602 371 321
 
 
 Zaregistrovat se

Diskuze: Diastáza a hrbení se

28.9.2015Kateřina

Dobrý den, našla jsem toto video a nejsem si jista jestli takto nebo jinak lepit svůj rozestup břišních svalů po těhotenství, (jestli se ten tejp má natahovat nebo lepit volně) mám rozestup 5cm a také bych se rovnou zeptala jestli lze něco z lepení využít při bolesti zad, myslím že se hrbím a bolí mě záda v oblasti mezi lopatkama až začnou i pálit. Začala jsem chodit na masáže po dvou týdnech a tak bych si i nalepila za pomoci masérky nebo manžela na ta záda tejpy když už je budu kupovat na diastázu. Předem děkuji za rady. https://www.youtube.com/watch?v=HdMlP_2Y9Jw

29.9.2015Jitka Kobrová

Dobrý den, Kateřino.
Ve videu je řečeno, že kotva a konec tejpu je nalepena bez napětí a báze (střed tejpu) s napětím 75%. Já osobně bych doporučovala jiný postup aplikace. Slečna z videa je dle jejího představení ergoterapeut a trenér, tedy určitě kombinovala tejpování se cvičením. Pouze pomocí tejpu se Vám diastáza nespraví. Doporučuji tejpování kombinovat zpočátku s rehabilitačním cvičením a postupně přejít na pilates nebo co máte ráda. Do oblasti mezi lopatkami bych doporučila facilitaci svalů mezilopatkových nebo funkční korekci držení těla. Optimální kombinaci je však nutné určit na základě vyšetření fyzioterapeutem.

29.9.2015Kateřina

Moc děkuji a rovnou se přeptám jak by jste doporučila tejpovat? Zrovna se pídím i po cvicích které chci doma dělat denně. Zkusím se tedy poohlédnout po nějakém fizioterapeutovi u nás, nemáte na někoho doporučení v okolí Říčan u Prahy který by i tejpovat?

30.9.2015Marcela Marková

Dobrý den Kateřino, můžete se objednat na naší soukromou rehabilitaci Rehasport v Benicích, tel.č. 602777701,602777725. Rádi Vám poradíme s tejpováním i cvičením. Přeji pěkný den. Marcela Marková

Reagovat

    
     Vyplňujte pokud chcete informaci o odpovědi
    


© 2011 REHASPORT