602 371 321
 
 
 Zaregistrovat se

Diskuze: zadní stehení sval

2.12.2014Martin

Dobrý den, při běhu mám problém s křečí zadního stehenního svalu na pravé noze, Mohl bych svalu ulevit, případně eliminovat křeče pomocí tejpu?

3.12.2014tejpovani.cz

Dobrý den, Martine!

Tejpování zadního stehenního svalu inhibičně (tj. od úponu k začátku svalu a ideálně nulovým napětím pásky) vám určitě křeče pomůže oddálit. Také bych přidal protahování jak před výkonem, tak po výkonu. Zamyslel bych se nad zvýšením příjmu hořčíku a pitným režimem obecně...

S přáním pohodového dne J.Kalista

Reagovat

    
     Vyplňujte pokud chcete informaci o odpovědi
    


© 2011 REHASPORT