602 371 321
 
 
 Zaregistrovat se

Diskuze: tejpování kolena

14.9.2014Hana

Dobrý den, jsem několik let po operaci kolena (plastika vazů), teď asi i artróza. Pravidelně běhám a v říjnu se chystám na maraton (svůj čtvrtý). Uvažuji o tom, že si nechám koleno preventivně zatejpovat. Maraton se běží v sobotu. Chtěla bych se Vás zeptat, jaký typ tejpingu (barva) a kdy (jestli můžu už ve čtvrtek) je vhodné si koleno u fyzioterapeuta zatejpovat? Předem děkuji za odpověď.

17.9.2014tejpovani.cz

Dobrý den,Hanko!

Děkujeme za dotaz. Je dobře že myslíte na prevenci, nebot na tu není nikdy dostatečně brzy. Výběr techniky tejpinku vždy závisí na obtížích, se kterým klient přichází, ale hlavně na vyšetření oblasti, která se bude tejpovat a jaký by mělo mít případné tejpovánní efekt (např. posílení oslabených struktur, redukce otoku apod.)

Obecně platí že na barvě tejpu až tak nezáleží, jelikož tem-tex tejpy mají ve všech barvách stejné vlastnosti , a dále platí že min. Doba mezi lepením a sportovní aktivitou je nejměně cca 45min. Já bych spíše volil zatejpovat v pátek, aby měl tajp určitou dobu adaptace na tkáních.

A v rukách dobrého terapeuta nemusíte mít strach, ten by už měl vedět co a jak.

Hezký den!

Reagovat

    
     Vyplňujte pokud chcete informaci o odpovědi
    


© 2011 REHASPORT