602 371 321
 
 
 Zaregistrovat se

Diskuze: Nahrbená záda

2.3.2017andrea

Dobrý den, mám nahrbená záda - jakoby povislá ramena dopředu. Díky tomu předsazuji hlavu a záda hrbím. Když se snažím záda rovna zatažením ramen zpátky, pálí mě mezi lopatkami. Chci se zeptat, jaký tejping je pro mne vhodný, abych udržela vzpřímená záda - do kříže přes lopatky nebo jen pruhy přes lopatky z jedné strany na druhou nebo jen stáhnou ramena nebo přes krční páteř? Děkuji za odpověď.

10.3.2017Marcela Marková, DiS, rehabilitace Rehasport

Dobrý den Andreo, popisujete klasické svalové dysbalance, které vedou k vadnému držení těla. Nejdůležitější pro vás je cvičení, které vám doporučí kvalitní fyzioterapeut. Pokud chcete cvičení doplnit tejpováním, můžete kromě dalších možností, použít facilitační techniku na dolní fixátory lopatek, kterou najdete v knize ,,Terapeutické využití kinesio tapu" na str. 127. Děkuji M.

Reagovat

    
     Vyplňujte pokud chcete informaci o odpovědi
    


© 2011 REHASPORT