602 371 321
 
 
 Zaregistrovat se

Diskuze: Palec a karpální tunely

13.8.2014Lenka Křišťanová

Dobrý den,
Mám na Vás hned několik dotazů.  Dcera ve věku 9 let hraje závodně volejbal. Bohužel je potřeba ji občas stáhnout většinou pravý palec ruky. Chtěla jsem se tedy zeptat, jak širokou tejpovačku bych měla zakoupit. Předpokládám, že se bude jednat o fixační. A zda tento způsob tejpování bych mohla zvládnout já jako laik. A další dotaz : Dočetla jsem se, že je možnost tejpování i karpálních tunelů. Mám takový problém, že jednou za čas, mi chytne hlavně v noci brnění rukou a někdy mi to přetrvává i přes den, což je dost nepříjemné.
Předem děkuji za odpověď Lenka

13.8.2014tejpovani.cz

Dobrý den, Lenko!

Děkujeme za dotaz. Pro tejpování prstů ruky u volejbalu je fixační tejpovací páska v šíři 2,5 cm jasnou volbou. A nebojte se, tohle určitě zvládnete. Tejpování karpálního tunelu je trošičku složitější... Jednak je zapotřebí jiný materiál - elastickou tejpovací pásku (např. TEMTEX kinesiology tape). A za druhé celý postup je složitější... Pokusím se vám jej vysvětlit. Naměříte si tejpovací pásku od přechodu dlaně a prstů (tak abyste zůstala na dlaňové části) po loket (vnitřní stranu loketního kloubu), zaoblíte si konce, poté nalepíte tzv. kotvu (cca 5 cm tejpu) zcela volně na dlaň ve směru k předloktí a zažehlíte (rychlé tření tejpu rukou pro lepší přilnutí pásky). Poté nalepíte pásku v protažení přední strany předloktí (ta kde máte dlaň) až po vnitřní stranu loketního kloubu a to zcela bez napětí a zažehlíte ještě v protažení. Chápu, že to zní dost komplikovaně, ale není to tak hrozné:-)... Díval jsem se jestli nemáme nějaké video na tejpování syndromu karpálního tunelu, ale bohužel jsem nic nenašel, tak ho zkusíme dotočit... Snad jsem vám alespoň trochu pomohl. Pokud ne můžete se na nás obrátit i telefonicky.

Hezký den! J.K.

14.11.2014Lucie

Dobrý den,

nedávno mně začala brnět pravá ruka a dost bolela dlaň, od loktu dolů byla ruka ztuhlá a občas nateklá asi 3 dny, poté to přeskočilo na levou ruku a po dni to přestalo. Na doporučení praktické lékařky jsem šla na EMG vyšetření pravé ruky tak sestra říkala že nic špatného nevidí. Nohužel od té doby, mě zase pobolívá levá ruka, na dlani podél "čáry života", je to dost nepříjemné. Koupila jsem si z obchodu LIDL kineziologické tejpy na zápěstá a kotník. Přemýšlím o nalepení tejpů dle návodu, který jsem našla na aplikaci tejpů na karpální tunel. Myslíte že mi to může ublížit? Děkuji za odpověď
Lucie

18.11.2014tejpovani.cz

Dobrý den, Lucie! První co je špatně je fakt, že jste nenavštívila fyzioterapeuta. Další chybou jsou tejpovací pásky z Lidlu (na trhu se dají koupit velmi kvalitní pásky - například Temtex). Tejpování karpálního tunelu je určitě skvělá technika na snížení bolestivosti, ale je vhodné ji kombinovat i s dalšími postupy fyzioterapie. Také jste zmínila otoky rukou - v tom případě bych vám doporučil lymfotaping, ale hlavně zkuste navštívit fyzioterapeuta:-)... Hezký dne! J.K.

18.11.2014Pavla Novotná

Dobrý den,
je možné pomocí tejpování zamezit "vypadávání kolene"? Koleno mi vypadává v důsledku utržených vazů při sportu, zranění je ale již 10 let staré. Ráda hraji squash, ale z uvedených důvodů jsem se ho musela vzdát. Na lyže používám ortézu, funguje bez problémů.
Děkuji a přeji hezký den.

20.11.2014tejpovani.cz

Dobrý den, vážená paní Novotná!

Nedokážu vám bohužel říct jestli ano nebo ne. Záleží na tom, jak nestabilní koleno máte a jak velkou zátěž podstupujete. Tejpování se samozřejmě pro stabilizaci kolene používá, nenahradí však ortézu. Vyzkoušejte a dejte nám vědet...

Hezký den! J.K.

10.2.2015lenka

Dobry den.Jiz nekolik let me trapi STK.Naposledy jsem byla na obstriku pred pul rokem.Bolest se vratila, ted jsem chodila na ultrazvuk ten bohuzel vubec nepomohl.Pomohlo by tejpovani? Je nekde v okoli Českeho Krumlova ordinace kam bych se mohl obratit?mockrat dekuji za odpoved Lenka

12.2.2015Jitka Kobrová

Dobrý den, Lenko.

Obstřik karpálního tunelu rozhodně nedoporučuji opakovat. Obstřiky mohou přinést úlevu od bolesti, nemohou ale přispět ke zlepšení motoriky a citlivosti. Jestliže by byla oblast opakovaně obstřikována a byla byste nakonec "nucena" postoupit operaci, tkáně by byly pro operatéra tužší, mohou víc krvácet a mají horší hojivost. Z fyzikální terapie bych namísto ultrazvuku doporučila spíš laser a hlavně aktivní individuální fyzioterapii! Pasivními procedurami problém zasáhnete jen velice okrajově. Tejpování by pak mělo nasedat na komplexní fyzioterapeutické postupy. Zkuste se obrátit na některé pracoviště rehabilitace v Českých Budějovicích, tam zajisté bude umět někdo tejpovat. A pokud byste nikoho nenašla, můžete mě kvůli instruktáži a zaškolení k tejpování SKT navštívit v ordinaci v Praze. V případě zájmu pište na jitka@rehasport.cz

23.9.2015Dana Nováková

Chtěla bych se zeptat jak často tejpování opakovat?Díky za odověď

25.9.2015Marcela Marková

Dobrý den Dano, tejpování se aplikuje po dobu obtíží. Tejp většinou vydrží nalepený 5 dní a další aplikace se provádí až po 2 dnech po sejmutí. Kůže si musí odpočinout. Přeji pěkný den. Marcela Marková

Reagovat

    
     Vyplňujte pokud chcete informaci o odpovědi
    


© 2011 REHASPORT