzhledem k mechanismu úrazu bych to viděl jako nejlepší řešení. Tejpování pak můžete použít jako doplněk terapie... S přáním brzkého zbavení se obtíží J.Kalista
I Avatar autora namožená záda 18.5.2020 12:12
Řešení číslo 2 je tutovka ... :-P
Odpovědět
č Avatar autora namožená záda 18.5.2020 12:10
Dobrý den. Před pár dny jsem stěhoval nábytek a když jsem zvedal krabici, pichlo mě v zádech. Od té doby mě bolí celá prava strana zad a bolest vystřeluje do boku (jakoby pod žebra). Je možné pomocí tejpu dosáhnout úlevy ? A pokud ano, jak zhruba aplikovat a kam ? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora namožená záda 18.5.2020 12:11
Dobrý den, v takovémto případě a bez předešlého bližšího vyšetření můžeme doporučit 2 možné aplikace kinesio tapu na oblast zad. 1) V případě, že je vaše bolest ostře ohraničena a lokalizována do jednoho místa, využijte prostorovou korekci, která se skládá ze 4-5 kinesio tapů ve tvaru 'I', které jsou postupně lepeny od středu s napětím 20 - 35 %. Nezapomeňte důkladně zažehlit. Při správné aplikaci dojde k "nadlehčení" inkriminovaného místa. 2) Když vás bolí celá záda, respektive pravá strana, nalepte 2 'I' tejpy pomocí prostorové korekce na paravertebrální svaly v oblasti beder. Lepte maximálně s napětím do 25% a v maximálním protažení (tedy v předklonu). Opět důkladně zažehlete. Přejeme úspěšnou léčbu a hezký den.
EL Avatar autora Dotaz bolesti v třisle 18.5.2020 12:07
Dobrý den paní Marková, velice děkuji za Vaši odpověď s pozdravem a přáním pěkného dne Erika Lhotova
Odpovědět
EL Avatar autora Dotaz bolesti v třisle 18.5.2020 12:04
Dobrý den, poprosila bych zda by mi mohl nekdo odpovedet: manzel ma bolesti v trislech bolest smeruje z jedne strany do druhe , je po vysetreni odbornikem byl i na ultrazvuku nejedná se o kýlu. Doporučení je chladivý gel,tablety na bolesti, zakaz sportu a námahy.Je možné i zde použít tejpování ? Kdo by toto měl odborně provest ? (sportovní lékař).Nebo pokud je možné sehnat radu jak tejpování v tomto případě provést. Velice děkuji za Vaši odpověď s pozdravem a přáním hezkého dne Erika Lhotova
Odpovědět
T Avatar autora Dotaz bolesti v třisle 18.5.2020 12:04
Dobrý den paní Lhotová, bolesti třísel mohou mít různý původ. Tříselnou kýlu má manžel vyloučenou. Do třísla se však mohou projevovat bolesti z oblasti bederní páteře, ledvin, kyčelního kloubu a také při svalovém hypertonu m. adductor (přitahovačů stehna) a m. iliopsoas (sval bedrokyčlostehenní) při svalové nerovnováze. Určitě bych volila cestu přes fyzioterapeuta. Pokud bydlíte v Praze, můžete navštívit naše rehabilitační zařízení v Benicích - Rehasport, Květnového povstání 21, tel.č. 602777701. Přeji pěkný den. Marková Marcela
H Avatar autora Vnější meniskus 18.5.2020 11:06
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký konkrétně zvolit styl tejpování při poranění vnějšího menisku. Neznám prozatím přesnou diagnózu, ale při vyšetření několika nezávislými ortopedy bude na vině nejspíš poraněný meniskus. Koleno mě omezuje při běhu nad 20 minut, nošení těžkých věcí že schodů apod. Nikdy jsem neměl žádný otok. Pokud nesportuji, téměř o koleni nevím. Čekám na vyšetření MRI, straší mě artroskopii, nicméně tu si v současné době nemohu dovolit, čeká mě několika týdení fyzická zátěž a potřebuji koleno podpořit, ale netuším, jakým způsobem. Děkuji předem za odpověď, S pozdravem Honza
Odpovědět
T Avatar autora Vnější meniskus 18.5.2020 11:07
Dobrý den, Honzo! Děkujeme za dotaz. Pokud tam není otok a potřebujete koleno 'zpevnit' a vyhybáte se ortéze (což je dobře), zkuste tento videonávod (a klidně oboustranně): http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping S přáním bezbolestného pohybu J.Kalista
I Avatar autora Chronická bolest v kříži 18.5.2020 11:05
Ještě jednou dobrý den pane Kalista, moc děkuji za informaci. Mgr. Kobrové určitě hned zavolám a poradím se s ní. Krásný den Iveta Brázdová
Odpovědět
I Avatar autora Chronická bolest v kříži 18.5.2020 11:03
Dobrý den pane Kalista, bydlíme asi 40 km od Prahy, takže kdyby bylo možné maminku dovézt k Vám, ráda to udělám. Ještě jsem chtěla uvést, že mamka je po operaci obou kyčelních kloubů, ale doktor ke kterému chodí tvrdí, že to s bolestí zad nemá nic společného. Myslíte, že bych ji k Vám tedy mohla objednat alespoň prozatím na vstupní vyšetření a pak se uvidí co dál? Děkuji moc za odpověď. S pozdravem a přáním hezkého dne Iveta Brázdová
Odpovědět
T Avatar autora Chronická bolest v kříži 18.5.2020 11:04
Dobrý den, vážená paní Brázdová! Zavolejte rovnou Mgr. Kobrové na 602 777 701 a řekněte jí o potížích vaší maminky - pokud vám nezvedne telefon, tak má pacienta, ale jakmile to bude možné zavolá vám zpět. S přáním pohodového dne J.Kalista
I Avatar autora Chronická bolest v kříži 18.5.2020 11:02
Dobrý den, maminka má již asi 2 roky úpornou bolest v křížové oblasti zad, která jí pomalu jde do celých nohou. Takže nevydrží dlouho stát a uleví se jí pouze v předklonu. Moc ráda bych jí pomohla a dnes jsem se od kamarádky dozvěděla o fenoménu tejpování. Můžete mi poradit jaký druh tejpů ji mohu koupit, aby jí to pomohlo? Děkuji za info I. Brázdová
Odpovědět
T Avatar autora Chronická bolest v kříži 18.5.2020 11:02
Dobrý den, vážená paní Brázdová! Děkujeme za váš dotaz. Podle toho co jste zde uvedla bych vám spíše doporučil navštívit McKenzie terapeuta. Předklon (flexe) vaší mamince z krátkodobého pohledu uleví, ale z dlouhodobého pohledu si své obtíže spíše prohlubuje. Pokud jste z Prahy nebo okolí nebo do Prahy jezdíte, tak zkuste maminku objednat k nám do Rehabilitace Rehasport - rádi vám pomůžeme. Pokud bydlíte daleko a do hlavního města nejezdíte, tak si ve svém okolí najděte McKenzie terapeuta. Nemyslím si, že by to mělo být něco s čím by vaše maminka měla žít... Tejpování samozřejmě můžete použít jako součást terapie, ale primární by měla být mechanická léčba, které by mělo předcházet důkladné vyšetření. S přáním brzkého odstranění obtíží vaší maminky J.Kalista
M Avatar autora vykloubení malíčku na ruce 18.5.2020 10:59
dobrý den potřebovala bych návod jak zatejpovat vnější stranu malíčku u ruky.Děkuji za radu.
Odpovědět
T Avatar autora vykloubení malíčku na ruce 18.5.2020 10:59
Dobrý den, Magdo! Děkujeme za dotaz. Zkuste mi přiblížit za jakým účelem byste chtěla tejpovat, jaké jsou vaše obtíže... Hezký den! J.Kalista
N Avatar autora vykloubení malíčku na ruce 18.5.2020 10:57
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, hraji florbal a při hře se mi před měsicem vykloubil malíček v druhým kloubu. Při zkoušení se vrátit zpátky ke hře, mám takový divný pocit v tom kloubu a doktor mi doporučul si to stahovat, ale moc mi to nepomáhá, bolí to při tom. Poraďte jestli se to dá nějak zatejpovat. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora vykloubení malíčku na ruce 18.5.2020 10:58
Dobrý den, pro větší zpevnění (fixaci) použijte fixační tejpovací pásku a pokud potřebujete větší pohyblivost v kloubu, tak použijte Temtex kinesiology tape. S přáním pohodového dne J.Kalista
T Avatar autora Tejpování zápěstí po zlomenině 18.5.2020 10:56
Dobrý den, dnes mi sundali sádru z ruky po zlomení v zápěstí. Chci se zeptat zda mi tejp pomůže při vrácení do mé sportovní aktivity - basketbalu. Popřípadě jaký způsob je ideální a který tejp ? Děkuju Čadilová
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování zápěstí po zlomenině 18.5.2020 10:56
Dobrý den, Terezo! Pokud bude zápěstí otékat, tak lymfotaping. Pokud otékat nebude a nebudete cítit ani bolestivost, tak netejpujte. S přáním mnoha sportovních úspěchů J.Kalista
H Avatar autora Plastika předního křížového vezu a ošetření zevního menisku 18.5.2020 10:54
Dobrý den, jsem 4 měsíce po plastice křížového vazu a ošetření zevního menisku. Mám už po rehabilitacích a momenálně posiluji a zpevňuji stehenní sval a svaly kolem kolene. Doktor mi doporučil koleno zatejpovat místo nošení ortézy. Koleno po zátěži neotéká. Chtěl bych se tedy zeptat jaký druh zatejpování mám zvolit. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Plastika předního křížového vezu a ošetření zevního menisku 18.5.2020 10:55
Dobrý den, Honzo! Děkujeme za dotaz. Pokud to neotéká a potřebujete to spíše zpevnit, tak zkuste tento videonávod: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping Klidně oboustranně. S přáním pohodového dne J.Kalista
J Avatar autora Bolest úponu Hamstringu u kolene 18.5.2020 10:51
Dobrý den, při běhání a jízdě na kole cítím lehkou bolest na úponech Hamstringu (konkrétně se jedná o úpony Biceps femoris a Semitendinosus u kolene). Poradíte jak této části ulevit pomocí tejpu? Děkuji Jirka
Odpovědět
T Avatar autora Bolest úponu Hamstringu u kolene 18.5.2020 10:52
Dobrý den, Jirko! Tejpujte inhibičně - od úponu k začátku svalu, volně bez napětí pásky a v protažení svalu. Také můžete zkusit více protahovat a lehce zvolnit při tréninku. Pokud by obtíže neustávaly doporučil bych vám dojít si za svým fyzioterapeutem. S přáním pohodového víkendu J.Kalista
O Avatar autora Zánět povázky 18.5.2020 10:49
Dobrý den, pomohlo by tejpování při plantární fasciitidě? Pata mě bolí hlavně při prvních krocích, postupně se trochu rozchodím, ale bolest vystřeluje až pod prsty a i do lýtka pod koleno. Patní ostruhu ortoped vyloučil. Absolvovala jsem léčbu ultrazvukem - bez efektu. V zaměstnání celý den chodím a večer a v noci (v klidu) je bolest nejhorší. Ještě se chci zeptat, jestli můžu jako farm. asistent absolvovat Váš kurz, kineziotejpy prodáváme, ale z kolektivu nemáme nikdo žádnou zkušenost s lepením a pacienti často chtějí alespoň základní informace, děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Zánět povázky 18.5.2020 10:49
Dobrý den, Olgo! Děkujeme za váš dotaz. Tejpování u plantární fasciitidy, je velmi vhodné (například v kombinaci s vysokovýkonovým laserem). Na kurzu našem kurzu Terapeutické využití Temtex tapu je to dokonce jedna z technik kterou probíráme v rámci korekčních technik. Na kurz se samozřejmě přihlásit můžete - v případě jakýchkoliv dotazů jsem vám samozřejmě k dispozici na +420 775 096 009 nebo na jan@rehasport.cz! S přáním pohodového dne J.Kalista
V Avatar autora Klíční kost 18.5.2020 10:47
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak si pomocí tejpu ulehčit od bolesti pohmožděné klíční kosti. Předem děkuji. V
Odpovědět
SB Avatar autora halux na palci- dolnej končatine 18.5.2020 10:46
Dobry den. Mam 45 rokov a na nohe,konkrétne na pravom palci velky halux. Mam uz velke bolesti a operácia nepripadá do úvahy,kedže žijem sama, ako opatrujem svojho postihnuteho syna. Prosim Vas môžete mi poradiť a pomoct co s tym a pomohlo by mi tejpovanie? Dakujem Vam a prajem pekný den.
Odpovědět
T Avatar autora halux na palci- dolnej končatine 18.5.2020 10:46
Dobrý den paní Bucenová, tejpování vbočeného palce doporučuji - viz. ukázkové video. Mělo by být však doplněno vhodným korekčním cvičením, které Vám doporučí v rehabilitačním zařízení. Přeji pěkný den. Marcela Marková
K Avatar autora Tejpovaní chrupavky 18.5.2020 10:43
Dobrý den, mám otázku na koleno,a to jak bych ho mela zazejpovaz kdyz mam opotřebovaz chrupavku, jakym zpusobem tejpovat,je jich tady mnoho a nevim jaky na to bude nejlepsi,dekuju za odpoved
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovaní chrupavky 18.5.2020 10:44
Dobrý den, Katko. Pokud máte opotřebovanou chrupavku čili nějaký stupeň artrózy, určitě zvolte dekompresní techniku - ideálně prostorovou korekci - v případě kolene je nejvhodnější střih 'síť' nebo 2x 'I' tape. Návod na apliakci sítě naleznete v sekci videonávody http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Tejp ovšem vždy berte jako doplněk celkové rehabilitace.
A Avatar autora Tejpování na migrénu 18.5.2020 10:42
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda funguje tejpování i od migrény. Děkuji Anička
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování na migrénu 18.5.2020 10:42
Dobrý den, Aničko. Pokud nejde o migrénu v pravém smyslu slova, ale 'jen' o migrenózní stavy, je nejprve vhodné vyšetřit krční páteř a následně zvolit cílenou pohybovou léčbu k níž se dá vhodná aplikace tejpu použít jako doplněk terapie. Obecně se tedy dá říct, že tejp může při těchto obtížích pomoci, ale konkrétní - nejvhodnější technika - se doporučuje až na základě vyšetření.
T Avatar autora Zadní vazy kolene 18.5.2020 10:40
Dobrý den. Mám vytahaný zadní vnitřní vaz na levém koleni. Jsem rok po operaci. Na plastiku to nebylo. Ani se prý na zadní vazy nedělá. Můžu sportovat, ale cítím, že by to chtělo zpevnit. I když buduji svalovou hmotu, která by částečně suplovala vaz, tak to není ono. Do ortezy se mě nechce. Přece jenom věřím, že se koleno dostatečně posílí. Přemýšlím o tejpu pro náročnější sportování. Můžete mě prosím poradit jakým způsobem zatejpovat koleno a jaký tejp si koupit. Děkuji za odpověď. Tom
Odpovědět
T Avatar autora Zadní vazy kolene 18.5.2020 10:41
Dobrý den, Tome! Zkuste tuto techniku - http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping a klidně oboustranně. Pro sport bych vám doporučil pásku s Turmalínem (Temtex kinesiology tape Tourmaline) v jakékoliv barvě. Turmalín působí jako piezoelektrický kristal a je tedy donorem tepla - tudíž mimo jiné lépe drží než klasické verze... S přáním pohodového dne J.Kalista
J Avatar autora lymfotaping prstu 18.5.2020 10:39
Dobrý den, prosím poraďte jak nejlépe zatejpovat 4. prst pravé ruky, který je před třemi týdny z dorzální strany poraněný na hoblovce ( nejvíce v obl. IP 1 kl.). Stehy jsou vyndané, jizvy klidné. Prst je oteklý a nelze provést flexi v IP kloubech. Velice děkuji za radu. Jana
Odpovědět
T Avatar autora lymfotaping prstu 18.5.2020 10:39
Dobrý den, Jano! Použijte lymfatickou korekci - lymfotaping, s tím že jednotlivé pruhy tejpu budou úměrné velikosti tejpované oblasti a kotva bude samozřejmě proximálně. Lymfotapingem pokryjte i okolí otoku a nezapomeňte včas rozhýbávat... S přáním pohodového dne J.Kalista
K Avatar autora rameno a klíční kost 18.5.2020 10:37
Dobrý den, prosím o radu. Hraji tenis a při podání mi lupne v klíční kosti(pocit vykloubení kličky v oblasti krku). Musím zahýbat ramenem, aby se vše vrátilo s lupnutím do původní polohy. Dá se tento problém odstranit tejpováním a jakým? PS: Tenis hrám dlouho a nikdy jsem problém neměl, teď jsem měl dvouroční přestávku kvůli bederní páteři.
Odpovědět
T Avatar autora rameno a klíční kost 18.5.2020 10:37
Dobrý den, Kamile! Děkujeme za dotaz. Určitě si dovedu představit nějakou korekční techniku, která by neomezovala pohyb, ale zároveň by vám nedovolila jít do extrémních rozsahů, kde dochází k vašim obtížím. Nicméně bych se nejprve zastavil u vašeho fyzioterapeuta a s ním váš problém zkonzultoval:-)... S přáním pohodového dne J.Kalista
D Avatar autora tejpy a gel 18.5.2020 10:35
Chcel by som poprosiť o info, či sa dajú nanášať liečebné gély a maste cez aplikovaný kinesio tejping. Konkrétne mi ide o začínajúci karpálny tunel.
Odpovědět
T Avatar autora tejpy a gel 18.5.2020 10:36
Dobrý den, Dušane! Snížíte tím adhezivitu lepidla a navíc to může být trochu nehygienické. Konkrétně při správné aplikaci tejpovací pásky na karpální tunel by se vám mělo natolik ulevit, že nebudete potřebovat žádné gely nebo masti. S přáním pohodového dne J.Kalista
D Avatar autora tejpování 18.5.2020 10:34
Nemám osobní zkušenost s tejpováním Bakerovy cysty, bohužel.
Odpovědět
KH Avatar autora tejpování 18.5.2020 10:33
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na tejp Bakerovy cysty.Jsem fyzioterapeut,mám zákl.kurz tejpů,mám i fotku, ale již zatejpované cysty bez popisu postupu.Odkud začít,kudy vést tah apod.Děkuji za pomoc
Odpovědět
T Avatar autora tejpování 18.5.2020 10:34
Dobrý den Kateřino, bohužel Bakerovu cystu tejpovat také neumím. Ale tato diagnoza souvisí s patologickým přetěžováním kolenního kloubu. Doporučovala bych udělat si diagnostiku kol. kl. a vyhodnotit svalové dysbalance a podle toho volit tejpování. Přeji pěkný den. Marcela Marková
V Avatar autora Tejpování kolenního vazu 18.5.2020 10:31
Dobrý den, můj přítel si před týdnem natáhl vazy v koleni, lékař mu doporučil ortézu na koleno, kterou zatím nosí. On se velmi věnuje fotbalu, chtěla jsem se zeptat, jestli je lepší když bude nosit na zápasy ortézu nebo začít koleno tejpovat podle instrukcí na internetu nebo vyhledat odborníka. Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování kolenního vazu 18.5.2020 10:31
Dobrý den Veroniko, určitě bych na první 3 týdny volila ortézu a klid. Poté bych navštívila odborníka, který zhodnotí, zda postižené koleno není oteklé a zhodnotí jeho stabilitu. Tejpy na doléčení jsou vhodnější, podpoří práci svalů. Přeji pěkný den. Marková Marcela
D Avatar autora natažený sval 18.5.2020 10:30
Zkus inhibiční techniku - to ti pomůže...
Odpovědět
M Avatar autora natažený sval 18.5.2020 10:29
Dobrý den. Před týdnem jsem si natáhl(při rychlejším běhu mi v něm divně zatahalo) stehenní sval(na zadní straně). Dnes už je to v pořádku při chůzi, ale když běžím začne to tahat. Pomihlo by tejpování i u tohoto případu? Potřebuji to rychle utlumit a běhat tak jak jsem zvyklý. Děkuji.
Odpovědět
L Avatar autora natažený sval 18.5.2020 10:28
Dobrý den.Dá se natažený sval vyléčit do 3 dnu ? Děkuji za richlou odpověď
Odpovědět
T Avatar autora natažený sval 18.5.2020 10:28
Ne. Teď vážně - záleží na stavu poškození a jak schopný máte terapeutický tým, ale spíše bych byl skeptický:-)... Hezký den! J.Kalista
Avatar autora natažený sval 18.5.2020 10:24
Ano, jako součást terapie se kinesio tape určitě dá použít na natažený přední stehenní sval.
Odpovědět
F Avatar autora natažený sval 18.5.2020 10:23
dobrý den,dá se použít tejp na natažený přední stehení sval?
Odpovědět
T Avatar autora natažený sval 18.5.2020 10:26
Dobrý den Filipe, kinesiotaping předního stehenního svalu je velmi častý a proto doporučujeme vyzkoušet kineiotaping i ve Vašem případě. Základem je inhibovat tento velký sval, což znamená, že musíte tejp lepit od úponu k začátku a to s napětím 0-25%. Myslím ale, že mnohem lépe se Vám bude lepit po zhlédnutí našeho ukázkového videa. Přejeme s kinesio tape mnoho úspěchů a hezký den.
L Avatar autora Doba nalepení 18.5.2020 10:20
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak dlouho můžu mít na sobě nalepený tejp? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Doba nalepení 18.5.2020 10:22
Dobrý den, Lenko! Samozžejmě záleží na tom, co chcete lepit. Sval nebo nějakou korekční techniku? Korekční technika se nechává po dobu tří až pěti dní. U svalovách technik do doby, kdy dojde ke zlepšení - normotonizaci svalu, maximálně však po dobu pěti dní. Něco jiného to bude u malých dětí nebo u hyperkorekcí - tam budete lepit v řádech hodin... S přáním pohodového dne J.Kalista
K Avatar autora Jak tejpovat stehenní přitahovač? 18.5.2020 10:11
Dobrý den, jak zatejpovat stehenní přitahovač? V sekci 'jak tejpovat' jsem to nenašel.. děkuju!
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat stehenní přitahovač? 18.5.2020 10:11
Dobrý den, skupina adduktorů kyčelního kloubu (přitahovačů) bývá nejčastěji přetížena z nadměrné námahy a z toho důvodu rozhodně doporučujeme využití relaxační (inhibiční) techniky na tyto svaly. Znamená to, že budete lepit od úponu k začátku svalu. Aplikaci jednoduchého kinesio tapu ve tvaru 'I' začínáme ve středním postavení postižené dolní končetiny a bez napětí. Lepíme od vnitřní strany stehna mírně nad kolenním kloubem. Kinesio tape lepíme s 15 - 25% napětím a sval by měl být v protažení. Bez napětí dolepíme konec kinesio tapu až do oblasti třísel. Rozhodně doporučujeme, aby byla pokožka čistá, oholená, odmaštěná a osušená. Doufáme, že vám tento návod bude stačit k samostatné aplikaci kinesio tapu.
KK Avatar autora tejpování varixů 18.5.2020 10:09
Dobrý den, v časopise jsem se dočetla o tejpování varixů v těhotenství. Mohu se zeptat na Váš názor? Obecně bývají vyrixy spíše kontraindikací. Děkuji za odpověď, s pozdravem Kateřina Kusová
Odpovědět
T Avatar autora tejpování varixů 18.5.2020 10:09
Dobrý den Kateřino, pokud varixy provází otok, využila bych lymfatickou korekci. Musí se však dodržet kontraindikace v těhotenství a to je 1.trimestr a 7. měsíc. Určitě bych hlídala váhu, nosila vhodnou obuv a kompresní punčochy, nenosila těžká břemena a cvičila cévní gymnastiku. Přeji pěkný den. Marková Marcela
Z Avatar autora Zápěstí 18.5.2020 10:07
Dobrý den, mám problém už 2 měsíce s velmi bolestivým zápěstím, především od nošení malého syna. Bohužel "nechat to v klidu a nezatěžovat" moc nepřichází v úvahu, protože chlapeček ještě nechodí a často se nosí. Bolest se táhne od 2. kloubu v palci přes hranu zápěstí zhruba 10 cm pod kloub v zápěstí (z vnitřní strany). Na pohmat nebolestivé, ale někdy mám pocit, jakoby mi tam "přeskakovala" šlacha přes kloub a bolestí skáču do výšky. Moc děkuji za radu, jak tejpovat (zatím jen mažu Oflen gelem a na větší zátěž mám ortézu). Díky Zuzana
Odpovědět
T Avatar autora Zápěstí 18.5.2020 10:08
Dobrý den Zuzano, v tvém případě bych navštívila ortopeda. Může jít o pouhou banalitu, ale je potřeba odborníka. Přeji pěkný den. Marková Marcela
H Avatar autora Tejpování tenisového lokte - nejasnost 18.5.2020 10:06
Velice děkuji za vysvětlení a přeji pěkný den. H.
Odpovědět
H Avatar autora Tejpování tenisového lokte - nejasnost 18.5.2020 10:05
Dobrý den, mohu poprosit o vysvětlení způsobu tejpování tenisového lokte? Ve většině instruktážních videí se kratší tejp aplikuje (kotva) z vnější strany předloktí na stranu vnitřní. Ve Vaší ukázce je aplikace opačná. Jaký je v tomto rozdíl? Děkuji a zdravím! H.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování tenisového lokte - nejasnost 18.5.2020 10:06
Dobrý den, vážený pane Honzino! Děkujeme za zajímavý postřeh. U této ukázky tejpování tenisového lokte se jedná u "kratšího tejpu" o tzv. mechanickou korekci a tudíž je v tomto konkrétním případě směr nepodstatný, jde nám pouze o kompresi... S přáním pohdového dne J.Kalista
D Avatar autora Koňár 18.5.2020 10:04
Na 'koňára' je nejlepší lymfotaping...
Odpovědět
M Avatar autora Koňár 18.5.2020 10:03
Máte někdo zkušenosti s tejpováním 'koňára'? Vhodné, nevhodné, případně jak? místo je nad kolenem na začátku úponu předního stehenního svalu.
Odpovědět
M Avatar autora Kde sehnat odborníka? 18.5.2020 10:02
Dobrý den , mám tenisový loket a sháním na tejpování lékaře v Českých Budějovicích .Děkuji .
Odpovědět
D Avatar autora Kde sehnat odborníka? 18.5.2020 10:01
V Hradci bohužel nikoho na tejpování neznám...
Odpovědět
L Avatar autora Kde sehnat odborníka? 18.5.2020 10:00
Dobry den můžete mi poradit někoho okolí Hradce králové ?dekuji
Odpovědět
M Avatar autora Kde sehnat odborníka? 18.5.2020 09:59
Dobrý den,chtěla bych vědět jestli je nějaký odborník na tejpování v Českých Budějovicích,jestli se dá provádět tejpování na problémy s lymfou na dolních končetinách. Děkuji.
Odpovědět
L Avatar autora Kde sehnat odborníka? 18.5.2020 09:58
Dobrý den, všude vidím jen odkazy kde tejpy koupit nebo na kurzy tejpování, ale nikde odkaz na odborníka který by tejpování prováděl. Nechci se nechat tepovat od někoho podle návodu s internetu, poradíte někoho v Praze? děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Kde sehnat odborníka? 18.5.2020 09:58
Dobrý den, Lenko, děkujeme za dotaz. Určitě můžete navštívit naší Rehabilitaci Rehasport, kde pracuje Jitka Kobrová (lektorka kurzu Terapeutické využití kinesio tapu a spoluautorka stejnojmenné publikace) - to znamená, že pokud hledáte někoho kdo tejpování opravdu rozumí, tak budete jistě spokojená. Tejpování však provádíme až po důkladném vyšetření, podle kterého se určí ideální postup terapie. Takže se může stát, že nakonec bude tejpování pouze jako doplněk celé terapie. Kontakt na Jitku je +420 602 777 701 - volat můžete od pondělí do pátku mezi 8 - 20 hodinou. Více informací naleznete na www.rehabilitacerehasport.cz. S přáním pohodového večera J.Kalista
A Avatar autora instabilita SL (scapholunátního) vazu 18.5.2020 09:36
Dobrý den, oni mi v podstatě nikdy nic neřeknou. Jen, že to nemá cenu, že je to na operaci. Jsem domluvená s jedním fyzioterapeutem na osobní konzultaci na příští týden. Ráda se pak podělím s tím, co mi řekl :-) Děkuju Vám moc, že jste mi odepsal. Na tejpování má každý koho znám dobré reference, tak doufám, že i mě to pomůže. Alena
Odpovědět
T Avatar autora instabilita SL (scapholunátního) vazu 18.5.2020 09:37
Skvěle, tak ať se vám to zlepší:-)... J.K.
A Avatar autora instabilita SL (scapholunátního) vazu 18.5.2020 09:35
Dobrý den, po úraze, který se stal už před 5 lety, mám pořád problémy se zápěstím - bolest, omezení hybnost a pod. Loni jsem absolvovala artroskopii, kde zjistili instabilitu SL vazu. Zatím mám jen rehabilitovat.... Pracuji v kanceláři, dělá mi problém jemná motorika. Proto se obracím na Vás, zda byste mi mohli poradit, jestli pro mě tape vhodný (zda je šance, že by mi pomohl) a případně jaký si koupit a jak lepit? Moc děkuju.
Odpovědět
T Avatar autora instabilita SL (scapholunátního) vazu 18.5.2020 09:36
Dobrý den, Aleno! Děkujeme za dotaz. Zkuste mi nejprve napsat, co vám řekli na rehabilitaci, děkuji. S přáním pohodového dne J.Kalista
R Avatar autora tejpování břicha u dětí 18.5.2020 09:33
Dobrý den,mohla bych poprosit o návod jak tejpovat dítěti bříško pro lepší vyprazdňování?Moc děkuji Pilecká
Odpovědět
T Avatar autora tejpování břicha u dětí 18.5.2020 09:34
Dobrý den, vážená paní Pilecká! Tejpovací páska se lepí ve směru peristaltiky a jestli si dobře vzpomínám tak s mírným tahem... S přáním pohodového dne J.Kalista
I Avatar autora tejpování břicha u dětí 18.5.2020 09:32
Dobrý den, ráda bych se zeptala na břišní tejpy u dětí. Paní mudr na gastru se nám o tomto jen okrajově zmínila. Tříleté dítko má problém se vyprazdňovat, po všech útrapách mám podezření že jedním z důvodů je i svastvo na břichu, není schopna zatlačit. Proto se chci zeptat jak to funguje v praxi, nebo jeslti by to význam nemělo. Moc díky za odpověď Irena
Odpovědět
T Avatar autora tejpování břicha u dětí 18.5.2020 09:32
Dobrý den Ireno, myslím, že aplikace kinesio tapu by mohla Vašemu dítku být nápomocna. Díky unikátním vlastnostem a správné aplikace může být nejprve podpořena motilita střev a tím vyprazdňování. Následně může být kinesio tejp nalepen za účelem facilitace abdominálních svalů (m. obliqus abdominis a m. rectus abdominis) a tím dojde k celkovému zpevnění břišní stěny. Určitě neváhejte a kinesiotaping vyzkoušejte. Hezký den.
M Avatar autora krční páteř 18.5.2020 09:31
díky za radu! :)
Odpovědět
M Avatar autora krční páteř 18.5.2020 09:29
dobrý den, bolí mně obratel v krční páteři ne jen při sportu ale i při normálních pohybech myslíte že by mi tejp pomohl?
Odpovědět
T Avatar autora krční páteř 18.5.2020 09:30
Dobrý den, Martine! Tejpování krční páteře v oblasti která vás trápí vám sníží bolestivost tzv. prostorová technika, nicméně bych se na vašem místě objednal k vašemu fyzioterapeutovi, nejlépe k někomu kdo má zkušenosti s McKenzie metodou a řešil vaše obtíže komplexně. Tejpování je skvělá metoda, ale vždy je vhodné ho používat jako součást terapie. S přáním pohodového dne J.Kalista
M Avatar autora bolest pravého kolene 18.5.2020 09:25
jsem cyklista a poslední dobou cítím bolest v pravém koleně. Tak se chci zeptat zda mi může tejp pomoct, a jaky tejp zvolit, případně jak se zatejpovat. předem díky za radu.:)
Odpovědět
T Avatar autora bolest pravého kolene 18.5.2020 09:26
Dobrý den, Martine! Bohužel vás asi zklamu... Tejpování vám na vaše problémy s bolavým kolenem pomoci může, ale v tomto případě vám bez vyšetření nedovedu poradit, jaká technika je pro vás vhodná. Příčin vašich obtíží může být celá řada - přetížený rectus femoris, tractus iliotibialis, femoropatelární artróza,... Na každou příčinu se pak používá jiná technika tejpování. Doporučím vám návštěvu vašeho fyzioterapeuta nebo sportovního fyzioterapeuta ideálně se zkušenostmi s cyklistikou nebo cyklisty:-)... S přáním brzkého vyléčení J.Kalista
V Avatar autora zadní stehení sval 18.5.2020 09:24
Dobrý den, natáhnul jsem si šlachu v zadním stehením svalu při běhaní, může mě pomoc tejp?
Odpovědět
T Avatar autora zadní stehení sval 18.5.2020 09:25
Dobrý den, Víťo! Tejpování zadního stehenní sval vám určitě hojení urychlí, ale nezapomínejte na klidový režim. Případně navštivte vašeho fyzioterapeuta ať vám sval třeba laseruje... Hezký den! J.K.
Avatar autora ergoterapeut 18.5.2020 09:22
Dobrý den, jsem ergoterapeutka v PDSS Dubí - Teplice, pobočka Teplice a měla bych zájem o Váš kineziotaping kurz. Chtěla bych vědět, zda je kurz akreditovaný i u ČAE, nebo zda by mohl být. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora ergoterapeut 18.5.2020 09:23
Dobrý den, vážená paní Štěpánská! Děkujeme za váš zájem. Ano, kredity do celoživotního vzdělávání od ČAE lze pro náše kurzy čerpat. V případě jakýchkoliv dotazů ke kurzům jsem vám k dispozici na jan@rehasport.cz nebo na +420 775 096 009! S přáním pohodového dne J.Kalista
P Avatar autora podvrtnuté koleno 18.5.2020 09:21
Dobrý den, lékař mi diagnostikoval podvrtnutí kolene. Koleno mám oteklé a celkem bolí. Pomohlo by mi od bolesti a pro rychlejší rekonvalescenci tejpování? Popřípadě jaké? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora podvrtnuté koleno 18.5.2020 09:21
Dobrý den, Petro! Na hematom a otok je ideální lymfotaping (lymfatická korekce), popřípadě prostorová korekce typu síť, čímž snížíte i bolestivost. Hezký den! J.K.
L Avatar autora entezopathie 18.5.2020 09:19
Dobrý den, mám syna 13 let, který hraje hokej a již rok ho bolí kolena, respektivehned pod něma.... bylo nám řečeno že je to růstový problém a s tím nic nenaděláme.... pak začalo zlobit nad pravým kolenem a vystřelovat až dolů do lýtka... nemůže chodit do schodů, dřepy, nebo doskoky na tu nohu jsou nemožné... na bruslích nemůže přenést váhu na to koleno a pajdá.... po další návštěvě lékaře a rtg nám řekli, že má změnu na čéšce a že to koleno o ni dře a bolí....Dg : entezopatie zevnch retinakul při sval dysbalanci F-P skloubení v rámci nestability subtalo...... můžete mi poradit a vysvětlit zda je možné dostat kolena pod kontrolu a zbavit ho bolesti, aby se mohl hokeji věnovat dál..... byl vybrán do výběrů ročníku 2002 a je z toho hodně smutný.... je vhodné koleno tejpovat a jakým způsobem?? Předem mnohokrát děkuji za radu. S pozdravem Lenka
Odpovědět
T Avatar autora entezopathie 18.5.2020 09:19
Dobrý den, Lenko. To, co píšete za diagnózu, je strukturální nález ns základě rentgenového vyšetření. Ten ovsem vůbec nemusí mít nic společného s bolestmi kolene, který Váš syn cítí. Diagnóza by se měla stanovit na základě funkcních testů nikoliv dle zobrazovacích metod. Dle funkčního vyšetření lze pak říct, jestli je kinesiotape vhodný a jakou technikou lepit. Na základě informací pouze z RTG vyš. vhodnou techniku stanovit nelze. Pokud máte o vyšetření zájem pište na rehabilitace@rehasport.cz nebo volejte PO-PÁ 8-20 na 602 777 701.
VF Avatar autora Bolesti zad 18.5.2020 09:15
Použití tejpu při parēze dolní koknčetiny. Padání špičky nohy a neovlodatelNost prsttů. Děkuji, Vaněk
Odpovědět
T Avatar autora Bolesti zad 18.5.2020 09:17
Dobrý den, vážený pane Vaňku! Zkuste se spojit s odborníkem - fyzioterapeutem, ten vám doporučí vhodnou léčbu spojenou s tejpováním tzv. funkční korekce. S přáním pohodového dne J.Kalista
MP Avatar autora Bolesti zad 18.5.2020 09:11
nemůže te mi poradit kde najit fizioterpeuta se znalosti MCKenzie dekuji Petrova Miloslava
Odpovědět
T Avatar autora Bolesti zad 18.5.2020 09:12
Dobrý den, Miloslavo. Pokud jste z Prahy, můžete kontaktovat jako McKenzie terapeuta přímo mne na tel.č. 602 777 701, více na Rehabilitace Rehasport. Pokud jste mimopražská, tak na www.mckenzie.cz naleznete seznam terapeutů a odborníků dle měst.
P Avatar autora Bolesti zad 18.5.2020 09:09
Při správné aplikaci vám tejpy při bolesti zad vadit určitě nebudou...
Odpovědět
N Avatar autora Bolesti zad 18.5.2020 09:08
Dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli je vhodné tejpovat záda,které mě opakovaně bolí, i na sport ? Nevadí tejpy při běhání a sportu?
Odpovědět
T Avatar autora Bolesti zad 18.5.2020 09:10
Dobrý den, pokud trpíte chronickými bolestmi zad, bylo by vhodné navštívit fyzioterapeuta se znalostí McKenzie metody, aby vás přesně vyšetřil a mohl jste ve spolupráci s ním obtíže odstranit jednou provždy. Kiensiotaping bych viděla jako doplněk rehabilitace, např. k odlehčení svalů do (sportovní) zátěže či dočasnou úlevu od bolesti, ale primární příčinu tejpováním většinou neodstraníte.
K Avatar autora Bolesti zad 18.5.2020 09:05
zdravím, chtěl jsem se zeptat jestli si to můžu dát i na bederní páteř. S bolestí bederní páteře už mám dlouhodobější problém a docela mě toto zaujalo to Tejpovaní. jenom bych potřeboval nějak něco doporučit. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
Š Avatar autora Bolesti zad 18.5.2020 09:04
Zdravím, jsem na tom podobně a musím přiznat, že po vyzkoušení těchto barevných pásek se bolesti výrazně snížily. Je pravda, že jsem začal také více sportovat, ale určitě to má něco do sebe. Rozhodně doporučuji.
Odpovědět
S Avatar autora Bolesti zad 18.5.2020 09:02
Dobrý den, nejspíš se tu o tom už někde psalo. Určitě nejsem jediná koho bolí záda. Mám sedavé zaměstnání a bohužel špatnou židli v kanceláři, takže každý večer ulehám do postele s nepříjemnými bolestmi. Poraďte prosím, může mi tejpování pomoct? Může tejpování bolest odstranit? Díky moc za info
Odpovědět
T Avatar autora Bolesti zad 18.5.2020 09:03
Dobrý den, sedavé zaměstnání nemusí nutně znamenat bolesti v zádech. Důležitá je prevence a informovanost každého takto pracujícího. Kinesio tape je jistě vhodným řešením Vašeho problému a může pomoci s odstraněním této nepříjemné bolesti. Kinesio tape může pomoci od akutní bolesti, ale abyste se zbavila bolesti zad úplně, bylo by dobré podrobnější vyšetření u fyzioterapeuta, který by si Vás komplexně vyšetřil. V návaznosti na to by doporučil vhodné cviky a doporučení k úpravě Vašeho pracovního prostředí. Přeji krásný den
J Avatar autora Nárt 18.5.2020 09:01
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, jak zatejpovat natažený/naražený nárt. Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Nárt 18.5.2020 09:01
Dobrý den, Jirko! Pro snížení otoku použijte tzv. lymfotaping. Hezký den! J.K.
EK Avatar autora Bolavé koleno 18.5.2020 09:00
Tyto problémy mám už asi tak 4 roky. Když jsem byla u lékaře asi před 2 lety, tak mi řekl, že mám jen "dívčí koleno" které má 50% dívek v mém věku (to mi bylo 14) a že to tak do dvou měsíců přejde. Napsal mi nějaké rehabilitace a ať prý dojdu za rok na kontrolu. Ted jsem byla znovu u lékaře (je to asi měsíc) a ten mi řekl že to není růstové, ale že jsem se s tím už narodila. Někteří lidé to prý ani nepoznají dokud nejsou v postarším věku, ale někomu se to může začít projevovat už v mládí. Tak mi napsal rehabilitace elektroléčbou a ať zase příjdu za půl roku.
Odpovědět
EK Avatar autora Bolavé koleno 18.5.2020 08:58
Dobrý den, již několikrát jsem byla u doktora s tím, že mě bolí koleno. Udělal mi několik rentgenů a zjistil, že mi chybí část (skoro polovina) čéšky. Vždy to byly jen občasné olesti při větší zátěži, ale po dvou denním lyžování jsem si musela zbytek lyžování odpustit, protože jsem nebyla ani schopná chodit. Od té doby (jsou to cca 2 měsíce) nemohu ani popoběhnout na tramvaj, chodit více než půl hodiny v kuse, nebo například vyjít schody do druhého patra, občas mě bolí koleno i když nic nedělám např. sedim na gauči atd. Doktor mi není schopen říci co s tím a když jsem se ptala jestli tejpovat nebo ne, tak mi neodpověděl. A proto se ptám, mám si tedy koleno tejpovat a nebo nechat být, ať si s tím tělo popere samo? Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Bolavé koleno 18.5.2020 08:59
Dobrý den, Kristýno. Bohužel, se u Vás zřejmě stalo to, co u většiny pacientů- diagnoza byla urcena na zaklade nalezu na rentgenu! Jak dlouho zijete se svou "polovicni" čéškou a jak dlouho máte obtíže? RTG ani jina zobrazovaci vysetreni neumi urcit diagnozu - jen popisuji zmeny na skeletu popr. na mekkych tkani. Takovych zmen muze byt ve vasem koleni spoustu - nikdo ale nevi, ktera z nich zpusobuje vasi boelst! Proto je nutné funkční klinické vyšetření vašeho kolene a na zaklade takoveho vysetreni urcit, jaka je pro Vas nejvhodnejsi terapie. Doporucuji si nalézt terapeuta se znalostí Mckenzie metody - mechanické diagnostik a terapie dle Mckenzie, ktery vás vyšetri. Kiensiotape pak muze byt zvolena jako doplnek pohybove lecby.
J Avatar autora kyčel 15.5.2020 13:07
Dobrý den,pomohla by tato metoda 6měs.miminku pokud má dysplazii kyčelního kloubu? IIb děkuji Jarča
Odpovědět
Z Avatar autora kyčel 15.5.2020 13:06
Paní 80 roků,artroza 4 stupně,kyčle bez chrupavky,při pohybu vržou jak vyschlé parkety a samozřejmě bolí.Operace vzhledem ke zdravotnímu stavu nelze provést /vaskulitida/.Jak ji pomoci?.Jak se provádí prostorová korekce?Děkuji,Zdena.
Odpovědět
T Avatar autora kyčel 15.5.2020 13:06
Dobrý den! Prostorová korekce má za cíl zvětšit intersticiální prostor, tak aby docházelo k většímu prokrvení segmentu. Prostorovou korekci lepíme v protažení segmentu a s minimálním nebo žádným napětím pásky, tak aby nám při návratu vzniklo tzv. zvrásnění tejpu... S přáním pohodového dne J.Kalista
D Avatar autora kyčel 15.5.2020 13:05
Tejpování kyčle jako odlehčení by mělo pomoct.
Odpovědět
P Avatar autora kyčel 15.5.2020 13:04
Dobrý den Mám koxartrozu 2 až 3 stupně,pomůže mi tahle metoda?Děkuji za informace.Svoboda Pavel.
Odpovědět
P Avatar autora kyčel 15.5.2020 13:00
Dobrý den, dnes jsem si na chvíli vyhodila kyčel při cvičení, tak se chci zeptat, jestli to lze nějak zafixovat tejpem aby se zmírnila bolest. Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora kyčel 15.5.2020 13:01
Dobrý den, Petro. Kinesiotaping neni určen primárně k fixaci. Bolest pomůže snížit technika prostorové korekce. Volila bych typ 'hvězda', která pokryje kyčelní kloub nejlépe. Tape nastrihejte na 4 'I' tapy dle velikosti ošetřovane plochy a lepte je od stredu tapu, bez napěti, v co mozna nejvetsim protazeni tkani.Spravne je aplikace nalepena, pokud se kuze s tapem zvrasni.
K Avatar autora skozeni tejpu 15.5.2020 12:57
Dobry den, mam asi natazenou slachu na vnitrni strane nartu. Spatne jsem slapla a boli me to. Zatejpovala jsem to ale jsem lajk tak neuskodi mi to nejak kdyz jsem to nalepila spatne? Dystak date hsem video jak to spravne zatejpovat?
Odpovědět
T Avatar autora skozeni tejpu 15.5.2020 12:57
Dobrý den, Karolíno! Šlachovou korekci tu máme, ale kromě Achillovy šlachy ji nikde jinde moc nepoužijete... Ve vašem případě by se více hodila mechanická nebo funkční korekce, ale je to případ od případu - musel bych to vidět... Hezký den! J.Kalista
K Avatar autora ublizeni 15.5.2020 12:54
Pardon má tam být když jsem lajk
Odpovědět
T Avatar autora ublizeni 15.5.2020 12:54
Dobrý den Karolíno! Je samozřejmě lepší když pásku lepí odboník a ne laik, nicméně pokud dodržujete základy tejpování ublížit byste si neměla. Něco jiného je to u tzv. lymfotapingu například u kardiaků... Pokud by vás páska nějak obtěžovala, tak ji (opatrně) sundejte. Hezký den! J.Kalista
K Avatar autora ublizeni 15.5.2020 12:53
Dobry den, co se mi muze stat jdyz hsem lajk a nalepim si spatne tejp?
Odpovědět
T Avatar autora Komprese v létě 15.5.2020 12:51
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli by se tejpy daly využít v létě místo kompresních kalthot. Zda by to mělo stejný efekt. Jelikož je v létě šílený horko nedokážu si představit nosit kalhoty ani 3/4 kalhoty. Děkuji za reakci.
Odpovědět
T Avatar autora Komprese v létě 15.5.2020 12:51
Dobrý den Týno! V tomto případě se používá tzv. lymfotaping, který je efektivnější a v létě rozhodně příjemnější než kompresní punčochy na druhou stranu je s tím více práce než s navléknutím punčoch:-)... S přáním pohodového dne J.Kalista
M Avatar autora tejpovani 15.5.2020 12:45
Dobrý den můžu se zeptat jak správne zatejpovat koleno Lipé řečeno pod kolenem asi tak 1 cm ( bérce)
Odpovědět
T Avatar autora tejpovani 15.5.2020 12:45
Na tento dotaz se bohužel nedá odpovědět. Zkuste být konkrétnější, Martine. Řešíte bolest, otok,...
RJ Avatar autora tejpování kolene 15.5.2020 12:41
Je vhodné tejpování kolene u pacientky 3 týdny po totální endoprotéze kolene?
Odpovědět
T Avatar autora tejpování kolene 15.5.2020 12:41
Dobrý den, vážená paní Růžičková! Tři týdny po operaci je pro tejpování kolene skoro pozdě... Tejpovat můžete začít ihned po zákoku - ovlivňujete otok pomocí lymfatické korekce (lymfotaping). Jakmile je jizva zhojená můžete začít ovlivňovat jizvu - tejpování jizvy je velmi efektivní. A tak bych mohl pokračovat dále, vždy je třeba respektovat fáze hojení... S přáním pohdového dne J.Kalista
V Avatar autora Lymfotaping 15.5.2020 12:37
Asi tři roky jsem běhala po doktorech, jelikož se mi z ničeho nic objevily otoky nohou hlavne v oblasti kolen a nad kyčlemi. Byla jsem na žilním cévním, všude možně. Loni jsem se dostala do Hradce k panu doktorovi, který mi udělal nějaké vyšetření a řekl mi, že mi špatně funguje lymfa, proto ty otoky. Před měsícem když jsem u něho byla mi naordinoval tejpování. Tejpuju se na zadní straně stehna směrem nahoru a druhý tejp mám vedený ze spodní části zad v v oblasti kříže( tam mam hlavici chotbotnice jak tomu řikaji) a vede mi to dolu zase k zadní straně stehna.Lepíme to stejně jak nám řekli u lekaře. V každém případě když mám tejpy cca 4-5 dnů dyl mi nevydrží a potom tejpl sundam jeden den vynecham a znovu nalepím tak v oblasti tepjů cítim bolest, asi svalu jako kdybych to mela namožené. Ale pouze tam kde mam tejpy. Já osobně když sen na sebe podívám do zrcadla, tak se mi zdá že po měsíci ty otoky jsou menší, hlavně v oblasti kyčlí. Chtěla bych se zeptat jestli je normální, že tam nastává po nalepní ta bolest, která je maximalne den po nalepení a pak už tejpy ani necítím.Tejp nalepujeme stylem že natahujeme kuži a tejp pokládáme uplně volně. Ten se následně krásně zvrásní, tak jak by to mělo dle doktora být.
Odpovědět
T Avatar autora Lymfotaping 15.5.2020 12:38
Dobrý den, Veroniko. Pokud vse opravdu je, jak píšete, zkuste mezi jednotlivými aplikacemi nechat i delsi casovy rozestup nez je 1 den. V pripade dlouhodobeho lepeni muze byt jiz oblast (hyper)senzitivni (a svaly predrazdene). Doporucuji v obdobi bez tejpu kuzi promazat neparfemovanym kremem/masti a nechat pauzu 2-3 dny.
R Avatar autora Lymfotaping 15.5.2020 12:35
Lymfotaping je něco jako tejpování lymfedému?
Odpovědět
T Avatar autora Lymfotaping 15.5.2020 12:35
Dobrý den, Romane! Děkujeme za dotaz. Ano lymfotaping označujeme jako jednu z korekčních technik tejpování, která se mimo jiné používá i při terapii lymfedému. Lymfotaping vám však pomůže i při redukci otoků nebo hematomu... Hezký den! J.K:
K Avatar autora Lymfotaping 15.5.2020 12:33
Dobrý den, lékař mi doporučil taping na základě diagnózy lymfostázy. Nevím jak tejpy apklikovat - můžete poradit s nějakým kontaktem na odborníka? Jedná se o oblast břicha, boků, hýždí a vnitřních stehen. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Lymfotaping 15.5.2020 12:34
Dobrý den Katko, v tomto případě rozhodně doporučuji, abyste se s tímto dotazem obrátila na našeho fyzioterapeuta (viz kontakty), který Vám jistě ochotně poradí, jak Váš problém řešit.
K Avatar autora tejpování namáhaného zápěstí 15.5.2020 12:30
Dobrý večer, chtěla bych se zeptat na tejpování zápěstí, které je hodně namáhané hraním na kytaru. Při hraní déle než 10 minut, mě začne zápěstí při pohybu jakoby směrem dolů bolet kousek nad zápěstními kůstkami. Řešila jsem to ortézou včetně palce, ale s tím se nedá hrát :( děkuji a přeji hezký večer
Odpovědět
T Avatar autora tejpování namáhaného zápěstí 15.5.2020 12:31
Dobrý den Katko, podle toho, jak daný problém popisujete, může se jednat o přetížené extenzory zápěstí, které vykonávají dorzální flexi (ohnutí zápěstí za hřbetem ruky) a ulnární dukci - pohyb za malíkem. Volila bych inhibiční techniku na extenzory zápěstí a prstů - bez napětí umístěte kotvu tapu v neutrální pozici nad hlavičky metatarzálních kostí. Segment protáhněte do maximální palmární flexe (ohnout zápěstí dlaní dolu) s radiální dukcí (pohyb za palcem) a bez napětí veďte k laterálnímu epikondylu humeru. Přeji pěkný den. Marcela Marková
I Avatar autora koleno po operci meniscu-jak tejpovat? 15.5.2020 12:19
Dobrý den. Jsem cca 5 měsíců po operaci meniscu na levém koleni a jsem, co se tejpování týče naprostý začátečník, chtěla bych poradit, jak co nejlépe zatejpovat koleno, abych se nemusela bát vykonávat jakoukoliv sportovní aktivitu a bez omezování. Doposud jsem používala sportovní ortézu, ale bohužel spousta činností s ní vykonávat nejde. Předem děkuji za všechny užitečné rady :)
Odpovědět
T Avatar autora koleno po operci meniscu-jak tejpovat? 15.5.2020 12:19
Dobrý den Ingrid, každá operace (i arthroskopie) vede k určité nestabilitě kolenního kloubu. Měla by si se poradit v rehabilitačním zařízení, kam si jistě po operaci chodila, jak vhodně svaly v oblasti kolenního kloubu posilovat. Vždy se vychází z kineziologického rozboru. To platí i pro kineziotaping. Ortéza je sice při větší sportovní aktivitě vhodná, ale jde pouze o pasivní podporu. Přeji pěkný den. Marcela Marková
ZS Avatar autora artroza kolene 15.5.2020 12:15
Dobrý den, mám 55 let a již 10 let mě trápí artoza kolene III.stupně. Koleno mám silnější můžu použít tejpování. Děkuji za odpověď přeji hezký den Zdena
Odpovědět
T Avatar autora artroza kolene 15.5.2020 12:16
Dobrý den paní Zdeno, artroza III. stupně je vždy doprovázena otokem, deformitou a svalovou dysbalancí v oblasti kolenního kloubu. Začala bych lymfatickou korekcí k redukci otoku. Zároveň by bylo vhodné navštívit fyzioterapeuta, který Vám doporučí vhodné kompenzační cvičení. Vhodná je i chůze s trekovými holemi. Děkuji Marková Marcela
V Avatar autora Kolneo + palec u nohy 15.5.2020 12:10
Dobrý den, 2x týdně chodím na trénink Krav Maga (kombinace různých bojových sportů). Než navštívím potřebného odborníka, chtěla bych se zeptat jak mám ošetřit pomocí tejpů dvě problémová místa. 1. Jsem po třech úrazech kolena (přední křížový vaz) a na minulém tréninku jsem zacítila slabé lupnutí v koleni. Otok nebyl, ale cítím bolest. Poradíte mi prosím, jak mám pomocí tejpů preventivně pomoci kolenu ? 2. Při ohybu palce (což je na treninku časté) mě bolí klouby v palci. Lze použít postup tejpování vbočeného palce či jiným způsobem ? Děkuji za odpověď a přeji hezký den. Veronika Š.
Odpovědět
T Avatar autora Kolneo + palec u nohy 15.5.2020 12:11
Dobrý den Veroniko, nepíšete, zda přední zkřížený vaz byl léčen pouze konzervativně nebo i operativně. Poranění předního zkříženého vazu vede vždy k oslabení vnitřní hlavy m. quadriceps femoris - m. vastus medialis (čtyřhlavého stehenního svalu). Lze proto tejpovat facilitační technikou m. vastus medialis doplněnou vazivovou korekcí k omezení posunu holenní kosti. V knize 'Terapeutické využití kinesio tapu' od paní Kobrové - str. 109. Při poranění předního zkř. vazu, je také důležité posilovat ohýbače kolenního kloubu - hamstringy. Pokud máte vbočený palec - hallux valgus, můžete toto tejpování použít. Avšak bolest kloubů palce může souviset i s častou nepřiměřenou traumatizací kloubních pouzder, vazů nebo hypermobilitou. Přeji pěkný den. Marková Marcela
J Avatar autora Sprchovanie s ''tejpamy'' 15.5.2020 08:55
Dobry den, chcem sa opytat ci je mozne sa s tejpamy sprchovat, pripadne aj kupat. Dakujem pekne
Odpovědět
T Avatar autora Sprchovanie s ''tejpamy'' 15.5.2020 08:55
Dobrý den, kineziotejpy firmy Temtex jsou voděodolné. Můžete se s nimi sprchovat i koupat. Vysoušet pouze lehkým tlakem ručníku, nefenovat. Při kontaktu s přímým tepelným zdrojem se lepidlo (termosenzitivní lékařská pryskyřice) více aktivuje a mohlo by ke kůži nepřiměřeně přilnout a tím vyvolat nežádoucí podráždění kůže. Děkuji a přejí pěkný den. Marcela Marková
J Avatar autora výdrž tejpu 15.5.2020 08:52
Dobrý den, slyšela jsem, že po nějaké době tejpy ztrácejí svou funkce, např. že půl roku staré tejpy už tak dobře nedrží. Chtěla bych se tedy zeptat, jak je tomu u Temtexu? Nejraději používám Temtex s tourmalinem, právě kvůli tomu, že dobře drží hlavně při sportu, ale některé barvy nestíhám tak rychle spotřebovat, tak by mě zajímalo, jestli časem ztrácí svou funkci? Děkuji za odpověď Jitka
Odpovědět
T Avatar autora výdrž tejpu 15.5.2020 08:53
Dobrý den Jitko, výrobcem určená doba expirace je 3 roky. Ale i po 3 letech je tejp Temtex plně funkční. Děkuji a přeji pěkný den. Marcela Marková
ZS Avatar autora Bolest kolene 15.5.2020 08:50
Dobrý den, mám 55 let artrozu kolene III.stupně a silnější obvod kolene můžu použít tejpování. Hezký den p.Zdena
Odpovědět
T Avatar autora Bolest kolene 15.5.2020 08:50
Dobrý den paní Zdeno, u artrozy III. st. bývá z důvodu mechanického dráždění struktur kolenního kloubu a vzniklých deformit, výrazný otok. Proto bych jako první volila lymfotaping - prostorová korekce typu síť. Tejpování je určitě důležité kombinovat s korekčním cvičením. Vhodná je i chůze s trekovými holemi. Děkuji a přeji pěkný den. Marková Marcela
H Avatar autora Bolest kolene 15.5.2020 08:47
Dobrý večer, zatím sem tomu žádnou větší zátěž nedával ale při chůzi pociťuji tahání i mírnou bolest po straně vně kolene a otok tam stále nějaký mám ale je minimální a i druhý den po úrazu byl minimální bez potřeby punkce
Odpovědět
T Avatar autora Bolest kolene 15.5.2020 08:49
Dobrý den! Pokud to má tendenci otékat a bolet, tak určitě vyzkoušejte ten videonávod na který jsem vám posílal link... Pokud by to nepomohlo, tak navštivte vašeho fyzioterapeuta. Hezký den! J.K.
H Avatar autora Bolest kolene 15.5.2020 08:42
Dobrý den chtěl bych prosim poradit jakym stylem tejpovat bolavé koleno, namohl jsem si ho při fotbale křuplo mě tam a v nemocnici se nic nenašlo že asi křupla nějaká mřížka nebo chrupavka či co, takže mam nechat ještě par dni klid a pak pomalu rozhejbavat tak se ptam jakym stylem to zatejpovat, boli me to spise zvenku kolene v tom dolicku takovej tahavej pohyb.. Takze spise zatejpovat koleni vaz nebo celeho kolene jak mate návody? Kinesio pásky už sou na cestě, děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Bolest kolene 15.5.2020 08:44
Dobrý den, Honzo! Děkujeme za váš dotaz. Na bolesti kolenního kloubu se nejčastěji používá tato prostorová technika: Tejpování kolene - kinesiotaping. Ale je to dost složité podle toho co píšete... Projevuje se to například otokem po zátěži? Hezký den! J.K.
Š Avatar autora fixační tejpování palce 15.5.2020 08:40
Dobrý den, hraji aktivně volejbal a trápí mě palec na pravé ruce, na který před nějakou dobou špatně dopadl balon. Zkoušel jsem techniku, kterou nabízíte na vašich stránkách (http://www.tejpovani.cz/tejpovani-palce), žel mi vždy praská a ztrácí funkčnost (praská v dlani, jak tejp vede od palce k zápěstí). Praská při smečování a při dopadávání na zem, někdy dokonce třívrstvý tejp při tvrdším úderu praskne najednou. zkoušel jsem různé tejpy a různé dotažení, ale stále praská. Nemáte nějaký typ (klidně i s pružným tejpem) na jinou techniku? Je otravné, když musím třikrát za trénink přelepovat. Děkuji, Štěpán
Odpovědět
J Avatar autora Dysplazie kyčlí u dospělého 15.5.2020 08:35
Prosím chtěla bych se zeptat jak uvádíte ve svém bloku hvězda, nebo kytka jak se provádí ? Mám problém s kyčelním kloubem, trošku mne mrška po běhu zlobí...:-) a chtěla bych vyzkoušet tejpování. Děkuji
Odpovědět
D Avatar autora Dysplazie kyčlí u dospělého 15.5.2020 08:34
Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, zda jste tuto aplikaci kinesiotejpu na dyspazii kyčelního aplikovala a popř. jaké byly odezvy od pacienta? Chystám se kinesiotejp u displazie kyčlí vyzkoušet a doposud s touto diagnózou nemám zkušenosti. Děkuji za odpověď :-).
Odpovědět
B Avatar autora Dysplazie kyčlí u dospělého 15.5.2020 08:33
Dobrý den, takže asi něco takového? http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=wTiSM21SrK0&feature=endscreen JInak děkuji moc za radu.
Odpovědět
B Avatar autora Dysplazie kyčlí u dospělého 15.5.2020 08:30
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak nejefektivněji by se daly zatejpovat subluxované kyčle. Zkoušela jsem 'kytku' z boku. Jsou ještě nějaké jiné techniky? Nebude k tomu videonávod? :-) Děkuji Věra Hoštičková
Odpovědět
T Avatar autora Dysplazie kyčlí u dospělého 15.5.2020 08:32
Dobrý den Věro, jedná-li se o dysplazii kyčelního kloubu u dospělého, jak jste uvedla v nadpise Vašeho dotazu, je 'hvězda' nebo 'kytka' určitě na místě. Jen bych ji doplnil o facilitační kinesio tape na tractus iliotibialis (m. tensor fascie latae). Tejp ve tvaru 'I' ukotvíte na SIAS (spina iliaca anterior superior) a natáhnete ho se zhruba 50% stretchem až k laterálnímu epikondylu stehenní kosti. Je nám o podporu abdukce kyčelního kloubu, aby hlavice lépe zakotvila v jamce. PS: Nápad s video návodem mohu předhodit. :-) Přeji mnoho úspěchů a hezký den
P Avatar autora Bolesti nôh 15.5.2020 08:25
Zdravím, Chcel by som sa opýtať, Mám bolesti nôh, hlavne v lýtkach a na stehených svaloch. Boli by nato tejpy vhodne?
Odpovědět
T Avatar autora Bolesti nôh 15.5.2020 08:25
Dobrý den Pato, pokud Vás bolí svaly z přetížení po sportu, tejpování je samozřejmě vhodné. Na lýtka je vhodné použít inhibiční techniku na lýtkové svaly, na zadní stranu stehna inhibiční tech. na hamstringy a na přední stranu stehna inhibiční tech. na m. rectus femoris. Přeji pěkný den. Marcela Marková
F Avatar autora tejpování lajkem 15.5.2020 08:23
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mi něco může zatejpovat úplný lajk, jde mi jen o to jestli se mi může něco stát když se tejp špatně nalepí. Předem děkuji za odpoveď.
Odpovědět
T Avatar autora tejpování lajkem 15.5.2020 08:24
Dobrý den Fífo, jako u každé metodiky, je důležité vědět k jakému problému ji používáte. Zda uvolňujete nebo stimulujete daný sval, zda provádíte redukci otoku, zda provádíte mechanickou korekci, zda podporujete poškozenou šlachu nebo vaz. Dále je nutné u každé aplikace znát míru napětí tejpu. Doporučovala bych se poradit s odborníkem, nebo alespoň zakoupit knihu ,Terapeutické využití kinesio tapu' od paní Kobrové. Děkuji a přeji pěkný den. Marcela Marková
M Avatar autora natazeni hamstringu 15.5.2020 08:18
Dobrý den, pomůže tejp taky při zánětu sedací kosti... popřípadě jak jej aplikovat? děkuji za odpověď
Odpovědět
Avatar autora natazeni hamstringu 15.5.2020 08:20
Klid, chlazení, tejpovaní, wobenzym... Víc se udělat nedá...
K Avatar autora natazeni hamstringu 15.5.2020 08:15
Dobrý den, pri strečingu sa mi stalo, že som si natiahla/ poranila hamstring, tesne pod zadkem (asi) ale bolest se tahne po celej dlžke svalu nekdy až ku kolenu. bolí väčšinou jen u strečingu ale už ldhšiu dobu (3. mesiac). Oddych som si dopriala ale nepomohlo. strečing potrebujem. pomôže tejp a prípadne ako? Ďakujem
Odpovědět
T Avatar autora natazeni hamstringu 15.5.2020 08:15
Dobrý den Kataríno, na uvolnění hamstringů bych použila inhibiční techniku, která vede ke snížení napětí poraněného svalu. Kotvu ,I´ tapu aplikujte v neutrální pozici segmentu na hlavičku lýtkové kosti a v protažení segmentu (mírné přednožení tejpované dolní končetiny, propnutí kolene, špička dovnitř) s max. napětím do 25% - lze použít i 0% napětí veďte tejp směrem k sedacímu hrbolu. Tuto techniku lze doplnit i prostorovou korekcí typu ,hvězda´, která se aplikuje přímo přes místo poranění. Přeji pěkný den. Marková Marcela
J Avatar autora Kotník a achilovka 14.5.2020 12:11
Rozhodně kvalitní tejpovací páska zaručí že bude držet tak jak má. Temtex páska se jen tak neodlepí :)
Odpovědět
V Avatar autora Kotník a achilovka 14.5.2020 12:09
Dobrý den, už mám druhý den zatejpovanou levou achilovku a zacaly se mi odlepovat tejpy, co s tim? Kde je chyba? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Kotník a achilovka 14.5.2020 12:10
Dobrý den Veroniko, nevím jakým tejpem jste Achillovu šlachu zatejpovala. My máme nejlepší zkušenosti s tejpy Temtex. Před každým použitím tejpu by kůže měla být očištěná mýdlovou vodou nebo dezinfekcí, popř. alkoholovou pleťovou vodou. V případě aplikací tejpu na plosky a lýtka je vhodné použít speciální lepidlo. Zvýší přilnavost tejpu. Přeji pěkný den Marcela Marková
J Avatar autora Kotník a achilovka 14.5.2020 12:07
Děkuji za odpověď. Myslel jsem si to a raději jsem se zeptal aby mě to pak ještě více netrápilo. Do Prahy to mám bohužel daleko, jsem až z Olomouce.
Odpovědět
T Avatar autora Kotník a achilovka 14.5.2020 12:07
Dobrý den Jakube, v Olomouci určitě seženeš kvalitního fyzioterapeuta nebo podologa, který se zabývá diagnostikou nohy. Přeji mnoho štěstí. Marcela Marková
J Avatar autora Kotník a achilovka 14.5.2020 12:03
Ahoj, mám problém s bolestí achilovky při zátěži a zároveň bolestí kotníku na stejné noze. Mám teď zatejpovanou achilovku, a zajímá mne, jestli by šlo na stejné noze zatejpovat i kotník.Nevím jestli by třeba nějak nevadilo, když se tyto 2 metody trochu překrývají. děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Kotník a achilovka 14.5.2020 12:06
Dobrý den Jakube, bolesti Achillovy šlachy spojené s bolestí kotníku (vnitřního nebo zevního - záleží na sklonu patní kosti) mohou souviset s plochonožím a s asymetrickou pozicí patní kosti, která může jít do valgozity (dovnitř) nebo varozity (ven). Píšeš správně, že více tejpovacích pásek, které jsou aplikovány nesprávně, mohou působit rušivě na výsledný terapeutický záměr. Zkus proto aplikovat kombinaci šlachové korekce na Achillovu šlachu s vazivovou technikou k podpoře podélné klenby a doplnit o vazivovou korekci k podpoře příčné klenby. Pokud by si chtěl cílenou diagnostiku nohu podpořenou výběrem vhodné techniky tejpování lze se objednat v naší rehabilitační ambulanci Rehasport-Benice, 602777725, 602777701. Pěkný den Marcela Marková
I Avatar autora chronický zánět šlach na ruce 14.5.2020 11:26
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak mam tejpovat chronický zánět šlach na pravé ruce? pokud to teda jde? jsem kadeřnice a ruce k práci potřebuji a doktoři to stále řeší ortézami.Děkuji moc za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora chronický zánět šlach na ruce 14.5.2020 11:27
Dobrý den, Ireno! Děkujeme za dotaz. Chronický zánět šlach je se samozřejmě dá řešit i jinak než ortézami. Jednou z možností je i tejpování. Bylo by dobré zajít za fyzioterapeutem, aby léčba byla komplexní, protože tejpování vám samozřejmě pomůže, ale bral bych ho v tomto případě spíše jako podpůrnou léčbu... S přáním úspěšné léčby J.Kalista
P Avatar autora pata po operaci 14.5.2020 11:26
Dobrý večer Vidim tejpovani poprvé. Můj syn 11 let mel před rokem úraz po šlápnutí na hřebík. Mel těžký zánět až za kotníkem a 9 narkoz v 1 měsíci. Nyní ho pata bolí při námaze jako skok přes švihadlo nebo z lyží. Propichnul si patu . Můžete mi poradit? Nebo kam zajít v Plzni. Zvládnu to sama a co mám koupit ? Děkuji Andrlíková
Odpovědět
M Avatar autora Kotník 14.5.2020 11:24
Dobrý den. Měl bych dotaz týkající se kotníku. Měl jsem ho nedávno zvrtlý a chtěl bych si jej zpevnit při sportu. Hraju americký fotbal, tudíž je pod velkou zátěží. je možné si kotníky zafixovat pevnou tejpou podle vašeho návodu, abych předešel dalšímu zvrtnutí? Zajímá mě jestli bude možné s takto zatejpovaným kotníkem běhat. Děkuji za odpověď :)
Odpovědět
K Avatar autora Hyperplazie pately 14.5.2020 11:20
Dobrý den. Byla mi u ortopeda diagnostikována hyperplazie pately. Bolestivost kolene je pravidelná, RHB pomocí magnetů byla neúčinná. Nejspíše mě čeká operační výkon. Je možné aby mi tejpování alespoň dočasně ulevilo od bolestí. Popřípadě které instruktážní video použít a druh tejpu. Moc Vám děkuji za případnou radu. S pozdravem Kamila M.
Odpovědět
T Avatar autora Hyperplazie pately 14.5.2020 11:23
Dobrý den Kamilo, hyperplazie pately má mnoho příčin. Může jít o odchylky anatomické, přispívá k tomu i stav čtyřhlavého svalu stehenního a jeho dysbalance ve smyslu vychudnutí vnitřní hlavy, úrazy, sedavé zaměstnání, zátěže v hlubokém dřepu nebo podřepu. Pro snížení bolesti, otoku a zánětu lze použít instruktážní video - tejpování kolene/prostorová korekce typu síť. Pro zlepšení svalové dysbalance v oblasti čtyřhlavého stehenního svalu lze použít inhibiční techniku na střední hlavu čtyřhlavého svalu (m. rectus femoris) spojenou s mechanickou korekcí k odlehčení lig. patellae - viz. instruktážní video tejpování předního stehenního svalu při bolesti kolene. Proti laterálnímu (zevnímu) posunu pately lze použít mechanickou korekci ,,tension in the tape". Ve všech případech bych použila tejpovací pásku Temtex, šířka 5 cm. Přeji pěkný den Marcela Marková
M Avatar autora Tejpování prsteníčku na noze 13.5.2020 16:26
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli je možné zatejpovat prsteníček na noze, mému synovi jde prsteníček přes prostředníček, jsou mu 2 roky. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování prsteníčku na noze 13.5.2020 16:27
Dobrý den Martino, u vašeho syna bych volila masáže nohou a uvolnění měkkých tkání nohy, které lze doplnit technikou mechanické korekce příčné klenby. U vašeho syna se sice klenba teprve vyvíjí, ale můžete tuto techniku zkusit. Podívejte se také na boty, které nosí, zda nejsou úzké. Vhodná je i konzultace s pediatrem, který může odeslat na fyzioterapii, kde se zabývají Vojtovou metodou. Přeji pěkný den Marcela Marková
J Avatar autora okostice 13.5.2020 16:23
Dobrý den, jsme na bolesti holeně v irském tanci zvyklí a pomohla nám kytička. Najděte si nejbolestivější místo pohmatem a tam nalepte tři proužky kynesio tejpu o délce cca 10 cm a šířce 1 cm, konce zakulacené. Kytička by Vám měla kůži mírně nadlehčovat a tím by mělo docházet k lepšímu prokrvení tkáně. Pokud je bolest holeně nelokalizovatelná a vybíhá od kotníku ke koleni, doporučuji zvolit přechodně tréninkovou obuv s měkkou podrážkou nebo do taneční obuvi dát gelové podšpičky se srdíčkem. Na noc vlněné návleky, které zlepší prokrvení a regeneraci tkáně. Bohužel se vyšší tréninkovou dávkou, těžšími kroky tyto bolesti pravidelně vrací.
Odpovědět
E Avatar autora okostice 13.5.2020 16:21
Taky by mě zajímalo jak správně okostici zatejpovat. Prosím fotografický nebo aspon slovní popis, moc mi to pomůže. A chci se ještě zeptat jestli při tom můžu běhat. děkuji
Odpovědět
T Avatar autora okostice 13.5.2020 16:20
Mám podobný problém s holenní okosticí z běhání, odraz ze špičky nohy je velmi bolestivý. Kdybyste mi někdo, prosím, poradil jak tejpovat oblast holenní okostice, byl bych velmi vděčný - nemůžu si dovolit dlouhý výpadek z treninku, prosím o radu na krupi.4@seznam.cz
Odpovědět
V Avatar autora okostice 13.5.2020 16:18
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak správně tejpovat bolestivou okostici. Mám stejný problém, který vznikl po náročných tanečních trénincích (irský tanec a step). Místy je bolest opravdu velká, podobná křečím, a objevuje se i v klidu, např. když sedím ve škole. Děkuji mnohokrát.
Odpovědět
Z Avatar autora okostice 13.5.2020 16:16
Barva je čistě na Vás. :-)
Odpovědět
M Avatar autora okostice 13.5.2020 16:16
Je jedno jakou barvu si vyberu nebo je na to konkrétní barva kinesio tapu?
Odpovědět
M Avatar autora okostice 13.5.2020 16:13
Dobrý den, mám bolesti okostic (při běhu) mezi lýtkovou a holenní kostí. Můžete mně prosím poradit zda-li by pomohla na to tejpovací páska? Předem děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora okostice 13.5.2020 16:14
Dobrý den, bolest holenní okostice je u běžců poměrně častá záležitost. Zvláště, jestli třeba byla mezi tréninky delší pauza. Určitě bych doporučil pár dní klidu a bez běhání, aby se okostice stačila trochu zregenerovat. Právě této regeneraci může pomoci i aplikace kinesio tapu, takže určitě neváhejte a vyzkoušejte. Hezký den
D Avatar autora Tejpování kulatých zad a plochonoží u dětí 13.5.2020 14:33
Na tejpování kulatých zad bych použil funkční korekci - dvě pásky podél páteře ve zkrácení...
Odpovědět
N Avatar autora Tejpování kulatých zad a plochonoží u dětí 13.5.2020 14:32
Dobrý den, 7-letý synek byl od narození hypotonický (vojtili jsme), sportuje - plave, hokej ale pořád má kulatá záda ploché nohy (nejspíš dedičné po manželovi). Je vhodná korekce kulatých zad tejpem? I plochonoží? V případě že ano jaký typ? Děkuji Nela
Odpovědět
Avatar autora tejp 13.5.2020 14:25
Dobrý den chci se zeptat, jestli je určitá barva tejpu určena k tejpování určité části těla nebo jde jen o disain? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora tejp 13.5.2020 14:25
Dobrý den, Martino. Barvy tejpů jsou opravdu jen design. Nepopíráme, že na některé jedince může mít určitá barva vliv (psychologie barev), ale záměrem výrobce tejpů je vyrábět všechny barvy ve shodných vlastnostech. Tedy ani nejde o barevnost s vazbou na použití na určitou oblast těla.
MV Avatar autora koleno 13.5.2020 14:22
Dobrý den, na vnější straně kolena mě při ohybu koleno ,,křupe,,. jak kdyby v něm přeskakovala nějaká šlacha,dá se i nahmatat,pomohlo by tejpování??? Děkuji předem za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora koleno 13.5.2020 14:22
Dobrý den, vážená paní Volfová! Děkujeme za dotaz. Tejpovat se dá ledacos, ale nejprve je potřeba vědět co chcete ovlivňovat... Otok, bolest? Doporučuji navštívit specialistu - fyzioterapeuta, ortopeda a řešit příčinu vašich obtíží. S přáním pohodového dne J.Kalista
MH Avatar autora kolena 13.5.2020 14:19
Bohuzel Prahu mam daleko..ale dekuji za odpověď
Odpovědět
MH Avatar autora kolena 13.5.2020 14:17
Dobry den,po 2 operacich mam uvolněnou čéšku,zajímá me jestli se da použít jeden z popsanych zpusobu tady na stránkách nebo jiny způsob jak zpevnit,aby nebolela? Dekuji za odpověď Hanousková
Odpovědět
T Avatar autora kolena 13.5.2020 14:17
Dobrý den, Michaelo. žádný ze zde uvedených videonávodů nebude při Vašich obtížích fungovat. Ke stabilizaci čéšky je nutné ji centrovat pomocí kinesio tapu z vnitřní nebo z vnější strany (případně obou současně). Pokud jste z Prahy nebo okolí, můžete se na aplikaci tapu a instruktáž k autoterapii objednat přímo ke mně do ordinace (jitka@rehasport.cz nebo na 602 777 701).
T Avatar autora kolena 13.5.2020 14:08
Dobrý den, hodně běhám a nyní se u mě objevila bolest kolene na vnější straně, zřejmě ITBS (Iliotibial band syndrome) a proto se ptám, zda mi tejpování uleví od bolesti při běhu? Popřípadě jak toto postižené koleno tejpovat a jak dlouho mít zatejpováno? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora kolena 13.5.2020 14:09
Dobrý den, Tome! Tejpování vám na iliotibiální trakt pomůže - doporučím vám fasciální techniku. Nicméně bral bych to jako okrajovou techniku. Důležitá je biomechanika pohybu... Určitě nejvhodnější bude terapeutický laser - ideálně vysokovýnonový laser. S přáním brzkého odstranění bolesti J.Kalista
DV Avatar autora kolena 13.5.2020 13:57
Dobrý den, mám příčně ploché nohy na obou chodidlách, nosím ortopedické vložky dělané na míru dle možností, ale chtěla bych zkusit i jiné možnosti jak ulevit svým nohám při nepříjemných pocitech, křečích a bolestech...je možné zkusit u Vás tejpování???? děkuji a zdravím Mgr. Vyjídáková Dana
Odpovědět
T Avatar autora kolena 13.5.2020 13:57
Dobrý den, Dano. Určitě by stálo jako alteranativu vložkám vyzkoušet tejpování, resp. kinesiotaping. Pokud se chcete objednat přímo ke mně do ordinace, volejte na telefonní číslo 602 777 701 PO-PÁ 8-20, více na Rehabilitace Rehasport. Hezký den, J. Kobrová
L Avatar autora kolena 13.5.2020 13:56
Dobrý Den,dcera stejně stará jako vaše hraje též tenis,ale problémy s plouchými nohy nemá.Naopak má problémy s kolenem. Při pádu na tvrdém povrchu si natáhla vazy a posunula chrupavka po delší době nošení ortézy se to zlepšilo,ale už to asi nikdy nebude úplně v pořádku,tak jsem se chtěla zeptat jestli by jí mohlo pomoci tejpování?Děkuji za ochotu.
Odpovědět
V Avatar autora kolena 13.5.2020 13:54
Dobrý den, dcera 14 let, hraje tenis, přibližně 5-7 hodin týdně,začala ji bolet kolena,pichlavá bolest pod čéškou,jedno i otelklo. Po vyšetření na ortopedii byly zjištěny příčně ploché nohy, jinak vše v pořádku.Nosí ortopedické vložky na míru,užívá condrosulf,vyloučila hru na tvrdém povrhu,ale bolesti neustupují.Mohlo by pomoci tejpování?Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora kolena 13.5.2020 13:54
Dobrý den, Kinesio tape byl vytvořen ve spolupráci se špičkovými sportovci a kolenní klouby se tejpují velmi často a to z nejrůznějších důvodů. Z Vašeho popisu to vypadá na přetížené kolenní klouby a nemalou roli tam můžou sehrát i ploché nohy. Bylo by však dobré, kdybyste kontaktovala našeho fyzioterapeuta a s ním se domluvila na možném vyšetření a zároveň na aplikaci kinesio tapu, který by nejvíce vyhovoval problému Vaší dcery. Každopádně odpověď na Vaši otázku zní: Ano, kinesiotaping by mohl Vaší dceři rozhodně pomoci. Hezký den.
M Avatar autora záda prava strana 12.5.2020 14:27
Dobrý den chtěl jsem se zeptat mam už dlouho problém s bederni pravou stranou zad někdy jako by mně tam něco překáželo . Děkuji za radu
Odpovědět
T Avatar autora záda prava strana 12.5.2020 14:28
Dobrý den, Michale! Děkujeme za váš dotaz. Ideální by bylo zajít si za vaším fyzioterapeutem, ale pokud se jedná pouze o nějaký trigger point, tak vám doporučím prostorovou techniku typu hvězda. Najdete ji v naší publikaci Terapeutické využití kinesio tapu. S přáním pohodového víkendu J.Kalista
MS Avatar autora Zanet slach 12.5.2020 14:25
Dobry den. Mam opakovany zanet slach v ruce. A chci se zeptat zda-li pomuze tejpovani popr. jak tejpovat. Dekuji za odpoved:-)
Odpovědět
T Avatar autora Zanet slach 12.5.2020 14:25
Dobrý den, Moniko! Tejpování je jedna z metodik fyzioterapie, která vám pomůže při zánětech šlach. Důležité je odlehčení dané lokality - inhibiční nebo prostorovou technikou a klid... S přáním pohodového víkendu J.Kalista
M Avatar autora Zanet slach 12.5.2020 14:22
Dobry den, chtel bych se zeptat jestli by mi tejp pomohl kdyz mam zanet slach vedouci do kotniku a boli to nad kotnikem az nekam do pulky holene dekuji Mirek
Odpovědět
T Avatar autora Zanet slach 12.5.2020 14:23
Dobrý den, omlouvám se za pozdní odpověď - v době svátků jsem diskuzi nesledoval... Ano, spávně provedené tejpování vám může pomoci od zánětlivých stavů, stejně tak jako další techniky fyzioterapie... Pokud vaše potíže přetrvávají zkuste se obrátit na vašeho fyzioterapeuta. Hezký den! J.K.
M Avatar autora Contractura Dupuytreni 12.5.2020 14:16
Dobry den, v LA bylo provedeno extirpace palm. aponeurosy a plastika jizvy po předchozí operaci na maliku ruky. Je možno tejpovani použít po tomto zákroku. Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Contractura Dupuytreni 12.5.2020 14:19
Dobrý den, Marku! Děkujeme za dotaz. Přiznám se, že výraz Contractura Dupuytreni jsem slyšel poprvé, nicméně jsem si to dohledal:-)... Ihned po operaci si dovedu představit lymfotaping na případný otok společně s chlazením a farmakoterapií. Zhojenou jizvu bychom asi také mohli pomocí tejpovací pásky mobilizovat... Víc mě asi nenapadne, ale pokud někdo ještě něco vymyslí, budu rád:-)... S přáním pohodového víkendu J.Kalista
M Avatar autora tejpování dětského kotníku 12.5.2020 13:34
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je vhodné tejpování pro děti, pokud ano jak dlouho tejpovat, a jak? Dcera- 7let má vyvrknutý kotník, hodně sportuje. dík. Míša
Odpovědět
T Avatar autora tejpování dětského kotníku 12.5.2020 13:35
Dobrý den, Míšo! Tejpování je určitě vhodné. Záleží na stádiu hojení - v akutním stádiu použijte lymfotaping pro urychlení hojení a na přechodnou fázi mechanickou nebo funkční korekci kotníku. Na vašem místě bych se obrátil na fyzioterapeuta z vašeho okolí, který má s tejpováním zkušensti nebo byl ideálně na našem kurzu tejpování. Také bych zařadil cvičení na Thera-Band lablních plochách pro zevnění kotníků... S přáním pohodového dne J.Kalista
E Avatar autora rozdíl mezi tejpem a kineziotejpem 12.5.2020 13:32
Dobrý den,jaký je rozdíl mezi kineziotejpem a tejpem? Je to jen v prižnosti? Nebo i ve způsobu užití? Můžete mi prosím napsat,kdy použít klasický a kdy kinezio? Alespoň obecně. Děkuji Eva Jančárková
Odpovědět
T Avatar autora rozdíl mezi tejpem a kineziotejpem 12.5.2020 13:33
Dobrý den, vážená paní Jančárková! Rozdíl mezi tejpem a kineziotejpem jak píšete je jednak v pružnosti, tak ve způsobu užití. Klasický fixační tejp použijete pro silnější zpevnění (především kloubů). Kinezio tejpovací pásku použijete pokud budete chtít podpořit svaly ve smyslu facilitace nebo inhibice, korekce, ovlivnění hematomu, jizvy... Hezký den! J.K.
AP Avatar autora Křížové svaly zad 12.5.2020 13:30
Dobrý den chtěla bych se zeptat jakým způsobem zatejpovat zablokované křížové svaly v pravé dolní části zad .Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Křížové svaly zad 12.5.2020 13:31
Dobrý den, vážená paní Polcarová! Asi se zeptám úplně stejně jako Dušan - co jsou to zablokované křížové svaly? Svalový spasmus v oblasti bederní pátře? Pokud máte ma mysli jedno konkrétní místo na zádech, které je bolestivé, tak bych vám doporučil tzv. prostorovou techniku - typ hvězda. S přáním pohodového dne J.Kalista
D Avatar autora Křížové svaly zad 12.5.2020 13:29
Co si máme představit pod pojmem zablokované křížové svaly?
Odpovědět
Avatar autora Křížové svaly zad 12.5.2020 13:27
Dobrý den chtěla bych se zeptat jakým způsobem mohu zatejpovat zablokované křížové svaly v pravé dolní části zad. Děkuju
Odpovědět
L Avatar autora tejpovaní vřetení kosti - radius 12.5.2020 13:23
Bolest se objevuje hodně při změně počasí z teplého na chledné, a také hodně při hrání volejbalu.
Odpovědět
T Avatar autora tejpovaní vřetení kosti - radius 12.5.2020 13:24
Dobrý den, zkusila bych jako první metodu volby dekompresní techniky, ideálně prostorovou korekční techniku. V této oblasti se nejlépe hodí střih 'I' nebo 'donut hole'. Technika se lepí v protažená tkání postižené oblasti a bez napínání tapu. Podrobnosti o této technice můžete nalézt i v knize Terapeutické využití kiensio tapu, kde je krok za krokem technika popsaná a rozfocená.
L Avatar autora tejpovaní vřetení kosti - radius 12.5.2020 13:21
Dobrý den. Asi před rokem sem prodělala zlomeninu této kosti a chtěla bych se zeptat zda je možnost i toto tejpovat ? Pokud ano tak jakým způsobem a jakým druhem pásky ? děkuji z odpověd
Odpovědět
T Avatar autora tejpovaní vřetení kosti - radius 12.5.2020 13:21
Dobrý den, Lucko. Způsob tejpování závisí na tom, jaké Vám stav po zlomenině působí potíže. Místo otéká, vázne rozsah pohybu či se objevuje bolest klidová nebo v zátěži? Teprve až definujete obtíže, dá se uvažovat nad vhodnou technikou.
M Avatar autora Koleno 12.5.2020 13:17
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak zatejpovat koleno při bolestech pod čéškou při pokrčeném koleni a při bolestech na vnitřní straně kolene a dále mam u kolene poškozený zadní meniskus. Děkuji za odpověď, Michal
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 12.5.2020 13:18
Dobrý den, Michale. Problém vašeho kolene je dost komplexní. Přístup k němu by tedy také měl být komplexní, tzn. nespoléhat se jen na tejp- ten by měl být pouze doplnkěm rehabilitacni lecby. Bolest pod ceskou muze pomoct resit inhibiční technika přes přímý stehenní sval + odlehčení bolestivého úponu mechanickou korekcí v oblasti pod kolenem (obojí naleznete v našich videoávodech v s sekci Jak tejpovat- Tejpování předního stehenního svalu a tejpovani pro skokanskem kolene). Na potíže při vnitřní straně kolene doporucuji vyzkouset vazivovou korekcní techniku (rovnez naleznete ve videonavoedch).
V Avatar autora Koleno 12.5.2020 13:13
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak nejlépe zatejpovat 'vypadávající' koleno. Koleno jak při chůzi, tak při sportu vyskakuje, jakoby vypadl kolenní kloub z jamky, ale hned se zase vavrátil zpět. Děkuji za odpověď, VŠ
Odpovědět
T Avatar autora Koleno 12.5.2020 13:14
Dobrý den, Veroniko! Děkujeme za dotaz. Nejlepší variantou bude mechanická korekce, která bude zabraňovat tomu vypadávání - tj. kotva a konec tejpovací pásky volně s tím že bází tejpu korigujete kloub pod napětím cca 75%... Hezké svátky! J.K.
D Avatar autora Kotník - opakovaný výron 12.5.2020 13:12
Záleží na tom jak moc je to nestabilní. Jestli to ještě otéká. Senzomotorika je určitě dobrá.
Odpovědět
V Avatar autora Kotník - opakovaný výron 12.5.2020 13:11
Dobrý den, pří fotbale(cca 6 měsíců zpět) jsem si vyvrknul kotník - klasický výron. Od té doby nemám v kotníku jistotu a opakovaně v krajních polohách dochází k bolestem a neustále přítomný drobný výron- otok. Chci se zeptat, zda klasicky Kineziotejp bude dostačující, nebo mám zvolit fixační? Po jakou dobu ho mám užívat, pouze při spotu, jak dlouho vydrží atd....? Začal jsem kotník posilovat na kruhovém cvičení, kde je i bosu a stabilizační cviky na vnitřní svalstvo a motoriku...je to vhodné, případně, co je vhodné? Předem děkuji za odpověď Vláďa
Odpovědět
V Avatar autora lícní nerv 12.5.2020 13:05
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda se to dá nějak zatejpovat. Asi před 5ti lety jsem dostala golfovou holí do lícní kosti (byla zlomená), teď zjistili že mám porušený lícní nerv, z toho mám obrovské bolesti. Nechá se to tejpovat? Nebo mám čekat na rozhodnutí doktorů?
Odpovědět
T Avatar autora lícní nerv 12.5.2020 13:06
Dobrý den, Vendulo. Kinesiotape se v tomto případě dá určitě využít bez rozhodnutí lékaře, ale takto od stolu nedokážu určit, která technika by pro Vás byla nejvhodnější. Pokud jste z Prahy či okolí, bylo by ideální, abyste se objednala ke mně do ordinace, abysme Vám mohli techniku uzpůsobit 'namíru'. V případě zájmu mě kontaktujte na telefonním čísle 602 777 701 nebo na mail jitka@rehasport.cz, více na Rehabilitace Rehasport.
J Avatar autora Vaz v kolenu 12.5.2020 13:02
Dobrý den, poslední dobou mám problém, že při delších výletech cca nad 15km mě začne bolet levé koleno z levé strany, podle mě nějaký vaz a ohnutí velmi bolí. Během 1-2 dnů se to vždy pak zpraví. Myslíte si, že by na to tejpování pomohlo? Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Vaz v kolenu 12.5.2020 13:03
Dobrý den, Jarko. Váš popis je stále dost obecný na to, aby se dalo určit, kterou technikou kinesiotapingu Vám pomoci a nebo je-li stav kinesio tapem vůbec řešitelný. Pomoci může vazivová korekční technika, jejíž aplikaci naleznete na tomto portálu v sekci 'Jak tejpovat'- tejpovani kolenniho vazu. Doporucuji vsak navstivit rehabilitacni zarizeni a nechat si kolenni kloub vysetrit, aby se dalo s určitosti rict, co je pro Vás vhodnou technikou.
Avatar autora operované koleno 12.5.2020 12:58
Dobrý den, chci se zeptat jestli je dobré premyslet o tejpovani kdyz jsem po operaci kolen a pri sportu me koleno boli a neustále natéká. Děkuji za odpověď. Š.Sklenář
Odpovědět
T Avatar autora operované koleno 12.5.2020 12:58
Dobrý den, Šimone. Kinesio tape Vám určitě může pomoc redukovat bolest i otok. Vhodné jsou dekompresní techniky prostorové ideálně lymfatické korekce. Například aplikace tzv. sítě, kterou najdete ve videonávodu tohoto portálu.
H Avatar autora Mozaiková plastika kolene 12.5.2020 12:48
Dobrý den, jsem po mozaikové plastice kolene a cítím, že koleno stále není stabilní a kolem dostatečně osvalené. Chtěl bych tedy vědět, jaké tejpování použít a jestli se po této operaci vůbec tejpy používají. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Mozaiková plastika kolene 12.5.2020 12:49
Dobrý den, Honzo! Pro zpevnění kolenního kloubu zkuste cvičení na labilních plochách, posilování a tuto techniku na zpevnění kolenního kloubu (můžete lepit i oboustranně): Tejpování kolenního vazu - kinesiotaping. Hezký den! J.K.
P Avatar autora tejpování 12.5.2020 12:46
Dobrý den Prosím vás o radu,.Mám bolesti v kolenou a doslechl jsem se o tejpovacích páskách a chtěl bych vás poprosit o radu jakou pásku zakoupit a jak ji použít.
Odpovědět
T Avatar autora tejpování 12.5.2020 12:47
Dobrý den, Pavle! K vašim bolestem v koleni... Než budete cokoliv tejpovat měli bychom znát příčinu vašich obtíží. Pokud půjde o bolesti způsobené zkráceným předním svalem stehenním - budeme lepit inhibičně m.rectus femoris. Pokud půjde o bolesti způsobené artrózou lepili bychom prostorovou technikou ve tvaru hvězda... Doporučím vám Temtex Kinesiology tape Classic v libovolné barvě. S přáním pohodového večera J.Kalista
L Avatar autora Hamstring 12.5.2020 12:44
Dobrý den, mám natažený biceps femoris v oblasti nad kolenem, chtěl bych se zeptat jestli je vhodné tejpovat, popřípadě jak? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Hamstring 12.5.2020 12:44
Dobrý den, Lukáši! U tejpování hamstringů při natažení budeme tejpovat inhibičně -tj. od úponu svalu k jeho začátku a bez napětí tejpovací pásky, ale v protažení segmenu (svalu). V případě tejpování biceps femoris inhibičně, lepte kotvu od hlavičky fibuly až po tuber ischiadicum. S přáním brzkého vyléčení J.Kalista
M Avatar autora bolest břicha při kašli 12.5.2020 12:40
:) sirup by nestačil, ale za to antibiotika a ACC už docela zabírají :) zatejpovala jsem to jako bránici a zlepšilo se to...
Odpovědět
T Avatar autora bolest břicha při kašli 12.5.2020 12:40
Skvěle:-)... J.K.
M Avatar autora bolest břicha při kašli 12.5.2020 12:36
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak zatejpovat bolest břišních svalů těsně pod žebry při kašli?
Odpovědět
T Avatar autora bolest břicha při kašli 12.5.2020 12:39
Dobrý den, Martino! Přiznám se, že si to nedovedu úplně představit. Ale pokud se jedná o přetížený sval, tak inhibičně (od úponu k začátku svalu a bez napětí). Snad ale bude jednodušší bude si vzít nějaký sirup proti kašli:-)... Hezký den! J.K.
M Avatar autora Bedrovy klb 12.5.2020 12:28
dobry den, dá sa nejako zatejpovat bedrový kĺb,
Odpovědět
T Avatar autora Bedrovy klb 12.5.2020 12:29
Dobrý den! Určitě dá, jen je potřeba vědět co chci ovlivňovat... Bolestivost (prostorová technika ve tvaru 'hvězda' v protažení segmentu na odlehčení), Otok, hematom (lymfatická korekce - lymfotaping),... Hezký den! J.K.
P Avatar autora Vykloubené rameno - poprvé 12.5.2020 12:25
Dobrý den, je mi 20 let a v pondělí 1.12.2014 jsem si při pádu poprvé vykloubil rameno. Cca asi do hodiny bylo dáno v pořádku zpět. Mám ortézu a prej ji mám mít asi 3 týdny. Za týden jdu na kontrolu. S ramenem normálně hýbat můžu ikdyž v nějakých místech pochopitelně bolí.. V pátek mi měla začít hokejová sezona ale asi si budu muset počkat. Chci se zeptat, jestli by mi tejpy pomohli k urychlení nebo k lepšímu zotavení nebo vydržet 3 týdny v ortéze a až pak si tejpy koupit aby se mi třeba znova nevykloubilo. Rameno i mažu Díky
Odpovědět
T Avatar autora Vykloubené rameno - poprvé 12.5.2020 12:26
Dobrý den, Petře! Tejpování vykloubeného ramene je určitě dobrý nápad, ale ideálně bych to ještě s něčím zkombinoval... Například terapeutický laser (nejlépe vysokovýkonový laser) hojení urychlí. Kdy vyměnit stabilizační tejpování ramene za ortézu vám od stolu určitě neřeknu, ideální by bylo vyšetření odborníkem + váš pocit + zatížení odpovídající situaci... S přáním pohodového večera J.Kalista
J Avatar autora chrápání 12.5.2020 12:18
Dobrý den, děkuji za Vaši odpověď. Nevím jakou barvu pásky tedy zakoupit ? Může to být TEMTEX kinesio tape Classic béžová tejpovací páska 2 ks x 2,5 x 5 m, nebo bílá sportovní. Děkuji Jaromír
Odpovědět
T Avatar autora chrápání 12.5.2020 12:19
Dobrý den, ideální v tomto případě bude Temtex kinesiology tape Classic v béžové barvě a šíři 2,5 cm. Hezký večer! J.K.
J Avatar autora chrápání 12.5.2020 12:16
Dobrý den, dočetl jsem se, že se dá odstranit chrápání pomocí tejpování. Máte prosím ve Vaší nabídce nějaký produkt, který bych mohl zakoupit a vyzkoušet ? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora chrápání 12.5.2020 12:17
Dobrý den, Jaromíre! Děkuji vám za váš dotaz. Nikdy jsem tejpování při chrápání nepoužíval, ale slyšel jsem že to funguje. Na tejpovani.cz nemáme nic čemu by se dalo říkat 'tejpovací páska proti chrápání', nicméně pokud si pořídíte Temtex v šíři 2,5 cm a pokaždé si ustřihnete přibližně 6 cm, tak budete mít ideální produkt pro zmírnění chrápání. Lepit budete od středu, to znamená, že podkladový papír přetrhnete uprostřed a budete lepit od kořene nosu s mírným napětím směrem k tvářím a konce dolepíte volně... Vyzkoušejte to a dejte nám vědět, jestli to opravdu funguje! S přáním klidného spánku J.Kalista
B Avatar autora Fixace kolena 12.5.2020 12:10
Mám jedno koleno po artroskopii a vynikající ortézu na sjezdové lyžování a vysokohorskou turistiku. Samzřejmě jsem se nějak samovolně naučila přetěžovat druhé zdravé koleno, které následně bolí a oteče. Prosím o radu, zda by mi pomohlo místo případné další ortézy používání fixační tejpovací pásky a které. Domnívám se, že bych měla zafixovat vazy. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Fixace kolena 12.5.2020 12:13
Dobrý den, Blanko! Pokud potřebujete podporu kolenního kloubu použijte tento videonávod: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolenniho-vazu-kinesiotaping Sice vám to nenahradí ortézu, ale koleno vám to hezky podpoří (můžete lepit i oboustranně). Pokud vám koleno oteče použijte tento návod: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene-kinesiotaping Pokud se budete chtít pustit do tejpování fixační tejpovací páskou, použijte tento videonávod: http://www.tejpovani.cz/tejpovani-kolene S tím, že ideální šíře je 3,8 cm + molitanový podtejp. Hezký den! J.K.
N Avatar autora Tejpování zápěstí při třesu ruky 12.5.2020 12:03
Dobrý den, chci se zeptat zda by mi pomohl tape na třes ruky? Cítím v ní slabost, tak mě napadlo, že zatejpování zápěstí by mi mohlo pomoci. Děkuji předem za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování zápěstí při třesu ruky 12.5.2020 12:04
Dobrý den Nikol! Třes ruky není diagnóza, ale příznak. Příčin vašeho třesu může být celá řada. Nejprve zkuste navštívit neurologa a pak se uvidí co dál... Hezký den! J.K.
MH Avatar autora Vyhřezlá ploténka 12.5.2020 11:55
Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli se dá tejpování použít i na ploténku a jestli by to pomohlo?
Odpovědět
T Avatar autora Vyhřezlá ploténka 12.5.2020 11:55
Dobrý den, vážená paní Hindrová! Děkujeme za váš dotaz. U vyhřezlé ploténky můžete tejpováním snížit bolestivost pomocí prostorové korekce. Nicméně tím nevyřešíte příčinu, bolesti. Zkuste se obrátit na nějakého fyzioterapeuta, nejlépe na někoho, kdo pracuje s McKenzie metodou. S tou máme velmi dobré zkušenosti... S přáním pevného zdraví J.Kalista
K Avatar autora meniskus 12.5.2020 11:47
Dobrý den, už několik let se mi vrací bolesti kolene. Jde o poranění vnitřního menisku. Lékař mi doporučil operaci až v případě kdy meniskus praskne cely. Rada chodím běhat a bolest me dost obtěžuje. Jaký by byl nejvhodnější tejping pro me obtíže? Děkuji moc za odpovědi. Popřípadě se chci zeptat jestli mám na operaci trvat ať mám jednou pro vždy pokoj. S pozdravem Karolína
Odpovědět
T Avatar autora meniskus 12.5.2020 11:57
Dobrý den, Karolíno! Meniskus, jako takový nezatejpujete. Pomocí tejpování však můžete zpevnit kolenní kloub - viz. tento videonávod: tejpování kolenního vazu - kinesiotaping nebo odlehčit bolestivosti pomocí prostorové korekce: tejpování kolene - kinesiotaping. Než půjdete na operaci... Je vždy lepší se poradit s fyzioterapeutem, který vám doporučí konzervativní léčbu (tejpování, senzomotoriku,...). Ortopedi by do všeho jen řezali:-)... Hezký den! J.K.
J Avatar autora bolest v bederní části zad 12.5.2020 11:45
Původně skřípnutý nerv ( patrně sedací na pravé straně beder ) -bolest nyní přešla do střední části beder - pomůže tejpování ? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora bolest v bederní části zad 12.5.2020 11:45
Dobrý den, Jardo! Děkujeme za dotaz. Tejpování v oblasti beder například prostorovou technikou vám bolestivost určitě sníží, nicméně problém jako takový vám nevyřeší... Pokud vám budou bolesti přetrvávat, doporučuji navštívit fyzioterapeuta. Hezký den! J.K.
LS Avatar autora tejpování kolene 12.5.2020 11:39
Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda je vhodné v případě osgood schlatterovi choroby kolene tejpovat před zátěží(fotbal) jako skokanské koleno a ještě bych se chtěla zeptat proč se mi tejpy,které lepím podle vašeho videa při pohybu odlepují,kde dělám chybu,děkuji Líba Saladiaková
Odpovědět
T Avatar autora tejpování kolene 12.5.2020 11:42
Dobrý den, vážená paní Saladiaková! Děkujeme za váš dotaz. U skokanského kolene určitě použijte tento videonávod: Tejpování předního stehenního svalu při bolesti kolene 2. O tom že vám pásky nedrží, může rozhodovat celá řada faktorů... Jednak se může jednat o špatnou kvalitu pásky (v případě pásek Temtex tuto obavu mít nemusíte) nebo je pokožka před aplikací špatně připravena (měla by být čistá, suchá, odmaštěná a bez chlupů) nebo pásku málo 'zažehlujete' (rychlé tření pásky na konci aplikace ještě v protažení segmentu, tak aby lepidlo pořádně přilnulo ke kůži) nebo pásku takzvaně přetahujete, atd... S přáním mnoha úspěchů při tejpování J.Kalista
M Avatar autora Krejčovský sval 12.5.2020 11:34
Při hře mě překvapila pichlava bolest v horni časti praveho stehna. Při chuzi jsem bez bolesti, při sprintu opět pichlava bolest. Mam podezřeni na nataženy nebo natrženy sval krejčovsky. Jak v tomto připadě idealně tejpovat? Diky, Martina
Odpovědět
T Avatar autora Krejčovský sval 12.5.2020 11:34
V případě, že se potvrdí, že se jedná o krejčovský sval, tejpujte ho inibičně (od úponu k začátku svalu) s nulovým napětím na tejpu + doporučuji například indikovat laser a hlavně nenamáhat... Hezký den! J.K.
S Avatar autora Natažený x natržený úpon zadního stehenního svalu 12.5.2020 11:25
Dobrý den, Na fotbale při jedné změně směru pohybu mě píchlo v hýždi u sedací kosti. Již jsem měl jednou natržený úpon zadního stehenního svalu. Doufám, že je to pouze natažené. Je možné provést tejp, který by tento úpon odlehčil. Popřípadě existuje i propracovanější způsob tejpu, než pouze roztahnout hamstring páskou od kolene k hýždím? Moc Vám děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Natažený x natržený úpon zadního stehenního svalu 12.5.2020 11:25
Dobrý den, Stando! Inhibiční technika na zadní stehenní sval vám jeho úpon určitě odlehčí. Ještě mě napadá zkusit prostorovou techniku ve tvaru "hvězda" přímo na ten úpon. Hezký den! J.K.
V Avatar autora Deltový vaz- kotník/hlezno 12.5.2020 11:19
Děkuji moc za odpověď! Avšak prvotní zranění je už 3 týdny staré. Následovaly 2 týdny klidu a ortézy a vše vypadalo v pořádku, ale i po důkladném rozcvičení se to po prvním razantnějším kopnutím do míče natáhlo znova. Tak jsem si to začal preventivně stavohat pevným tejpem. Jen aby to stahovalo v místě největší bolesti a dále vedlo pod kotníkem a přes achillovku. Tohle se ukázalo jako účinné, ale přece jen to dost omezovalo v běhu. Tak jsem chtěl zkusit pravě kinesio. Tento víkend jsem právě poprvé zkusil kinesiotaping. Bylo to něco na způsob tohoto obrázku: http://files.rangers-brno0.webnode.cz/200000007-736b77465e/Distorze%20(podvrtnut%C3%AD)%20hlezna%20-%201.%20varianta.png , ale nevěděl jsem jestli není nějaký vhodnější taping než tento. Ještě jednou děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Deltový vaz- kotník/hlezno 12.5.2020 11:19
Dobrý den, Vojto! Vaše úvaha je naprosto správná - nevěděl jsem v jakém stádiu se nacházíte. Pokud potřebujete pouze lehkou podporu, tak využijte tento videonávod: Tejpování kotníku - kinesiotaping. S přáním pohodovéh dne J.Kalista
V Avatar autora Deltový vaz- kotník/hlezno 12.5.2020 11:13
Dobrý den, mám natažený deltový vaz v oblasti pravého hlezna. S kinesiotapingem žádné osobní zkušenosti nemám. Je v této situaci vhodné tejpování způsobem který je uveden ve vašem instruktážním videu? Případně jaký jiný je vhodný? Také by mě zajímalo jestli je nutné mít nohu v místě tejpu oholenou a jestli je lepší tejpovat den předem nebo až v den zápasu. Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Deltový vaz- kotník/hlezno 12.5.2020 11:15
Dobrý den, Vojto! Hned v úvodu bych vám chtěl říct, že nepovažuji za rozumné sportovat v případě, že máte deltový vaz natažený. Pokud jste však přesvědčený, že na zápas půjdete, tak mi tejpování příjde jako dobrý nápad, nicméně v tomto případě bych spíše doporučil tejpování fixační tejpovací páskou pro maximální stabilitu, viz. tento odkaz: Tejpování kotníku. Použijte šíři 3,8 cm a pokud si nechcete kotník holit, tak použijte i molitanový podtejp. Hezký den! J.K.
L Avatar autora třísla 12.5.2020 11:07
A když nemám problémy v oblasti bederní páteře, a tahají mě jenom třísla? Musím se i tak obrátit na fyzioterapeuta? Nebo to zvládnu otejpovat sám? a jak? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora třísla 12.5.2020 11:08
Dobrý den, Lukáši! Pokud zvládnete sval vyšetřit, znáte jeho anatomický začátek a úpon a základy aplikace při inhibici svalu, tak asistenci fyzioterapeuta pro tejpování třísel nepotřebujete. V opačném případě bych se na něj obrátil. Hezký den! J.K.
M Avatar autora třísla 12.5.2020 11:05
ahoj, chtěl bych se zeptat, zda by mi někdo pomohl poradit, jak správně zatejpovat bolavé tříslo.
Odpovědět
T Avatar autora třísla 12.5.2020 11:06
Dobrý den, Matine! Děkujeme za dotaz! Dovolím si použít již zmíněnou odpověď... Bolestmi v oblasti třísel trpí hodně sportovců, převážně hokej a fotbal... Tejpování vám určitě pomůže, jen je třeba aplikaci tejpovací pásky správně zacílit. Velmi často je totiž bolestivost třísel zapříčiněna problémy v oblasti bederní páteře. V tomto případě vám tedy doporučíme, abyste se obrátil na odborníka (fyzioterapeuta) z vašeho okolí (pokud nikoho neznáte - neváhejte se obrátit na naši Rehabilitaci Rehasport), který vás vyšetří a zjistí přesnou příčinu vašich obtíží. A pak se třeba zeptáte jak odlehčit paravertebrální svaly a my vám poradíme:-) S přáním pohodového víkendu J.K.
J Avatar autora Prst na ruce 12.5.2020 11:02
Ahoj, já myslím že nejlepší je určitě kinesiotape, pokud vím, tak v barvách není rozdíl, ale na utržený vaz možná rači fixační tape. Ale myslím že obě varianty nejsou špatně, alespoň dle mých zkušeností :)
Odpovědět
K Avatar autora Prst na ruce 12.5.2020 11:00
Dobry den, pripojim se k dotazu. Utrzeny vaz na poslednim clanku prostrednicku. Meli byste doporuceni jakou pasku pouzit a pripadne video jak tapovat? Kupuji ihned po zodpovezeni dotazu. Dekuji
Odpovědět
A Avatar autora Prst na ruce 12.5.2020 10:59
Jaký je nejlepší tejp na prostředníček ? Tak aby se s ním dalo sportovat.
Odpovědět
Z Avatar autora kotník 11.5.2020 12:52
Dobrý den ,chtěl bych se zeptat, jestli mi to pomůže po zlomenině kotníku ,hraji volejbal ,tak bych se chtěl co nejdříve zapojit. Díky
Odpovědět
T Avatar autora kotník 11.5.2020 12:53
Dobrý den, Zdeňku! Tejpování kotníku můžeme řešit jak pomocí elastické tejpovací pásky (kinesio tapu) na podporu funkce nebo fixačním tejpem pro zpevnění (pokud ještě necítíte takovou jistotu). Samozřejmě nezapomínejte na senzomotorická cvičení... Hezký den! J.K.
M Avatar autora kotnik 11.5.2020 12:50
dobry den chci se zeptat jestli na bolavy kotnik ktery me boli pravidelne kvuli rustu pomuze i kinezio tejp
Odpovědět
T Avatar autora kotnik 11.5.2020 12:51
Dobrý den, Markéto. Kinesio tape by Vám v tomto případě mohl pomoci. Bylo by však vhodné vyšetřit, zda-li kotník není nestabilní a následně zvolit techniku dekompresní nebo kompresní.
M Avatar autora tejpování oštěpařského lokte 11.5.2020 12:47
Dobrý den, děkuji za odpověď. Publikaci jsem si koupil. Prostuduji si to.
Odpovědět
T Avatar autora tejpování oštěpařského lokte 11.5.2020 12:48
Ještě jednou dobrý den! Moc se omlouvám, zřejmě jsem nebyl při vědomí - tejpování oštěpařského lokte je samozřejmě totožné s tejpováním tenisového lokte, takže knížku jste si kvůli tomu kupovat nemusel. Přesto věřím, že v ní naleznete mnoho dalších pro vás užitečných aplikací... Ještě jednou se vám omlouvám a přeji pohodový den! J.K.
M Avatar autora tejpování oštěpařského lokte 11.5.2020 12:45
Dobrý den, prohlédl jsem si Váš návod na tejpování tenisového lokte. Je to zajimavé. Ovšem mou dceru trápí oštěpařský loket. Hraje závodně tenis a toto oštěpařský loket si udělala při hraní volejbalu. Ovšem teď při podávání a smečích jí to bolí. Dle textu jsem nic nepochopil. Bylo by možné získat video nebo foto návod nebo popis na tejpování tohoto problému?
Odpovědět
T Avatar autora tejpování oštěpařského lokte 11.5.2020 12:45
Dobrý den, Marku! I vám bych se chtěl nejprve omluvit za pozdní odpověď - měli jsme teď pár dní problém s diskuzí a některé dotazy se nám ztratily, včetně toho vašeho... Díval jsem se jestli tady máme nějaký návod na tejpování oštěpařského lokte, ale nic jsem nenašel. Nicméně v publikaci Terapeutické využití kinesio tapu, jej naleznete na straně 99. Pokud tuto knížku nemáte k dispozici, tak vám mohu poradit, že postup při tejpování oštěpařského lokte je stejný jako jako u tenisového lokte, jen s tím rozdílem, že pásku musíte lepit na přední stranu předloktí. Hezký den i vám! J.K.
JN Avatar autora Tejpování zad. 11.5.2020 12:39
Dobrý den, jsem cca 3 roky po operaci bederní páteře a mám k Vám 3 dotazy. 1/ je pro mě tejpování vhodné 2/ proč jsou tejpovací pásky různě barevné, je v nich nějaký rozdíl 3/ kolik pásek bych měl mít umístěných na zádech a v kterých místech, myslím z jakého bodu a kam Díky za vysvětlení a přeji Vám moc hezký den. Jaromír
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování zad. 11.5.2020 12:41
Dobrý den, Jaromíre! I vám bych se chtěl nejprve omluvit za pozdní odpověď - měli jsme teď pár dní problém s diskuzí a některé dotazy se nám ztratily, včetně toho vašeho... K vašim dotazům: 1) Určitě ano, jen je třeba vědět co chcete ovlivňovat (bolest, mobilitu jizvy, vadné držení těla,...) 2) Co se týká významu barev u tejpovacích pásek, tak bych vám k tomu řekl asi následující - pokud se zajímáte o východní (alternativní) medicínu, tak pro vás různé barvy budou mít určitý význam, jinak nikoliv. 3) Určitě bych se řídil heslem: Čím méně, tím více. To znamená, že je potřeba správně vyhodnotit, co budu chtít ovlivňovat a pak teprve tejpovat. V případě jakýchkoliv dalších dotazů jsme vám samozřejmě k dispozici. Hezký den! J.K.
P Avatar autora křížový vaz 11.5.2020 12:35
Mám 14-ti letou dceru, která hraje házenou. Před půl rokem se jí natrhnul křížový vaz na levém koleni (vně). Vaz je zahojený, ale chci tejpovat a rád bych od Vás dostal radu, jaký způsob bude nejvhodnější. děkuji
Odpovědět
T Avatar autora křížový vaz 11.5.2020 12:36
Dobrý den, Pavle! I vám bych se chtěl nejprve omluvit za pozdní odpověď - měli jsme teď pár dní problém s diskuzí a některé dotazy se nám ztratily, včetně toho vašeho... Pokud potřebujete zpevnit kolenní vazy a nechcete nosit ortézu tak zkuste tento videonávod: tejpování kolenního vazu - kinesiotaping. Lepit samozřejmě můžete z obou stran, s tím že začátek i konec pásky je vždy bez napětí. Tejp můžete natáhnout (až na 100%) pouze v oblasti postranního kolenního vazu (cca 6-8 cm). Hezký den! J.K.
A Avatar autora kde zatejpovat patellu psa 11.5.2020 12:30
Dobrý den, Chtěla bych se zeptat kam jít s pejskem na tejpování patelly? Ráda bych se to pak i naučila, ale zezačátku to chce odborníka. pejsek začíná mit Luxaci, a proto bychom chtěli na zátěž tejpovat. Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora kde zatejpovat patellu psa 11.5.2020 12:31
Dobrý den, Andreo! I vám bych se chtěl nejprve omluvit za pozdní odpověď - měli jsme teď pár dní problém s diskuzí a některé dotazy se nám ztratily, včetně toho vašeho... Nevím kde se nejčastěji zdržujete, ale pokud nám to napíšete, tak vám mohu zkusit i někoho doporučit. Nebo si zkuste do vyhledávače napsat tejpování zvířat + nejbližší větší město u místa vašeho bydlište. Hezký den! J.K.
I Avatar autora Tejpování koní 11.5.2020 12:25
Dobré odpoledne, mám pětiletou klisnu, která si před několika dny podvrkla kotník při tréninku skokového ježdění. Doslechla jsem se, že je tejpování koní v dnešní době poměrně časté, můžete mi prosím poradit jak na to? Nebo kam mám s takovým problémem jít? Díky
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování koní 11.5.2020 12:25
Dobrý den, Ivo! Omlouvám se, za pozdní odpověď - nějak jsem váš dotaz přehlédl. Ano, máte pravdu - tejpování koní je dnes poměrně běžné. Je pravda, že jsem koně již v roce 2009 (společně s kolegou Válkou) tejpoval a dle přihlížející veterinářky s pozitivním efektem, nicméně se za odborníka na tejpování koní nepovažuji - takže vás raději odkážu na Moniku Plachou z Berouna, která se podle všeho tejpování koní aktivně věnuje. S přáním pohodového dne J.Kalista
PZ Avatar autora Křížový vaz v koleni 11.5.2020 11:18
Mám zraněnou,čtrnáctiletou,dceru. Jedná se o natržený křížový vaz na levém koleni, vnější strana. Poradte mi jak zatejpovat. Dcera hraje házenou.
Odpovědět
T Avatar autora Křížový vaz v koleni 11.5.2020 11:18
Dobrý den, v akutní fázi je vhodný lymfotaping, poté bych se držel tohoto odkazu: tejpování kolenního vazu - kinesiotaping. Pokud tedy specialista nedoporučí ortézu. Hezký den! J.K.
K Avatar autora Křížový vaz v koleni 11.5.2020 11:16
Dobrý den, mám natažený křížový vaz v koleni. I vzhledem k tomu že mi na vnitřní straně kolena 'cukal' sval, dostala jsem na 14 dní ortézu. Chtěla bych se zeptat, jak koleno správně zatejpovat?
Odpovědět
T Avatar autora Křížový vaz v koleni 11.5.2020 11:17
Dobrý den, toto téma bylo již mnohokrát zmiňováno v předchozích dotazech naší DISKUZE. Pří výběru aplikace kinesio tapu je nutno vědět, zda se jedná o přední nebo o zadní křížový vaz. Pokud jste svůj problém s tejpováním kolenního kloubu ještě nevyřešila, specifikujte prosím poranění Vašeho kolenního kloubu. Děkujeme a přejeme hezký den.
L Avatar autora tejpování a antibiotika 11.5.2020 11:13
Taky mě zajímalo jestli jde tejpování a antibiotika dohromady, srozumitelně jste mi odpověděli, takže když mám antibiotika kvůli akné, tejpování není problém. Díky ;)
Odpovědět
T Avatar autora tejpování a antibiotika 11.5.2020 11:14
Ano, tejpování na antibiotika při akné není problém, jen bych si dal pozor na tejpování přímo přes akné... Hezký den! J.K.
Avatar autora tejpování a antibiotika 11.5.2020 11:11
chtěla jsem se zeptat jestli můžu mít aplikované tejpy i při užívání antibiotik nebo jestli hrají roli i jiné léky třeba i dlouhodobě užívané.
Odpovědět
T Avatar autora tejpování a antibiotika 11.5.2020 11:11
Dobrý den! Záleží na tom, proč vám je lékař nasadil a co konkrétně chcete tejpovat... Po zásahu zubaře bych v tom neviděl žádný problém, ale například u nějakého streptokoka bych lymfatickou korekci neaplikoval.
K Avatar autora Tejpování zad 11.5.2020 11:08
děkuji za odpověd! A ještě by mě jen zajímalo,když si po těch 4 dnech tejp sundam,za jak dlouho si mužu dat nový? A z jakeho duvodu se tejpy na koncich zastřihují do kulata?
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování zad 11.5.2020 11:09
Dobrý den! U tejpování zad vám bude na regeneraci pokožky a kožních receptorů stačit pauza mezi tejpováním 24 hodin. Konce tejpovacích pásek zastřiháváme do obloučku z důvodu eliminace odlepení (ostrý roh = větší pravděpodobnost zachycení při převlékání a podobně) a hlavně to lépe vypadá:-)... Hezký den! J.K.
K Avatar autora Tejpování zad 11.5.2020 11:06
Dobrý den,dělám bojový sport a moje zada dostavají z těch padu hodně zabrat a bolí mě..už jsem chodila na rehabilitace,ale bolesti pořád mam,myslíte,že bych měla zkusit tejpování?Že by mi alespon malinko ulevilo? Mám treninky 4x týdně,jak dlouho je můžu mít zatejpovaný? a jestli pořád jak dlouho mi tejpy vydrží? děkuji moc za odpověd
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování zad 11.5.2020 11:07
Dobrý den,Krystýno! Děkujeme za dotaz Na úvod bych chtěl připomenout, že kinesiotaping je metoda, která muže nastartovat nebo aktivovat autoreparační pochody v organismu a zpravidla bývá vhodným doplnkem komplexní rehabilitační péče. Určitě bych tejp vyzkoušel, např prostorová korekce v oblasti zad muže být velmi efektivní, a tejp doporučujeme nechat v místě aplikace cca 4-5 dní dle techniky, kterou si zvolíte. Ale jak to tak vypadá, takhle náročný trénink vyžaduje i stejně kvalitní regeneraci event. kompenzační rehabilitaci. Bylo by fajn si najít kvalitního terapeuta, který by s vámi mohl dlohodobě pracovat a redukovat Vaše obtíže i třeba s pomocí kinesiotapu. Hezký den!
PK Avatar autora tejpování po operaci kolene-miniskus 11.5.2020 11:04
Dobrý den .. chtěla jsem se zeptat , jak zatejpovat koleno když mám po druhé operaci kolene minisku. Při bolestech nosím ortézu ta mi né vždy uleví . Čeká mě ještě jedna operace ,ale chtěla jsem zkusit tejpování zda se mi uleví ,ale nevím jak na to. A ještě by mě zajímalo zda se paska dá využít při ploché noze , když se propadá klemba. Moc děkuji a přeji pěkný den .
Odpovědět
D Avatar autora bolest zad 11.5.2020 11:03
Dobrý den,mám problém je i 15 let a hraji fotbal. A potřeboal bych vědět jestli by byl tejp vhodný na zápas připadně trénink na dolní čast na zádech, nejspíš mám něco s plotýnkou. A můj druhý dotaz je jestli na použití musím promluvit lékařem. Děkuji za odpověď
Odpovědět
M Avatar autora Kladívkový prst 11.5.2020 11:00
Dobrý den, mám začínající kladívkový prst (ukazováček pravé nohy). Bylo mi doporučeno si ho zatejpovat. Je to možné? A pokud ano, jak? Moc děkuji za radu. Markéta
Odpovědět
T Avatar autora Kladívkový prst 11.5.2020 11:01
Milá Markéto, děkujeme za dotaz. Tejpovat kladívkový prst se samozřejmě dá, jen je to trošku technicky náročnější, a asi by to vhodnější navštívit někoho, kdo by vás odborně vyšetřil a event. i naučil (např.v rámci autoterapie, pokud by to bylo nutné). Ale pozor, za kladivkový prst většinou může postupný pokles nožní klenby s degenerací vazů a ochabnutím svalů. Takže nosnou částí terapie by měla být obnova funkce chodidla - cvičení k aktivaci svalů klenby, kinesiotaping jen v tomto případě jen doplňková procedura, která by event mohla prodloužit cíl terapie (podpora podélné, příčné klenby nohy apod.) Hezký den!
L Avatar autora Tejpování zlomeniny? 11.5.2020 10:56
Dobrý den jsem necelý půl rok po zlomenině křížové kosti,ale bolesti a problémy neustupují ba naopak přijde mi že se můj zdr. stav zhoršuje i přes veškeré rehabilitace. Můžete mi prosím poradit moc děkuji
Odpovědět
V Avatar autora Tejpování zlomeniny? 11.5.2020 10:51
Dobrý den, zajímalo by mě, zda by se tejpováním nemohly fixovat některé druhy zlomenin již od začátku. Moje 4-letá dcera si 1.9. zlomila klíční kost (fissura diafýzy klíčku bez dislokace) a dostala takový stahovací 'batůžek', se kterým mi připadá, že ramínka má stejně poměrně volně. Nebylo by v tomto případě tejpování pohodlnější se stejným výsledkem? A druhý dotaz se týká únavové zlomeniny nártní kůstky u dospělého (únavová zlomenina dist metafýzy II MTT, výrazný svalek, postavení vyhovuje). Také jsem dostala ortézu na 4 týdny. A dotaz je podobný - pokud svalek kost drží, nebylo by možné místo ortézy nohu fixovat tejpováním? Předem moc děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování zlomeniny? 11.5.2020 10:53
Dobrý den, děkujeme za dotaz. U té klíční kosti by to zřejmě šlo pomocí fixačního tejpu. Ten nárt by určitě zatejpovat šel podle tohoto videonávodu: tejpování kotníku. Ale otézu tím nenahrdíte (pokud je to tedy kvalitní ortéza). Hezký den! J.K.
T Avatar autora Tejpování zlomeniny? 11.5.2020 10:54
Ještě mě napadá, že v akutním stádiu můžete na otok použít lymfotaping...
N Avatar autora Podpora správného držení těla u dětí 11.5.2020 10:42
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,jestli lze stejnou metodu aplikovat i na mne (27let) za cely život jsem se nenaučila správného držení těla a chodim strašně shrbená..děkuji za odpověď..
Odpovědět
M Avatar autora Podpora správného držení těla u dětí 11.5.2020 10:41
Dá se tejpováním podpořit správné držení těla v době růstu? Syn se neustále ohýbá jak při sezení, tak při stání, proto hledám vhodnou pomůcku, která by jeho záda dokázala udržet ve správné poloze, aby neměl v budoucnu s páteří problémy.
Odpovědět
T Avatar autora Podpora správného držení těla u dětí 11.5.2020 10:41
Dobrý den, Moniko! Děkujeme za dotaz. V tomto případě bych vám doporučil tzv. funkční korekci v oblasti hrudní páteře. Jedná se o dva pruhy tejpovací pásky paralerně lepené podél páteře (jeden vlevo, druhý vpravo), s tím že zhruba prvních pět cenimetrů tejpu nalepíte ve vzpřímení a úplně bez napětí, poté s syna necháte zaklonit (tak aby šel do extrémního kýženého pohybu) a pod napětím cca 30 - 50% (záleží na tom, jak moc velký záklon svede) pásku nalepíte tak, aby vám v ideálním případě vznkl mezi začátkem a koncem tejpu tzv. "most" s tím že konec tejpu budete mít opět bez napětí. Následně necháte syna předklonit a pásku zažehlíte (rychlý pohyb, při kterém prsty přejíždíte po tejpu, tak aby se aktivovalo termosenzitivní lepidlo a páska tak lépe přilnula). Po této aplikaci mu bude předklonění nepříjemné a automaticky se bude rovnat... Samozřejmě v kombinaci s vhodným cvičením. Vyzkoušejte, máme to v praxi ověřené:-)... Hezký den! J.K.
B Avatar autora Tejpování vyhazovacího ramene? 11.5.2020 10:38
Ahoj, chtěla bych se zeptat, zda je vhodné tejpovat i opakovaně vyhazovací rameno. Věnuji se jízdě na kajaku a občas je rameno dost přetěžováno. Pomohlo by tejpování? Předem díky za info
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování vyhazovacího ramene? 11.5.2020 10:38
Dobrý den, Báro! Omlouvám se za pozdní odpověď, zřejmě jsem váš dotaz přehlédl. Ano, tejpování vám pomůže jak s inhibicí (uvolněním) svalu, tak při jeho stabilizaci. Zkuste se obrátit na fyzioterapeuta ve svém okolí. S přáním mnoha úspěchů J.K.
J Avatar autora klíční kost 11.5.2020 10:35
Tak ted uz se jen zbývá zeptat kde mi tuhle krasu vyrobí? Nejaké tipy? Diky Jana
Odpovědět
T Avatar autora klíční kost 11.5.2020 10:35
Dobrý den, pokud nám napíšete, kde se nejčastěji pohybujete, popřípadě kam až jste ochotná dojet, tak vám zkusíme někoho doporučit. Hezký den! J.K.
P Avatar autora klíční kost 11.5.2020 10:34
Pokud to otéká tak lymfotaping a jestli už to je O.K., tak nějaká stabilizace by se tam asi dala vymyslet.
Odpovědět
J Avatar autora klíční kost 11.5.2020 10:33
Dobrý den, prosím o rada. Bylo by možné využít tejpování jako terapeutickou pomůcku při rekonvalescenci zlomené klíční kosti? Cca 3 týdny po úrazu. Díky za názory. Jana
Odpovědět
M Avatar autora štíhlý sval stehenní 11.5.2020 10:28
Dobrý den chtěl bych se zeptat, jak správně zatejpovat štíhlý sval stehenní. Předem děkuju
Odpovědět
T Avatar autora štíhlý sval stehenní 11.5.2020 10:29
Dobrý den, Martine! Pokud budeme předpokládat, že máte tento sval přetížený, tak jej budeme inhibovat - to znamená, že budeme lepit tejp od jeho úponu k jeho začátku v protažení svalu a bez napětí tejpovací pásky. S tím, že začátek tejpu nalepíte v 'neutrálním postavení' a pásku zažehlíte v protažení - před změnou postavení segmentu... S přáním pohodového léta J.K.
MP Avatar autora vbočený palec 11.5.2020 10:23
Dobrý den,máte někdo zkušenosti s tejpováním vbočených palců a jaká je úspěšnost,jak dlouho se tejp musí nosit,aby se problém aspon z části vyřešil.Děkuji Míla
Odpovědět
T Avatar autora vbočený palec 11.5.2020 10:23
Dobrý den, Miloslavo! Děkujeme za dotaz. Tejpování vbočeného palce vám vřele doporučuji. Odkaz na postup při lepení naleznete zde: Tejpování vbočeného palce hallux valgus - kinesiotaping Tejpování vbočeného palce vám sice uleví od bolesti, nicméně je mou povinností vám oznámit, že vbočený palec v pokročilém stádiu se dá pouze operovat nebo tejpovat do konce života - rozhodně jej cvičením nebo tejpováním nezkorigujete do původního stavu... Hezké léto! J.K.
G Avatar autora jaký je rozdíl v barvách 11.5.2020 10:19
Ahoj, rád bych se zeptal jaký je rozdíl v barvách tejpů a jaký je rozdíl mezi Temtex Classic a Tourmaine?
Odpovědět
T Avatar autora jaký je rozdíl v barvách 11.5.2020 10:20
Dobrý den, pokud se zajímáte o východní (alternativní) medicínu, tak pro vás různé barvy budou mít určitý význam, jinak nikoliv. Temtex tape Tourmaline obsahuje najemno rozemletý polodrahokam Turmalín, který umocňuje prokrvení a má tedy pozitivní efekt pro hojení ve svalu. Hezký den! J.K.
V Avatar autora Podtejpovací páska 11.5.2020 10:16
Nerozumím asi dobře použití podtejpovací pásky. Občas při delším užití kineziotejpu se objeví jemná vyrážka. Když bych dal pod něj podtejpovací pásku nebude mi ale tejp mět na čem držet. Bude na pásce a ne na kůži. Jak se teda má použít ta podpáska?
Odpovědět
T Avatar autora Podtejpovací páska 11.5.2020 10:17
Dobrý den, podtejpovací molitanová páska se používá při fixačním tejpování (pevná obvykle bílá páska, se kterou se zpevňují klouby). Hezký víkend! J.K.
J Avatar autora je to tejpovani vhodne na koleno 11.5.2020 10:14
Dobry den,po urazu na lyzich jsem mela praskly predni vaz v koleni.Nemuzu jit na druhou operaci Dokud neprestanu kojit a potrebuju nejak fungovat s kocarkem,coz je celkem potiz.s vetsi namahou me koleno boli a je nestabilni.Kdyz spatne doslapnu jako by mi chtelo vyjet.Snazim se cvicit na balancni cocceale dlouho to nevydrzim.Na ortezu momentalne nemam,tak se chci zeptat,jestli je to tejpovani pro me koleno vhodne a jestli by mi adpon nejak ulevilo.Diky
Odpovědět
T Avatar autora je to tejpovani vhodne na koleno 11.5.2020 10:15
Dobrý den, tejpování vám určitě bolest v koleni sníží - zkuste tento videonávod: Tejpování kolene - kinesiotaping Pokud potřebujete koleno zpevnit, klidně lepte z obou stran jako na tomto videu: Tejpování kolenního vazu - kinesiotaping Hezké léto! J.K.
S Avatar autora tinitus 11.5.2020 10:00
Dobrý den. Doufám že se nepletu, ale pokud vím, dá se to léčit speciálním laserem, pokud se nepletu na Slovensku to léčí, takže kdyžtak na dovolenou místo k moři, tak na Slovensko a léčit se, ale nejsem si tím jist. Mám ale takový pocit, že jsem o tomto již něco slyšel
Odpovědět
LR Avatar autora tinitus 11.5.2020 09:58
Dobrý den, prosila bych radu, jak tejpovat při tinitusu a co od tejpování tinitusu očekávat. Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora tinitus 11.5.2020 09:59
Dobrý den, vážená paní Ramsová! Osobně nemám s tejpováním tinitusu zkušenosti, ale nedomnívám se, že by vám v tomto případě mohlo tejpování pomoci. Zkusil bych se obrátit na nějakého terapeuta, který pracuje s konceptem Mechanická Diagnostika a Terapie dle McKenzie. S přáním hezkého dne J.Kalista
J Avatar autora kotník 11.5.2020 09:55
Velmi vám děkuji za radu, a zkusím se poradit i s fyzioterapeutem. :-)
Odpovědět
J Avatar autora kotník 11.5.2020 09:53
Dobrý den, je mi 14, mám ten samí problem, když šlápnu na nerovny povrch hned se mi kotnik zvrkne a oteče, potrebovala bych radu. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora kotník 11.5.2020 09:54
Dobrý den, Johanno a Johny! Nestablní kotník samozřejmě můžete tejpovat - ať už fixákem nebo tejpovací páskou pro kinesiotaping - obojí vám zajistí větší či menší stabilitu hlezenního kloubu. Nicméně je mou povinností vám oznámit, že spolehnout se jen na tejpovací pásku by bylo krátkozraké. Tejp vám sice pomůže ochránit namáhaný kloub, ale kromě tejpování bych se zaměřil na cvičení zaměřené na zpevnění daného kloubu - cvičení zaměřená na senzomotoriku naleznete na internetu nebo se můžete obrátit na svého fyzioterapeuta. Hezký den!
J Avatar autora kotník 11.5.2020 09:53
Dobrý Den, hraji florbal a dlouhodobě mám problémy s kotníkem, skoro při každém zápase se mi zvrkne a oteče. Chci se zeptat jestli si mám pomoc tejpy, protože si myslím, že tam mám povolené vazy. Děkuji
Odpovědět
P Avatar autora Tejp po operaci bederní páteře 11.5.2020 09:50
Možná to bude tím , že autor použil slovo natáhneme, ale pak nemůžete očekávat zvrásnění...
Odpovědět
NM Avatar autora Tejp po operaci bederní páteře 11.5.2020 09:49
Dobrý den. Mohli byste mi, prosím, poradit jak nejlépe zatejpovat záda v bederní a křížové oblasti? Sestra má za sebou několik operací a nemá 2 meziobratlové ploténky v oblasti bederní páteře a páteř má v těchto místech sešroubovanou, na kůži má jizvy po zákroku. Korzet nemůže nosit celý den, kvůli svalům. Zkoušela jsem dělat 2 druhy tejpování- https://www.youtube.com/watch?v=hf6siYm4dqY, https://www.youtube.com/watch?v=GRt7YE-P05s. Ale ani jeden ji kůži "nezvrásnil" tak, jak by měl a skoro vůbec jí to nepomohlo k úlevě od bolesti. Zkoušela jsem vyhledat odborníka, který by ji tejp udělal, ale v našem okolí jsem zatím nikoho nenašla. Budu vděčná za každou odpověď. NM
Odpovědět
V Avatar autora bolest kostrče 11.5.2020 09:39
Dobrý den, už více než dva roky trpím na bolesti kostrče, nejhorší je to po dlouhodobém sezení. Cvičila jsem Mojžíšovou, byla opakovaně na mobilizaci kostrče i celé páteře, ale bez úspěchu. Dalo by se to řešit tejpováním? Děkuji Vlaďka
Odpovědět
T Avatar autora bolest kostrče 11.5.2020 09:40
Dobrý den, Vlaďko! Tejpování vám samozřejmě od bolesti může ulevit, nicméně ve vašem případě bych se obrátil na fyzioterapeuta, který ovládá Mechanickou Diagnostiku a Terapii dle McKenzie, díky které je možné nalézt primární příčinu vašich obtíží, která může být v bederní páteři i přes to, že se obtíže propagují v oblasti kostrče. V případě zájmu o odbornou konzultaci se můžete obrátit na naší Rehabilitaci Rehasport. S přáním brzkého vyléčení J.Kalista
P Avatar autora plastika predniho krizoveho vazu kolene 11.5.2020 09:37
Dobry den, mam rok po plastice predniho krizoveho vazu kolene. Cely cas po operaci na sportovani pouzivam ortezu. Mam v planu navstivit fyzioterapeuta, ale chtel bych si to vyzkouset sam. Jaky zpusob lepeni mi doporucite? Dekuji
Odpovědět
T Avatar autora plastika predniho krizoveho vazu kolene 11.5.2020 09:38
Dobrý den, pokud používáte ortézu ještě rok po operaci, tak je zřejmě něco špatně. Tejpovat můžete postranní kolenní vazy pro zpevnění, ale pokud chcete sportovat, tak se stejně nevyhnete cvičení - minimálně nějaké senzomotorice.
M Avatar autora Michal 11.5.2020 09:22
Dobrý den jen se chci zeptat jestli má každá barva na něco vliv nebo ne. Mám na artroskopii kolene a budu muset na plastickou operaci křížového vazu. Protože si myslím že to budu muset používat. Díky
Odpovědět
T Avatar autora Michal 11.5.2020 09:36
Dobrý den, Michale! Děkujeme za dotaz. Pokud se zajímáte o východní (alternativní) medicínu, tak pro vás různé barvy budou mít určitý význam, jinak nikoliv. Mnoho zdaru při rekonvalescenci!
M Avatar autora Odkud kam lepit kinesiotape 11.5.2020 09:20
Mockrát Vám děkuji za odpověď a publikaci si určitě zakoupím!
Odpovědět
M Avatar autora Odkud kam lepit kinesiotape 11.5.2020 09:19
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kdy se lepí kinesiotape od úponu k začátku, a kdy od začátku k úponu? A proč? Předem děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Odkud kam lepit kinesiotape 11.5.2020 09:19
Dobrý den, omlouvám se za pozdní odpověď. Záleží na tom, jestli chcete inhibovat (tedy uvolňovat sval) nebo facilitovat (aktivovat oslabený sval). Při inhibici lepíme sval od úponu k začátku bez napětí, při facilitaci od začátku k úponu s mírným napětím. S tím, že začátek i konec tejpu lepíme vždy bez napětí. Pokud vás tato metoda zaujala, doporučuji vám zakoupit si publikaci Terapeutické využití kinesio tapu. Přeji vám mnoho úspěchů při tejpování!
E Avatar autora namáhané šlachy na ruce 11.5.2020 09:17
Mám problém se šlachami na pravé ruce díky mému malému rozpětí při hře na klavír. Myslíte si, že by mi tejpování mohlo od bolesti ulevit?
Odpovědět
T Avatar autora namáhané šlachy na ruce 11.5.2020 09:17
Děkujeme za váš dotaz a zároveň se omlouvám za pozdní odpověď. Tejpování vám určitě může pomoci, zkuste se obrátit na vašeho fyzioterapeuta. V případě jakýchkoliv dalších dotazů jsme vám k dispozici. Hezký den!
P Avatar autora SI-Skloubení 11.5.2020 09:14
Esíčka lze odlehčit pomocí prostorové korekce - tzv. tvar hvězda.
Odpovědět
S Avatar autora SI-Skloubení 11.5.2020 09:13
Dobrý den, lze využít tejpování při opakujících se problémech s blokací SI skloubení? Klasické doporučené cviky na mobilizaci jsou v případě zablokování z důvodu bolesti neproveditelné. Případně víte o někom, kdo je schopen s tímto problémem pomoci v plzeňském kraji?
Odpovědět
K Avatar autora Vnitřní strana kolene 11.5.2020 08:58
Nejlepší pro použití je podle mě : https://www.youtube.com/watch?v=yKse9_7CscI či https://www.youtube.com/watch?v=nXrBfQ3JW-c
Odpovědět
J Avatar autora Vnitřní strana kolene 11.5.2020 08:57
Tohle se mně zdá zvláštní. Jestli tomu dobře rozumím, tak ten dlouhý tejp by měla být vazivová korekce, ovšem oni ji mají s natažením 25% a podle knihy to má být aspoň 75%. A ty X tejpy má být prostorová? Protože tam mají natažení na 80% a prostorová korekce má bý tak 20%. Jak to tedy je? Může někdo prosím uvést mé myšlenky na pravou míru? Ať v tom nemám hokej :)
Odpovědět
P Avatar autora Vnitřní strana kolene 11.5.2020 08:56
A není lepší použít tuto metodu ? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nC71d5ERZVk
Odpovědět
M Avatar autora Vnitřní strana kolene 11.5.2020 08:52
Prosím, prosím, já bych chtěl taky vidět tejpování vnitřní strany kolene...
Odpovědět
T Avatar autora Vnitřní strana kolene 11.5.2020 08:53
Dobrý den, vnitřní strana kolene se tejpuje uplně stejne jako strana vnější, takže mužete postupovat podle tohoto videonávodu Tejpování kolenního vazu - kinesiotaping
P Avatar autora Vnitřní strana kolene 11.5.2020 08:51
Dobrý den, poprosil bych vás zda by jste nepřidali video jak tejpovat vnitří stranu kolene. Děkuji.
Odpovědět
A Avatar autora bolest zad 11.5.2020 08:49
Dobrý den, mám problémy se zády kvůli velkému poprsi, bolí me krční pater a oblast ramena předpokládám ze m.trapezius. Jak bych měla pásky lepit?
Odpovědět
T Avatar autora bolest zad 11.5.2020 08:49
Dobrý den, pásky pro relaxaci m. trapezius se lepí od úponu k začátku svalu a to v maximálním protažení svalu. Napětí kinesio tapu se může pohybovat v rozmezí 0 - 25%. Ve Vašem konkrétním případě si ovšem myslím, že problém by bylo potřeba řešit komplexněji než se pouze zaměřit na následky Vašeho problému. Kinesiotaping je výborná záležitost, ale třeba konkrétně u Vašeho problému by měl působit jako terapie sekundární. V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat. Krásný den
M Avatar autora Přetížené úpony tricepsu(zánět) 11.5.2020 08:46
Dobrý den, již cca půl roku se pokouším zbavit ostré bolesti v úponu tricepsu při odporované extenzi v loketním kloubu - těsně nad špičkou lokte(oblast velikosti desetníku). Jak by se toto mělo zatejpovat? Díky za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Přetížené úpony tricepsu(zánět) 11.5.2020 08:47
Dobrý den, existuje několik možností jak zalepit bolestivý úpon tricepsu brachii. První možností je využít klasickou inhibiční metodu, kdy lepíte kinesio tape ve tvaru I v celém průběhu m. triceps brachii a to od úponu k začátku. Začátek a konec kinesio tapu je lepen bez napětí. Středová část tejpu lepte v protažení svalu a s napětím 0-25%. Druhou možností je prostorová korekce na loketní kloub, kterou lepíte od středu s napětím 25-35%. Poté uveďte loket do maximální flexe a dolepte oba konce. Dojde k nadlehčení ve středové části kinesio tapu. Přejeme úspěšnou aplikaci. Hezký den.
S Avatar autora Přetržený přední zkřížený vaz v koleni 11.5.2020 08:45
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli má cenu tejpovat koleno před plastikou vazu. Na operaci jdu až za měsíc a do té doby mám dovoleno plavat a jezdit na kole, ale při jízdě to bolí, nic hrozného, ale tejp by možná byl dbrý nápad, ne? Předem děkuji za odpověď :)
Odpovědět
T Avatar autora Přetržený přední zkřížený vaz v koleni 11.5.2020 08:45
Dobrý den, před operací je lepší seznámit se s rehabilitací, kterou budete následně provádět po provedení operačního výkonu. Pokud se jedná o aktuální úlevu, určitě jej využijte. Na rehabilitaci po operaci však aplikace kinesio tapu nebude mít žádný vliv. Přejeme úspěšnou operaci a následnou rehabilitaci.
V Avatar autora Rozštěp páteře 11.5.2020 08:42
Dobrý den, mám rozštěp páteře S1, v této oblasti trpím na poměrně velké bolesti, které vystřelují do nohy. Na rehabilitace chodím, přesto jsem se chtěla zeptat, jestli je tejpování v tomto případě vhodné a pomůže mi alespoň od bolesti?
Odpovědět
T Avatar autora Rozštěp páteře 11.5.2020 08:43
Dobrý den, jistě se tu nemusíme rozepisovat o diagnóze spina bifida, jelikož toho budete znát jistě ještě více než my. Zaměřím se tedy na samotné tejpování při této diagnóze. Kinesiotaping není ani zde bez účinku. Je však nutno vždy přihlédnout ke konkrétnímu stavu a případu, které svaly je potřeba relaxovat, které naopak facilitovat a v neposlední řadě by bylo také vhodné se zaměřit na tzv. funkční korekci. Tu využíváme v případech, kdy chceme pohyb podpořit nebo jej naopak omezit. Neváhejte a obraťte se s konkrétním problémem na naše specialisty. Hezký den.
J Avatar autora páska se nevlní 11.5.2020 08:39
dobrý den, podle videa jsem nalepila dotyčné pásku na záda, ve videu se zmiňují, že páska se má vlnit, mě to ale nedělá, čím to je?
Odpovědět
T Avatar autora páska se nevlní 11.5.2020 08:40
Dobrý den, ano, při této aplikaci by měla být páska určitě zvlněna při opětovném narovnání trupu. To zvýrazní dekompresi měkkých tkání v místě nalepení. Je nutné lepit kinesio tape v předklonu a s minimálním napětím. Rozhodně pásku nenatahujte. Doporučujeme využít techniku 'paper off'. Přejeme mnoho úspěchů s kinesiotapingem.
V Avatar autora Brachioradialis 11.5.2020 08:37
Dobrý den,poprosil bych Vás o radu a to,jak zatejpovat brachioradialis . Děkuji a hezký den.
Odpovědět
T Avatar autora Brachioradialis 11.5.2020 08:38
Dobrý den, primárně musíte vědět, zda chcete požadovaný sval ovlivňovat ve smyslu facilitace nebo inhibice. Poté už vycházíte z anatomických náležitostí svalu. Je důležité si uvědomit, kde sval začíná, kde končí a jakých pohybů se účastní. Třeba musculus brachioradiais se zapojuje při supinace předloktí a při flexi v loketním kloubu. Když chcete sval například relaxovat, lepíme kinesio tape od úponu k jeho začátku s napětím 0 - 25%. Sval je v protažení. V případě dalších dotazů nás neváhejte oslovit nebo kontaktujte přímo některého z našich fyzioterapeutů.
M Avatar autora lýtkový sval 11.5.2020 08:30
dobrý den mám natažený lýtkový sval. jde to zatejpovat?
Odpovědět
T Avatar autora lýtkový sval 11.5.2020 08:31
Dobrý den, natažený lýtkový sval je poměrně častým problémem, který však lze pomocí kinesiotapingu v drtivé většině případů úspěšně řešit. Využijte tedy inhibiční techniku pro zmiňovaný sval a tape ve tvaru Y. Začátek nalepte bez napětí na patní kost a zbylé dva 'cancoury' dolepte s napětím 0 až 25 % tak aby kopírovaly konturu lýtkového svalu. Kinesio tape je lepen na daný sval v jeho protažení. Konce jsou dolepeny opět bez napětí.
S Avatar autora Tejpování před a po výměně koleního kloubu 11.5.2020 08:28
Maminka-76 let má vyměněný kolenní kloub na pravé noze. Neoperované levé koleno ji bolí stále více. Je rozdíl ve způsobu tejpování operovaného a neoperovaného kolena? To operované ji stále ještě, i když v menší míře pobolívá. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování před a po výměně koleního kloubu 11.5.2020 08:29
Dobrý den, v obou případech se bude jednat o to, aby kinesio tape ulevil od bolesti, tudíž doporučuji prostorovou korekci, zvanou též síť, kterou docílíme dekomprese v místě bolesti. Vhodnější by však bylo vyšetřit oba kolenní klouby před první aplikací kinesio tapu. Zvažte tedy možnost vyhledání certifikovaného fyzioterapeuta, který vám ochotně poradí s konkrétním problémem. Hezký den.
M Avatar autora zlomena klucna kost 11.5.2020 08:25
Dobry den, chcel by som sa spytat ci tejpovanim mozem nejako spevnit klucnu kost a zacat tak bicyklovat skor ako po 3 mesiacoch od urazu. Dakujem
Odpovědět
T Avatar autora zlomena klucna kost 11.5.2020 08:25
Dobrý den, 3 měsíce je poměrně dlouhá doba a myslím si, že kinesio tape bude výborným doplňkem léčby Vaší zlomeniny. Je nutné se řídit subjektivními pocity a poté využít centrace ramenního kloubu do neutrálního postavení. V tomto postavení jej následně zatejpovat. Tato aplikace bude zároveň sloužit i ke správné stabilizaci Vaší klíční kosti. Hezký den.
P Avatar autora Tejping při sportu 11.5.2020 08:23
Dobrý den, Mám diagnostikované dva výhřezy meziobratlových plotének.Začala jsem teď hodně posilovat zádové svaly a zajímalo by mě,zda je možné použít tejp i jako zpevnění zádových svalů při sportu.Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Tejping při sportu 11.5.2020 08:23
Dobrý den, kinesiotaping se dá využít i při výhřezu meziobratlové ploténky. Existuje dokonce specifický způsob, jak tejp při této diagnóze nalepit. Kinesiotaping se dá taktéž využít při stabilizaci zad. Na druhou stranu je však nutno říci, že při této diagnóze bych neaplikoval tejp bez předešlého vyšetření. Doporučuji tedy vyhledat odborníka nebo se můžete s konkrétním problémem obrátit přímo na některého z našich terapeutů. Krásný den
N Avatar autora Loket 7.5.2020 09:23
Dobrý den, mohla bych se zeptat, jak správně zatejpovat loket? Hraji softball (něco podobného baseballu) a při každém hodu míčku mě bolí zmíněný loket. Chtěla bych se tedy zeptat, zda-li by mi mohl někdo poradit s tím, jak bych měla tejpy lepit. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Loket 7.5.2020 09:24
Zdravím, jistě jste slyšela o diagnóze tenisového lokte. To ještě neznamená, že takový úraz se musí stát pouze při tenise nebo při sportu obecně. Toto poranění vzniká chybným a neustále se opakujícím stereotypem pohybu, při kterém dochází k vzniku mikroruptur. Pro Váš konkrétní problém doporučujeme využít prostorové korekce, která slouží k nadlehčení tkání v místě bolesti. Tím je snížen tlak v problematické a bolestivé oblasti. Využijte kinesio tape tvaru I, kdy jej lepíte od středu s napětím 25 až 30%. Loketní kloub musí být v semiflekčním postavení, tzv. funkční postavení. Poté loket maximálně možně ohněte a dolepte konce kinesio tapu bez napětí. Zpětnou vazbou je pro Vás zvrásnění tejpu při natažení loktu. Hezký den.
K Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 09:21
Dobrý den,potřebovala bych poradit.Už 8 let hraju basketball ale asi před rokem mě začal pobolívat loket.Nějak jsem si toho navšímala ale měli jsme zápas a já jsem na ten loket spadla. Od té doby mě to bolí víc a praská mi v něm. U doktora mi řekli jen to že s tím nic nemám.Chodila jsem na rehabilitace a teď by chtěla zkusit i tejpy. Myslíte že by mi to pomohlo při basketballu ?? Děkuji
Odpovědět
C Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 09:20
Pavla má pravdu tejpovací náplast říkají "neználkové" fixačnímu tejpu.
Odpovědět
P Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 09:20
Dobrý den, pane Jareši! Tejpovací náplast a kinesio tape může být ta samá páska. Já osobně se však domnívám, že termín tejpovací náplast se používá spíše u neelastického sportovního tejpu.
Odpovědět
J Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 09:19
Dobrý den! Zajimalo by mě, jaký je rozdíl mezi tejpovací náplastí a kinesio tape? Děkuji za odpověd! Jareš
Odpovědět
P Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 09:18
K nestabilnímu kolenu tady nějaká diskuze poběhla, zkuste tam...
Odpovědět
Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 09:14
Pokud vám vyhledávač nic nenajde na tejpováni/kinesiotaping golfový loket, tak to zkuste anglicky - třeba kinesiotaping golf elbow a určitě něco najdete.
Odpovědět
TN Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 09:13
Děkuji za odpověď! A není k tomu nějaké video?
Odpovědět
P Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 09:11
Golfový loket se tejpuje stejně jako ten tenisový, jen z druhé strany předloktí:-)..
Odpovědět
TN Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 09:11
Dobrý den! A ví někdo, jak zalepit golfový loket pomocí kinesio tapu? Děkuji!
Odpovědět
P Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 09:04
Kinesio tape se na nestabilní koleno určite používá, nenahradí však ortézu.
Odpovědět
R Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 09:03
Zdravím! Chtěl bych se zeptat, jestli mí může pružná tejpovací náplast pomoct, když mám nestabilní koleno. Díky!
Odpovědět
P Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 08:57
Pokud vás to bolí při forhendu, tak by to byl golfový (oštěpařský) loket a na to jsem tady video ještě neviděla. Ale pokud vas to bolí při bekhendu, tak je to tzv. tenisový loket a ten tu je na: Tejpování kolenního vazu kinesiotaping
Odpovědět
S Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 08:57
Začala jsem hrát s kamarádkou badminton a po pár týdnech hraní to začalo bolet. Myslíte, že by mi ta tejpovací náplast mohla na ten loket pomoct?
Odpovědět
P Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 08:55
Dobrý den, Sáro! Pokud tou tejpovací náplastí myslíte kinesio tape, tak by to asi šlo. A tušíte příčinu té bolesti? Sport, zaměstnání nebo úraz? Ptám se proto, abych vám mohla lépe poradit.
Odpovědět
S Avatar autora Tejpovací náplast na loket 7.5.2020 08:54
Zdravím! Mohl by mi někdo poradit, jak si mám nalepit tejpovací náplast na bolavý loket? Děkuju!
Odpovědět
P Avatar autora nárt 6.5.2020 13:50
oprava: *nohy v oblasti nártu. Omlouvám se
Odpovědět
T Avatar autora nárt 6.5.2020 13:51
Dobrý den, kinesiotaping je neustále na vzestupu a jelikož je poměrně snadno dostupný a dle videí se taková aplikace může zdát jednoduchá, opak je pravdou. Ne nadarmo se pořádají kurzy terapeutického využití kinesio tapu. Samozřejmě, že zakázat tejpování lajkům nikdo nemůže. Když si však chcete být jistá, že vám kinesio tape může pomoci, vyhledejte odborníka. Vzhledem k vašemu popisu a sešlapání treter se nabízí, že máte dysfunkční příčně podélnou klenbu nožní, kdy nezapojujete správně drobné svaly nohy během chůze nebo běhu. Tento problém je korigovatelný i díky tejpům. Důležitá je ovšem zejména správně zvolená rehabilitace. V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat.
P Avatar autora nárt 6.5.2020 13:50
Dobrý den, trápí mě bolest kotníku v oblasti nártu, nejzřetelněji je to cítit na vnitřní straně nohy. Jsem velký sportovec a bohužel mi to velmi znepříjemňuje život, někdy to bolí tak, že se nedovedu postavit ani na špičku. Tetry i tenisky začínám mít sešlapané k jedné straně, neboť se snažím šlapat tak, aby to nebolelo. Snažím se na to myslet, ale při rychlém běhu to vážně nejde. Chci se zeptat, jestli se to dá nějak fixovat pomocí kinezio tejpu, případně jestli to uleví od bolesti. A pak také, jestli je vhodné tejpovat sama, nebo musí být člověk vyškolený, na závodech nosí tejpy na fixování natažených svalů atd. kde kdo, ale žádný kurz nemají. Ale kamarádka říkala, že její maminka je vyškolená, a smí to dělat pouze profesionál, že laik nedokáže zachytit sval správně. Děkuji moc za odpověď
Odpovědět
R Avatar autora diagnostika dysplazie patelly wiborg II/III 6.5.2020 13:48
Dobry den, ortoped mi diagnostikoval tento problem, koleno boli na vnejsi strane pri zatezi a boli hodne.. Je mozne pomoci tejpu toto resit, s tim ze hraju fotbal a chci pokracovat? Muzete mi poradit jak koleno spravne zatejpovat pomoci vasich tejpu? Treba foto? Dekuji moc za odpoved
Odpovědět
T Avatar autora diagnostika dysplazie patelly wiborg II/III 6.5.2020 13:48
Dobrý den, při dysplazii patelly je nutno koleno správně zastabilizovat a pomocí kinesio tapu odlehčit patelle. Díky kinesio tapu a jeho správné aplikaci dojde k dekompresi v požadované oblasti, což by mělo vést k odlehčení, úlevě a rychlejší dekompresi. Pro začátek doporučujeme tuto aplikaci. V případě dalšího postupu doporučujeme vyhledat fyzioterapeuta ve vašem okolí nebo se obraťte přímo na některého z našich fyzioterapeutů. Přejeme krásný den.
J Avatar autora luxácia ramena 6.5.2020 13:45
Dobrý deň, chcel by som Vás poprosiť o radu ohľadom vyskočeného ramena, stalo sa mi to 2 týždne dozadu prvý krát, doktori mi odporučili ešte mesiac ho vôbec nezaťažovať a keďže potrebujem aspoň písať a robiť základné veci, chcem sa opýtať či sú lepšie kinezio tejpy alebo ho spevniť pomocou pevných tejpov. Pohyblivosť mám v poriadku, jedine sa chcem ochrániť pred ďalším naťahovaním ruky kým sa mi to nezahojí.
Odpovědět
T Avatar autora luxácia ramena 6.5.2020 13:46
Dobrý deň, pri opakovanej luxácii ramenného kĺbu odporúčame využiť skôr aplikáciu slúžiace k stabilizácii ramenného kĺbu. Pre stabilizáciu sa využíva kombinácia jednotlivých techník (priestorová korekcia, inhibícia svalu, atď) Je nutné vedieť, či sa v prípade vášho priateľa jedná o predné alebo zadné nestabilitu ramenného kĺbu. Podľa toho sa ďalej určuje terapia. Pred každým lepením je však nutné uviesť ramenný kĺb do neutrálnej a zároveň centrované pozície. Neváhajte sa s konkrétnou aplikáciou obrátiť na niektorého z našich fyzioterapeutov.
R Avatar autora plastika kolene a chybějící meniskus 6.5.2020 13:35
Dobrý den,chtěla bych poprosit o radu zda je vhodné tejpování. Jsem 9 měsíců po operaci kolene,konkrétně plastice předního zkříženého vazu a částečně asi ze 2/3odstraněného menisku-jelikož byl rozdrcený. Chci se poradit zda je na sjezdové lyžování vhodné koleno zatejpovat nebo zda je vhodnější ortéza,nebo oboje. Koleno mě neustále pobolívá především mi dělá problém chůze ze schodů či kopce dolů a v koleni mi jako by přeskakuje.Díky mnohokrát za radu.Renata
Odpovědět
T Avatar autora plastika kolene a chybějící meniskus 6.5.2020 13:36
Dobrý den Renato, pokud jste již 9 měsíců po operaci předního zkříženého vazu, je na čase již plně zatěžovat operované koleno. Předpokládám, že jste absolvovala intenzivní rehabilitaci hned po operaci. Sjezdové lyžování znamená pro kolenní kloub poměrně velkou a specifickou zátěž. Je velké množství aplikací, které mohou odlehčit vašemu kolennímu kloubu. Můžete vyzkoušet například tuto, kterou uvádíme jako videoukázku na našich stránkách. Pro začátek není na škodu kombinovat klasickou ortézu s kinesio tapem. Je to spíše pro vaši jistotu, nikoliv pohodlí. Pokud máte při zatížení kolenního kloubu pocit jistoty, vyzkoušejte rovnou pouze tejp. Přejeme hezký den.
V Avatar autora Tejpování ramena 6.5.2020 13:33
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda tejpování které ukazujete ve videu je vhodné pro všechny typy problému s rameny? Přítel má problémy s opakovaným vypadáváním ramene při sportu, operace bohužel zatím není v dohlednu. Je možné nějakým druhem tejpování zajistit co možná nejlepší stabilitu, aby k vypadnutí docházelo co možná nejméně?
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování ramena 6.5.2020 13:33
Dobrý den, při instabilitě ramenního kloubu doporučujeme využít spíše aplikaci sloužící k fixaci ramenního kloubu. Na videu je názorně předvedena spíše inhibice bolestivých svalů (m. deltoideus, m. biceps brachii). Pro fixaci se využívá spíše kombinace jednotlivých technik (prostorová korekce, inhibice svalu, atd.) Je nutno vědět, zda se v případě vašeho přítele jedná o přední nebo o zadní instabilitu ramenního kloubu. Podle toho se dále určuje terapie. Před každým lepením je však nutno uvést ramenní kloub do neutrální a zároveň centrované pozice. Neváhejte se s konkrétní aplikací obrátit na některého z našich fyzioterapeutů.
M Avatar autora da se pouzit teip na jizvu po operaci prsu 6.5.2020 13:30
na prso a do podpazi jaky teip a po kolika dnech po operaci teip nalepit ,mohu si teip nalepit sama nebo mam vyhledat odbornika.
Odpovědět
T Avatar autora da se pouzit teip na jizvu po operaci prsu 6.5.2020 13:31
Dobrý den, kinesio tape se dá lepit i pro tyto případy. Aplikovat se může takřka okamžitě. Nesmí být však lepen na operační ránu. V případě jizvy je nutné, aby byla bez stehů a aby byly alespoň vyloupané strupy. Rozhodně nelepte tuto záležitost sama a raději se obraťte na odborníka. Můžete využít i některého z našich odborníků, kteří jsou uvedeni po složkou Kontakty. Také je důležité, abyste vybranému odborníkovi sdělila o jakou operaci se přesně jednalo. Přejeme hezký den
T Avatar autora Dr. Kase - znovu 6.5.2020 13:29
Dekuji za odpoved. Pokud Dr. Kase vymyslel tuto metodu, ma celosvetovy format vzdelavani, certifikaci svych instruktoru, tak posuzovani kvalifikace vyucujicich je velmi!!! jednoduche. Je jasne danny seznam lidi na celem svete. A pokud tam nekdo neni a snazi se o vyuku, je jeho "odbornost" jasna... Zadna... A pokud se vam podarilo proskolit tolik lidi, tak je to spis smutne a ne pro chlubeni se... O formatech KTAI v CR vim a preji jim hodne stesti....
Odpovědět
T Avatar autora Dr. Kase - znovu 6.5.2020 13:27
Dobry den, chtel bych vas pozadat o vyjadreni k memu prispevku z listopadu 2013 a konferenci s Dr. Kasem v Trencine. Byl tedy nekdo z vaseho tymu pritomen? Co rikate na informace, ktere tam zaznely od Dr. Kaseho smerem k originalite jeho metody a produktu? Cetl jsem prispevky uzivatele "Martin" a reakce pana Kalisty. Bohuzel tam zadna kloudna odpoved nebyla a pouze vyzva k telefonickemu kontaktu... Znamena to tedy, ze zde bylo proskoleno 1200 lidi kurzem a lektory, o kterych zakladatel metody Dr. Kase nevi a kteri nemaji potrebnou kvalifikaci? Dekuji za odpoved
Odpovědět
T Avatar autora Dr. Kase - znovu 6.5.2020 13:28
Dobrý den, pane Tomáši. Litujeme, ale nikdo na zmiňované konferenci v Trenčíně nebyl, takže na informace, které zazněly z úst dr. Kaseho reagovat nebudeme. Předpokládáme, že dr. Kase asi neví o všech kurzech, které probíhají v ČR, Evropě a jinde na Zemi, pokud nejsou pořádané KTAI. Posuzování kvalifikace lektorů bez vlastní zkušenosti je velice smělé. Oba lektoři jsou vysokoškolsky vzdělaní lidé, kteří mají dle legislativy možnost podílet se na vzdělávání fyzioterapeutů, prošli mnoha odbornými kurzy a proto výraz "potřebná" kvalifikace je víc než naplněn. Na internetu je nabízeno nepřeberné množství kurzů kinesiotapingu, takže věříme, že si každý vybere dle referencí od kolegů či jiných, jemu vlastních kritérií. Pokud si přejete být vyškolen pod záštitou mezinárodní asociace, tak již i v ČR máte tu možnost, jak jste se zajisté dozvěděl na konferenci v Trenčíně. Přejeme mnoho úspěchů.
P Avatar autora Vyhozené rameno 6.5.2020 13:22
Dobrý den, Chtěla bych se zeptat na tejpování před dvouma rukama jsem si vyhodila rameno dodržela jsem dobu kdy jsem nesměla cvičit ,ale teď posiluju a když se přitahuju na hrazdě rameno mi trošku přeskakuje a křupe v něm je dobře začít ho tejpovat a když ano jaké tejpy použít.Předem děkuji za odpověď. Pavlína
Odpovědět
T Avatar autora Vyhozené rameno 6.5.2020 13:23
Dobrý den, dle Vašeho popisu usuzuji, že u Vás přetrvává jistá instabilita ramenního kloubu. Pro fungující aplikaci kinesio tapu je však nutno vyšetřit, zda se jedná o instabilitu přední nebo zadní. Aplikaci kinesio tapu každopádně doporučuji. Velmi dobré zkušenosti mám s Temtex kinesio tape. Přeji krásný den.
J Avatar autora Bolesti břicha 6.5.2020 13:19
Ahoj Ivuško! Zkus to, mám s tím skvělé zkušenosti:-)...
Odpovědět
T Avatar autora Bolesti břicha 6.5.2020 13:20
Dobrý den Ivo, kinesio tape je poměrně často využíván při menstruačních bolestech a bolestech břicha. Aplikace je docela snadná a můžete ji vyzkoušet i doma. Lepíme prostorovou korekci tvaru I do kříže. Aplikujte jej do oblasti podbřišku s velmi lehkým napětím 10-15%. Protažení dosáhneme za pomoci maximálního možného nádechu. Krásný den.
I Avatar autora Bolesti břicha 6.5.2020 13:18
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je možné použít kinesiotape proti bolesti břicha, například při menstruačních bolestech? Díky
Odpovědět
Avatar autora Stehenní sval 6.5.2020 13:17
Zkuste tento odkaz: tejpování předního stehenního svalu při bolesti kolene + se více věnujte protahování předního stehenního svalu...
Odpovědět
D Avatar autora Stehenní sval 6.5.2020 13:16
Dobrý den, po fyzické zátěži mě hrozně bolí přední stehenní sval. Jak zatejpovat? Děkuji
Odpovědět
L Avatar autora oboustraná zlomenina hlezeního kloubu 6.5.2020 13:13
Dobrý den, mám po oboustrané operaci hlezeního kloubu a těžkém výronu, tj. kotník je sešroubovaný a zevní kotník ještě nateklý. Od operace uběhlo již 5 týdnú, jizvy jsou dobře zhojené, nebolestivé, krom zkrácených vazů a šlach nemám výrazné problémy. Nohu mám v klidovém režimu, s minimálním došlapem a ortézou. Je možné využít tejpu ke zpevnění kloubu i přes čerstvé jizvy, šrouby a LCP dlahu??? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora oboustraná zlomenina hlezeního kloubu 6.5.2020 13:13
Dobrý den, primárně by bylo záhodno se zbavit otoku. Toho se zbavíte aplikací lymfotapu, který urychlí regeneraci tkání a ústup otoku. Kinesio tape se jistě ke zevnění využít dá. Neměl by se však lepit v případě, že nemáte vyndané stehy a když strupy nejsou vyloupány. Také je důležité připomenout, že 5 týdnů po operaci byste měla rehabilitovat. Kinesio tape by poté sloužil zejména k prodloužení fyzioterapeutického účinku. V případě dalších dotazů se na nás neváhejte obrátit. Hezký den
M Avatar autora Krk a rameno 6.5.2020 13:06
Dobrý den, mám stejný problém s krční páteří jako píše pí. Sylva. Chtěla jsem se zeptat jestli je vhodné si náplast lepit jako na videu s krční páteří. Nemáte třeba video v kombinaci i s tím ramenem a lopatkou? Děkuji za info.
Odpovědět
J Avatar autora Krk a rameno 6.5.2020 13:04
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na možnost použití tapu na krční páteř. Mám sedavé zaměstnání a problémy s bolestí hlavy a vystřeluje až do ramene. Cítím jak mě táhne celý pravý bok krku až k rameni. Bolí to však i při chůzi a vystřeluje až k lopatce.Je možnost vyzkoušet Vaši metodu na zmírnění těchto potíží? Vadí mi to i při běhu a otřesech a proto moje sportování je teď znemožněno. Děkuji Sylva
Odpovědět
T Avatar autora Krk a rameno 6.5.2020 13:05
Dobrý den Sylvo, kinesiotaping je na krční páteř velmi účinný. Rozhodně ho můžeme doporučit, zvláště pak, jestli máte sedavé zaměstnání. Nejčastěji se kinesio tape používá pro bolestivé trapézy a a krátké extenzory krční páteře. V případě dalších dotazů se neváhejte obrátit přímo na našeho fyzioterapeuta. Hezký den
H Avatar autora Markéta 6.5.2020 13:02
Zdravím, mohu se zeptat, jakým stylem bylo vaše koleno zatejpováno? Díky za tip
Odpovědět
F Avatar autora Markéta 6.5.2020 13:01
Zdravím Markéto, hraji závodně fotbal a bohužel i na mě došlo s artroskopií kolenního kloubu. Rehabilitace probíhala tak jak má, ale říkal jsem si, zda by to nešlo trochu podpořit, popřípadě urychlit. Kinezio tejpy mi moc pomohly a myslím, že díky nim jsem mohl začít hrát téměř o měsíc dříve, než mi předpovídali doktoři. Rozhodně doporučuji.
Odpovědět
M Avatar autora Markéta 6.5.2020 12:59
Zdravím, jsem po ASK kolene. Prasklý meniskus,očištění chrupavky,sešitý přední křížový vaz. Chtěla bych se zeptat,jak na tejpování? Jsem v tomto úplný nováček,teprve budu tejpovací pásku objednávat a ráda bych věděla,jak na to,abych neudělala nějakou chybu. Díky :)
Odpovědět
T Avatar autora Markéta 6.5.2020 13:00
Dobrý den, po artroskopii kolenního kloubu doporučujeme prostorovou korekci typu síť. Dokáže problematické místo nadlehčit a tím sníží i bolestivost kolenního kloubu. S naším videonávodem v sekci Jak tejpovat si jistě dokážete kvalitně pomoci od bolesti. V případě, že máte zájem o profesionální aplikaci, neváhejte nás kontaktovat. Hezký den
M Avatar autora Výron kotníku 6.5.2020 12:55
Zdravím,29.8.se mi stal výron vnějšího kotníku při fotbale. Teď mě to bolí hlavně při napnutí do strany. Doktorka mi řekla,že mám malou kalcifikaci v tom vazu.Chci už začít hrát fotbal,jak by jste mi doporučil kotník zatejpovat? A jestli by bylo dobrý dát si i bandáž na to? Děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Výron kotníku 6.5.2020 12:56
Dobrý den, určitě je vhodné, abyste pro lepší regeneraci šlach a vazů do distorzi hlezna kinesio tape využil. Pokud jsem správně pochopil, jednalo se o inverzní mechanismus úrazu, tudíž došlo k natažení vazů, šlach a svalů na zevní straně nohy. Je možné tuto distorzi korigovat za pomoci 2 relativně jednoduchých tejpů tvaru I. Kotva této funkční korekce je umístěna nad palcem a druhým prstem. Noha je v neutrálním postavení. Dále proveďte dorzální flexi v hlezenním kloubu a zhruba s 50% napětím veďte kinesio tape na zevní stranu nohy zhruba 10 cm pod kolenní kloub. Dolepte bez napětí, proveďte plantární flexi s inverzí a důkladně zažehlete. Je vhodné také provést mechanickou korekci patní kosti a to do everze. Kinesio tape můžete kombinovat i s ortézou nebo s bandáží zejména na začátku a to zejména z důvodu vaší psychické pohody. V případě nejasností nás neváhejte kontaktovat nebo se obraťte přímo na některého z našich fyzioterapeutů. Hezký den.
P Avatar autora Natržený stehenní sval 6.5.2020 12:51
proč maj ruzné barvy když mají stejné vlastnosti aspon je stejně popisují. děkuji
Odpovědět
F Avatar autora Natržený stehenní sval 6.5.2020 12:49
Dobrý den, před čtyřmi měsíci jsem si při fotbalu natrhl zadní stehenní sval (několik trhlin max. 1 cm). Nyní se vracím k tréninku, ale po první zatěži sval opět cítím. Pomohl by mi KINESIO TAPE do začátku než si sval opět zvykne na zátěž? A jaký by jste doporučovali postup, abych sval postupně dostal do formy. Bojím se, že zaberu při sprintu a natrhnu to znovu. Díky za rady
Odpovědět
A Avatar autora Přetržený meniskus 6.5.2020 12:41
Dobrý den, je možné přes den nosit jen tejp a v noci přes tejp ještě nasadit ortézu? (při zánětu šlach flexorů ruky např.) Nebo se může nosit buď jedno nebo druhé zvlášť. Děkuji za odpověď
Odpovědět
PS Avatar autora Přetržený meniskus 6.5.2020 12:40
Dobrý den, přijde mi, že v té odpovědi máte přesně napsaný postup. Mám zkušenosti s kinesio tapem, který mi poraněné koleno dokonale fixoval, ale zároveň nebránil v pohybu. Rozhodně doporučuji kinesio tape před ortézou ...
Odpovědět
V Avatar autora Přetržený meniskus 6.5.2020 12:39
Ale pořád jsem se nedozvěděl zda tejp ochrání mé koleno na tolik jako ortéza. děkuji za odpověd
Odpovědět
V Avatar autora Přetržený meniskus 6.5.2020 12:37
Dobrý den mám po operaci přetrženého menisku artroskopicky a za 14 dní mohu hrát fotbal. Doktor mi předepsal ortézu. Já hraji fotbal a chytám a ortéza by mi velmi vadila chci se zeptat jestli je možnost tejpování? A jestli tejpy mají stejnou účinnost jako ortéza? Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Přetržený meniskus 6.5.2020 12:37
Dobrý den, kinesio tape na operovaný přetržený meniskus je jistě vhodným řešením. Pro začátek bych však rozhodně doporučil kombinaci zmíněné ortézy s kinesiotapingem. Jedna z výborných vlastností kinesio tapu je, že po aplikaci nijak neomezuje fyziologický rozsah pohybu. Pro začátek bych tedy na přetržený meniskus doporučoval kombinaci, kdy si na samotnou sportovní aktivitu vezmete předepsanou ortézu a po sportovní aktivitě nalepíte kinesio tape. Ortézu pro začátek doporučuji zejména z důvodu psychické pohody, kdy ji budete cítit a pocit fixace operovaného přetrženého menisku bude silnější. V opačném případě, tedy, že ortézu na kolenním kloubu nesnesete, může být nahrazena pouze kinesio tapem samotným. Hezký den
T Avatar autora Přetržený meniskus 6.5.2020 12:50
Dobrý den, je dobře, že jste po natržení svalu takto opatrný a chcete získat informace. Před první intenzivnější sportovní aktivitou bych doporučil zadní stehenní sval zatejpovat fixačním tejpem. Když budete bez větší bolesti, tak bez problému tento pevný tejp vyměňte za kinesio tape, který je v tomto případě velmi vhodný doplněk pro úplné doléčení. Kdyby by Vás poté zajímalo jak kinesio tape správně nalepit, neváhejte se obrátit na našeho fyzioterapeuta. Přeji hezký den
M Avatar autora Senioři 6.5.2020 12:34
Dobrý den, mému otci je 65 let a má časté problémi s bolestmi zad. Chtěl bych se tedy zeptat jestli se dá využit metoda tejpování i u starších osob jako je můj otec k ulevě od bolesti. Děkuji za odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora Senioři 6.5.2020 12:34
Dobrý den Milane, seniorský věk určitě nepatří mezi kontraindikace kinesiotapingu, tudíž by Vašemu tatínkovi určitě pomoci od bolesti mohl. Tejpování seniorů může být problematické až v pokročilejším věku, kdy kůže již není tak pevná a pružná. Poté může dojít k mechanickému poškození pokožky a to zejména při sundávání kinesio tapu. S ohledem na věk Vašeho otce se však domnívám, že tento problém tu nehrozí. Přejeme krásný den a mnoho úspěchů s tejpováním.
L Avatar autora Výdrž tejpu 6.5.2020 12:32
Zdravím Hanko, není tejp jako tejp...zkoušel jsem BB tejpy. Držely parádně, ale pokaždé jsem po nich měl vyrážku jako blázen. Jejich sundávání bylo vééélmi bolestivé. Proto jsem vyzkoušel značku Temtex Classic a jsem spokojený a jako bonus bez bolesti. Doporučuju. Láďa
Odpovědět
E Avatar autora Výdrž tejpu 6.5.2020 12:32
Dobrý večer Hanko, doporučuji konzultaci s některým z fyzioterapeutů, kteří jsou uvedeni v kontaktech. Ti se opravdu vyznají. :-)
Odpovědět
H Avatar autora Výdrž tejpu 6.5.2020 12:31
Děkuji moc za odpověď. Lepím střídavě obě kolena, letos mám obě po artroskopii, jedno teď čerstvě, ráda bych tejpem alespoň trochu pomohla zmizení otoku, ale zatím bezúspěšně, tak uvidíme :)
Odpovědět
H Avatar autora Výdrž tejpu 6.5.2020 12:29
Dobrý den, minulý týden ve středu jsem si zatejpovala koleno a náplast stále drží. Chci se optat, po kolika dnech je ideální tejpování vyměnit? Předpokládám, že vlastnosti tejpu po pár dnech slábnou nebo se mýlím?
Odpovědět
T Avatar autora Výdrž tejpu 6.5.2020 12:30
Dobrý den, předpokládáte naprosto správně. Elastické vlastnost s přibývajícím časem slábne, proto doporučujeme dobu aplikace kinesio tapu 3 - 5 dní. Poté vám samozřejmě kinesio tape bude stále držet, ale efekt již není takový. Mezi jednotlivými aplikacemi je také dobré nechat 1-2 dny rozestup. Je nutno dát pokožce nějaký čas na regeneraci, jelikož pod kinesio tapem dochází k mechanickému opotřebení kůže. Doufáme, že se vám tyto rady budou hodit do budoucna a přejeme hezký den.
V Avatar autora Bolest prstů na ruce při volejbale 6.5.2020 12:27
Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat.už odjakživa co hraju volejbal mě při hře bolí klouby prstů. Jen málokdy se stane, že se nějaká hra obejde bez bolesti alespoň jednoho prstu.Málo se mi prokrvují končetiny a snažím se je před i během hry protahovat a zahřívat, ale nepomáhá to moc. Vždycky sem to řešil zalepením postižených prstů normální náplastí bez polštářku z lékarny a fungovalo to. Chtěl sem se zeptat, je-li možné se toho zbavit nějak trvale ?
Odpovědět
T Avatar autora Bolest prstů na ruce při volejbale 6.5.2020 12:27
Dobrý den, pro fixaci jednotlivých článků prstů bych rozhodně doporučil spíše klasické fixační tejpování pomocí pevného fixačního tejpu. Tato technika je pro tento případ asi nejvhodnějším řešením. Abyste se zbavil těchto problémů na delší dobu, musel byste podstoupit podrobnější ortopedické a následně fyzioterapeutické vyšetření. Z tohoto vyšetření je poté možno usoudit z jakého důvodu Vás tyto bolesti trápí a následně by byla navržena terapie k dlouhodobému odstranění těchto problémů.
M Avatar autora Kurz 6.5.2020 11:44
Dobrý den. Poslední dobou vídám spoustu lidí s tejpy, ale v našem okolí jsem neslyšela o nikom, kdo by tuto činnost prováděl. Zajímá mě, pro koho je kurz určen a zda i já, jako laik (nemám žádné zdravotnické vzdělání)se můžu naučit, kdy, kam a co přesně použít nebo je tento kurz třeba pro fyzioterapeuty nebo ortopedy.
Odpovědět
T Avatar autora Kurz 6.5.2020 11:45
Dobrý den, je dobře, že se o tuto možnost zajímáte i přesto, že nejste ze zdravotnického prostředí. Odpověď na vaši otázku zní ANO, kurzu ?Terapeutické využití kinesiotapingu" se můžete zúčastnit i jako nadšený lajk. Nepopíráme, že alespoň znalost základních anatomických poměrů je výhodou, ale i bez této výhody se kurzu zúčastnit můžete a určitě jej zvládnete. Bližší informace najdete zde. Přejeme krásný den a neváhejte. ..a tady ještě jeden důkaz Ing. Jiří Hledík - jaderný fyzik
I Avatar autora jizvy 6.5.2020 11:34
Dobrý den, ráda bych zatejpovala pacientovi 2 jizvy,ale nevím přesně jak na to. Jedna je cca 10let stará a vtažená (na břiše po operaci slepého střeva). Druhá je čerstvá cca 2 měsíce v oblasti zevního kotníku, přisedlá k podkoží.Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora jizvy 6.5.2020 11:36
Dobrý den, Ivo! Ten kotník bych šel pomocí základního tapingu na jizvy... Maximální protažení tkání (co pacient svede), základním I tape (dle velikosti jizvy) tah od středu 25-50%, konce bez napětí. Dále bych zapracoval na změkčení jizvy + redukce vtažení. To znamená tzv cross taping... Opět maximální stretch tkání = protažení jizvy a pod úhlem cca 45% přikládat na podkladový tape a vytvářet tak něco jako cik-cak vzor nebo něco co připomíná písmeno X... Opět tah od středu, 25-50% napětí, konce bez napětí a samozřejmě zažehlit... Hezký večer!
P Avatar autora Jak tejpovat přetržený přední vaz v koleně u labradora? 6.5.2020 11:24
Mám dotaz, jestli lze tejpovat nebo fixovat přetržený přední vaz v koleně u labradorky. V září jí bude 10 let. Operace vzhledem k věku, nadváze a užívání kortikoidů, je pro ni dost riskantní. Prosíme o radu, jak a jaký tejp použít.
Odpovědět
T Avatar autora Jak tejpovat přetržený přední vaz v koleně u labradora? 6.5.2020 11:25
Dobrý den, kinesiotaping je v poslední době stále více využíván i pro naše čtyřnohé miláčky. Tejpování je určeno pro krátkosrstá zvířata nebo pro zvířata, u kterých se problémové místo vyholí pomocí strojku. Přiznám se, že osobně nemám s tejpováním zvířat zase tak bohaté zkušenosti. Doporučil bych kinesio tape TEMTEX classic o šířce 5 cm. Pro začátek bych volil klasickou fixaci, tudíž si ustřihnete I tape o délce zhruba 10 - 15 cm a kotvu tejpu přilepíte na inkriminované místo. Poté pro fixaci omotáte. Prosím o zpětnou vazbu, kdy můžeme případně vyzkoušet jinou variantu. Hezký den
G Avatar autora Propadla pricna nozni klenba 6.5.2020 11:23
Dobrý den, chci se zeptat, jestli je možné přidat video návod na tejpování příčné klenby? Taky mám dotaz ohledně vbočeného palce. Jsem 20let po operaci palců(na nártech mám asi 10cm jizvy), potřebuji do bot vložky na podporu příčné klenby. Při sportech bez použití bot (třeba na pláži) mě pak hodně bolí chodidla. Má smysl tejpovat i vbočený palec nebo jen příčnou klenbu? Děkuji.
Odpovědět
L Avatar autora Propadla pricna nozni klenba 6.5.2020 11:21
Dobry den, rada bych se zeptala zda je mozne vyuzit tejpovani k lecne propadle pricne klenby na noze. Nosim cca mesic specialni vlozky, ale zatim zadnou zmenu nepozoruji :-(, proto zkousim hledat dalsi moznost. Dekuji
Odpovědět
T Avatar autora Propadla pricna nozni klenba 6.5.2020 11:22
Ano, tejpování je určitě jedna z efektivních možností u propadlé příčné klenby.
Z Avatar autora Ramenní kloub 6.5.2020 11:21
Dobrý den,rád bych vstoupil do diskuze. Určitě můžete aplikovat současně kinesio tape na rameno a na biceps. Je však otázka, jak poté rozeznáte, který tejp problém vyřešil. Spíše bych vyzkoušel nejprve jeden a poté další varianty. Při korekci ramenního kloubu se určitě řiďte subjektivními pocity pacienta, ale napětí musí být určitě vyšší než 50%. Co vy na to?
Odpovědět
M Avatar autora Ramenní kloub 6.5.2020 11:20
Dobrý den, můžu bez jakéhokoliv omezení tejpovat rameno a biceps najednou? Myslím tím hlavně zda-li to mohu přelepovat oba tejpy? A nebo jaký by se více hodil na utišení ramenního kloubu, a poté případně, je dobrý nápad natahovat tejp na maximalní napětí u ramene? Předem mnohokrát děkuji :-).
Odpovědět
H Avatar autora Tejp se ihned odlepí 6.5.2020 11:18
Kde asi dělám chybu? Mám se před aplikací oholit? Pot, chloupky, jdu si zaběhat a tejp se ihned odlepí
Odpovědět
T Avatar autora Tejp se ihned odlepí 6.5.2020 11:18
Dobrý den, před každou aplikací je velmi důležité, aby byla kůže, na kterou se chystáte kinesio tape lepit, čistá, suchá, oholená a odmaštěná. Jen takto dokážete maximálně využít jedinečné vlastnosti kinesio tapu. Uvidíte, že tejp se již odlepovat nebude. :-) Hezký den
K Avatar autora pata 5.5.2020 14:03
Dobrý den, ještě jsem to tejpem nezkoušela, ale předpokládám, že vzhledem k etiologii calcar calcanei je možné ovlivněním hypertonu a korekcí do správného postavení hlezna odlehčit přetížený úpon a tím alespoň podpořit terapii. Vyzkouším to a uvidíme.
Odpovědět
L Avatar autora pata 5.5.2020 14:01
Prosím o radu a postup,jak tejpovat ostruhu patní kosti-pokud je to vůbec možné.Děkuji za radu.Lenka
Odpovědět
T Avatar autora pata 5.5.2020 14:02
Dobrý den! S ostruhou vám tejpovací páska bohužel nepomůže.
L Avatar autora koleno 5.5.2020 13:59
Děkuji za odpověď, otok není ani nebyl přímo po úraze. Rozsah pohybu omezen není, jen při odrazu, dřepu, chůzi po schodech je to cítit a při chůzi se mi zdá, jak kdyby koleno trochu vaklalo
Odpovědět
L Avatar autora koleno 5.5.2020 13:56
Dobrý den, minulý týden jsem na fotbale nedobrovolně podstoupil kontakt koleno na koleno. První týden jsem to nechal do pátku v klidu, v pátek trénink, sobota zápas a teď mi dělá problém jenom samotná chůze. Koleno pobolívá z vnitřní strany nebo při chůzi do schodnů, odrazy ze špičky, stání ne jedné noze. Pokud jsem to alespoň dostatečně popsal, poraďte mi, prosím, jak nejefektivněji zatejpovat. Díky, Libor
Odpovědět
T Avatar autora koleno 5.5.2020 13:57
Dobrý den Libore, důležitá informace je, zda je kromě bolestivosti přítomen i otok kolene. Kontakt koleno na koleno je vždy nepříjemný a velmi nebezpečný. Je omezen rozsah pohybu kloubu? Zatím bych klidně doporučil korekční tejp pro koleno viz video. Hezký den
J Avatar autora Bolest paty 5.5.2020 13:50
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat ,zda je tejp vhodný na to, když mě bolí pata. Pata mě bolí jen když běhám hraju fotbal atd. Prostě,když je pata vystavena silnějším otřesům. Dá se v tomto případě tej použít? Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Bolest paty 5.5.2020 13:51
Dobrý den, při bolestech paty může kinesio tape pomoci. Při správné aplikaci tejpu dojde k dekompresi problematického místa a tím může být zlepšena regenerace a zároveň obnovena proliferace poškozených tkání. Byl jste s tím již u lékaře? Často bývá takováto bolest paty spojena s tzv. ostruhou patní. Proto bychom Vám doporučili, zda se jedná o problém déle trvající, navštívit také lékaře. Hezký den.
M Avatar autora Bolest podlopatkového salu 5.5.2020 13:46
Dobrý de, chci se zeptat jak tejpovat bolest v horní části podlopatkového svalu. Při pohybu ramene do zadu, vystřeluje bolest do ramene po paži dolů. Centrum bolesti je právě u lopatky. Jakou techniku mohu vyzkoušet? Předem Vm mnookrát děkuji. hezký večer Michaela
Odpovědět
T Avatar autora Bolest podlopatkového salu 5.5.2020 13:46
Dobrý den, samotný podlopatkový sval (m. subscapularis) by se zřejmě velmi složitě. Pokud jste si jista, že bolest vychází právě z oblasti a usuzujete, že právě zde bude primární ohnisko problémů, tak bychom doporučovali prostou inhibiční techniku pro sval podhřebenový (m. infraspinatus). Postačí pouze jednoduchý I tape. Zároveň však ale doporučuji podrobnější vyšetření a diagnostiku Vašeho problému. V případě zájmu se můžete obrátit přímo na našeho fyzioterapeuta. Přejeme hezký den.
M Avatar autora Přetržený přední zkřízený vaz 5.5.2020 13:44
Dobrý den v Prosinci 2012 jsem podstoupil plastiku zkřízeného vazu.Po uspěšné rehabilitaci a zpevnění stehěnního a okolních svalů jsem se rozhodl pomalu začít běhat a vrátit se zpět do formy(hraju fotbal od 6 let).Chtěl jsem se zeptat jak koleno zatejpovat?Jestli by jste mohla poslat přesný odkaz na to jak zatejpovat?předem Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Přetržený přední zkřízený vaz 5.5.2020 13:44
Dobrý den Martine, po jakémkoli defektu předního zkříženého vazu je kinesiotaping více než vhodnou metodou. Ať už pro snížení bolestivosti nebo jen v rámci další prevence. Určitě se podívejte na video, které je vhodné pro tejpování právě po přetržení předního zkříženého vazu. Nevím, zda máte s kinesio tapem již nějaké zkušenosti. V případě, že zkušenosti žádné nemáte, doporučuji, abyste první aplikaci kinesio tapu na problematické místo konzultoval s odborníkem. Zároveň by Vám měl tento odborník tejp i poprvé nalepit.
H Avatar autora Po artroskopii pravého kolene 5.5.2020 13:40
Dobrý den, ráda bych Vás požádala o radu. Koncem listopadu 2012 mi bylo artroskopicky operováno koleno, diagnóza M2323 a M2380. Při operaci mi utržený vaz odstranili spolu s částí menisku. Dle doporučení jsem rehabilitovala. Když jsem se opět vrátila k běhu (běhám 4-5x týdně), postupně se začala objevovat bolest. Nyní už mě koleno opět bolí i při obyčejné chůzi, někdy i při sezení a opět mám patellu oproti zdravému kolenu více vystouplou. Stále pravidelně běhám, plavu, občas jdu VHT přechod s cca 20 kg baťohem (Alpy apod.). Potřebovala bych poradit s vhodnou fixací při sportu. Nosím kolenní ortézu, ale stejně mám pocit, že mi koleno dostatečně nefixuje a ještě je to při sportu nepříjemné (pocení, svědění, škrabání pod ortézou). Ortoped mi navrhoval plastiku vazu na podzim, do té doby bych ráda koleno udržela "na svém místě" :-) Děkuju moc za radu!!!
Odpovědět
T Avatar autora Po artroskopii pravého kolene 5.5.2020 13:41
Dobrý den, po artroskopii kolenního kloub je využití kinesio tapu jistě vhodným doplňkem rehabilitace. Z Vašeho dotazu vyplývá, že jste poměrně hodně aktivní sportovkyně, takže tím spíše Vám doporučím, abyste kontaktovala našeho fyzioterapeuta, který s Vámi bude konzultovat Váš konkrétní problém. Po zátěži pociťujete jen bolestivost nebo je někdy přítomen i otok kolenního kloubu? Kinesio tape má oporoti ortéze mnoho výhod, které byste jistě docenila. Dokonale přilne ke kůži a ani nebudete vědět, že máte něco nalepeno. Zároveň má však kinesio tape stále terapeutický účinek. Hezký den
L Avatar autora kotník 5.5.2020 13:36
jak správně kineziotejpem zatejpovat kotník? děkuji
Odpovědět
T Avatar autora kotník 5.5.2020 13:37
Dobrý den, vždy záleží jaké máte s kotníkem problémy a na jakém kotníku jsou vazy nataženy nebo dokonce natrženy. Uvedu zde celkem 3 příklady, jak je možno kotník zatejpovat: 1) Při chronické nestabilitě kotníku a při časté sportovní aktivitě určitě doporučuji využít bílý fixační kinesio tape, který Vám hlezenní kloub zpevní, ale zároveň trochu omezuje v pohybu. Zde je video tejpování kotníku 2) V případě, že je zranění čerstvé, tak zpravidla dochází k otoku hlezenního kloubu. V tomto akutním případě je dobré začít s lymfatickou korekcí poraněného místa pro odstranění otoku. Kinesio tape je aplikován ve dvou vějířích, které se v místě největšího otoku vzájemně kříží. Jedná se o tzv. "criss-cross". V případě, že Vás trápí právě tento problém, mohu to více rozvést dále. 3) V posledním případě, který zde zmíním se kotník bude nacházet již v postkutním stádiu a je tedy již bez otoku a pociťujete pouze bolestivost na vnější nebo vnitřní straně kotníku. Budu popisovat aplikaci pro případ, že jsou natažené vazy z vnější strany kotníku. Snažíme se omezit rozsah pohybu do nežádoucího směru. Využijeme nejjednodušší tvar kinesio tapu, tedy tvar "I". Kotvu lepíme z dorzální strany zhruba do oblasti od I. metatarzálního kloubu až do poloviny plosky a to bez napětí a v neutrální pozici nohy. Poté provedeme dorzální flexi a v této pozici dolepíme tape zhruba s 50% stretchem mírně za polovinu vnější strany dolní končetiny pod kolenní kloub. Na zevní straně vznikne tzv. "most". Poté vyzveme pacienta, aby nohu natáhl a provedl supinaci, ale jen co bolest dovolí. V této pozici kinesio tape dokonale zažehlíme. Doufám, že si v tomto návodu naleznete právě Vás problém. V případě zájmu můžete další dotazy konzultovat zde nebo se můžete s konkrétním problémem obrátit na našeho fyzioterapeuta. Hezký den
K Avatar autora zlomenina holeni kosti 5.5.2020 13:33
Dobry den, manzel ma 4 roky po komplikovane zlomenine bercovych kosti, doslo zrejm k poruseni nervu i limfatickeho systemu nohy neustale ji ma nateklou a ma snizenou hybnost kotniku. Bydlime v Nupakach, kde bychom mohli v okoli najit nekoho kdo by mu pomohl. dekuji za odpoved Prokopova
Odpovědět
T Avatar autora zlomenina holeni kosti 5.5.2020 13:34
Dobrý den, kromě aplikace kinesio tapu by bylo určitě vhodné celkové vyšetření pro Vašeho manžela a tím by se ozřejmil problém. Můžeme Vám nabídnou, abyste kontaktovala našeho fyzioterapeuta, který je uveden na stránkách a ten by se po předchozí domluvě mohl zastavit přímo u Vás doma. Je-li to pro Vás zajímavá nabídka, neváhejte a vyhledejte jej v kontaktech. Přeji hezký den.
D Avatar autora podvrknutá noha 5.5.2020 13:31
Dobrý den chci se zeptat při běhání jsem si podvrknul nohu (u malíčku )co použít ??
Odpovědět
T Avatar autora podvrknutá noha 5.5.2020 13:31
Dobrý den, na místě je otázka, zda vám hlezenní kloub natéká, či nikoliv. V tomto případě bychom doporučovali pro začátek korekční lymfotaping, který by urychlil vstřebávání otoku a zlepšil by regeneraci měkkých tkání v okolí hlezna. Pokud otok není přítomen, budeme se zajímat, o jak vážné podvrtnutí se jedná. Aplikaci kinesio tapu při podvrtnutí nohy rozhodně doporučujeme. Zbaví Vás akutní bolesti a urychlí návrat k normálnímu stereotypu chůze a běhu. Hezký den
P Avatar autora Koleno-Chondromalácie pately 5.5.2020 13:30
Dobry den chci se zeptat sem po operaci krizoveho vazu ..hraju fotbal a kdyz kopu pres nohu vzdycky mi tam rupne nebopreskoci..tak se chci zeptat jakej tejp mam pouzit?modrej ci bilej?zabrani to tomu preskakovani a rupnuti v koleni?dekuji za odpoved jo a jeste jedna otazka zdali to zpevni vazy...?
Odpovědět
M Avatar autora Koleno-Chondromalácie pately 5.5.2020 13:29
Moc děkuji za odpověď myslím, že jste mi odpověděl na vše co potřebuji :). Obrátím se tedy na fyzioterapeuta pro ukázku jak správně aplikovat.Děkuji
Odpovědět
M Avatar autora Koleno-Chondromalácie pately 5.5.2020 13:25
Dobrý den, chci se zeptat na pár otázek. Jaký druh tejpu bych měla použít na své koleno a jak bych měla tejp správně lepit? Koleno mě bolí spíš při větší zátěži a to spíše z vnější strany nejčastěji tedy pří jízdě na kole a s ortézou to prostě není ono. Pak jsem se na jedné stránce dočetla, že jsou sportovní a zdravotní tejpy, ale nikde nebyl popsán rozdíl akorát, že zdravotní tejp je aplikace na týden a pak se dá nový ale nesmíte si ho sami sundat. To když si koupím tedy tejp tak si ho nemohu aplikovat sama? A ještě jeden dotaz jak dlouho ho mohu mít tedy nalepený? Díky za odpovědi
Odpovědět
T Avatar autora Koleno-Chondromalácie pately 5.5.2020 13:26
Dobrý den, pro léčbu chonromalácie patelly je určitě vhodné využít kinesio tapingu. Tzv. pevný tejp (bílý) je určen zejména pro znemožnění a fixaci pohybu a to určitě není Váš případ. Kinesio tape svými vynikajícími vlastnostmi nebrání v pohybu, zároveň však terapeuticky působí po celou dobu nalepení. Konkrétně ve Vášem případě bych pro začátek zvolil prostorovou korekci, tzv. síť, kdy je tape tvaru I přeložen na půl a rozstříhán na 4 až 5 částí bez toho aby byla porušena jeho celková integrita. Aplikace tohoto kinesio tapu není z nejjednodušších, a proto bych Vám z toho důvodu doporučil odborníka. Můžete využít někoho ve Vašem okolí nebo se obraťte přímo na našeho fyzioterapeuta. Sama si kinesio tape určitě aplikovat i sundat můžete, avšak po správném předchozím zainstruování. Optimální doba, kdy má tejp maximální účinky je zhruba 4-5 dní. Doufá,. že jsme zodpověděli všechny Vaše dotazy. V opačném případě se neváhejte dále ptát. Hezký den přeji.
H Avatar autora bolestivé natažení svalu při volejbalu - smečování pravá ruka 5.5.2020 13:21
ráda hraji volejbal,při smečování pravou rukou mě projede od loktu až k rameni hrozná bolest ,jako by se přetlhl sval co bych měla pro to udělat ,slyšela jsem o tejpování co byste mi poradily
Odpovědět
T Avatar autora bolestivé natažení svalu při volejbalu - smečování pravá ruka 5.5.2020 13:21
Dobrý den, bolest, kterou pociťujete při smečování míče může mít velké množství příčin. Ramenní kloub je velmi složitá struktura, a proto také nabízí širokou škálu problémů (impigment syndrom, syndrom rotátorové manžety, přední nebo zadní instabilita ramenního kloubu, začínající artróza traumatického původu, ale také se může jednat pouze o svalovou dysbalanci, která se dá poměrně snadno odstranit, ...).Určitě bychom kinesiotaping doporučili. Ale pouze v kombinaci s komplexnějším fyzioterapeutickým vyšetření. V případě zájmu se můžete obrátit přímo na našeho fyzioterapeuta (viz kontakty). Hezký den
P Avatar autora Chondropathia patellae 5.5.2020 13:17
Dobrý den, Jakube! Pomůže vám kinesio tape... Prostorová technika na odlehčení patelly.
Odpovědět
T Avatar autora Chondropathia patellae 5.5.2020 13:18
Dobrý den Jakube, jak Vám již správně doporučila Pavla, je dobré využít prostorovou korekci zvanou též tzv. síť. Aplikace je poměrně složitá. Při nalepování sítě musí být koleno v semiflexi, zhruba 30-40 stupňů. Kinesio tape začínáme lepit nad patellou a snažíme se jím obsáhnout co největší plochu kolenního kloubu. Správnost aplikace si ozřejmíte, když vrátíte koleno do natažení - kinesio tape se zvrásní. Jak jste jistě z mé odpovědi pochopil, na Chondropathii patelly je určitě lepší použít kinesiotaping a ne tejp fixační. Hezký den.
J Avatar autora Chondropathia patellae 5.5.2020 13:16
Dobrý den,můj dotaz směřuje na DG. Chondropathia patellae... Může mi tejpování,popř. která technika (fixační,nebo kinesiotaping) pomoct od bolesti? Děkuji za odpověď,krasný den.
Odpovědět
M Avatar autora monika 5.5.2020 13:06
ano problém začal už asi před 8 lety, kdy jsem si koleno nahohla na 40 km výšlapu, měla jsem ortézu a pak jsem o kolenu vůbec leta nevěděla..až minulý rok přišly problémy při zátěžové činnosti hlavně kolo, lyže..na rtg pouze prokázaná kl.myška...lékař říkal, že v pořádku.. ale koleno dlouho v pohybu nevydrží... :-(děkuji
Odpovědět
M Avatar autora monika 5.5.2020 13:03
prosím o radu při tejpování levého kolene zvenku.začne mě bolet vždy až po 4-hod.námaze, 20 km na kole...jak ulevit bolesti?děkuji
Odpovědět
T Avatar autora monika 5.5.2020 13:06
Dobrý den Moniko, důležitou informací by pro nás bylo, zda jste prodělala nějaké zranění nebo úraz, který by mohl nějak souviset s bolestí kolenního kloubu zevně. V případě, že jste začala pociťovat tuto bolest pouze v poslední době, dochází zřejmě k přetěžování kolenního kloubu, konkrétně zřejmě postranních kolenních vazů. Je mnoho korekčních technik na kolenní kloub. Doporučuji Vám vyzkoušet tejpování dle našeho videa tejpování kolenního vazu - kinesiotaping.
I Avatar autora degradace zadního rohu menisku 5.5.2020 13:01
Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu jak tejpovat koleno. Podle mag.rezonance mám intrasubstantiální fibrokartilaginózní degradaci zadního rohu med. mem. gr. I dle Stollera;mírně prosáklé Hoffovo těleso a dysplasii patelly gr III dle Wiberga. Pichlavé bolesti mám po obou stranách kolene a v poslední době hlavně ve směru od stehenního svalu na čéšku, při chůzi do schodů apod. Tejpování bych ráda používala při tréninku(atletika,starty,překážky,zátěž apod) Jsem již po jedné artroskopii a na další půjdu koncem tohoto roku. Děkuji za odpověď a rady,přej hezký den
Odpovědět
T Avatar autora degradace zadního rohu menisku 5.5.2020 13:02
Dobrý den, děkuji za vyčerpávající popis Vašeho problému. V tomto případě bych se na začátku nezaměřoval pouze na kolenní kloub samotný, ale věnoval bych se také okolnímu svalstvu, zejména m. quadriceps femoris (rectus femoris). Pro samotný kolenní kloub bych aplikoval buď tzv. korekční síťku nebo jiný korekční kinesio tape, který by upravoval směr tahu čéšky. I přes Váš velmi detailní popis by však pro nalepení bylo dobré vyšetření fyzioterapeutem. V případě dalších dotazů se neváhejte obrátit na našeho fyzioterapeuta. Hezký den.
M Avatar autora Rameno 5.5.2020 12:49
Dobrý den chci se zeptat zda se dá zafixovat rameno nějak jinak než tejpováním ...abych to upřesnila už po druhý se mi vykloubilo a potřebuji trénovat dále fotbal.Děkuji
Odpovědět
P Avatar autora Rameno 5.5.2020 12:48
Dobrý den! O víkendu jsem se dívala do té nové knížky o kinesiotapingu a ta aplikace je tam tak složitá, že vám to asi nedokážu popsat. Můžu vám jen říct, že je to na straně 77. Možná bude nejlepší, když zkusíte poprosit někoho, kdo to takto umí zalepit.
Odpovědět
J Avatar autora Rameno 5.5.2020 12:48
Děkuji Vám za radu. Mohl bych Vás poprosit, kde bych našel návod na tejpování? Jinak jsem cca 3 roky po operaci, rameno se léčilo kolem 3 měsíců a pak postupně jsem ho začal zatěžovat. Děkuji za radu, Jakub
Odpovědět
P Avatar autora Rameno 5.5.2020 12:48
Dobrý den, Jakube! Ještě je otázkou, jak je to dlouho po operaci. Jestli jste dal ramenu dotatek času na regeneraci. Pokud se však chcete vrátit k aktivnímu sportování již dnes, zkuste mechanickou korekci pomocí kinesio tapu v kombinaci s prostorovou korekcí. Viděla jsem, že to tak sportovci používají. Tento způsob tejpování by vám měl zajistit větší stabilitu v krajních polohách a zároveň by měl rameno celkově odlehčit.
Odpovědět
J Avatar autora Rameno 5.5.2020 12:47
Jde o to, že jsem po operaci ramene (artroskopii) a v určitých pohybech cítím, jako by to rameno mělo tendenci vyskočit, nebo cítím velké napětí. Když použiji standartní způsob tejpování ramene, je to lepší, ale není to ono. Cílem by tedy mělo být zajištění ramene při sportu. (je-li to možné) Děkuji Vám
Odpovědět
P Avatar autora Rameno 5.5.2020 12:45
Jakube, zkuste svůj problém popsat lépe. Použil jste termín zafixovat. Znamená to, že chcete omezit rozsah pohybu? Nebo jen zkorigovat pomocí kinesio tapu, tak aby k omezení pohybu došlo až v krajní poloze? Co má být cílem tejpování?
Odpovědět
J Avatar autora Rameno 5.5.2020 12:41
Dobrý den, mohl bych Vás požádat o pomoc, jak zafixovat ramenní svaly a úpony pro sport (basketbal, volejbal), kdy se rameno dostává do všech pozic. Děkuji
Odpovědět
M Avatar autora Tejpování tricepsu 5.5.2020 12:33
Dobrý den, není facilitační technika od úponu k začátku svalu? tedy u tricepsu od ramene k loktu? děkuji Vám za radu
Odpovědět
P Avatar autora Tejpování tricepsu 5.5.2020 12:30
V jake pozici by mela byt paze?
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování tricepsu 5.5.2020 12:32
Paže by měla být v horizontální ADDUKCI.
P Avatar autora Tejpování tricepsu 5.5.2020 12:30
Dekuji za odpoved.
Odpovědět
P Avatar autora Tejpování tricepsu 5.5.2020 12:26
Dekuji za odpoved. Je to tedy stejne jako dle videonavodu tejpovani bicepsu na tomto webu?
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování tricepsu 5.5.2020 12:27
Dobrý den Pavle, jak Vám již správně odpověděla Pavla, kinesiotaping m. triceps brachii za účelem podpory (facilitace) je obdobný jako u bicepsu brachii. Začínáte lepit od olecranonu (loket) ze zední strany. Tejp je rozstřižen ve tvaru Y. Zbylé části tejpu postupně lepíte s mírným stretchem (20 - 25%) na tuberculum infraglenoidale lopatky (dlouhá hlava tricepsu), druhou část více do strany na rameno. Přeji hezký den
P Avatar autora Tejpování tricepsu 5.5.2020 12:25
Dobrý den, Pavle! Tejpování tricepsu je obdobné jako u bicepsu, ale na druhé straně... Facilitačně je to od lokte k rameni.
Odpovědět
P Avatar autora Tejpovani tricepsu 5.5.2020 12:24
Dobry den. Mohli byste mi poradit jak a cim nejlepe natejpovat triceps paze se zamerem jeho podporeni? Dekuji Pavel
Odpovědět
M Avatar autora sprchovaní 5.5.2020 12:18
Mám takoví malí dotaz . Dá se s tejpou sprchovat ?
Odpovědět
T Avatar autora sprchovaní 5.5.2020 12:19
Dobrý den, ano, s tejpem se můžete bez problému sprchovat, jelikož je dokonale vodě odolný. Tudíž by sprchování nemělo mít na vlastnosti kinesio tapu vliv. Hezký den
R Avatar autora vyhřezlá ploténka 5.5.2020 12:04
Mám dotaz manželce zjistily vyhřezlou ploténku,jestli je možno použít tejpovací pásky na záda.Předem děkuji ya odpověď.
Odpovědět
T Avatar autora vyhřezlá ploténka 5.5.2020 12:04
Dobrý den, určitě je možné kinesio tape i na výhřez ploténky. Záleží však na více faktorech. Zejména v jakém segmentu došlo k výřezu a jak moc tento posun ovlivňuje míchu, na kolik cm je páteřní kanál zúžen atd. Aplikací tapu při výhřezu disku se snažíme hlavně o zvýšení funkční stabilizace daného segmentu a o odlehčení některých přetížených svalových skupin. Hezký den přeji
S Avatar autora Skokanske koleno 5.5.2020 11:59
Dobry den, poradite mi, prosim, jak spravne otejpovat koleno pri diagnoze skokanskeho kolene? Mohu kombinovat jiz behem lecby razovou vlnou? Zpusob ukazany v publikaci - Jak tejpovat jsem jiz vyzkousel, je i jiny? Predem mockrat dekuji.
Odpovědět
T Avatar autora Skokanske koleno 5.5.2020 12:00
Dobrý den, diagnóza skokanské koleno je diagnózou poměrně častou. Dochází zde k chronickému přetěžování extenzorů kolenního kloubu a tím pádem na lig. patellae. Osobně mám ještě lepší zkušenosti s variantou, kdy použijeme 2 tejpy (ve tvaru Y). Začneme s delším Y, kde rozdvojení začínáme lepit na tuberositas tibiae pod kolenem. Kolenní kloub je přitom v mírné semiflexi. Po oblepení patelly řekneme pacientovi, aby dal nohu přes okraj lehátka a tím uvedl dolní končetinu do extenze v kyčelním kloubu. Dolepíme zbytek delšího Y tapu zhruba s 25% stretchem až k SIAI (spina iliaca anterior inferior). Vezmeme druhý kratší tejp a kolenní kloub je opět v mírné semiflexi. Kotvu přilepíme na tuberositas tibiae. Kolenní kloub uvedeme do maximální flexe a oblepíme patellu pomocí zbývajícího rozdvojení. Doufám, že Vám tento vyčerpávající návod bude k užitku. V případě dotazů mě neváhejte kontaktovat. Hezký den
P Avatar autora Tejpovani Hradec Kralove 5.5.2020 11:57
Dekuji za nabidku, kterou bych ev. vyuzil. Ale jinak doufam, ze najdu nekoho mistniho na dlouhodobejsi spolupraci. Nabidku lze ev. zaslat na e-mail: soukromy.trener@seznam.cz
Odpovědět
P Avatar autora Tejpovani Hradec Kralove 5.5.2020 11:55
Pavel Najde se tady nekdo z HK, kdo by me mohl natejpovat? Dekuji Pavel
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani Hradec Kralove 5.5.2020 11:56
Dobrý den Pavle, kdybyste nikoho nesehnal, tak 1. 2. 2013 jedu přes Hradec Králové cca kolem 18 hodiny, tak bych byl eventuelně k dispozici. Ale myslím, že nějaká dobrá duše se jistě najde. Mějte se fajn
P Avatar autora Tejpovani trapezu 5.5.2020 11:50
Dobry den. Potreboval bych jeste poradit jak natejpovat horni cast trapezu se zamerem jeho inhibice? Dekuji Pavel
Odpovědět
T Avatar autora Tejpovani trapezu 5.5.2020 11:50
Dobrý den Pavle, pro inhibici svalu lepíme kinesio tape od úponu k začátku svalu. Lepíme zhruba s 15% napětím, tudíž nijak nenatahujeme, jelikož se zhruba takovým napětím je kinesio tape nalepen na podkladovém papírku. Pro horní část m. trapezius začínáme od laterární (zevní) části klíční kosti a bez napětí pokládáme, za současného úklonu hlavy k opačné straně, až ke spinálním výběžkům začátku hrudní páteře. Hezký den
P Avatar autora Zamrzlé rameno 5.5.2020 11:46
Dobrý den, prosím o radu, jak zetejpovat zamrzlé rameno. Pomalinku se daří obnovit hybnost, nicméně tejpem by se mohla rekonvalescence podpořit. Základní tejp ramene se mě zdá nedostačující. Děkuji, nádherný den Pavla
Odpovědět
T Avatar autora Zamrzlé rameno 5.5.2020 11:47
Dobrý den, v případě zmrzlého ramene je důležité, aby před zatejpováním bylo rameno správně zacentrováno a následně zafixováno pomocí kinesiotapu. Nesmí docházet k protrakci (předsunutí) ramenního kloubu. Bolest by měla postupně odeznít. Za těchto předpokladů by mohl fungovat i tejp, který jste popsala jako nedostatečný. Když by se Vám i po centraci a následném zalepení ramenního kloubu tejpem, zdál tento způsob nedostačující, ozvěte se. Případně se obraťte na našeho fyzioterapeuta.
JS Avatar autora Přetržený meniskus 5.5.2020 11:40
Dobrý den, prodělal jsem artroskopii kolene kvůli přetrženému menisku v polovině listopadu. Při zvedací fázi dřepu a běhání mě často obtěžuje vnitřní bolest operovaného kolene, může mi zatejpování kolene pomoct? Případně fixní nebo kinezo? Děkuji za odpověď
Odpovědět
T Avatar autora Přetržený meniskus 5.5.2020 11:43
Dobrý den, zatejpovaní Vašeho bolavého kolenního kloubu Vám může od bolesti pomoci. Jelikož se ve Vašem případě zřejmě jedná o subakutní fázi, doporučil byl lymfatický korekční kinesio tape. Tejpovací pásku ve tvaru "I" rozstříháme podélně na 4-5 stejně širokých proužků, ale nesmí být nastřihnut začátek ani konec tejpu. Tento způsob naleznete v knize "Terapeutické využití kinesio tapu" na straně 109. Aplikace tohoto tejpu není z nejlehčích. Proto bych doporučil konzultaci s fyzioterapeutem.
J Avatar autora tenisový loket 5.5.2020 09:36
Byla bych ráda za odbornou radu, rady od vtipálků nepotřebuji......-:)
Odpovědět
T Avatar autora tenisový loket 5.5.2020 09:44
Dobrý den, Jitko! Děkujeme za dotaz. Tenisový loket je častý problém. Fixačním tejpem nic nevyřešíte, maximálně můžete krátkodobě odlehčit daný segment, ale za cenu omezení průtoku krve a lymfy... Zkuste tento videonávod
P Avatar autora tenisový loket 5.5.2020 09:35
Rozhodně fixačním k trupu, jenom se mu bude špatně podávat:-)...
Odpovědět
J Avatar autora tenisový loket 5.5.2020 09:34
Dobrý den,manžel má právě tenisový loket. Chtřěla jsem se zeptat v jaké fázi léčení použít tejpování, nebo až po doléčení. A zda použít fixační nebo kinesiotaping. Za každou radu nebo zkušenost s tímto problémem budu ráda.
Odpovědět
P Avatar autora Fibromyalgický syndrom 5.5.2020 09:32
děkuji
Odpovědět
C Avatar autora Fibromyalgický syndrom 5.5.2020 09:31
Hlásím se také ze stejným problémem
Odpovědět
M Avatar autora Fibromyalgický syndrom 5.5.2020 09:30
Existuje nějaký seznam odborníků na tejpování?
Odpovědět
T Avatar autora Fibromyalgický syndrom 5.5.2020 09:30
Dobrý den! Díky za dotaz! Seznam odborníků na tejpování je shodný se seznamem účastníků našich kurzů:-)... Pokud potřebujete pomoci s tejpováním, stačí nám napsat kde se nejčastěji pohybujete a my vám dáme kontakt na někoho za koho se můžeme zaručit (samozřejmě po předchozí dohodě s doporučovaným terapeutem).
K Avatar autora Fibromyalgický syndrom 5.5.2020 09:29
Mám stejný problém
Odpovědět
P Avatar autora Fibromyalgický syndrom 5.5.2020 09:27
Dobrý den, Petro! Tejpováním se dá ovlivnit opravdu hodně diagnóz, ale v tomto případě vám kinesio tape bohužel nepomůže...
Odpovědět
P Avatar autora Fibromyalgický syndrom 5.5.2020 09:22
Jak si může fibromyalgik ulevit pomoci tejpování od bolestí které má po celém těle? fibromyalgik.webnode.cz
Odpovědět
T Avatar autora Barvy 5.5.2020 09:18
To by mě taky zajímalo! Pokaždý slyšim, o těch barvách něco jinýho.
Odpovědět
T Avatar autora Barvy 5.5.2020 09:20
Dobrý den! Dobrá otázka:-)... Pokud se zajímáte o východní (alternativní) medicínu, tak pro vás různé barvy budou mít určitý význam, jinak nikoliv.
S Avatar autora Natažené tříslo 4.5.2020 15:09
Dobrý den, přítel má natažený úpon -třísla... Udělala se mu tam malá modřina. Je to špatné nebo je to v pohodě a neřešit to.. Než půjde na kontrolu s tím. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Natažené tříslo 4.5.2020 15:10
Dobrý den, Simono. Váš popis je pro konkrétní odpověď, bohužel, nedostatečný. Bylo by dobré vědět, jaká je příčina obtíží. Pokud se jedná opravdu jen o natažený sval, hodí se nejlépe inhibiční technika nebo prostorová korekce nad místo bolesti.
M Avatar autora Natažené tříslo 4.5.2020 15:09
Dobrý den na konci ledna jsem si poranil levé tříslo a táhlo mně to az na břicho (podbrisku ) ještě ted mne trochu táhne v podbřišku kdyz se rozbehnu a když udělám vetsi ukrok na levou stranu tak me to zabili a lupne tam díky za odpověď
Odpovědět
K Avatar autora Natažené tříslo 4.5.2020 15:06
Dobrý den, chtěl bych vás poprosit o radu. S třísly mám problémy už jeden rok. Každou chvíli něco nataženého ,či natrženého. Je mi 16 a jsem fotbalista. Teď je to 6 týdnů, co jsem měl naposled něco (natržené tříslo). Doktor mi řekl, že mám mít klid 6 týdnů, a pak se to zahojí. Dnes jsem byl na kontrole a řekl mi, že na tkáni mám jizvu, že je to zahojené. Nic necítím, ale nechci nic podcenit, když se budu vracet na hřiště. Nešlo by nějak zamezit takovému častému zranění? Může na to mít vliv strava? Co vy byste mi prosím doporučili. Jestli nějaký speciální kinesio tejp nebo nějaké protahování? Děkuji, budu šťastný za každou vaši radu. Nevím vážně co s tím. Každopádně předem děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora Natažené tříslo 4.5.2020 15:07
Dobrý den Kryštofe, třísla určitě tejpovat lze. Ale vzhledem k tvým častým zraněním, bych ti raději doporučovala navštívit fyzioterapeuta, který ti provede kineziologické vyšetření a vyhodnotí případné svalové dysbalance nebo kloubní blokády. Zároveň doporučí vhodné kompenzační cvičení. Přeji pěkný den. Marková Marcela
E Avatar autora Natažené tříslo 4.5.2020 14:59
Dobrý den múžu se zeptat jak dát tejpy na tříslo.
Odpovědět
T Avatar autora Natažené tříslo 4.5.2020 14:59
Dobrý den, budu předpokládat, že se jedná o přetížení - budeme tedy sval inhibovat (odlehčovat). Lepte tedy od úponu svalu k jeho začátku bez napětí pásky a v protažení segmentu. Po nalepení rychlým třením "zažehlete"... Hezký den! J.K.
Avatar autora Natažené tříslo 4.5.2020 14:58
Tejpování třísla není jednoduchý... Důležitý je pořádný vyšetření!
Odpovědět
L Avatar autora Natažené tříslo 4.5.2020 14:56
Dobry den stalo se mi uplne stejna vec a chtel bych se zeptat jak se to tejpuje to trislo jestli by nebylnejaky navod jak to tim kinezi tejpem zalepit.Diky za odpoved
Odpovědět
C Avatar autora Natažené tříslo 16.4.2020 10:09
Dobrý den natáhl jsem jsi z fotbalu pravé tříslo. Myslíte že můžu používat tejp ke zlepšení třísla? Nebo co byste mi doporučil/a. Předem děkuji :)
Odpovědět
T Avatar autora Natažené tříslo 16.4.2020 10:10
Kinesio tape určite urychlí hojení natažených třísel. Kromě toho to bude potřeba nechat nějakou dobu v klidu. A nic nezkazíte, když budete brát vetší dávky "céčka".
Z Avatar autora Tejpování a bolesti bříška u kojence 16.4.2020 09:58
Dobrý den, zajímalo by mě, zda může tejpování ulevit od bolesti bříška u měsíční holčičky. Jestliže ano, prosím bližší info. Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora Tejpování a bolesti bříška u kojence 16.4.2020 09:58
Dobrý den, Zuzano! Asi vás zklamu, ale v tomto případě bych nejprve navštívil vašeho pediatra... Hezký den!
H Avatar autora HLA-B27 16.4.2020 09:56
Dobrý den, trpím dědičným onemocněním HLA-B27, které mi způsobuje (zejména při sportu) boleti kotníku, kolen, zad a ramene. Mohou mi pomoci tejpovací pásky?
Odpovědět
T Avatar autora HLA-B27 16.4.2020 09:56
Dobrý den, tuším, že tento antigen je prokázán u tzv. Bechtěrevovy nemoci, ale předpokládám, že o tom budete vědět asi ještě více než já. Co se týče tejpování, kinesio tape může zmírňovat projevy této nemoci zejména úpravou svalových dysbalancí, které jsou velmi časté. Doporučuji tedy tejpovat všechny vámi zmíněné segmenty. Pokud Vás bude zajímat nějaká konkrétní aplikace, neváhejte nás kontaktovat. Hezký den.
LB Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 16.4.2020 09:51
Dobrý den.Syn 10let ma propadlý hrudník.Myslíte,že tejpovaním by se to mohlo zlepšit?Pokud ano,tak vás prosim o radu jak tejpovat. Predem děkuji.
Odpovědět
T Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 16.4.2020 09:52
Dobrý den, Libore. Jedná o strukturální problém, tzn., že kosti a kloubní spojení hrudníku jsou již takto tvarované. Toto ovlivnit tejpováním nelze. Lze ovlivnit funkci, nikoliv strukturu. Tejpovat tedy můžeme přilehlé svaly pokud má například obtíže s dýcháním nebo nějaké bolesti. Vzhled ovlivnit nemůžeme, funkci ano. Konkrétní aplikace však vyplývají z vyšetření. Pokud byste byl z Prahy či okolí, můžete se objednat k nám na rehabilitaci (www.rehabilitace-rehasport.cz), a pak byste se mohl jednotlivé aplikace pro Vašeho syna naučit. S pozdravem, Jitka Kobrová
L Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 16.4.2020 09:49
Dobrý den chci se zeptat při fenování,melírování mě bolí jako by pod lopatkou až do krční páteře od těch častých rukou nahoře..až se udělá mdlo....potřebovala bych poradit jak natejpovat děkuji
Odpovědět
T Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 16.4.2020 09:50
Dobrý den Lucie, Váš problém může spočívat v nestabilitě přechodu mezi hrudní a bederní páteří, v postavení ramenních kloubů, lopatek a krční páteře. Bylo by dobré navštívit fyzioterapeuta, který provede kineziologický rozbor a doporučí Vám vhodné kompenzační cviky a vhodný kineziotaping. Problémů, které se mohou projevovat bolestí mezi lopatkami a krční páteře, může být opravdu víc. Pokud by jste chtěla navštívit naše rehabilitační zařízení, najdete nás na adrese Rehasport - Květnového povstání 21, Benice, Praha 10. Děkuji a přeji pěkný den. Marcela Marková
R Avatar autora tejpování hrudní páteře, lopatky 14.4.2020 11:29
Dobrý den! Prosím o variantu tejpování (hraji stolní tenis,při smečování silná bolest pod lopatkou,která vystřeluje ke krční páteři) Děkuji
Odpovědět
T Avatar autora 14.4.2020 11:30
Dobrý den! Děkujeme za dotaz. Abych vám mohl poradit, potřeboval bych znát konkrétněji váš problém... Může tam být posun obratle v přechodu krční-hrudní páteře a pak by vám spíše pomohla mobilizace. Nemyslím si, že by primární příčina byla ve svalu a korekční technikou toho v tomto případě tolik nesvedete... Zkuste si zajít k fyzioterapeutovi nebo se můžete obrátit na naše nestátní zdravotnické zařízení - Rehablitace Rehasport. S přáním pohodového dne J.Kalista